У части россиян в 2026 году вырастут выплаты по больничным. Кого это коснётся

У части россиян в 2026 году вырастут выплаты по больничным. Кого это коснётся

С 2026 года в России вырастут максимальные выплаты по больничным листам. Изменения затронут высокооплачиваемых сотрудников, которые смогут получать до 6827 рублей за каждый день болезни. При этом сама формула расчёта пособий не изменится. Правительство установило новую предельную сумму для расчета страховых взносов, которая будет действовать с 2026 года. Для каждого налогоплательщика этот лимит составит 2,979 млн рублей, рассказал «Прайму» к. ю. н., директор практики организационного развития КСК ГРУПП Михаил Меркулов. Категории высокооплачиваемых сотрудников полу
Читать далее...
13:20, 28.11.2025
 
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Повышение пенсий в 2026 году: кого коснётся и на сколько вырастут выплатыПовышение пенсий в 2026 году: кого коснётся и на сколько вырастут выплаты С 1 января индексируют страховые пенсии на 7,6%, с 1 апреля — социальные на 6,8%, с 1 октября — пересчёт военных пенсий вслед за ростом довольствия. ...

Юрист рассказал, у кого из россиян с 1 января вырастут выплаты по больничнымЮрист рассказал, у кого из россиян с 1 января вырастут выплаты по больничным С января 2026 года у некоторых россиян изменится порядок начисления больничных, заявил "Прайму" кандидат юридических наук, директор практики организационного развития КСК ГРУПП Михаил Меркулов. Он отметил, что в новом году ... ...

В 2026 году вырастут выплаты по больничным листамВ 2026 году вырастут выплаты по больничным листам Выплаты по больничным листам в России в 2026 году вырастут и обязательно будут выше 873–967 рублей в сутки без учета районных коэффициентов. Об этом сообщил старший научный сотрудник Центра ИНСАП Института прикладных экономических исследований Президентской академии Виктор Ляшок. Читать далее ...

Пенсии и пособия в 2026 году: что ждет россиян и на сколько вырастут выплатыПенсии и пособия в 2026 году: что ждет россиян и на сколько вырастут выплаты Бюджет России на 2026 год предусматривает более 18,7 трлн рублей на социальную поддержку граждан. Эти средства направят на пенсионное обеспечение, страховые выплаты и различные пособия. Пенсионные изменения С 1 января 2026 года страховые пенсии неработающих пенсионеров будут проиндексированы на 7,6% ...

В 2026 году в России значительно вырастут максимальные декретные выплатыВ 2026 году в России значительно вырастут максимальные декретные выплаты В 2026 году в России запланирован значительный рост максимальных выплат по беременности и родам, которые могут достигать 1,3 млн рублей. Об этом 5 января сообщил член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин. ...

Декретные, пособие, капитал. Какие детские выплаты вырастут в 2026 годуДекретные, пособие, капитал. Какие детские выплаты вырастут в 2026 году Суммы, причитающиеся семьям с детьми, заметно вырастут с начала 2026 года, сообщил aif.ru юрист, основатель бизнес-сообщества «Русяев Клуб» Илья Русяев. Он перечислил пособия, размер которых будет увеличен с 1 января.​​Декретные — до 1 млн рублейПри неотягощенной одноплодной беременности можно будет ...

В России с 2026 года увеличатся выплаты по больничнымВ России с 2026 года увеличатся выплаты по больничным С 2026 года максимальный размер выплат по больничным листам превысит 207 тыс. рублей в месяц. Об этом сообщила ТАСС член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. Депутат пояснила, что согласно ... ...

Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётсяМиллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке. Но это не совсем так, потому что еда имеет срок годности, а после становится отравой. Количество еды на новогоднем столе невозможно съесть сразу. Да ...

Экономист раскрыл, как и когда вырастут пенсии россиян в 2026 годуЭкономист раскрыл, как и когда вырастут пенсии россиян в 2026 году В 2026 году страховые пенсии россиян проиндексируют на 7,6% с 1 января — пенсионеры сразу получат повышенные выплаты. Об этом сообщил кандидат экономических наук, доцент Финансового университета Игорь Балынин в беседе с «Газетой.ru». Те, кто получает пенсию до 11 января, досрочно выйдут в конце дека ...

Финансист допустил, что долги россиян и бизнеса резко вырастут в 2026 годуФинансист допустил, что долги россиян и бизнеса резко вырастут в 2026 году Долги россиян и бизнеса по налогам вырастут еще на 20% в 2026 году по сравнению с 2025 годом, когда произошло увеличение тоже на 20%. Такой прогноз "Газете.Ru" дал эксперт по фондовому рынку "Гарда Капитал" Кирилл ... ...

В ноябре вырастут пенсии для части россиянВ ноябре вырастут пенсии для части россиян С 1 ноября 2025 года три категории российских пенсионеров начнут получать повышенные выплаты. Увеличение коснется граждан, достигших 80-летнего возраста, работников угольной промышленности и членов летных экипажей гражданской авиации. Об этом рассказал доцент Финансового университета при Правительст ...

В новом году для граждан России вырастут социальные выплатыВ новом году для граждан России вырастут социальные выплаты С 1 января вступили в силу законы, в соответствии с которыми увеличивается размер ряда социальных выплат для граждан. «Все необходимые для этого средства заложены в федеральном бюджете на 2026 – 2028 годы», – отметил Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин. По его словам, «минимальный раз ...

В Госдуме раскрыли, какие выплаты вырастут с 1 января 2026 годаВ Госдуме раскрыли, какие выплаты вырастут с 1 января 2026 года В России в 2026 году вырастет значение минимального размера оплаты труда (МРОТ). Вместе с этим увеличится и прожиточный минимум. О том, какие именно выплаты изменятся, Life.ru пояснил депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по бюджету и налогам Каплан Панеш. По словам политика, с 1 января ...

В январе 2026 года пенсии 80-летних россиян вырастут на 35%  экономист БалынинВ январе 2026 года пенсии 80-летних россиян вырастут на 35% — экономист Балынин Пенсии некоторых 80-летних россиян увеличатся на 35% в январе 2026 года. Об этом сообщил кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. Дополнительные выплаты и индексация Получатели страховых пенсий по старости, которые отмечают 80-летие в декабре, ...

Повышение зарплаты с 1 января: три категории работников, кого это точно коснетсяПовышение зарплаты с 1 января: три категории работников, кого это точно коснется Что такое МРОТ и почему его повышение важно Минимальный размер оплаты труда представляет собой законодательно установленную нижнюю границу заработной платы за полностью отработанный месяц. Работодатель не имеет права платить меньше этой суммы сотруднику, выполнившему свою трудовую норму. МРОТ служит ...

Более 130 тысяч жителей Тверской области получили выплаты по больничным от регионального Отделения Соцфонда с начала годаБолее 130 тысяч жителей Тверской области получили выплаты по больничным от регионального Отделения Соцфонда с начала года С начала 2025 года Отделение Социального фонда России по Тверской области оплатило свыше 280 тысяч электронных больничных для 130 тысяч жителей региона. На эти цели было направлено более 4 млрд рублей. Право на получение пособия по временной нетрудоспособности имеют официально трудоустроенные гражда ...

Миллион не для всех: Кого коснется рост выплат от работодателя при рождении ребенка«Миллион не для всех»: Кого коснется рост выплат от работодателя при рождении ребенка Сегодня при рождении ребенка стимулирующие выплаты предусмотрены лишь в каждой четвертой компании крупного бизнеса, в малых и средних организациях эти цифры еще меньше, сказал НСН Александр Ветерков. ...

Закон об обязательной отработке медиков: кого коснётся, когда вступит в силуЗакон об обязательной отработке медиков: кого коснётся, когда вступит в силу Зачем выпускники медицинских и фармацевтических направлений будут работать в госмедучреждениях под руководством наставника, что за закон приняли в 2025 году и кого это коснётся — читайте подробнее в материале Life.ru. ...

Россиянам рассказали, как вырастут алименты в 2026 годуРоссиянам рассказали, как вырастут алименты в 2026 году Депутат Госдумы, член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин рассказал "Газете.Ru", что алименты существенно вырастут с 1 марта 2026 года. "Размер алиментов, который государство будет учитывать как доход при ... ...

Россиянам рассказали, как вырастут тарифы ЖКХ в 2026 годуРоссиянам рассказали, как вырастут тарифы ЖКХ в 2026 году Тарифы на жилищно-коммунальные услуги в России увеличатся в два этапа — с января и с октября 2026 года, рассказала ...

Коммунальные тарифы в Петербурге вырастут в два этапа в 2026 годуКоммунальные тарифы в Петербурге вырастут в два этапа в 2026 году Особенностью регулирования станет двухэтапное изменение: с 1 января 2026 года, в связи с ростом ставки НДС до 22%, и с 1 октября 2026 года – в связи с изменением самих тарифов на коммунальные ресурсы, сообщили в пресс-службе комитета по тарифам. Значительную часть нагрузки возьмет на себя горо ...

Омичам рассказали, на сколько вырастут пенсии в 2026 годуОмичам рассказали, на сколько вырастут пенсии в 2026 году Индексация страховых пенсий затронет более 38 миллионов пенсионеров, а сумма выплат превысит 27 тысяч рублей в среднем. ...

Мощности морских портов России вырастут в 2026 годуМощности морских портов России вырастут в 2026 году На 56 млн т вырастут мощности морских портов России в 2026 году. Об этом заявил глава Минтранса. Условия судоходства внутри страны улучшатся, добавил Андрей Никитин, сообщает телеканал «Известия».Продолжится развитие железнодорожных полигонов страны и Северного морского пути. Общий прирост мощности ...

Эксперт Корнеев: цены на такси в 2026 году вырастут на 15-18%Эксперт Корнеев: цены на такси в 2026 году вырастут на 15-18% Понижение ключевой ставки может повлиять на сокращение затрат таксистов на оказание услуг, но только в 2027 году, считает председатель союза "Цифровой мир" ...

Собственные доходы Херсонской области вырастут на 10% в 2026 годуСобственные доходы Херсонской области вырастут на 10% в 2026 году Это станет возможным в том числе за счет регистрации представителей бизнеса в налоговых органах ...

Подсчитали, на сколько вырастут социальные пенсии в России в 2026 годуПодсчитали, на сколько вырастут социальные пенсии в России в 2026 году В 2026 году социальная пенсия в России в среднем составит 16,6 тысячи рублей. Об этом сообщает РИА Новости. Как уточнил депутат Госдумы Алексей Говырин от партии "Единая Россия", повышение выплат произойдет с 1 апреля 2026 года. Это коснется нетрудоспособных граждан, не имеющих достаточного страхово ...

Россиянам объяснили, почему вырастут цены на связь в 2026 годуРоссиянам объяснили, почему вырастут цены на связь в 2026 году Мобильные операторы давно не повышали плату за тарифы, а их расходы продолжали расти, заявил НСН Игорь Ящук. ...

На сколько вырастут зарплаты и пенсии в 2026 году: Масштабная индексация до 7,6%На сколько вырастут зарплаты и пенсии в 2026 году: Масштабная индексация до +7,6% Индексация пенсий и зарплат в 2026 году: кому и на сколько повысят зарплаты и пенсии, как будет работать двойная индексация пенсий, какой будет прожиточный минимум для пенсионеров в 2026 году — читайте подробнее в материале Life.ru. ...

Автостат: цены на новые автомобили вырастут в среднем на 10% в 2026 году«Автостат»: цены на новые автомобили вырастут в среднем на 10% в 2026 году Об этом рассказал директор агентства Сергей Целиков. При этом некоторые другие эксперты допускают и более значительное увеличение стоимости машин. Подробнее — в нашем материале. Рост цен на автомобили в 2026 году По словам Целикова, повышение цен на авто в следующем году неизбежно. «Изменение средни ...

Доходы бюджета Калининградской области вырастут на 2,8 млрд рублей в 2026 годуДоходы бюджета Калининградской области вырастут на 2,8 млрд рублей в 2026 году Почти 10 млрд рублей с учетом федерального софинансирования власти рассчитывают направить на социальную поддержку населения ...

В 2026 году вырастут пенсии и маткапитал: сколько будут получать омичиВ 2026 году вырастут пенсии и маткапитал: сколько будут получать омичи? Пенсии вырастут на 7,6%, а размер материнского капитала для первого ребёнка составит 737 200 рублей. ...

Серьезное подорожание машин грядет в 2026 году: на сколько вырастут ценыСерьезное подорожание машин грядет в 2026 году: на сколько вырастут цены В 2024-2025 годах динамика цен на новые автомобили была невысокой. В минувшем году средние цены выросли на 6%, а за первые десять месяцев текущего года – еще на 4%. Эти показатели ниже уровня инфляции. Ранее цены на новые автомобили росли быстрыми темпами. В 2021 году наблюдался рост на 18%, а в 202 ...

Эксперт Шиляева: арендные ставки ТЦ в Москве и Петербурге вырастут в 2026 годуЭксперт Шиляева: арендные ставки ТЦ в Москве и Петербурге вырастут в 2026 году По словам старшего директора департамента торговой недвижимости CMWP, показатель увеличится на 5-7% ...

Платёжки готовят новый удар: на сколько вырастут тарифы на ЖКУ в 2026 годуПлатёжки готовят новый удар: на сколько вырастут тарифы на ЖКУ в 2026 году Минэкономразвития РФ представило прогноз экономического и социального развития России на 2026 год, а также на период 2027–2028 годов. В соответствии с представленными данными, в 2026 году коммунальные платежи увеличатся на 9,9%. Положительным моментом является прогнозируемое замедление роста в после ...

Россиян предупредили, кого могут лишить премии к Новому годуРоссиян предупредили, кого могут лишить премии к Новому году Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский объяснил в беседе с RT, кого могут лишить премии к Новому году. ...

Зарплаты москвичей вырастут: к 2026 году средний доход приблизится к 200 тысячам рублейЗарплаты москвичей вырастут: к 2026 году средний доход приблизится к 200 тысячам рублей В Москве ожидается заметный рост доходов. Согласно прогнозу социально-экономического развития столицы на 2026 год, среднемесячная номинальная зарплата может увеличиться примерно на 8% и достичь 196,6 тысячи рублей. Эти данные опубликованы на сайте правительства Москвы. В документе уточняется, что ср ...

Как изменятся пособия и выплаты в 2026 годуКак изменятся пособия и выплаты в 2026 году? Бюджет на 2026 год гарантирует рост доходов для миллионов россиян. Индексация затронет широкий круг пособий, пенсий и социальных выплат — от поддержки молодых семей до повышения благосостояния пенсионеров. Некоторые изменения вступают в силу уже 1 января, другие запланированы на весну и осень.На что ...

Силуанов перечислил планирующиеся к индексации в 2026 году выплатыСилуанов перечислил планирующиеся к индексации в 2026 году выплаты Правительство Российской Федерации запланировало на 2026 год значительную индексацию социальных выплат, пенсий заработных плат для отдельных категорий работников. ...

Назван размер ежегодной семейной выплаты в 2026 годуНазван размер ежегодной семейной выплаты в 2026 году Работающие родители с невысокими доходами в 2026 году смогут получить около 88 тысяч рублей ежегодной семейной выплаты ...

Силуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 годуСилуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 году В проекте федерального бюджета предусмотрена индексация соцвыплат в 2026 году, сообщил глава Минфина Антон Силуанов. Страховые пенсии неработающим и работающим пенсионерам с 1 января будут повышены на 7,6%. ...

Пенсии проиндексируют. Названы даты, когда вырастут выплаты пенсионерамПенсии проиндексируют. Названы даты, когда вырастут выплаты пенсионерам Размер страховой пенсии в 2026 году вырастет на 7,6% с 1 января, увеличенная сумма придет большинству получателей еще в последних числах декабря, сообщили в Минтруде. Следом с 1 апреля на 6,8% будут проиндексированы и социальные пенсии.«Разница в величине индексации объясняется двумя причинами, — ск ...

Выплаты для всех категорий граждан Марий Эл повысят в 2026 годуВыплаты для всех категорий граждан Марий Эл повысят в 2026 году Выплаты для всех категорий граждан Марий Эл повысят в 2026 годуПовышение прожиточного минимума на 6,8% с 2026 года повлечет рост пособий семьям с детьми, доплат пенсионерам и других соцвыплат. Об этом пишет ТАСС. Прожиточный минимум нужен для расчета минимальной зарплаты, пособий и социальных выплат ...

Выплаты семьям с детьми составят от 9,2 до 18,4 тысячи рублей в 2026 годуВыплаты семьям с детьми составят от 9,2 до 18,4 тысячи рублей в 2026 году Ежемесячные выплаты семьям с детьми в России в 2026 году составят от 9,2 до 18,4 тысячи рублей в зависимости от дохода и степени нуждаемости семьи. Читать далее ...

Норникель в 2026 году найдет баланс в вопросе выплаты дивидендов"Норникель" в 2026 году найдет баланс в вопросе выплаты дивидендов Владимир Потанин отметил, что для оздоровления ситуации и развития нужно было бы как можно больше денег из финансового потока оставлять внутри компании ...

В Госдуме назвали сумму выплаты семьям с детьми в 2026 годуВ Госдуме назвали сумму выплаты семьям с детьми в 2026 году В 2026 году ежемесячная выплата семьям с детьми составит от 9,2 тыс. руб. до 18,4 тыс. руб. Сумма будет зависеть от дохода и нуждаемости семьи, заявил депутат Госдумы от партии «Единая Россия» Алексей Говырин. «Ежемесячное пособие на ребенка составит 9185 руб. при выплате в 50% прожиточного минимума ...

Названа сумма фиксированной выплаты к страховой пенсии в 2026 годуНазвана сумма фиксированной выплаты к страховой пенсии в 2026 году Депутат Госдумы Алексей Говырин раскрыл "РИА Новости" точный размер фиксированной выплаты к страховой пенсии на 2026 год. "Фиксированная выплата составит 9584 рубля 69 копеек", – заявил парламентарий. В текущем году её размер составляет 8907,70 рубля. С 1 января страховые пенсии будут увеличен ...

Самозанятые в 2026 году смогут получить выплаты в случае нетрудоспособностиСамозанятые в 2026 году смогут получить выплаты в случае нетрудоспособности С 1 января стартует эксперимент, который позволит плательщикам НПД оформлять больничный лист. ...

Пенсионеры ахнули от такого подарка: с ноября выплаты вырастут почти до 20 тысячПенсионеры ахнули от такого подарка: с ноября выплаты вырастут почти до 20 тысяч Пенсионеры ахнули от такого подарка: с ноября выплаты вырастут почти до 20 тысяч В ноябре 2025 года пенсии увеличат пожилым людям, которым исполнилось 80 лет в октябре, а также тем, кто перестал работать в этом месяце. Об этом рассказал депутат Госдумы Алексей Говырин, представляющий фракцию "Единая ...

В России в 2026 году выплаты семьям с детьми составят около 9,2 тыс. рублейВ России в 2026 году выплаты семьям с детьми составят около 9,2 тыс. рублей Мининимальное ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет составит 10 790 рублей ...

3 самые значимые прибавки к пенсии в 2026 году. Когда повысят выплаты и на сколько3 самые значимые прибавки к пенсии в 2026 году. Когда повысят выплаты и на сколько В 2026 году пенсии повысят несколько раз. Также пройдут повышения доплат к пенсиям. Когда пройдут самые крупные индексации и на сколько вырастут выплаты пенсионерам? ...

Россиян не коснется: Зачем Apple борется с экспортом iPhone из ИндииРоссиян не коснется: Зачем Apple борется с экспортом iPhone из Индии Предупреждение индийским поставщикам в Россию связана с борьбой Apple с теневым рынком, блокировками пользователям американская компания не грозит, заявил НСН директор «Навигатора» Константин Подстрешный. ...

Справки: Индексация пенсий и разовые выплаты пенсионерам в 2026 году: кто и сколько может получитьСправки: Индексация пенсий и разовые выплаты пенсионерам в 2026 году: кто и сколько может получить Начиная с 2026 года система начисления пенсий претерпит важные изменения, направленные на усиление социальной защиты граждан старшего поколения. Ключевым нововведением станет принцип двухэтапной индексации, предполагающий разделение процесса на два значимых компонента. Что это значит для пенсионеров ...

Пенсионеры ликуют: озвучены новые правила перерасчета в 2026 году  выплаты взлетят досрочноПенсионеры ликуют: озвучены новые правила перерасчета в 2026 году — выплаты взлетят досрочно "Про Город"Все пенсионеры России получат прибавку в 2026 году, но размер и сроки выплат будут разными в зависимости от категории получателя. Декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов объяснил, кого коснутся изменения и на сколько вырастут пенсии, пишет РИА "Новости". Страховые пенсии проиндекс ...

Новые выплаты: в Омске семьи с детьми в 2026 году смогут получить до 100 тысяч рублейНовые выплаты: в Омске семьи с детьми в 2026 году смогут получить до 100 тысяч рублей Семьи с детьми смогут получить разовую выплату, основанную на возврате части уплаченных налогов. ...

Кого ждет нежность, а кого - испытания: любовный гороскоп на 2026 годКого ждет нежность, а кого - испытания: любовный гороскоп на 2026 год Астрологи предупреждают: для многих знаков зодиака 2026 год пройдет без резких поворотов и потрясений в личной жизни. Но, несмотря на это, нужно быть эмоционально сдержанным и принимать трезвые решения. Громкие обещания и иллюзии – это сразу "минус вайб": нужно будет с готовностью брать на себя отве ...

Кому повезет: что изменится в выплатах по больничным с 1 января 2026 годаКому повезет: что изменится в выплатах по больничным с 1 января 2026 года Государственная дума приняла в первом чтении законопроект о повышении минимального размера оплаты труда (МРОТ) до 27 093 рублей в 2026 году. В тонкостях разбирался Life.ru. Размер пособия по временной нетрудоспособности зависит от стажа работника и его официального дохода за последние два года. &laq ...

По новым правилам. Кого в 2026 году освободят от выплат по кредитам, а кому снизят сумму задолженностиПо новым правилам. Кого в 2026 году освободят от выплат по кредитам, а кому снизят сумму задолженности Юристы рассказали, кто сможет не платить по кредитам в 2026 году. Какие варианты появились по отсрочке платежей и освобождению от долгов? ...

Ремонт части помещений научной библиотеки им. Шолом-Алейхема в Биробиджане начнётся в 2026 годуРемонт части помещений научной библиотеки им. Шолом-Алейхема в Биробиджане начнётся в 2026 году Биробиджанская научная библиотека имени Шолом – Алейхема готовится к обновлению. Правительство ЕАО готовит ходатайства в Минвостокразвития России на выделение финансирования для подготовки проекта и последующего ремонта, сообщили корр. РИА Биробиджан в правительстве ЕАО. «В Еврейской автономной обла ...

В Госдуме напомнили об индексации страховых пенсий в 2026 году // Депутат Бессараб: страховые пенсии россиян индексируют с 1 января 2026 годаВ Госдуме напомнили об индексации страховых пенсий в 2026 году // Депутат Бессараб: страховые пенсии россиян индексируют с 1 января 2026 года В России с 1 января 2026 года будет проведена индексация страховых пенсий на 7,6%. Об этом рассказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. ...

Почти пять миллионов россиян получат прибавку к зарплате с 1 января // Зарплаты почти 5 млн россиян вырастут благодаря повышению МРОТ с 1 январяПочти пять миллионов россиян получат прибавку к зарплате с 1 января // Зарплаты почти 5 млн россиян вырастут благодаря повышению МРОТ с 1 января С 1 января 2026 года заработная плата вырастет у 4,6 млн россиян. Это произойдет из-за увеличения минимального размера оплаты труда (МРОТ). ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях