Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в 2 раза полезнее, чем грецкий Орехи — те самые крохотные помощники, что могут поддержать иммунитет, улучшить настроение и даже отложить визит к косметологу. Правда, только если не съедать их килограммами и не выбирать глазированные с солью. Любопытно, что самый полезный орех, по последним данным учёных, — вовсе не миндаль и даже ...
Почему вредно употреблять кипяченую воду - важно знать каждому Почему вредно употреблять кипяченую воду - важно знать каждомуОпасности кипяченой воды и альтернативные методы очистки Задумывались ли вы когда-нибудь, что скрывается за кажущейся чистотой воды, текущей из вашего крана? Мы часто полагаемся на привычные методы, такие как кипячение, в надежде обезопас ...
«Анализы хорошие, а мне всё хуже»: что такое системная склеродермия и почему о ней важно знать Вылечить это аутоиммунное заболевание невозможно, но замедлить развитие реально, если вовремя распознать симптомы. Вместе с Российской ревматологической ассоциацией «Надежда» рассказываем о системной склеродермии и других ревматических заболеваниях. ...
Важно знать, как позвонить в налоговую инспекцию Налоговая Феодосии напоминает, что позвонить в инспекцию можно по справочным телефонам, которые размещены на сайте ФНС (код инспекции 9108) в разделе «Контакты/Контакты и обращения». ...
Летняя подработка для молодёжи: что важно знать Летом многие подростки хотят не только отдыхать, но и работать, пробовать себя в разных профессиях и получать первый опыт трудоустройства. Какие есть законы и права, нюансы и ограничения? Об этом расскажет заместитель руководителя Государственной инспекции труда в Ставропольском крае Светлана Будняк ...
Безопасность использования ИИ в банках: что важно знать Искусственный интеллект в банках — это уже не фантастика, а часть повседневной работы. Его используют для оценки кредитных рисков, выявления мошенничества, анализа поведения клиентов и даже для общения через чат-ботов. В статье разберем, как именно работает искусственный интеллект в финансовом секто ...
С 5 мая меняется система оплаты коммуналки: что важно знать С окончанием отопительного сезона россияне традиционно ощущают облегчение — счета за жильё и коммунальные услуги становятся меньше. Однако это затишье окажется недолгим. Уже с 1 июля 2025 года россиян ждёт очередное повышение тарифов: в среднем на 11,9%. Повышение затронет основные ресурсы — газ, эл ...
Яйца с двумя желтками: что важно знать об их употреблении Яйца с двумя желтками: что важно знать об их употребленииНеобычные яйца и их символика в жизни человека Представьте себе: разбиваете яйцо для утренней яичницы, а там... два желтка. Неожиданно, правда? Для кого-то это повод для суеверий и предчувствий, для других - просто кулинарный сюрприз. Этот see ...
6 причин детского беспокойства, о которых важно знать родителям Быть родителем становится все сложнее, особенно с учетом того, что уровень тревожности растет даже у самых маленьких детей. Детские и семейные психотерапевты Эшли Грэйбер и Мария Эванс в течение многих лет помогают тысячам семей справляться с тревожностью и стрессом. Они поделились основными причина ...
В России изменятся правила перевода денег. Вот что важно знать С 30 мая 2025 года в РФ вступят в силу изменения в закон «О противодействии легализации доходов», устанавливающие лимиты на денежные переводы без открытия банковского счета. Главное нововведение — ограничение суммы переводов для пользователей, прошедших упрощенную идентификацию (без открытия счёта), ...
Особенности топливных фильтров: что важно знать перед покупкой . Каждый автомобиль нуждается в регулярной замене расходных материалов, и одним из ключевых элементов является топливный фильтр. От его качества напрямую зависит работа двигателя, расход топлива и срок службы всей топливной системы. Найти подходящий фильтр по марке автомобиля можно в надежном магази ...
Что важно знать о «самом абсурдном» финале Лиги Европы В финале второго по значимости ерокубкового турнира Лига Европы сыграют английские «Манчестер Юнайтед» и «Тоттенхэм», что возмутило футбольную общественность, особенно в Англии. Об этом в материале «РБК Спорт» ...
Ретроградный Меркурий накрыл Алтайский край: вот что важно знать В период с 18 июля по 11 августа 2025 года Меркурий будет ретроградным, на этот раз – в огненном знаке Льва. В астрологии ретроградный Меркурий традиционно связывают с проблемами в коммуникациях, задержками в поездках и сбоями в работе техники. На этот раз под удар могут попасть сферы творчества, са ...
7 вопросов про рак лёгкого, ответы на которые важно знать всем Кто находится в группе риска? Поможет ли отказ от курения предотвратить болезнь? Насколько опасна компьютерная томография лёгких? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с экспертом. ...
Первый россиянин за 21 год. Что важно знать о финале Лиги чемпионов Российский голкипер Матвей Сафонов и грузин Хвича Кварацхелия сыграют в матче за главный клубный еврокубковый трофей против Генриха Мхитаряна. Что нужно знать о финале Лиги чемпионов — в материале «РБК Спорт» ...
Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждому Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждомуОткройте мир грибов вокруг вас Грибная охота - это не просто хобби, это настоящее погружение в мир природы, где каждый шаг может принести удивительные открытия. Но знаете ли вы, что грибная карта России настолько разнообразна, что то, чт ...
Налоговый вычет в 2025 году: что важно знать при подаче декларации Налоговые резиденты РФ, получающие официальный доход, с которого уплачивается НДФЛ, вправе претендовать на налоговый вычет. Сегодня государство предоставляет удобные онлайн-сервисы для быстрого оформления вычета без личного посещения налоговой инспекции. Это можно сделать через мобильное приложение ...
Курские переселенцы получат финансовую поддержку уже в этом месяце: что важно знать яндекс На этой неделе в Курской области стартуют выплаты для вынужденных переселенцев — по 65 тысяч рублей на человека. Об этом сообщил врио губернатора Александр Хинштейн во время рабочей поездки в один из временных пунктов размещения, сообщает Курск-ньюс.ру. «Те, кто не менял банковские ...
Рост числа подделок на рынке батареек в России: что важно знать потребителю До 2022 года рынок батареек в России был высоко консолидированным, где более 70% приходилось на долю всего трёх международных брендов, включая Duracell и Energizer. Читать полную статью ...
Александр Хинштейн подводит итоги недели: что важно знать жителям Курской области kasheloff.ru Новая неделя позади — а значит, время узнать, чем запомнились эти дни в регионе. Врио губернатора Александр Хинштейн в своём традиционном обращении рассказал о ключевых событиях, решениях и планах. Что именно обсуждалось? Возможно, речь шла о поддержке приграничных территорий, где ситуа ...
Мудрость поколений: зачем носить лавровый лист в кармане. Это важно знать всем Мудрость поколений: зачем носить лавровый лист в кармане. Это важно знать всемЛавровый лист, символ удачи и защита от насекомых Представьте: вы открываете шкаф, а из него доносится легкий, пряный аромат, знакомый по кухне. Никакой нафталиновой затхлости, только свежесть и едва уловимые древесные нот ...
«Важно знать факты»: «Красноярский цемент» показал школьникам производство и рассказал об экопрограмме В ООО «Красноярский цемент» (дочернее общество АО «ХК «Сибцем») прошла экологическая экскурсия для учащихся школы № 6 города Красноярска, по итогам мероприятия они смогли выполнить задания тематической викторины. ...
«Осторожно, лже-курьеры Wildberries и Ozon!»: все, что очень важно знать о новой схеме обмана Вы заказывали новый телефон или платье, а вместо этого получили странное SMS: «Ваша посылка заблокирована. Перейдите по ссылке»? Если да, вы не одиноки. В России участились случаи, когда под видом сотрудников Ozon или Wildberries злоумышленники выманивают даже СНИЛС и ИНН. Как это работает и что дел ...
Новый график выхода на пенсию - полный список по годам: важно знать каждому Новый график выхода на пенсию - полный список по годам: важно знать каждомуАдаптация пенсионной системы к современным реалиям Пенсионная реформа в России - тема, которая не сходит с повестки дня, вызывая бурные дискуссии и затрагивая буквально каждого. Особенно остро вопрос пенсионного возраста вста ...
Впервые путешествие в купейном вагоне оказалось хуже, чем в плацкарте: что важно знать о поезде «Адлер-Москва» Многие привыкли считать, что купе — это гарантия спокойной и удобной поездки, а плацкарт — вынужденная экономия. Но реальность порой жестоко разбивает эти стереотипы. Недавняя история пассажира поезда №472, который ехал из Адлера в Ростов, отлично это иллюстрирует. Почему номер поезда важен? Поезда ...
Топ-6 главных проблем, которые возникают у начинающих дачников при выращивании огурцов в июле: это важно знать каждому Много цветов на кусту — а огурцов почти нет? Завязи желтеют и падают? Куст растёт, листьев много — а урожая мало? Знакомо? Эти ситуации — обычное дело для многих новичков в огороде. Давайте разбираться вместе, что происходит и как с этим бороться. Материал подготовлен на основе популярного дзен-кана ...
Утилизация ноутбуков: почему это важно . Оказавшись на свалке, батареи и электронные компоненты под действием влаги и температуры начинают разлагаться, выделяя вредные вещества, которые могут проникнуть в почву и грунтовые воды, нанося необратимый ущерб окружающей среде. Хотя один ноутбук не станет причиной катастрофы, массовое накоплени ...
Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет начать своевременное лечение, если выявлены проблемы, отслеживать динамику изменений. Показания Рентгенографию проходят ежегодно для профилактики. Это важн ...
Почему важно выбрать правильное масло для автомобиля Какие автомобильные масла лучше, чем стоит руководствоваться при замене, что такое адаптированный продукт и плохие условия эксплуатации. Это Никита Гудков – заместитель главного редактора «За рулем», крупнейшего автомобильного медиаресурса России, – обсудил с Антоном Каверзиным, директором по развит ...
Почему важно правильно ориентировать дом по сторонам света . Кто-то может сказать, что этому аспекту придают совершенно необоснованную важность. Но в действительности, правильное расположение дома по сторонам света, является одним из ключевых факторов, что оказывает существенное влияние на комфорт и благополучие тех, кто в нем живет. А все потому что, именн ...
США разблокировали российский проект АЭС в Венгрии. Почему это важно США разблокировали строительство Россией атомной электростанции (АЭС) «Пакш-2» в Венгрии. Ее открытие даст европейской стране возможность сократить зависимость от закупок электроэнергии у соседей и даст больше самостоятельности. О том, кто заинтересован в появлении в Венгрии еще одной АЭС и изменитс ...
Вот что хотят изменить в сторублёвке — и почему это важно каждому Почему на новой сторублёвке до сих пор не видно Донецка и Луганска? Этот вопрос задался депутат Госдумы Дмитрий Гусев, предложив пересмотреть дизайн купюры с учётом территориальных изменений, произошедших после воссоединения четырёх новых субъектов с Россией. Что предлагает депутат Гусев направил оф ...
Почему важно вовремя менять модель управления В управлении компанией главное не идеология, а своевременность. И один из самых недооцененных навыков современного руководителя — умение в нужный момент менять управленческую модель. Особенно в России, где и бизнес-среда, и внешние обстоятельства подкидывают испытания с завидной регулярностью. Так с ...
Почему при движении в дождь важно правильно выбирать дистанцию Автоэксперт Евгений Ладушкин, руководитель LEM Solutions, подчеркнул важность выбора дистанции при движении в дождь. На скорости 60 км/ч автомобиль преодолевает почти 17 м за секунду, а к этому нужно прибавить время реакции водителя и срабатывания тормозов. В ПДД нет строгих норм дистанции – каждый ...
Специальный репортаж: почему важно вовремя посещать стоматолога Без должного ухода полость рта становится идеальным "домом" для патогенной микрофлоры. Современная стоматология работает на "микроуровне": для диагностики и лечения, к примеру, используют микроскоп с 40-кратным увеличением. Он позволяет обнаружить мельчайшие дефекты, а при лечении, к примеру, четко ...
Центробанк на страже: дропперы ограничены в переводах — почему это важно С 15 мая начинает действовать новый закон, ограничивающий вывод и обналичивание средств дропперами — лицами, связанными с мошенническими операциями. Центробанк установил лимит на переводы для тех граждан, которые числятся в базе данных Банка России о мошеннических действиях, пишет "Царьград". Теперь ...
Ставропольцам пояснили, почему важно защищать кожу от солнца С приходом теплой и солнечной погоды особенно важно проводить время на свежем воздухе. Но необходимо помнить, что солнечные лучи несут опасность для кожи. Ультрафиолет вызывает ожоги, провоцирует раннее старение, пигментацию, а иногда может даже способствовать развитию рака. Как бороться с УФ-излуче ...
Психолог рассказала, почему важно планировать отдых заранее Чтобы полноценно отдохнуть, важно строить свои планы на лето заранее. Таким мнением поделилась кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Елена Шпагина, сообщает Sovainfo.ru со ссылкой на RT. "Проактивная позиция по отношению к отдыху, которая выражается в осознанно ...
Самарцы рассказали, почему важно получить качественное образование 73 % самарцев уверены, что получить качественное образование очень важно, при этом 53 % уверены, что это и есть ключ к самореализации, а 20 % видят в этом залог получения профессии на всю жизнь. Многие отмечают, что учеба развивает аналитическое мышление и учит логически рассуждать, а также позволяе ...
Почему важно своевременно выполнять поверку средств измерений . Довольно сложно представить себе работу многих предприятий и организаций без использования ими в работе точных измерений. Ведь начиная качеством продукции и завершая безопасностью технологий, все эти аспекты во многом зависят от того, насколько правильно измерены те или иные параметры. Именно из-з ...
В Башкирии объяснили, почему важно выбирать оборудованные пляжи «Несмотря на то, что цифры остаются в рамках среднемноголетних значений, трагедии и потери на воде легче не переносятся. Особенно потери детей. Основные причины трагедий на воде следующие: взрослые погибают в состоянии алкогольного опьянения, дети – оставшись без присмотра взрослых. Все купались в н ...
Щитовидная железа: почему важно вовремя обратиться к эндокринологу? Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы, который вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ и влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют регулированию потребления кислорода тканями организма, отвечают за нормальную работу ...
Незавершённое чудо: что не успел построить Тамерлан — и почему это важно сегодня Мавзолей Ходжи Ахмеда Яссауи в Туркестане — не просто архитектурный шедевр, а молчаливый свидетель эпохи великих амбиций. Он входит в список всемирного наследия ЮНЕСКО, а значит, любые изменения и тем более достройка недопустимы. Но почему же это монументальное строение так и не было завершено? Вели ...
«До диагноза ты как сломанный тостер»: почему важно выявлять аутизм у взрослых В апреле, в рамках Всемирного месяца информирования об аутизме, фонд «Обнаженные сердца» запустил кампанию «Аутизм: один из ста» для преодоления стигматизации людей с этим диагнозом и их близких и повышения осведомленности общества. Эксперты фонда, невролог Святослав Довбня и клинический психолог Та ...
Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, проблемы в одной из них могут повлиять на другую. Оториноларинголог (ЛОР) — это специалист, который зан ...
Искусственный нейрон изменит жизнь тысяч людей — вот почему это важно Учёные Саратовского государственного университета разработали искусственный нейрон, работающий по аналогии с настоящими нервными клетками. Новинка обещает совершить прорыв в нейропротезировании и изучении мозга. Что такого особенного в новом нейроне Главное отличие саратовской разработки в том, что ...
Почему важно вовремя менять тормозную жидкость: советы эксперта Тормозная система – один из ключевых элементов безопасности автомобиля. Ее надежность зависит не только от состояния колодок, суппортов и дисков, но и от качества тормозной жидкости. Но многие водители пренебрегают регулярной заменой, что может привести к серьезным проблемам на дороге. Павел Бахарев ...
Децентрализованный мессенджер Bitchat от Джека Дорси: как он работает и почему это важно Ключевая особенность проекта — полная децентрализация и работа без подключения к интернету, что делает его устойчивым к блокировкам на уровне операторов или сбоям в сети. Читать полную статью ...
Чудодейственное лекарство: Россиянам объяснили, почему важно двигаться каждый день Для улучшения качества жизни достаточно простых и действенных методов, например, регулярных пеших прогулок. Такое мнение выразила специалист в области биохакинга Мария Молоствова. По её словам, ходьба – это общедоступный метод укрепления здоровья и повышения эффективности работы организма. ...
Уязвимые группы на рынке труда: почему им особенно важно официальное трудоустройство Уязвимые группы на рынке труда: почему им особенно важно официальное трудоустройство На российском рынке труда сегодня особенно остро стоит вопрос уязвимых категорий работников — людей, чье положение осложняется правовыми, экономическими и социальными барьерами. Для таких групп официальное трудоустр ...
900 артефактов и ни одного объяснения: что нашли в земле венгерские археологи — и почему это важно Венгерский холм Сомло, известный своими виноградниками, оказался куда более таинственным местом, чем предполагали учёные. Новое исследование показало, что ещё в XV веке до н. э. люди прятали здесь металлические сокровища — и всё это у подножия одинокой возвышенности. Более 900 находок за год В ходе ...
Apple готовится к масштабному ребрендингу операционных систем: что изменится и почему это важно? Американский технологический гигант Apple планирует полностью пересмотреть систему нумерации своих операционных систем, отказавшись от текущей схемы в пользу единого стандарта. Согласно эксклюзивным данным Bloomberg, следующая версия iOS для iPhone может получить название не iOS 18, как ожидалось, а ...
«Мир может быть жестким»: психолог рассказала школьникам, почему важно ошибаться Научиться преодолевать трудности и ошибки важно еще во время обучения в школе, поскольку во взрослом возрасте это позволит проще относиться к неудачам. Об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова на благотворительном концерте «Школы музыки Бра ...
Секреты успеваемости: почему традиционное письмо от руки важно для развития детей Обучение детей письму в современном мире происходит различными способами. Недавно проведенные исследования показывают значительную разницу между традиционным письмом от руки и набором текста на клавиатуре. Согласно статье "Красной Весны", научная работа, выполненная специалистами Университета Страны ...
Тарасова: «За что именно нас не допускают? Они дискредитируют страну. Это безобразно, но я хочу знать, почему» Александр Мысякин, Sport24Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова высказалась о вероятном недопуске сборной России по хоккею на Олимпийские игры 2026 года в Италии.«Такое решение меня не удивляет. Как бы они допустили сборную по хоккею? Они же никого не допускают. Это говорит о ...
«Пусть люди видят». Стефен Карри объяснил, почему возвращение Джордана важно для НБА Звёздный разыгрывающий и лидер «Голден Стэйт Уорриорз» Стефен Карри прокомментировал возвращение легендарного шестикратного чемпиона Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Майкла Джордана в лигу в амплуа аналитика матчей организации на телеканале NBC. ...
«А вдруг не понравлюсь?» Как наконец заявить о себе и показать свои таланты — и почему это важно Страх осуждения, заниженная самооценка, неудачный опыт — все это мешает людям раскрыться и идти за мечтой. Певица и композитор Инесса рассказывает, с чего начать путь к свободе самовыражения и как обрести уверенность в себе. ...
Почему для Металлоинвеста важно повышать качество жизни в Губкине, Железногорске и Старом Осколе Все три города опережают среднероссийские показатели по таким направлениям, как управление, общество и экология. ...
Финансовая отчетность малого и среднего бизнеса в 2025 году: что изменилось и почему важно не упустить детали Финансовая отчетность в бизнесе — это не просто обязанность перед государством, а важный инструмент управления. Она помогает понять, что происходит внутри компании, и вовремя заметить проблемы. В 2025 году вступили в силу изменения, которые напрямую касаются малого и среднего бизнеса. Обновились фор ...
Обучение ребёнка и не только: почему важно читать детям вслух, даже если они уже умеют сами Согласно недавнему отчёту издательства Harper Collins в Великобритании, многие родители не читают вслух своим детям. При этом менее половины (41%) детей в возрасте от 0 до 4 лет часто читают. Однако учёные утверждают, что даже после того, как ребёнок научился читать, чтение вслух для него может быть ...
ECHOMSK.SPB.RU