Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минуту

Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минуту

Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минутуКаждое утро начинается с выбора напитка, который поможет проснуться и собрать мысли. Часто выбор падает на кофе или чай, но есть альтернативы, которые действительно могут дать заряд бодрости без кофеина или с минимальным его содержанием. В этом материале расскажем о нескольких простых и доступных вариантах, которые можно приготовить за считанные минуты и начать день энергичным. Первый и самый простой вариант – вода с лимоном. Теплая вода с ломтиком лимона прекрасно запускает обмен веществ и стимулирует дыхание при утреннем пробуждении.
Читать далее...
12:20, 03.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Напиток для повышения настроения утром: ученые советуют выпить кофеНапиток для повышения настроения утром: ученые советуют выпить кофе Немецкие специалисты в ходе нового исследования с участием 230 молодых добровольцев пришли к выводу, что кофе улучшает настроение, пишет Scientific Reports. ...

Сравнение кофе и матча: какой напиток лучше для васСравнение кофе и матча: какой напиток лучше для вас? Кофе или матча? Исследуем, что лучше для вашего утра: мгновенная бодрость или плавная энергия? Узнайте секреты и полезные свойства обоих напитков. ...

Почему кофе бодрит по-разному и как получать от него стабильный эффектПочему кофе бодрит по-разному и как получать от него стабильный эффект Почему кофе бодрит по-разному и как получить стабильный эффект? Рассказываем! Иногда чашка кофе заводит мгновенно, а в другой раз почти не действует. Каприз организма? Плохой кофе? На самом деле на бодрящий эффект кофе влияет много факторов: сколько кофеина вы реально выпили, как быстро ваш организм ...

Соседи в недоумении, а я кайфую: это смузи из сливы и мандарина с перчинкой бодрит лучше кофеСоседи в недоумении, а я кайфую: это смузи из сливы и мандарина с перчинкой бодрит лучше кофе Острый сливово-мандариновый смузи ー идеальный коктейль для очищения и питания организма. Он содержит большое количество полезных микроэлементов, которые необходимы для поддержания иммунной и других систем. Также этот смузи усиливает работу кишечника, активизируя процесс вывода шлаков и токсинов, и у ...

Кофе и счастье: как утренний напиток меняет наше настроение  результаты исследованияКофе и счастье: как утренний напиток меняет наше настроение — результаты исследования Утренний кофе не только помогает проснуться, но и способен повысить уровень счастья. К такому выводу пришли исследователи Билефельдского университета в Германии и Университета Уорика в Великобритании. В течение четырёх недель они наблюдали за группой молодых людей и фиксировали их настроение в повсе ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...

Почему кофе может исчезнуть с планеты: как мы сами уничтожаем любимый напитокПочему кофе может исчезнуть с планеты: как мы сами уничтожаем любимый напиток Уже скоро утро может начаться без кофе — и это уже не шутка. Каждое утро миллиарды людей по всему миру совершают один и тот же ритуал — заварить кофе. Без него не начинается день, не рождаются идеи и не происходят чудеса производительности. Но вот ирония: именно наша любовь к кофе может привести к т ...

Учёные выяснили, какой привычный напиток помогает справиться с ожирениемУчёные выяснили, какой привычный напиток помогает справиться с ожирением Бразильские исследователи из университета Крузейру-ду-Сул выяснили, что зелёный чай может помочь сбросить вес. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на работу учёных, опубликованную в журнале «Cell Biochemistry & Function».Исследователи провели эксперимент на мышах. Грызуно ...

Мясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый деньМясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый день Мясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый день «Откажитесь от кофе и крепкого чая!» — эту сентенцию, словно мантру, повторяют многим пациентам с гипертонией в поликлиниках. Кофеин прочно обосновался в черных списках, как вещество, провоцирующее та ...

Горькая правда о кофе и детях: педиатр объяснила, чем грозит любимый напиток в юном возрастеГорькая правда о кофе и детях: педиатр объяснила, чем грозит любимый напиток в юном возрасте Употребление кофе в детском возрасте вызывает серьезные опасения по поводу здоровья, поскольку оно вредит и приводит к ряду проблем. Этой информацией поделилась педиатр Виктория Кострицкая, отмечая риски, связанные с употреблением кофеина. ...

Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхУченые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальных Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхСекрет ясности ума в каждой чашке Регулярное употребление качественного зеленого чая научно подтверждено как средство для улучшения когнитивных функций и поддержания ясности ума. Этот древний напиток становится ...

Организм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан водыОрганизм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан воды Доктор Франсиско Росеро призвал отказаться от одной привычки, чтобы не навредить здоровью, пишет издание 20minutos. ...

Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки  узнайте, какой вид признали лучшим для молодостиЭтот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид признали лучшим для молодости Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид признали лучшим для молодостиВыбор кофе для здоровья и благополучия Выбор способа приготовления кофе значительно влияет на его полезные свойства и потенциальное воздействие на организм. Каждый метод экстракции по-разному раскрывает химическ ...

Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки  узнайте, какой сорт признали лучшим для молодостиЭтот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой сорт признали лучшим для молодости Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой сорт признали лучшим для молодостиКак выбрать кофе для здоровья и удовольствия Способ заваривания кофе напрямую влияет на его полезные свойства. Фильтрованный кофе, например, может быть более благоприятным для сердечно-сосудистой системы по сра ...

Глава Лалибела кофе Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 годуГлава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после подорожания потребление кофе в России будет расти. По ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдомВ холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...

Мужской костюм: какой цвет выбрать для офиса, а какой для вечера - разбираемся в деталяхМужской костюм: какой цвет выбрать для офиса, а какой для вечера - разбираемся в деталях Как правильно выбрать мужской костюм? Какой цвет уместен в офисе, а какой на вечеринке? Секреты идеальной посадки и сочетания цветов – все, что нужно знать о мужском костюме. ...

Какой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 годаКакой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 года Какой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 года Зима немыслима без пуховика. Теплый, уютный, он спасает от мороза. Но часто он же и «убивает» образ, добавляя лишние килограммы и возраст. Однако в 2025 году мода предлагает массу решений, чтобы пухови ...

Рецензия на кавер-версию Боже, какой пустяк Татьяны Куртуковой: Боже, какой кошмарРецензия на кавер-версию «Боже, какой пустяк» Татьяны Куртуковой: Боже, какой кошмар 2025, Gamma Music.Оценка: 3 из 10.Наверно, любую песню можно перепеть в жизнерадостной фольклорной манере, но данный кавер очень наглядно... ...

Пенный напиток ударил по карманам костромичейПенный напиток ударил по карманам костромичей Пиво снова стало поводом пересчитать чек у кассы. За год российский хмельной напиток подорожал на 20%, а импортный — на 35%. Теперь средняя цена литра отечественного напитка перевалила за 150 рублей, а импортного — приблизилась к 330-ти. Причины банальны, но ощутимы: повышение акцизов, рост пошлин н ...

Пиво в гастрономии: как шеф-повара используют напиток на кухнеПиво в гастрономии: как шеф-повара используют напиток на кухне Качественно сваренное пиво пользуется спросом не только у любителей напитка, но и у профессиональных поваров. Его добавляют в блюда для придания глубины вкуса и новых оттенков. В преддверии крупного гастрономического события «Балтика Фест» «Известия» выяснили, как именно испо ...

Сократик: создание презентаций за минуту с помощью ИИ«Сократик»: создание презентаций за минуту с помощью ИИ На фоне стремительного развития генеративного ИИ-сервисов на российском рынке появляется всё больше решений, способных сэкономить время и автоматизировать рутинные задачи. Одним из таких инструментов стал «Сократик» — платформа для генерации презентаций, которая с помощью ИИ обещае ...

Правило 5-4-3-2-1: как победить панические атаки за минутуПравило 5-4-3-2-1: как победить панические атаки за минуту Что происходит в мозгу Когда человек испытывает паническую атаку, его лимбическая система — древнейшая часть мозга, отвечающая за выживание — воспринимает ситуацию как угрозу жизни. Активируется механизм «бей или беги», который сформировался у наших предков миллионы лет назад. В кровь выбрасывается ...

Лавров: расширение НАТО не прекращается ни на минутуЛавров: расширение НАТО не прекращается ни на минуту Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что, несмотря на данные всем обязательства, НАТО не прекращает расширяться «ни на минуту». По его словам, страны альянса и члены Евросоюза отказываются признать, что период доминирования Запада завершен. ...

Лавров: Расширение НАТО не прекращается ни на минутуЛавров: Расширение НАТО «не прекращается ни на минуту» Расширение Североатлантического альянса «не прекращается ни на минуту» вопреки всем заверениям, которые давались блоком еще в советские времена. Об этом заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров… ...

Сын Роналду сыграл одну минуту за Португалию U16Сын Роналду сыграл одну минуту за Португалию U16 Криштиану Роналду-младший провел дебютный поединок за юношескую сборную ПортугалииЧитать дальше → ...

Имбирный чай  варикоз прощай: Напиток безвредно устранит расширение венИмбирный чай – варикоз прощай: Напиток безвредно устранит расширение вен Он восстановит эластичность сосудов и предотвратит рецидив. Варикоз возникает из-за избытка холестерина и нарушения кровотока. Имбирь способствует улучшению обмена веществ и разжижению крови. Зелёный чай увеличивает полезность имбиря, а простой способ приготовления избавит от траты времени. Чай с им ...

Это супер-напиток - Холанн раскрыл секрет своей силищи«Это супер-напиток» - Холанн раскрыл секрет своей силищи Норвежский нападающий Эрлинг Холанн раскрыл секреты своей богатырской силы - оказывается, забивать голы и громить защитников ему помогает стакан сырого молока ежедневноЧитать дальше → ...

Опасная чашка чая: кому может навредить любимый напитокОпасная чашка чая: кому может навредить любимый напиток Угрозой для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и беременных может стать чай. Подробнее об этом в беседе с изданием Lenta.ru рассказала бренд-директор компании-производителя кофе Ирина Бабина. По словам эксперта, современные исследования выявляют большое количество групп риска, ко ...

Лучший противораковый напиток: зеленый чай матча состоит из антиоксидантовЛучший противораковый напиток: зеленый чай матча состоит из антиоксидантов Доктор Сауарб Сетхи рассказал, какой чай рекомендуется добавить в рацион, чтобы снизить риски развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ», ссылаясь на Daily Mail. ...

Шафрановый чай: напиток для вечера с мощными эффектами! Узнайте большеШафрановый чай: напиток для вечера с мощными эффектами! Узнайте больше Шафрановый чай: откройте для себя королевский напиток, который может улучшить настроение и расслабить. Как его правильно готовить и что нужно знать? ...

Сочи  Краснодар: быки забили два гола за минуту«Сочи» — «Краснодар»: «быки» забили два гола за минуту «Краснодар» за минуту забил два гола в ворота «Сочи» в матче группового турнира FONBET Кубка России — 2:0. ...

Разбирают позиции врага со скоростью 8-9 выстрелов в минутуРазбирают позиции врага со скоростью 8-9 выстрелов в минуту Военнослужащие расчета САУ «Мста-С» группировки войск «Центр» показали уничтожение опорного пункта ВСУ на Красноармейском направлении ...

Напиток, оказывающий пользу кишечнику: чай из ройбуша снимает воспалительные процессыНапиток, оказывающий пользу кишечнику: чай из ройбуша снимает воспалительные процессы Ученые из Южной Африки в ходе исследования выявили пользу потребления популярного чая для здоровья кишечника. Речь идет об экстракте ройбуша, пишет Phytomedicine Plus. ...

Секрет чая раскрыт: как одна аминокислота превращает напиток в эликсир спокойствияСекрет чая раскрыт: как одна аминокислота превращает напиток в эликсир спокойствия Аминокислота L-теанин — это особое вещество, которое содержится в чайных листьях. Именно оно во многом объясняет, почему чашка зелёного или чёрного чая помогает расслабиться. Его открыли ещё в середине XX века, а сегодня он продаётся и как пищевая добавка для снятия стресса, улучшения сна и повышени ...

Напиток против старения кожи: россиянам посоветовали пить морковный сокНапиток против старения кожи: россиянам посоветовали пить морковный сок Специалисты раскрыли уникальные свойства морковного сока, полезные для здоровья человека, пишет UfaTime. ...

Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чайНапиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. ...

Напиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молокоНапиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молоко В рамках нового исследования австралийские ученые проинформировали, какой напиток можно добавить в рацион, чтобы получить заряд бодрости, пишет Nutrients. Это шоколадное молоко. ...

5 опасных свойств бабл-ти: напиток из TikTok вызвал тревогу у врачей5 опасных свойств бабл-ти: напиток из TikTok вызвал тревогу у врачей Популярный напиток из соцсетей запросто может вызывать проблемы со здоровьем Почти в каждой кафешке в России можно купить бабл-ти — напиток со сладкими шариками из тапиоки. Этот холодный чай был придуман в 1980-е годы на Тайване, но в нашей стране обрела большую популярность лишь недавно. Особенно с ...

Всю жизнь не знали: вот, как правильно сидеть на унитазе  управитесь за минутуВсю жизнь не знали: вот, как правильно сидеть на унитазе – управитесь за минуту Всю жизнь не знали: вот, как правильно сидеть на унитазе – управитесь за минуту Большинство людей всю жизнь используют унитаз не самым физиологичным способом и даже не подозревают, что привычная поза мешает естественному процессу. Чтобы действительно правильно сидеть на унитазе и управиться за минут ...

Как довести свекровь в США до истерики Эта простая фраза сделает это за вас за минутуКак довести свекровь в США до истерики? Эта простая фраза сделает это за вас за минуту В американской семье случился скандал после одной простой фразы "Хочу прогуляться по центру". Из-за этого свекровь потеряла контроль над собой и стала ругаться с невесткой. Женщина объяснила, почему центр города — не место для прогулок с ребёнком. "Нет, ни за что! Тебе незачем туда идти! Похоже, ты ...

Секрет идеальной чистоты: как освежить ковер за минуту без пылесосаСекрет идеальной чистоты: как освежить ковер за минуту без пылесоса freepik.com Для поддержания безупречного вида коврового покрытия не обязательно каждый раз использовать пылесос. Существует эффективный экспресс-метод, для которого потребуется лишь обычная влажная ткань или микрофибровая салфетка. Достаточно провести увлажненной материей по ворсу — и поверхность мг ...

В Китае изобрели клей, склеивающий кости при переломе за 1 минутуВ Китае изобрели клей, склеивающий кости при переломе за 1 минуту В Китае учёные создали первый в мире клей для костей, который должен помочь хирургам в ситуациях со сложными переломами у пациентов. Об изобретении пишет издание China Daily. На публикуемых в Сети кадрах разработчики показывают, как легко клей «сращивает» кости, после чего человек может быстро верну ...

Любят многие: этот напиток по среди рабочего дня убивает работоспособность и энергиюЛюбят многие: этот напиток по среди рабочего дня убивает работоспособность и энергию Любят многие: этот напиток по среди рабочего дня убивает работоспособность и энергию Даже один бокал вина в обеденный перерыв может негативно сказаться на работоспособности и привести к ошибкам в задачах. Об этом рассказала заведующая психоневрологическим отделением Красногорской больницы Минздрава ...

Любители чая могут дальше пить его: напиток помогает укрепить костную тканьЛюбители чая могут дальше пить его: напиток помогает укрепить костную ткань Ученые в ходе нового исследования выявили пользу популярного напитка для костной системы, пишет Verywell Health. Речь идет о чае. ...

Когда кисель становится лекарством: облепиховый напиток для желудка, иммунитета и душиКогда кисель становится лекарством: облепиховый напиток для желудка, иммунитета и души Облепиховый кисель – вкусный и полезный напиток, который не только служит источником витаминов, но и смягчает слизистую желудка, мягко обволакивая ее. Благодаря этому кисели зачастую рекомендуют тем, кто страдает от язвы, гастритов и синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, в таком виде облепих ...

Халва встретила сливу: напиток, который заменит десерт и поднимет настроениеХалва встретила сливу: напиток, который заменит десерт и поднимет настроение Когда обычные коктейли надоели, стоит попробовать нечто пооригинальнее — например, милкшейк с халвой и сливами, который приятно удивит гостей или членов семьи. ...

Запивать  только этим: назван лучший напиток для восстановления после спиртногоЗапивать — только этим: назван лучший напиток для восстановления после спиртного Профессор ГУП Александр Умнов считает, что лучший напиток после употребления алкоголя — это минеральная вода. ...

Напиток для снижения сахара: показатель будет ниже при употреблении чая с листьями малиныНапиток для снижения сахара: показатель будет ниже при употреблении чая с листьями малины Специалисты из Университета Рединга в рамках исследования выявили пользу употребления чая из листьев малины, который способен контролировать сахар в крови, пишет Nutrients. ...

Одна банка  море последствий. Этот напиток оказался опаснее, чем мы думаемОдна банка — море последствий. Этот напиток оказался опаснее, чем мы думаем Ученые проанализировали данные 1,5 миллиона человек и доказали, что одна банка энергетика в месяц увеличивает риск появления мыслей о суициде в три раза. Интересно, что кофе такие мысли "отгоняет". Те, кто пил более 60 чашек кофе в месяц, в отличие от любителей энергетиков, чувствовали себя намного ...

Напиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозгаНапиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозга В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nutrition. ...

Эврика! Ученые: забытый напиток защищает сосуды и сердце при сидячей работеЭврика! Ученые: забытый напиток защищает сосуды и сердце при сидячей работе Сегодня миллионы людей трудятся на «пятой точке». Такая сидячая работа очень вредна для сосудов и сердца. Учеными найдено эффективное средство для их защиты. Это некогда популярный, но ныне подзабытый напиток.Тем, кто так работает годами, со временем «светят» инфаркты и инсульты. Это доказано в масс ...

5 причин не пить бабл-ти: напиток провоцирует диабет, гастрит, панкреатит, бессонницу5 причин не пить бабл-ти: напиток провоцирует диабет, гастрит, панкреатит, бессонницу Специалисты Минздрав Кузбасса проинформировали о вреде употребления бабл-ти, пишет «Комсомольская правда». ...

Разработан антидот, способный очистить кровь от угарного газа за минутуРазработан антидот, способный очистить кровь от угарного газа за минуту Датчики угарного газа сегодня стоят во многих домах и действительно спасают жизни, но этого недостаточно: ежегодно во всем мире десятки тысяч человек умирают от отравления этим ядовитым газом, а еще… ...

Объясняем за минуту: почему Wi-Fi-роутер надо перезагружать хотя бы раз в неделюОбъясняем за минуту: почему Wi-Fi-роутер надо перезагружать хотя бы раз в неделю Перезагрузка роутера — простая, но крайне полезная процедура, которая помогает поддерживать стабильность и высокую скорость домашней сети. Долгое время работы устройства без перезапуска может привести к снижению производительности и перебоям в соединении. Зачем роутеру нужна перезагрузка Роутер выпо ...

ЦСКА провёл минуту молчания в память об умершем дикторе ПлешаковеЦСКА провёл минуту молчания в память об умершем дикторе Плешакове ЦСКА перед началом матча 14-го тура РПЛ с «Пари НН» почтил память погибшего диктора команды Игоря Плешакова. ...

В Суперкубке Англии фанаты испортили минуту молчания в память о ЖотеВ Суперкубке Англии фанаты испортили минуту молчания в память о Жоте «Кристал Пэлас» и «Ливерпуль» 10 августа встретились на «Уэмбли» в матче за Суперкубок Англии. Фанаты «Ливерпуля» освистали гимн, а болельщики их соперников шумели во время минуты молчания в память о Диогу Жоте, погибшем в ДТП ...

Ученые раскрыли, сколько жизней в минуту уносит потепление климатаУченые раскрыли, сколько жизней в минуту уносит потепление климата По всему миру из-за потепления климата ежегодно умирает свыше 500 тыс. человек, пишет журнал The Lancet, посвященный здоровью и вопросам климатологии. ...

Видео: Ринат Фахретдинов за одну минуту одолел Андреаса ГустафссонаВидео: Ринат Фахретдинов за одну минуту одолел Андреаса Густафссона Российский боец UFC Ринат Фахретдинов одержал победу над Андреасом Густафссоном в бою турнира UFC Fight Night 258 в Париже. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях