Привычки утра тихо меняют весь день — CNBC Мы часто не замечаем, как утро программирует весь день — от настроения до работоспособности. Если начать с простых действий, которые дают мозгу ощущение "получилось", легче войти в ритм без "нервного разгона". Нейробиологи подчёркивают: важен не постоянный "подъём", а здоровые колебания дофаминовой ...
Женщины массово меняют привычки: как правильно распределить белок за день Узнайте, как правильно распределять белок в течение дня для здоровья и энергии. Белковые завтраки могут изменить ваше самочувствие и настроение. ...
Покупателей перестанут пускать внутрь магазина: "Магнит" и "Пятерочка" кардинально меняют принцип работы Покупателей перестанут пускать внутрь магазина: "Магнит" и "Пятерочка" кардинально меняют принцип работы Российские торговые сети меняют методы работы с товарами и клиентами. Теперь такие компании, как «Пятерочка», «Магнит» и «Перекресток», внедряют склады-зоны, куда могут попасть только сотрудники ...
AI-покупки в праздничный сезон: как ритейл использует ИИ в 2025 году Крупные ритейлеры и технологические компании запустили новые инструменты искусственного интеллекта к праздничному сезону, чтобы упростить подбор подарков и увеличить долю онлайн-продаж. Искусственный интеллект стал ключевой темой праздничного шопинга: Walmart, Amazon, Google и другие компании предст ...
В сезон распродаж мошенники атакуют и покупателей, и бизнес В преддверии традиционных осенних распродаж злоумышленники совершенствуют тактики обмана как рядовых покупателей, так и бизнеса. Фишинг уходит в точечные атаки: взлом инфлюенсеров, вредоносные ссылки в профилях и использование массовых атак в конкретные дни распродаж. Таковы результаты совместного и ...
Воронежцев предупреждают: в сезон распродаж мошенники атакуют и покупателей, и бизнес МегаФон. Автор Полина Достовалова. Перед началом привычных осенних скидок преступники активно разрабатывают новые способы обмана как обычных потребителей, так и компаний. Вместо широких фишинговых кампаний теперь чаще встречаются целенаправленные нападения: взламываются аккаунты популярных лидеров м ...
Ставропольцев предупредили: в сезон распродаж мошенники атакуют и покупателей, и бизнес Мошенники обновили свою стратегию. Они сместили фокус с массового создания поддельных сайтов на точечное распространение вредоносных ссылок. По данным МегаФона, особенно выросло число фишинговых атак через взломанные аккаунты блогеров с многомиллионной аудиторией в социальных сетях. Злоумышленники о ...
Салат "Неженка" готовлю в любой сезон: хоть на праздничный стол, хоть на ужин - домашние даже просят его на Новый год Салат "Неженка" готовлю в любой сезон: хоть на праздничный стол, хоть на ужин - домашние даже просят его на Новый год Есть блюда, которые не подвластны сезонам и капризам кулинарной моды. Салат «Неженка» — именно такой вариант, который одинаково органично смотрится и на праздничном новогоднем столе, ...
Рафинья об отсутствии индивидуальных призов за прошлый сезон: «Я заслужил гораздо большего. Рад за выдающийся сезон, но «Барселона» не выиграла ЛЧ» Вингер «Барселоны» Рафинья высказался по поводу неполучения индивидуальных наград по итогам игры в прошлом сезоне. ...
Праздничный концерт в доме-интернате В Брянском доме-интернате для престарелых граждан и инвалидов состоялся праздничный концерт. Для пенсионеров выступал творческий коллектив военного оркестра территориального Управления Росгвардии. Со сцены в исполнении музыкантов прозвучали: марш "Парад молодости", произведения "Попурри из советских ...
В Барнауле прошел праздничный концерт ко Дню матери В Барнауле накануне Дня матери организовали праздничный концерт для мам и бабушек разных поколений. Мероприятие прошло в концертном зале "Сибирь" (пр-кт Ленина, 7), его организовали комитет по культуре и комитет социальной защиты населения Барнаула, сообщает пресс-служба мэрии. "Любимые женщины! От ...
Для брянцев прошёл праздничный концерт «Наш дом — Россия!» На мероприятии присутствовали высокопоставленные гости: губернатор Александр Богомаз, председатель областной Думы Валентин Суббот, главный федеральный инспектор Андрей Дьячук, Герой России Александр Постоялко а также известные общественные деятели. Среди гостей были кавалеры государственных наград, ...
В Стародубе прошел праздничный концерт ко Дню матери В Стародубском центральном Доме культуры прошел праздничный концерт «Цветок счастья для милых мам», посвященный Дню матери. Символическим центром мероприятия стала ромашка с девятью лепестками-пожеланиями, олицетворяющими главные материнские ценности – любовь, доброту, здоровь ...
Праздничный стол без изжоги: 5 секретов наступающего года Узнайте, как подготовить свой организм к праздничному столу, избегая изжоги и переедания, с помощью практичных рекомендаций и стратегий. ...
Что приготовить на Рождество: традиционные блюда на праздничный стол Что приготовить для семьи в Рождественский Сочельник? А какие блюда приготовить на Рождество? Этими вопросами сегодня, перед началом рождественский торжеств, задаются многие россияне. Главные традиционные блюда Сочельника (дня строгого поста) – это сочиво и кутья (блюда из пшеницы, мака, меда и орех ...
В Ессентуках мамам подарили большой праздничный концерт Накануне в России отметили День матери. Праздник еще относительно молодой - ему всего 27 лет, но очень любимый. В Ессентуках в этот день для виновниц торжества подготовили большой праздничный концерт. Съемочная группа ГТРК «Ставрополье» тоже была в числе приглашенных. Корреспондент Юлия Бычкова расс ...
Ozon провёл праздничный марафон для курьеров «Всё путём» Он проходил со 2 по 17 декабря и стал увлекательным путешествием на специальном лендинге по маршруту курьера — от логистического объекта до пунктов выдачи заказов. В марафоне участвовали более 6 тысяч курьеров — партнёров Ozon. ...
Появился праздничный график работы общественного транспорта Мэрия Саратова опубликовала график работы общественного транспорта на новогодние праздники.В течение всех каникул автобусы, троллейбусы и трамваи будут ходить по расписанию выходного дня. Это значит, что машин на линиях станет меньше, а ждать их придётся дольше.В новогоднюю ночь, до 01:30, на дорога ...
Санатории Кисловодска поборются за лучший праздничный декор В Кисловодске до 22 декабря проходит конкурс на лучшее новогоднее оформление санаторно-курортных учреждений «Новогодний Кисловодск — 2026». Цель мероприятия — создать праздничную атмосферу в городе во время новогодних и рождественских торжеств, а также распространить опыт применения современных техн ...
Иммунолог рассказала, как защититься от отравления в праздничный ужин Пищевые заболевания могут омрачить ваши праздники. Именно поэтому важно соблюдать определённые правила при приготовлении пищи к торжественному ужину. Большинство пищевых заболеваний возникают из-за сырой или недоваренной пищи, а также из-за продуктов, которые хранятся при температуре от -15,56 до +6 ...
В Уфе прошел праздничный концерт, посвященный Дню башкирского языка 14 декабря в День башкирского языка в «Меге» работали несколько площадок для всех желающих прикоснуться к культуре и традициям башкир – от мастеров Республиканского центра народного творчества, Дома дружбы народов РБ и Башкирской государственной филармонии. Гости участвовали в мастер-классах по руко ...
Праздничный трафик. Оператор дарит безлимитный интернет на всё МегаФон обнуляет стоимость мобильного интернета в канун новогодних праздников. В течение трёх дней абоненты cмогут активно готовиться или отмечать Новый год и не переживать, что им не хватит трафика. Выбирать подарки, смотреть видео, общаться в мессенджерах, покупать билеты, бронировать отели, слуша ...
Как изменились привычки современного автомобилиста в РФ – исследование Экосистема Сбера для автолюбителей провела исследование, чтобы составить портрет современного водителя и понять, какие сервисы и привычки помогают ему чувствовать себя уверенно на дороге. Согласно исследованию, у «среднестатистического» автолюбителя, несмотря на наличие личного автомобиля, есть потр ...
Как ежедневные привычки водителей убивают «автомат» Автоматическая коробка передач, давно превратилась из экзотики в норму и делает вождение комфортнее, но требует особого внимания. Основная опасность кроется в привычках, которые водителям кажутся безобидными, отмечают в издании Pravda.Ru. Например, резкий старт на непрогретой коробке. В холод масло ...
В МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенников Граждане России могут защититься от мошенников, выработав в себе три привычки. Об этом сообщили в пресс-службе УБК МВД России. ...
Как отключить Copilot и все нейросети на Windows 11 Фото: Unsplash В сети появился небольшой удобный скрипт, который вычищает из Windows все AI-функции. Это может быть особенно полезно в РФ, где зарубежные нейросети не всегда полезны и зачастую не работают правильно. Утилита появилась на GitHub и называется RemoveWindowsAI. Она бесплатная, и после ус ...
Нейросети для руководителей: не про технологии, а про решения . Один из моих знакомых — руководитель отдела продаж в компании 150+ человек — тратил по 6–8 часов в неделю на анализ отчётов. Не на принятие решений. На *чтение*. Таблицы, презентации, текстовые отчёты от регионов. Он не успевал видеть тренды — только всплески. Решил попробовать нейросеть. Не обучи ...
Южноуральцы активно осваивают нейросети Нейросети перестают быть исключительно «игрушкой молодежи» и активно внедряются в повседневную жизнь широкого круга южноуральцев. Так, интерес к искусственному интеллекту резко вырос у жителей Челябинской области старше 55 лет. ...
Ёлка из нейросети есть у нас дома И даже не одна! Если вы заглянете в скверы Равновесия и Восточный, убедитесь в этом сами! Установленные там на подиумы ёлочки настолько красивы, особенно вечером, в сиянии тёплого света гирлянд, что создаётся полное ощущение, будто перед нами результат искусно прописанного промпта для ИИ-ассистента. ...
Индекс новогоднего стола: во сколько обойдется праздничный ужин По оценкам экспертов, традиционный ужин на семью из четырех человек будет стоить примерно 12 тысяч рублей. ...
Протоиерей Потокин рассказал, как организовать праздничный стол в Рождество Праздничный стол в Рождество каждый организует так, как может. Однако не стоит увлекаться кулинарными раздумьями, поскольку самое главное в праздник — общение. ...
Обнародован праздничный режим работы почты, поликлиник, банка, РЭО, МФЦ Стал известен режим работы учреждений в Саратовской области в новогодние праздники.Медицинские организации с 31 декабря по 11 января будут работать с 9 до 14 часов, в амбулаторно-поликлинических учреждениях будут дежурить администраторы, стационары - круглосуточно. Вызвать врача на дом можно будет д ...
Гастроэнтеролог Кашух советует не садиться за праздничный стол голодными Новогодняя ночь — настоящее испытание для пищеварительной системы. Обилие жирных блюд, сладостей, алкоголя, поздний ужин нередко приводят к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, желчнокаменной болезни. Однако правильно организованный приём пищи поможет избежать ...
Психологический портрет: что такое «праздничный блюз», или «синдром Гринча» Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т. д.), которые все чаще встречаются у молодых людей. Сегодня поговорим о «праздничном блюзе», или «синдроме Гринча» — сос ...
3 стильные идеи с подиума, которые разнообразят праздничный образ Если вам до сих пор кажется, что в вашем образе для встречи Нового года чего-то не хватает, то эта подборка специально для вас. ...
В Брянске состоялся праздничный концерт «В единстве наша сила» 3 ноября в рамках презентации третьей части издания «Традиционный народный костюм Брянской области конца XIX – начала XX века» во Дворце культуры БМЗ областного методического центра «Народное творчество» прошел праздничный концерт «В единстве наша сила». В к ...
Для добровольцев бригады «Барс-Брянск» организовали праздничный концерт Брянский областной методический центр «Народное творчество» в преддверии Нового года организовал праздничный концерт для добровольцев бригады «Барс-Брянск». На сцене выступали народные коллективы «Околица» и «Макоша», танцевальная пара ансамбля &l ...
Праздничный калейдоскоп программ: где омичи могут отметить Новый год? Каждый год омичи ломают голову, как бы провести грядущий Новый год интересно, весело и так, чтобы этот момент запомнился надолго. ...
В Кургане на Троицкой площади запретят парковку в праздничный день В Кургане на Троицкой площади в праздничный день, 4 ноября, будет запрещена парковка. Запрет остановки и стоянки связан с проведением концерта в честь Дня народного единства. Соответствующее постановление опубликовано на сайте мэрии. Читать далее ...
Праздничный фотоконкурс «Новогодний Ставрополь» стартует в краевой столице Администрация Ставрополя объявила о проведении традиционного фотоконкурса «Новогодний Ставрополь». Участники смогут представить снимки праздничного города и получить призы за лучшие работы. Для участия в конкурсе необходимо подписаться на сообщества ВКонтакте комитета культуры и молодежной политики ...
Праздничный стол превращает калории в шаги — индекс WeWard Праздничный стол часто кажется "калорийной ловушкой", но новые расчёты показывают, что многое можно компенсировать обычной прогулкой. Особенно обрадуются поклонники шампанского и сидра: для них, по данным исследования, достаточно сравнительно небольшого количества шагов. Исследователи перевели калор ...
Новогодний "Ветерок": в Курске вышел на линию праздничный трамвай - Мы тоже готовимся к празднику, - радостно сообщил в своем телеграм-канале министр транспорта Курской области Александр Замараев. - Прямо сейчас украшаем гирляндами новогодний трамвай! В прямом смысле блестящий "Ветерок" с сегодняшнего дня радует горожан. Особенно он хорош вечером. ...
Простые привычки, которые практикуют успешные люди Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. Американский психолог и профессор Адам Грант выделяет 11 повседневных привычек, которые помогают людям повышать эффективность и добиваться стабильных ...
Мужчины ненавидят эти домашние женские привычки: для нас это все, а для них – глупость Мужчины ненавидят эти домашние женские привычки: для нас это все, а для них – глупостьМногие пары сталкиваются с тем, что бытовые привычки одной стороны вызывают раздражение у другой. В частности, женщины часто придерживаются ряда «домашних» привычек, которые для них естественны: профилактический по ...
Свекрови ненавидят невесток за эти привычки в хозяйстве: их десять Про ГородКонфликты между свекровью и невесткой часто возникают из-за мелочей в быту, которые старшее поколение воспринимает как вызов семейным устоям. Психологи и семейные консультанты выделяют десять бытовых привычек молодых жен, которые раздражают свекровей больше всего. Эти ситуации повторяются в ...
В МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенников В МВД назвали три базовых привычки, которые помогают защититься от мошенников.Как сообщили в УБК МВД России, лучшей защитой является принцип нулевого доверия. Подчеркивается, что для защиты от киберпреступлений следует придерживаться трех простых правил.Так, не следует действовать сходу. При любой п ...
Онколог перечислил провоцирующие рак кишечника пищевые привычки Руководитель Онкоцентра «СМ-Клиника», врач-онколог, гематолог, радиотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Серяков рассказал в пятницу, 31 октября, какие продукты вызывают колоректальный рак. ...
Метаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работают Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансированное питание, качество сна и физическая активность могут помочь избежать замедления обмена веществ. ...
Три привычки, губительные для поджелудочной: сладкое, кофе, перекусы Если поджелудочная дает сбой, то за этим может следовать сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и сосудов, инфаркты, инсульты, хроническая усталость. ...
За эти привычки из СССР мне не стыдно по сей день: многие не поймут За эти привычки из СССР мне не стыдно по сей день: многие не поймут Сейчас многие считают устаревшими привычки советских людей – выписывать и читать газеты, заниматься рукоделием или консервировать продукты дома. Но такие занятия не просто часть истории, а живые традиции, которые помогают и в соврем ...
Эти привычки в поведении выдают глупую женщину: их все ненавидят Про ГородНи один человек не выглядит привлекательно, когда ведет себя глупо, и женщины здесь не исключение. Есть несколько устойчивых моделей поведения, которые моментально портят впечатление и вызывают отторжение у окружающих – и да, многие именно за это тихо ненавидят. Сейчас нет возможности прове ...
«Яндекс» изучает проявления сознания у нейросети «Яндекс» начал необычный эксперимент: компания хочет понять, может ли у нейросети появиться что-то вроде собственных взглядов и привычек, а не только ответы, собранные из огромной массы текстов. В работе участвует нейробиолог, академик РАН Константин Анохин. Фото: Михаил Метцель/ТАСС Исс ...
Число пользователей нейросети Gemini превысило 650 млн Количество ежемесячно активных пользователей нейросети Gemini, разработанной компанией Google, превысило отметку в 650 млн. Об этом сообщила Alphabet, в которую входит Google, в своей отчетности за третий квартал. ...
Почему нейросети опасны для психического здоровья В эпоху цифровой революции каждый второй стартап обещает решить проблемы человечества с помощью «искусственного интеллекта». Появились ИИ-психологи, ИИ-коучи и даже ИИ-терапевты. Но действительно ли нейросети могут заменить живого специалиста в области психического здоровья? Маркетинговая иллюзия ин ...
Нейросети подарили человечеству цифровое бессмертие Цифровые двойники становятся инструментом для совершения кибератак и распространения дезинформации. ...
Аналитики прогнозируют, что нейросети проникнут в экономику В ближайшие 10 лет одним из ключевых проводников внедрения искусственного интеллекта в экономику станут крупные банки. При этом финансовая система России станет гибридной. Об этом на 16-м инвестиционном форуме «РОССИЯ ЗОВЁТ!» заявил старший вице-президент, руководитель департамента по работе с клиен ...
Исследователи НИУ ВШЭ выяснили, как нейросети понимают каламбуры Международная команда с участием исследователей ФКН НИУ ВШЭ представила KoWit-24 — корпус из 2700 русскоязычных заголовков... ...
Суд в России приобщил к делу выводы нейросети В Ростовской области медицинский вывод нейросети оказался среди материалов уголовного дела. Об этом сообщает РИА Новости. По данным агентства, подсудимый избил свою супругу, но утверждал, что на самом деле просто сделал жест рукой в ее ... ...
Ваш клиент уже ищет вас через нейросети. А найдет ли? Как психологам, коучам и экспертам в мягких нишах создавать цифровой след доверия и попадать в ответы нейросетей Как продвинуть психолога или коуча в 2025 году, если алгоритмы меняются каждый месяц? Как сделать так, чтобы именно ваше имя появлялось, когда кто-то спрашивает у ChatGPT, Copilot или Янд ...
Альтернатива тишине // Нейросети штурмуют хит-парады Конец 2025 года в музыкальной индустрии оказался периодом прорыва поп-музыки, созданной нейросетями. Пока мировые звезды протестуют против вторжения искусственного интеллекта в сферу творчества и авторского права, музыканты, сгенерированные машиной, теснят их в чартах. В 2026 году с этим придется ок ...
ECHOMSK.SPB.RU