Сомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздников Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...
Как Claude помогает анализировать большие тексты и оптимизировать рабочий процесс? Главное преимущество Claude — способность работать с документами огромного размера. Благодаря расширенной памяти и масштабному контекстному окну Claude умеет быстро анализировать длинные тексты, отчёты, таблицы и предоставлять точные, структурированные результаты. The post Как Claude помогает анализ ...
Карьерный эксперт назвал методы общения с токсичным руководителем Токсичное поведение руководителя — одна из самых частых причин профессионального выгорания и увольнений сотрудников. Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко объяснил в беседе с «Известиями» 19 декабря, чем опасна постоянная раздражительность начальника и как от нее защитить ...
Эксперт рассказал, что нельзя вернуть после "черной пятницы" Не на все товары распространяется правило 14 дней, в течение которых покупатели имеют право вернуть товар с сохранением товарной упаковки и чека. ...
Военный эксперт рассказал, что ждёт Украину после консультаций в Женеве Заявления Урсулы фон дер Ляйен о «твёрдой основе для мира», сломанная от напряжения ручка Умерова в Женеве и осторожный оптимизм Вашингтона создают ощущение большого сдвига. Но волгоградские эксперты Осипов и Щепетнов уверены: переговорный шум — лишь дымовая завеса над продолжающейся войной. Туман п ...
Почему после 35 стоит меняться: взгляните на новый карьерный выбор! Женщины после 35 лет инициируют перемены в карьере, переходят на новые направления и открывают себя заново. Как понять, что настало время перемен? Узнайте секреты успешного перехода. ...
Пушилин рассказал о комендантском часе в ДНР в период новогодних праздников Комендантский час отменят на территории Донецкой народной республики (ДНР) в период новогодних праздников - с 31 декабря 2025 года по 12 января 2026 года. Об этом сообщил глава республики Денис Пушилин в рамках открытого диалога с ... ...
Короткая неделя ждет ставропольцев после ноябрьских праздников В ноябре 2025 года жителей Ставропольского края, как и всех россиян, ждет короткая рабочая неделя, которая продлится всего три дня — с 5 по 7 ноября. Такой график связан с празднованием Дня народного единства 4 ноября и переносом выходного дня. Шестидневная рабочая неделя ждет ставропольцев накануне ...
После праздников: 20 минут для мгновенного сияния вашей кожи После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...
Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. В самом центре событий окажутся Водолеи и Девы, жизнь которых будет набирать ...
Гастроэнтеролог объяснила, как еда поможет вернуться в режим после праздников Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- эксперт Лаборатории «Гемотест». ...
Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаются полезные свойства рассола? Попробуем ответить на ...
В крупнейшем хранилище Германии газ может закончиться после новогодних праздников В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников. ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Рабочий погиб после падения со строящегося здания в Алтайском крае В Алтайском крае после падения с высоты погиб рабочий организации "Строй Свет 22", сообщила алтайская Гострудинспекция. Несчастный случай произошел днем 13 ноября. Сотрудник при выполнении работ упал со строящегося здания и умер на месте. Отмечается, что организация нарушила порядок расследования, п ...
Рабочий умер после несчастного случая на Алтайском сталелитейном заводе Рабочий погиб после несчастного случая на Алтайском сталелитейном заводе. Об этом сообщает пресс-служба межрегиональной территориальной государственной инспекции труда в Алтайском крае и Республике Алтай. По информации ведомства, 5 ноября рабочему, выполнявшему функции модельщика, внезапно стало пло ...
Электромонтер предстанет перед судом в Челябинске после того, как рабочий остался без рук из-за ЧП с электричеством В Челябинске в суд направлено уголовное дело по обвинению электромонтера в нарушении правил безопасности, повлекшем травмирование рабочего. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе следственного управления СКР по Челябинской... ...
После ужина обязательно кладу пластиковую бутылку в холодильник: вот для чего это нужно делать — рабочий лайфхак на 100% После ужина обязательно кладу пластиковую бутылку в холодильник: вот для чего это нужно делать — рабочий лайфхак на 100%Обычная пластиковая бутылка, которую мы бездумно отправляем в мусорное ведро, таит в себе неожиданный потенциал. Особенно если речь идёт о вечной проблеме – хаосе в холодильнике. К ...
Эксперт рассказал о проявлениях ВИЧ Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается 1 декабря. В России живет более 1,2 млн человек с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Благодаря современной антиретровирусной терапии (АРТ) это заболевание из смертельного приговора превратилось в управляемое хроническое заболевание — люди с ВИЧ могут ра ...
Эксперт рассказал, как очистить кэш на PlayStation 5 В почти любом современном гаджете есть временные файлы. Со временем они накапливаются и система начинает работать медленнее, а иногда и виснуть. Вот как можно от этого избавиться на PlayStation. Для удаления временных файлов вам нужно зайти в приставку в безопасном режиме. Он напоминает аналогичный ...
Эксперт рассказал о предпочтениях зумеров в еде У представителей поколения зумеров появился новый подход к заказу еды в кофейнях — фрагментированный: молодая аудитория всё чаще выбирает сразу несколько небольших блюд вместо одного основного. Об этом рассказал генеральный директор сети кофеен «Здрасьте» Гнел Амирян.По словам эксперта, зумеры предп ...
Эксперт рассказал, как бороться с холодными батареями Если в холодное время года отопления в квартире нет стоит обратиться в управляющую компанию. Об этом сообщает "Вечерняя Москва" со ссылкой на специалиста по отоплению Матвея Коротова. Эксперт отметил, что также пожаловаться можно в Товарищество собственников жилья. Если после этого ситуация не измен ...
Эксперт рассказал, как реанимировать утонувший смартфон Виталий Красиков считает, что телефон, который случайно уронили в воду, спасти можно. Эксперт по искусственному интеллекту из Российского экономического университета имени Плеханова Виталий Красиков рассказал простые два этапа, которые помогут реанимировать утонувший смартфон. В первую очередь, теле ...
IT-эксперт Кричевский рассказал об уязвимости OC Android Специалист посоветовал установить антивирус. IT эксперт Алексей Кричевский, работающий в Академии управления финансами и инвестициями, рассказал об уязвимости OC Android перед вирусами. Специалист пояснил, что из-за широкой распространенности системы, телефоны находятся под большей угрозой хакерског ...
Эксперт рассказал о завтрашнем понижении ставки ... Банк России, скорее всего, понизит ключевую ставку на 50 базисных пунктов (б.п.) по итогам заседания в пятницу, 19 декабря 2025 года, говорится в материале аналитика "БКС Мир инвестиций" ("БКС МИ") Ильи Федорова. Эксперт в текущей ситуации выделяет следующие важные факторы: - Рост цен в ноябре замед ...
Эксперт рассказал о значении освобождения Красноармейска Взятие Красноармейска (украинское название - Покровск) ликвидировало оборонительный потенциал ВСУ в Донецкой народной республике и запустило необратимый процесс ее полного освобождения. Об этом ТАСС заявил военный эксперт Александр ... ...
Эксперт рассказал, кто сформировал конструкт украинство Первая интеллектуальная группа, которая начала конструировать проект украинства, возникла в 1846 году, заявил соавтор коллективной монографии «Украинство», представитель общественного движения «Суть времени» Фёдор Кауфман 25 ноября, выступая на презентации книги в Мариуполе в Донецком филиале Волгог ...
Военный эксперт рассказал об уникальности ракеты «Буревестник» Военный эксперт Юрий Кнутов в беседе с «Известиями» рассказал об уникальности крылатой ракеты «Буревестник» с ядерной энергетической установкой. ...
Эксперт рассказал о пробеле в законе о тонированном авто Новый проект поправок в КоАП, позволяющий привлечь к ответственности за чрезмерную тонировку стекол водителей машин с иностранными номерами закроет пробел в законодательстве и ограничит возможность снять автомобиль с таможенного контроля по упрощенной схеме. Об этом вице-президент Национального авто ...
Феном или без: эксперт рассказал, как лучше сушить волосы Неправильная сушка волос может быть причиной их быстрого загрязнения, потери объёма и сечения кончиков. ...
Эксперт рассказал, как ВКС РФ обеспечат перелет Путина в Венгрию Самолет президента России будут, вероятно, сопровождать четыре истребителя, заявил военный эксперт, генерал-майор авиации Владимир Попов, 18 октября передает МК.По словам Попова, для сопровождения борта № 1 ВКС РФ могут задействовать четыре истребителя Су-30СМ или Су-35. Встречающая сторона может по ...
Эксперт рассказал, что повлечет за собой освобождение Константиновки Военный эксперт Виталий Киселев сообщил ТАСС, что освобождение Константиновки в Донецкой народной республике (ДНР) может повлиять на ход всей спецоперации. По его словам, в настоящее время Константиновка является одним из самых сложных ... ...
Эксперт рассказал о причинах популярности посуточных страховок Почти 6 млн краткосрочных полисов ОСАГО было продано за 10 месяцев 2025 года, что в шесть раз превышает показатели всего предыдущего года. Почему спрос смещается в сторону посуточных страховок и какие факторы формируют новую модель потребления страховых услуг, рассказал 29 ноября «Известиям» совладе ...
Эксперт рассказал, на что обратить внимание при покупке квартиры Новости о лишении покупателей судами прав на купленные квартиры даже при, казалось бы, идеальных документах появляются всё чаще. Компании, занимающиеся страхованием от потери права собственности, накопили значительную статистику как успешного отстоя прав клиента в суде, так и случаев выплаты компенс ...
Эксперт рассказал о наступлении российской армии в Запорожье Военный эксперт Андрей Марочко рассказал ТАСС, что российская армия успешно наступает в районе Гуляйполя в Запорожье. По его словам, российские военные таким образом готовят плацдарм для дальнейшего наступления. "Наши военнослужащие ... ...
Эксперт рассказал о главных рисках в использовании косметики Главная опасность косметики кроется не в ее составе, а в неправильном применении. Об этом рассказала преподаватель кафедры химии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Минздрава России Марина Рудакова. ...
Эксперт рассказал о расчете больничных в 2026 году Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал, как будут рассчитывать больничные в 2026 году. ...
Эксперт рассказал о возможности США отстранить Мадуро от власти У США мало шансов отстранить Мадуро невоенным путем. Уже предпринималось множество попыток, но все они провалились, поэтому успех новых маловероятен. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал директор Латиноамериканского центра имени Уго Чавеса Егор Лидовский. ...
Эксперт рассказал, как музыка воздействует на организм человека Самые разные области мозга по-разному реагируют на музыку. Так, ствол мозга активируется, когда звуки громкие и резкие, подкорковые ядра отвечают за то, приятен ли нам звук, миндалевидное тело - за эмоции. Паттерны и сложность музыки обрабатывается в неокортексе. И это ещё далеко не всё. Одно из наш ...
Эксперт рассказал о подземных городах в Славянске и Краматорске В боях за Славянск и Краматорск ВСУ будут максимально использовать построенные подземные укрытия. ...
Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона Специальные программы помогут обнаружить и прекратить слежку. В век развития современных технологий, когда устройство может подглядывать и подсматривать, очень легко пропустить момент начала слежки за пользователем. Глава агентства TelecomDaily Денис Кусков, эксперт в этой области, рассказал о главн ...
Эксперт рассказал, зачем принимать лесные ванны Термин синрин-йоку появился в Японии ещё в 1982 году. Дословно он переводится как "лесные ванны" и означает японскую практику медитативных прогулок по лесу. Поговорили о ней с доцентом факультета социальных технологий Президентской академии в Санкт-Петербурге, кандидатом социологических наук Юлией Б ...
IT-эксперт Бориславский рассказал о популярной мошеннической схеме Мошенники активизировали фишинговые атаки на россиян, используя тему налоговых уведомлений за 2024 год. Об этом «Ленте.ру» сообщил эксперт Даниил Бориславский.Эксперт описал три основные схемы обмана, включая рассылку писем и сообщений с предложением проверить задолженность, бумажные письма с QR-код ...
Эксперт рассказал, как защитить свой гаджет от вирусов Эксперт по информационной безопасности компании Cisco Systems Алексей Лукацкий рассказал, как россияне могут защитить свои гаджеты от вирусов. ...
Эксперт Никулин рассказал о прозвище «Буревестника» на Западе Крылатую ракету неограниченной дальности «Буревестник» на Западе прозвали «ракетой Судного дня». Об этом в беседе с «Известиями» 26 октября рассказал бывший член комиссии ООН по биологическому оружию Игорь Никулин. «На Западе ее уже окрестили ракетой Судного дня и летающим Чернобылем», — отметил экс ...
Эксперт рассказал, где должен продолжить карьеру Цунода Репортёр Sky Sports, эксперт Тэд Кравиц оценил перспективы японского гонщика «Ред Булл» Юки Цуноды сохранить место в Формуле-1 в 2026 году. ...
IT-эксперт рассказал о специфике работы «белых хакеров» «Белые хакеры» важны в организации кибербезопасности, ведь чем больше людей проверяют системы, тем больше уязвимостей будет выявлено и закрыто. Об этом в разговоре с «Известиями» заявил руководитель отдела системного администрирования IT-компании Simpl Group Константин Ильиных. ...
Военный эксперт рассказал, как ВСУ будут оставлять Красноармейск Ситуация в Красноармейске (украинское название — Покровск) продолжает стремительно ухудшаться. По данным пленных украинских военных и военного эксперта Анатолия Матвийчука, подразделения ВСУ фактически обескровлены и готовятся к бегству. ...
Эксперт рассказал о перспективах развития банков маркетплейсов Глава банка ВТБ Андрей Костин отметил растущую конкуренцию со стороны молодых банков, созданных маркетплейсами, но подчеркнул, что компромисс в споре, развернувшемся между ними и классическими банками, обязательно будет найден. Об этом банкир сказал в интервью агентству Reuters 1 декабря 2025 года, ...
Эксперт рассказал о последствиях потери мобильного номера Утрата мобильного номера способна привести к потере доступа к банкам и другим сервиса. Об этом 14 ноября в беседе с Lenta.ru рассказал эксперт по кибербезопасности компании F6 Сергей Золотухин. ...
Эксперт рассказал о влиянии роста утильсбора на автокредиты Повышение утилизационного сбора в России, которое планируется с 1 ноября, может оказаться чувствительным не только для авторынка в целом, но и для сферы автокредитования. Новая система, учитывающая не только возраст и объем двигателя, но и мощность автомобиля, способна резко увеличить стоимость ряда ...
Эксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгах У некоторых работников в соцпакет входит ДМС, или полис добровольного медицинского страхования. Однако большинство не понимает, как им на самом деле нужно пользоваться. Один из пользователей "Хабра" объяснил, что по этой теме нужно знать. Итак, как же пользоваться программой страхования по максимуму ...
Эксперт рассказал, можно ли выбрасывать лекарства в мусорку Россиянам не запрещено выбрасывать лекарства в контейнеры для бытовых отходов. Однако такие действия все же нежелательны, ведь действующие вещества могут сохранять активность, что создает экологические и санитарные риски, сообщает RT со ссылкой на члена Ассоциации юристов России Шамиля Султанова. Пр ...
Военный эксперт рассказал об обстановке для ВСУ в Запорожской области Обвала обороны Вооруженных сил Украины (ВСУ) на востоке Запорожской области пока не наблюдается. Об этом заявил в интервью «Ленте. ру» военный аналитик, сооснователь проекта «Ватфор» Сергей Полетаев. ...
Эксперт рассказал о помощи ИИ в выборе подарков на Новый год Предновогодняя атмосфера для многих ассоциируется не только с мандаринами и запахом елки, но и с тревогой о том, что дарить близким. По данным ВЦИОМ, 67% россиян испытывают стресс при подготовке к праздникам, а 43% — покупают сюрпризы в последний момент. О том, как современные технологии способны ре ...
ИТ-эксперт Березин рассказал об использовании ИИ в ресторанном бизнесе Программист Сергей Березин рассказал об использовании искусственного интеллекта в ресторанной индустрии. ...
«Новогодняя давка» продуктов в холодильнике: эксперт рассказал, как её избежать Эксперт составил руководство по оптимальному размещению продуктов в холодильнике в новогодние и рождественские праздники. Правильная организация поможет сохранить свежесть продуктов и рационально использовать пространство. Ведущий технолог по хранению продуктов Виктор Терещенко объясняет: температур ...
Эксперт рассказал о провале планов США и Израиля в отношении Ирана Научный сотрудник Центра изучения Глобального Юга ИНИОН РАН Иван Глухов 26 ноября в беседе с «Известиями» отметил, что Соединенные Штаты и Израиль в качестве одной из своих долгосрочных целей в ближневосточном регионе видят дестабилизацию Ирана. ...
Эксперт рассказал, почему беспилотники подлетают к Волгограду с востока В октябре вражеские БПЛА бьют по объектам глубоко в тылу России и всё чаще подходят к Волгоградской области с юго-восточного направления. Карта и факты складываются в одну линию — самый длинный рубеж с Казахстаном стал окном для диверсий. Антон Щепетнов объясняет, что это значит и как защититься. Ка ...
Эксперт рассказал, почему скандинавская ходьба эффективнее 10 000 шагов Скандинавская ходьба с двумя палками является одним из самых эффективных видов физической активности. Об этом пишет «Газета.ру» По словам британского терапевта Джузеппе Арагона, она задействует почти все мышцы тела — до 90%.Для сравнения, обычная прогулка нагружает лишь около полов ...
ECHOMSK.SPB.RU