Планка для начинающих: техника и интервалы Планка — это эффективное упражнение для проработки мышц и укрепления тела в целом. Оно пользуется популярностью среди спортсменов и любителей фитнеса, так как требует минимального времени, но дает отличные результаты. ...
В Москве на юге салатовой ветки метро увеличивали интервалы из-за человека на пути В Москве на южном участке Люблинско-Дмитровской линии метро увеличены интервалы движения из-за человека на пути.Об этом сообщил Департамент транспорта.11 минут спустя, в 21:29 ведомство сообщило, что движение на этой ветки вводится в график. ...
Интервалы от 8 до 30 минут и четыре пассажира на метр: разработчики рассказали, каким видят общественный транспорт Челябинска В Челябинске представили картину возможного будущего общественного транспорта в агломерации. О концепции рассказал Александр Морозов, заместитель директора Центра развития транспорта общего пользования Российского университета... ...
Топ-7 книг про бизнес для начинающих В этой статье собрали книги про бизнес, с которых начинали успешные инвесторы и предприниматели. Это не художественные истории про успех, а практичные советы, как запускать бизнес, выстраивать процессы, управлять деньгами и избегать типичных ошибок. ...
АудиоУроки английского для начинающих . Существует множество полезных инструментов, позволяющих эффективно и быстро изучать иностранный язык. Одним из таких являются аудиоуроки. Это удобный формат, который позволяет получить новые знания в максимально комфортном виде. Видео+АудиоКурс Разговорного Английского для Начинающих: https://www. ...
Высокая планка для ИТ-сектора: как суверенный Downdetector пилотировал в Акселераторе ВТБ «Инк» запускает специальный проект совместно с Акселератором ВТБ — он работает в формате пилотирования технологических решений с открытого рынка в интересах подразделений банка. Мы рассмотрим четыре кейса стартапов, которым удалось предложить эффективные решения для актуальных задач большой финансов ...
Высокая планка для ИТ-сектора: как Акселератор ВТБ пилотировал суверенный Downdetector «Инк» запускает специальный проект совместно с Акселератором ВТБ, который работает в формате пилотирования технологических решений с открытого рынка в интересах подразделений банка. Мы рассмотрим четыре кейса стартапов, которым удалось предложить эффективные решения для актуальных задач большой фина ...
«Скручивания и планка»: Фитнес-тренер рассказала, как правильно накачать пресс Упражнения для укрепления мышц живота лучше выполнять в конце тренировки три раза в неделю, сказала НСН Дарья Кожевникова. ...
Учёные Института Макса Планка пересмотрели роль HeH+ в рождении звёзд Что было в самом начале Вселенной? Не сразу после Большого взрыва, а чуть позже — когда раскалённый "суп" частиц остыл, и появились первые атомы водорода и гелия. Это время вошло в историю как "Тёмные века" — без звёзд и галактик, только бескрайнее облако газа. Загадка первых звёзд Учёных давно муча ...
Исследование Макса Планка уточнило роль HeH⁺ в охлаждении ранней Вселенной Представьте себе космос без звёзд. Почти 400 000 лет после Большого взрыва Вселенная была тихой, холодной и прозрачной. Небо — чёрное, вокруг лишь гигантские облака водорода и гелия. Это время астрономы называют "тёмными веками". И вдруг — первый свет. Что запустило эту искру? Оказалось, ключ прятал ...
«Любовь для начинающих»: чем кончился турецкий сериал Премьера молодежного турецкого сериала «Любовь для начинающих» («Любовь 101») состоялась в 2020 году. ...
«Планка была поднята в последние годы». Кристиан Киву — о работе в «Интере» Новый главный тренер «Интера» Кристиан Киву высказался о своём назначении на должность наставника миланцев. ...
Как выбрать кольцевую лампу: подробный гид для начинающих и профессионалов Вид кольцевых лампДиаметрМощностьВиды светодиодов (у LED-ламп)Цветовая температураТип питанияШтативДополнительные функцииКольцевая лампа — это осветительное устройство в форме круга, предназначенное для равномерного и мягко рассеянного освещения объекта спереди. Ее используют в фотографии, видеосъем ...
ИИ сократил занятость среди начинающих сотрудников в США на 13% за три года Новое исследование подчеркивает вызовы для молодых специалистов на рынке труда США: технологии ИИ перестраивают доступ к первым рабочим местам в ИТ и сервисе, усиливая конкуренцию и меняя требования к навыкам. ...
XFINE назвал причины успехов и неудач начинающих трейдеров Первые три месяца работы на финансовых рынках во многом определяют, останется ли трейдер активным участником рынка или покинет его, так и не выработав устойчивую стратегию. Новички приходят в торговлю с завышенными ожиданиями, рассчитывая на быстрый результат. В их представлении, трейдинг... ...
Блогосфера стала одним из популярных направлений среди начинающих МСП По данным Корпорации МСП, за 1,5 года пользователи Цифровой платформы МСП.РФ воспользовались сервисом "Старт-гид по сферам бизнеса" более 40 тыс. раз ...
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпи ...
Проигрыватель винила Alive Audio Magna: автомат для начинающих меломанов Проигрыватель Alive Audio Magna намного лучше соответствует ожиданиям начинающих слушателей винила, чем большинство знакомых нам моделей начального уровня. Пользователю не нужно вникать в технические детали и что-либо настраивать — всё работает сразу: прижим и антискейтинг выставлены заранее, причем ...
Как открыть кафе с нуля: пошаговая инструкция для начинающих в 2025 году Открыть кафе — задача непростая, но выполнимая. Важно учесть юридические, финансовые и операционные нюансы. В материале — базовая инструкция, как запустить кафе в российских реалиях и избежать типичных ошибок на старте ...
У Insta360 вышел лучший микрофон для начинающих блогеров. Стоит копейки Популярный производитель гаджетов для съёмки Insta360 выпустил свой первый беспроводной микрофон — Mic Air. Аксессуар весом 7,9 г напоминает пуговицу и фиксируется на одежде с помощью магнитов. Insta360 Mic Air поддерживает запись в 24-бит/48 кГц. Он оснащён встроенным шумоподавлением, а управлять с ...
Разработчик Михаил Кадиков анонсировал обучающую игру для начинающих левел-дизайнеров В Steam появилась страница игры Intuitive Level Design, которая описывается как интерактивный курс по созданию интуитивно понятных уровней. ...
Пятнадцать начинающих фермеров в Красноярском крае получат гранты на развитие своего дела Фермеры, получившие гранты, должны обеспечить ежегодный прирост объема производства сельхозпродукции в течение пяти лет. ...
Рудковская – Загитовой после шоу «Ассоль»: «Это такая планка, которую ты не только себе задрала, но и всем нам. Потрясающее шоу, и это все ты сделала сама» Шоу Загитовой «Ассоль» прошло в Санкт-Петербурге. Продюсер Рудковская посетила последний показ. «Очень благодарна, что сегодня такой человек приехал поддержать вас. Она очень многое сделала для нашего шоу-бизнеса. Мне многому нужно поучиться у вас. Но я уверена, что вы поделитесь со мной этим опытом ...
Грицюк о дебютном сезоне в НХЛ: «Еду туда не булки расслаблять. Есть планка очков, которую я для себя поставил. Чтобы ее достичь, нужно поднапрячься» В мае 24-летний экс-форвард «Авангарда» и СКА подписал контракт новичка с «Нью-Джерси». – Какой результат в плане статистики для вас будет приемлемым в дебютном сезоне в НХЛ? – Не могу загадывать, но есть планка очков, которую я для себя поставил. Чтобы ее достичь, нужно, конечно, поднапрячься. Но я ...
Топ-6 главных проблем, которые возникают у начинающих дачников при выращивании огурцов в июле: это важно знать каждому Много цветов на кусту — а огурцов почти нет? Завязи желтеют и падают? Куст растёт, листьев много — а урожая мало? Знакомо? Эти ситуации — обычное дело для многих новичков в огороде. Давайте разбираться вместе, что происходит и как с этим бороться. Материал подготовлен на основе популярного дзен-кана ...
«Хотеть пять звезд, спа и три ресторана — это не стратегия». Президент Cosmos Hotel Group — об ошибках начинающих отельеров Cosmos Hotel Group — один из ведущих игроков гостиничного бизнеса в России. Под управлением компании находится 41 отель в 26 городах страны. Президент сети отелей Александр Биба рассказал «Инку» о том, каких ошибок следует избегать отельеру, зачем он делает ставку на подростков и почему за малыми го ...
Новая техника для Суземского ЖКХ Для нужд МУП «Суземское ЖКХ» приобрели новую каналопромывочную машину, которая значительно облегчит работу коммунальщиков по прочистке засоров канализационных труб. Из областной казны на данные цели было выделено 9,25 миллиона рублей, об этом сообщает «Брянсктудей». В настоящ ...
Качественная техника только в "Фокстроте" Техника непрерывно связана с нашей жизнью. Она повсюду и каждый день помогает нам с нашей работой, делая нашу жизнь проще и ускоряя ее темп. Поэтому она должна быть качественная и проверенная. В Украине существует много магазинов электронной и бытовой техники, но лучшим считается «Фокстрот&raq ...
Наука и техника — Жизнь на колёсах (24.08.2025) В этом выпуске: Жизнь на колёсах. Почему тысячи семей по всему миру меняют городские квартиры на автофургоны, прицепы и кемперы? Нейросеть – идеальный сотрудник? Как искусственный интеллект превращает обычные офисы в высокотехнологичные пространства будущего? Безумные эксперименты. Зачем один ...
Наука и техника — Урожай будущего (31.08.2025) В этом выпуске: Садовые роботы. Какие изобретения учёных помогут ускорить процесс сбора урожая? Живой асфальт. В чём секрет уникального дорожного полотна, которое самостоятельно затягивает трещины? Фиолетовый стейк, розовеющий сыр и серые бананы. Как революционная пищевая плёнка-хамелеон предупрежда ...
Наука и техника — Лето без перегрева (22.06.2025) В этом выпуске: Испепеляющий зной. Как жара на нас влияет и как от неё защититься? Уникальные технологии пара. Можно ли испарения мокрой лужайки превратить в топливо? Военные технологии. Что может спасти сотни гражданских судов от катастроф и столкновений? Борьба с кровососущими. Что сделает нас нев ...
Купи-продай — Устаревшая техника (22.06.2025) В этом выпуске: Старый телевизор. За какую модель скупщики дадут максимальную цену? Оптом дешевле. Что и как приобретать на блошином рынке, чтобы не разориться? Разобрать завалы и озолотиться! Сколько стоит доставшийся от бабушки хрусталь? Изготовление гамаков. Сколько можно заработать на этом? Игру ...
Наука и техника —Эксперименты на воде (08.06.2025) В этом выпуске: Необычный водный транспорт. Кому пригодится гибрид сёрфинга и самоката? Русский след. Прочему атомные станции, построенные отечественными инженерами, считаются лучшими в мире? Полезные технологии для дома. Как сосновая шишка помогла исследователям создать идеальный климат-контроль? Т ...
Наука и техника — Трансформеры на дорогах (13.07.2025) В этом выпуске: Трансформеры на дорогах. Как добраться до места отдыха без мучений? Можно ли превратить личное авто в самолет и взмыть в небо? Построить за пять минут. Как спроектировать дом мечты через приложение? Утолить жажду. Сколько воды нужно выпить, чтобы стать счастливым? Гаджеты для питомце ...
Наука и техника — Парковки будущего (10.08.2025) В этом выпуске: Стоянки без паркоматов, очередей и нехватки свободных мест. Какими станут парковки будущего? Умные покрытия. Какие необычные материалы будут наносить на дороги, дома, телефоны и даже продукты? И как это облегчит жизнь? Фантастическая пряжа. Как плетут кожу, сосуды и кости? Жутких сно ...
Герои, техника и СВО в творчестве художника Альберта Еникеева — Альберт Рауфович, немного необычно видеть картины в дереве о специальной военной операции. Обычно в этом жанре ДПИ главенствуют темы фольклора, орнамент, флора и фауна. Расскажите немного о своей резьбе и героях ваших панно. — Мое раннее творчество как в живописи, так и в резьбе по дереву было пос ...
В Салехарде строительная техника оставила без света 9 улиц В Салехарде 9 улиц остались без электроснабжения в результате аварийного отключения. Как сообщает пресс-служба администрации столицы Ямала, строительной техникой сторонней организации была повреждена линия электропередачи в районе... ...
«Восточная Техника» перешла на налоговый мониторинг с Elma365 Компания «Восточная Техника», поставщик специализированного оборудования, внедрила платформу Elma365 и перешла... ...
Техника Honor для учебы: от первого звонка до диплома Если хочется, чтобы техника эффективно помогала в учебном процессе, нужно подбирать устройства с учетом возраста, формата занятий и реальных задач. В линейке Honor есть решения для каждого уровня — от простых и надежных до мощных и многофункциональных. Разберемся, что и кому подойдет лучше всего. ...
L’Antidiplomatico: российский истребитель Су-57 не остановит даже техника из США Российские истребители Су-57 не сможет остановить даже военная техника США. Об этом 4 августа написало издание L’Antidiplomatico. «Посыл ясен: даже лучшие истребители, поставляемые Западом, рискуют устареть перед лицом нового поколения российского оружия. И пока Украина изо всех сил пытается не отст ...
LAntidiplomatico: российский истребитель Су-57 не остановит даже техника из США Даже американская техника не остановит российский истребитель Су-57. Итальянское издание L'Antidiplomatico считает, что истребители Запада проиграли перед российскими аналогами.Читать далее ...
Наука и техника — Авто с эпатажной внешностью (15.06.2025) В этом выпуске: Машины из необычных материалов. Как ведет себя на дороге автомобиль из кирпичей? Купальный сезон. Как роботы заменяют спасателей? Экономия времени. Куда утекает бесследно время и что поможет его сберечь? Под землей. Что будет, если всего на одни сутки обесточить город или страну? Как ...
Техника и рабочие: где сегодня ремонтируют дороги в Барнауле Покрытие приводят в порядок на улице Кутузова, Бульваре 9 Января и Ленинском проспекте, других участках дорожной-уличной сети, сообщает пресс-центр администрации Барнаула. 21 июля работы развернулись на улице Кутузова (от дома №128 до шоссе Ленточный бор), Бульваре 9-го Января (от Водопроводной до Ш ...
АО «Корпорация роботов» купила магнитогорское НПО «Андроидная техника» ГК «Элемент» выходит на рынок робототехники через свою «Корпорацию роботов», которая купила 51% НПО «Андроидная техника». Читайте подробности сделки, которая может изменить расстановку сил в российской индустрии роботов. ...
Бытовая техника и смартфоны подешевели в Курганской области В Курганской области из-за снижения спроса и укрепления рубля в мае подешевели смартфоны, телевизоры и бытовая техника. Больше всего цена уменьшилась на средства связи — более восьми процентов. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службе курганского отделения Банка России.Читать далее ...
Фанатов Паши Техника возмутил посмертный мерч Новый мерч покойного рэпера Паши Техника (настоящее имя Павел Ивлев. — Прим. ред.) не устроил его поклонников. Свое недовольство фанаты музыканта выразили с помощью реакций к посту в его Telegram-канале. Подписчики блога уверены, что на имени знаменитости хотят заработать, так как, по их мнени ...
Для доставки малвари Interlock применяется техника FileFix Вымогательская хак-группа Interlock распространяет через взломанные сайты троян удаленного доступа (RAT). Хакеры используют для доставки малвари атаки FileFix. ...
Компас и Валдай, подвиньтесь: представлена новая коммерческая техника На выставке «Иннопром 2025» официально представлена коммерческая техника бренда SDAC, являющегося частью китайского холдинга Weichai. Показаны две машины, анонсирована еще одна. Фактически вся линейка – конкуренты новых семейств КАМАЗа и ГАЗа, соответственно, Компаса и Валдая. А часть линейки метит ...
В РФ появится фонд помощи наркозависимым в честь Паши Техника В России появится фонд помощи наркозависимым имени погибшего рэпера Паши Техника. Открытие учреждения анонсировали вице-спикер Госдумы Владислав Даванков и мать музыканта Надежда Ивлева, передает РИА Новости. ...
«Рисунки осыпаются!»: Защитник стены Цоя от Техника подтвердил ее реставрацию Стена уже не способна держать рисунки, а старые портреты Цоя испорчены, сказал в эфире НСН Роман Яковлев, отметив, что товарищи сообщили ему о реставрации. ...
ГК "Элемент" приобрела 51% в разработчике антропоморфных роботов НПО "Андроидная техника" АО "Корпорация роботов" (входит в ГК "Элемент") приобрело 51%-ю долю в уставном капитале АО "НПО "Андроидная техника"" (разработчик совершившего космический полет в августе-сентябре 2019 года антропоморфного робота FEDOR), пишут "Ведомости" со ссылкой на представителя "Элемента".Компания станет перв ...
Наука и техника — Виртуальные помощники для реального мира (17.08.2025) В этом выпуске: Умные очки. Как поймать контрабандистов и снизить аварийность на дорогах с помощью дополненной реальности? Космический урожай. Как роботы помогают сельскому хозяйству? Добрый доктор. Как лечат растения лазером? Головокружительные высоты. Как гигантские небоскрёбы улавливают яды и выр ...
Мать Паши Техника откроет фонд помощи наркозависимым Организация займется законотворческой деятельностью, касающейся реабилитации, в том числе речь идет создании реестра частных ребцентров для борьбы с нелегальными организациями. ...
Бывшая супруга Паши Техника озвучила причину его смерти Фонд имени Паши Техника «Второй шанс» будет создан в России. Организация займётся реформой системы помощи зависимым и продвижением... ...
Aurus — теперь не только премиальные авто, но и бытовая техника Российский бренд Aurus, известный своими автомобилями класса люкс, расширил ассортимент, предложив различную бытовую климатическую технику. Фото Aurus Линейка включает сплит-системы, электрические конвекторы, инфракрасные обогреватели и водонагреватели. Техника Aurus отличается минималистичным дизай ...
На границе Курской области: уничтожена техника ВСУ, освобождено село tvc.ru На приграничных территориях развернулись активные боевые действия. Российские военные не только отразили атаки противника, но и добились заметных успехов. Что удалось сделать? На Тёткинском и Глушковском направлениях подбили четыре единицы техники ВСУ — два пикапа и два квадроцикла. Уничтожен ...
Могилу Паши Техника забросали мусором и сделали там подклад Бывшая жена рэпера Павла Ивлева, известного под псевдонимом Техник, показала, как выглядит его могила. Фото она опубликовала в своем Telegram-канале. ...
В лесное хозяйство Самарской области поступила новая техника Два новых лесовоза позволяют транспортировать древесину - порядка 40 кубов за раз. А гидроподъемник необходим для уборки высоких аварийных деревьев там, где лесной фонд граничит с жилыми домами. У каждой камеры радиус обзора порядка 30 километров. Аппаратура помогает наблюдать за территориями кругло ...
Старая техника и новые средства: РСЗО «Ураган» в Спецоперации Заметную роль в текущей Спецоперации грают реактивные системы залпового огня «Ураган». Они занимаются уничтожением разнообразных целей и подтверждают высокие расчётные характеристики. ...
ЦБ: в области подешевели инструменты, компьютеры, электроника и бытовая техника Саратовское отделение Центробанка сообщает, что этим летом в области снизились цены на некоторые товары.По отчёту, особенно заметно подешевели инструменты, оборудование, компьютеры, электроника и бытовая техника.Кроме того, впервые с марта 2024 года в июне зафиксировано снижение цен на продукты. К у ...
ECHOMSK.SPB.RU