Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минуту

Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минуту

Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минутуКаждое утро начинается с выбора напитка, который поможет проснуться и собрать мысли. Часто выбор падает на кофе или чай, но есть альтернативы, которые действительно могут дать заряд бодрости без кофеина или с минимальным его содержанием. В этом материале расскажем о нескольких простых и доступных вариантах, которые можно приготовить за считанные минуты и начать день энергичным. Первый и самый простой вариант – вода с лимоном. Теплая вода с ломтиком лимона прекрасно запускает обмен веществ и стимулирует дыхание при утреннем пробуждении.
Читать далее...
12:20, 03.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что больше бодрит  чай или кофе Запомните раз и навсегдаЧто больше бодрит – чай или кофе? Запомните раз и навсегда Что больше бодрит – чай или кофе? Запомните раз и навсегдаКофеин в чае и кофе действует по-разному на нервную систему, и кофе дает резкий подъем энергии в 15-20 минут, а чай обеспечивает плавную бодрость на 1-3 часа без нервного истощения. Разница кроется в содержании вещества: чашка эспрессо несет ...

Вместо чашки кофе: потребление свеклы по утрам бодрит намного лучшеВместо чашки кофе: потребление свеклы по утрам бодрит намного лучше Доктор Зухра Павлова призвала россиян добавить в рацион свеклу, чтобы получить заряд бодрости. ...

Глинтвейн, который бодрит сильнее кофе: неожиданная зимняя версия для тех, кто мерзнетГлинтвейн, который бодрит сильнее кофе: неожиданная зимняя версия для тех, кто мерзнет Кофейный глинтвейн – необычная вариация всеми любимого зимнего напитка. Он и согревает, и бодрит, и наполняет ароматами дом, привнося в него нотку тепла и уюта – кофеманы точно оценят. После него можно смело отправляться на прогулку даже в мороз без риска замерзнуть! ...

Волшебный напиток: как кофе, чай и вода увеличивают продолжительность жизниВолшебный напиток: как кофе, чай и вода увеличивают продолжительность жизни Узнайте, как сочетание кофе, чая и воды может снизить риск смерти на 45%! Новое исследование раскрывает секреты здорового образа жизни и долголетия. ...

Кофе и метаболизм: как напиток влияет на уровень сахара в кровиКофе и метаболизм: как напиток влияет на уровень сахара в крови Кофе перестаёт быть врагом: новое исследование показывает, как 2-3 чашки в день помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. ...

Безопасный напиток при мерцательной аритмии: нужно пить кофе с кофеиномБезопасный напиток при мерцательной аритмии: нужно пить кофе с кофеином Доктор Александр Мясников ответил на своей странице в телеграм-канале на вопрос, окажет ли употребление кофе влияние на риск рецидивирующих эпизодов мерцательной аритмии. ...

Кофе  больше не напиток для всех Рост цен ставит под вопрос доступностьКофе — больше не напиток для всех? Рост цен ставит под вопрос доступность Согласно данным исследования сервиса "Ценозавр", стоимость кофе в России выросла на 42% с октября 2024 года. Стоимость упаковки молотого и растворимого кофе В настоящее время 250-граммовая упаковка молотого кофе обходится в 710,8 руб. Цена растворимого кофе увеличилась в меньшей степени, продемонстр ...

Почему кофе может исчезнуть с планеты: как мы сами уничтожаем любимый напитокПочему кофе может исчезнуть с планеты: как мы сами уничтожаем любимый напиток Уже скоро утро может начаться без кофе — и это уже не шутка. Каждое утро миллиарды людей по всему миру совершают один и тот же ритуал — заварить кофе. Без него не начинается день, не рождаются идеи и не происходят чудеса производительности. Но вот ирония: именно наша любовь к кофе может привести к т ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...

Гастрит и кофе не связаны: врачи зря запрещают напиток, он никак не вредит слизистойГастрит и кофе не связаны: врачи зря запрещают напиток, он никак не вредит слизистой Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл правду о влиянии кофе на желудочно-кишечный тракт. ...

Этот сбитень заменяет кофе и глинтвейн сразу: бодрящий зимний напиток по старинному рецептуЭтот сбитень заменяет кофе и глинтвейн сразу: бодрящий зимний напиток по старинному рецепту Не знаете чем удивить домашних и гостей? Тогда приготовьте кофейный сбитень – насыщенный ароматный напиток, который западет в душу с первого глотка. Зимой он придется очень кстати, поскольку обладает согревающим эффектом и отлично бодрит. ...

Мясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый деньМясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый день Мясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый день «Откажитесь от кофе и крепкого чая!» — эту сентенцию, словно мантру, повторяют многим пациентам с гипертонией в поликлиниках. Кофеин прочно обосновался в черных списках, как вещество, провоцирующее та ...

Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхУченые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальных Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхСекрет ясности ума в каждой чашке Регулярное употребление качественного зеленого чая научно подтверждено как средство для улучшения когнитивных функций и поддержания ясности ума. Этот древний напиток становится ...

Какой результат рубль показал к доллару, евро и юаню утром 12 декабряКакой результат рубль показал к доллару, евро и юаню утром 12 декабря Согласно официальной информации на сайте Центробанка (ЦБ) РФ, сегодня, 12 декабря, курс доллара к рублю увеличился до 79,3398 руб. (+ 1,4400), евро также подорожал — до 92,9384 руб. (+ 1,5578). ...

Без риска для здоровья: какой способ приготовления кофе безопасенБез риска для здоровья: какой способ приготовления кофе безопасен Растворимый кофе лучше исключить из рациона, а молотый употреблять без молока. Об этом aif.ru сообщил диетолог Антон Поляков. Эксперт отметил, что наиболее полезным вариантом является напиток из свежемолотых зерен. «Растворимый кофе — это "химоза". Лучше растворимые, сублимированные виды ...

Свекла, брусника и чеснок  вот и весь рецепт салата, который бодрит, лечит и украшает столСвекла, брусника и чеснок — вот и весь рецепт салата, который бодрит, лечит и украшает стол Салат из свеклы с брусникой – яркое и очень полезное блюдо с кисло-сладким вкусом, дополненным ореховыми нотками и пряностью чеснока. Им можно разнообразить любое меню, в том числе праздничное, а также подпитать свой иммунитет, поскольку практически все ингредиенты в нем богаты витаминами и антиокси ...

Основатель сети Кафема Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроениеОснователь сети "Кафема" Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроение Он любит кофе из Центральной Америки, но идеальным считает тот, который дарит больше эмоций ...

Глава Лалибела кофе Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 годуГлава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после подорожания потребление кофе в России будет расти. По ...

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестеринаСамый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia. ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдомВ холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...

Мужской костюм: какой цвет выбрать для офиса, а какой для вечера - разбираемся в деталяхМужской костюм: какой цвет выбрать для офиса, а какой для вечера - разбираемся в деталях Как правильно выбрать мужской костюм? Какой цвет уместен в офисе, а какой на вечеринке? Секреты идеальной посадки и сочетания цветов – все, что нужно знать о мужском костюме. ...

Какой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 годаКакой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 года Какой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 года Зима немыслима без пуховика. Теплый, уютный, он спасает от мороза. Но часто он же и «убивает» образ, добавляя лишние килограммы и возраст. Однако в 2025 году мода предлагает массу решений, чтобы пухови ...

Дивеев: Сейчас будут писать: какой нам чемпионат мира, какой Евро, если мы не можем обыграть ЧилиДивеев: «Сейчас будут писать: какой нам чемпионат мира, какой Евро, если мы не можем обыграть Чили» Защитник сборной России и ЦСКА Игорь Дивеев в интервью «СЭ» ответил на вопрос о прогрессе национальной команды под руководством Валерия Карпина. ...

Рецензия на кавер-версию Боже, какой пустяк Татьяны Куртуковой: Боже, какой кошмарРецензия на кавер-версию «Боже, какой пустяк» Татьяны Куртуковой: Боже, какой кошмар 2025, Gamma Music.Оценка: 3 из 10.Наверно, любую песню можно перепеть в жизнерадостной фольклорной манере, но данный кавер очень наглядно... ...

Лавров: Расширение НАТО не прекращается ни на минутуЛавров: Расширение НАТО «не прекращается ни на минуту» Расширение Североатлантического альянса «не прекращается ни на минуту» вопреки всем заверениям, которые давались блоком еще в советские времена. Об этом заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров… ...

Лавров: расширение НАТО не прекращается ни на минутуЛавров: расширение НАТО не прекращается ни на минуту Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что, несмотря на данные всем обязательства, НАТО не прекращает расширяться «ни на минуту». По его словам, страны альянса и члены Евросоюза отказываются признать, что период доминирования Запада завершен. ...

Правило 5-4-3-2-1: как победить панические атаки за минутуПравило 5-4-3-2-1: как победить панические атаки за минуту Что происходит в мозгу Когда человек испытывает паническую атаку, его лимбическая система — древнейшая часть мозга, отвечающая за выживание — воспринимает ситуацию как угрозу жизни. Активируется механизм «бей или беги», который сформировался у наших предков миллионы лет назад. В кровь выбрасывается ...

Сын Роналду сыграл одну минуту за Португалию U16Сын Роналду сыграл одну минуту за Португалию U16 Криштиану Роналду-младший провел дебютный поединок за юношескую сборную ПортугалииЧитать дальше → ...

Секрет идеальной чистоты: как освежить ковер за минуту без пылесосаСекрет идеальной чистоты: как освежить ковер за минуту без пылесоса freepik.com Для поддержания безупречного вида коврового покрытия не обязательно каждый раз использовать пылесос. Существует эффективный экспресс-метод, для которого потребуется лишь обычная влажная ткань или микрофибровая салфетка. Достаточно провести увлажненной материей по ворсу — и поверхность мг ...

В Англии отменили минуту молчания из-за событий, не связанных с футболомВ Англии отменили минуту молчания из-за событий, не связанных с футболом Руководящие органы признают, что такие церемонии использовались слишком часто и потеряли всякий эффект ...

Blue Origin отменила запуск New Shepard NS-37 за минуту до стартаBlue Origin отменила запуск New Shepard NS-37 за минуту до старта Запуск ракеты New Shepard компании Blue Origin, на борту которой должна была находиться инженер Европейского космического агентства Михаэла (Мики) Бентхаус, использующая инвалидное кресло, отложен. Бентхаус должна была стать первым человеком с ограниченными возможностями, побывавшим в космосе. Запус ...

Чудо в Таиланде: женщина ожила в гробу за минуту до кремацииЧудо в Таиланде: женщина ожила в гробу за минуту до кремации 65-летняя тайка «ожила» в гробу за несколько минут до кремации. Об этом пишет Bangkok Post. ...

В России создали ИИ, который проверяет подписи на 9 тыс. страниц за минутуВ России создали ИИ, который проверяет подписи на 9 тыс. страниц за минуту Российская компания «Smart Engines» разработала систему искусственного интеллекта (ИИ) для автоматической проверки подписей на документах. Технология способна обрабатывать до 9 тысяч страниц в минуту. Особенностью системы стало умение точно распознавать рукописные подписи, несмотря на сложные услови ...

Пенный напиток ударил по карманам костромичейПенный напиток ударил по карманам костромичей Пиво снова стало поводом пересчитать чек у кассы. За год российский хмельной напиток подорожал на 20%, а импортный — на 35%. Теперь средняя цена литра отечественного напитка перевалила за 150 рублей, а импортного — приблизилась к 330-ти. Причины банальны, но ощутимы: повышение акцизов, рост пошлин н ...

Овечкин поднялся на второе место в НХЛ по голам в первую минуту матчаОвечкин поднялся на второе место в НХЛ по голам в первую минуту матча Российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин вышел на второе место в истории НХЛ по числу голов в первую минуту матча. ...

Smart Engines обучила кадрового ИИ-агента оформлять 100 кандидатов в минутуSmart Engines обучила кадрового ИИ-агента оформлять 100 кандидатов в минуту Ученые Smart Engines ускорили ИИ-агента для ввода данных из кадровых документов в системы КЭДО. Теперь он способен распознавать... ...

Ученые раскрыли, сколько жизней в минуту уносит потепление климатаУченые раскрыли, сколько жизней в минуту уносит потепление климата По всему миру из-за потепления климата ежегодно умирает свыше 500 тыс. человек, пишет журнал The Lancet, посвященный здоровью и вопросам климатологии. ...

ЦСКА провёл минуту молчания в память об умершем дикторе ПлешаковеЦСКА провёл минуту молчания в память об умершем дикторе Плешакове ЦСКА перед началом матча 14-го тура РПЛ с «Пари НН» почтил память погибшего диктора команды Игоря Плешакова. ...

Покупали по 500 машин в минуту: новый кроссовер произвел фурор на рынкеПокупали по 500 машин в минуту: новый кроссовер произвел фурор на рынке Компания Huawei анонсировала обновленный Aito M7, который уже вызвал невероятный интерес – за первый час после премьеры кроссовер получил свыше 30 тысяч оплаченных заказов, что составляет около 500 машин каждую минуту. Дебют модели состоялся 23 сентября 2025 года на мероприятии HarmonyOS Smart Trave ...

Стало известно о предложении в последнюю минуту по российским активам от ЕврокомиссииСтало известно о «предложении в последнюю минуту» по российским активам от Еврокомиссии Европейская комиссия намерена в среду, 3 декабря, представить юридическое решение, призванное снять опасения Бельгии по поводу масштабного кредита для Украины. ...

Напиток бодрости становится угрозой. Чем опасны энергетикиНапиток бодрости становится угрозой. Чем опасны энергетики? Энергетики всё чаще становятся причиной обращений к врачам на Ставрополье. Об этом рассказали в краевом министерстве здравоохранения. За яркой банкой напитка скрываются дозы стимуляторов, которые в разы превышают безопасные нормы: всплеск сил быстро сменяется слабостью, тахикардией и паническими ата ...

Назван напиток, в разы повышающий риск инсультаНазван напиток, в разы повышающий риск инсульта Ежедневное употребление больших доз энергетических напитков может существенно повысить риск инсульта, предупредила международная команда ученых. Поводом стало клиническое наблюдение: медики столкнулись с пациентом среднего возраста, ранее ... ...

В России определили самый популярный кофейный напитокВ России определили самый популярный кофейный напиток Безоговорочным лидером по предпочтению среди жителей России из числа всех кофейных напитков стал капучино. На его долю приходится более трети всех покупок в кофейнях. ...

Назван напиток, укрепляющий кости пожилых женщинНазван напиток, укрепляющий кости пожилых женщин Новые данные десятилетнего исследования, проведенного австралийскими учеными из Университета Флиндерса, показали: популярные напитки — кофе и чай — по-разному влияют на плотность костной ткани у пожилых женщин. Работа ... ...

Лукас Пакета, обвинявшийся в ставках, получил с Ливерпулем две жёлтые карточки за минутуЛукас Пакета, обвинявшийся в ставках, получил с «Ливерпулем» две жёлтые карточки за минуту Бразильский полузащитник «Вест Хэма» Лукас Пакета по ходу вчерашнего матча с «Ливерпулем» (0:2) в рамках английского чемпионата снова попал в скандальную ситуацию. ...

Фран Гарсия оставил Реал в меньшинстве, получив две жёлтые карточки за минутуФран Гарсия оставил «Реал» в меньшинстве, получив две жёлтые карточки за минуту Защитник мадридского «Реала» Фран Гарсия был удалён с поля в матче против «Сельты»Читать дальше → ...

Пакета рассказал, почему получил две жёлтые карточки за минуту в матче с ЛиверпулемПакета рассказал, почему получил две жёлтые карточки за минуту в матче с «Ливерпулем» Полузащитник «Вест Хэма» Лукас Пакета высказался по поводу своего удаления в матче 13-го тура АПЛ против «Ливерпуля» (0:2). ...

Пульмонолог заявил, что стул за минуту поможет оценить состояние здоровья человекаПульмонолог заявил, что стул за минуту поможет оценить состояние здоровья человека Для того чтобы быстро оценить способность к функциональным нагрузкам доктор Рикардо Хосе рекомендует не торопиться с тратами на высокотехнологичные исследования. Это можно сделать дома или на работе всего за одну минуту. Для проверки себя потребуется крепкий стул и всего одна минутка, сообщает издан ...

StarLadder извинилась за задержку трансляции мэйджора, но удалила пост через минутуStarLadder извинилась за задержку трансляции мэйджора, но удалила пост через минуту Во время сегодняшнего игрового дня на чемпионате по Counter-Strike 2 зрители столкнулись с продолжительной задержкой официальной трансляции. ...

Квартира каменного века: найдено жилище, где история не успела двинуться ни на минуту за 17 000 летКвартира каменного века: найдено жилище, где история не успела двинуться ни на минуту за 17 000 лет На севере Испании археологи сделали открытие, которое поразило даже самых опытных исследователей. В пещере Ла-Гарма в Кантабрии удалось обнаружить одно из самых хорошо сохранившихся жилищ каменного века. Всё внутри — от орудий труда до костяных украшений — осталось почти в том же положении, что и в ...

Это супер-напиток - Холанн раскрыл секрет своей силищи«Это супер-напиток» - Холанн раскрыл секрет своей силищи Норвежский нападающий Эрлинг Холанн раскрыл секреты своей богатырской силы - оказывается, забивать голы и громить защитников ему помогает стакан сырого молока ежедневноЧитать дальше → ...

Напиток, опасный для аллергиков: в шампанском содержатся плесневые грибыНапиток, опасный для аллергиков: в шампанском содержатся плесневые грибы Доктор Василий Шуров назвал шампанское напитком, относящимся к мощным аллергенам, пишет NEWS.ru. ...

Гастроэнтеролог назвала самый полезный напиток для офисных работниковГастроэнтеролог назвала самый полезный напиток для офисных работников Этот напиток богат флавоноидами — соединениями, улучшающими эластичность кровеносных сосудов. ...

Это не самый серьёзный напиток. Станислав Черчесов  о пиве на стадионах«Это не самый серьёзный напиток». Станислав Черчесов — о пиве на стадионах Главный тренер грозненского «Ахмата» Станислав Черчесов поддержал идею возвращения пива на стадионы. ...

Шафрановый чай: напиток для вечера с мощными эффектами! Узнайте большеШафрановый чай: напиток для вечера с мощными эффектами! Узнайте больше Шафрановый чай: откройте для себя королевский напиток, который может улучшить настроение и расслабить. Как его правильно готовить и что нужно знать? ...

Ученые назвали модный напиток, который вызывает анемиюУченые назвали модный напиток, который вызывает анемию Любители чая матча по всему миру отказываются от напитка из-за его неожиданного свойства – ученые обнаружили, что он снижает уровень гемоглобина в крови, что чревато развитием анемии. Новости об этом тиражируют американские и... ...

Опасная чашка чая: кому может навредить любимый напитокОпасная чашка чая: кому может навредить любимый напиток Угрозой для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и беременных может стать чай. Подробнее об этом в беседе с изданием Lenta.ru рассказала бренд-директор компании-производителя кофе Ирина Бабина. По словам эксперта, современные исследования выявляют большое количество групп риска, ко ...

Имбирный чай  варикоз прощай: Напиток безвредно устранит расширение венИмбирный чай – варикоз прощай: Напиток безвредно устранит расширение вен Он восстановит эластичность сосудов и предотвратит рецидив. Варикоз возникает из-за избытка холестерина и нарушения кровотока. Имбирь способствует улучшению обмена веществ и разжижению крови. Зелёный чай увеличивает полезность имбиря, а простой способ приготовления избавит от траты времени. Чай с им ...

Назван напиток, помогающий организму регулировать артериальное давлениеНазван напиток, помогающий организму регулировать артериальное давление Международная команда ученых обнаружила, что ежедневное употребление 500 мл чистого пастеризованного апельсинового сока в течение двух месяцев изменяет активность тысяч генов иммунных клеток. Многие из них отвечают за воспаление, регуляцию ... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях