Готовлю окрошку только по этому рецепту: получается низкокалорийно, полезно и вкусно Меняем обычные ингредиенты на полезные!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — дипломированный нутрициолог и кулинарный эксперт Sport24. Сегодня я хочу поделиться рецептом окрошки — любимого всеми холодного супа. Чтобы он приносил максимум пользы и не вредил фигуре, я заменяю привычные нам ...
Когда готовлю манную кашу по этому рецепту: даже дети просят добавки Когда готовлю манную кашу по этому рецепту: даже дети просят добавкиНеобычные рецепты манной каши для вкусного утра Забудьте о скучных завтраках и стереотипах. Сегодня мы погрузимся в мир, где обыденные продукты питания превращаются в произведения кулинарного искусства, а приготовление пищи становит ...
По этому рецепту чипсы в СССР готовили даже школьницы: просто, быстро и по-домашнему вкусно Любимые снеки и взрослых, и детей.shutterstock.comПервые чипсы в СССР появились в 1963 году, но попасть на прилавки широкого потребления им удалось далеко не сразу. Зато на домашних кухнях изобретательные хозяйки быстро нашли способ приготовить хрустящее лакомство своими руками. Простые ингредиенты, ...
Готовлю кабачковые оладьи только по этому рецепту: с удовольствием едят даже те, кто не любит кабачки Пошаговый рецепт и советы!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Делюсь секретами приготовления своего любимого блюда из кабачков (по этому рецепту его с удовольствием едят даже те, кто говорит, что не любит этот овощ).Кабачковые ол ...
Готовлю домашний марципан по этому рецепту много лет: его можно использовать в выпечке или сделать конфеты Идеально для сладкоежек.shutterstock.comВсем привет, на связи автор Sport24 и домашний кулинар Алина Матинян. Я огромный фанат марципана и, кажется, могу есть его в неограниченном количестве. И даже неважно, в каком виде: люблю выпечку с марципаном, конфеты и не откажусь съесть прямо так, в брикете. ...
Русский суперфуд — круче любого йогурта: готовим настоящий варенец по рецепту 1905 года Забытый, но невероятно вкусный и полезный кисломолочный напиток – варенец – переживает заслуженное возвращение. Этот исконно русский продукт, напоминающий густую ряженку с характерной пенкой, легко приготовить дома, следуя проверенной временем методике. Рецепт, адаптированный из дореволюционного ист ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Никакой химии — только кайф: это клубничное мороженое из йогурта порвет в клочья магазинные аналоги Мороженое из йогурта с клубникой — лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях. Им можно порадовать не только детей, но и себя тоже, ведь это так вкусно и отлично освежает в летний зной. ...
Мороженое полезно: в нем содержатся незаменимые аминокислоты Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему мороженое однозначно нельзя отнести к категории вредных продуктов, пишет РИАМО. Десерт помогает справиться со стрессом и дарит энергию. ...
Абрикосовое варенье готовлю ежегодно по простому и надежному рецепту Абрикосовое варенье готовлю ежегодно по простому и надежному рецептуАбрикосовое варенье на зиму с воспоминаниями о лете Абрикосовый сок, насыщенный сахаром, является не только вкусным напитком, но и продуктом, богатым пектинами, которые придают ему особую текстуру и пользу. Солнце, под которым созре ...
Готовлю шарлотку со свежей клубникой по бабушкиному рецепту: улетает за 5 минут Идеальный вариант, когда гости на подходе!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева, кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Сегодня я поделюсь рецептом шарлотки со свежей клубникой, найденным в семейной кулинарной книге.Несмотря на то что этот бисквитный пирог традиционно гот ...
Эндокринолог рассказал, как приготовить шашлык не только вкусно, но и полезно Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила: мясо - источник белка, необходимого для организма. Однако при приготовлении шашлыка следует избегать образования поджаристой корочки, богатой конечными продуктами гликирования (КПГ), которые ускоряют старение. Так, в 100 граммах свин ...
Мороженое полезно: оно помогает строить клетки и избавляет от боли в горле Телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, когда рекомендуется употреблять мороженое. В блюде содержится в 2 меньше калорий, чем в пирожном. ...
Семья просит этот суп каждые выходные — готовлю «Затируху» с курицей по бабушкиному рецепту Семья просит этот суп каждые выходные — готовлю «Затируху» с курицей по бабушкиному рецептуЭтим рецептом поделилась ещё бабушка, а теперь домочадцы требуют «Затируху» каждую субботу. Готовлю её на курином бульоне, но если под рукой только вода или овощной отвар — тоже сработает. Главное, чтобы карто ...
Вкусно и полезно для фигуры: для барбекю отлично подойдут креветки, курица, рыба Доктор Франклин Джозеф проинформировал, какие продукты лучше всего подходят для барбекю летом на природе, чтобы не навредить фигуре и здоровью. ...
Солю носки по бабушкиному рецепту — получается настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки: стоит попробовать Солю носки по бабушкиному рецепту — получается настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки: стоит попробоватьЭффективное народное средство для борьбы с простудой Начинающееся недомогание часто заставляет искать быстрые решения, но не всегда аптечные средства оказываются единственным выходом; су ...
Готовлю шашлыки только с этим маринадом: мясо получается сочным и ароматным Секреты приготовления идеального шашлыка.shutterstock.comКулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог Евгения Гаева, рассказывает, как замариновать мясо, чтобы оно получилось нежным и сочным; и делится проверенным рецептом маринада для шашлыков.Успех в приготовлении шашлыка зависит от мн ...
Печенку готовлю не по правилам: получается идеально нежная и сочная без лишних хлопот Печенку готовлю не по правилам: получается идеально нежная и сочная без лишних хлопотНежная печенка без страха и хитростей Приготовление нежного мяса на сковороде, особенно печени, часто вызывает опасения у кулинаров из-за риска получить сухое или жесткое блюдо, несмотря на обилие советов по вымачив ...
Бархатный восторг на вашем тосте: приготовить идеальный паштет из куриной печени по этому рецепту — проще, чем вы думали Насладитесь насыщенной бархатистой текстурой и глубоким вкусом классического паштета из куриной печени, дополненного луковым мармеладом. ...
Готовлю так постоянно: скумбрия получается вкуснее красной рыбы — семейный бюджет не страдает Готовлю так постоянно: скумбрия получается вкуснее красной рыбы — семейный бюджет не страдает Необычный способ приготовить скумбрию с копчёным оттенком и золотистой корочкой. Этот рецепт позволяет получить деликатесный вкус, сравнимый с красной рыбой, но в разы дешевле. Всё, что нужно — скумбрия, пл ...
Легко, быстро и невероятно вкусно: используем лаваш для аппетитных рулетиков — исчезнут моментально Легко, быстро и невероятно вкусно: используем лаваш для аппетитных рулетиков — исчезнут моментальноВкусные рулеты из лаваша с сыром и красной рыбой Еда - это не просто топливо для нашего организма, это целая культура, способ самовыражения и объединения людей. От изысканных блюд западной кухни с ее к ...
Яичницу на сковороде больше не готовлю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее и всего за 3 минуты Яичницу на сковороде больше не готовлю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее и всего за 3 минутыЕсли вы устали мыть посуду после завтрака, этот метод изменит ваше утро. Готовьте яичницу прямо в стакане за 3 минуты — это экономит время и силы. Как обычный стакан делает завтрак идеал ...
Готовлю невероятно воздушный пирог на скороде всего за 15 минут: домашние пищат от восторга и просят добавки Готовлю невероятно воздушный пирог на скороде всего за 15 минут: домашние пищат от восторга и просят добавкиВоздушный творожный пирог на сковороде готовится за четверть часа. Для него нужны простые ингредиенты: творог, яйца, кефир, мука, сахар, соль и сода. Многие хозяйки ищут рецепты, которые эконо ...
Когда сил нет, а хочется сладкого — готовлю такой десерт: этот пирог «Бабье лето» получается нежным и воздушным без лишних усилий — а вкус потрясающий Пирог «Бабье лето» ー простой в приготовлении десерт с нежной текстурой. Когда хочется чего-то вкусного, но нет сил стоять у плиты, на выручку придет этот рецепт. ...
Когда готовлю, семья знает — скоро будет вкусно: эта паста с орзо и козьим сыром заставит вас влюбиться в батат — это блюдо завоюет симпатии всех за столом Когда хочется разнообразить повседневное меню или полакомиться чем-то новеньким на праздник, можно попробовать пасту с бататом и козьим сыром. ...
Путин пообещал помочь «Вкусно и точка» в случае возвращения «Макдоналдс» // Путин пообещал посетить ресторан «Вкусно и точка» Российские помогут руководству «Вкусно и точка», если «Макдоналдс» примут решение вернуться в Россию. Об этом заявил президент Владимир Путин. ...
Исследование показало, что мед усиливал пробиотические свойства йогурта Ханна Хольшер из Иллинойсского университета исследовала полезные для микрофлоры кишечника сочетания продуктов и выяснила, что мед способен усиливать пробиотические свойства йогурта у взрослых. Новое исследование показало, что добавление меда, особенно клеверного, к простому йогурту усиливает его про ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка, го ...
Избежать дефицита йода можно за счет йогурта и творога Эксперты ФНЦ Горбатова составили список продуктов, способны насытить организм достаточным количеством йода, пишет «Газета.ру». ...
Импортные закваски йогурта останутся в прошлом: появился мощный российский аналог Знаете ли вы, что привычный йогурт может стать российским не только по производству, но и по составу? Именно такой прорыв совершили специалисты Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ). Российский ответ импортным закваскам До сих пор почти все российские заводы, производящие кисломолочн ...
В Госдуме предложили продавать противозачаточные таблетки исключительно по рецепту Замглавы думского комитета по охране здоровья Татьяна Соломатина выступила за ограничение свободной продажи гормональных контрацептивов. По ее мнению, это поможет снизить медицинские риски для женщин и замедлить наступление климакса. ...
Депутат Соломатина предложила продавать противозачаточные только по рецепту Применение контрацептивов в таблетках пагубно влияет на женский организм, поэтому такие препараты нужно продавать только по рецепту врача, заявила депутат Госдумы Татьяна Соломатина. По её словам, у женщин, которые пьют противозачаточные, климакс начинается уже в 40–45 лет, и это не единственная про ...
Противозачаточные таблетки предложили продавать в России только по рецепту Ограничить продажу контрацептивов в таблетках из-за ухудшения репродуктивного здоровья у женщин предложили в Госдуме. По мнению заместителя председателя Комитета по охране здоровья Татьяны Соломатиной, продавать противозачаточные стоит только по рецепту врача. Она уточнила, что это не только улучшит ...
В Госдуме предложили продавать секс-игрушки по рецепту врача По мнению автора инициативы, депутата Виталия Милонова, товары интимного назначения нужно приравнять к медицинским изделиям и выписывать только особо нуждающимся людям. Определять это должен врач. По каким критериям и почему нужны такие строгие ограничения — узнаете ниже. Интимные игрушки не должны ...
Врач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...
5 ситуаций, когда откладывать дела полезно Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны. ...
Натурально — не значит полезно? В чем опасность органической косметики Косметика из натуральных ингредиентов менее эффективна, нежели продукция, в производстве которой задействованы современные технологии и достижение химической промышленности. Кроме того, органические элементы могут быть опасны. Об этом рассказала дерматовенеролог Наталья Михайлова в беседе с Lenta.ru ...
Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постель — значит быть ближе, делиться теплом, эмоциями и доверием. Многие опросы даже показывали, что совместный сон в одной кровати делает людей счастливее. ...
XFINE о Dow Jones, S&P 500 и NASDAQ, что полезно знать трейдеру В финансовом мире существует старая и хорошо известная фраза: «Когда Америка чихает, простужается весь мир». Эта пословица не теряет актуальности и сегодня, ведь экономика США по-прежнему является крупнейшей и одной из самых влиятельных в мире. Но как инвестору или трейдеру... ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Манго оказалось полезно для здоровья женщин в постменопаузе Манго - один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья. Недавно учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили также, как влияет манго сорта Атаульфо на здоровье сердца у женщин в постменопаузе. Новое исследование, опубликованное в Журна ...
Приготовил блюдо из СССР по рецепту из легендарной книги: чуть не вырвало! Что не так с говядиной в черносливе Ужасный советский рецепт.shutterstock.comПривет, на связи кулинарный автор Sport24 и эксперт по быту СССР Богдан Горбунов!Книга «О вкусной и здоровой пище» — культовое советское издание, впервые выпущенное в 1939 году. Ее издавали под эгидой Наркомпрода СССР, а позднее — Министерства пищевой промышл ...
Готовим луковый суп по рецепту из фильма «Дневник Бриджит Джонс» — только без синих ниток В мелодраме героиня Рене Зеллвегер не смогла всё сделать правильно — и блюдо поменяло цвет. ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
Чем полезно солнце и как загорать, чтобы не навредить своему организму Так стоит проводить время на солнце или нет? В целом говорить о пользе солнца сегодня не принято. Специалисты обычно сосредотачиваются на рисках этой действительно опасной процедуры. Тем не менее солнечные ванны имеют многочисленные преимущества для здоровья, но только в том случае, если подходить к ...
У нас считают сорняком, а в Европе уплетают за обе щеки: что за растение и чем полезно У нас считают сорняком, а в Европе уплетают за обе щеки: что за растение и чем полезно Лето – время, когда дачники ведут неустанную борьбу с сорняками. Но мало кто догадывается, что один из самых привычных «врагов» огорода – одуванчик – в Европе давно стал звездой ресторанных меню и домашней кухни. ...
Как выбрать мороженое: советы Роскачества Специалисты подчеркнули: иногда за яркой упаковкой может скрываться продукт низкого качества или даже нарушения технологии производства. Первое, на что советуют обратить внимание, - это состав. По классическому рецепту в мороженом должно быть не менее 40 % молока, а также сливки, масло, сухое молоко ...
Какое мороженое любят в Петербурге Санкт-Петербург и Ленинградская область вошли в число лидеров среди регионов по продажам мороженого. При этом жители города и области любят мороженое не больше, чем в среднем по стране, и предпочитают рожки пломбиру. Об этом говорят данные ИИ-сервиса ВТБ "Геоплатформа". Аналитики проанализировали пр ...
Легко и полезно. Эксперт Корягина назвала 5 полезных упражнений для мозга Молодость мозга сохранить легко — считают в Московском центре долголетия. Однако для этого нужно постараться взять в привычку пять простых правил. Не сложные упражнения помогут развить память и предотвратить нейродегенеративные заболевания.Простые движения О пользе физических нагрузок для когнитивны ...
Как использовать iPhone в качестве микрофона для Mac. Полезно для озвучки видео и подкастов Наверняка вы уже знаете, что диктофон в iPhone может записывать аудио практически в студийном качестве. Этим всё чаще пользуются блогеры и другие создатели контента. Однако не все знают, что можно подключить iPhone к своему Mac в качестве микрофона, чтобы записывать голос сразу в секвенсоре. Рассказ ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Доктор Марина Макиша проинформировала, в каком количестве допускается употребление шоколада ежедневно, пишет «Москва 24». ...
После 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживания Диетологи рассказали, какой напиток лучше всего спасает от жажды и помогает пережить жару летом людям старше 70 лет. Речь идет о лимонной воде. ...
Летом едим только такие огурцы: готовятся 5 минут по рецепту из Кореи — во много раз вкуснее малосольных Этот рецепт я впервые попробовала летом на даче — и с тех пор без этих огурцов не обходится ни одно выездное застолье. Особенно хороши они с шашлыком или запечённым мясом: хрустящие, чуть острые, с чесночной ноткой и приятной кислинкой. На всё про всё — максимум 40 минут. И вкус получается такой, бу ...
Узнали, какое мороженое любят костромичи 10 июня — всемирный день мороженого! Пожалуй, каждый второй, да и первый любит это холодное лакомство. Разнообразие этого продукта впечатляет: эскимо, пломбир в стаканчике, лакомка, сорбет… Корреспондент портала K1NEES.RU выяснил, какое мороженое любят наши читатели. Согласно данным опроса в о ...
Пензенцам рассказали, как правильно выбрать мороженое Пензенцам рассказали, как правильно выбрать мороженое Лето — пора мороженого. Вот только далеко не каждый знает, как выбрать качественный продукт. Как выбрать действительно хорошее мороженое рассказали сотрудники Роскачества. Первое, на что нужно обратить внимание при покупке лакомства — его состав. ...
Старинная хитрость: зачем носить лавровый лист в кармане. Полезно для всех Старинная хитрость: зачем носить лавровый лист в кармане. Полезно для всехЛавровый лист, символ удачи и защитник от насекомых Задумывались ли вы когда-нибудь, что обычный лавровый лист, который мы привыкли видеть на кухне, может обладать куда более глубоким смыслом и практической пользой, выходящей ...
Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач уверен, что народное средство может быть полезнее л ...
Мозгу полезно: розмарин снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона Доктор Дипа Камдар раскрыл пользу употребления одной травы для придания блюдам аромата, чтобы защититься от сахарного диабета и деменции. Речь идет о розмарине. ...
«Конструктивно и весьма полезно»: Путин и спецпосланник Трампа сблизили позиции России и США Президент РФ Владимир Путин и спецпосланник американского лидера Стив Уиткофф во время трехчасовых переговоров сблизили позиции Москвы и Вашингтона. Как сообщил помощник главы российского государства Юрий Ушаков, обсуждена также... ...
ECHOMSK.SPB.RU