8 способов облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты

8 способов облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты

Новое хобби, прогулка, ведение дневника и другие действенные приёмы, проверенные специалистами на себе.
Читать далее...

18:20, 17.06.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как влияют смартфоны на чувство одиночества японцев  опросКак влияют смартфоны на чувство одиночества японцев — опрос Согласно новому правительственному опросу, около 39 процентов жителей Японии временами чувствуют себя одинокими, при этом закон, вступивший в силу в апреле прошлого года и направленный на борьбу с изоляцией, по-видимому, пока не оказал существенного влияния. Об этом пишет 11 мая агентство Kyodo.Доля ...

Появилось чувство пустоты и одиночества Это сигнал, который нельзя игнорироватьПоявилось чувство пустоты и одиночества? Это сигнал, который нельзя игнорировать Вдруг вы начали задумываться, почему всё, что раньше вдохновляло, больше не приносит радости? Почему-то, к чему вы так долго стремились, внезапно кажется пустым? Возможно, вы столкнулись с экзистенциальным кризисом. Что такое экзистенциальный кризис Это состояние — не диагноз, а внутренний конфликт, ...

В vBulletin найдены две критические уязвимости, которыми пользуются хакерыВ vBulletin найдены две критические уязвимости, которыми пользуются хакеры В форумном движке vBulletin обнаружили сразу две критические уязвимости, одна из которых уже применяется в реальных атаках. ...

У МСП есть возможность облегчить исполнение своих долгов. Среди способов  реструктуризация и факторингУ МСП есть возможность облегчить исполнение своих долгов. Среди способов — реструктуризация и факторинг Субъекты малого и среднего предпринимательства (МСП) могут облегчить исполнение своих долговых обязательств благодаря механизмам реструктуризации и кредитных каникул, а также с помощью привлечения средств в формате облигационных займов, либо через использование возможностей факторинга. Об этом расск ...

Почему биометрия небезопасна: недостатки системы, которыми пользуются киберпреступникиПочему биометрия небезопасна: недостатки системы, которыми пользуются киберпреступники Закон о действии идентификации с помощью биометрии появился в 2018 году. Главной целью ее введения было облегчение доступа граждан ко многим услугам и процедурам, включая банковским, удаленно. Однако большинство мнений сегодня выступает против биометрии, поскольку удобство такой идентификации посред ...

Россияне рассказали, почему не отключают платные подписки, которыми не пользуютсяРоссияне рассказали, почему не отключают платные подписки, которыми не пользуются Больше половины россиян (54%) не отключают платные подписки, так как надеются, что позже воспользуются ими, сообщила ...

Как американец открыл в России производство hi-end микрофонов, которыми пользуются Radiohead  интервью с Дэвидом БрауномКак американец открыл в России производство hi-end микрофонов, которыми пользуются Radiohead — интервью с Дэвидом Брауном Дэвид Браун — американский музыкант, лидер группы Brazzaville, который неожиданно для себя стал предпринимателем и основателем компании Soyuz Microphones, а затем и бренда Tula Microphones. ...

Большинство горожан не боятся одиночестваБольшинство горожан не боятся одиночества Большинство жителей Саратова спокойно относится к перспективе остаться в одиночестве.По данным опроса сервиса SuperJob, об этом заявили 68% представителей экономически активного населения города: для 30% респондентов такая перспектива не представляет никакой проблемы, 38% скорее не испытывают из-за ...

Одиночества не боятся 7 из 10 жителей СтаврополяОдиночества не боятся 7 из 10 жителей Ставрополя Почти 70% жителей Ставрополя не пугает перспектива одиночества. Для 31% участников опроса сервиса SuperJob это не проблема, а 38% респондентов скорее не испытывают тревоги по этому поводу. При этом каждый третий горожанин (31%) не хочет оставаться один. О сильном страхе говорил 1 из 10 опрошенных. В ...

Эксперты расскажут, как облегчить симптомы аллергии на березуЭксперты расскажут, как облегчить симптомы аллергии на березу Каковы наиболее распространенные виды аллергии и самые популярные аллергены в нашем регионе? Как аллергикам подготовиться к сезону цветения? Какова сейчас активность пыльцы березы и ольхи в губернии? В каком возрасте обычно возникают первые признаки? Почему может возникнуть аллергия на уже привычную ...

Сезон цветения: как облегчить симптомы аллергии на пыльцуСезон цветения: как облегчить симптомы аллергии на пыльцу В периоды, когда концентрация пыльцы в воздухе особенно высока, рекомендуется по возможности оставаться дома, держать окна закрытыми и использовать кондиционеры — с фильтрами для очистки воздуха. Об этом врач Александра Филева рассказала URA.RU. Если избежать выхода на улицу не получается, сто ...

Психолог дала совет страдающим от одиночестваПсихолог дала совет страдающим от одиночества Доктор психологических наук Любовь Григорович в беседе с НСН рассказала, что с проблемой одиночества сейчас к психологам обращается каждый пятый. ...

Омбудсмен ХМАО предложила облегчить реабилитацию раненых бойцов СВООмбудсмен ХМАО предложила облегчить реабилитацию раненых бойцов СВО Уполномоченный по правам человека в ХМАО Наталья Стребкова на заседании секций Всероссийского координационного совета уполномоченных в Екатеринбурге под председательством российского омбудсмена Татьяны Москальковой подняла проблемы реабилитации участников СВО и психологической помощи членам их семей ...

Сезон аллергии: как пережить цветение и облегчить симптомы поллинозаСезон аллергии: как пережить цветение и облегчить симптомы поллиноза С мая по август для аллергиков наступает самая сложная пора. Период, когда растения и деревья активно цветут и как итог - у многих людей обостряются симптомы поллиноза. Не зря многие сервисы, отслеживающие прогноз погоды, уже сейчас стали добавлять отдельную графу - активность пыльцы. Как проявляетс ...

Минцифры хочет облегчить возможность получения sim-карт иностранцамиМинцифры хочет облегчить возможность получения sim-карт иностранцами Глава министерства Максут Шадаев добавил, что уже началось тестирование возможности регистрации иностранцев "в одно касание" ...

Аллерголог Логина сказала, как облегчить состояние от аллергии на цветениеАллерголог Логина сказала, как облегчить состояние от аллергии на цветение Снять проявление аллергии на цветение растений можно лишь при приеме лекарственных препаратов. Об этом корреспонденту aif.ru рассказала врач-иммунолог-аллерголог Надежда Логина.«В сезон цветения для снятия проявления, обострения аллергии применяется в основном симптоматическая терапия. Для облегчени ...

В Совфеде предложили облегчить снятие запрета на выезд из России с должниковВ Совфеде предложили облегчить снятие запрета на выезд из России с должников Россиянам, которые накопили долгов, нужно обеспечить более простые условия для выезда за границу, заявила сенатор Наталия Косихина. Речь идёт не о том, чтобы пересмотреть суммы, из-за которых ограничивают возможность покинуть страну (сейчас минимальный порог — 10 000 рублей), а о сроках и способе по ...

Диета может помочь облегчить депрессию и другие психические заболеванияДиета может помочь облегчить депрессию и другие психические заболевания Два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы тяжелых психических расстройств. Масштабное исследование, проведенное исследователями из Университета Бонда в Квинсенде (Австралия) показало, что диеты с... ...

Жевание резинки и ходьба: врач рассказал, как быстро облегчить изжогуЖевание резинки и ходьба: врач рассказал, как быстро облегчить изжогу При изжоге или кислотном рефлюксе вы можете принять таблетки. Однако гастроэнтеролог Джозеф Салхаб, доктор остеопатии, отмечает, что существуют естественные способы облегчения этого состояния. По словам врача, при изжоге нужно взять жевательную резинку или леденец без сахара, начать их жевать или ра ...

Поллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцуПоллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцу Весна – пора пробуждения природы, однако для многих это оборачивается периодом обострения аллергических реакций. Одним из самых распространенных недугов в это время становится аллергия под названием поллиноз, вызываемая пыльцой цветущих растений. Врачи отмечают, что весенняя аллергия поражает значит ...

Исследование: россияне с высоким доходом меньше боятся одиночестваИсследование: россияне с высоким доходом меньше боятся одиночества Согласно данным исследования сервиса по поиску работы, большинство россиян (69%) не испытывают тревоги по поводу одиночества. Особенно это характерно для тех, кто имеет высокий заработок. ...

Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночестваДоказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...

Сто лет одиночества, Бедные-несчастные и Соперники: лучшие новые экранизации«Сто лет одиночества», «Бедные-несчастные» и «Соперники»: лучшие новые экранизации В апреле на Amazon Prime Video вышел исторический сериал с Джейкобом Элорди «Узкая дорогая на дальний север», который стал экранизацией одноименного романа Ричарда Флэнагана, принесшего тому Букеровскую премию. Премьера была хорошо принята кинообозревателями, но не очень понравилась зрителям. Критик ...

Ловушка достигаторства: почему успех не спасает от одиночества и выгорания«Ловушка достигаторства»: почему успех не спасает от одиночества и выгорания Мы привыкли верить, что успех принесет нам счастье, свободу, любовь и признание. Но почему тогда даже самые успешные люди часто испытывают одиночество, опустошение и потерю себя? В своей книге «В плену у достижений: от выгорания к целостности» психолог Алина Степанчук исследует феномен «ловушки дост ...

Шойгу рассказал о чувствах одиночества и ответственности на вершине карьерыШойгу рассказал о чувствах одиночества и ответственности на вершине карьеры Сергей Шойгу поделился размышлениями о тяжелой ответственности и одиночестве, с которыми сталкиваются руководители на вершине своей карьеры. Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу в интервью для фильма «Шойгу 70. Правила жизни» рассказал об особенностях жизни на вершине служеб ...

Дмитриев: Было бы закономерно облегчить санкции, если США хотят связей с РоссиейДмитриев: Было бы закономерно облегчить санкции, если США хотят связей с Россией Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев заявил CNN, что во время контактов в Вашингтоне не просил об облегчении санкций ...

Облегчить симптомы аллергии: в квартире нужно регулярно проводить влажную уборкуОблегчить симптомы аллергии: в квартире нужно регулярно проводить влажную уборку Доктор Надежда Логина проинформировала, как россияне могут облегчить свое состояние при аллергии в период цветения растений, пишет издание «Аргументы и факты». ...

2 способа облегчить состояние при разовом переедании: пить больше воды и двигаться2 способа облегчить состояние при разовом переедании: пить больше воды и двигаться Доктор Вера Сережина рассказала, какие привычки помогают избежать переедания, пишет РИАМО. Частое переедание приводит к набору избыточной массы тела, ожирению и сопутствующим ему патологиям. ...

Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стрессСмех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повысить иммунитет. ...

3 способа облегчить состояние при магнитных бурях: отказаться от спорта, употребление воды3 способа облегчить состояние при магнитных бурях: отказаться от спорта, употребление воды В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, как россиянам пережить магнитные бури, которые накроют Россию, начиная с 21 апреля. ...

Он несет миссию: сваха раскрыла причину одиночества звезды Глухаря«Он несет миссию»: сваха раскрыла причину одиночества звезды «Глухаря» Известный актер продолжает оставаться холостяком несмотря на свои 49 лет, и профессиональная сваха Анна Осипова нашла объяснение этому факту в интервью изданию «Страсти». ...

3 вопроса, которые помогут отличить настоящую любовь от страха одиночества3 вопроса, которые помогут отличить настоящую любовь от страха одиночества Хороший способ увидеть «красные флажки» в отношениях сразу, а не спустя годы жизни с неподходящим человеком. ...

Пещера одиночества Гогунского: что в интерьере дома актера кричит о его проблемахПещера одиночества Гогунского: что в интерьере дома актера кричит о его проблемах? Интерес публики к актеру вызван не только его заявлениями, но и неоднозначным интерьером дома, стены которого увешаны картинами с обнаженными женщинами. Пока Виталий объясняет, что таким образом черпает вдохновение, дизайнер увидела в этом нечто совсем иное. ...

Звонки, детокс, возвращение в реальность: что делать при чувстве одиночества в СетиЗвонки, детокс, возвращение в реальность: что делать при чувстве «одиночества в Сети» Парадокс, но сегодня одиночество многими из нас ощущается особенно остро. Мы можем за секунду отправить на другой конец планеты сообщение, но при этом не знать, как поживает сосед. Общение в наши дни стало в основном поверхностным. Вместо долгих разговоров — переписки и голосовые, вместо эмоций — см ...

Цукерберг заявил, что ИИ сможет решить проблему одиночества и заменить психологаЦукерберг заявил, что ИИ сможет решить проблему одиночества и заменить психолога Генеральный директор компании M**a заявил, что искусственный интеллект (ИИ) может стать решением проблемы одиночества и дефицита человеческого общения. По его мнению, ИИ способен выполнять функции друга и даже психолога, особенно для тех, кто не имеет возможности обратиться за профессиональной помощ ...

100 дней одиночества: что успел сделать Трамп с момента вступления в должность100 дней одиночества: что успел сделать Трамп с момента вступления в должность? Максим Сучков, директор Института международных исследований МГИМО, в журнале «Профиль» анализирует, что сделал президент США Дональд Трамп в свои первые 100 дней руководства страной. ...

Эндометриоз облегчить можно: в рацион стоит включить брокколи, горох, чечевицу, орехиЭндометриоз облегчить можно: в рацион стоит включить брокколи, горох, чечевицу, орехи Доктор Ирина Баранова рассказала, можно ли облегчить симптомы эндометриоза питанием. Женщины с эндометриозом страдают от обильных и болезненных менструаций. ...

Давно осознал своё предназначение: Раскрыта причина одиночества Максима АверинаДавно осознал своё предназначение: Раскрыта причина одиночества Максима Аверина Сваха Анна Осипова считает, что Максим Аверин сознательно ставит карьеру выше личной жизни. По её мнению, 49-летний актёр полностью посвятил себя искусству и, вероятно, поэтому до сих пор не обзавёлся семьёй. ...

6 гениальных изобретений неандертальцев, которыми мы пользуемся до сих пор6 гениальных изобретений неандертальцев, которыми мы пользуемся до сих пор Неандертальцы до сих пор считаются видом, который был почти таким же, как мы, но немного глупее. Последние исследования показывают, что это не так. На самом деле, сапиенсы могли даже позаимствовать у них некоторые технологии. Life.ru показывает, какие именно. ...

В МВД перечислили данные, которыми нельзя ни с кем делитьсяВ МВД перечислили данные, которыми нельзя ни с кем делиться Ни с кем нельзя делиться финансовой информацией, персональными документами и кодами аутентификации, рассказало Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ. Также нельзя делиться комбинацией данных.«Даже один невинный ответ может с ...

Тревожная кнопка в стильных часах: как новые GPS-браслеты спасают пожилых россиян от опасностей одиночестваТревожная кнопка в стильных часах: как новые GPS-браслеты спасают пожилых россиян от опасностей одиночества Тревожная кнопка в стильных часах: как новые GPS-браслеты спасают пожилых россиян от опасностей одиночестваУмные браслеты для пожилых, безопасность и забота в каждом движении В России реализуется важная инициатива, направленная на повышение безопасности пожилых людей, особенно тех, кто проживает оди ...

Клеймо одиночества до конца жизни: женщинам с этими числами в дате рождения не светит семьяКлеймо одиночества до конца жизни: женщинам с этими числами в дате рождения не светит семья Клеймо одиночества до конца жизни: женщинам с этими числами в дате рождения не светит семья Разговоры о влиянии даты рождения на судьбу давно вышли за рамки мистики – все больше людей интересуются нумерологией и пытаются найти объяснение своим жизненным трудностям через цифры. Особенно остро этот во ...

Орловцы активно пользуются ЧерновикомОрловцы активно пользуются «Черновиком» Завтра стартует приём заявлений на обучение будущих первоклассников. Фото: vestiorel.ru С 1 апреля их начнут рассматривать в школах как на Орловщине, так и по всей стране — в соответствии с приказом Министерства просвещения России. С этого года орловцам, как и другим гражданам России, доступен новый ...

6 заблуждений о романтической любви, с которыми пора расстаться6 заблуждений о романтической любви, с которыми пора расстаться Существует ли на самом деле гормон любви и можно ли контролировать это чувство — отвечает наука. ...

5 пищевых 3D-принтеров, с которыми в будущем голод нам не страшен5 пищевых 3D-принтеров, с которыми в будущем голод нам не страшен Все эти машины могут производить шоколад, макароны, сахар и даже больше блюд: возможности практически безграничны. Далее в статье – подробнее о 3D-принтерах, которые могут печатать настоящие блюда. ...

Ошибки, с которыми не справились участники Тотального диктанта,  а выОшибки, с которыми не справились участники Тотального диктанта, — а вы? В этом году участники самого масштабного урока по русскому языку проверяли свои знания с помощью текста писательницы Марины Москвиной. ...

64% россиян регулярно пользуются программами лояльности64% россиян регулярно пользуются программами лояльности Исследовательская компания «ОнИн» и сервис доставки из магазинов и ресторанов «Купер» провели опрос и выяснили... ...

Большинство россиян пользуются стриминговыми сервисамиБольшинство россиян пользуются стриминговыми сервисами Исследование Института человека РОМИР показало, что 85% жителей крупных городов России пользуются музыкальными стриминговыми... ...

Каким отечественным инженерным ПО пользуются компанииКаким отечественным инженерным ПО пользуются компании Телеграм-канал "МашТех" опросил подписчиков на тему того, каким отечественным инженерным ПО они пользуются, и пользуются ли вообще. У трети опрошенных в компаниях вообще не используют российский софт для проектирования. ...

Брянцы активно пользуются приложением Госуслуги.ДомБрянцы активно пользуются приложением Госуслуги.Дом Жители Брянщины теперь могут легко и быстро решать различные бытовые вопросы с помощью мобильного приложения «Госуслуги. Дом». Приложение разработано с целью улучшить взаимодействие с управляющими компаниями, обеспечить удобство оплаты коммунальных услуг и предоставлять информацию о состоянии жилья. ...

Сервисом Сферум пользуются почти 35 млн россиянСервисом «Сферум» пользуются почти 35 млн россиян В 2024-2025 учебном году число пользователей платформы «Сферум» выросло на 40% по сравнению с прошлым годом. То есть на данный момент в сервисе зарегистрированы 35 млн россиян, утверждают в пресс-службе Вконтакте». Чаще всего к «Сферуму» обращались в Томской, Самарской, Владимирской, Курской, Челяби ...

Названы автомобили, которыми больше всего интересуются россиянеНазваны автомобили, которыми больше всего интересуются россияне Анализ данных сервиса «Селект», специализирующегося на продаже автомобилей от проверенных дилеров, показал чёткие тренды в предпочтениях россиян за последние полгода. Наиболее ярким трендом стало абсолютное лидерство китайских автомобилей, которые привлекли 83,6% интереса пользователей. Три модели с ...

Шура рассказал о матери и брате, с которыми не общался много летШура рассказал о матери и брате, с которыми не общался много лет Александр Медведев (настоящее имя певца Шуры) в детстве из-за сложной семейной ситуации полгода жил в интернате. Потом его к себе забрала бабушка. Но обида на мать у него осталась. ...

Сайнс высказался о сложностях, с которыми столкнулся Хэмилтон в ФеррариСайнс высказался о сложностях, с которыми столкнулся Хэмилтон в «Феррари» Пилот «Уильямса» Карлос Сайнс высказался о переходе Льюиса Хэмилтона в «Феррари» и сложностях, с которыми он столкнулся. ...

Три доступных подержанных японских кроссовера, с которыми не будет проблемТри доступных подержанных японских кроссовера, с которыми не будет проблем Директор по развитию франчайзинговой сети автомобильного маркетплейса Fresh Юрий Чистов перечислил три надежных японских кроссовера с пробегом, стоимость которых не превышает 1,5 млн рублей. Первым он упомянул кроссовер Toyota RAV4 четвертой генерации. Эта модель пользуется большим спросом, поэтому ...

Только хуже сделают: Знаки, с которыми в мае связываться не стоитТолько хуже сделают: Знаки, с которыми в мае связываться не стоит Есть возможность быть непонятым, обруганным и даже обесцененным. В каждом месяце есть знаки, к которым звезды оказываются неблагосклонными. Это не только усложняет жизнь самим представителям, но иногда и затрудняет существование всех, кто близок с ними. Астролог назвал тех, с кем не стоит связыватьс ...

Ученые создали голограммы, с которыми можно взаимодействовать рукамиУченые создали голограммы, с которыми можно взаимодействовать руками Группа ученых из Университета Наварры впервые продемонстрировала трехмерные голограммы, которые можно трогать и перемещать руками. По словам доктора Элоди Бузбиб, одного из авторов работы, такие изображения являются настоящими 3D-графиками, видимыми под разными углами без использования VR-очков. Сущ ...

Как наше чувство времени зависит от температуры в комнатеКак наше чувство времени зависит от температуры в комнате В душном помещении даже пять минут кажутся вечностью. В прохладной же комнате время летит незаметно. Восприятие времени в действительности гибко и субъективно. ...

У него чувство вины было, крик отчаяния"У него чувство вины было, крик отчаяния" ВЧК-ОГПУ пообщался с жителями дома на улице Генерала Тюленева, где недавно произошел мощный взрыв и пожар, унёсший жизни трёх человек. Как мы уже сообщали, в квартире, где, предположительно произошел взрыв, проживал электрик Михаил Мухин, который в качестве привлеченного специалиста занимался работа ...

Тест на чувство юмора: вы комик или сама серьезностьТест на чувство юмора: вы комик или сама серьезность? Готовы узнать о своем чувстве юмора все? Вместе с брендом электрических зубных щеток Oral-B мы подготовили для вас тест, который поможет определить, насколько хорошо вы умеете шутить, а заодно посмотрим, разбираетесь ли вы в актуальных мемах. Переживать по поводу результатов теста не стоит, особенно ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях