Мороженое не такое безобидное: врач рассказал, как десерт может внезапно ударить по здоровью изнутри

Мороженое не такое безобидное: врач рассказал, как десерт может внезапно ударить по здоровью изнутри

Даже любимое подавляющим большинством людей мороженое несет в себе некоторую опасность для человеческого здоровья. И дело здесь не только в обилии калорий, грозящем избыточным весом.
Читать далее...

13:40, 25.06.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Модный десерт лета: что такое протеиновое мороженое и как его выбратьМодный десерт лета: что такое протеиновое мороженое и как его выбрать Теплый сезон наступил, а это значит, что самым популярным лакомством на ближайшие месяцы станет мороженое. Рассказываем, как выбрать правильное лакомство. ...

Паразитам не устоять - врач назвал продукты, которые очищают организм изнутриПаразитам не устоять - врач назвал продукты, которые очищают организм изнутри Паразитам не устоять - врач назвал продукты, которые очищают организм изнутриПравильное питание как защита от паразитов В современном мире, где культура питания становится всё более разнообразной, мы часто забываем о невидимых "соседях", которые могут обитать внутри нас. Речь идёт о паразитах, чьё п ...

Врач посоветовала не есть мороженое в жару из-за вреда для пищеваренияВрач посоветовала не есть мороженое в жару из-за вреда для пищеварения Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова предупредила, что летом люди предпочитают холодные блюда горячим, что может быть вредно, особенно для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит и язва. Мельникова не советует в жару употреблять высококалорийные ...

Врач Иванникова рассказала, как приготовить диетическое мороженое домаВрач Иванникова рассказала, как приготовить диетическое мороженое дома Сегодня - Всемирный день мороженого. Однако необязательно отмечать этот праздник покупкой в магазине. Приготовить лакомство в домашних условиях проще, чем кажется. При этом замена традиционных ингредиентов на богатые питательными веществами альтернативные варианты поможет получить более здоровую вер ...

Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровьюВрач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...

Врач из ХМАО рассказала, чем покрасить пасхальные яйца без вреда здоровьюВрач из ХМАО рассказала, чем покрасить пасхальные яйца без вреда здоровью Покрасить яйца на Пасху без вреда для здоровья лучше с помощью натуральных красителей. Для этого можно использовать луковую шелуху, чай каркаде или куркуму. Об этом URA.RU рассказала врач-нутрициолог из Сургута Жанна Садовская.Читать далее ...

Врач рассказал, почему некоторым россиянам может не хватать воздухаВрач рассказал, почему некоторым россиянам может не хватать воздуха Об этом «Известиям» сообщил Дмитрий Буланов, кандидат медицинских наук. Специалист пояснил, что одышка — это не просто чувство нехватки воздуха после нагрузки. Это симптом, который может свидетельствовать о нарушениях в работе легких или сердечно-сосудистой системы. Если проблема связана с легкими, ...

Врач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечникаВрач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечника Исследования показали, что квашеная капуста обладает уникальными свойствами, защищающими клетки кишечника и сохраняющими целостность эпителия, пишет в своем телеграм-канале врач-проктолог Елена Смирнова. При ферментации этого продукта образуются мощные метаболиты, такие как молочная кислота, аминоки ...

В центре Москвы внезапно возникла груда разбитых машин. Что это вообще такоеВ центре Москвы внезапно возникла груда разбитых машин. Что это вообще такое? Разбитые и расписанные граффити машины, наваленные друг на друга в одном из дворов Подкопаевского переулка в Москве, оказались временной инсталляцией русского и американского художников. ...

Врач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут ударить по почкамВрач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут «ударить» по почкам Врач-уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв рассказал, что чрезмерное употребление, казалось бы, полезных продуктов может ухудшить работу почек. В зоне риска находятся люди с существующими патологиями почек. Врач подчеркнул, что людям с проблемами почек следует ...

Подкормил  и заболел: врач рассказал, чем может закончиться щедрая забота о грядках  узнайте больше об опасных для здоровья удобренияхПодкормил — и заболел: врач рассказал, чем может закончиться щедрая забота о грядках — узнайте больше об опасных для здоровья удобрениях Применение удобрений для повышения урожайности — нормальная практика среди садоводов и огородников. Только при этом не все осознают, что некоторые средства способны нанести вред человеческому здоровью. ...

Квантовый компьютер показал: гибель мира может начаться изнутриКвантовый компьютер показал: гибель мира может начаться изнутри Может ли Вселенная быть на грани исчезновения прямо сейчас — просто потому, что законы физики больше не выдержат? Около полувека назад физики выдвинули пугающую гипотезу: наша Вселенная может находиться не в стабильном состоянии, а в так называемом ложном вакууме — энергетическом плато, которое лишь ...

Безглютеновая диета может навредить здоровью при отсутствии целиакииБезглютеновая диета может навредить здоровью при отсутствии целиакии Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева объяснила, когда вредна безглютеновая диета, и развеяла популярные мифы о непереносимости глютена, пишет «АИФ», ...

Сексуальный темперамент: что это такое и как не разойтись из-за несовпадений. Рассказывает врачСексуальный темперамент: что это такое и как не разойтись из-за несовпадений. Рассказывает врач Если противоположности и притягиваются, то к противоположностям в интимной сфере это относится редко. Когда один хочет чаще и больше секса, а другому хватило бы пары раз в месяц, это может приводить к регулярным конфликтам в паре и обиде на то, что «он(а) меня не понимает». Но проблема — не в непони ...

Врач рассказала, что такое скрытый голод и почему он возникаетВрач рассказала, что такое скрытый голод и почему он возникает Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что синдром скрытого голода — это состояние, когда человек не получает достаточного количества питательных веществ в пище. Но при этом он не чувствует голода, со ...

Врачи Удмуртии разъяснили, как кондиционер может нанести вред здоровьюВрачи Удмуртии разъяснили, как кондиционер может нанести вред здоровью Ижевск. Удмуртия. В тёплое время года кондиционеры не только помогают справиться с жарой, но также могут нанести вред здоровью. Сотрудники Центра общественного здоровья Минздрава Удмуртии рассказали, чем опасен кондиционер и как его правильно использовать. Основная опасность состоит в резких перепад ...

Вэнс рассказал о планах Трампа ударить по ИрануВэнс рассказал о планах Трампа ударить по Ирану Американский лидер Дональд Трамп будет пытаться урегулировать конфликт с Ираном с помощью дипломатии, однако если переговоры зайдут в тупик, он готов проявить решимость в решении проблемы иранского ядерного оружия. ...

Эксперт Роскачества Спеценко: перекус фастфудом в дождь может навредить здоровьюЭксперт Роскачества Спеценко: перекус фастфудом в дождь может навредить здоровью При влажной погоде патогенные микроорганизмы начинают размножаться. Наиболее уязвима перед ними еда, которая продаётся на улице. Поэтому её не рекомендуется есть в дождь. Как найти альтернативу — раскрыла директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. Почему н ...

Мединский рассказал о требованиях граждан РФ ударить Орешником по КиевуМединский рассказал о требованиях граждан РФ ударить «Орешником» по Киеву Террористические методы украинских властей привели к тому, что многие граждане России требуют нанести по Киеву удар баллистической ракетой «Орешник», заявил помощник президента РФ, глава делегации на переговорах с Украиной Владимир Мединский 9 июня в интервью телеканалу RT.Он напомнил, что перед вто ...

Молоком запивать таблетки можно: только врач дает такое назначениеМолоком запивать таблетки можно: только врач дает такое назначение Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не запивать таблетки горячей водой, чтобы не навредить здоровью, пишет «Москва 24». ...

Ответ ЕС на пошлины США может ударить по самим европейцамОтвет ЕС на пошлины США может ударить по самим европейцам Решение Евросоюза ввести ответные пошлины на американские товары может оказаться не только неэффективным, но и потенциально вредным для самого ЕС. Такой вывод следует из анализа, опубликованного в The New York Times, основанного на мнениях экономистов и экспертов в области международной торговли. Ев ...

Тренер Узбекистана Кападзе о выходе на ЧМ-2026: Теперь наш народ может есть мороженое без проблемТренер Узбекистана Кападзе о выходе на ЧМ-2026: «Теперь наш народ может есть мороженое без проблем» Тимур Кападзе высказался после ничьей с ОАЭ (0:0). — Слава богу, мы добились важного результата после долгого и трудного пути. Для этого результата было проделано много работы, я искренне поздравляю наш народ и нашего президента. Это не только наша победа, но и победа всего нашего народа. Со вчерашн ...

Al Jazeera: Иран может ударить по ядерному объекту в израильском ДимонеAl Jazeera: Иран может ударить по ядерному объекту в израильском Димоне Иран рассматривает возможность нанесения удара по ядерному исследовательскому центру в израильском городе Димона, сообщает Al Jazeera.«Ядерный реактор в Димоне может стать нашей законной целью, если конфликт перерастет в новые масштабы», — заявил собеседник телеканала.Он также назвал удары по израил ...

МашТех объяснил, как ситуация в Иране может ударить по российской промышленности"МашТех" объяснил, как ситуация в Иране может ударить по российской промышленности Мировой спрос на природный газ для производства электроэнергии растёт, а вместе с ним растёт и спрос на газовые турбины – как сообщает телеграм-канал "МашТех", в прошлом году число заказов выросло на 34%, а в этом ещё на 40%. В этом контексте нынешняя ситуация в Иране может ударить по российской про ...

Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал неврологПочему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...

Шойгу: Россия может ударить ядерным оружием в ответ на применение обычногоШойгу: Россия может ударить ядерным оружием в ответ на применение обычного Россия может применить ядерное оружие в случае агрессии со стороны западных стран, включая атаки с использованием обычных вооружений. Об этом сообщил секретарь Совета безопасности РФ Сергей Шойгу.Читать далее ...

Накопить жирок. Аграрии края сеют больше маслички, но это может ударить по почвеНакопить жирок. Аграрии края сеют больше "маслички", но это может ударить по почве Аграрии Алтайского края наращивают посевы подсолнечника, рапса, сои и другой "маслички", чтобы не уйти в минус: зерновые уступают этим культурам по рентабельности почти в 10 раз. Ситуацию подстегивает в том числе растущий общемировой спрос на растительное масло. Однако растениеводы могут приблизитьс ...

Fars: Иран в ответ на атаки Израиля может ударить по базам США на Ближнем ВостокеFars: Иран в ответ на атаки Израиля может ударить по базам США на Ближнем Востоке Иран будет продолжать ответные удары по Израилю «столько, сколько потребуется», заявил Корпус стражей исламской революции (КСИР). В ночь на 13 мая Израиль атаковал ядерный объект на территории Ирана и уничтожил его военное руководство. Источники утверждают, что Иран может ответить ударами по базам С ...

Решение Трампа уволить главу федеральной резервной системы Пауэлла может ударить по долларуРешение Трампа уволить главу федеральной резервной системы Пауэлла может ударить по доллару Франция предупредила о рисках для доллара из-за действий президента США Дональда Трампа. В частности, речь идет о предполагаемом готовящемся увольнении главы Федеральной резервной системы. ...

Президент США пролетит мимо ближайшего союзника // Визит Дональда Трампа в Саудовскую Аравию может ударить по интересам ИзраиляПрезидент США пролетит мимо ближайшего союзника // Визит Дональда Трампа в Саудовскую Аравию может ударить по интересам Израиля Дональд Трамп начинает 13 мая свое дебютное зарубежное турне в рамках второго срока на посту президента США. Первым пунктом назначения американского лидера станет Саудовская Аравия. В Израиле с опаской смотрят на подготовку к этой поездке: СМИ распространили сообщение, что во время визита Дональд Тр ...

Если киевский режим собирается ударить по Москве 9 мая, то красную линию прямо по Киеву может прочертить уже даже не КремльЕсли киевский режим собирается ударить по Москве 9 мая, то «красную линию» прямо по Киеву может прочертить уже даже не Кремль Тем временем подтвердилось участие в праздновании 80-летия Победы в Великой Отечественной войне лидера КНДР Ким Чен Ына ...

Россия внезапно вырвалась в винные лидеры  почему вино может стать новой нефтью для РоссииРоссия внезапно вырвалась в винные лидеры — почему вино может стать новой нефтью для России Мировое виноделие столкнулось с серьезным кризисом: жара, засуха и капризная погода обрушили производство до минимума с 1961 года — всего 226 миллионов гектолитров, спад почти на 5%. Но на этом фоне Россия неожиданно вырвалась вперёд. Продажи российского вина побили 15-летний рекорд, а внутреннее пр ...

Что такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинамЧто такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинам Девушки не должны платить за себя на свиданиях. Прекрасному полу вредно работать. Узнайте, как подобные установки подрывают веру в себя и мешают достижению целей. ...

Шоколадки и забота не помогут: Уролог рассказал, что такое мужской ПМС и как к нему готовиться«Шоколадки и забота не помогут»: Уролог рассказал, что такое «мужской ПМС» и как к нему готовиться В Сети начала распространяться информация о так называемом «мужском ПМС» или синдроме раздражительного мужчины: состоянии, когда всё надоело, всё бесит и нет сил. Утверждается, что он может возникать не по календарю, как у женщин, а в любое время, а причина такого состояния — в колебании уровня тест ...

Как такое может быть в дерби Шнякин порассуждал о проблемах Спартака«Как такое может быть в дерби?» Шнякин порассуждал о проблемах «Спартака» Известный российский журналист и комментатор Дмитрий Шнякин порассуждал о проблемах «Спартака» после дерби с «Динамо». ...

Что такое Manus и что может этот ИИ-агент. Объясняем простыми словамиЧто такое Manus и что может этот ИИ-агент. Объясняем простыми словами Manus — искусственный интеллект-агент (ИИ-агент), созданный стартапом ManusAI из Китая. Его особенность в том, что он не просто выдаёт текстовый ответ на запрос, а самостоятельно выбирает способы выполнения задач и планирует свои действия. Благодаря этому ему можно поручить сложные рутинные процессы ...

Слишком много информации: что такое гейткипинг и может ли он быть полезенСлишком много информации: что такое гейткипинг и может ли он быть полезен По легенде Натан Ротшильд заработал миллионы, первым узнав о поражении Наполеона при Ватерлоо и скрыв это от других участников рынка. «Кто владеет информацией, тот владеет миром», — приписывают ему крылатую фразу. Но кто решает, что людям следует знать и в каком объеме? Forbes Life разбирается в пон ...

Врач рассказал, как не заболеть от кондиционераВрач рассказал, как не заболеть от кондиционера С наступлением жары многие россияне начинают активно использовать кондиционеры, но не все знают, как правильно обращаться с этим устройством, чтобы не навредить своему здоровью. Врач-функционал Андрей Кондрахин в беседе с 360.ru отметил, что неправильно использованный кондиционер может привести к се ...

Врач рассказал о БАДах-пустышкахВрач рассказал о БАДах-пустышках Прием добавок омега-3 не доказал своей эффективности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты, показало новое исследование в области кардиологии. Эксперты теперь рекомендуют получать необходимое количество омега-3 жирных кислот из натуральных источников, таких ка ...

Вахания  об ошибке Сафонова в матче с Нигерией: Такое может случиться с каждымВахания — об ошибке Сафонова в матче с Нигерией: «Такое может случиться с каждым» Защитник Илья Вахания ответил на вопрос об ошибке голкипера Матвея Сафонова в BetBoom матче сборной России против Нигерии (1:1). ...

Черышев: не знаю, бывает ли такое, но Зенит может премировать соперников КраснодараЧерышев: не знаю, бывает ли такое, но "Зенит" может премировать соперников "Краснодара" Российский тренер Дмитрий Черышев предположил, что "Зенит" может начать премировать соперников "Краснодара" ради завоевания чемпионства в РПЛ. ...

Врач рассказал о рисках при употреблении энергетиковВрач рассказал о рисках при употреблении энергетиков Энергетики по причине своего химического состава могут стать причиной хронических заболеваний и вызывать острые состояния, особенно у подростков. Об этом рассказал судебно-медицинский эксперт, автор книг Алексей Решетун, сообщает РИА Новости. По мнению врача, энергетические напитки лучше не употребл ...

Врач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечникаВрач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечника Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как язвенный колит и болезнь Крона, представляют собой хронические иммуновоспалительные патологии, поражающие желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказал «Известиям» 24 мая главный внештатный специалист-гастроэнтеролог Департамента здравоохранения го ...

Врач рассказал о скрытых опасностях энергетиковВрач рассказал о скрытых опасностях энергетиков В последние годы большую популярность у жителей Тверской области получили энергетические напитки. Но их употребление достаточно опасно. В своём составе энергетики содержат большое количество веществ и кофеин, что вместе может привести к непредсказуемым последствиям. – В разных энергетических напитка ...

Врач рассказал, действительно ли полезно бегатьВрач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...

Такое может быть только в России. Булыкин - о совмещении тренерских постов Карпиным"Такое может быть только в России". Булыкин - о совмещении тренерских постов Карпиным Экс-игрок сборной России Дмитрий Булыкин высказался о назначении Валерия Карпина в "Динамо". ...

Врач рассказал, как можно изменить размеры желудкаВрач рассказал, как можно изменить размеры желудка По ее словам, желудок - особый орган человека, который может менять размер. Его увеличению способствуют большие порции еды. Уменьшить желудок можно несколько способами. Диетолог перечислила: - Методики, которые уменьшают объем желудка, - это баллонотерапия, когда эндоскопическим путем в желудок ввод ...

Врач Черемушкин рассказал, передается ли онкология по наследствуВрач Черемушкин рассказал, передается ли онкология по наследству Восемь стран Европы стали местом рождения 67 детей от французского донора спермы, у 23 из которых был выявлен ген TR53 — мутация, значительно повышающая вероятность развития онкологических заболеваний. По информации СМИ, десять из этих детей уже столкнулись с раком, остальные находятся в группе прак ...

Врач рассказал о признаках и опасных симптомах гипертонииВрач рассказал о признаках и опасных симптомах гипертонии О том, как распознать «тихого убийцу» и противостоять уже развившемуся заболеванию, рассказала «АиФ».Признаки гипертонииГлавный показатель нормы — это артериальное давление, которое врачи рекомендуют периодически измерять, особенно людям старше 40 лет.Нет поводов беспокоиться людям, у которых тономе ...

Врач Кондрахин рассказал, как защититься от летних болезнейВрач Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней. ...

Врач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёдВрач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёд При неверном хранении мёд может забродить, покрыться плесенью и не только потерять полезные свойства, но и стать настоящей отравой. Если вы держите баночку с мёдом на кухонном столе, то не ждите, что он отлично сохранится. И в холодильник помещать этот ценный продукт пчеловодства тоже не стоит. Так ...

Врач рассказал, какое мясо есть вредноВрач рассказал, какое мясо есть вредно Красное мясо может негативно влиять на здоровье, однако проблема заключается в его количестве, методах приготовления и выборе соусов, отметила врач-терапевт Анастасия Лозикова из Красногорской больницы в интервью РИА Новости. - Вред мяса не в его природе, а в объёмах, содержании жира и сочетании с д ...

Ставропольский врач рассказал об опасности орехов для детейСтавропольский врач рассказал об опасности орехов для детей Орехи полностью противопоказано давать маленьким детям, заявил заведующий детским эндоскопическим отделением Ставрополя Роман Шолом. Он также поделился реальным случаем из врачебной практики.По словам медика, если ребенок поперхнется орехом, тот обязательно попадет в дыхательные пути, что очень опас ...

Врач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не тоВрач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не то Проглатывание инородного тела становится причиной около 1500 смертей в год только в Соединённых Штатах. В большинстве случаев такие предметы всё же выходят естественным путём, в 10−20% случаев требуется эндоскопическое извлечение, в 1% случаев — экстренная операция. Взрослые чаще всего проглатывают ...

Врач рассказал, почему диабет ускоряет старениеВрач рассказал, почему диабет ускоряет старение По словам профессора Ольги Ткачевой, у людей с сахарным диабетом старение происходит на 10-15 лет раньше, чем у здоровых. Он нарушает обмен глюкозы и ускоряет этот процесс из-за окислительного стресса и повреждения клеток. Высокий уровень сахара в крови приводит к образованию свободных радикалов, ко ...

Как правильно лечить болезни живота, рассказал врачКак правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...

Врач рассказал об увеличивающих риск инсульта привычкахВрач рассказал об увеличивающих риск инсульта привычках Инсульт головного мозга — это опасное острое состояние, которое возникает при поражении мозгового кровообращения и ведет к различного рода неврологическим проявлениям, вплоть до летального исхода. О том, какие факторы увеличивают риск инсульта до 50 лет, и как снизить угрозу этой патологии, «Извести ...

Врач рассказал о состоянии пострадавшего под Брянском мальчикаВрач рассказал о состоянии пострадавшего под Брянском мальчика Состояние четырехлетнего мальчика, пострадавшего при обрушении моста в Брянской области, оценивается как средней степени тяжести, сообщил заведующий нейрохирургическим отделением Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Валентин Пальм 3 июня в эфире телеканала «Россия-24».«В настоящее вр ...

Врач рассказал, какой пульс опасен для жизниВрач рассказал, какой пульс опасен для жизни Нормальная для человека частота сердечных сокращений находится в диапазоне от 55 до 80 ударов в минуту. При этом незначительные отклонения от нижнего и верхнего предела должны заставить человека задуматься о походе к врачу. А вот пульс ниже 45 и выше 130 ударов в минуту опасен для жизни. Об этом в и ...

Врач Куцый рассказал о вреде протеиновых батончиковВрач Куцый рассказал о вреде протеиновых батончиков Не все протеиновые батончики и белковые добавки хорошо переносятся, некоторым людям стоит ограничить их потребление. Об этом в беседе с «Лентой.ру» заявил анестезиолог-реаниматолог, кандидат медицинских наук Михаил Куцый.Врач объяснил, что спортивное питание отличается от обычного. Его главная задач ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях