«Синдром отличника» у взрослых: как перестать себя изнурять

«Синдром отличника» у взрослых: как перестать себя изнурять

Что скрывается за идеальным фасадом «Синдром отличника» представляет собой навязчивую потребность всегда быть лучшим, не допускать ошибок и соответствовать завышенным стандартам. Люди с таким синдромом живут в постоянном напряжении, боясь разочаровать окружающих или показаться некомпетентными. Они часто ставят перед собой недостижимые цели и жестоко критикуют себя за малейшие промахи. Корни этого явления уходят в детство, когда любовь и одобрение родителей напрямую связывались с успехами ребёнка. Фразы вроде «мы гордимся тобой, когда ты получаешь пятёрки» формируют убеждение, что ценность чело
Читать далее...
17:10, 09.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Синдром хронической усталости: эти гены могут рассказать, почему вы чувствуете себя истощённымСиндром хронической усталости: эти гены могут рассказать, почему вы чувствуете себя истощённым Впервые в истории синдрома хронической усталости (МЭ/СХУ) исследователи провели крупнейший генетический анализ, в котором приняли участие более 15 000 человек европейского происхождения. Проект DecodeME выявил восемь участков генома, потенциально связанных с риском развития заболевания — и ранее они ...

После переговоров с Кравцовым постарался выжечь из себя синдром Хатико. Интервью генменеджера Трактора Волкова«После переговоров с Кравцовым постарался выжечь из себя синдром Хатико». Интервью генменеджера «Трактора» Волкова Большой разговор с боссом финалиста КХЛ. ХК ТракторЗа последние два сезона «Трактор» доходил до полуфинала плей-офф, выигрывал Восточную конференцию и становился финалистом Кубка Гагарина. О том, что в Челябинске делают для того, чтобы совершить последний шаг до завоевания главного трофея КХЛ, мы по ...

Как побороть гиперответственность и перестать брать на себя лишние задачиКак побороть гиперответственность и перестать брать на себя лишние задачи Попытки контролировать всё и сразу угрожают вашему ментальному состоянию и продуктивности. ...

Как перестать себя уговаривать и начать без усилий браться за важные делаКак перестать себя уговаривать и начать без усилий браться за важные дела Возможно, вы уже применяете эту стратегию, даже не подозревая, что у неё есть какое-то особенное название. ...

Президент Бразилии: Трампу пора перестать считать себя императором мираПрезидент Бразилии: Трампу пора перестать считать себя императором мира По словам Лулы да Силвы, Трамп разрушает отношения США и Бразилии, которые выстраивались в течение 200 лет. ...

Лула да Силва заявил, что Трампу следует перестать считать себя императором мираЛула да Силва заявил, что Трампу следует перестать считать себя «императором мира» Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва заявил, что президент США Дональд Трамп должен перестать считать себя «императором мира», ему нужно вести диалог с другими странами в цивилизованной манере. «У меня нет отношений с Трампом, потому что, когда Трамп был избран впервые, я не был ...

Генменеджер Трактора не обсуждал с Кравцовым возможное возвращение: Синдром Хатико я из себя максимально постарался выжечь. Виталия мы ждали, ждали, Генменеджер «Трактора» не обсуждал с Кравцовым возможное возвращение: «Синдром Хатико я из себя максимально постарался выжечь. Виталия мы ждали, ждали, ждали. Но не дождались» – Переговоры с Виталием Кравцовым - американские горки? – Да, с Виталием ситуация совсем иная, чем с Максимом Шабановым. Я как попугай с начала года повторял, что давайте начинать переговоры: о сумме, о сроках контракта. Мяч был на их стороне, но в ответ неизменно слышал: «Виталий еще не готов». Не ...

Убивает мелкие сосуды: Чем опасен постковидный синдромУбивает мелкие сосуды: Чем опасен постковидный синдром Подавляющее большинство побочных реакций и осложнений, приписываемых коронавирусу, есть и у других инфекций, заявил НСН Сергей Нетесов. ...

Как ощущается синдром мёртвых ягодиц и насколько он опасенКак ощущается синдром «мёртвых ягодиц» и насколько он опасен Состояние появляется у тех, кто много сидит. Справиться с ним можно, если делать упражнения. ...

Психологический портрет: что такое синдром Адели и делюжншипПсихологический портрет: что такое синдром Адели и делюжншип Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет», где мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. Сегодня говорим о двух смежных понятиях: синдроме Адели, или патологичес ...

Синдром жертвы: признаки, причины и выход из созависимых отношенийСиндром жертвы: признаки, причины и выход из созависимых отношений Узнайте, как распознать признаки манипуляции в отношениях и вырваться из эмоциональной зависимости. Советы психологов и шаги к свободе. ...

Обзор иноСМИ: ВСУ не хватает 300 миллиардов и синдром помешательства на ПутинеОбзор иноСМИ: ВСУ не хватает 300 миллиардов и «синдром помешательства на Путине» Рамблер проверил, что пишут сегодня зарубежные СМИ, и отобрал самые важные и интересные материалы. Читайте дайджест и подписывайтесь на Рамблер в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники. ...

Неприятная правда о болезни Паркинсона: с ней связан синдром беспокойных ногНеприятная правда о болезни Паркинсона: с ней связан синдром беспокойных ног Корейские ученые выявили связь с повышенным риском развития болезни Паркинсона и синдром беспокойных ног. ...

Невозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ногНевозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ног Телеведущая Елена Малышева раскрыла одну из частых причин плохого сна. Речь идет о синдроме беспокойных ног, повышающий риск развития бессонницы. ...

Синдром 7 сентября: Онищенко предупредил о росте заболеваемости в школах«Синдром 7 сентября»: Онищенко предупредил о росте заболеваемости в школах Чтобы минимизировать риски "синдрома 7 сентября", необходимо одевать детей по погоде, следить за их питанием и психическим состоянием, заявил в пресс-центре НСН Геннадий Онищенко. ...

Невозможно избавиться от хлама: синдром Плюшкина спровоцирован депрессиейНевозможно избавиться от хлама: синдром Плюшкина спровоцирован депрессией Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам симптомы при синдроме Плюшкина, пишет UfacityNews. В таком состоянии пациент копит в доме ненужные вещи. ...

Синдром перетренировки: как неправильный подход может обернуться бедойСиндром перетренировки: как неправильный подход может обернуться бедой? Узнайте о суровых последствиях неправильного фитнеса для женщин: от синдрома перетренировки до смертельных случаев! ...

Гериатр Новоселов рассказал, что провоцирует синдром падений в старостиГериатр Новоселов рассказал, что провоцирует синдром падений в старости Причин, по которым в старческом возрасте начинается так называемый синдром падений, довольно много, среди них - нарушение координации и падение объема и качества костной ткани. Об этом aif.ru рассказал врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов.Падения являются характеристикой пожилого ...

Синдром отмены  не главное: стало известно, что мешает расстаться с сигаретамиСиндром отмены – не главное: стало известно, что мешает расстаться с сигаретами Лишь небольшому проценту людей удается бросить курить самостоятельно. Даже страх серьезных последствий, таких как рак, или финансовое бремя, связанное с сохранением привычки, не мотивируют к длительному воздержанию. ...

Пограничный синдром: фон дер Ляйен встала под дула белорусских автоматов  RMF24Пограничный синдром: фон дер Ляйен встала под дула белорусских автоматов — RMF24 Сегодня премьер Польши Дональд Туск и глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен встретились на польско-белорусской границе в Подлясье. Об этом сообщает польская радиостанция RMF24. ...

Психолог Чернышёва: синдром самозванца мешает людям достигать успехаПсихолог Чернышёва: синдром самозванца мешает людям достигать успеха В Пироговском Университете рассказали RT, почему одарённые и интеллектуально развитые люди часто недооценивают себя и приписывают успехи случайности. По словам кандидата психологических наук Марии Чернышёвой, это явление связано с так называемым синдромом самозванца и эффектом Даннинга — Крюгера. ...

Несите Оскар: что такое синдром главного героя и как от него избавитьсяНесите «Оскар»: что такое синдром главного героя и как от него избавиться Некоторые люди уверены, что весь мир крутится вокруг них, и у всех окружающих в сценарии судьбы — лишь второстепенные роли. Психологи неофициально называют такое восприятие мира синдромом главного героя. Плохо ли считать себя центральной фигурой бытия? Да, если личные ощущения противоречат реа ...

Синдром Рапунцель: из желудка 17-летней девушки вырезали гигантский ком волосСиндром Рапунцель: из желудка 17-летней девушки вырезали гигантский ком волос В Саудовской Аравии врачи вырезали из желудка 17-летней девушки огромный ком волос, вызвавший серьезные осложнения. Об этом сообщает Journal of Surgical Case Reports. Подросток обратилась в клинику в Эр-Рияде с жалобами на сильную боль в животе, вздутие, рвоту и трудности при глотании. При осмотре м ...

Синдром бурного миротворчества: Трамп поговорил с ХАМАС и разговорил королевствоСиндром бурного миротворчества: Трамп «поговорил» с ХАМАС и «разговорил» королевство Президент США Дональд Трамп заявил в опубликованной накануне, 17 октября, беседе с телеканалом Fox News, что Саудовская Аравия изъявила желание присоединиться к Авраамским соглашениям и нормализовать отношения с Израилем. ...

Разбить сердце можно: стресс провоцирует синдром разбитого сердцаРазбить сердце можно: стресс провоцирует синдром разбитого сердца В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о здоровье сердца. ...

Синдром Сикстинской капеллы: при подрезании веток можно потерять сознаниеСиндром Сикстинской капеллы: при подрезании веток можно потерять сознание Доктор Елена Малышева рассказала, почему часто дачники при подрезании веток испытывают головокружение. ...

Это синдром температурного хвоста: жар не спадает несколько дней после вирусной болезниЭто синдром «температурного хвоста»: жар не спадает несколько дней после вирусной болезни Доктор Анастасия Агаева объяснила, почему может повышаться температура без признаков простуды, пишет RT. ...

Синдром раздвоения депутатской инициативы // Законопроект о психологической помощи одобрили, но попросили переделатьСиндром раздвоения депутатской инициативы // Законопроект о психологической помощи одобрили, но попросили переделать Правительство поддержало законопроект о психологической помощи, разработанный вице-спикером Госдумы Анной Кузнецовой (ЕР) — но только при условии его «существенной доработки». Сам законопроект до сих пор не опубликован, поэтому о его содержании можно узнать из правительственного отзыва. Так, докумен ...

На голове волос меньше, а на лице больше: это может быть синдром Иценко-КушингаНа голове волос меньше, а на лице больше: это может быть синдром Иценко-Кушинга Доктор Оксана Пивоварова раскрыла малоизвестную причину выпадения волос у женщин, пишет NEWS.ru. ...

Утреннее шоу: Как перестать впадать в инфантилизм"Утреннее шоу": Как перестать впадать в инфантилизм Многие, даже достигнув зрелого возраста, не чувствуют себя взрослыми. Этот феномен становится все более распространенным. Причин такого состояния несколько: неопределенность будущего, идеализированные образы в социальных сетях, инфантилизация общества, травмы детства и нерешенные конфликты. Как пере ...

Ведет себя надменно: сестра Кейт Миддлтон навлекла на себя гнев соседейВедет себя надменно: сестра Кейт Миддлтон навлекла на себя гнев соседей Вокруг сестры принцессы Уэльской Пиппы Миддлтон разгорелся скандал, пишет 7Дней.ru. Она устроила шумную вечеринку в честь 50-летия мужа-миллиардера Джеймса Мэтьюза в графстве Беркшир. Праздник был организован в гоночной тематике, так как супруг Пиппы является бывшим профессиональным гонщиком. Среди ...

Samsung может перестать производить смартфоны  ИнсайдерSamsung может перестать производить смартфоны – Инсайдер Потерю интереса к сегменту доказывает поставка лучших комплектующих конкурентам. Говоря о лучших смартфонах на рынке, обозреватели берут во внимание совокупность характеристик, на основе которых определяют технологических лидеров. Но в условиях глобализма «лучший» смартфон может основыва ...

Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизниКак перестать ждать счастья и начать радоваться жизни Зацикливаться на ожидании счастливых моментов в будущем — значит саботировать радость, которая доступна нам здесь и сейчас. ...

Орбан попросил Европу перестать демонизировать ПутинаОрбан попросил Европу перестать «демонизировать» Путина Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в своем обращении на странице в соцсети X призвал лидеров стран Евросоюза (ЕС) перестать демонизировать президента России Владимира Путина и блокировать единственный путь к миру на… ...

Турция отказалась перестать покупать российскую нефтьТурция отказалась перестать покупать российскую нефть НПЗ в Турции были построены с расчётом на переработку сырой нефти из близлежащих источников ...

Психолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупкиПсихолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупки Онлайн-шопинг вызывает выброс дофамина и эндорфинов, создавая ощущение эйфории. При этом безграничный выбор, постоянные акции и страх пропустить выгоду формируют настоящую зависимость, считает психолог Наталья Волоскова. «И видеохостинги, и маркетплейсы обеспечивают легкий доступ к контенту/покупкам ...

Трамп: США могут перестать закупать у Китая маслоТрамп: США могут перестать закупать у Китая масло Это связано с отказом КНР от импорта американской сои, пояснил президент Соединенных Штатов ...

РФ может перестать принимать самолеты и поезда из АзербайджанаРФ может перестать принимать самолеты и поезда из Азербайджана Россия может прекратить прием самолетов и поездов из Азербайджана, если в стране усилится практика «переименования» российских городов и географических объектов. Об этом заявил первый зампредседателя комитета Госдумы по делам СНГ Константин Затулин в беседе с RTVI. Депутат заявил, что, е ...

Орбан призвал Европу перестать демонизировать ПутинаОрбан призвал Европу перестать демонизировать Путина Европейские страны не прекращают попытки саботировать мирные усилия российской стороны по украинскому конфликту, им следует прекратить демонизировать президента России Владимира Путина, заявил премьер Венгрии Виктор Орбан. «Вместо того чтобы вернуться из иллюзий в реальность и вести переговоры ...

Гражданам РФ могут перестать выдавать шенгенские визыГражданам РФ могут перестать выдавать шенгенские визы В Европе сочли, что «россиян этим летом слишком много» в Греции, Италии и Франции. Возможность ужесточения выдачи шенгенских виз в рамках нового пакета санкций против России обсуждают страны Евросоюза, пишет итальянское агентство ANSA.ЕС пытается найти точки соприкосновения с США, чтобы вынудить РФ ...

Около 130 малых городов России могут перестать существоватьОколо 130 малых городов России могут перестать существовать Почти 130 малых городов России находятся под угрозой исчезновения. В этих населённых пунктах проживает около 3,4 миллиона человек, но за последние 10 лет численность населения сократилась на более чем 300 тысяч, сообщают «Известия» со ссылкой на РАНХиГС. Основные причины — отток молодёжи, демографич ...

Виктор Орбан потребовал от Зеленского перестать донимать ВенгриюВиктор Орбан потребовал от Зеленского перестать донимать Венгрию После слов Зеленского о якобы венгерских дронах, нарушивших украинскую границу, премьер Венгрии Виктор Орбан, заявил, что глава украинского государства должен отстать от Будапешта. ...

Володин призвал российских чиновников перестать отдыхать за границейВолодин призвал российских чиновников перестать отдыхать за границей Российским чиновникам нужно отказаться от отдыха за границей, считает председатель Госдумы Вячеслав Володин. Он призвал работников министерств последовать примеру депутатов. ...

Фадеев вежливо ответил подписчице на рекомендацию перестать жратьФадеев вежливо ответил подписчице на рекомендацию «перестать жрать» Продюсер сейчас борется с лишним весом. Фото: Instagram Максима Фадеева Максим Фадеев за время карантина скинул около 100 килограмм, чем недавно похвастался в Instagram. Однако не все подписчики оценили успехи продюсера по достоинству. Под новым фото Фадеева появилась девушка, посчитавшая нужным дат ...

Родителям этих зодиаков пора перестать давить на детейРодителям этих зодиаков пора перестать давить на детей Овен, Лев и Стрелец потребуют чуточку больше личного пространства и не стоит им отказывать. Дети «Огня» - зодиаки огненной стихии - больше остальных нуждаются в свободном пространстве. Если их ущемлять, они могут быть раздражительны и даже агрессивны, но следует помнить, что они обладате ...

5 мифов о сексе, в которые давно пора перестать верить5 мифов о сексе, в которые давно пора перестать верить Узнайте 5 шокирующих фактов о сексе! Разбираем, что правда, а что миф, с советами врачей и психологов. Сексуальное здоровье и интимные отношения. ...

Зависимы от магнитных бурь или нет: нужно перестать следить за новостямиЗависимы от магнитных бурь или нет: нужно перестать следить за новостями Доктор Константин Спахов объяснил, как понять, опасны ли вам магнитные бури, или это самовнушение, пишет «АИФ». ...

Как перестать воевать с телом: 3 психологических узла и способы их решенияКак перестать воевать с телом: 3 психологических узла и способы их решения Принятие тела – это ключ к гармонии. Узнайте, как восстановить контакт с собой, преодолеть влияние общества и вернуть реальные ценности. 5 шагов к любви! ...

ТОP-3 мифа о грудном вскармливании и смесях, в которые пора перестать веритьТОP-3 мифа о грудном вскармливании и смесях, в которые пора перестать верить Грудное вскармливание или смесь? Эксперты рассказывают о преимуществах и недостатках каждого подхода, помогая мамам сделать осознанный и спокойный выбор в пользу здоровья малыша. ...

7 мифов об отношениях с женатым мужчиной, в которые пора перестать верить7 мифов об отношениях с женатым мужчиной, в которые пора перестать верить Что скрывается за романом с женатым? Риски, советы юриста и психолога. Как защитить себя от эмоциональных качелей и потерь? 6 шагов к здоровым отношениям. ...

Зельфира Трегулова  Forbes: Надо постараться перестать быть снобамиЗельфира Трегулова — Forbes: «Надо постараться перестать быть снобами» Нельзя недооценивать возможности культурного обмена со странами, которые были обделены вниманием, пока фокус был на европейском искусстве, считает Зельфира Трегулова, бывший директор Третьяковской галереи. В сложившейся ситуации, когда в Россию нельзя привозить шедевры западного искусства, она видит ...

5 мифов о зимнем уходе за кожей, которые пора перестать верить5 мифов о зимнем уходе за кожей, которые пора перестать верить Зимой кожа шелушится и сохнет? Узнайте о причинах и эффективных методах борьбы с этой проблемой! Советы дерматолога и косметолога, выбор косметики и витаминов. ...

5 мифов о хайлайтере, в которые пора перестать верить  мнение визажиста5 мифов о хайлайтере, в которые пора перестать верить – мнение визажиста Хайлайтер – секрет сияющей кожи. Как выбрать и нанести, чтобы выглядеть безупречно? Типы текстур и оттенков. Советы визажистов и дерматологов. ...

Орбан: Евросоюзу следует перестать демонизировать Путина и препятствовать мируОрбан: Евросоюзу следует перестать демонизировать Путина и препятствовать миру Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан призвал Европу расстаться с иллюзиями, перестать демонизировать президента России Владимира Путина и присоединиться к переговорному процессу — единственному пути к миру. «Самосаботаж Европы оставляет нас бессильными, пока другие решают нашу судьбу. ...

Почему в обществе так много агрессии  как перестать быть её носителем или жертвойПочему в обществе так много агрессии — как перестать быть её носителем или жертвой? Почему в обществе так много агрессии — как перестать быть её носителем или жертвой? За двадцать лет работы в психиатрии я наблюдаю тревожную тенденцию: люди стали агрессивнее. В экспертной практике всё чаще встречаю случаи, когда обычные конфликты перерастают в серьезные правонарушения. В поликлиник ...

АвтоВАЗ  больше не наказание Как перестать бояться покупать автомобили LADA«АвтоВАЗ» — больше не наказание? Как перестать бояться покупать автомобили LADA Современные «ВАЗики» не заслуживают потока упреков от россиян. В прошлом году «АвтоВАЗ» снова побил все рекорды: модели LADA Vesta, Granta, LADA 4x4, XRay и Largus, включая их модификации, нашли 362356 покупателей — этот результат вывел российский бренд на первое место по продажам за 2019-й год. Ест ...

Жителей РФ призвали перестать сканировать QR-коды  причина более чем весомаяЖителей РФ призвали перестать сканировать QR-коды — причина более чем весомая Фото: Unsplash Сканировать QR-коды следует с крайней осторожностью, а лучше вовсе перестать это делать в большинстве общественных мест и в интернете. Об этом пишет Gazeta.ru. Согласно источнику, быть более осторожными и внимательными россиян призвал эксперт по кибербезопасности Владислав Кокунцыков. ...

Акне на спине и декольте: 5 мифов, которые нужно перестать веритьАкне на спине и декольте: 5 мифов, которые нужно перестать верить Узнайте, почему появляется акне на спине и в зоне декольте, и как безопасно с ним бороться. 5 шагов к чистой коже и уверенности в себе. ...

Диабет не приговор: Малышева рассказала, как больным перестать заботиться об инсулинеДиабет не приговор: Малышева рассказала, как больным перестать заботиться об инсулине 2 гаджета избавят от опасности впасть в кому. При сахарном диабете люди вынуждены регулярно измерять уровень сахара в крови и делать уколы. Медиа-врач рассказала, как упростить жизнь больных, живущих по графику. Сахарный диабет молодеет и с каждым годом им всё чаще болеют дети. Для того, чтобы облег ...

6 мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить: советы экспертов6 мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить: советы экспертов Узнайте, какие мифы о спорте мешают вам достичь желаемых результатов. Эксперты рассказывают, как правильно тренироваться и питаться для здоровья и стройности. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях