Зарядка с лопатой вместо тренировки. Как убрать снег с пользой для здоровья Даже непродолжительная работа лопатой во дворе или у машины улучшит кровообращение и лимфоток, активирует мышцы ног, рук и спины, поможет согреться, даст заряд энергии и простимулирует выработку дофамина. ...
Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...
Слишком большая нагрузка: убирать снег лопатой нельзя при болезнях сердца Доктор Андрей Кондрахин перечислил категории граждан, которым опасно заниматься уборкой снега лопатой, пишет «АИФ». ...
Лопатой больше спину не надрываю: соседка-холостячка рассказала, как чистит снег без мужа Лопатой больше спину не надрываю: соседка-холостячка рассказала, как чистит снег без мужаМоя соседка-холостячка Марина отказалась от лопаты, чтобы не надрывать спину при уборке снега, и теперь чистит двор за 15-20 минут с помощью подручных средств вроде соли и метлы. В России ежегодно фиксируют окол ...
Хотели завести корову - прожили в селе 15 минут и передумали: как грести деньги лопатой сейчас Искусственный интеллект Зимой с Ольгой и Олегом случилось то, что перечеркнуло все их планы на жизнь в городе. У обоих детей врачи обнаружили астму. Совет сменить климат на более тёплый и южный поверг семью в шок, как только они взглянули на цены. Продажа своей двушки, по которой ещё оставалось плат ...
Зимняя подмена правил ухода: разбросайте это средство прямо по снегу, чтобы весной земля ожила сама Если дачники и добавляют доломитовую муку в почву, то чаще делают это весной. Но, оказывается, вносить вещество можно и по снегу с ноября по март. ...
Посадил сейчас — выиграл весной: грамотный подход к декабрьской посадке озимого лука Декабрь — самое время для посадки озимого лука. Но важно все сделать с умом, чтобы не остаться без урожая. ...
Мостовой: «Сейчас возможный уход Маркиньоса — потеря для «Спартака», но важны результаты команды весной» Бывший футболист сборной СССР и России Александр Мостовой ответил на вопрос «СЭ» о возможном переходе полузащитника «Спартака» Маркиньоса в «Црвену Звезду». ...
Песков: Украина должна прямо сейчас выходить на мир Эффективная работа российской армии должна убедить украинские власти в том, что лучше договариваться ...
Игра, в которую играют 40 млн человек прямо сейчас Рекорд, который удивил мир В январе 2026 года платформа Steam установила исторический рекорд — более 42 миллионов пользователей одновременно играли в игры. Это число превзошло все предыдущие показатели и заставило экспертов задуматься о масштабах игровой индустрии. Для понимания: если бы все эти игр ...
5 причин бросить все и уехать в Кисловодск прямо сейчас Из каждого путешествия мы возвращаемся немножко другими — каждая локация словно пробуждает в нас новые мысли, идеи и подсвечивает то, о чем раньше не было возможности подумать. Рассказываем, почему в списке будущих путешествий первым пунктом стоит отметить Кисловодск. ...
Вышла Gymkhana 2025 — смотрим прямо сейчас! Ну что ж, дождались! Трэвис Пастрана и Hoonigan заводят двигатель невероятного Subaru Brataroo 9500 Turbo и устремляются покорять Австралию в шоу «Gymkhana 2025». Это уже двенадцатая по счету серия Джимханы, и оторваться от просмотра решительно невозможно. Во-первых, в Gymkhana-12 очень живописные л ...
На Солнце "прямо сейчас" происходит вспышка высшего уровня На Солнце "прямо сейчас" происходит вспышка высшего балла X. Об этом сообщает в Telegram-канале Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН ???(Института космических исследований Российской академии наук)???. Пост опубликован в ... ...
Гвардиола: «Арсенал» — лучшая команда в мире прямо сейчас» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола перед субботним матчем АПЛ против «Вулверхэмптона» отметил, что надеется на то, что «Арсенал» даст шанс «горожанам» побороться за чемпионство в этом сезоне. ...
Пряный мед: самое натуральное окрашивание для блондинок прямо сейчас В моде сейчас всевозможные теплые оттенки волос с золотыми бликами, которые напоминают естественный цвет волос. Поэтому для создания красивого окрашивания кардинально осветлятся теперь не надо. ...
Путин заявил о готовности к войне с Европой «прямо сейчас» Если Европа начнет войну с Россией, то скоро Москве «не с кем будет договариваться», заявил Владимир Путин, отвечая на вопросы журналистов. ...
Кремль: Россия не готовится к ядерным испытаниям прямо сейчас Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков разъяснил позицию России по вопросу возможной подготовки к ядерным испытаниям. В разговоре с ТАСС он подчеркнул, что страна не начинает подготовку сейчас, а лишь изучает её необходимость. ...
FT: США ожидают, что Зеленский подпишет план по Украине «прямо сейчас» Администрация президента США Дональда Трампа ожидает, что Владимир Зеленский подпишет план по Украине до Дня благодарения (27 ноября). ...
Вот это я понимаю! Сколько зарабатывает работник шиномонтажа прямо сейчас В октябре средняя зарплата работника сервиса шиномонтажа превысила 120 тысяч рублей – это на 5% больше, чем в сентябре, и на 15% больше, чем годом ранее. При этом конкуренция среди соискателей такой работы за месяц упала на 12%, что может говорить о дефиците кадров в отрасли, отмечает источник. А са ...
Семена петунии и лобелии прямо в снег: хитрый трюк для крепкой рассады Про ГородПетуния и лобелия – настоящие звезды балконного озеленения. Эти яркие, долгоцветущие культуры превращают любые подоконники, лоджии или террасы в мини-сады, радуя глаз с ранней весны до осени. Многие цветоводы предпочитают не тратить деньги на магазинную рассаду, а вырастить ее дома из семян ...
Мурино жалуется на жижу со снегом, в ответ - "убираем, прямо сейчас!" Жители жалуются, что стало невозможно пройти по улицам из-за месива со снегом. Особенно трудно с колясками. ...
Сергеев считает, что Тюкавин — лучший нападающий России прямо сейчас Нападающий «Динамо» Иван Сергеев в разговоре с «СЭ» оценил игру форварда бело-голубых Константина Тюкавина. ...
Бобровский — худший вратарь из России в НХЛ прямо сейчас. Как такое возможно? Сергей Бобровский / Фото: © Carmen Mandato / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Бобровский — худший вратарь из России в НХЛ прямо сейчас. Как такое возможно? Сергея часто меняют, а его неуверенная игра наносит ущерб всей команде.Старт сезона для Сергея Бобровского получился непривычно ...
Вкладчики уходят от долларов в рубли прямо сейчас — доцент Горбунова Согласно мнению доцента кафедры международного бизнеса Финансового университета Ольги Горбуновой, в сложившихся экономических условиях валютные активы становятся менее предпочтительным вариантом для сохранения капитала. Преимущества рублёвых депозитов Стабильность рубля поддерживается высоким уровне ...
12 классных Телеграм-каналов, на которые стоит подписаться прямо сейчас Telegram давно превратился в одну из самых удобных площадок для ежедневного потребления контента: здесь все от технологий и науки до путешествий, спорта и полезных бытовых лайфхаков. Но просто так зайти в мессенджер и прочитать что-то полезное у вас не выйдет: придется ориентироваться в огромном кол ...
Срочно, прямо сейчас: МВД раскрыло 3 секрета защиты от телефонных мошенников Телефонные и онлайн-мошенничества остаются одной из самых распространённых угроз в цифровом пространстве. Каждый день тысячи россиян получают звонки или сообщения от злоумышленников, маскирующихся под банки, госслужбы и даже родственников. Чтобы не попасться на уловки, в МВД России подготовили три п ...
Банки сворачивают выгодные вклады: что делать клиентам прямо сейчас Банковские ставки в России продолжают снижаться на фоне укрепления рубля и замедления инфляции. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал экономист, директор Института нового общества Василий Колташов. Ранее финансовый маркетплейс "Финуслуги" сообщил, что средняя ставка по вкладам на срок в три месяца ...
ТЕСТ: Ситуэйшеншип или делюжншип — какие отношения подойдут вам прямо сейчас? Моногамную любовь — одну на всю жизнь — сильно романтизируют. Но в разные периоды нам может хотеться разного: от свадьбы и детей до возможности побыть в одиночестве. Пройдите тест, чтобы выяснить, какой формат отношений лучше других мэтчится с текущим этапом вашей жизни. ...
Эти три Android-смартфона до 12 тысяч рублей можно смело брать прямо сейчас Фото: vivo Популярный бенчмарк Antutu составил топ-10 бюджетных смартфонов с лучшим соотношением цены и производительности за декабрь 2025 года. Рассматривались модели до 999 юаней, что примерно соответствует 11,5 тыс. руб. по курсу. Традиционно первые три можно смело брать, а остальные рассматриват ...
Киев должен прямо сейчас выходить на мир, потом будет поздно — Песков Киевский режим Владимира Зеленского должен прямо сейчас принимать решение о мирном урегулировании, потом будет поздно. Это подчеркнул на брифинге пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Эффективная работа Вооруженных сил Российской Федерации должна убедить Зеленского и его режим, ...
Рейтинг претендентов на «Золотой мяч-2026»: кто стал бы обладателем награды прямо сейчас Действующим обладателем «Золотого мяча» остаётся Усман Дембеле из «ПСЖ»Читать дальше → ...
Дрон-разведчик НАТО прямо сейчас летает около границ с Россией Дрон-разведчик НАТО летает около границ с Российской Федерацией. Беспилотник пролетел 9 стран и сейчас ведёт разведдеятельность над Эстонией. Предварительно, он мог наводить украинские дроны во время массовой ночной атаки, пишет SHOT. ...
7 наиболее распространенных ошибок женщин в тренировках ягодиц: исправьте их прямо сейчас! Узнайте о 7 причинах, мешающих вашему росту ягодиц. Ошибки в технике, питании и восстановлении могут убивать ваш прогресс - разбираемся вместе. ...
Белое золото для грядок: зачем опытные дачники зимой бросают снег прямо в теплицу Казалось бы, зачем бросать снег в теплицу, если можно просто полить грядки весной? Однако этот старый проверенный метод имеет под собой веские основания, которые оценят все, кто стремится к богатому урожаю. ...
7 интересных промптов для OpenAI ChatGPT Images 1.5, которые стоит попробовать прямо сейчас OpenAI продолжает аккуратно, но настойчиво прокачивать генерацию изображений, и ChatGPT Images 1.5 — один из самых внятных шагов в этом направлении. Модель стала лучше понимать сложные описания сцен, композицию, свет и стиль. Но главное — она отлично работает, когда ты сразу просишь создать изображе ...
Неочевидные вредные привычки: Что наносит урон по здоровью прямо сейчас, а вы даже не замечаете Классический список вредных привычек знают все. Курение, алкоголь, сладости, фаст-фуд, газировка... С ними давно всё понятно. Но есть и другие, скрытые, что маскируются под безобидные ритуалы, но также наносят урон вашему здоровью. Рассказываем о них на Life.ru. ...
PowerColor призвала покупать видеокарты прямо сейчас — цены будут только расти Источники китайского Board Channels ранее сообщали, что производители GPU готовятся поднять цены из-за увеличения стоимости видеопамяти. Сейчас это косвенно подтвердилось. Представитель PowerColor на Reddit заявил, что покупать видеокарты лучше до последней недели года, поскольку дальше стоимость на ...
«Не дозрел»: эксперт объяснил, почему Трамп отказывается «отлупить» Зеленского прямо сейчас По данным немецкого издания Bild (издание «Bild на русском» внесено в список иноагентов в РФ), переговорный процесс вокруг возможного прекращения конфликта на Украине вступил в наиболее активную фазу за… ...
Ошибку совершают даже филологи: как правильно — поскользнуться или подскользнуться? Проверьте себя прямо сейчас Что говорят словари Современные нормативные словари русского языка однозначно указывают: правильная форма — поскользнуться. Именно этот вариант зафиксирован в авторитетных источниках как литературная норма. Глагол образован от прилагательного «скользкий» с помощью приставки «по-» и постфикса «-ся», ...
Детям могут закрыть доступ к социальным сетям во всем мире. Вот что происходит прямо сейчас Власти многих стран считают, что социальные сети опасны для детей, и пытаются решить эту проблему В конце 2025 года детям из Австралии запретили пользоваться социальными сетями. Всем, кому не исполнилось 16 лет, нельзя зарегистрироваться даже в Тиктоке. Это сделано для того, чтобы уберечь детей от о ...
Ученые нашли игру, которая возвращает мозгу 10 лет жизни — ее можно скачать прямо сейчас Внимание и память можно заметно улучшить при помощи мобильной игры Думаете, что игры на компьютере и телефоне — это пустая трата времени? Как бы не так! Недавно ученые обнаружили сборник игр для смартфонов, который омолаживает мозг игроков. Если регулярно запускать эти игры и проводить в них время, ...
Потрясные фильмы 2025 года, которые ты пропустил, но можешь посмотреть онлайн прямо сейчас Отследить интересные новинки фильмов в 2025 году довольно сложно, ведь их так много, а некоторые не попадают на большой экран. Увидел трейлер блокбастера, а в кинотеатры он не попал из-за санкций — сидишь, выжидаешь, пока его выложат в интернете. А иногда просто забываешь посмотреть, обнаружив ...
Дмитрий Баринов: «Не ухожу из «Локомотива» прямо сейчас. Нового предложения по контракту не было – не заслужил, видимо» Капитан « Локомотива » Дмитрий Баринов заявил, что клуб не делал ему нового предложения продлить контракт, рассчитанный до лета. Ранее сообщалось, что полузащитника «Локомотива» зимой хочет подписать ЦСКА . «Я ни в коем случае прямо сейчас не ухожу из «Локомотива». Проходил медосмотр с командой. Я в ...
Готовимся к распродаже на AliExpress: добавь эти товары в корзину прямо сейчас, чтобы успеть купить со скидкой Через несколько дней на AliExpress стартуют очередные «Дни выгоды», а значит, пришло время расчехлять кошельки и затариваться тем, что вы давно хотели. В нашей традиционной подборке топовых товаров с AliExpress вы найдете классные зарядки, чехлы для iPhone, прикольный коврик для мыши и многое другое ...
Одна зимняя ошибка губит цветы чаще всего: что стоит изменить в поливе прямо сейчас Зимой комнатные растения в большинстве своем переходят в состояние покоя. В этот период на фоне снижения температуры воздуха и сокращения светового дня режим ухода за ними пора скорректировать. В первую очередь это касается полива. ...
После этой встречи нефть может пойти вразнос: что решают восемь стран ОПЕК+ прямо сейчас Восьмёрка стран ОПЕК+, в которую входят Россия, Алжир, Ирак, Казахстан, Кувейт, ОАЭ, Оман и Саудовская Аравия, провела онлайн-встречу, чтобы обсудить уровень добычи нефти на декабрь. Как сообщил источник ТАСС, основное внимание участников сосредоточено на согласовании дальнейшего курса альянса и выр ...
Выращиваем огурцы на подоконнике прямо сейчас: простой способ, который реально работает и не требует особых усилий прогород Хрустеть своим огурцом, глядя на заснеженный двор, – это ли не магия? И она абсолютно реальна. Вырастить огурцы на подоконнике – задача не для избранных, а для тех, кто знает несколько ключевых хитростей. Способ действительно простой и не требует ни теплицы, ни особого сельскохозяйственного ...
Россия не должна быть донором в фигурном катании. Прямо сейчас полсотни русских приносят победы другим странам И их число только растет.AP/TASS/EPAРоссийская школа фигурного катания — сильнейшая в мире. Даже до изоляции из нашей сборной то и дело случались трансферы, выдерживать конкуренцию готовы не все. А сегодня количество желающих сменить флаг по понятным причинам стало еще больше. По словам главы ФФККР ...
До 411 тысяч рублей на карту: пенсионерам 1953–1967 годов рождения рассказали, как получить разовую выплату прямо сейчас "Про Город"Россияне могут забрать пенсионные накопления одной суммой в 440 тысяч рублей, но только при выполнении конкретных условий. Такая возможность появляется у мужчин с 60 лет и женщин с 55 лет, если их ежемесячная накопительная пенсия не превышает 10% от прожиточного минимума пенсионера, пишет ...
Аделия Петросян: «Очень рада, что именно сейчас начинаю набирать форму. Она, естественно, еще не пиковая – надеюсь, он придется на февраль» Двукратная чемпионка России Аделия Петросян оценила выступление в короткой программе на чемпионате России в Санкт-Петербурге (1-е место). – Легко было только добраться сюда в kiss and cry, а остальное было сегодня тяжело. Хотя все прошло вроде очень даже хорошо: и тренировка была хорошая, и разминка ...
Аморим о проблемах «МЮ» с составом: «Что в январе делать нельзя, так это спешить и ошибаться. Если надо страдать – клуб превыше всего. Сейчас чувствуется, что страдать придется» Рубен Аморим прокомментировал проблемы «Манчестер Юнайтед» с составом на фоне травм и отъезда ряда игроков на Кубок Африки. «Что в январе делать нельзя, так это принимать поспешные решения и ошибаться. Иначе у нас снова будут ошибки. Если нам нужно страдать – клуб превыше всего. Конечно, нам нужны о ...
В Орле вынесен приговор за убийство лопатой Поводом для конфликта стал телефон. ИА “Орелград” Житель Железнодорожного района признан виновным по ч. 4 ст. 111 УК РФ (причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшего смерть потерпевшего), сообщает СУ СК России по Орловской области. 8 июня 2025 года в доме на улице Грузовой подсудимый ра ...
«Набросится с лопатой?»: Как Кончаловский с Зюгановым поссорились из-за сериала Коммунисты назвали картину Кончаловского «чернухой-заказухой», Зюганов потребовал «остановить произвол», а режиссер в ответ заговорил о художнике, лопате и милиции. ...
Женщина-дворник с лопатой прогнала сотрудников ТЦК во Львове Во Львове представительница МВД ударила ногой сотрудницу коммунальных служб, но получила отпор. Об этом пишут местные Telegram-каналы.Отмечается, что женщина-коммунальщик попросила полицейских не мешать ей убирать дорогу, после чего сотрудница полиции, рядом с которой были представители ТЦК, атакова ...
В Нижневартовске готовят ретро-вечер и экскурсию с воображаемой лопатой В предстоящие выходные в Нижневартовске пройдут нетривиальные спектакли, оригинальные экскурсии и патриотическая выставка. О самых заметных событиях — в обзоре URA.RU. Читать далее ...
Врач предупредил о возможных травмах при уборке снега лопатой Нагрузка при уборке снега лопатой сопоставима с интенсивной тренировкой в спортзале и может привести к травме позвоночника. Об этом сообщил ТАСС главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи ... ...
Житель Сердобска избил супругу лопатой за обвинение в измене архив редакции 27-летний житель Сердобского района избил 25-летнюю жену штыковой лопатой. А все из-за того, что супруга заподозрила его в измене. Следствие установило: пострадавшая нашла в телефоне мужа переписку с другой женщиной и потребовала объяснений. В итоге супруги поссорились. В приступе гне ...
На севере Петербурга за парковку спорили со стволом и саперной лопатой Полиция разбирается в обстоятельствах ссоры из-за парковочного места на севере мегаполиса. В финале раздался выстрел из травматического пистолета. ...
"Мне это надоело". В Гатчине будут судить забившую пенсионера лопатой и вилами После распития спиртного ныне обвиняемая била 58-летнего мужчину лопатой и садовыми вилами. От полученных травм он скончался. ...
В Тверской области мужчина из ревности разбил окна лопатой своей возлюбленной Житель Калязина приревновал свою бывшую сожительницу к новому ухажеру, да так сильно, что разбил стекла в ее окнах лопатой. Это событие не только не вернуло расположение дамы к мужчине, но и стало причиной обращения в полицию. В результате ревнивец был задержан и сознался в содеянном. «В отношении п ...
ECHOMSK.SPB.RU