Жителям Башкирии напомнили, как не оставить здоровье в офисе

Жителям Башкирии напомнили, как не оставить здоровье в офисе

Типичный день офисного работника зачастую выглядит так: он садится за компьютер, погружается в задачи, изредка потягивается... и так изо дня в день. Со временем это может привести к: - болям в спине, шее, суставах, - головным болям и синдрому «сухого глаза», - туннельному синдрому запястья, - проблемам с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, - хроническому стрессу и эмоциональному выгоранию. Это "офисный синдром" — комплекс проблем, знакомый каждому, кто работает сидя: и офисным сотрудникам, и руководителям, и фрилансерам. Как избежать "офисного синдрома": простые и эффективные способы Профилак
Читать далее...
02:40, 29.04.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жителям Башкирии напомнили, как разобраться в квитанции за ЖКУЖителям Башкирии напомнили, как разобраться в квитанции за ЖКУ Во-первых, мы оплачиваем жилищные услуги. Сюда входит работа управляющей компании или ТСЖ, которые следят за порядком в доме, а также содержание общего имущества – уборка подъездов, ремонт крыш, лестниц и всего, что находится за дверью вашей квартиры. Вторая часть – коммунальные услуги. Это всё, что ...

Жителям Башкирии напомнили, как оплачивают больничный в отпускеЖителям Башкирии напомнили, как оплачивают больничный в отпуске В таких случаях выплаты покрывают все дни болезни или восстановления после травмы. Первые три дня больничного компенсирует работодатель, остальные — Отделение СФР по региону. Условия выплат: • Оплачиваются только больничные, связанные с заболеванием или травмой самого работника. • Больничные по уход ...

Жителям Башкирии напомнили, почему бизнес могут удалить из реестра СМПЖителям Башкирии напомнили, почему бизнес могут удалить из реестра СМП Что случилось в 2024 году? В Башкортостане более 10 тысяч бизнесов вычеркнули из реестра, потому что они не предоставили налоговые декларации за 2023 год (даже нулевые), данные о среднесписочной численности сотрудников. Как остаться в реестре в 2025 году? Чтобы ваш бизнес не исключили, до 1 июля 202 ...

Брянцам напомнили, как сохранить здоровье во время праздниковБрянцам напомнили, как сохранить здоровье во время праздников Жителям Брянской области напомнили, как сохранить здоровье во время праздников. В департаменте здравоохранения области отметили, что праздничный стол — это здоровый стол. Время майских праздников часто ассоциируется с частыми выездами на природу, а также обилием вкусной еды, но это не повод забывать ...

Как предотвратить пожар напомнили жителям ЕАО общественники и полицейскиеКак предотвратить пожар напомнили жителям ЕАО общественники и полицейские Сотрудники участковой службы полиции и общественники провели обходы в частных застройках и лесных массивах. Жителям рассказали о правилах утилизации мусора и напомнили алгоритм действий при пожаре, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал полиции ЕАО. «С начала пожароопасного перио ...

Как не стать жертвой мошенников напомнили жителям БиробиджанаКак не стать жертвой мошенников напомнили жителям Биробиджана В Биробиджане на «Арбате» сотрудники мэрии, полиции и волонтёры общественной организации «Движение первых» провели акцию «Осторожно! Мошенники!». Горожанам рассказали о том как работают мошенники и как не стать их жертвой, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал городской мэрии. « ...

Жителям Псковской области напомнили о правилах поведения на водеЖителям Псковской области напомнили о правилах поведения на воде Управление МЧС России по Псковской области напоминает гостям и жителям региона о мерах безопасности поведения людей на воде во время купального сезона.На водоемах запрещается купание в необорудованных, незнакомых местах; одиночное купание детей без присмотра; купание в местах, где выставлены щиты (а ...

Жителям Курской области напомнили о мерах защиты от мошенниковЖителям Курской области напомнили о мерах защиты от мошенников Специалисты курского отделения Социального фонда России (СФР) призвали граждан быть осторожными и не попадаться на уловки мошенников, представляющихся сотрудниками фонда. Настоящие специалисты СФР никогда не запрашивают у курян личные данные — паспортные сведения, СНИЛС, номера банковских карт ...

