Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек

Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек

Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек Главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева дала совет местным жителям, как избавиться от губительного влияния вредных привычек. Так, сначала необходимо осознать причины пагубных привычек. Отказ от вредных привычек — долгий процесс. Постепенное уменьшение нагрузки на организм может оказаться более эффективным. Например, если вредная привычка связана с употреблением сладостей, необходимо начать с сокращения их количества. Нельзя резко отказаться от конфет. Также не менее важно общаться в компании единомышленников - тех, кт
Читать далее...
15:40, 14.06.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит как сарай  как их исправить6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит как сарай — как их исправить Только что закончили уборку, расставили всё по своим местам, а уют и порядок всё ещё не наступили? Кажется, будто в комнате что-то не так — атмосфера не идеальна, а взгляд цепляется за мельчайшие детали. Не спешите винить себя или нехватку времени — часто виноваты мелочи, которые мы даже не замечаем ...

6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит грязно и неряшливо  как их исправить6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит грязно и неряшливо — как их исправить Вы только что убрали, но порядок всё равно кажется неполным? Возможно, дело в мелочах — привычках, которые превращают даже чистый дом в визуальный беспорядок. 1. Открытые полки — магнит для пыли и визуального шума На виду слишком много мелочей — создают ощущение захламлённости. Решение: храните редк ...

Избавиться от комаров на даче проще простого: проверила народный лайфхак и забыла про вредных насекомыхИзбавиться от комаров на даче проще простого: проверила народный лайфхак и забыла про вредных насекомых Больше никакого назойливого жужжания. shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Лайфхаки» мы делимся проверенными советами, которые упрощают бытовые задачи и экономят время.Комары — не просто раздражающий фактор на даче. Они мешают спать, не ...

Как вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяИзмените привычки, чтобы стать более заметным и уверенным в себе Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди притягивают к себе внимание, словно магнит, а другие остаются незамеченными, несмотря ...

Как вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак разрушительные паттерны самоумаления влияют на восприятие вас окружающими В современном мире, где каждый стремится к успеху и признанию, мало кто задумывается, как наши поведенческие паттерны ...

1382 сообщения поступило в пензенский ЦУР за неделю1382 сообщения поступило в пензенский ЦУР за неделю 1382 сообщения поступило в пензенский ЦУР за неделю За период с 9 по 15 июня в Центр управления регионом (ЦУР) Пензенской области поступило 1382 обращения. Как сообщили в ЦУРе, социальной сетью, наиболее часто используемой для взаимодействия с государственными органами, стала «ВКонтакте», через кото ...

Пензенский ЦУР на прошлой неделе получил 1 683 сообщенияПензенский ЦУР на прошлой неделе получил 1 683 сообщения Пензенский ЦУР на прошлой неделе получил 1 683 сообщения С 7 по 13 июля специалистами ЦУР Пензенской области зафиксировано 1 683 сообщения от граждан С помощью социальной сети «ВКонтакте» пензенцы обращались к органам власти 1 047 раз, через Telegram - 488, а при помощи соцсети «Одноклассники» - 140 ...

В Пензенский зоопарк привезут корову необычной породыВ Пензенский зоопарк привезут корову необычной породы В Пензенский зоопарк привезут корову необычной породы Последние пару лет Пензенский зоопарк активно пополняется новыми обитателями. По данным на 2025 год, в зоопарке насчитывается 3623 питомцев. 143 вида животных занесены в Международную Красную книгу, а 27 – в Красную книгу Пензенской области. В 20 ...

Пензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергиейПензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергией Пензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергией В рамках недели профилактики аллергических заболеваний врач-пульмонолог Центра профпатологии областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Надежда Давыдова рассказала о том, как облегчить симптомы в домашних условиях.Первое, в ...

Пензенский УФАС России признал рекламу на автомобилях незаконнойПензенский УФАС России признал рекламу на автомобилях незаконной Пензенский УФАС России признал рекламу на автомобилях незаконной В Пензенский УФАС России поступило обращение касаемо распространение рекламы с помощью транспортных средств, которое долгое время стоит на парковочном месте в Пензе В ходе проверки выяснилось, что указанный автомобиль не используется п ...

Пензенский губернатор опроверг связь пожара на ТЭЦ с атакой беспилотниковПензенский губернатор опроверг связь пожара на ТЭЦ с атакой беспилотников Сообщения о связи пожара на Пензенской ТЭЦ-1 с атакой беспилотников на регион являются фейками, сообщил губернатор региона Олег Мельниченко в телеграм-канале. ...

Бизнес с глубиной: как Пензенский океанариум попал в топ-100 регионального этапа премии СбераБизнес с глубиной: как Пензенский океанариум попал в топ-100 регионального этапа премии Сбера Бизнес с глубиной: как Пензенский океанариум попал в топ-100 регионального этапа премии Сбера В конце апреля в Самаре состоялась торжественная церемония награждения победителей регионального этапа премии "Любимый малый бизнес ". Среди 100 лучших предпринимателей Поволжья - Пензенский океанариум, под ...

За 5 месяцев 2025 года Пензенский планетарий посетили почти 1500 человекЗа 5 месяцев 2025 года Пензенский планетарий посетили почти 1500 человек За 5 месяцев 2025 года Пензенский планетарий посетили почти 1500 человек В Минкульте области сообщили о том, что за пять месяцев этого года 1488 человек посетили Пензенский планетарий благодаря «Пушкинской карте». В коллекции планетария собраны редкие экспонаты: подлинные метеориты (каменные и желез ...

Решение есть! Пензенский депутат назвал способ, как остановить парковочный беспредел в городеРешение есть! Пензенский депутат назвал способ, как остановить парковочный «беспредел» в городе Решение есть! Пензенский депутат назвал способ, как остановить парковочный «беспредел» в городеВ рамках заседания председатель Пензенской гордумы Денис Соболев выступил с инициативой обустроить в городе отдельную зону платных парковок. Причиной такого предложения послужила ситуация, сложившаяся в го ...

В воздухе Ставрополья превышений вредных веществ не обнаруженоВ воздухе Ставрополья превышений вредных веществ не обнаружено В краевом министерстве природных ресурсов рассказали о результатах мониторинга воздуха, проведённого в регионе после жалоб ставропольцев на неприятный запах. Как сообщил глава ведомства Олег Безменов, лаборатория краевого Минприроды неоднократно делала замеры в Ставрополе, анализы которых показали о ...

Samsung разрабатывает технологию для холодильников без вредных газовSamsung разрабатывает технологию для холодильников без вредных газов Компания Samsung совместно с Johns Hopkins Applied Physics Laboratory (APL) создала новое поколение охлаждающей технологии, которая позволит производить холодильники и другие охлаждающие устройства без привычных хладагентов, которые вредят окружающей среде. ...

Превышения концентраций вредных веществ за последние дни в Красноярске не выявленоПревышения концентраций вредных веществ за последние дни в Красноярске не выявлено Министр экологии края Владимир Часовитин рассказал об итогах проверки атмосферного воздуха в Красноярска. ...

В Энгельсе не зафиксированы превышения концентрации вредных веществ в воздухеВ Энгельсе не зафиксированы превышения концентрации вредных веществ в воздухе В Энгельсе после атаки беспилотников не были зафиксированы превышения концентрации вредных веществ в воздухе. Об этом сообщило правительство Саратовской области. Ночью 6 июня произошла атака украинских беспилотников на город Энгельс Саратовской области. Произошло возгорание на одном из промышленных. ...

Российские учёные улучшили сенсоры для выявления вредных газовРоссийские учёные улучшили сенсоры для выявления вредных газов В Саратове учёные разработали материал, который может значительно повысить чувствительность сенсоров к вредным газам. Специалисты Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского объединили аминированный графен с наночастицами оксида цинка, что позволило добиться более точного от ...

Терапевт: недостаток движения может сократить жизнь на 15 летТерапевт: недостаток движения может сократить жизнь на 15 лет Терапевт Ольга Сухарева в своем телеграм-канале пояснила, что мышцы играют важную роль в регуляции метаболизма и их ослабление может привести к проблемам даже при нормальном весе. Например, к гепатозу печени и диабету. Активный образ жизни способствует профилактике когнитивных нарушений и болезни Ал ...

Терапевт Прокофьев объяснил опасность кофе в жаруТерапевт Прокофьев объяснил опасность кофе в жару Высокая гастротоксичность – одна из основных опасностей кофе для людей с язвенной болезнью и хроническим гастритом, но не менее опасным может быть его влияние на сосудистую систему, если она не в порядке, предупредил врач-терапевт Денис Прокофьев. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, ...

ChatGPT  это не терапевт: глава OpenAI предостерёг пользователейChatGPT — это не терапевт: глава OpenAI предостерёг пользователей Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман предостерёг пользователей от использования ChatGPT для обсуждения личных и эмоционально чувствительных тем, включая вопросы психического здоровья, отношений и самоидентичности. Причина — отсутствие юридических гарантий конфиденциальности при взаимодействии с И ...

Частично занятым во вредных условиях работникам положен дополнительный отпускЧастично занятым во вредных условиях работникам положен дополнительный отпуск Работодатель не вправе уменьшить продолжительность отдыха, рассчитав его пропорционально фактически отработанному времени. ...

Пляжи Анапы остаются закрытыми: зафиксировано превышение вредных веществПляжи Анапы остаются закрытыми: зафиксировано превышение вредных веществ В Анапе и Темрюкском районе морские пляжи частично остаются закрытыми, сообщили в Оперативном штабе Краснодарского края. "На закрытых для купания пляжах сохраняется превышение предельно допустимых концентраций вредных веществ в морской воде и грунте", - говорится в сообщении. Отмечается, ч ...

Терапевт: солнечный удар развивается медленно, но это тяжёлое состояниеТерапевт: солнечный удар развивается медленно, но это тяжёлое состояние Врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что текущая жара может привести к тепловому или солнечному удару, что повлечёт за собой серьёзные последствия для здоровья, в том числе нарушения работы различных органов, а в некоторых случаях даже смерть. Симптомы могут начинаться со слабости, головокр ...

Терапевт Хухрев рассказал о главной причине неприятного запаха изо ртаТерапевт Хухрев рассказал о главной причине неприятного запаха изо рта Главной причиной 80% случаев неприятного запаха изо рта — галитоза — являются проблемы с языком. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Алексей Хухрев. По словам врача, именно на языке обитает большое количе ...

Терапевт Парамонов рассказал, как правильно собрать аптечку в отпускТерапевт Парамонов рассказал, как правильно собрать аптечку в отпуск В путешествии важно иметь продуманную аптечку, куда входят антисептики, обезболивающие, средства от аллергии, расстройств желудка, ожогов и укусов, а также лекарства по индивидуальным показаниям, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт Алексей Парамонов. Он также привел примеры неэффективных средств, ...

Терапевт Шмелева рассказала, кого чаще кусают комарыТерапевт Шмелева рассказала, кого чаще кусают комары Врач-терапевт одной из больниц Минздрава Московской области Яна Шмелева пояснила, кто скорее всего станет жертвой кровососущих насекомых. - Фактор, который привлекает внимание комаров, - повышенная температура тела. Если человек страдает лишним весом, он в списке предпочтений. Полный человек чаще ды ...

Терапевт рассказала, как защититься от вируса Коксаки на отдыхе в ТурцииТерапевт рассказала, как защититься от вируса Коксаки на отдыхе в Турции Российских туристов, планирующих отдых в Турции, может подстерегать опасность заражения вирусом Коксаки. Терапевт Ольга Малахова в разговоре с «Постньюс» рассказала о способах защиты от него и возможных осложнениях. ...

5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры5 самых вредных продуктов для детей: орехи, виноград, сырой мед, газировка, трансжиры Эксперт Алла Порхун перечислила продукты, которые категорически нельзя давать детям, пишет издание «РИА Новости». ...

Пожар после атаки БПЛА: в воздухе не нашли превышения вредных веществПожар после атаки БПЛА: в воздухе не нашли превышения вредных веществ В Энгельсе продолжается пожар после недавней атаки беспилотников.Напомним, рано утром 6 июня Саратовскую область атаковали украинские БПЛА. В результате пострадал высотный дом, в котором находятся ТЦ "Облака" и промпредприятие, на котором начался пожар. По данным Минобороны, всего над территорией РФ ...

ТОП-5 самых вредных для мозга продуктов: газированные напитки, красное мясо, сливкиТОП-5 самых вредных для мозга продуктов: газированные напитки, красное мясо, сливки Специалисты Гарвардского университета в США составили список продуктов, наносящих вред головному мозгу. ...

Хуже алкоголя: избыток вредных жиров, соли и сахара запускает старениеХуже алкоголя: избыток вредных жиров, соли и сахара запускает старение Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян перечислил россиянам три продукта, которые ускоряют старение организма быстрее, чем алкоголь, пишет «РГ». ...

Бастрыкин затребовал доклад по делу о сбросе вредных отходов в пермскую рекуБастрыкин затребовал доклад по делу о сбросе вредных отходов в пермскую реку Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил исполняющему обязанности руководителя СУ СК России по Пермскому краю Валерию Сафонову доложить о ходе расследования уголовного дела о нарушении природоохранного законодательства в Перми. Об этом сообщает информационный центр След ...

Бойкот газировке, сигарете и рюмке! ВОЗ призывает взвинтить цены на три вредных продуктаБойкот газировке, сигарете и рюмке! ВОЗ призывает взвинтить цены на три вредных продукта Во Всемирной организации здравоохранения уверены: подорожание алкоголя, табака и сахаросодержащих напитков сделает людей здоровее ...

Уральские металлурги более чем на четверть снизили объем вредных выбросов за семь летУральские металлурги более чем на четверть снизили объем вредных выбросов за семь лет ММК с 2017 года более чем на четверть снизил выбросы загрязняющих веществ. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат», об этом рассказал главный специалист по экологии ПАО «ММК»... ...

Терапевт Портнова: некоторым группам россиян нельзя пить квасТерапевт Портнова: некоторым группам россиян нельзя пить квас Некоторым из россиян необходимо ограничить в своем рационе квас, несмотря на высокую популярность этого напитка. Об этом 14 июня рассказала врач-терапевт, врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Роксана Портнова. «В первую очередь рекомендуется снизить или исключить употребление кваса пац ...

Терапевт рассказала о передающихся через пищу и воду летом инфекцияхТерапевт рассказала о передающихся через пищу и воду летом инфекциях Летом риск заражения инфекциями, передающимися через воду и пищу, значительно возрастает. Таким мнением в беседе с «Известиями» 9 мая поделилась профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.«Высокие температуры создают благоп ...

Врач-терапевт назвал главные симптомы приводящих к слепоте болезнейВрач-терапевт назвал главные симптомы приводящих к слепоте болезней Лопнувшие сосуды глаз могут быть признаком глаукомы. Главные симптомы заболеваний, приводящих к слепоте, назвал в беседе с Lenta.ru профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов. Среди самых основных признаков, помимо лопнувших сосудов, э ...

Терапевт Бурнацкая: из-за воздействия были могут появиться конъюнктивит и астмаТерапевт Бурнацкая: из-за воздействия были могут появиться конъюнктивит и астма При этом скрыться от её микроскопических частичек невозможно ни на свежем воздухе, ни дома. Её составу нечем порадовать живое: там бактерии, вирусы, пылевые клещи, споры плесени, пыльцы растений и даже химические частицы. Всё это негативно для живых организмов. Как человеку может навредить пыль О гл ...

Терапевт Парамонов назвал самые частые ошибки людей в жаруТерапевт Парамонов назвал самые частые ошибки людей в жару Обтереться прохладной водой во время жары – неплохо, а вот носить жилетку со льдом и принимать ледяную ванну не стоит, так как это может вызвать локальное переохлаждение и простуду, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт Алексей Парамонов. Он объяснил, какие еще ошибки совершают люди в жару и почему ...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставахЗдоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...

В Городищенскую районную больницу пришел работать новый врач-терапевтВ Городищенскую районную больницу пришел работать новый врач-терапевт В Городищенскую районную больницу пришел работать новый врач-терапевт Галия Кочетова приступила к работе в больнице благодаря проекту «Медицинские кадры» Врач уже успела показать себя в медицинской сфере, пройдя обучение в Мордовском Государственном университете им. Н.П. Огарева по специальности «Ле ...

Трамп заявил, что невролог и терапевт могли осматривать Байдена халатноТрамп заявил, что невролог и терапевт могли осматривать Байдена халатно Действующий президент США Дональд Трамп высказал серьезные сомнения в профессиональной компетентности врачей, наблюдавших его предшественника Джо Байдена.По мнению Трампа, медицинские специалисты могли проявить халатность, не выявив своевременно ни когнитивных нарушений, ни онкологического заболеван ...

Терапевт Бурнацкая: из-за воздействия пыли могут появиться конъюнктивит и астмаТерапевт Бурнацкая: из-за воздействия пыли могут появиться конъюнктивит и астма При этом скрыться от её микроскопических частичек невозможно ни на свежем воздухе, ни дома. Её составу нечем порадовать живое: там бактерии, вирусы, пылевые клещи, споры плесени, пыльцы растений и даже химические частицы. Всё это негативно для живых организмов. Как человеку может навредить пыль О гл ...

Терапевт: кровоизлияние в мозг  одно из возможных последствий солнечного удараТерапевт: кровоизлияние в мозг — одно из возможных последствий солнечного удара Терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик предупредила, что солнечный удар — опасное состояние, вызванное прямым воздействием солнечных лучей, и может привести к внутричерепному давлению, отёку мозга и даже коме, если его не лечить. Симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту ...

Терапевт рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с болезнями сосудовТерапевт рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с болезнями сосудов Сильнее всего магнитные бури оказывают влияние на людей с сосудистыми заболеваниями. Об этом в субботу, 17 мая, заявила врач-терапевт Людмила Лапа.«Любые электромагнитные волны, когда доходят (даже ослабленные) до Земли, оказывают достаточно четкое влияние на организм. И люди, которые болеют после и ...

От мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старостьОт мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старость Избыток витамина С серьёзно вредит организму, ускоряя его «износ». Апельсины, лимоны и мандарины признаны народом как «антигрипповые» фрукты, а также важный источник красоты кожи. Врач предупредил, когда желание укрепить иммунитет может перерасти в язву и инсульт. Оптимальная ...

Терапевт Сысоева: солнцезащитный крем нужно обновлять каждые два часаТерапевт Сысоева: солнцезащитный крем нужно обновлять каждые два часа Врач-терапевт Красногорской больницы Екатерина Сысоева заявила, что солнцезащитный крем необходимо обновлять каждые два часа. ...

5 самых вредных продуктов для зрения: чипсы, фастфуд, белый хлеб, сладкое, сахар5 самых вредных продуктов для зрения: чипсы, фастфуд, белый хлеб, сладкое, сахар Доктор Алексей Казбан составил список продуктов, способных ускорить возрастные изменения сетчатки глаза и усилить воспаление, пишет издание «РИА Новости». ...

5 важных привычек для поддержания здоровья вен5 важных привычек для поддержания здоровья вен Современный образ жизни — офисная работа, малоподвижность, стрессы — серьезно сказываются на здоровье вен. Варикоз и другие заболевания вен, такие как геморрой, развиваются постепенно, и на начальных стадиях могут казаться несущественными, но со временем могут привести к серьезным проблемам (1)*. Чт ...

Как понять и принять свою сексуальность: рассказывает секс-терапевт Арина ВинтовкинаКак понять и принять свою сексуальность: рассказывает секс-терапевт Арина Винтовкина Почему сексуальность нельзя измерить, что на неё влияет и какие методы помогут изучить себя и своё тело. ...

Было полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогенаБыло полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогена В одном изделии может содержаться до 500 ккал. Специалист из Москвы развеяла миф о 100%-пользе гематогена для детей и взрослых. Оказалось, что привычные продукты для большинства россиян более эффективны, чем популярный батончик. Терапевт Людмила Соболева призвала людей отказаться от гематогена. &laq ...

Пузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке  сладкая бомба взрывается в организмеПузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке — сладкая бомба взрывается в организме Сахарная атака: когда организм не выдерживает натиск Одна банка обычной газировки содержит до 40 граммов сахара — это примерно 10 чайных ложек сладкого песка, растворённого в жидкости. Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять не более 25 граммов свободных сахаров в день, что озна ...

Без ешек и с трюфелем: этот майонез точно попадет в избранное меню  готовьте сами без вредных добавокБез «ешек» и с трюфелем: этот майонез точно попадет в избранное меню — готовьте сами без вредных добавок Домашний грибной майонез придаст вашим любимым блюдам более сливочный вкус и изысканность. Кроме того, он полезнее магазинного аналога благодаря отсутствию консервантов и других не слишком полезных добавок. ...

Скрытые враги огурцов: 10 вредных соседей, которые губят урожай  ни в коем случае не сажайте их рядомСкрытые враги огурцов: 10 вредных соседей, которые губят урожай — ни в коем случае не сажайте их рядом Всё вроде бы по науке: землю заправили, поливаете вовремя, а огурцы — как не в себе. Растут вяло, урожай слабый, листочки грустные. В чём подвох? Иногда дело вовсе не в подкормках и не в погоде, а в тех, кто растёт рядом. Огурцы — растения ранимые. Им важна не только забота, но и хорошее окружение. ...

8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. ...

На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 летНа здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» составили список привычек, которые могут помочь сохранить активный образ жизни. ...

Невролог Длин назвал пять привычек долгожителейНевролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...

9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиковПроводники и пассажиры делятся раздражением из-за девяти типичных привычек, которые портят путешествие в поездах. От краж до бесконечных жалоб — узнайте, что выводит из себя тех, кто рядом с вами в пути. Вы когда-нибудь задумывались, почем ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях