Интервальное голодание 4:3 поможет вам сбросить вес Новый эксперимент, длившийся год, показал следующее. Оказывается, один из типов интервального голодания помогает сбросить больше веса, чем традиционный ежедневный подсчет калорий. В рамках научной работы, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine, сравнивались две стратегии питания среди ...
Калории не надо считать: для похудения подходит интервальное голодание 3 дня в неделю Специалисты из Колорадского университета рассказали о трехдневной программе питания, помогающей похудеть лучше, чем при подсчете калорий, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Annals of Internal Medicine. ...
500 000 рейсов от катастрофы: учёные раскрыли простой план спасения Земли Учёные из Университетского колледжа Лондона (UCL) сделали неожиданное открытие: охладить планету с помощью отражающих частиц в атмосфере можно без разработки сверхдорогих спецсамолётов. Долгое время считалось, что для этого метода, называемого стратосферной аэрозольной инжекцией, нужны самолёты, спо ...
«Преимущество — в универсальности»: российские учёные нашли простой способ повысить эффективность теплообмена Российские учёные из Московского Политеха придумали простое решение, которое позволяет повысить эффективность теплообменных установок на 10—15%. Оказалось, для этого достаточно немного изменить форму сечения трубок, по которым идёт горячая вода или охлаждающие жидкости. По словам авторов работы, вне ...
Золотые антибиотики победят страшные инфекции — учёные раскрыли новый способ Ежегодно около 700 тысяч человек погибают от инфекций, которые перестали реагировать на обычные антибиотики. К 2050 году эта цифра может вырасти до ужасающих 10 миллионов. Возможно, спасение человечества лежит в неожиданном металле — золоте. Почему именно золото Золото давно известно не только своей ...
Как проверить тэн мультиметром — простой и надежный способ Начинать диагностику любого прибора, который отапливает комнату или греет воду при помощи электричества, лучше с проверки нагревательного элемента. Обычно это ТЭН — трубчатый электронагреватель, состоящий из полой металлической трубки со спиралью и специальным наполнителем внутри. В большинстве случ ...
Установка Windows 11 с флешки: простой способ от Microsoft Установка/переустановка Windows 11 является довольно простой задачей, с которой справится даже новичок в «компьютерных делах». Microsoft создала специальный инструмент для запуска автоматического процесса. И в данном материале мы расскажем о том, как его использовать. Шаг 1. Перейдите на официальный ...
Как вернуть носкам белизну: простой лайфхак, который работает яндекс Белые носки — это всегда аккуратно и стильно, но только до тех пор, пока они не превращаются в серые, затоптанные тряпочки. Машинная стирка с ними не справляется, а стирать вручную — занятие, которое мало кому доставляет удовольствие. Что же делать? Оказывается, есть простой способ вернуть но ...
Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив Основатель и генеральный директор Hinge Джастин Маклеод считает, что своей продуктивностью он отчасти обязан спокойному режиму поддержания здоровья. Он основал приложение для знакомств в 2011 году, продал его владельцу Tinder Match Group в 2019 году и остался на посту генерального директора, преврат ...
Простой способ попасть в самый закрытый клуб Нью-Йорка Забронировав номер в бутик-отеле The Mercer в самом сердце Сохо, вы не просто получаете мягкие простыни из египетского хлопка и шампуни, которые захочется унести домой. Вместе с ключом от номера вы получаете доступ в самый закрытый клуб города — Zero Bond. Без приглашения туда не попасть. Почти никт ...
Новая альтернатива анальгетикам: простой способ облегчить боль Задумывались ли вы, почему прогулки в парке или вид зелёных лесов дарят ощущение умиротворения? Оказывается, природа не только радует глаз, но и способна ослаблять физическую боль. Учёные из Венского университета (Австрия) провели эксперимент, результаты которого оказались весьма любопытными. Как пр ...
Простой способ снижения веса: трехразовое питание с правильными перекусами Доктор Робби Паддик раскрыл секрет успешного похудения к лету, пишет Daily Mirror. Для этого не нужно отказываться от употребления жиров или садиться на жесткую диету. ...
1 из 10 тысяч. Эксперт Мурадян назвал простой способ спасти человека Приближается Национальный день донора в России. Этот день посвящён людям, которые готовы поделиться самым ценным — частью себя, чтобы спасти чью-то жизнь. Подробности о донорстве костного мозга aif.ru рассказал начальник Медицинского управления Пироговского Университета Минздрава России, почетный до ...
Простой способ укрепить сердце: на прогулку нужно выйти с рюкзаком Инструкторы по фитнесу сошлись во мнении, что для набора мышечной массы и тренировки связок важно регулярно выходить на пешие прогулки, а не только проводить время в спортзале. ...
Назван простой способ проверить, есть ли клещи на дачном участке Конец весны и начало лета – период активной работы на дачных участках. Но это и сезон активности кровопийц. Клещи могут поджидать жертву повсюду: в лесу, в роще и на дачном участке. Учитывая, что членистоногие являются переносчиками опаснейших заболеваний, недооценивать риски не стоит. Поэтому участ ...
Удвойте силу всасывания пылесоса: простой способ повысить мощность Удвойте силу всасывания пылесоса: простой способ повысить мощностьКак восстановить мощность всасывания пылесоса Жизнь современного человека немыслима без бытовой техники, и пылесос занимает в этом списке далеко не последнее место. Но что делать, если ваш верный помощник из Коврова, еще недавно бодро ...
Найден новый простой способ установки Windows 11 без учётной записи Microsoft В очередной сборке Windows 11 для участников программы Windows Insider на канале Dev Channel компания Microsoft закрыла доступ к скрипту bypassnro, который ранее позволял завершить установку системы без входа в учётную запись Microsoft. Энтузиасты уже предложили способ восстановления доступа к скрип ...
Без усилий. Эксперт Беляков назвал простой способ накопить на будущее детей Как правило программа долгосрочных сбережений (ПДС) используется для накопления денег на пенсию. Однако, рассказал aif.ru президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Сергей Беляков, с ее же помощью можно накопить и на будущее детей.«Дать ребенку хороший старт в жизни ...
Все это время вы резали кулич неправильно: простой и необычный способ нарезки от кондитеров Вы знаете, что неправильно нарезанный кулич может стать главным грехом Пасхи?Представьте: вы часами замешивали тесто, дрожжи танцевали в тёплом молоке, а из духовки доносился аромат ванили и изюма. Но вместо сочного ломтя гости получают сухую крошку — всё потому, что нож пошёл не туда. Как избежать ...
Назван простой способ стать счастливее — если бы знали об этом раньше Заведующий кафедрой физиологии Сеченовского университета Алексей Умрюхин объяснил, что ощущение счастья связано с активацией особых центров в мозге. Эти «центры награды» играют ключевую роль в формировании приятных ощущений, и они активируются, когда мы ставим и достигаем цели. Ученый подчеркнул, чт ...
Простой способ очищения печени: просто изюм и вода очистят печень всего за два дня Печень — это такой трудяга в нашем организме, который молча делает свою работу: фильтрует кровь, выводит токсины, помогает переваривать жирную пищу. Но даже у самого выносливого органа случаются перегрузки. Особенно если вы любите жареное, сладкое, покрепче и спите по 4 часа в сутки. Так вот, есть п ...
Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факторы. Собственная психика способна ослабить весь организм при нервном напряжении и депрессии. Люди не обращают внимания на проблемы с их психическим сос ...
Простой способ снизить давление и уровень стресса: нужно планировать завтрашний день В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу планирования каждого дня и всей жизни наперед. Многие люди не могут жить без точного расписания, поскольку у них много дел. ...
Найден простой способ узнать, сколько денег вы потратили на игры в Steam за все время Геймеры с Reddit вспомнили о скрытой странице в Steam, где можно узнать общую сумму трат за всё время. Делается это за пару кликов: Помощь → Поддержка Steam → Моя учётная запись → Данные, связанные с вашей учётной записью Steam → Использованные внешние средства. В строке TotalSpend отобразится итого ...
Простой способ: крошу таблетку в воду и поливаю - мощная рассада лезет щеткой Простой способ: крошу таблетку в воду и поливаю - мощная рассада лезет щеткойУход за рассадой с помощью аспирина Забота о молодой рассаде – залог богатого урожая. Чтобы избежать вытягивания и обеспечить крепкую форму растений, опытные садоводы рекомендуют использовать неожиданное средство – аспирин. ...
Простой способ увеличить уровень счастья: нужно принимать пищу вместе с близкими Исследователи из Университетского колледжа Лондона заявили, что выполнение одного дела во время еды повышает уровень счастья. ...
Смочите ватный диск и протрите подмышки: простой способ устранить запах пота надолго Смочите ватный диск и протрите подмышки: простой способ устранить запах пота надолгоНатуральный способ избавиться от неприятных запахов Устали от навязчивых запахов магазинных дезодорантов и их сомнительного состава? Хочется чего-то простого, натурального и действительно эффективного? Оказывается, р ...
Попробуйте этот простой и натуральный способ — и ваша морковь порадует вас отличным урожаем: совет эксперта яндекс Каждый огородник мечтает вырастить урожай ровной, сочной и сладкой моркови, которая будет долго храниться и радовать своим вкусом. Однако без грамотных подкормок добиться такого результата непросто. Опытный агроном Ксения Давыдова делится эффективным рецептом удобрения, которое поможет вашей ...
Перестала тратить кучу денег на удобрения: этот простой и дешевый способ делает огурцы крупными и вкусным Перестала тратить кучу денег на удобрения: этот простой и дешевый способ делает огурцы крупными и вкусным В мире садоводства постоянно появляются новые методы повышения урожайности, но некоторые из них настолько эффективны и просты, что заслуживают особого внимания. Один из таких методов — использов ...
Больше не трачу кучу денег на удобрения: такой простой и дешевый способ делает огурцы крупными и вкусным Если вы всё ещё отправляете кожуру от бананов в мусорное ведро — зря. Опытные дачники давно используют её как бесплатное и мощное удобрение. Достаточно 3–4 шкурок в неделю — и огурцы растут как на дрожжах: без горечи, сочные, хрустящие и с завидным урожаем, пишет источник. Почему огурцы любят бананы ...
Способ распространения инструкций по сдаче в плен для ВСУ раскрыли Бойцы подразделения «Днепр» распространяют в зоне своей ответственности распространяют инструкции для солдат Вооруженных сил Украины (ВСУ) по сдаче в плен через специальный бот. ...
Простой способ очищения печени: всего лишь изюм и вода помогут очистить печень всего за два дня яндекс Печень – наш главный фильтр, который ежедневно справляется с огромной нагрузкой. Но что делать, если она начинает «уставать»? Можно ли помочь ей без лекарств и сложных процедур? Оказывается, обычный изюм – отличный помощник в этом деле. Почему именно изюм? Этот сухофрукт – не просто ...
Как загадать желание в Новый год? Психологи раскрыли способ исполнения мечтаний Благодаря этому способу 2020 год можно провести в счастье и достатке. Новогодняя традиция не только подымает настроение, но и даёт результат. Психологи заявили, что при правильном загадывании желания, оно может исполниться в течение года. Желание — это яркое вожделение какой-то цели, которое о ...
Насыпаю гречку в обувь — и все проблемы стороной. В нашей семье этот способ работает уже несколько поколений Насыпаю гречку в обувь — и все проблемы стороной. В нашей семье этот способ работает уже несколько поколенийТа самая гречневая крупа, которую мы привыкли варить на гарнир, может стать лучшим другом вашей обуви. Чтобы достичь эффекта, нужно просто засыпать гречку внутрь зимней пары сапог или лёгких к ...
Учёные выяснили, что 13,4% молодёжи Британии не учится и не работает В Великобритании почти миллион молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет — а это 13,4% — не учатся, не работают и не проходят никакое обучение. Об этом рассказали учёные из Университета Портсмута. Они изучили данные и нашли способы, как помочь этим ребятам вернуться к активной жизни. Главная проблема ...
Учёные нашли надёжный способ измерения сознания Опыты на дрозофилах могут стать основой в лечения коматозных пациентов. Группа исследователей под руководством ученых из Университета Монаш (Австралия) обнаружила неврологические сигналы у бодрствующих и спящих дрозофил. Учёные нашли надёжный способ измерения сознания, сообщает Futurism, ссылаясь на ...
Ученые разработали способ повысить точность ответов ИИ Швейцарские исследователи разработали инновационный метод повышения точности ответов крупных языковых моделей, который меняет подход к обработке информации и генерации ответов на запросы. ...
Российские учёные разработали способ ускорения сети 5G При помощи разработанной ими антенны можно достичь более качественной передачи данных. Весь мир постепенно переходит на телефонную сеть следующего, 5-го поколения, не исключением стала и Россия. В Москве уже была запущена пилотная версия покрытия 5G, но только на Тверской. Благодаря оборудованию Eri ...
Ученые нашли способ производства идеального стекла Австралийские исследователи из Университета Кертина разработали экологически чистый метод создания стекла с уникальными свойствами. Новая технология позволяет производить стекло, которое отталкивает воду и обладает антимикробными характеристиками, используя солевой раствор и ультразвук. ...
Учёные нашли звуковой способ борьбы с укачиванием Укачивание в машине, самолёте или на корабле портит любое путешествие или даже способна его отменить. Новая разработка учёных из Японии предлагает неожиданное решение. Исследование уже показало, что снижает симптомы тошноты и головокружения. Читать полную статью ...
Ученые раскрыли 30-летнюю загадку метеоритов Исследователи из Университета Кобе выяснили, почему метеориты, содержащие углерод, выглядят так, будто подвергались более мягким ударам, чем их безуглеродистые аналоги. ...
Ученые раскрыли, что происходит с глазами во время сна Во время сна глаза у людей закрыты, однако под закрытыми веками происходит бурная деятельность. Группа исследователей под руководством Каролин Люстенбергер, Сары Мейсснер и Николь Вендерот из Лаборатории нейронного контроля движения в Швейцарской высшей технической школе Цюриха (ETH) заметила, что р ...
Учёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развития недугов сердца, но одновременно повышает риск вну ...
Ученые раскрыли тайны вулканов на Венере Исследователи из Вашингтонского университета в США предположили, что внешняя кора Венеры может постоянно двигаться за счет конвекции — процесса, при котором нагретые материалы поднимаются вверх, а холодные опускаются вниз. ...
Ученые раскрыли тайны растения-вампира Японские исследователи из Осакского столичного университета впервые выявили ген, отвечающий за механическое восприятие, благодаря которому паразитическая лоза Cuscuta campestris цепляется за растения-хозяева. ...
Ученые раскрыли механизм «шестого чувства» Ученые из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) установили, что особые мозговые волны формируют способность человека «предвидеть» предстоящие события. Результаты исследования опубликованы в журнале в журнале Nature Communications. ...
Ученые РФ разработали способ диагностики муковисцидоза по выдыхаемому воздуху Ученые смогли выявить характерные летучие органические соединения, связанные с муковисцидозом (наследственное заболевание, при котором поражаются экзокринные железы и органы. — Ред.), и разработать алгоритмы машинного обучения, способные определять степень тяжести заболевания. Об этом в понедельник, ...
Ученые изобрели новый способ хранения петабайтов данных Учёные разработали способ хранения и считывания данных с отдельных атомов, встроенных в крошечные кристаллы размером всего в несколько миллиметров (где 1 мм равен 0,04 дюйма). Если масштабировать технологию, это может однажды привести к сверхплотным системам хранения, способным содержать петабайты д ...
Учёные ПНИПУ нашли способ сделать авиадвигатели надёжнее Российские учёные создали модель, которая поможет сделать диски турбинных двигателей самолётов надёжнее Специалисты Пермского Политеха разработали новую модель, которая позволяет повышать прочность и долговечность турбинных дисков газотурбинных двигателей. Это важное открытие связано с улучшением ст ...
Учёные нашли способ повысить надежность термоядерных реакторов В Университете Суррея разработан инновационный метод анализа поведения сварных соединений в экстремальных температурных условиях термоядерных реакторов. Исследование проведено совместно с UK Atomic Energy Authority (UKAEA), Национальной физической лабораторией и TESCAN. Оно сосредоточено на стали P9 ...
Ученые нашли способ заглянуть внутрь работающих аккумуляторов Команда химиков во главе с Фэном Лином и Луи Мэдсеном из Технологического института Вирджинии разработала новый метод визуализации, позволяющий заглянуть внутрь работающих аккумуляторов. ...
Ученые назвали лучший способ расположить к себе кошку Ученые выявили простой способ общения с домашними кошками. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что медленное моргание является эффективным методом коммуникации между людьми и их питомцами. Этот жест называется «кошачьей улыбкой». Чтобы его сделать, надо прищурить глаза и медленно прикры ...
Российские ученые предложили революционный способ получения лекарств Специалисты Института органической химии имени Н. Д. Зелинского РАН первыми в мире смогли синтезировать органические соединения при экстремально высоких температурах - свыше 250 °C. Раньше это считалось невозможным. Результаты работы опубликованы в журнале Chemical Science. Обычно реакции органическ ...
Ученые создали новый способ удаления шрамов на лице Итальянские ученые разработали новый подход к устранению шрамов, оставшихся после акне, с помощью высококонцентрированной гиалуроновой кислоты (ГК). Результаты исследования опубликованы в журнале Dermatologic Surgery (DerSur). Акне ... ...
Учёные нашли способ перехвата с воздуха подводных сигналов Специалисты из Принстона и Массачусетса разработали технологию, позволяющую перехватывать акустические подводные сигналы с воздуха, ставя под сомнение утверждение о безопасности подводной связи. Команда исследователей создала устройство, где применен чувствительный радар для обнаружения вибраций на ...
Российские учёные нашли способ увеличить точность навигаторов Российские математики разработали формулы, которые улучшат работу спутниковой навигации Математики из Санкт-Петербургского государственного университета и ИПМаш РАН вывели формулы, которые помогают синхронизировать сигналы в системах фазовой автоподстройки частоты. Такие системы используются для точ ...
Российские ученые нашли способ эффективно сжимать нейросети Ученые Яндекса совместно с НИУ ВШЭ, MIT, KAUST и ISTA разработали революционный метод быстрого сжатия больших языковых моделей без потери качества. Новая технология, получившая название HIGGS (Hadamard Incoherence with Gaussian MSE-optimal GridS), позволяет запускать сложные нейросети на обычных ноу ...
Ученые нашли способ спасти земли Африки от засухи Несмотря на высокий потенциал орошения, большинство сельского хозяйства в Африке по-прежнему зависит от дождей и остаётся уязвимым перед изменениями климата. ...
Российские учёные нашли способ переработки сточных вод в удобрения Учёные ПНИПУ разработали технологию очистки сточных вод от загрязнений, получая при этом удобрения Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета нашли эффективный способ переработки сточных вод в полезное удобрение под названием струвит. Этот подход помогает не ...
Учёные нашли способ ускорить разработку лекарств в России В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что российские и зарубежные ученые предложили новый способ изучения клеточных рецепторов, который может заметно ускорить разработку лекарств. Речь идёт о семиспиральных белках — особых молекулах, встроенных в оболочку клеток и отвечающих за передачу сигна ...
ECHOMSK.SPB.RU