Жителям Тверской области напомнили алгоритм поведения при атаке БПЛАЖителям Тверской области напомнили алгоритм поведения при атаке БПЛА За последние 6 дней Тверская область четырежды подвергалась атаке украинских беспилотных летательных аппаратов. 22 мая в течение дня в Тверской области были ликвидированы 4 беспилотника. В ночь на 25 мая в районе микрорайона Мигалово в областной столице были уничтожены силами ПВО 8 БПЛА, к утру сост ...

Жителям Курской области напомнили об опасности фальшивой рекламы лекарствЖителям Курской области напомнили об опасности фальшивой рекламы лекарств Управление Роспотребнадзора по Курской области предупреждает о распространении через почтовые ящики рекламных листовок под названием «Здоровье на пенсии». Издание не имеет сведений об издателе и тираже и не является официальной газетой. В листовках продвигаются «чудодейственные сре ...

Жителям Курска напомнили о правилах безопасного употребления суши и ролловЖителям Курска напомнили о правилах безопасного употребления суши и роллов В региональном управлении Роспотребнадзора обратили внимание курян на важность соблюдения правил безопасности при покупке и употреблении суши и роллов. Специалисты напоминают, что нарушение технологии приготовления и использование испорченных или некачественных ингредиентов может привести к пищевому ...

Жителям Удмуртии напомнили о соблюдении порядка во время массовых мероприятийЖителям Удмуртии напомнили о соблюдении порядка во время массовых мероприятий Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии напомнили о соблюдении порядка во время массовых мероприятий. 12 июня в городах и населённых пунктах региона проводятся спортивные и культурно-зрелищные мероприятия, посвященные Дню России и 265-летию Ижевска. Нарушителям общественного порядка грозит административн ...

Жителям Тверской области напомнили, что делать при обнаружении подозрительного предметаЖителям Тверской области напомнили, что делать при обнаружении подозрительного предмета Жителям Тверской области напомнили, что делать при обнаружении подозрительных предметов. В этом случае нужно действовать оперативно и грамотно. Алгоритм действий публикуют на сайте ГУ МЧС по Тверской области. Подозрительный предмет – это любая вещь, которую оставили без присмотра. При этом место не ...

Жителям Тверской области напомнили алгоритм поведения при атаке беспилотникаЖителям Тверской области напомнили алгоритм поведения при атаке беспилотника Самая массовая атака украинских беспилотников на российские регионы с начала СВО, а за последние сутки было уничтожено 524 БПЛА, стала поводом, чтобы вновь обратиться к правилам безопасности. “Если вы в здании, по возможности спуститесь на нижние этажи, в подвал или паркинг. Не пользуйтесь лифтом. В ...

Жителям столицы напомнили о выгодных скидках на рынках Москва  на волнеЖителям столицы напомнили о выгодных скидках на рынках "Москва – на волне" Скидки до 28% на популярные морепродукты действуют до 5 января, а некоторые предложения будут доступны даже до 8 января. Это отличная возможность подготовиться к новогодним угощениям и сделать их более разнообразными. На рыбных рынках в Митине и Косино-Ухтомском можно найти любимые продукты, такие к ...

Жителям Твери в День города предложат бесплатно проверить свое здоровье в автобусеЖителям Твери в День города предложат бесплатно проверить свое здоровье в автобусе Мобильный медицинский комплекс горбольницы №6 будет развернут в День города в Твери у здания библиотеки имени Горького. Обратившись к специалистам клиники, не посещая само учреждение, граждане смогут пройти флюорографию, маммографию, сделать ЭКГ, сдать клинический анализ крови, анализ крови на холес ...

В МЧС Башкирии напомнили, как избежать бытовых катастрофВ МЧС Башкирии напомнили, как избежать бытовых катастроф Риски на кухне • Блокируйте панель управления плитой – известны случаи, когда домашние животные случайно включали конфорки. • Никогда не оставляйте готовящуюся пищу без присмотра. • Загоревшееся масло категорически запрещено тушить водой. Проверьте окна • Установите специальные замки, ограничивающие ...

В Башкирии напомнили о введении ограничений на продажу алкоголя в мае-июнеВ Башкирии напомнили о введении ограничений на продажу алкоголя в мае-июне – В соответствии с республиканским законодательством, в день проведения «Последнего звонка», 24 мая на всей территории Башкортостана будет полностью запрещена продажа алкогольных напитков, включая пиво, - сообщил Константин Толкачев. Также спикер парламента республики уточнил, что аналогичные ограни ...

Как жителям Башкирии защитить себя от мошенниковКак жителям Башкирии защитить себя от мошенников? Министерство цифрового развития государственного управления Республики Башкортостан информирует о возможности ознакомиться со следующими темами вебинаров в рамках информационного онлайн-проекта «Перезвони сам»: 1. «Как не стать связующим звеном в преступной цепи поневоле?», ссылка: https://vkvideo.r ...

Жителям Башкирии рассказали о преимуществах приложения Госуслуги ДомЖителям Башкирии рассказали о преимуществах приложения «Госуслуги Дом» Ключевые возможности приложения: Подробная расшифровка начислений по всем ЖКУ История платежей и статус «Переплата» для тех, кто вносил авансы Функция «Корзина платежей» для одновременной оплаты всех счетов Подача индивидуальных и коллективных заявок в УК (за 9 месяцев подано 11 тыс. коллективных об ...

Жителям Башкирии рассказали, как поступить в вуз через интернетЖителям Башкирии рассказали, как поступить в вуз через интернет Как это работает? Сервис помогает подобрать специальность и вуз по вашим критериям: - Баллы ЕГЭ и выбранные предметы. - Город, где находится учебное заведение. - Наличие общежития или военной кафедры. - Форма обучения (очная/заочная). Здесь же можно сравнить программы и узнать количество бюджетных м ...

Жителям Башкирии объяснили, что информация о повышении налога  фейкЖителям Башкирии объяснили, что информация о повышении налога – фейк Что говорят власти? — Ставка останется прежней (4% с физлиц, 6% с юрлиц) как минимум до 2028 года. — Государство гарантировало 10 лет стабильности для самозанятых после введения налога в 2019 году. Какие вопросы обсуждаются? Депутаты Госдумы предлагают расширить соцгарантии для самозанятых: - декрет ...

Платформа обратной связи: как жителям Башкирии достучаться до властиПлатформа обратной связи: как жителям Башкирии достучаться до власти Платформа обеспечивает не только удобство коммуникации, но и безопасность: персональные данные пользователя сохраняются в защищённом виде, что подтверждает её соответствие требованиям цифровой этики и конфиденциальности. С помощью платформы жители могут задать любой волнующий вопрос или сообщить о п ...

Жителям Башкирии объяснили, как перейти на электронные квитанции за светЖителям Башкирии объяснили, как перейти на электронные квитанции за свет При подключении к сервису квитанции автоматически отправляются на электронную почту абонента, документы доступны в личном кабинете на сайте и в мобильном приложении. Подключиться можно: 1. Через личный кабинет на официальном сайте.2. В мобильном приложении «ЛКК ЭСКБ». 3. В клиентских офисах компании ...

Жителям Башкирии ответили на вопросы о льготах, отдыхе, земельном правеЖителям Башкирии ответили на вопросы о льготах, отдыхе, земельном праве Вместе с экспертами они ответили на вопросы о возврате денег за задержанный заказ, изъятии земельного участка, бесплатных парковочных местах. А также дали инструкцию получения семейной ипотеки, рассказали о новых уловках мошенников и проверенных местах для безопасного купания. Дайджест доступен по с ...

Жителям Башкирии предложили оценить доступность бесплатной юридической помощиЖителям Башкирии предложили оценить доступность бесплатной юридической помощи Общественная палата республики стремится выявить проблемы в этой сфере и повысить эффективность работы соответствующих служб. Опрос призван помочь в информировании населения о правах и обязанностях, а его результаты будут направлены в органы власти. К участию приглашаются все жители, особенно те, кт ...

Жителям Башкирии объяснили, скажется ли короткая рабочая неделя на зарплатеЖителям Башкирии объяснили, скажется ли короткая рабочая неделя на зарплате График выходных: - 12 июня (четверг) — официальный праздничный день - 13 июня (пятница) — дополнительный выходной (перенесенный с 8 марта) - 14-15 июня (суббота-воскресенье) — обычные выходные Таким образом, при пятидневной рабочей неделе сотрудники будут отдыхать четыре дня подряд, при шестидневной ...

Жителям Башкирии разъяснили, какие участки могут признать заброшеннымиЖителям Башкирии разъяснили, какие участки могут признать заброшенными Это касается: - территорий в границах населённых пунктов, - садовых и огородных земель. Подробный разбор нововведений — в карточках, подготовленных совместно с Минземимуществом Башкортостана. ...

Жителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерьЖителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерь Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание: 1. Проверка лагеря перед оформлением Перед заключением договора запросите у организаторов: - Юридические документы (название, регистрационные данные); - Санитарно-эпидемиологическое заключение (действует 1 год, для пляжа – отдельное разрешени ...

Пострадавшим жителям Курской области выделят по 10 тыс. рублей // Правительство направит 33 млн руб. на помощь жителям Курской областиПострадавшим жителям Курской области выделят по 10 тыс. рублей // Правительство направит 33 млн руб. на помощь жителям Курской области Правительство России выделит более 33 млн руб. на единовременные выплаты жителям Курской области, вынужденным покинуть постоянное место проживания. Распоряжение опубликовано на сайте правительства. ...

Как получить компенсацию за переохлаждение в офисеКак получить компенсацию за переохлаждение в офисе Согласно Трудовому кодексу РФ, весной в офисных помещениях должно быть не ниже +20...+22 градусов, летом — не ниже +23...+25 градусов. ...

EA отменяет удалёнку: теперь минимум три дня в офисеEA отменяет «удалёнку»: теперь минимум три дня в офисе Компания Electronic Arts объявила, что теперь сотрудники обязаны работать в офисе минимум три дня в неделю. В письме генерального директора EA Эндрю Уилсона говорится, что компания прекращает найм на полностью удалённые должности и будет продвигать новую «гибридную» модель, которая предпол ...

Fastex расширяет присутствие в США в офисе Лос -АнджелесаFastex расширяет присутствие в США в офисе Лос -Анджелеса Fastex, базирующаяся в Дубайском крипто-бирже, расширяет свое присутствие в США, создавая офис в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. США. С тех пор, как Трамп вступил в должность в январе, Комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC) отступила от так называемого регулирования подхода к криптографии, ко ...

В МВД Азербайджана подтвердили задержание в офисе SputnikВ МВД Азербайджана подтвердили задержание в офисе Sputnik В МВД Азербайджана подтвердили информацию о задержании нескольких человек в офисе Sputnik Азербайджан в Баку. Об этом сообщает RT. ...

В офисе Sputnik-Азербайджан в Баку проходят обыскиВ офисе «Sputnik-Азербайджан» в Баку проходят обыски Правоохранительные органы пришли с обысками в офис агентства «Sputnik-Азербайджан» в Баку, сообщило МВД республики. Как пишут местные СМИ, несмотря на решение азербайджанских властей приостановить деятельность представительства «Россия сегодня», сотрудники продолжили работу. ...

СМИ: в офисе Sputnik-Азербайджан в Баку задержаны два сотрудника ФСБСМИ: в офисе «Sputnik-Азербайджан» в Баку задержаны два сотрудника ФСБ Во время следственных действий в офисе агентства «Sputnik-Азербайджан» в Баку правоохранительные органы республики задержали двух человек. Источники местных изданий APA и Vesti.az пишут, что речь идет о сотрудниках ФСБ. ...

Работа кондиционера в офисе вызывает перепалки у 31 % самарцевРабота кондиционера в офисе вызывает перепалки у 31 % самарцев С наступлением жары в офисе появляется еще один повод для разногласий. 32 % самарцев заявили, что они часто не могут найти общий язык с коллегами на этой почве. 53 % работников утверждают, что у них таких споров не бывает. У 15 % нет климатической техники в кабинете. Чаще из-за "погоды" на рабочем м ...

Тиран в офисе: как выжить под гнетом начальника-абьюзераТиран в офисе: как выжить под гнетом начальника-абьюзера Если поведение руководителя кажется токсичным, а трудовые часы - в тягость. Специально для sovainfo.ru врач-психотерапевт Георгий Будников дал несколько советов, как действовать в такой ситуации. Специалист подчеркнул: прежде всего важно понять, что такое абьюз на рабочем месте. Это систематические ...

Газизов: в офисе Динамо официального предложения по Пальцеву нетГазизов: в офисе "Динамо" официального предложения по Пальцеву нет Генеральный директор махачкалинского "Динамо" Шамиль Газизов высказался о возможном уходе Валентина Пальцева из клуба. ...

В офисе Sputnik Азербайджан в Баку проходят обыскиВ офисе «Sputnik Азербайджан» в Баку проходят обыски Правоохранительные органы пришли с обысками в офис агентства «Sputnik Азербайджан» в Баку, сообщило МВД республики. Как пишут местные СМИ, несмотря на решение азербайджанских властей приостановить деятельность представительства «Россия сегодня», сотрудники продолжили работу. ...

Газизов: В офисе Динамо официального предложения по Пальцеву нетГазизов: «В офисе «Динамо» официального предложения по Пальцеву нет» Генеральный директор махачкалинского «Динамо» Шамиль Газизов ответил «СЭ» на вопрос о будущем защитника Валентина Пальцева. ...

В офисе Зеленского раскрыли детали сделки с США по ресурсамВ офисе Зеленского раскрыли детали сделки с США по ресурсам Сделка Украины и США по ископаемым состоит из нескольких элементов — рамочного соглашения и двух технических. Об этом сообщил советник офиса Владимира Зеленского Михаил Подоляк в эфире украинского телемарафона. ...

20-летняя родила в московском офисе: ребенок не выжил20-летняя родила в московском офисе: ребенок не выжил 20-летняя родила в московском офисе: ребенок не выжил 20-летняя пензячка внезапно родила в туалете столичного офиса, где работала вахтовым методом. Причем девушка даже не знала о том, что беременна. Ребенок умер. Об инциденте сообщили коллеги из тг-канала Shot. Жительница областного центра вышла зам ...

СМИ: в офисе Sputnik Азербайджан в Баку задержаны два сотрудника ФСБСМИ: в офисе «Sputnik Азербайджан» в Баку задержаны два сотрудника ФСБ Во время следственных действий в офисе агентства «Sputnik Азербайджан» в Баку правоохранительные органы республики задержали двух человек. Источники местных изданий APA и Vesti.az пишут, что речь идет о сотрудниках ФСБ. ...

Spiegel узнал о панике в офисе Зеленского из-за переговоров с РоссиейSpiegel узнал о панике в офисе Зеленского из-за переговоров с Россией В офисе Владимира Зеленского наблюдается растущее беспокойство на фоне подготовки к переговорам с Россией в Стамбуле, сообщает немецкий журнал Der Spiegel со ссылкой на анонимного советника украинской администрации. ...

В офисе Нетаньяху заявили о готовности к полноценной войне с ИраномВ офисе Нетаньяху заявили о готовности к полноценной войне с Ираном Израиль готов к возможности полноценной войны с Ираном. Об этом ТАСС заявил советник офиса израильского премьер-министра Дмитрий Гендельман. ...

Может ли наличие животных в офисе привлечь новых сотрудниковМожет ли наличие животных в офисе привлечь новых сотрудников Руководитель внешних коммуникаций hh.ru в регионах Анна Осипова заявила НСН, что наличие животного говорит о компании, что она современная и заботится о сотрудниках. ...

В офисе Зеленского заявили о необходимости остановить Россию силойВ офисе Зеленского заявили о необходимости остановить Россию силой Глава офиса президента Украины Андрей Ермак заявил о необходимости остановить Россию силой. Об этом он написал в своем Telegram-канале. ...

В офисе Зеленского назвали следующие шаги по урегулированию с РоссиейВ офисе Зеленского назвали следующие шаги по урегулированию с Россией Украина призывает сначала определить условия обмена пленными с Россией, а затем — место для нового раунда переговоров, заявил глава офиса украинского президента Андрей Ермак «Наша позиция четкая: первым шагом должна стать договоренность об обмене пленными в формате 1000 на 1000. ...

Азербайджанские правоохранители проводят операцию в офисе Sputnik в БакуАзербайджанские правоохранители проводят «операцию» в офисе Sputnik в Баку Азербайджанские правоохранительные органы проводят операцию в офисе информационного агентства «Sputnik Азербайджан». Об этом сообщил портал Qafqazinfo со ссылкой на МВД республики. Отмечается, что здание уже находится под контролем полиции. Главный редактор медиагруппы «Россия сего ...

В списках не значился сохранил лидерство в российском бокс-офисе«В списках не значился» сохранил лидерство в российском бокс-офисе Фильм «В списках не значился» сохранил свое лидерство в российском прокате по итогам второго праздничного уикенда 8-11 мая 2025 года. Его... ...

Более 60% россиян откладывают тренировки и все личное из-за работы в офисеБолее 60% россиян откладывают тренировки и все личное из-за работы в офисе Почти две трети сотрудников в России отказываются от тренировок из-за высокой загрузки на работе — такие данные... ...

МВД Азербайджана заявило о проведении операции в офисе Sputnik в БакуМВД Азербайджана заявило о проведении операции в офисе Sputnik в Баку Министерство внутренних дел (МВД) Азербайджана заявило о проведении в Баку правоохранительными органами операции в офисе агентства Sputnik, входящего в медиагруппу «Россия сегодня». «МВД Азербайджана заявило о проведении «операции» в офисе Sputnik в Баку», — сказано в Telegram-канале Sputnik Ближнее ...

В офисе Зеленского прокомментировали состав новой делегации на переговорахВ офисе Зеленского прокомментировали состав новой делегации на переговорах Состав украинской делегации на следующих переговорах по мирному урегулированию конфликта с Россией пока не определен. Об этом заявил Игорь Брусило, заместитель руководителя офиса Владимира Зеленского, передают украинские СМИ. ...

В офисе Зеленского ждут делегатов США и Европы на переговорах в СтамбулеВ офисе Зеленского ждут делегатов США и Европы на переговорах в Стамбуле Украина надеется на участие в переговорах в Стамбуле 2 июня европейских и американских делегатов, заявил в эфире телеканала «Рада» советник главы офиса Владимира Зеленского Сергей Лещенко. ...

Два человека задержаны в ходе обысков в офисе Sputnik АзербайджанДва человека задержаны в ходе обысков в офисе "Sputnik Азербайджан" Азербайджанские силовики заявляют, что задержанные – сотрудники российских спецслужб. Само агентство является "дочкой" российского государственного МИА "Россия сегодня".. ...

В ФРГ один человек погиб в результате поножовщины в офисе компанииВ ФРГ один человек погиб в результате поножовщины в офисе компании Работник энергоснабжающей компании напал с ножом на людей в офисе организации в немецком городе Мелльрихштадт (федеральная земля Бавария) ...

В Баку силовики проводят рейд в офисе Sputnik АзербайджанВ Баку силовики проводят рейд в офисе «Sputnik Азербайджан» В Баку силовики проводят рейд в офисе российского агентства «Sputnik-Азербайджан», передают местные СМИ. ...

В офисе Зеленского допустили переговоры в Стамбуле не на высшем уровнеВ офисе Зеленского допустили переговоры в Стамбуле не на высшем уровне Переговоры между Россией и Украиной в Стамбуле 15 мая могут пройти не на высшем уровне. Об этом заявил советник главы офиса Владимира Зеленского Михаил Подоляк. ...

Spiegel: в офисе Зеленского началась паника из-за переговоров с МосквойSpiegel: в офисе Зеленского началась паника из-за переговоров с Москвой В офисе Владимира Зеленского началась паника из-за переговоров с Москвой в Стамбуле, пишет журнал Der Spiegel со ссылкой на источник. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях