Влад «Белаз» перевесил Шлеменко перед поединком на RCC 22

Влад «Белаз» перевесил Шлеменко перед поединком на RCC 22

Александр Шлеменко продемонстрировал на весах 84,15 кг. Показатель Владислава «Белаза» Ковалева составил 84,25 кг. Бой между Шлеменко и Ковалевым возглавит турнир RCC 22, который пройдет 31 мая на 12-тысячной УГМК-Арене в Екатеринбурге. «Я и коров пас, и на зернотоке работал». Главный фрешмен российских ММА – в 26 лет подерется со Шлеменко Владислав «Белаз» Ковалев: «Никакого желания избить Шлеменко у меня не было. До определенного момента»
Читать далее...
11:50, 30.05.2025
 
Рубрика: «Спорт»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стали известны результаты взвешивания Шлеменко и Белаза перед очным поединкомСтали известны результаты взвешивания Шлеменко и Белаза перед очным поединком Российский боец смешанных единоборств Александр Шлеменко и Владислав «Белаз» Ковалёв из Беларуси прошли процедуру взвешивания перед очным боем, который станет главным событием крупного турнира RCC 22. ...

Шлеменко и Белаз прошли процедуру взвешивания перед боем в ЕкатеринбургеШлеменко и Белаз прошли процедуру взвешивания перед боем в Екатеринбурге Александр Шлеменко и Владислав Ковалев / Фото: © RCC Шлеменко и Белаз прошли процедуру взвешивания перед боем в Екатеринбурге Российский боец Александр Шлеменко и белорус Владислав Ковалев по прозвищу Белаз прошли процедуру взвешивания в преддверии очного боя на RCC 22.Бой по правилам ММА между ...

Опубликованы судейские записки боя Шлеменко  БелазОпубликованы судейские записки боя Шлеменко — Белаз Пресс-служба лиги RCC опубликовала судейские записки поединка между бывшим обладателем чемпионского титула Bellator в среднем весе россиянином Александром Шлеменко и белорусским бойцом ММА Владиславом Ковалёвым, более известным как Белаз. ...

Клименко: результат боя Шлеменко  Белаз удивил, как и многихКлименко: результат боя Шлеменко — Белаз удивил, как и многих Глава промоушена RCC Николай Клименко поделился эмоциями от поединка между бывшим чемпионом Bellator в среднем весе россиянином Александром Шлеменко и белорусским бойцом ММА Владиславом Ковалёвым, более известным как Белаз. ...

Великий Шлеменко проиграл звезде поп-ММА. Белаз побил легенду, а после поблагодарил ЛукашенкоВеликий Шлеменко проиграл звезде поп-ММА. Белаз побил легенду, а после поблагодарил Лукашенко Ковалев удивил!rcc-sport.comТолько что в Екатеринбурге на «УГМК Арене» завершился турнир RCC 22, одно из наиболее ожидаемых событий 2025 года в индустрии российских ММА. В главном поединке вечера подрались Александр Шлеменко и Владислав Ковалев по прозвищу Белаз.RCCДля легендарного средневеса из Омс ...

Владислав Белаз Ковалев: Никакого желания избить Шлеменко у меня не было. До определенного моментаВладислав «Белаз» Ковалев: «Никакого желания избить Шлеменко у меня не было. До определенного момента» «Никакого желания избить Шлеменко у меня не было. До определённого момента, когда все это заварилось. Александр начал нелестно высказываться, цеплять меня. Это будет классный поединок. Для меня в первую очередь. Ажиотаж огромный, большое внимание на этом поединке. Мои кулаки довели меня далеко», – с ...

Оливейра уложился в вес и оказался легче Топурии перед поединком на UFC 317Оливейра уложился в вес и оказался легче Топурии перед поединком на UFC 317 Бразилец Чарльз Оливейра и грузин Илия Топурия прошли церемонию взвешивания перед титульным поединком UFC 317. ...

Видео: финальная битва взглядов Шлеменко и Ковалёва перед боем на RCC 22Видео: финальная битва взглядов Шлеменко и Ковалёва перед боем на RCC 22 41-летний российский боец смешанного стиля Александр «Шторм» Шлеменко и 26-летний представитель Беларуси Владислав «Белаз» Ковалёв провели финальную битву взглядов перед предстоящим поединком на турнире RCC 22. ...

Игорь Левитас: Через 80 лет после Победы Гитлер перевесил МоцартаИгорь Левитас: Через 80 лет после Победы Гитлер перевесил Моцарта На днях прочитал про игнорирование властями Австрии мероприятий, посвященных 80-летию разгрома нацизма и Победы во Второй мировой войне. «Москва считает безнравственным и безнравственным решение властей Австрии игнорировать годовщину освобождения Вены Красной армией… ...

Влад Голдин подпишет двусторонний контракт с ХитВлад Голдин подпишет двусторонний контракт с «Хит» Как информирует инсайдер ESPN Шэмс Чарания, Голдин (24 года, 216 см) договорился о двустороннем контракте с «Майами». Это означает, что игрок будет выступать за клуб в Летней лиге и готовиться с командой к следующему сезону. Двустороннее соглашение дает возможность игроку выступить в 50 из 82 матчей ...

Под Новосибирском построят центр техподдержки БЕЛАЗПод Новосибирском построят центр техподдержки БЕЛАЗ В Корпорации развития региона сообщили, что в области также возведут курортно-оздоровительный комплекс "Речкуновский" с термами и лечебным отделением ...

Торпедо-БелАЗ разгромно обыграло Работнички«Торпедо-БелАЗ» разгромно обыграло «Работнички» В стартовом для себя матче Лиги конференций «Торпедо-БелАЗ» очень легко обыграло «Работнички»Читать дальше → ...

Белаз заявил, что готов к снижению гонорара в UFCБелаз заявил, что готов к снижению гонорара в UFC Белорусский боец ММА Владислав Ковалёв, который больше известен как Белаз, заявил, что готов в случае перехода в североамериканский промоушен UFC к снижению гонорара. ...

Я иду за тобой. Белаз Ковалёв обратился к Магомеду Исмаилову«Я иду за тобой». Белаз Ковалёв обратился к Магомеду Исмаилову Белорусский боец ММА Владислав Ковалёв, который больше известен как Белаз, обратился к именитому российскому бойцу смешанных единоборств Магомеду Исмаилову. ...

Регина Тодоренко и Влад Топалов ждут третьего ребенкаРегина Тодоренко и Влад Топалов ждут третьего ребенка Телеведущая Регина Тодоренко и певец Влад Топалов ждут третьего ребенка. Об этом на афтепати шоу «Маска» проговорились певица Валерия и продюсер Иосиф Пригожин. Видео с вечеринки поделился в личном блоге в соцсетях певец Жан Милимеров. «Шестой сезон пролетел так быстро, уже столько ...

Блогер Влад Бумага попал в базу сайта МиротворецБлогер Влад Бумага попал в базу сайта «Миротворец» Блогер Влад Бумага (Влад А4) был внесён в базу данных украинского экстремистского сайта «Миротворец» (запрещён и заблокирован в России) ...

Это что-то невозможное: почему Влад Соколовский редко видится с дочерью«Это что-то невозможное»: почему Влад Соколовский редко видится с дочерью Музыкант Влад Соколовский редко видится с дочерью Мией, которая родилась в первом браке знаменитости с певицей Ритой Дакотой. Об этом сообщил сам исполнитель изданию VOICE. По словам артиста, из-за того, что его старший ребенок с матерью и отчимом живут в США, общаться вживую у них получается редко: ...

Регина Тодоренко и Влад Топалов узнали пол будущего ребёнкаРегина Тодоренко и Влад Топалов узнали пол будущего ребёнка Регина Тодоренко сообщила, что узнала пол будущего ребёнка. В инстаграме* она поделилась видео с этим моментом, и её подписчики уже догадались, кого ждёт 35-летняя ведущая.На своей странице Тодоренко опубликовала ролик из медклиники после УЗИ: в нём Регина со слезами на глазах целует мужа, певца Вла ...

БелАЗ открыл первый фирменный магазин: без ботинок-бестселлеровБелАЗ открыл первый фирменный магазин: без ботинок-бестселлеров В Минске заработал бутик с брендированной продукцией автозавода: в павильоне доступны куртки, футболки, сумки, чемоданы, игрушки, а также различная сувенирная продукция. Ранее БелаЗ торговал фирменным мерчем только в интернете, а теперь знаменитый производитель самосвалов встал в один ряд с премиум- ...

Уйдешь в тень: Влад Череватый сделал предсказание Наталье Рудовой«Уйдешь в тень»: Влад Череватый сделал предсказание Наталье Рудовой Актриса Наталья Рудова через четыре года выйдет замуж. Такое предсказание сделал победитель телевизионного шоу «Битва экстрасенсов» Влад Череватый на своем YouTube-канале. По его словам, артистка скоро обретет личное счастье и все свое внимание направит в эту сферу своей жизни. «Го ...

Влад Голдин назвал игрока НБА, с которым его путали на улицах Лос-АнджелесаВлад Голдин назвал игрока НБА, с которым его путали на улицах Лос-Анджелеса 24-летний российский баскетболист Владислав Голдин признался, что на улицах Лос-Анджелеса его часто сравнивали с хорватским центровым команды Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Лос-Анджелес Клипперс» Ивицей Зубацем. ...

Влад Валов, Bad Balance: Людей хип-хоп-культуры в России почти не осталосьВлад Валов, Bad Balance: «Людей хип-хоп-культуры в России почти не осталось» В гримёрке «Ночи Музыки» один из основателей русского рэпа рассказывает свою версию развития хип-хопа в России. И объясняет, почему, втолкнув эту культуру в мейнстрим, он сам в итоге оказался в андеграунде. А чарты в эпоху доминирования рэпа над всеми остальными жанрами возглавляют совсем другие люд ...

Белаз Ковалёв: Махачев хочет написать историю, но ему будет сложнееБелаз Ковалёв: Махачев хочет написать историю, но ему будет сложнее Боец RCC белорус Владислав «Белаз» Ковалёв высказался о возможном переходе чемпиона UFC в лёгком весе (до 70 кг) россиянина Ислама Махачева в полусредний дивизион (до 77 кг). ...

БЕЛАЗ показал самый большой самосвал в мире  рассматриваем фото!БЕЛАЗ показал самый большой самосвал в мире — рассматриваем фото! В Сети продолжают обсуждать фотографии БЕЛАЗа-75710, показанного на выставке «Суверенная Беларусь» в рамках проходившего на прошлой неделе IV Евразийского экономического форума. Дело в том, что официально это самый большой БЕЛАЗ за всю историю – и более того, это самый большой карьерный самосвал в м ...

Торпедо-БелАЗ разгромило Работнички в матче квалификации Лиги конференций«Торпедо-БелАЗ» разгромило «Работнички» в матче квалификации Лиги конференций «Торпедо-БелАЗ» крупно обыграло «Работнички» в первом матче 1-го отборочного раунда Лиги конференций — 3:0. ...

Эксперт объяснил, почему Влад Голдин может подойти Лос-Анджелес ЛейкерсЭксперт объяснил, почему Влад Голдин может подойти «Лос-Анджелес Лейкерс» Обозреватель Silverscreenandroll Джейкоб Руд высказал мнение, что российский центровой Владислав Голдин мог бы подойти клубу «Лос-Анджелес Лейкерс». ...

Разница в 21 год: звезда фильма Руки вверх! Влад Прохоров показал возлюбленнуюРазница в 21 год: звезда фильма «Руки вверх!» Влад Прохоров показал возлюбленную На закрытии Московского международного кинофестиваля заметили 27-летнего актера Влада Прохорова в компании его возлюбленной, 48-летней киноагента Натальи Гнеушовой, которая старше него на 21 год, сообщает VOICE. ...

Влад Кобяков, Марк-Малик Мурашкин и Максим Лагашкин снимаются в комедии РаспаковкаВлад Кобяков, Марк-Малик Мурашкин и Максим Лагашкин снимаются в комедии «Распаковка» Съемки фильма «Распаковка» стартовали в Москве в мае 2025 года. В актерском составе проекта задействованы блогер и телеведущий «Муз-ТВ»... ...

Цифры ничего не значат: актер Влад Прохоров показал избранницу на 21 год старше себя«Цифры ничего не значат»: актер Влад Прохоров показал избранницу на 21 год старше себя Актер Влад Прохоров, сыгравший главную роль в фильме «Руки вверх!», вышел на красную дорожку 47-го Московского международного кинофестиваля (ММКФ) с дамой сердца, которая старше на 21 год. Избранница 27-летнего артиста — 48-летняя Наталья Гнеушева, киноагент и актриса. Первый вопро ...

Ковалев победил Шлеменко на турнире RCC 22Ковалев победил Шлеменко на турнире RCC 22 Белорусский боец Владислав Ковалев победил россиянина Александра Шлеменко в поединке на турнире по правилам ММА в Екатеринбурге.Ковалев победил раздельным решением судей."По итогам трех раундов раздельным решением судей победа досталась Владиславу Ковалеву, который отпраздновал свой самый большой ус ...

Шлеменко проиграл Ковалеву на турнире RCC 22Шлеменко проиграл Ковалеву на турнире RCC 22 Россиянин Александр Шлеменко уступил белорусу Владиславу Ковалеву в главном событии турнира RCC 22. ...

В RCC не исключили возможность реванша Шлеменко и БелазаВ RCC не исключили возможность реванша Шлеменко и Белаза Глава промоушена RCC Николай Клименко не исключил, что состоится реванш между бывшим чемпионом Bellator в среднем весе россиянином Александром Шлеменко и белорусским бойцом ММА Владиславом Ковалёвым, более известным как Белаз. ...

Торпедо-БелАЗ  Работнички: в прошлом сезоне белорусский клуб не прошел первый отборочный раунд ЛК«Торпедо-БелАЗ» — «Работнички»: в прошлом сезоне белорусский клуб не прошел первый отборочный раунд ЛК 10 июля «Торпедо-БелАЗ» встретится с «Работничками» в первом отборочном раунде Лиги конференций. ...

Дима Масленников, Импровизаторы, Влад А4, Бустер, Дмитрий Журавлёв, Олеся Иванченко и ещё 100 инфлюенсеров выступят на VK FestДима Масленников, «Импровизаторы», Влад А4, Бустер, Дмитрий Журавлёв, Олеся Иванченко и ещё 100 инфлюенсеров выступят на VK Fest 110 инфлюенсеров выступят на VK Fest 2025 в пяти городах. Среди участников – Аня Pokrov, ЮЛЯ ГАВРИЛИНА, Алексей Столяров, ВАЛЯ КАРНАВАЛ, Гурам Амарян, Карина Кросс. Зрителей ждут выступления блогеров-музыкантов и комиков, автограф-сессии, спортивные челленджи с кумирами, конкурсы и розыгрыши п ...

Ковалёв победил Шлеменко раздельным решением судей на RCC 22Ковалёв победил Шлеменко раздельным решением судей на RCC 22 Белорусский боец Владислав Ковалёв победил россиянина Александра Шлеменко на турнире RCC 22. ...

Магомед Исмаилов отреагировал на победу Белаза в бою со ШлеменкоМагомед Исмаилов отреагировал на победу Белаза в бою со Шлеменко Именитый российский боец Магомед Исмаилов отреагировал на победу белорусского бойца ММА Владислава Ковалёва, более известного как Белаз, в поединке с бывшим обладателем чемпионского титула Bellator в среднем весе россиянином Александром Шлеменко. ...

Азизян: Не понимаю, зачем Шлеменко нужен бой против КовалеваАзизян: «Не понимаю, зачем Шлеменко нужен бой против Ковалева» Главный тренер и основатель клуба Gor MMA Гор Азизян поделился мыслями о поединке между Владиславом Ковалевым и Александром Шлеменко. ...

В Омске прошёл финал всероссийского турнира ММА Кубок ШлеменкоВ Омске прошёл финал всероссийского турнира ММА «Кубок Шлеменко» В Омске завершился девятый мастерский турнир по смешанным единоборствам «Кубок Шлеменко». В нём приняли участие более 500 молодых спортсменов из 24 регионов страны. ...

Российский боец ММА Шлеменко вышел на бой с испанцем Каденой со сломанной рукойРоссийский боец ММА Шлеменко вышел на бой с испанцем Каденой со сломанной рукой Российский боец смешанных единоборств (ММА) Александр Шлеменко вышел на бой со сломанной рукой, заявил после поединка губернатор Омской области Виталий Хоценко. Хоценко сообщил, что в Омске на турнире промоушена Shlemenko Fighting Championship (SFC) он победил испанца Гильермо Кадену техническим нок ...

Александр Шлеменко  Гильермо Кадена: дата и время боя, где будет проходитьАлександр Шлеменко — Гильермо Кадена: дата и время боя, где будет проходить 12 июля в Омске состоится турнир SFC 11, в главном событии которого экс-чемпион Bellator в среднем весе (до 84 кг) россиянин Александр Шлеменко сразится с испанцем Гильермо Каденой. ...

Шлеменко: Очень плохо, что Овечкин пьет пиво после матчейШлеменко: «Очень плохо, что Овечкин пьет пиво после матчей» Экс-чемпион Bellator в среднем весе россиянин Александр Шлеменко отреагировал на слова о том, что хоккеист Александр Овечкин выпивает после матчей. ...

Шлеменко раскритиковал Овечкина за пиво после матчей: Это очень плохоШлеменко раскритиковал Овечкина за пиво после матчей: «Это очень плохо» Боец уверен: алкоголю не место в жизни публичных людей, так как они подают пример окружающим. ...

Шлеменко: Исмаилов выбрал позицию  сидеть на обочине. Тупо не соглашается на бойШлеменко: Исмаилов выбрал позицию — сидеть на обочине. Тупо не соглашается на бой 41-летний бывший обладатель чемпионского титула Bellator в среднем весе (до 84 кг) легендарный россиянин Александр Шлеменко заявил, что несколько бывших бойцов UFC отказались от боя с ним, как и именитый соотечественник Магомед Исмаилов, который, по словам Шторма, просто не соглашается выходить на п ...

Глава RCC Клименко объяснил, за счёт чего Шлеменко будет фаворитом в бою с БелазомГлава RCC Клименко объяснил, за счёт чего Шлеменко будет фаворитом в бою с Белазом Известный российский промоутер и глава лиги RCC Николай Клименко объяснил, за счёт чего Александр Шлеменко является фаворитом в поединке с Владиславом Ковалёвым. ...

Дал слово пацанам: Шлеменко со сломанной рукой нокаутировал Кадену в первом раунде«Дал слово пацанам»: Шлеменко со сломанной рукой нокаутировал Кадену в первом раунде Александр Шлеменко одержал уверенную победу над Гильерме Каденой на турнире в Омске. Россиянин с первых секунд завладел инициативой и методично разбивал соперника как в стойке, так и в партере. Ближе к концу первого раунда он запер испанца у сетки и начал выбрасывать колени, а затем поставил точку н ...

У 41-летнего Шлеменко бой спустя 42 дня после поражения Белазу. Соперник  бразильский борец, проигравший 25 разУ 41-летнего Шлеменко бой спустя 42 дня после поражения Белазу. Соперник — бразильский борец, проигравший 25 раз Легендарный русский средневес хочет оставаться активным.teamcadenawarrior.com / @rcc_mmaЧуть больше двух недель назад, 31 мая в Екатеринбурге состоялся турнир RCC 22, где в главном поединке вечера бой провели Александр Шлеменко и Владислав «Белаз» Ковалев. Популярные средневесы провели в клетке три ...

Шлеменко: Овечкин пьет пиво после матчей Это очень плохо. Хочешь  пей. Не надо про это говоритьШлеменко: «Овечкин пьет пиво после матчей? Это очень плохо. Хочешь — пей. Не надо про это говорить…» Getty ImagesИзвестный боец ММА Александр Шлеменко высказался по поводу любви знаменитого хоккеиста Александра Овечкина к пиву.«Александр Овечкин пьет пиво после матчей? Это очень плохо.Я знаю многих людей, которые так же выпивают, контролируя себя. По ним, во-первых, не скажешь, что они пьяные. Они ...

Василевский возмутился поведением Шлеменко: Сидел как царь Горох, как будто все должны целовать его в одно местоВасилевский возмутился поведением Шлеменко: «Сидел как царь Горох, как будто все должны целовать его в одно место» Донат Сорокин/ТАССБывший чемпион М-1 в двух весовых категориях Вячеслав Василевский заявил, что ему не понравилось, как себя вел Александр Шлеменко накануне поединка с Владиславом Ковалевым.Владислав Ковалев победил Александра Шлеменко на турнире RCC 22, который прошел 31 мая на «УГМК Арене» в Екате ...

Экс-боец UFC Олейник о словах Шлеменко про Овечкина: У каждого свои плюсы и минусы: кто-то мировая звезда, но пьет пиво, кто-то не имеет Бога в сердцЭкс-боец UFC Олейник о словах Шлеменко про Овечкина: «У каждого свои плюсы и минусы: кто-то мировая звезда, но пьет пиво, кто-то не имеет Бога в сердце, но великолепный организатор» – Горячая тема последних дней. Александр Шлеменко в интервью «СЭ» раскритиковал слова хоккеиста Александр Овечкина, который ранее рассказывал, что любит пиво и пьет его после матчей. По мнению Шлеменко, такие действия недопустимы для спортсменов, так как с них берет пример подрастающее поколение. Чт ...

Оклахома стала чемпионом НБА. Команда котировалась 2-й перед сезоном, 1-й  перед плей-офф«Оклахома» стала чемпионом НБА. Команда котировалась 2-й перед сезоном, 1-й – перед плей-офф «Оклахома-Сити» обыграла «Индиану» со счетом 103:91 и победила в финале НБА (4-3 в серии). В начале сезона букмекеры оценивали «Оклахому» второй по силе после «Бостона» и предлагали коэффициент 8.50 на чемпионство. Перед плей-офф команда шла первым фаворитом с коэффициентом 2.75. «Индиана» котировал ...

Шлеменко о том, что Овечкин пьет пиво после игр: Плохо, люди берут пример. Кто-то контролирует себя, а сколько тех, кто дичь исполняет, в пьяном состШлеменко о том, что Овечкин пьет пиво после игр: «Плохо, люди берут пример. Кто-то контролирует себя, а сколько тех, кто дичь исполняет, в пьяном состоянии может ребенка своего сварить, в остановки влетает?!» «Александр Овечкин пьет пиво после матчей? Это очень плохо. Я знаю многих людей, которые так же выпивают, контролируя себя. По ним, во-первых, не скажешь, что они пьяные. Они себя ведут достойно. Ну а сколько у нас тех, кто не могут себя так вести? Сколько у нас тех, кто сбивают людей, в остановки в ...

Инфляция США: шаг назад перед разбегомИнфляция США: шаг назад перед разбегом? Влияние на рынок:2Потребительская инфляция в США замедлилась до 2.3% г/г, оказавшись чуть ниже прогнозных 2.4% и такого же уровня годом ранее. Стержневая инфляция сохранила годовой темп роста в 2.8%, но также выросла чуть слабей ожиданий.Эти данные мягче запустили новую волну снижения доллара после ...

Вебкамщица предстанет перед судомВебкамщица предстанет перед судом В Екатеринбурге суд рассмотрит материалы уголовного дела 25-летней вебкамщицы. Девушку обвиняют в изготовлении и распространении порно, сообщили в пресс-службе городской полиции. Там уточнили, что она вела два телеграм-канала,... ...

Тактическое отступление EURUSD перед рывком на 1.25Тактическое отступление EURUSD перед рывком на 1.25 Влияние на рынок:3Единая валюта теряет к доллару, откатившись до 1.13 на слабых PMI, что помогает области 1.12–1.15 зацементировать звание многолетней разворотной области. Впрочем, сегодняшняя динамика может оказаться всего лишь короткой игрой в рамках долгосрочной тенденции роста к 1.20&ndash ...

Моди выступил перед военными на фоне ЗРК С-400Моди выступил перед военными на фоне ЗРК С-400 Премьер-министр Индии Нарендра Моди посетил авиабазу Адампур у границы с Пакистаном, где обратился к военным с речью на фоне закупленного у России зенитного ракетного комплекса (ЗРК) С-400. ...

Лондон планирует давление на ЦАР перед выборамиЛондон планирует давление на ЦАР перед выборами Посол Великобритании в ДР Конго Элисон Кинг планирует совершить непубличный визит в Центральноафриканскую Республику с целью убедить власти страны занять антироссийскую позицию в международных организациях. Об этом сообщил информированный источник в ЦАР изданию "Африканская инициатива". ...

Чем перекусить перед сном без вреда для здоровьяЧем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...

Как легко и убедительно выступать перед аудиториейКак легко и убедительно выступать перед аудиторией Как легко и убедительно выступать перед аудиторией «Я стоял на сцене перед сотнями зрителей, которых плохо видел через софиты, в которых расплывался зрительный зал, а на таймере, справа внизу, неумолимо утекали отведенные мне на выступление 5 минут. Буквально за минуту до выхода на сцену все казалос ...

Перед длинными выходными активизировались мошенникиПеред длинными выходными активизировались мошенники Pixbay. Распространённой схемой мошенничества являются фальшивые праздничные розыгрыши и фейковые выплаты, приуроченные к важным государственным датам, таким как День России. Об этой опасности рассказал депутат Госдумы РФ Антон Немкин. По словам депутата, преступники массово рассылают гражданам элек ...

Как взять паузу на год перед поступлением, и на что она повлияетКак взять паузу на год перед поступлением, и на что она повлияет Скорость жизни диктует свои правила, а родители настойчиво подталкивают выпускников к немедленному поступлению в вуз, поэтому идея взять паузу после школы может показаться революционной. Однако практика «gap year» — осознанного перерыва перед началом высшего образования — набирает популярность в Рос ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях