Врач Рябов: для безопасных тренировок дома пригодятся зеркала Не все любят тренироваться дома: никто не помогает следить за техникой, есть риск сделать что-то неправильно или вовсе получить травму. Но есть лайфхаки, которые помогут эффективно заниматься самостоятельно, без тренера. Спойлер: пригодятся зеркало и учебник анатомии. Как сделать домашние тренировки ...
Заменят гантели и тренажеры: как правильно тренироваться с резинками дома Эластичные ленты — это современный и эффективный инструмент для тренировок, который быстро завоевывает популярность среди любителей фитнеса. Многие по-прежнему воспринимают резинки лишь как вспомогательный аксессуар, но на самом деле они способны заменить традиционные гантели и тренажеры, обеспечива ...
Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет и снимет боль сразу после втирания. Постоянное напряжение мышц спины и вынужденная поза на работе приводят к остеохондрозу. При этом начинается нестер ...
Врач объяснила, как правильно удалять клеща Для того чтобы безопасно извлечь клеща у человека, следует использовать пинцет. Перед процедурой кожу вокруг места укуса необходимо обработать спиртовым раствором или мылом. Об этом сообщила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Читать далее ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Врач Хритова рассказала, как правильно чистить зубы О правилах гигиены ротовой полости напомнила ассистент кафедры терапевтической стоматологии Анастасия Хритова. Она подчеркнула: образующийся на зубах налет - отличный субстрат для жизнедеятельности микроорганизмов. Те выделяют кислые продукты обмена, которые пагубно действуют на полость рта. Это при ...
Врач рассказала, что около 80% людей не умеют правильно ухаживать за полостью рта Ижевск. Удмуртия. Профессор, доктор медицинских наук, спикер REVIXAN (РЕВИКСАН) Ольга Чепуркова рассказала в беседе с «Известиями», что большинство людей не умеют правильно ухаживать за полостью рта, а также дала советы.Даже при регулярной чистке зубов многие сталкиваются с проблемами &n ...
Врач Савицкая рассказала, как правильно выбрать спорт без вреда себе Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Нижегородской области Наталья Савицкая рассказала, как правильно выбрать спорт без вреда себе. ...
Основные части тела. Как правильно мыться при отключении горячей воды, объяснила врач Если вы привыкли кипятить воду, то мытье с тазиком тоже можно упростить, главное – соблюдать порядок действий. ...
Как для частного дома выбирать правильно канализационный насос . Практически каждый владелец частного дома или загородного коттеджа в какой-то момент задумывается о том, как правильно организовать систему водоотведения. И здесь на первый план выходит такой важный элемент, как канализационный насос. Казалось бы, это всего лишь техническое устройство, предназначе ...
Путин рассказал, как правильно качать пресс Президент России Владимир Путин во время видеосовещания по вопросам социально-экономического развития Донбасса и Новороссии наблюдал за тренировкой спортсменов из школы в Херсонской области. Он дал им совет по правильному выполнению упражнения на пресс. ...
Велотурист рассказал, как правильно подготовиться к путешествию Велотурист Евгений Салтыков из Тулы описал наиболее важные пункты правил, которые помогут сделать путешествие незабываемым. По словам мужчины, подготовка к очередной поездке занимает у него около месяца. Маршрут продумывается до мелочей, чтобы не упустить ни одного интересного объекта в дороге. - За ...
Специалист МЧС Башкирии рассказал, как правильно спасать утопающего Пошаговая инструкция: 1. Извлечение из воды:- Аккуратно достать пострадавшего, - Уложить на ровную поверхность на спину. 2. Проверка дыхания:- Запрокинуть голову, - Наклониться ухом ко рту и носу, - В течение 20 секунд проверять: ✓ Ощущается ли дыхание, ✓ Поднимается ли грудная клетка. 3. Подготовка ...
Сотрудник экзотариума рассказал, как правильно ухаживать за черепахами Зачастую черепахи чувствуют себя не очень хорошо в домашних условиях. - Если вы не опытный террариумист, их лучше не заводить вообще. Это гораздо более капризные животные, чем о них принято думать, - рассказывает эксперт Александр Анофриев. Например, для красноухой черепахи требуется террариум объем ...
Врач Иванникова рассказала, как приготовить диетическое мороженое дома Сегодня - Всемирный день мороженого. Однако необязательно отмечать этот праздник покупкой в магазине. Приготовить лакомство в домашних условиях проще, чем кажется. При этом замена традиционных ингредиентов на богатые питательными веществами альтернативные варианты поможет получить более здоровую вер ...
Институт русского языка РАН рассказал, как правильно писать слово «бог» Написание слова «бог» с маленькой или заглавной буквы зависит от контекста употребления слова, рассказали «РИА Новости» в Институте русского языка им. В. В. Виноградова РАН. ...
Агроном рассказал омичам, как правильно подготовить дачу для посадок Очистка участка, проверка кислотности и внесение удобрений — эти шаги помогут омичам получить здоровый урожай. ...
Терапевт Парамонов рассказал, как правильно собрать аптечку в отпуск В путешествии важно иметь продуманную аптечку, куда входят антисептики, обезболивающие, средства от аллергии, расстройств желудка, ожогов и укусов, а также лекарства по индивидуальным показаниям, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт Алексей Парамонов. Он также привел примеры неэффективных средств, ...
Бывший врач Белого дома спрогнозировал срок жизни Джо Байдена Бывший президент Соединённых Штатов Джо Байден, которому поставили диагноз рака простаты, по предварительным оценкам специалистов, может прожить от 12 до 18 месяцев. ...
Экс-врач Белого дома назвал прогноз по диагнозу, поставленному Байдену Урологи считают, что Байдену осталось жить до полутора лет, сообщил Джексон. Он высказал мнение, что диагноз экс-президента могли скрывать. WSJ писала, что Байдена не проверяли на рак простаты в годы президентства ...
Бывший врач Белого дома оценил шансы болеющего раком Байдена Экс-президенту США Джо Байдену, который борется с агрессивной формой рака, осталось жить не больше полутора лет. Об этом в интервью Washington Free Beacon заявил бывший врач Белого дома и конгрессмен-республиканец Ронни Джексон. «Это не моя специальность, но я разговаривал со многими урологами ...
Подсчет калорий отменяется: доктор Мясников рассказал, как правильно питаться без калькулятора Известный российский врач и ведущий передачи «О самом главном» Александр Мясников недавно поделился советами по контролю веса в своем Telegram-канале. Он развеял распространенное заблуждение о важности правильного подсчета калорий (организму необходимы 200 ккал в день). По словам доктора Мясникова, ...
Отличный помощник в похудении, но есть нюансы. Эксперт рассказал, как правильно кататься на велосипеде Хорошая велопрогулка — это не гонка, а способ провести время с пользой для тела и настроения ...
Врач рассказал о БАДах-пустышках Прием добавок омега-3 не доказал своей эффективности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты, показало новое исследование в области кардиологии. Эксперты теперь рекомендуют получать необходимое количество омега-3 жирных кислот из натуральных источников, таких ка ...
Врач рассказал, чем опасен холодный душ Холодный душ во время жары может быть безопасен лишь при условии подготовки организма. Иначе резкое сужение сосудов может привести к серьезным последствиям, включая инсульт, рассказал РИА Новости кардиолог и анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. - Он не опасен, если у вас нет противопоказаний и в ...
Вода уходит за секунды: сантехник рассказал, как правильно прочистить слив без химозы — вантуз теперь не нужен яндекс Даже самая дорогая сантехника не застрахована от засоров. Но можно избежать неприятностей, если знать несколько хитростей. Опытный сантехник Джастин Корнфорт раскрывает секреты, которые помогут вам справиться с проблемой быстро и без лишних затрат. Сантехнический трос — ваш главный союзник Ко ...
Врач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...
Врач рассказал о рисках при употреблении энергетиков Энергетики по причине своего химического состава могут стать причиной хронических заболеваний и вызывать острые состояния, особенно у подростков. Об этом рассказал судебно-медицинский эксперт, автор книг Алексей Решетун, сообщает РИА Новости. По мнению врача, энергетические напитки лучше не употребл ...
Врач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечника Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как язвенный колит и болезнь Крона, представляют собой хронические иммуновоспалительные патологии, поражающие желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказал «Известиям» 24 мая главный внештатный специалист-гастроэнтеролог Департамента здравоохранения го ...
Врач рассказал о скрытых опасностях энергетиков В последние годы большую популярность у жителей Тверской области получили энергетические напитки. Но их употребление достаточно опасно. В своём составе энергетики содержат большое количество веществ и кофеин, что вместе может привести к непредсказуемым последствиям. – В разных энергетических напитка ...
Эксперт по трейдингу Сергей Рябов ушел из Revolut Сергей Рябов объявил о своем уходе из британского необанка Revolut. Он проработал в компании почти три года и в последнее время занимал должность главы подразделения благосостояния и трейдинга. Рябов написал у себя в сети LinkedIn: «После почти 3 невероятных лет... ...
Инфекционист Рябов назвал главную опасность клещей Заместитель главного врача Дубнинской больницы, врач-инфекционист Сергей Рябов назвал главную опасность клещей. ...
Врач Куцый рассказал о вреде протеиновых батончиков Не все протеиновые батончики и белковые добавки хорошо переносятся, некоторым людям стоит ограничить их потребление. Об этом в беседе с «Лентой.ру» заявил анестезиолог-реаниматолог, кандидат медицинских наук Михаил Куцый.Врач объяснил, что спортивное питание отличается от обычного. Его главная задач ...
Врач рассказал, какое мясо есть вредно Красное мясо может негативно влиять на здоровье, однако проблема заключается в его количестве, методах приготовления и выборе соусов, отметила врач-терапевт Анастасия Лозикова из Красногорской больницы в интервью РИА Новости. - Вред мяса не в его природе, а в объёмах, содержании жира и сочетании с д ...
Врач рассказал о состоянии пострадавшего под Брянском мальчика Состояние четырехлетнего мальчика, пострадавшего при обрушении моста в Брянской области, оценивается как средней степени тяжести, сообщил заведующий нейрохирургическим отделением Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Валентин Пальм 3 июня в эфире телеканала «Россия-24».«В настоящее вр ...
Врач рассказал о признаках и опасных симптомах гипертонии О том, как распознать «тихого убийцу» и противостоять уже развившемуся заболеванию, рассказала «АиФ».Признаки гипертонииГлавный показатель нормы — это артериальное давление, которое врачи рекомендуют периодически измерять, особенно людям старше 40 лет.Нет поводов беспокоиться людям, у которых тономе ...
Врач рассказал, какой пульс опасен для жизни Нормальная для человека частота сердечных сокращений находится в диапазоне от 55 до 80 ударов в минуту. При этом незначительные отклонения от нижнего и верхнего предела должны заставить человека задуматься о походе к врачу. А вот пульс ниже 45 и выше 130 ударов в минуту опасен для жизни. Об этом в и ...
Врач Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней. ...
Врач рассказал, как оказать первую помощь при ожогах Главный внештатный специалист по медицине катастроф в Минздраве Самарской области и директор Самарского областного центра медицины катастроф и скорой помощи Мария Горбунова отметила, что воздействие огня и дыма - наиболее опасные виды чрезвычайных ситуаций. Региональный Минздрав опубликовал советы в ...
Врач рассказал, почему диабет ускоряет старение По словам профессора Ольги Ткачевой, у людей с сахарным диабетом старение происходит на 10-15 лет раньше, чем у здоровых. Он нарушает обмен глюкозы и ускоряет этот процесс из-за окислительного стресса и повреждения клеток. Высокий уровень сахара в крови приводит к образованию свободных радикалов, ко ...
Врач Черемушкин рассказал, передается ли онкология по наследству Восемь стран Европы стали местом рождения 67 детей от французского донора спермы, у 23 из которых был выявлен ген TR53 — мутация, значительно повышающая вероятность развития онкологических заболеваний. По информации СМИ, десять из этих детей уже столкнулись с раком, остальные находятся в группе прак ...
Врач рассказал о сложной болезни Оззи Осборна Оззи Осборн - основатель и вокалист хеви-металл-группы Black Sabbath - скончался в возрасте 76 лет. За две недели до ухода из жизни он дал прощальный концерт. В нем приняли участие музыканты первого состава группы. Рокер страдал от болезни Паркинсона, а с 2023 года отказался от гастрольной деятельно ...
Врач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёд При неверном хранении мёд может забродить, покрыться плесенью и не только потерять полезные свойства, но и стать настоящей отравой. Если вы держите баночку с мёдом на кухонном столе, то не ждите, что он отлично сохранится. И в холодильник помещать этот ценный продукт пчеловодства тоже не стоит. Так ...
Врач Подоляк рассказал об особенностях работы современных кардиостимуляторов Завотделением хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции РНЦХ имени академика Петровского Дмитрий Подоляк рассказал об особенностях работы современных кардиостимуляторов. ...
Врач рассказал, что важно делать для профилактики болезни суставов Питание - главный залог здоровья, напомнил врач, потому как лишний вес — это не просто дополнительная нагрузка на скелет, но и воспалительные процессы, которые происходят в жировой ткани.«Чем выше степень ожирения, тем выше риск развития остеоартрита, в первую очередь старт заболеваний суставов прих ...
Врач Бережанский рассказал о методе охлаждения с вентилятором и льдом Врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, профессор Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика», доктор медицинских наук Павел Бережанский рассказал, как можно охладить воздух в помещении с помощью вентилятора и льда. ...
Врач Шуров рассказал о «синдроме регистратуры» при эмоциональном выгорании Психотерапевт Василий Шуров объяснил, что делать при эмоциональном выгорании на работе и как с этим сосоянием связан «синдром регистратуры».«Эмоциональное выгорание, burning-out по-английски, – это истощение, причем это не только психическое, но и физическое. И, как правило, оно возникает у людей, р ...
Врач рассказал, какое масло поможет защититься от ОРВИ Руководитель центра профилактики и здоровья взрослых пациентов Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен рассказала РИА Новости, что осенью и зимой для предотвращения острых респираторных вирусных инфекций желательно включать в меню масло чёрного тмина. Она пояснила, что оно э ...
Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...
Врач Саутенко рассказал о первой помощи при укусе змеи Заведующий учебной лабораторией кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского университета Александр Саутенко предоставил пошаговую инструкцию по оказанию первой помощи при укусе змеи. ...
Врач рассказал, что полезного ждет москвичей на Дне йоги на ВДНХ 21 июня отмечается Международный день йоги, в честь чего на ВДНХ состоятся сессии под руководством опытных специалистов из России и Индии. Главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников рассказал, полезно ли принимать участие в таких активностях. ...
Врач рассказал, когда пробиотики бесполезны при приеме антибиотиков Многие пациенты уверены, что пробиотики необходимы при лечении антибиотиками, но врач Артём Шарков развеял этот миф. Он объяснил, что их прием необходим лишь при конкретных инфекциях.Читать далее ...
Врач рассказал, на сколько лет сокращает жизнь недостаток движения Недостаток движения способен сократить жизнь на 15 лет, заявила терапевт Ольга Сухарева в своем Telegram-канале, пишет Sovainfo.ru. По словам медика, мышечная масса участвует в метаболизме. Тот же гепатоз печени и диабет могут развиться при недостатке мышечной ткани даже у стройных людей. Также физи ...
Оперировавший пострадавшего при ДТП лосенка врач рассказал о гибели животного Ветеринарный врач Михаил Сучков, оперировавший лосенка Илюшу, которого сбила машина в Подмосковье, 20 мая рассказал «Известиям» подробности о смерти животного. По его словам, во время операции у лосенка не выдержало сердце. «Не выдержал наркоз, тяжелый случай, уже запущено всё было. Затяжная ситуаци ...
Врач рассказал, какими продуктами проще всего отравиться Гастроэнтеролог, терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин в беседе с «Газета.Ru» поделился, какими продуктами проще всего отравиться, а также рассказал о простых мерах предосторожности.Чаще всего к пищевым отравлениям приводят продукты или блюда, чувствительные к условиям хр ...
Врач Бережанский рассказал, как подобрать ребёнку солнцезащитные очки Врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский дал рекомендации по подбору солнцезащитных очков для ребёнка. ...
На сон грядущий. Врач Бузунов рассказал, что лучше лекарств при бессоннице Плохой сон приводит к разрушительным изменениям в мозге и в конечном итоге сокращает жизнь на несколько лет. Между тем, есть простые способы нормализовать сон без всяких лекарств.Ученые на основе данных множества исследований проанализировали, что происходит с мозгом в результате бессонницы и недосы ...
Врач рассказал, из-за каких продуктов организм стремительно стареет Главный врач Института долголетия РНЦХ им. академика Петровского Инна Решетова предостерегла от чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием сахара. По её словам, это может привести к ускоренному старению, болям в суставах и другим проблемам со здоровьем. Об этом пишет «Лента.ру». — Избыт ...
Врач рассказал, что действительно помогает в долгосрочном снижении веса Ожирение - фактор риска развития целого ряда серьёзных болезней. В том числе диабета 2 типа, заболеваний почек, сердечных приступов, инсультов. Согласно недавним исследованиям команда учёных в Тюбингене, Германия, сочетание потери веса с контролем уровня сахара в крови будет ещё эффективнее, чем про ...
ECHOMSK.SPB.RU