Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Фасоль и не только: в каких продуктах с углеводами белка больше, чем в яйце Йостен Фиш, сертифицированный диетолог и владелец Dietitian Meets Mom, отмечает: «Некоторые продукты, которые считаются высокоуглеводными, содержат удивительно много белка». Для поддержания здоровья и мышечной массы эксперт рекомендует потреблять во время каждого приёма пищи 20-30 г белка и 15 г при ...
Антарктичний льодовий щит несподівано набрав масу вперше за десятиліття Науковці виявили безпрецедентний приріст маси Антарктичного льодовикового щита у 2021−2023 роках, що сповільнило підвищення рівня Світового океану ...
Рідкісний кажан Alcathoe вперше виявлений у центральній Україні Українські науковці знайшли рідкісний вид кажана Myotis alcathoe в Рівненській області, розширивши межі його відомого ареалу. ...
Науковці MIT вперше сфотографували окремі атоми під час їхньої взаємодії Фізики Массачусетського технологічного інституту розробили революційний метод візуалізації, який дозволяє спостерігати за квантовою поведінкою окремих атомів у просторі ...
Науковці вперше зафіксували виверження вулкана на дні Тихого океану Дослідники на підводному апараті Alvin стали свідками безпрецедентного явища — активного вулканічного виверження на глибині 2,5 км у районі гідротермального джерела Тіка ...
У Непалі вперше підрахували сніжних барсів: виявлено майже 400 особин Перше загальнонаціональне дослідження сніжних барсів у Непалі виявило 397 особин цих рідкісних великих котів, що становить 10% світової популяції виду. ...
NASA вперше видобула чистий кисень з імітованого місячного ґрунту Науковці NASA успішно провели експеримент з видобутку молекулярного кисню з імітованого місячного реголіту в промислових масштабах, що наближає створення постійної бази на Місяці. ...
Науковці вперше виміряли надпровідну щілину у сполуках багатих на водень Міжнародна група дослідників з Інституту хімії імені Макса Планка досягла важливого прориву у вивченні високотемпературної надпровідності, вимірявши надпровідну щілину у сполуці H3S під високим тиском. ...
Науковці вперше експериментально спостерігали точки Дірака у квантових системах Дослідники з Університету науки і технологій Китаю здійснили революційне відкриття у квантовій фізиці, вперше експериментально спостерігши особливі енергетичні стани — виняткові точки Дірака. ...
Науковці вперше відтворили голову найбільшої наземної безхребетної істоти Палеонтологи реконструювали голову артроплеври — гігантської істоти, схожої на багатоніжку, що жила 300 мільйонів років тому та сягала понад 2 метри завдовжки ...
Астрономи вперше дослідили фізичне середовище рентгенівських спалахів біля чорних дір Науковці за допомогою телескопа NICER виявили та дослідили загадкові квазіперіодичні спалахи рентгенівського випромінювання поблизу надмасивної чорної діри на відстані 300 мільйонів світлових років ...
Серавалли считает, что Макдэвид продлит контракт на 8 лет: «Думаю, он не хочет проходить через это снова через 4 года. Если через несколько лет он решит, что не видит пути к победе, сможет уйти» Срок соглашения Макдэвида с «Эдмонтоном» с кэпхитом 12,5 млн долларов рассчитан до конца сезона-2025/26. 1 июля он получит право продлить контракт. В плей-офф-2025 «Ойлерс» во второй раз подряд проиграли в финале Кубка Стэнли «Флориде». Ранее капитан клуба сообщил, что не торопится с принятием решен ...
Следящий через веб-камеру вирус распространяется через читы к популярным играм Эксперты ГК «Солар» рассказали о распространении опасного вируса через читы на игры и программы для обхода блокировок Эксперты из Solar 4RAYS обнаружили новое вредоносное ПО под названием Webrat, которое крадёт личные данные и следит за пользователями через веб-камеру или экран рабочего стола. Этот ...
Норвежскую рыбу через Беларусь контрабандой пытались завезти через Псковщину Три тонны потрошенного лосося без документов обнаружили таможенники в Невельском районе. Грузовик для проверки остановили сотрудники мобильной группы. Транспорт ехал из Республики Беларусь по грунтовой автодороге в обход стационарных таможенных пунктов.При осмотре в грузовом отсеке машины были обнар ...
Ответом РФ на принцип ЕС «мир через силу» будет «мир через страх» — Медведев Ответом России на западный принцип «мир через силу» может быть только «мир через страх», так как страх «пока работает», заявил зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. «Единственное, что их останавливает, — это угроза возмездия. Наш возможный ответ на их хваленый принцип „мир через силу“. ...
В среду в Ленобласти перекроют два моста - через Неву и через Свирь Разводка моста через реку Свирь в Лодейнопольском районе Ленобласти запланирована днем 11 июня. ...
Несанкционированные покупки через Google Play: новый вирус ворует деньги через NFC в России ФактВ 2025 году зафиксировали новые атаки с применением вирусов для Android. Один из них — троян-перехватчик, использующий NFC. Программа позволяет злоумышленникам дистанционно управлять зараженным устройством, считывать данные карты и совершать платежи без ведома владельца. Как не стать жертвой мош ...
Тюменцы пронесут искусство «Через годы, через расстояния!» В Тюмени продолжается прием заявок на конкурс «Через годы, через расстояния!». Юные горожане смогут представить свои работы в направлениях: «Живопись», «Смешанная техника рисования и графика». Лидеров выберут в нескольких возрастных категориях: 5-7 лет, 8-10 лет, 11-13 лет, 14-17 лет, 18 лет и старш ...
В Фокинском районе Брянска продолжается капремонт участка проспекта Московского – от моста через реку Десну до путепровода через ж/д В рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» в Фокинском районе Брянска продолжается капремонт 2,7 км участка проспекта Московского – от моста через реку Десну до путепровода через ж/д. АО «Брянскавтодор» полностью уложили слой тощего бетона в средней полосе, на 100% уложен выравнивающий слой асфа ...
Первый тренер Овечкина: «Нельзя бросать «Вашингтон» и приезжать в «Динамо». Саша – главная звезда, ему здесь будут рады и через год, и через два. В НХЛ он еще может что-то выиграть» Александр Овечкин является воспитанником московского «Динамо». Сегодня «Вашингтон» уступил «Каролине» (1:3) в пятом матче второго раунда плей-офф, проиграл серию со счетом 1-4 и завершил сезон. «Саша еще нужен там [в НХЛ], а сюда [в КХЛ] он вернется после окончания контракта. Нельзя бросать «Вашингт ...
Американский эксперт: я не знаю, случится ли кризис на долговом рынке США через шесть месяцев или через шесть лет, но он произойдёт Американский финансист рассказал о последствиях проблем, которые сегодня возникли на американском долговом рынке ...
Файзулин о Дальнем Востоке: «Академии забирают всех перспективных – взяли, через 2 года выкинули. Во Второй лиге клуб открывается, через пару лет закрывается. Смысл, если народ не ходит, да еще и местных нет?» – Оказываются неприспособленными к взрослой жизни? – Абсолютно. Когда я был в «Акроне», приехали ребята: а что, у вас шведского стола нет? Говорю: парни, поешьте, что дают, и идите тренируйтесь. Их выкинули, а они совсем не понимают, что происходит. Не приспособлены к борьбе кость в кость, к конкуре ...
Вся поддержка через одно окно Новая информационная система «Защитник Отечества» упростит получение помощи ветеранами СВО, оценку ее эффективности и позволит получать обратную связь ...
VK привлекла 112 млрд руб. через допэмиссию Технологический холдинг VK (MOEX: VKCO) завершил размещение дополнительных акций, в ходе которого привлек 112 млрд руб. По итогам закрытой подписки было размещено более 345 млн акций -- 97,48% от общего объема выпуска. ...
Жительница Орла добилась соцконтракта через суд Прокуратура помогла защитить права на получение социальной поддержки. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Жительница Орла обратилась в прокуратуру Железнодорожного района. Женщина хотела открыть свое дело и стать индивидуальным предпринимателем с поддержкой бюджета. Однако не нашла по ...
В Уфе учили пенсионеров оплачивать ЖКХ через интернет Рассказываем, как как легко и удобно можно обойтись без бумажных квитанций и походов на почту ...
У моста через Волгу столкнулись два катера У моста Саратов-Энгельс столкнулись катера. Об этом сообщает Западное межрегиональное следственное управление на транспорте СК.Инцидент произошёл поздно вечером 15 июня: на Волге в районе автомобильного моста не разъехались два моторных судна. Они оба получили повреждения. Информация о пострадавших ...
Пауэлл поддержал доллар через ставку Влияние на рынок:2Федеральная резервная система оставила ключевую ставку без изменений и выразила намерение не торопиться с её снижением. Пауэлл отметил усиление инфляционного давления и возможных рисков роста безработицы, а также то, что пошлины пока выше ожиданий. Глава ФРС в начале своей речи нес ...
Вчені б'ють на сполох через глобальну посуху Дослідження показало критичне зменшення водних ресурсів на суходолі через кліматичні зміни та деградацію екосистем. ...
В Самаре приостановили переправу через Волгу Утром в пятницу, 25 апреля, туман временно остановил движение на линиях Самара-Рождествено и паромной переправе Октябрьский спуск - Рождествено. По информации сменного помощника начальника речного вокзала СРПП, точных сроков возобновления работы линий пока нет. Пассажирам рекомендуется следить за об ...
За иностранцами будут следить через смартфоны На этой неделе Госдума РФ приняла законопроект, запускающий эксперимент по «внедрению дополнительных механизмов учёта иностранных граждан», проживающих на территории Москвы и Московской области. С 1 сентября мигрантов обяжут проходить дактилоскопию, биометрическое фотографирование, а также сообщать ...
Венгерская Mol хочет получать нефть через ... Потоки затем можно будет направить в Венгрию через южную ветку «Дружбы», которая в настоящее время доставляет российскую нефть в страну и соединяется с одесским трубопроводом близ украинско-польской границы. «Одесский трубопровод означал бы доступ ко всем видам альтернативной нефти благодаря морском ...
Что изменит идентификация электросамокатчиков через «Госуслуги» Директор Ассоциации операторов микромобильности Ксения Эрдман заявила НСН, что идентификация водителей электросамокатов через «Госуслуги» не станет проблемой для пользователей, а операторы к этому готовы. ...
Мост через реку закрывают под Костромой Для костромских автолюбителей Переправу через реку Покшу в районе деревни Большое Андрейково Красносельского района временно перекроют для выполнения ремонтных работ. Ограничение коснется участка на 17 километре трассы Кострома – Красное-на-Волге. В рамках ремонта рабочие уберут старые конструкции м ...
Т-Инвестиции оценили вероятность того, что через ... Банк России может понизить ключевую ставку до 15% годовых к концу текущего года и до 10% через год, это базовый сценарий с вероятностью исполнения 60%, считают аналитики брокера «Т-Инвестиции». «Несмотря на осторожную риторику регулятора, мы воспринимаем июньское снижение ключевой ставки как поворот ...
Как перевести текст через камеру смартфона? Современные смартфоны превратились в универсальные инструменты для преодоления языковых барьеров. Технология оптического распознавания текста (OCR) и нейросетевой перевод позволяют мгновенно переводить вывески, меню, документы и даже рукописные заметки. В статье рассмотрим лучшие способы для России, ...
Американским городам предрекли затопление через 25 лет Под водой, как полагают специалисты, окажутся территории на Восточном и Западном побережьях США. ...
Знай наших: на «единичке» — через полстраны! Житель Новороссийска прославился в соцсетях благодаря своей страсти к путешествиям. Летний отпуск Стас Каменев не стал тратить на «тюленьи» вылазки по турпутевкам, а сел за руль своей «единички» и отправился в путешествие на байкальский остров Ольхон. На крышу ВАЗ-21013 1986 года (рестайл ВАЗ-2101, ...
Meta* заплатят $168 млн за шпионаж через WhatsApp* Федеральный суд Калифорнии обязал израильскую компанию NSO Group выплатить Meta* $168 млн за использование шпионского ПО Pegasus для взлома около 1400 пользователей WhatsApp. Судебный процесс, начатый в 2019 году, завершился победой Meta*, которая обвинила NSO в нарушении законов США о кибербезопасн ...
Внимание! Пенсионеров разводят через МФЦ и «агентов ФСБ» Позвонили из МФЦ, потом из ФСБ — и вы остались без денег. Сначала мошенники убеждают сделать перерасчёт пенсии, затем от имени сотрудников силовых ведомств выманивают крупные суммы под видом «защиты сбережений».Новую схему обмана, направленную против пенсионеров, выявили специалисты ВТБ.Схема устрое ...
Android-смартфоны защитят от взлома через USB В Android появится новый тип защиты от хакерских атак через USB. Об этом сообщает издание Android Authority. ...
Через Смоленск пройдет патриотический автопробег Участники уже стартовали из Москвы Сообщение Через Смоленск пройдет патриотический автопробег появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
МЧС обкатывает выплаты пострадавшим через Госуслуги В МЧС пояснили, что пострадавшим через "Госуслуги" направляется уже заполненное заявление на выплату. ...
«СерчИнформ КИБ» остановит утечки через QR-коды DLP-система «СерчИнформ КИБ» расширила возможности защиты от нетипичных способов слива данных. Теперь программа... ...
В Тюмени запустят доставку еды через маркетплейс В Тюмени запустят сервис, благодаря которому жители смогут заказывать еду из доставки через платформу Wildberries. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службе компании РВБ (объединенная компания Wildberries & Russ).Читать далее ...
Зафрахтовать танкер для прохода через Ормузский ... Цены на фрахт крупных нефтяных танкеров, проходящих через стратегически важный Ормузский пролив, более чем удвоились с момента удара Израиля по Ирану на прошлой неделе. Это связано с тем, что судовладельцы не хотят рисковать, отправляя суда через этот водный путь. Согласно данным Clarksons Research, ...
В Смоленске акушер через суд добилась спецвыплаты С иском в защиту прав врача обратилась смоленская прокуратура Сообщение В Смоленске акушер через суд добилась спецвыплаты появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Электросамокатчиков предложили верифицировать через «Госуслуги» Кикшеринговые компании попросили Министерство связи и цифрового развития России ввести для пользователей прокатных электросамокатов обязательную верификацию с помощью портала «Госуслуги». ...
iOS 19 улучшит подключение к Wi-Fi через всю экосистему Apple В новой версии iOS 19 Apple представит удобную функцию, которая значительно упростит подключение к Wi-Fi сетям для пользователей всей экосистемы компании. Это нововведение позволяет синхронизировать пароли для публичных Wi-Fi сетей между всеми устройствами Apple, такими как iPhone, iPad и Mac. Таким ...
Стартапы на распутье: контроль или масштабирование через M&A Новое исследование банка «Точка» и «Акселератора ФРИИ» раскрывает противоречивые настроения российских стартапов в вопросах слияний и поглощений. Опрос 48 компаний из ИТ, ИИ, Финтеха и других технологичных секторов показал, что почти половина основателей (48%) категорически не готова терять контроль ...
Убийцу нашли по отпечаткакм пальцев через 25 лет Минераловодской прокуратурой утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 60-летнего жителя Владикавказа. Он обвиняется в убийстве, совершенном 25 лет назад. По данным краевого управления СКР и прокуратуры Ставрогполья в июне 1999 года обвиняемый в состоянии алкогольного опьяне ...
Пролеты нового моста через Обь соединят 30 мая Директор департамента дорожного хозяйства и транспорта Югры Артем Литвинов установил сроки завершения работ... ...
Эксперт предсказал появление ИИ-врачей через 20-30 лет По мнению эксперта, через 20-30 лет ИИ начнут полноценно использовать в медицине Через 20-30 лет искусственный интеллект (ИИ) может стать важным помощником в медицине, занимаясь постановкой диагнозов. Об этом рассказал Сергей Емельянов, ректор Юго-Западного государственного университета (ЮЗГУ). По е ...
Смартфон POCO F7 выйдет уже через неделю Компания Xiaomi официально объявила, что презентация смартфона POCO F7 состоится в Индии 24 июня. Также на мероприятии будут представлены другие модели серии POCO F7. Производитель подтвердил наличие расцветок Classic Black, Classic White и Cyber Silver, которая выйдет ограниченным тиражом. По предв ...
HTB Cat. Получаем приватные данные через XSS в Gitea Для подписчиковСегодня я покажу процесс эксплуатации двух XSS-уязвимостей: сначала в веб‑приложении, что позволит нам получить сессию администратора, а затем — в репозитории Gitea, чтобы повысить привилегии в Linux. Также нам понадобится использовать SQL-инъекцию, чтобы получить учетные данные прило ...
ВТБ расширяет присутствие через Почта Банк erid: 2Vtzqw5X5jCВТБ завершает второй этап интеграции с Почта Банком, что значительно увеличивает доступность его финансовых услуг в регионах России. Теперь клиенты могут оформить сервисы ВТБ не только в 335 клиентских центрах, но и у сотрудников Почты России. К ноябрю 2025 года продукты банка будут ...
В Курганской области облагородили мост через Тобол В Курганской области завершилось благоустройство прилегающей территории к мосту через реку Тобол. Об этом сообщается в группе «Агрохолдинг «Кургансемена» в соцсети «ВКонтакте».Сооружение находится в Притобольном районе, между селами Утятское и Нагорское, пишет ИА «Ура.ру». Рядом с мостом обустроили ...
TON проходит через 3 доллара на высокий объем торгов Тонна Тонн установил сильную поддержку в размере 2,94-2,96 долл. США, прежде чем сделать решающий шаг вверх, демонстрируя устойчивость даже после резкого отката, согласно модели технического анализа Coindesk Research. Монеты, которые выросли на 3,6%. Технический анализ • Цена сформировала твердую зо ...
Четырех пропавших в Волжске подростков нашли через два дня Четырех пропавших в Волжске подростков нашли через два дня В Волжске несколько дней искали четырех подростков, которые ушли в неизвестном направлении. Всех нашли живыми. Об этом сообщает поисково-спасательный отряд "Лиза Алерт". О пропаже стало известно вечером 24 апреля. Судя по сообщениям волонтер ...
ECHOMSK.SPB.RU