Минус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникам

Минус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникам

Доктор Наталья Лазуренко рассказала, как безопасно похудеть к Новому году без вреда для здоровья, пишет РБК.
Читать далее...

21:40, 19.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Волгоградцам могут выплатить тринадцатую пенсию к новогодним праздникамВолгоградцам могут выплатить тринадцатую пенсию к новогодним праздникам В ГД РФ предложили выплачивать 13-ю пенсию к новогодним праздникам. Как отметил лидер «Справедливой России» Сергей Миронов, данная мера позволит восстановить социальную справедливость в отношении пенсионеров. Он подчеркнул особую роль стариков в наших семьях: они помогают воспитывать детей, поддержи ...

В Барнауле проверяют готовность учреждений культуры к новогодним праздникам. ФотоВ Барнауле проверяют готовность учреждений культуры к новогодним праздникам. Фото Подготовка учреждений культуры к предстоящим новогодним праздникам предполагает наряду с созданием развлекательных, познавательных и театрализованных программ еще и оценку соответствия учреждений предъявляемым требованиям. Поэтому этот вопрос находится на особом контроле администрации города. Замест ...

Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного креслаНе дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло. ...

Этого объема хватит всем: достаточно пить по 3 чашки кофе, чтобы взбодритьсяЭтого объема хватит всем: достаточно пить по 3 чашки кофе, чтобы взбодриться Доктор Марият Мухина проинформировала, сколько кофе можно пить в течение дня без вреда для здоровья, пишет NEWS.ru. ...

Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активнымБывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева ...

Киберэксперт: минуты голоса хватит, чтобы создать дипфейкКиберэксперт: минуты голоса хватит, чтобы создать дипфейк Руководитель проектов компании «Интеллектуальная аналитика» Тимофей Воронин объяснил в беседе с RT, почему не стоит разговаривать с мошенниками по телефону даже в шутку. ...

Минус кило. Эндокринолог Байтурова рассказала, что есть, чтобы худетьМинус кило. Эндокринолог Байтурова рассказала, что есть, чтобы худеть Еда может помочь в похудении — для многих такая мысль революционна. Ведь нередко люди стараются ограничить себя в пище, чтобы похудеть. Евгения Байтурова, ведущий эндокринолог, диетолог рассказала aif.ru, что есть, чтобы похудеть.Есть и худеть — это значит, так организовать свой рацион питания, чтоб ...

Ольга Орлова назвала сумму, которой ей хватит, чтобы не работатьОльга Орлова назвала сумму, которой ей хватит, чтобы не работать 47-летняя Ольга Орлова призналась, что никогда не выбрала бы в партнеры мужчину, который не сможет финансово обеспечить семью. Звезда назвала сумму, которая ей необходима ежемесячно, чтобы закрыть все свои потребности. ...

Сбор урожая фруктов и овощей под вопросом: хватит ли рабочих рук, чтобы накормить странуСбор урожая фруктов и овощей под вопросом: хватит ли рабочих рук, чтобы накормить страну В южных и центральных регионах России активно собирают урожай фруктов и овощей, однако ощущается острая нехватка рабочих. Дефицит кадров Количество вакансий для сезонных работников в сельскохозяйственном секторе этим летом почти удвоилось по сравнению с прошлым годом. Особенно остро ощущается дефици ...

Хватит пары мазков: чем намазать подошву ботинок, чтобы они прочно держались на льдуХватит пары мазков: чем намазать подошву ботинок, чтобы они прочно держались на льду Хватит пары мазков: чем намазать подошву ботинок, чтобы они прочно держались на льдуЗимой в российских городах гололед вызывает до 150 тысяч травм ежегодно, по данным Минздрава, и скользкая обувь становится главной причиной падений на обледенелых тротуарах. Простой домашний состав из клея и соли поз ...

Батареи Honor Magic V5 хватит, чтобы даже прочитать самый длинный роман в миреБатареи Honor Magic V5 хватит, чтобы даже прочитать самый длинный роман в мире У Honor Magic V5 ёмкость аккумулятора составляет 5 820 мА·ч — больше, чем у многих обычных смартфонов и даже у других складных моделей. Так, чтобы показать, насколько долго держится заряд, Honor устроила необычный эксперимент. Профессиональный скорочтитель Джордан Гарри за 30,5 часов прочитал на Mag ...

Из Плёса в минус // Прокуратура требует, чтобы у бывшего мэра города Алексея Шевцова конфисковали земли на ВолгеИз Плёса в минус // Прокуратура требует, чтобы у бывшего мэра города Алексея Шевцова конфисковали земли на Волге Как стало известно “Ъ”, в Ивановской области судом по антикоррупционному иску прокуратуры арестованы активы бывшего депутата и главы Плёса Алексея Шевцова, а также его родственников и доверенных лиц. По данным надзора, чиновник, используя незаконные схемы, получил на себя и родственников полторы сот ...

Самый важный зимний лайфхак: как сделать так, чтобы ноги не мерзли в обуви  простой приём, который спасает даже в минус 30Самый важный зимний лайфхак: как сделать так, чтобы ноги не мерзли в обуви — простой приём, который спасает даже в минус 30 Самый важный зимний лайфхак: как сделать так, чтобы ноги не мерзли в обуви — простой приём, который спасает даже в минус 30Для тех, чьи ноги превращаются в сосульки уже при нулевой температуре, зима — настоящее испытание. Кажется, перепробовано всё: ботинки на три размера больше, шерстяные носки тол ...

Капризов без очков во 2-м матче подряд: 2 броска в створ, 4 промаха и минус 2 за 23:05 против Флайерс. У него 9 баллов и минус 6 в 6 играхКапризов без очков во 2-м матче подряд: 2 броска в створ, 4 промаха и «минус 2» за 23:05 против «Флайерс». У него 9 баллов и «минус 6» в 6 играх Форвард «Миннесоты» принял участие в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Филадельфией» (1:2 ОТ). В активе 28-летнего россиянина 9 (4+5) очков в 6 играх в этом сезоне при полезности «минус 6». Сегодня Кирилл (23:05, 5:02 – в большинстве) завершил встречу с «минус 2». У него 2 броска в створ (4 – мимо ...

Игроки 1-го звена Сибири получили минус 5 против Автомобилиста  Кара, Неколенко и Чехович. Владислав имеет худшую полезность в сезоне КХЛ  минус 17Игроки 1-го звена «Сибири» получили «минус 5» против «Автомобилиста» – Кара, Неколенко и Чехович. Владислав имеет худшую полезность в сезоне КХЛ – «минус 17» «Сибирь» проиграла «Автомобилисту» (1:7) в игре Фонбет чемпионата КХЛ. Нападающие новосибирской команды Владислав Кара, Архип Неколенко и Иван Чехович заработали показатель полезности «минус 5» в этом матче. Хоккеисты были заявлены как первое звено команды. На данный момент Кара имеет худшую полезно ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминовХолестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Бенуа Гру: Хорошая первая игра, чтобы понять уровень хоккея этого сезонаБенуа Гру: «Хорошая первая игра, чтобы понять уровень хоккея этого сезона» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:2 Б) в матче Кубка открытия КХЛ сезона-2025/26. ...

Подколзин  об отце: Он всегда хотел, чтобы я выиграл Кубок Стэнли, но, к сожалению, он этого не увидитПодколзин — об отце: «Он всегда хотел, чтобы я выиграл Кубок Стэнли, но, к сожалению, он этого не увидит» Российский нападающий «Эдмонтона» Василий Подколзин прокомментировал свой первый гол после смерти отца. ...

Газизов: хочется, чтобы судейство в РПЛ стало более объективным. Этого не хватает нашему футболуГазизов: хочется, чтобы судейство в РПЛ стало более объективным. Этого не хватает нашему футболу Генеральный директор махачкалинского "Динамо" Шамиль Газизов высказался о судействе в Российской Премьер-Лиге. ...

Огурцы в августе только этого и хотят  самая важная подкормка, чтобы плодоносили до конца сентябряОгурцы в августе только этого и хотят — самая важная подкормка, чтобы плодоносили до конца сентября Многие огородники уверены, что огурцы перестают плодоносить уже в июле. На самом деле, при правильном уходе собирать сочные зеленцы можно до самых заморозков. Главное — вовремя реанимировать посадки и поддерживать растения. Почему огурцы перестают плодоносить в августе Основные причины преждевременн ...

С помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограммС помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограмм Нашли тот самый рецепт.shutterstock.comОвсяный кисель — это напиток, который наши предки считали настоящим эликсиром здоровья и стройности. Сегодня он снова набирает популярность среди тех, кто ищет натуральные и эффективные способы улучшить свое самочувствие и сбросить лишние килограммы.Sport24 рас ...

Готовимся к праздникамГотовимся к праздникам Уважаемые предприниматели сферы потребительского рынка города Тюмени! Скоро новогодние и рождественские праздники – время, когда каждый бизнес может стать ещё привлекательнее! ...

Франк  о голе в матче с Ньюкаслом: Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделалФранк — о голе в матче с «Ньюкаслом»: «Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделал» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк раскритиковал судью Криса Кавану за эпизод с первым засчитанным голом в матче с «Ньюкаслом» в 1/8 финала Кубка английской лиги (2:0). ...

Гурцкая о Личке и Спартаке: Марцел готов прийти при конкретном предложении, он за возвращение в Россию. Но Кахигао сделает все, чтобы этого не случилГурцкая о Личке и «Спартаке»: «Марцел готов прийти при конкретном предложении, он за возвращение в Россию. Но Кахигао сделает все, чтобы этого не случилось» Тимур Гурцкая рассказал, что директор «Спартака» Франсис Кахигао общался с Марцелом Личкой. – За две недели до увольнения Лички из «Фатих Карагюмрюк» Кахигао прилетал к нему познакомиться. Разговор был такой: «Я прилетел познакомиться. У больших руководителей есть уверенность, что вы – топ-тренер, и ...

Психологи советуют не торопиться с новогодним настроениемПсихологи советуют не торопиться с новогодним настроением Психологи советуют уральцам не торопиться с подготовкой к Новому году. Как правило, на опережение всегда начинают играть маркетологи – с конца октября в магазинах появляются новогодние товары, украшения в залах, а кое-где – даже елки. ...

Панин об обмене Хмелевски: Салават  не тонущий корабль, но все от этого выигрывают. Клуб не располагает такими финансами, чтобы у Саши были партнерыПанин об обмене Хмелевски: «Салават» – не тонущий корабль, но все от этого выигрывают. Клуб не располагает такими финансами, чтобы у Саши были партнеры» «Салават Юлаев» ранее обменял нападающего в «Ак Барс». «Перед тренировкой у нас было собрание, где объявили об обмене Хмелевски. Потом увидел самого Сашу. Скорее всего, я его понимаю. «Салават Юлаев» – не тонущий корабль, но Саша – хороший игрок, забивной. Чтобы он оставался таковым, ему нужны партн ...

Время брони: рестораны Курска готовятся к новогодним корпоративамВремя брони: рестораны Курска готовятся к новогодним корпоративам В Курске в самом большом ресторане Черноземья «ГриНН Бир», а здесь могут одновременно принять полторы тысячи гостей, готовятся к серьезному банкету. На кухне – сотни приготовленных блюд. Здесь и сырные тарелки, и овощные, и мясные нарезки… Десятки работников наносят последние штрихи – украшают. Неск ...

Наталия Орейро призналась в любви к российским новогодним традициямНаталия Орейро призналась в любви к российским новогодним традициям В Москве состоялась премьера новогодней комедии «Письмо Деду Морозу», одну из центральных ролей в которой исполнила актриса и певица Наталия Орейро, пишет Пятый канал.Артистка отметила, что особенно восхищается Россией и её культурными традициями. Она подчеркнула, что ей близок тот факт, что россиян ...

Рэтклифф о возможном требовании Глейзеров уволить Аморима из МЮ: Этого не случится. Мы  местные, а они  по ту сторону океана, далеко, чтобы управлятьРэтклифф о возможном требовании Глейзеров уволить Аморима из «МЮ»: «Этого не случится. Мы – местные, а они – по ту сторону океана, далеко, чтобы управлять таким большим, сложным клубом» Глава компании INEOS с февраля 2024 года владеет чуть менее 30% акций «Манчестер Юнайтед», получив при этом контроль над футбольными операциями клуба. Семья Глейзеров по-прежнему остается владельцем контрольного пакета акций. В подкасте The Business от The Times и The Sunday Times Рэтклифф ответил н ...

Раков: Читаю книги по праздникам. Любимая  Война и мирРаков: «Читаю книги по праздникам. Любимая — «Война и мир» Вадим Раков в разговоре с «СЭ» поделился мнением об идее министра спорта РФ Михаила Дегтярева о повышении уровня образования молодых футболистов посредством чтения книг. ...

Публикации в СМИ с новогодним акцентом: открыт набор в проект Календарь для экспертов и авторовПубликации в СМИ с новогодним акцентом: открыт набор в проект «Календарь» для экспертов и авторов Новогодние публикации в СМИ: проект «Календарь» открыт для экспертов и авторов Редакция журнала «Фокус внимания» запускает масштабный новогодний спецпроект «Календарь» и приглашает к участию авторов, экспертов, представителей нишевых сообществ и организаторов проектов. Новогодний сезон — самый горяч ...

Де ла Фуэнте о конфликте с Барсой из-за травм Ямаля: Я этого не понял, Флик тоже был тренером сборной. Клубы хотят, чтобы игроки выступали за сборнуюДе ла Фуэнте о конфликте с «Барсой» из-за травм Ямаля: «Я этого не понял, Флик тоже был тренером сборной. Клубы хотят, чтобы игроки выступали за сборную – это повышает ценность активов» Напомним, в сентябре главный тренер каталонского клуба Ханс-Дитер Флик заявил, что футболист играл за национальную команду с болью, из-за чего получил повреждение: «Следует больше заботиться о футболистах». ...

Вреднее пачки сигарет: россияне готовят это мясо и по праздникам и нетВреднее пачки сигарет: россияне готовят это мясо и по праздникам и нет Вреднее пачки сигарет: россияне готовят это мясо и по праздникам и нетКолбаса, сосиски и ветчина стоят на российских столах каждый день, но ВОЗ приравняла эти продукты к табаку по уровню опасности. Переработанное мясо официально признано канцерогеном группы 1 – той же категории, что алкоголь и плуто ...

Глава Ставрополья поручил уделить внимание новогодним елкам для детей и отказаться от кооперативовГлава Ставрополья поручил уделить внимание новогодним елкам для детей и отказаться от кооперативов Глава Ставрополья Владимир Владимиров во время заседания правительства поставил ряд задач по подготовке детских новогодних елок. Особое внимание как и прошлые годы детям участников СВО, военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов. «С учетом обращений, которые к нам поступают, надо быть г ...

Церемония посвящённая профессиональным праздникам педагогических работников  прямая трансляцияЦеремония посвящённая профессиональным праздникам педагогических работников — прямая трансляция Торжественная церемония, посвященная празднованию Дня дошкольного работника, дня среднего профессионального, Международного дня учителя и Дня работника дополнительного образования. Прямая трансляция из областной филармонии г. Биробиджан 29 сентября 2025 The post Церемония посвящённая профессиональны ...

В первом регионе России вводят запрет на продажу алкоголя по выходным и праздникамВ первом регионе России вводят запрет на продажу алкоголя по выходным и праздникам Республика Алтай готовится стать первым регионом России, где продажа алкоголя в выходные и праздничные дни будет полностью запрещена. Об этом заявил глава региона Андрей Турчак. ...

Больше заморозки и подготовка к праздникам: Life.ru узнал об осенних лайфхаках фуд-шопингаБольше заморозки и подготовка к праздникам: Life.ru узнал об осенних лайфхаках фуд-шопинга Рациональный подход к питанию — залог благополучия каждого человека. Речь идёт как о поддержании здоровья, так и о грамотном распоряжении бюджетом. Об осенних правилах и лайфхаках фуд-шопинга рассказала Life.ru финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. ...

Москва хорошеет к Новому году // Почему подготовка к праздникам началась в середине осениМосква хорошеет к Новому году // Почему подготовка к праздникам началась в середине осени Столичный бизнес начал подготовку к Новому году раньше обычного. Уже в середине октября городские заведения приступили к праздничному оформлению помещений и фасадов. Елки появились у парка Горького, сетевых магазинов и торговых центров, а на фасаде ЦУМа монтируют арки в стиле гжели. К чему такая спе ...

Месси много получал, но более чем заслуживал этого, он многое дал Барсе. Что бы мы ни сделали для Лионеля, этого будет мало. Бывший вице-президент Ба«Месси много получал, но более чем заслуживал этого, он многое дал «Барсе». Что бы мы ни сделали для Лионеля, этого будет мало». Бывший вице-президент «Барсы» о Лео «Думаю, что бы мы ни сделали для Лео Месси, этого будет слишком мало. То, что он нам дал, впечатляет. В финансовом плане турне с Лео Месси и без него – совершенно разные вещи. Да, он получал хорошую зарплату, но он более чем заслуживал ее. Он принес клубу много денег. Звезды мирового уровня хотели п ...

Готовлю к праздникам  получается сочнее, чем в ресторане: без этих куриных голеней в нашей семье ни одно торжество не обходитсяГотовлю к праздникам — получается сочнее, чем в ресторане: без этих куриных голеней в нашей семье ни одно торжество не обходится Куриные голени, запеченные со сливами, – блюдо, которое превратит обычный прием пищи в кулинарное событие. Нежная и сочная курица с золотистой корочкой, пропитанная сбалансированным маринадом сладкого или пикантного вкуса и дополненная глазурью из меда и соевого соуса, поразит едоков своим изысканны ...

Правда ли острая еда помогает похудетьПравда ли острая еда помогает похудеть? Капсаицин — химикат, который делает острые перцы острыми, и он таит в себе множество свойств. ...

Как похудеть на 5 кг к Новому году без диетКак похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому результату. Более того, они часто вызывают стресс дл ...

Мужчина расчленил жену из-за неспособности похудетьМужчина расчленил жену из-за неспособности похудеть Женщина собиралась уйти от супруга и пригрозила, что не позволит мужчине встречаться с их ребенком. ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...

Не от котлет, а от лет: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть«Не от котлет, а от лет»: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть Народная артистка России Татьяна Догилева не готова побрить голову ради съемок. Кроме того, она поделилась, что возраст мешает ей похудеть. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере финального сезона сериала «Вампиры средней полосы». По словам Догилевой, экстр ...

Игрок Ювентуса: Тудор сказал, что мне нужно похудетьИгрок «Ювентуса»: «Тудор сказал, что мне нужно похудеть» Полузащитник «Ювентуса» Уэстон Маккенни рассказал, как главный тренер Игор Тудор попросил его сбросить весЧитать дальше → ...

Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диетыКак похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода. ...

Диетолог назвала полезные продукты, мешающие похудетьДиетолог назвала «полезные» продукты, мешающие похудеть В погоне за стройной фигурой многие выбирают продукты, которые считаются лёгкими и полезными. ...

Бег поможет вам похудеть быстрее, чем ходьба по наклонной поверхностиБег поможет вам похудеть быстрее, чем ходьба по наклонной поверхности Если вы сосредоточены на снижении веса, то может быть непросто выбрать подходящие для этого упражнения. Например, бег или ходьба под наклоном. Каждый из этих видов деятельности имеет свои преимущества. Ходьба по наклонной поверхности и бег имеют схожую пользу для здоровья. При этом ходьба меньше наг ...

Тонко нарезанный цельнозерновой хлеб поможет вам похудетьТонко нарезанный цельнозерновой хлеб поможет вам похудеть Саманта ДеВито, магистр наук, сертифицированный диетолог, считает, что при снижении веса хлеб не должен быть под запретом. Особенно полезно употреблять на диете 100% цельнозерновой хлеб, и вот почему. Вот несколько причин, как тонко нарезанный цельнозерновой хлеб помогает снизить вес. Много клетчатк ...

Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога!Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности. ...

Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудетьДиетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, согла ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...

ТОП-5 мифов о еде: кишечник не нуждается в чистке, картофель помогает похудетьТОП-5 мифов о еде: кишечник не нуждается в чистке, картофель помогает похудеть Доктор Филатов в своем телеграм-канале развеял популярные мифы о питании, которые могут навредить здоровью. ...

Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудетьВрач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...

Похудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпаПохудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпа Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, когда человек спит шесть часов в сутки и менее, пишет Metro. ...

Гормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудетьГормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудеть Доктор Валерия Иваницкая перечислила симптомы, которые могут указывать на гормональный сбой, пишут «Известия». ...

5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть  проверенные советы5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть — проверенные советы Хлеб не обязательно убирать из рациона при похудении! Узнайте, как выбрать полезный вид хлеба и избежать мифов о его вредности. ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях