Чудодейственное лекарство: Россиянам объяснили, почему важно двигаться каждый день

Чудодейственное лекарство: Россиянам объяснили, почему важно двигаться каждый день

Для улучшения качества жизни достаточно простых и действенных методов, например, регулярных пеших прогулок. Такое мнение выразила специалист в области биохакинга Мария Молоствова. По её словам, ходьба – это общедоступный метод укрепления здоровья и повышения эффективности работы организма.
Читать далее...
13:50, 10.07.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Башкирии объяснили, почему важно выбирать оборудованные пляжиВ Башкирии объяснили, почему важно выбирать оборудованные пляжи «Несмотря на то, что цифры остаются в рамках среднемноголетних значений, трагедии и потери на воде легче не переносятся. Особенно потери детей. Основные причины трагедий на воде следующие: взрослые погибают в состоянии алкогольного опьянения, дети – оставшись без присмотра взрослых. Все купались в н ...

Россиянам объяснили, почему ИИ не сможет заменить их на работеРоссиянам объяснили, почему ИИ не сможет заменить их на работе Технологии искусственного интеллекта стремительно интегрируются в бизнес-процессы и повседневную жизнь, вызывая закономерные дискуссии о рисках их полной автоматизации. Однако алгоритмы остаются инструментами, а не полноценными заменителями человеческого мышления, рассказала «Газете. ...

Россиянам объяснили, почему исчезли антирезус-препараты для беременныхРоссиянам объяснили, почему исчезли антирезус-препараты для беременных Антирезусный иммуноглобулин необходим беременным женщинам, но его может не хватать, так как он довольно дорогой для производства, и существуют временные перебои в поставках, заявили НСН Мария Милютина и Сергей Шуляк. ...

Приметы 29 июля: почему важно провести этот день с близкимиПриметы 29 июля: почему важно провести этот день с близкими 29 июля — вторник. В народе этот день называют Финогеев день. Что можно и нельзя делать в этот день, а также о событиях и приметах этого дня расскажем в нашей подборке. В этот день вспоминают священномученика Афиногена и его десяти учеников, пострадавших за веру во время гонений на христиан в городе ...

В споре поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку нельзя запускать два раза подрядВ споре поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку нельзя запускать два раза подряд Стиральная машина — та самая техника, о которой мы вспоминаем только тогда, когда она начинает шуметь, трястись или отказывается работать вовсе. А ведь можно легко избежать половины поломок, если соблюдать несколько простых правил. 1. Не перегружайте барабан Если стираете «на максимум», будьте готов ...

В вопросе поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку ни в коем случае нельзя запускать два раза подрядВ вопросе поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку ни в коем случае нельзя запускать два раза подряд pinterest Ваша стиральная машина — не просто прибор, а верный союзник в борьбе с горами белья. Но даже самая надежная техника требует заботы. Несколько простых привычек помогут избежать дорогостоящих поломок и сохранить ее работоспособность на долгие годы. 1. Берегите барабан Перегруз — главный враг ...

Пензенцам объяснили, почему ветки зараженных ясеневой златкой деревьев не убирают в день опиловкиПензенцам объяснили, почему ветки зараженных ясеневой златкой деревьев не убирают в день опиловки Пензенцам объяснили, почему ветки зараженных ясеневой златкой деревьев не убирают в день опиловки Ответ на вопрос пензенцам дали представители администрации г. Пензы Многих горожан волновал тот факт, что ветки деревьев, зараженных златкой, не убирают в день опиловки. Причина заключается в том, что в ...

Пеку ягодный пирог Всегда удачный: легкий рецепт на каждый день - просто добавляю каждый раз то, что под рукойПеку ягодный пирог «Всегда удачный»: легкий рецепт на каждый день - просто добавляю каждый раз то, что под рукой Пеку ягодный пирог «Всегда удачный»: легкий рецепт на каждый день - просто добавляю каждый раз то, что под рукой Знакомо чувство, когда пирог упорно не хочет подниматься или оседает комом? Забудьте! Сегодня – рецепт того самого пирога, который всегда удачный. Проверено не раз, даже с разными духовка ...

Без этих опций машина не нужна: что важно россиянам при покупке автоБез этих опций машина не нужна: что важно россиянам при покупке авто Результаты совместного исследования «Росгосстраха» и «Авто.ру» говорят о том, что сегодня россияне при покупке автомобиля обращают внимание не только на бренд и цену, но и на уровень технического оснащения. Так, около 50% автомобилистов уже не хотят покупать автомобиль без подогрева сидений и руля, ...

Россиянам объяснили, как не переплачивать за багажРоссиянам объяснили, как не переплачивать за багаж Чтобы не переплачивать за багаж во время путешествия, можно вместо двух чемоданов взять один ...

Россиянам объяснили, как увеличить пенсию на 70%Россиянам объяснили, как увеличить пенсию на 70% Размер пенсии можно увеличить, если обратиться за её назначением позже возникновения у гражданина соответствующего права ...

Россиянам объяснили, чем опасны расплодившиеся в РФ пауки-осыРоссиянам объяснили, чем опасны расплодившиеся в РФ пауки-осы Пауки-осы (Аргиопа Брюнниха), о нашествии которых заявили жители Подмосковье, Татарстана и Башкирии, а также Владимирской, Тульской и других областей, не представляют серьёзной угрозы для большинства людей ...

В МВД объяснили россиянам, как защитить данные на ГосуслугахВ МВД объяснили россиянам, как защитить данные на «Госуслугах» Министерство внутренних дел России подготовило рекомендации для защиты персональных данных при работе на портале «Госуслуги».В МВД подчеркнули, что гражданам следует удалять СМС-сообщения с неизвестных номеров и не отвечать на них. Исключение составляет короткий номер 0919, с которого направляются с ...

Россиянам объяснили, в чём заключается православный подход к едеРоссиянам объяснили, в чём заключается православный подход к еде Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная», разъяснил в беседе с RT православное отношение к пище и её влияние на духовную жизнь. ...

Россиянам объяснили огромные цены на ЛасточкуРоссиянам объяснили огромные цены на «Ласточку» Россиянам объяснили, почему билеты из Нижнего Новгорода до Москвы стоят, как крыло самолёта. Издание NewsNN сообщило, что жители Нижнего Новгорода снова жалуются на цены на билеты в Москву: в разгар сезона поездка на «Ласточке» может обойтись в 4,5 тысячи рублей. Примечательно, что цены на такие пое ...

Россиянам объяснили, как легко накопить 2,3 млн рублей за 15 летРоссиянам объяснили, как легко накопить 2,3 млн рублей за 15 лет Участники программы долгосрочных сбережений (ПДС) за 15 лет могут накопить 2,3 млн рублей при ежемесячных взносах в 3 тысячи рублей. Об этом заявил президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Сергей Беляков. ...

Россиянам объяснили, как наследуются пенсионные накопленияРоссиянам объяснили, как наследуются пенсионные накопления Пенсионные накопления могут быть переданы наследникам, однако это возможно лишь при соблюдении определенных условий, сообщил член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин. Он напомнил, что накопления гражданина переходят к наследникам в полном объеме в случае, если тот не успел подать зая ...

В МИД РФ объяснили россиянам, как можно уехать из ИранаВ МИД РФ объяснили россиянам, как можно уехать из Ирана В связи с закрытием воздушного пространства Ирана россияне могут покинуть эту страну наземным путем. ...

Россиянам объяснили, как дроны долетели до ТатарстанаРоссиянам объяснили, как дроны долетели до Татарстана Беспилотные комплексы А-22, которые атаковали Татарстан, могли не только преодолевать значительные расстояния, но и дозаправляться на территории России, предположил в беседе с «Аргументами и фактами» член-корреспондент Российской инженерной академии Максим… ...

Утилизация ноутбуков: почему это важноУтилизация ноутбуков: почему это важно . Оказавшись на свалке, батареи и электронные компоненты под действием влаги и температуры начинают разлагаться, выделяя вредные вещества, которые могут проникнуть в почву и грунтовые воды, нанося необратимый ущерб окружающей среде. Хотя один ноутбук не станет причиной катастрофы, массовое накоплени ...

Россиянам объяснили, что грозит за опоздание на работу из-за непогодыРоссиянам объяснили, что грозит за опоздание на работу из-за непогоды Опоздание, даже из-за погодных условий, может быть нарушением трудовой дисциплины, предупредила в беседе с RT Юлия Санина, директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Работа.ру». ...

Россиянам объяснили опасность отказа от вакцинации детейРоссиянам объяснили опасность отказа от вакцинации детей Отказ родителей от вакцинации может быть опасен не только для их ребёнка, но и для окружающих детей ...

Россиянам объяснили, как в жару спасти смартфон от перегреваРоссиянам объяснили, как в жару спасти смартфон от перегрева Чтобы в жаркую погоду защитить смартфон от перегрева нужно, в первую очередь, держать его подальше от прямых солнечных лучей ...

Россиянам на ПМЭФ объяснили, как устроены схемы кибермошенниковРоссиянам на ПМЭФ объяснили, как устроены схемы кибермошенников На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) обсудили, как действуют современные кибермошенники. По словам пранкеров Вована и Лексуса, мошенничество сегодня основано на трёх вещах: утечке персональных данных, работе украинских колл-центров и использовании «дропперов» — посредников, кот ...

Россиянам объяснили, можно ли верующим заниматься медитациейРоссиянам объяснили, можно ли верующим заниматься медитацией В современном мире широкое распространение получили различные практики медитации, что заставляет многих верующих задуматься о совместимости этих методик с православной духовной традицией, пояснил в беседе с RT Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественног ...

Идите в СК: Россиянам объяснили, что делать при задержке зарплатыИдите в СК: Россиянам объяснили, что делать при задержке зарплаты Если работодатель задерживает заплату, сотрудник может использовать конкретные законные механизмы защиты, в том числе привлечь начальника к уголовной ответственности, предупредил юрист Степан Углов. Он напомнил, что за каждый день задержки выплат работнику положена неустойка в размере 1/150 ключевой ...

Россиянам объяснили, как действовать свидетелю похищения человекаРоссиянам объяснили, как действовать свидетелю похищения человека Если гражданин стал свидетелем похищения человека, то физически вмешиваться в подобные ситуации не следует ...

Россиянам-гипертоникам объяснили, как пережить аномальную жаруРоссиянам-гипертоникам объяснили, как пережить аномальную жару Полный отказ от употребления соли поможет людям с повышенным давлением легче перенести жару ...

Россиянам объяснили, выгодно ли покупать дачу летомРоссиянам объяснили, выгодно ли покупать дачу летом Летом покупать дачу действительно удобно, потому что можно сразу оценить все плюсы участка и дома, рассказал в беседе с RT депутат Госдумы председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. ...

Россиянам объяснили, как выбить зарплату на неофициальной работеРоссиянам объяснили, как «выбить» зарплату на неофициальной работе Работодатель обязан оформить трудовой договор в течение трёх рабочих дней с момента фактического выполнения работником своих обязанностей ...

Россиянам объяснили, изменится ли размер пенсии при переездеРоссиянам объяснили, изменится ли размер пенсии при переезде При переезде в другой регион размер страховой пенсии не изменится. Об этом заявила адвокат Мария Ярмуш. ...

Почему важно делать рентген лёгкихПочему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет начать своевременное лечение, если выявлены проблемы, отслеживать динамику изменений. Показания Рентгенографию проходят ежегодно для профилактики. Это важн ...

Россиянам объяснили, чем опасна мошенническая схема с обратным звонкомРоссиянам объяснили, чем опасна мошенническая схема с обратным звонком Опрошенные RT киберэксперты объяснили, чем опасна новая схема мошенников с обратным звонком. ...

Россиянам объяснили, чем микросериалы длиной в 5-10 минут лучше киноРоссиянам объяснили, чем микросериалы длиной в 5-10 минут лучше кино Создателям микродрам необходимо увлечь зрителя за 6 секунд, а потом они привязывают его ежедневными новинками, заявил НСН Жан Просянов. ...

Россиянам объяснили, как распознать поддельные сайты по продаже билетовРоссиянам объяснили, как распознать поддельные сайты по продаже билетов Невнимательность пользователей часто приводит их на мошеннические сайты, на которых билеты продают по завышенной цене либо на несуществующие места, рассказала НСН Оксана Полевская. ...

Не был святым: Россиянам объяснили, можно ли молиться иконе с Пушкиным«Не был святым»: Россиянам объяснили, можно ли молиться иконе с Пушкиным В одном из московских храмов можно увидеть уникальную икону: на ней, помимо святителя Филарета, запечатлён Александр Пушкин. Сергей Кругликов, кандидат философских наук и глава духовно-культурного Центра храма иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» на Большой Ордынке, объяснил, соответствует л ...

Россиянам объяснили, где есть риск заражения лихорадкой чикунгуньяРоссиянам объяснили, где есть риск заражения лихорадкой чикунгунья Заразиться лихорадкой чикунгунья можно через укусы комаров-переносчиков — желтолихорадочных и азиатских тигровых. ...

Россиянам объяснили, где можно кататься на питбайках и что грозит за нарушениеРоссиянам объяснили, где можно кататься на питбайках и что грозит за нарушение Новое модное увлечение – езда на питбайках в последнее время буквально захлестнуло Тверскую область. Дети на этих мини мотоциклах появляются во дворах, на улицах, нередко провоцируют аварии. Но если подростки еще не осознают в полной мере опасность этого транспортного средства, то взрослые-то должны ...

Россиянам объяснили, как должен выглядеть участок, чтобы его не отобралиРоссиянам объяснили, как должен выглядеть участок, чтобы его не отобрали С 1 марта 2025 года вступил в силу Федеральный закон № 307, согласно которому устанавливается трехлетний период для освоения участков. Документ описывает четкие стандарты их содержания и призван защитить интересы тех людей, чьи владения находятся рядом с заросшими и заброшенными дачами. Так, в число ...

Россиянам объяснили, как из-за вклада в банке могут вырасти счета за ЖКУРоссиянам объяснили, как из-за вклада в банке могут вырасти счета за ЖКУ Доход по депозитам может превысить порог дохода граждан, при котором оформляется субсидия на оплату ЖКУ ...

Россиянам объяснили, как взыскать ущерб за затопленную во дворе машинуРоссиянам объяснили, как взыскать ущерб за затопленную во дворе машину После сильных дождей многие автовладельцы сталкиваются с ситуацией, когда их автомобили оказываются затопленными во дворах ...

Смотрите на трубы. Россиянам объяснили, кому принадлежат подвалыСмотрите на трубы. Россиянам объяснили, кому принадлежат подвалы Если в подвале многоквартирного дома кто-то решил открыть свой бизнес, жители имеют право подать на нарушителя в суд, ведь, скорее всего, речь идет об общедомовом имуществе, рассказали aif.ru юристы.Кто владеет подвалами в многоквартирном доме?Помещение в многоквартирном доме может быть либо общим и ...

Почему важно вовремя менять модель управленияПочему важно вовремя менять модель управления В управлении компанией главное не идеология, а своевременность. И один из самых недооцененных навыков современного руководителя — умение в нужный момент менять управленческую модель. Особенно в России, где и бизнес-среда, и внешние обстоятельства подкидывают испытания с завидной регулярностью. Так с ...

Арахис  не орех: почему это важно знать аллергикамАрахис — не орех: почему это важно знать аллергикам Арахис не является орехом Многие уверены, что арахис — это орех. Он хрустит, продается рядом с миндалем и кешью, и его часто называют “земляным орехом”. А самое главное — он имеет характерный для орехов вкус. Но с ботанической точки зрения это не так. И самое интересное — из-за этого факта люди с ал ...

США разблокировали российский проект АЭС в Венгрии. Почему это важноСША разблокировали российский проект АЭС в Венгрии. Почему это важно США разблокировали строительство Россией атомной электростанции (АЭС) «Пакш-2» в Венгрии. Ее открытие даст европейской стране возможность сократить зависимость от закупок электроэнергии у соседей и даст больше самостоятельности. О том, кто заинтересован в появлении в Венгрии еще одной АЭС и изменитс ...

Почему важно правильно ориентировать дом по сторонам светаПочему важно правильно ориентировать дом по сторонам света . Кто-то может сказать, что этому аспекту придают совершенно необоснованную важность. Но в действительности, правильное расположение дома по сторонам света, является одним из ключевых факторов, что оказывает существенное влияние на комфорт и благополучие тех, кто в нем живет. А все потому что, именн ...

Очищение и увлажнение: Россиянам объяснили, как ухаживать за кожей лица летомОчищение и увлажнение: Россиянам объяснили, как ухаживать за кожей лица летом Летом солнечные лучи не только радуют людей, но и могут навредить коже лица. Какой уход нужно подобрать, чтобы кожа дышала и чувствовала себя свободно, рассказала врач-дерматолог, косметолог Александра Гонт. По её словам, следует правильно очищать кожу лица, так как в жару сосуды раскрыты, а сальные ...

Размер имеет значение. Россиянам объяснили, как выбрать арбуз без нитратовРазмер имеет значение. Россиянам объяснили, как выбрать арбуз без нитратов Распознать арбуз, в составе которого есть нитраты, можно на этапе покупки. Об этом aif.ru рассказал доцент кафедры неорганической химии РТУ МИРЭА Андрей Дорохов.«Многие покупатели справедливо обеспокоены возможным содержанием нитратов в арбузах, — отметил он. — Нитраты присутствуют даже в самых экол ...

Россиянам объяснили, стоит ли опасаться блокировок переводов из-за новых правилРоссиянам объяснили, стоит ли опасаться блокировок переводов из-за новых правил При соблюдении установленных правил и лимитов гражданам не стоит опасаться блокировки переводов после введения новых правил, рассказал Банки.ру старший аналитик Своего Банка Алексей Гусев. При этом он посоветовал заблаговременно проходить идентификацию.В России с 30 мая 2025 года изменились правила ...

VPN и даркнет: Россиянам объяснили, какое поведение в интернете сочтут подозрительнымVPN и даркнет: Россиянам объяснили, какое поведение в интернете сочтут «подозрительным» Новые меры по борьбе с киберпреступностью могут против телефонных мошенников, а вот методы и последствия сетевого мониторинга пока не ясны заявил НСН Владимир Зыков. ...

Счёт идёт на минуты: Россиянам объяснили, что делать при анафилактическом шоке«Счёт идёт на минуты»: Россиянам объяснили, что делать при анафилактическом шоке На Московской областной станции скорой медицинской помощи предупредили, что анафилактический шок является одним из самых опасных состояний, при котором смерть человека может наступить в течение нескольких минут. По словам врачей, анафилаксия возникает как реакция иммунной системы организма на опреде ...

Россиянам объяснили, в каких случаях банки могут заблокировать картыРоссиянам объяснили, в каких случаях банки могут заблокировать карты По новым правилам, которые начали действовать в июне, банки могут приостанавливать частые мелкие поступления и переводы, поступающие на карту гражданина от разных лиц. При этом, как отметила председатель Социал-демократического союза женщин России Ольга Епифанова в беседе с aif.ru, массовых блокиров ...

Россиянам объяснили, опасно ли оставлять включённым на всю ночь средство от комаровРоссиянам объяснили, опасно ли оставлять включённым на всю ночь средство от комаров Фумигаторы — одно из самых популярных средств защиты от комаров, особенно в летний период. Многие оставляют их включёнными на всю ночь, однако в этом случае безопасность использования зависит от нескольких факторов: состава действующего вещества, вентиляции помещения, длительности воздействия и инди ...

Россиянам объяснили, как будет работать двухэтапная схема индексации пенсийРоссиянам объяснили, как будет работать двухэтапная схема индексации пенсий Депутат Госдумы, член комитета ГД по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал RT, что с 2026 года Россия отходит от привычного режима единовременной индексации пенсий и вводит двухэтапную схему. ...

Россиянам объяснили, как будет работать дифференцированная ставка по семейной ипотекеРоссиянам объяснили, как будет работать дифференцированная ставка по семейной ипотеке МРОТ Москвы на 46% выше, чем в соседней Владимирской области, а уровень номинальной заработной платы в – 2,3 раза, заявил НСН декан Финансового университета при Правительстве РФ Вадим Засько. ...

Специальный репортаж: почему важно вовремя посещать стоматологаСпециальный репортаж: почему важно вовремя посещать стоматолога Без должного ухода полость рта становится идеальным "домом" для патогенной микрофлоры. Современная стоматология работает на "микроуровне": для диагностики и лечения, к примеру, используют микроскоп с 40-кратным увеличением. Он позволяет обнаружить мельчайшие дефекты, а при лечении, к примеру, четко ...

Защитная стратегия // Почему бизнесу важно инвестировать в кибербезопасностьЗащитная стратегия // Почему бизнесу важно инвестировать в кибербезопасность Рост киберугроз в 2025 году становится одним из ключевых факторов влияния на бизнес. Риски, сопряженные с информационной безопасностью (ИБ), заставляют топ-менеджмент больше погружаться в профильные вопросы, а уровень защищенности организации становится маркером доверия к ней со стороны партнеров. К ...

Почему при движении в дождь важно правильно выбирать дистанциюПочему при движении в дождь важно правильно выбирать дистанцию Автоэксперт Евгений Ладушкин, руководитель LEM Solutions, подчеркнул важность выбора дистанции при движении в дождь. На скорости 60 км/ч автомобиль преодолевает почти 17 м за секунду, а к этому нужно прибавить время реакции водителя и срабатывания тормозов. В ПДД нет строгих норм дистанции – каждый ...

FIDO: почему важно улучшить настройку и обучение пользователейFIDO: почему важно улучшить настройку и обучение пользователей Прямых атак на FIDO MFA не зафиксировано. Основной риск возникает лишь при наличии уязвимых резервных методов или слабой пользовательской подготовки. При соблюдении лучших практик FIDO остается надежной защитой. Что важно делать: Пересмотреть способы входа с QR-кодами и ограничить их использованием ...

Почему важно своевременно выполнять поверку средств измеренийПочему важно своевременно выполнять поверку средств измерений . Довольно сложно представить себе работу многих предприятий и организаций без использования ими в работе точных измерений. Ведь начиная качеством продукции и завершая безопасностью технологий, все эти аспекты во многом зависят от того, насколько правильно измерены те или иные параметры. Именно из-з ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях