«Металлург» оказался сильнее ЦСКА – 5:4. Яковлев и Ткачев сделали по 2 передачи Встреча состоялась в Магнитогорске и завершилась в пользу хозяев (5:4). По две голевые передачи сделали Владимир Ткачев и Егор Яковлев. Даниил Вовченко также отметился 2 (1+1) очками. У ЦСКА гол+пас в активе Николая Коваленко. Голкипер Спенсер Мартин пропустил 4 шайбы и более в третьей игре подряд. ...
Ткачев — о победе над «Салаватом»: «Такие матчи делают нас сильнее» Нападающий «Сибири» Владимир Ткачев считает, что такая победа, как над «Салаватом Юлаевым» (3:2 Б) в матче FONBET Чемпионата КХЛ, делают команду сильнее. ...
Ткачев забил свой 1-й гол за «Металлург» – «Нефтехимику» с передачи Кузнецова. У него 1+16 в 17 играх сезона Нападающий отличился в матче Фонбет Чемпионата КХЛ против «Нефтехимика» (3:0, 1-й период). Он забил с передачи форварда Евгения Кузнецова. В этом матче Владимир Ткачев также сделал передачу. Всего на его счету теперь 17 (1+16) очков в 17 играх за «Металлург». Напомним, он перешел в команду в межсезо ...
Ткачев сделал 34 передачи и набрал 42 очка в 32 матчах сезона. Рекорды КХЛ принадлежат Гусеву – 66 передач и 89 очков Нападающий «Металлурга» Владимир Ткачев набрал 2 (0+2) очка в игре Фонбет чемпионата КХЛ против «Барыса» (5:2). В активе форварда в этом сезоне стало 42 (8+34) балла в 32 матчах. Ткачев лидирует в гонке лучших бомбардиров лиги, опережая Сэма Анаса из минского «Динамо» (34 очка). Также Владимир возгл ...
Ткачев сделал дубль за «Металлург», забив победный «Ладе» с передачи Кузнецова. У Пресса 1+2, Чивилев забросил дважды Нападающий «Металлурга» Владимир Ткачев оформил дубль в матче с «Ладой» (6:4) в FONBET Чемпионате КХЛ. Также на его счету голевой пас. Ткачев забросил победную шайбу на 46-й минуте с передачи Евгения Кузнецова, который вернулся в состав «Металлурга» и сыграл впервые с 29 октября. В составе «Лады» ду ...
Разин об 1:5 с «Авангардом»: «Счет не по игре, у «Металлурга» было достаточно моментов. Ткачев клал нам в плей‑офф такие шайбы, а сейчас не может пристреляться» Матч FONBET чемпионата КХЛ проходил в Магнитогорске и завершился победой гостей (5:1). – Счет не по игре, скажем так. Моментов у нас было предостаточно. Но нельзя сказать и то, что «Авангард» незаслуженно победил. Потому что в хоккее надо победы завоевывать. Когда играешь в красивый хоккей, тебя мог ...
Кудашов о 3:2 с «Трактором»: «Спасибо боженьке, что дал нам эту победу. Каждую игру пытаемся немножко выздоравливать. Команда находит себя, находит цель» Челябинская команда ушла с 0:2, сравняв счет за 27 секунд до конца 3-го периода, но уступила по буллитам. – В овертайме вы приняли нетривиальное решение, использовав тайм-аут в середине большинства соперника. Для вас было настолько принципиально, чтобы именно эта тройка ваших игроков отдохнула и ост ...
Код предпринимателя: почему одни видят риски, а другие — возможности Код предпринимателя: почему одни видят риски, а другие — возможности В бизнесе невозможно все предвидеть. Самые продуманные планы, подкрепленные расчетами, могут рухнуть в один миг: выходит новый закон, ключевой поставщик объявляет о банкротстве, конкурент совершает непредсказуемый ход. В спок ...
В США разработали мини-дроны, которые "видят" с помощью звуковых волн Американские исследователи из Вустерского политехнического института (штат Массачусетс) разработали дроны, которые используют для ориентации в пространстве эхолокацию аналогично летучим мышам. Как сообщает телеграм-канал "Беспилот", это позволит аппаратам летать в условиях плотного дыма, пыли и полн ...
Ваше тело предупреждает за год: ранние сигналы болезней, которые видят анализы Биохимические предвестники катастрофы Кровь — это не просто красная жидкость, циркулирующая по венам. Это сложнейший информационный носитель, содержащий тысячи биомаркеров, каждый из которых может рассказать свою историю о состоянии организма. Когда в печени начинаются патологические изменения, уров ...
Линзы, которые видят то, чего не видит человек: новая технология обещает спасти миллионы глаз Будущее офтальмологии уже наступило. Контактные линзы перестают быть просто средством коррекции зрения — теперь они способны измерять давление, уровень глюкозы и воспаление, предупреждая болезни глаз задолго до появления симптомов. "Интеллектуальные линзы превращают зрение в источник данных, позволя ...
Эти пельмени теперь в черном списке: нашли даже сальмонеллу - Роскотроль назвал бренды пельменей, которые не стоит брать даже со скидкой Эти пельмени теперь в черном списке: нашли даже сальмонеллу - Роскотроль назвал бренды пельменей, которые не стоит брать даже со скидкой Пельмени — это, без преувеличения, народное достояние, спасающее в моменты, когда готовить совсем не хочется. Та самая палочка-выручалочка для уставших холостяков ...
Тайные товары "Светофора", которые знающие покупатели сметают первыми: что они видят такого, чего не замечают остальные Тайные товары "Светофора", которые знающие покупатели сметают первыми: что они видят такого, чего не замечают остальныепрактические советы и список проверенных товаров для умного шопинга Магазин "Светофор" часто вызывает полярные мнения, но его популярность неоспорима. Очереди на кассах - обычное яв ...
Такое количество нарушений наши эксперты видят впервые: в Росконтроле назвали худшие бренды куриной голени - не берите даже с 50% скидкой Такое количество нарушений наши эксперты видят впервые: в Росконтроле назвали худшие бренды куриной голени - не берите даже с 50% скидкой Куриная голень — это как старый добрый приятель. Не подведёт. Суп, жаркое, запекание — на всё годится. Цена радует, рецептов — море. Но вот вопрос: а можно ли это ...
Такие себе камбеки. Почему VW, Toyota и другие автобренды не вернутся в Россию, хотя их здесь ждут Новый 2025 год мы встречали в волнительном ожидании чуда. К концу наступившего 2025-го все очевиднее, что чудес не бывает. ...
Игорь Ларионов: «СКА не хватило где-то мусорных шайб, которые забрасывал «Авангард» Главный тренер СКА Игорь Ларионов прокомментировал поражение от «Авангарда» (2:4) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...
Кто такие резервисты и что за спецсборы, на которые их могут отправить Президент подписал так называемый закон о резервистах, который широко обсуждали СМИ. Теперь резервистов могут привлекать к участию в сборах для защиты критически важных объектов, пишет РБК. "Граждане, пребывающие в мобилизационном людском резерве Вооруженных сил Российской Федерации, могут направлят ...
В Silent Hill f нашли такие настройки графики, которые «не потянет» и RTX 5090 Новый Silent Hill f вышел на Unreal Engine 5, но многие игроки заметили — графика выглядит упрощённой. Как оказалось, Konami спрятала более продвинутые параметры, которые можно активировать только вручную через Engine.ini. После включения скрытых настроек, получивших название «True Epic», игра замет ...
Когда классика становится игривой: такие голубцы-кексы с курицей и грибами удивят даже гурманов Голубцы с курицей, рисом и грибами, приготовленные в форме кексов, станут интересной заменой голубцам классическим. Просто поместите в формочки листья капусты, выложите на них начинку и заверните. При подаче на стол полейте любимым соусом. ...
Драйзайтль хочет стать претендентом на «Селке»-2026: «С возрастом понимаешь, что другие аспекты игры так же увлекательны, как голы и передачи. Хорошо играть в защите – это тоже весело» В сезоне-2024/25 награду, вручаемую лучшему форварду оборонительного плана, выиграл нападающий «Флориды» Александр Барков. Драйзайтль стал 6-м в голосовании на «Селке». «Я хотел бы, чтобы мою кандидатуру учитывали в разговорах о «Селке Трофи» в конце этого сезона. Конечно, есть много вещей, которые ...
Провал iPhone Air меняет планы конкурентов. Xiaomi, Vivo, Oppo и другие отменяют такие модели либо ставят разработку на паузу Согласно всем имеющимся данным, iPhone Air провалился в продажах, и Apple чуть ли не полностью прекратила его производство. Как сообщает DigiTimes, провал этого смартфона привёл к тому, что другие компании, планировавшие подобные модели, теперь пересматривают свои планы. Фото Apple Источник говорит ...
Подсела в "Светофоре" именно на такие товары: ни разу не подвели даже при низкой цене - огромная польза за копейки Подсела в "Светофоре" именно на такие товары: ни разу не подвели даже при низкой цене - огромная польза за копейки Формат магазина-склада с минимальными затратами на интерьер у многих вызывает скепсис. Возникает стереотип: раз помещение не блещет роскошью, то и товары здесь «второго сорта». Но так л ...
Мои 5 лучших находок для кухни, про которые меня постоянно спрашивают: где взять такие же - рассказываю, где что купила Прогород Кухня – это не просто комната, где готовят еду. Для многих это место силы, творческая мастерская и полигон для испытания новых гаджетов. И если вы из тех, кто получает искреннее удовольствие от удачной кухонной утвари, этот обзор – для вас. Здесь собраны те самые находки для кухни, про кото ...
Берите топор — такие соседи вам ни к чему: деревья, которые портят участок и опасны для построек Некоторые декоративные деревья, привлекательные на вид, способны создать серьезные трудности для владельцев участков. Их агрессивная корневая система, склонность к болезням или чрезмерный самосев превращают ухоженный сад в территорию постоянной борьбы. ...
НБА. Кубок. 38 очков Карри не спасли «Голден Стэйт» в матче с «Портлендом», Йокичу не хватило одной передачи до трипл-дабла (34+10+9) в победном матче против «Хьюстона» и другие результаты В рамках Кубка НБА «Майами» разгромил «Чикаго» (143:107) «Бруклин» обыграл «Бостон» (113:105), российский защитник «Нетс» Егор Дёмин отметился 12 очками (5 из 10 с игры, 2 из 4 из-за дуги), 6 подборами и 5 передачами за 30 минут на паркете. «Голден Стэйт» уступил «Портленду» (123:127), несмотря на 3 ...
Dark Dreams: как построить франшизу там, где другие боятся даже смотреть (18+) Закулисье одного из самых обсуждаемых нетривиальных бизнесов оказалось не столько про эротический антураж, сколько про продуманную систему: сочетание экономики и психологии, выверенные бизнес‑процессы и акцент на эмоциональном контакте. Основатель и владелец стрип-клуба Dark Dreams Ярослав Косинский ...
Эти 3 продукта ели в СССР каждый день – и не знали, что такое тромбы: 50 лет назад такие слова даже не знали в обычных семьях Слово «тромб» сегодня звучит почти как приговор. Таблетки на полке, боязнь подняться на второй этаж, утренние поиски в интернете: «густая кровь – что делать?» Но всего 40–50 лет назад люди жили проще. Уставали, кружилась голова, но не измеряли пульс по пять раз в день и не бегали к врачу после каждо ...
Вместо сливок окисленный жир: эксперты Роскачестсва назвали марки худших и лучших сливок - такие не берите даже с 50% скидкой Вместо сливок окисленный жир: эксперты Роскачестсва назвали марки худших и лучших сливок - такие не берите даже с 50% скидкой Кажется, что сливки — это всегда просто сливки. Но что, если привычный белый продукт на самом деле таит секреты, о которых потребители предпочитают не думать? Сливки безопасн ...
Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть поле ...
Чечевичный и другие полезные супы, которые насыщают Не все супы одинаково питательны и сытны. Но вот несколько вариантов, которые не оставят вас голодными и помогут стабилизировать уровень сахара в крови. Чечевичный суп. Чечевица медленно переваривается и помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. Суп из чёрной фасоли. В фасоли много белка и к ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя замораживать Заморозка помогает замедлить порчу продуктов, сократить количество отходов и сэкономить деньги. Однако так делать можно не с любой пищей. Вот что ни в коем случае нельзя хранить в морозильной камере. Салат из овощей. Из-за холода огурцы, салат, сельдерей станут мягкими и рыхлыми. Замораживать их име ...
Железо и другие БАДы, которые плохо сочетаются с кофе Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Железо. Употребление кофе с железосодержащими добавками может ухудшить их усвоение. Танины и полифенолы в кофе могут связываться с железом и мешать его усвоению. При ...
Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить их ...
Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На 1 ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может ухудши ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи. Он ...
Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адапти ...
Сахар и другие продукты, которые нельзя смешивать с миндалём Миндаль - отличный источник питательных веществ. Однако при сочетании с определёнными видами пищи они могут хуже усваиваться. Вот от каких продуктов лучше отказаться, если вы собираетесь готовить блюдо с этим орехом. Молочные продукты. В миндале много железа (на 100 г - 3,71 мг), а при употреблении ...
Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайте день с определённых продуктов. Йогурт. Он содержит много пробиотиков, укрепляющих слизистую кишечника и блокирующих попадание воспалительных соединений в кровь. Выбирайте простые, несладкие варианты ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Мостовой об Абаскале: «Ребята, забудьте про него. Такие за счет нас, футбольных людей, устраивают жизнь. Люди, которые не знают, как остановить мяч, рассказывают про футбол» «Атлетико Сан-Луис» под руководством бывшего тренера «Спартака» проиграл 6 из 10 матчей в лиге Мексики. ...
Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная рыба. Много омега-3 жирных кислот содержит лосось, сардины, сельдь, скумбрия, длиннопёрый тунец, форель. Американская диабетическая ассоциация (ADA) реко ...
Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксидантным соединениям в составе растений. Эти вещества защищают от окисления, уменьшают воспаление в артериях и ве ...
Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...
Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума може ...
Шпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магния БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее. Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...
От давления и другие лекарства, которые нельзя принимать вместе с семенами чиа Семена чиа могут влиять на действие некоторых лекарств, снижая их эффективность или увеличивая риск возникновения побочных эффектов. Также нужно иметь в виду, что стандартная порция семян чиа составляет около 2,5 столовых ложек в день. С осторожностью ешьте блюда с семенами чиа, если принимаете след ...
Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца, ...
Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицинск ...
Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или е ...
Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования учё ...
Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,3. ...
Семак о нехватке талантливой молодежи «Зенита»: «Это не проблема академии – значит, нет мегаталантов среди игроков, которые туда попадают. Такие не в каждом поколении рождаются» – Почему такие игроки, как Батраков и Кисляк , не рождаются в « Зените »? – Такие игроки не в каждом поколении рождаются. Было же поколение Аршавина , Кержакова , Быстрова, Денисова. Была же плеяда. Это было не так давно. И в «Динамо», и в «Спартаке» была плеяда молодых. Во многих клубах, где долгое ...
Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Исслед ...
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследования участники, которые регулярно употребляли чёрн ...
Возраст и другие факторы, которые определяют потребность человека в физической активности У каждого из нас - собственная индивидуальная норма физической активности. Вот от каких факторов это зависит. Генетическая изменчивость. Гены влияют на состав мышечных волокон, метаболизм, сердечно-сосудистую систему. Некоторые из нас могут быть от природы больше предрасположены к упражнениям на вын ...
Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить в ...
Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или семен ...
Актёры, которые носят фамилию матери, а не отца: Бероев, Прилучный и другие Как правило, при рождении ребёнок получает фамилию отца. Но не все продолжают с ней жить. Среди знаменитых актёров есть те, кто взял себе фамилию матери ...
ECHOMSK.SPB.RU