Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции. ...
Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Новые сквозные навыки: от no-code до этики и нейросетей Аналитики hh.ru изучили, какие новые сквозные навыки становятся все более востребованными в разных профессиях.... ...
В ЕАО ветераны СВО могут бесплатно получить новые профессиональные навыки Центр занятости населения Еврейской автономной области стал одним из участников программы поддержки ветеранов спецоперации. Для тех из них, кто получил инвалидность в результате увечий, ранений, травм или контузий, предусмотрена возможность профессионального обучения. Это обучение позволяет им освои ...
Навыки, за которые платят: самые высокооплачиваемые ИТ-вакансии недели и что нужно, чтобы их занять Как меняется спрос на ИТ-специалистов, кто выходит в зарплатный топ и какие навыки реально лежат за шестизначными... ...
Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков. ...
Макс Тайнов: «Смысл фокусов в том, чтобы взрослых возвращать в детство» В студию подкаста Om1 Омск пришёл настоящий иллюзионист. Макс Тайнов не только рассказал, в чём смысл фокусов, но и показал несколько трюков прямо в нашей студии. ...
Мозг-хамелеон: как он подстраивается под голос, чтобы вы лучше общались Когда мы общаемся, наш мозг делает нечто удивительное. Он не просто воспринимает речь — он мгновенно адаптируется к голосу собеседника, подстраивая своё восприятие и даже изменяя нашу собственную речь в ответ. Это неосознанный процесс, но он играет ключевую роль в том, как мы понимаем и взаимодейств ...
Назвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себя Назвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себя Кажется, что после 70 лет можно позволить себе ложиться когда угодно. Реальность оказывается сложнее и удивительнее. Оказывается, существует строго определённое время, когда мозг запускает процессы ночного «ремонта». Пра ...
Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, которые ...
Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды. ...
Черданцев о Станковиче: «Ни разу не слышал, чтобы он признал ошибку. Виноват все время кто‑то на стороне, а это не самая лучшая характеристика взрослых людей» В конце первого тайма матча 8-го тура Мир РПЛ с московским «Динамо» (2:2) главный тренер «Спартака» был удален за нецензурные выражения в адрес арбитра. – Что думаете об удалении Станковича? – Ничего. Уже все все сказали. Это не то, что недопустимо, это необъяснимо, почему именно в «Спартаке» раз за ...
К гриппу добавили осложнений // Минздрав утвердил новые клинические рекомендации по гриппу у взрослых Перед началом сезонной эпидемии гриппа Минздрав решил обновить клинические рекомендации для врачей по диагностике и лечению заболевания. ПЦР-тесты рекомендуется проходить не только госпитализированным пациентам и пациентам из групп риска, но и всем гражданам с симптомами. Изменения коснулись и медик ...
Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мозга уменьшается сильнее и в большем количестве областей, чем у женщин. Это значит, что возраст не объясняет того, почему всё-таки болезнь Альцгеймера у ...
Полюбил рукоделие: глава приюта "Рубикон" рассказал, как живет под домашним арестом Руководитель частного социального центра "Рубикон" Алик Гельфенбайн продолжает ждать приговора суда по делу о смерти постояльцев. В беседе с "КП-Барнаул" он рассказал, как проводит время под домашним арестом и что думает о произошедшем. Гельфенбайн рассказал, что в приюте помогали бывшим заключенным ...
Полюбил «Приору», полюбит и LADA Granta FL: Владелец развеял мифы об отечественном хэтчбеке «Не отзыв продажного блогера, а очерки реального владельца», — подчеркнули пользователи. Не каждый «ЛАДАвод» готов петь оды благодарности своему автомобилю, поскольку в России предвзятое отношение к «АвтоВАЗу». Однако есть те, кто души не чает в своей « ...
Стирка обуви: 5 секретов, чтобы кроссовки выглядели как новые Узнайте, как правильно стирать обувь, чтобы она прослужила дольше! Советы экспертов и пошаговые руководства для стирки кроссовок, кед и др. Откройте секреты правильного ухода! ...
Как правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на коже? Skin purging — это временное очищение кожи при использовании новых средств. Узнайте, как отличить его от аллергии и избавиться от высыпаний. ...
Интеграция принципов ESG в производство антрацита в России Производство антрацита в России находится в процессе активного перехода к принципам ESG, включая новаторские экологические стандарты, социальную ответственность и современные методы управления. Отрасль принимает новые технологические решения, улучшая не только эффективность добычи, но и минимизируя ...
Три главных совета, чтобы новые туфли не доставили вам мучений — и не возвращать в магазин Устали от жуткой боли в новых туфлях? Не спешите расстраиваться! С помощью наших советов вы сможете избежать натертых ног и сделать обувь комфортной. ...
Трамп в ударе — устроил новые гонения на Байдена, чтобы обнулить все его «наследие» В Белом доме суматоха вокруг авторучки. Дональд Трамп объявил об отмене всех президентских указов Джо Байдена, которые были подписаны авторучкой, причём речь в том числе идёт и о помилованиях. В последний день президентства Байден сходу помиловал членов своей семьи и многочисленных подельников… ...
Новые барьеры для туристов: сколько нужно иметь на счете, чтобы получить шенген Россиянам со средним достатком, планирующим поездку в Европу, стоит заранее продумывать маршрут и экономить на проживании. Об этом Pravda.Ru рассказал эксперт по туризму, профессор Финансового университета Александр Бандурин. По его словам, в нынешних условиях получение шенгенской визы стало сложным ...
Steam обновил меню магазина, чтобы проще было находить новые игры Valve представила обновлённое меню магазина Steam. Благодаря нему пользователям стало легче и быстрее находить новые игры и другой контент. Разработчики объединили старую колонку ссылок слева и синее верхнее меню в один новый верхний блок. Теперь рекомендации по играм собраны в отдельной вкладке, чт ...
Потопы вписали в историю: Индия собрала базу катастроф, чтобы предсказать новые Исследование, проведённое в Индийском технологическом институте, выявило проблему в борьбе с наводнениями в стране — нехватку накопленных исторических сведений. Учёные впервые создали общенациональную базу с информацией о 7500 случаях наводнений. В августе и сентябре текущего года северо-запад Индии ...
M**a представила новые функции Reels в F******k, чтобы сделать сервис более похожим на TikTok Компания M**a объявила о серии обновлений для формата Reels в социальной сети F******k, которые были реализованы в течение этого года. Эти изменения является частью стратегии по усилению конкуренции с TikTok и направлены на ускоренное изучение интересов пользователей и показ более релевантного конте ...
МОК создал рабочую группу по защите принципов олимпизма «В мире, сотрясаемом конфликтами и разногласиями, исполнительный комитет Международного олимпийского комитета (МОК) твердо убежден в том, что спорт должен оставаться маяком надежды – силой, объединяющей всю планету в мирном соревновании. Это лежит в основе олимпийского движения и вытекает из фундаме ...
TWS-гарнитура Realme Buds Air 7 Pro: перерождение без отказа от принципов Realme Buds Air 7 Pro — это смелый шаг в новом направлении и уход от проверенной формулы двух предыдущих поколений. Дизайн переработан полностью: футляр сменил форм-фактор, выполнен из алюминия, а в некоторых цветах получил эффектную отделку под кожу. Наушники тоже заметно изменились. Внешне это пра ...
Захарова обвинила МОК в нарушении принципов олимпийского движения Международный олимпийский комитет пренебрегает фундаментальными принципами олимпийского движения, руководствуясь русофобскими установками. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Как отметила дипломат, в МОК продолжают искать формальные основания, чтобы ограничить доступ рос ...
Лавров заявил о нарушении принципов Нюрнбергского трибунала Министр иностранных дел Сергей Лавров дал интервью телеканалу «Россия 24» для документального фильма «Нюрнберг». В нем он заявил, что принципы международного права, которые лежали в основе Нюрнбергского процесса над членами нацистской партии Германии, часто нарушаются в современном мире. ...
8 принципов, которых стоит придерживаться для красивой улыбки Узнайте, как улучшить свою улыбку без дорогих процедур: простые правила по уходу, секреты косметологов и эффективные советы от стоматологов. ...
Глава МИД Финляндии Валтонен обвинила РФ в нарушении 10 принципов Хельсинки Глава Министерства иностранных дел Финляндии Элина Валтонен заявила, что Россия нарушает «каждый из десяти принципов» Хельсинкского заключительного акта. Она сделала это заявление на открытии ежегодной Варшавской конференции ОБСЕ по человеческому измерению. ...
Эйсмонт: Лукашенко помиловал 52 заключённых исходя из принципов гуманизма Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко помиловал 52 заключённых. Об этом сообщила пресс-секретарь белорусского лидера Наталья Эйсмонт. ...
Советский прием вдруг стал актуальным: чем заменить губку, чтобы не покупать новые каждую неделю Сегодня купить губку для мытья посуды — не проблема. Но не всем этот вариант по душе, потому что он подразумевает регулярные траты, ведь изделия приходится менять чуть ли не каждую неделю. В таком случае стоит вспомнить старую хитрость. ...
В Японии может начаться обсуждение по пересмотру трех неядерных принципов - СМИ Премьер-министр Японии Санаэ Такаити планирует начать дискуссию в рамках правящей Либерально-демократической партии (ЛДП) страны, председателем которой она является, о возможности пересмотра действующих трех неядерных принципов — не обладать, не производить и не размещать ядерное оружие на ...
Глава МИД Финляндии обвинила Россию в нарушении принципов Хельсинского акта Министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен 6 октября заявила, что Россия якобы нарушает все 10 принципов Хельсинкского заключительного акта, в разработке которого она участвовала 50 лет назад. ...
Захарова опровергла слова Финляндии о нарушении Россией Хельсинкских принципов В России считают «откровенной ложью» утверждения главы МИД Финляндии Элины Валтонен о том, что Россия своими действиями якобы нарушает каждый из десяти принципов Хельсинкского Заключительного акта. С такой оценкой речи финского министра выступила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
Глава МИД Финляндии обвинила Россию в нарушении десяти принципов Хельсинки Россия нарушает каждый из десяти принципов Хельсинкского заключительного акта. Об этом заявила министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен. Читать далее ...
Бывшие руководители Apple раскритиковали компанию за «подрыв ключевых принципов» Apple подверглась критике со стороны бывших топ-менеджеров за удаление приложения ICEBlock, предназначенного для отслеживания агентов ICE (Иммиграционная и таможенная полиция США), из App Store. В письме главе Apple Тиму Куку, Вайли Ходжес, проработавший в компании более 22 лет, заявил, что решение ...
Глава МИД Финляндии Валтонен обвинила Россию в нарушении принципов Хельсинки Россия нарушает «каждый из десяти принципов» Хельсинкского заключительного акта. С таким утверждением выступила глава Министерства иностранных дел Финляндии Элина Валтонен. ...
Глава МИД Финляндии обвинила Россию в нарушении всех десяти принципов Хельсинки Власти Финляндии считают, что Россия нарушает «каждый из десяти принципов» Хельсинского заключительного акта. С таким заявлением выступила министр иностранных дел Финляндии Элины Валтонен на открытии ежегодной Варшавской конференции ОБСЕ по человеческому измерению. ...
Захарова назвала ложью слова Валтонен о нарушении Россией принципов Хельсинки Заявление министра иностранных дел Финляндии Элины Валтонен о том, что Россия якобы нарушает «каждый из десяти Хельсинкских принципов», является откровенной ложью, к которой все уже привыкли. ...
«Победа спортивных принципов над политическими»: российским паралимпийцам вернули флаг и гимн Международный паралимпийский комитет восстановил в правах российских спортсменов. Теперь они смогут впервые за 11 лет выступать на соревнованиях под национальным флагом и с гимном и не в нейтральном статусе. В ПКР порадовались, что удалось добиться справедливого вердикта, а глава ОКР Михаил Дегтярёв ...
Ашапатов назвал допуск паралимпийцев с флагом и гимном победой спортивных принципов над политическими Четырехкратный паралимпийский чемпион Алексей Ашапатов назвал неожиданным решение Международного паралимпийского комитета (МПК) полностью восстановить в правах Паралимпийский комитет России (ПКР). ...
Зачем мамы забывают учить дочерей говорить просто? 5 принципов ясной речи Хотите, чтобы ваш партнёр вас понимал? Узнайте, как избежать недоразумений и общаться ясно, следуя простым принципам и советам психологов! ...
Экс-боец ВСУ оценил навыки наемников из США Наемники из США отличаются лишь экипировкой и не владеют боевыми навыками. Их способности оценил бывший боец Вооруженных сил Украины (ВСУ) с позывным Лютик в беседе с РИА Новости. ...
Сколько работодатели готовы платить за ключевые ИТ-навыки Эксперты hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, проанализировали рынок труда в сфере информационных технологий... ...
Угрюмов указал на феноменальные актерские навыки Золотницкого Народный артист России, актер театра и кино Сергей Угрюмов в беседе с «Известиями» 25 октября рассказал, что заслуженный артист РФ Алексей Золотницкий феноменально владел актерским мастерством. Артист поделился, что в начале его театральной карьеры Золотницкий был для него настоящим примером. ...
В России операторы БАС оттачивают навыки на VR-тренажере «Небо-22» Представлен первый цифровой отечественный учебный полигон «Небо-22», созданный на базе технологий искусственного... ...
Роналду выложил фото с Трампом: «Спасибо, что тепло приняли меня и мою будущую жену. Я готов внести свой вклад, чтобы вдохновлять новые поколения на строительство будущего» Криштиану Роналду опубликовал совместные фотографии с Дональдом Трампом . «Спасибо, господин президент, за приглашение и теплый прием, который вы и первая леди оказали мне и моей будущей жене Джорджине . Каждый из нас может дать что-то значимое, и я готов внести свой вклад, чтобы вдохновлять новые п ...
Навыки гражданской обороны отработали сотрудники УФСИН России в ЕАО Сотрудники УФСИН России по ЕАО и подведомственных учреждений отработали свои навыки в штабной тренировке по гражданской обороне. Темой тренировки стало «Ведение гражданской обороны на территории Российской Федерации в современных условиях», сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе УФСИН России п ...
Юные брянцы показали свои навыки на «Тропе героев» В первый день юным патриотам предстояло выполнять разные задачи. Всё это — только обучение перед «Тропой героев». В слёте участвовали 14 команд по 5 человек в каждой, возраст участников — от 15 до 18 лет. Подготовка и навыки участников различались: некоторые осваивают « ...
Диплом или навыки: кого на самом деле выбирают работодатели Диплом о высшем образовании обязателен только в отдельных профессиях, тогда как работодатели в большинстве случаев оценивают навыки и личные качества кандидата. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. Он отметил, что об ...
Продуктивность vs навыки: в Anthropic выяснили, как ИИ меняет работу разработчиков В Anthropic выяснили, что хотя их собственный ИИ-помощник Claude Code помогает сотрудникам экономить время на рутине, он же вызывает у них тревогу. ...
Финансовые навыки нужно развивать с детства — депутат Толмачев Неожиданно простые решения в управлении небольшими суммами могут определить финансовое поведение человека на десятилетия вперёд. Об этом рассказал зампред комитета Госдумы по молодежной политике Александр Толмачев, подчеркивая значимость раннего финансового воспитания. Почему финансовую грамотность ...
Математические навыки ChatGPT подверглись критике со стороны специалистов Заявление исследователей OpenAI о якобы «математическом триумфе» GPT-5 породило бурные споры в сети, поскольку оно оказалось несоответствующим действительности. Ранее в социальной сети X менеджер Кевин Уэйл утверждал, что модель «выявила решения для десяти нерешенных головоломок Эрдеша» и продвинула ...
Более 5 тыс. московских школьников получат практические навыки программирования Более 5000 учеников московских ИТ-классов пройдут практическое обучение на программе образовательной платформы... ...
Навыки общения: как просьбы вместо претензий меняют отношения Узнайте, как простые правила общения помогают расположить к себе людей, избегать конфликтов и строить доверительные отношения. Советы психологов и примеры. ...
M**a набирает джунов без опыта на зарплату $290 тыс. в год: Цукерберг считает, что главное — это навыки Для выпускников вузов сейчас не лучшее время: количество вакансий начального уровня сокращается, представителей поколения Z нанимают на работу крайне неохотно, а развитие ИИ-технологий ведёт к растущей автоматизации труда. Вместе с тем M**a активно ищет новые таланты, предлагая им зарплату до $290 т ...
Коллектив пензенского роддома отработал навыки оказания помощи пострадавшим при ЧС Коллектив пензенского роддома отработал навыки оказания помощи пострадавшим при ЧСУчения были направлены на отработку организации и проведения мероприятий по ликвидации медицинских последствий ЧС с большим количеством пострадавших Перед медперсоналом стояла задача оповестить и собрать руководство уч ...
Сбер: Спрос на навыки в сфере искусственного интеллекта быстро растет Тренды внедрения искусственного интеллекта можно отследить по тому, как меняется потребность работодателей в навыках сотрудников. Об этом заявил в своей колонке на сайте «Ведомости» первый заместитель председателя правления Сбера Александр Ведяхин. По его словам, в Сбере проанализировали 12 ...
ECHOMSK.SPB.RU