Эксперт по физическим упражнениям объяснил, вредит ли бег коленям Бег — относительно высокоударный вид деятельности. Каждый раз, когда ваша нога касается земли во время бега, тело поглощает силу, которая примерно в два-три раза превышает вашу массу. И действительно во время бега колени нагружаются в три раза больше, чем при ходьбе. Но не всё так плохо. На самом де ...
Самарцев приглашают поговорить о литературе на свежем воздухе В четверг, 10 июля, в 18:00 в "Соседском огороде" на базе филиала Третьяковки состоится мероприятие в рамках литературного кружка "Чтение на свежем воздухе" (12+). В этот раз гостям предлагается обсудить книгу Рэя Брэдбери "Вино из одуванчиков" (12+). Это история о лете, ярких эмоциях, запахе и жаре ...
На площадках проекта «Лето в Москве» проводят тренировки на свежем воздухе С их помощью можно развить мускулатуру, повысить выносливость и подготовиться к сдаче нормативов ГТО. ...
Бодрит не только кофе: проснуться помогает прогулка на свежем воздухе Доктор Ольга Уланкина проинформировала о побочных эффектах, спровоцированных употреблением кофе, пишет «РИАМО». ...
Танцы и спорт на свежем воздухе: москвичей приглашают на бесплатные тренировки В рамках проекта «Лето в Москве» проходят бесплатные спортивные и танцевальные занятия в парках и на фестивальных площадках города. Жители столицы могут присоединиться к бесплатным тренировкам по роллер-спорту и различным танцевальным направлениям, которые проходят в рамках городского пр ...
5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт Доктор Игорь Лазарев перечислил доступные для россиян способы избавиться от осенней хандры, пишет Life.ru. ...
Открытой массовой тренировкой на свежем воздухе отпраздновали спортсмены Международный день бокса К празднованию Международного дня бокса присоединились спортсмены и приверженцы здорового образа жизни Еврейской автономной области. В честь праздника любители бокса провели на городской Набережной Биробиджана открытую тренировку, к которой присоединились более 50 человек. The post Открытой массовой ...
Обман как в аптеке или почему фармацевтам нельзя верить, рассказал эксперт До 80% лекарств, которые рекламируются по телевизору, ничего не лечат. Приходя в аптеку часто можно услышать: «Могу предложить лучший вариант». Или же вместо препарата, который выписал врач, предложат аналог. Не всегда этому следует верить. Фармацевты инкогнито поделились с экспертом Рос ...
Скорую или сами справимся? Комаровский рассказал, когда нельзя обрабатывать рану самостоятельно Своевременное обращение за помощью может спасти жизнь. Бытовые раны, укусы, ожоги и случаи в духе «упал, очнулся, гипс» могут быть причиной тяжелых осложнений. Неприятности случаются в любое время года, и для этого не обязательно выходить на улицу. Травмироваться можно на кухне при мытье ...
Эксперт Шкурлатов рассказал, когда ВС РФ могут освободить Покровск Российские войска продолжают наступление на покровском направлении, охватывая Покровск с нескольких сторон и продвигаясь вглубь. Об этом сайту MK.ru сообщил военный эксперт, член президиума Общероссийской организации «Офицеры России» подполковник в запасе Роман Шкурлатов.По его словам, ранее Покровс ...
Эксперт рассказал, когда лучше всего покупать валюту Эксперт по фондовому рынку Кирилл Селезнев рассказал, когда выгодно покупать валюту. Об этом пишет «Газета.ру». Он заявил, что в основном рубль бывает наиболее крепким в феврале — апреле на фоне сильных показателей платёжного баланса. Поэтому особенно выгодно покупать валюту в конц ...
Эксперт рассказал, когда арендаторы не должны платить риелторам Риелтор Георгий Ляшов объяснил принципы оплаты агентских услуг на арендном рынке жилья и рассказал, в каких случаях студенты не должны платить комиссию. С началом учебного года в Ставрополе возрос спрос на аренду жилья среди студентов и абитуриентов СКФУ. Вместе с этим обострился вопрос о правомерно ...
Эксперт рассказал, когда покупка б/у авто из такси оправдана В марте 2026 года российские таксопарки планируют масштабную распродажу иностранных автомобилей с пробегом. Для многих это шанс приобрести машину по цене ниже рыночной. Но давайте разберемся: всегда ли это выгодно? Автомобили из такси могут быть привлекательны по цене – порой на 20–30% дешевле анало ...
Эксперт рассказал, когда ожидать следующей волны спецпредложений на авто Значительное снижение импорта китайских автомобилей позволило дилерам начать разгружать стоки. В мае, впервые с начала года, запасы сократились на 20 тыс. машин. Однако спрос по-прежнему очень низкий. А что будет происходить дальше: цены пойдут вверх, ничего не изменится или возможен какой-то иной с ...
Пределов нет? Эксперт рассказал, когда ожидать снижения цен на белокочанную капусту Цены на белокочанную капусту падают уже вторую неделю. Например, только с 10-го по 16 июня наблюдалось снижение на 4,5%. И эта тенденция будет набирать обороты. О том, когда ожидать большего удешевления данного продукта, рассказал в беседе с Life.ru управляющий партнёр Agro&Food Communications Илья ...
Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из них лечат, а других калечат. Врачи-трихологи рекомендуют подбирать средства для волос индивидуально, методом подбора. Однако зачастую у россиян выбор ограничиваетс ...
Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал «убивает» женское здоровье, рассказал эксперт О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе и не стать похожей на Шварценеггера, следует узнать простые и действенные советы от профессионала. Культ 45 кг достиг апогея — заиметь фигуру с ...
"В воздухе витает сомнение". На ПМЭФ рассказали, когда по Петербургу поедут беспилотные такси Участники сессии ПМЭФ обсудили перспективы беспилотников в перевозке пассажиров и грузов. Человек из IT-гиганта объяснил, когда в Петербурге станет возможно то, что уже делают в Лос-Анджелесе и Пекине. ...
Когда в В-классе стало тесно: LADA Vesta время выходить на новый уровень? Так ли престижна «Веста», как ее хотят видеть владельцы? В сети разгораются споры. Лада Веста, массовое производство и продажи которой начаты в 2016 году, стала третьей после «Копейки» и «Восьмерки» отправной точкой новой вехи не только в истории «АвтоВАЗа», но и в целом развития отечественного авто ...
Лунный календарь садовода с 19 по 25 июля: в какие дни работа будет спориться, а когда и выходить в огород не стоит houzz.ru В первые дни этого цикла Луна убывает, что способствует активному развитию корней у растений. После новолуния 24 июля начнется период роста. 19 июля – подходящий момент для посева листовых овощей: пекинки, брокколи, кольраби, а также зелени вроде петрушки. Допустимы полив и внесение питател ...
Друг — не всегда эксперт: когда советы приятелей помогают, а когда вредят При выборе подержанного автомобиля многие надеются на помощь друзей, но даже самый опытный приятель может ошибиться. Его субъективное мнение иногда приводит к неоправданным тратам – например, если он не заметил скрытые дефекты или переоценил состояние машины. Специалисты СберАвто объяснили, в каких ...
ГИБДД поставило жирную точку в популярном вопросе: нужно ли выходить из машины, когда вас остановил инспектор – запомните раз и навсегда Каждому автолюбителю рано или поздно приходится общаться с инспектором ГИБДД. И не всегда удаётся остановиться сразу у обочины — порой вы останавливаетесь чуть дальше, а сотрудник требует подъехать ближе. Как вести себя в такой ситуации, чтобы не нарушить правила и при этом сохранить спокойствие? Кт ...
Отец Костылевой рассказал о состоянии фигуристки, которой в течение месяца запретили выходить на лед Елена Костылева / Фото: © Юлия Комарова / Федерация фигурного катания на коньках России Отец Костылевой рассказал о состоянии фигуристки, которой в течение месяца запретили выходить на лед Отец фигуристки Елены Костылевой Валерий Костылев рассказал, что его дочь занимается в зале на полу с хоре ...
Игнашевич об РПЛ: «Легионеров должно быть меньше – 3-4 на поле. Какой смысл тратить деньги на 14 иностранцев в заявке, когда нет еврокубков и тяжелее выходить на самоокупаемость?» «Мне кажется, легионеров должно быть меньше – три-четыре на поле, как в Первой лиге . Когда у тебя нет еврокубков, нет и возможности зарабатывать серьезные призовые деньги за участие в Лиге чемпионов. А значит, тяжелее выходить на самоокупаемость. Какой смысл тратить деньги на 14 легионеров в заявке ...
Эксперт назвал слова, которые нельзя говорить мошенникам При разговоре с аферистами необходимо избегать подтверждений чего-либо, рассказал RT заместитель директора НОЦ ФНС России и МГТУ им. Н.Э. Баумана Алексей Ершов. Прежде всего нельзя сообщать коды из смс и банковских сообщений, поскольку они служат ключами к банковским счетам. Киберэксперт предостерег ...
IT-эксперт обозначил данные, которые нельзя открывать для приложений Разрешения, запрашиваемые мобильными приложениями, необходимо тщательно анализировать. IT-эксперт Академии управления финансами и инвестициями Геннадий Николаев проанализировал часто запрашиваемые приложениями разрешения и обозначил для россиян те данные, которые нельзя открывать для приложений. Нес ...
Нельзя спрашивать чат-боты о причинах их ошибок, объяснил эксперт по ИИ Когда человек ошибается, мы спрашиваем: «Почему так произошло?» или «Что случилось?». С ИИ мы часто поступаем так же — и почти всегда это не даёт полезных ответов, объясняет эксперт. Недавний случай с ИИ-помощником Replit показал, почему. После удаления базы данных пользователь спросил о возможности ...
Беллингем приступил к беговым упражнениям после операции на плече Полузащитник «Реала» Джуд Беллингем, который восстанавливается после операции, приступил к беговым упражнениям отдельно от основной группы, сообщает Sport.es. ...
Эксперт объяснил, почему даже влагозащищённый смартфон нельзя держать в ванной Современные смартфоны часто имеют защиту от воды по стандарту IP67, IP68 или даже IP69. Но брать гаджет в ванную всё равно не стоит. И вот почему. Стандарт IP68 означает, что устройство полностью защищено от пыли (цифра 6) и может выдерживать длительное погружение в воду на глубину более 1 м, но при ...
Эксперт рассказала, какие данные ни в коем случае нельзя хранить в смартфоне Хранить в мобильных устройствах фотографии документов, логины и пароли от личных кабинетов и компрометирующие фотографии категорически не рекомендуется, напомнила юрист Алла Георгиева.Конфиденциальные данные могут попасть в руки посторонним и стать орудием в руках мошенников. Это может произойти в с ...
Юрист объяснил, когда нельзя говорить слово «хохол» Стало известно в каких случаях нельзя использовать слово «хохол» и когда за его использование будет грозить ответственность. Об этом рассказал юрист Александр Хаминский в беседе с RT. ...
ВС указал, когда сделку дарения банкрота нельзя оспорить Договоры дарения часто признают недействительными в рамках банкротства. Но Верховный суд указал, что сделку нельзя признать недействительной только из-за родства и долгов. В деле, которое рассмотрела экономколлегия, одаряемая действительно владела имуществом и не пыталась вредить кредиторам. Причем ...
Ещё один орловский храм организует пробежку Спортивное мероприятие состоится в последний день лета. Фото: orel-eparhia.ru / Евгений Борисов Его проведёт храм святителя Николая Мирликийского, который находится в микрорайоне «Новая Ботаника». Также организаторами являются спортивная комиссия и молодёжный отдел Орловской епархии. Участвовать мог ...
Эксперт пояснил, чего нельзя делать при затоплении автомобиля для получения выплаты по каско Ущерб, причиненный автомобилю в результате затопления (при сильных ливнях, выходе воды из берегов или подтоплении подземных парковок и т. д.), покрывает полис каско, оформленный с включением риска «стихийные бедствия». Однако при наступлении такого события важно строго соблюдать порядок действий, чт ...
Туристам объяснили, когда нельзя получить компенсацию за перенос авиарейса Гендиректор «Арт-тур» Арутюнов пояснил НСН, что туроператор несет ответственность за перелет, только если клиент купил полный турпакет. ...
Лоси вышли на утреннюю пробежку в центре Костромы Горожан ждал очередной сюрприз — и хорошо еще, что это были пешеходы, а не водители. Ранним утром 20 июня в сквере неподалеку от перекрестка проспекта Мира и Галичской прохожие запечатлели пару сохатых. Они паслись на свежей травке и периодически подходили совсем близко к проезжей части. А это ...
Когда нельзя говорить, тело начинает кричать: как движение освобождает заблокированные чувства Когда нельзя говорить, тело начинает кричать: как движение освобождает заблокированные чувства Сегодня я хочу поговорить с вами о теле. Но не о теле, как мы привыкли его воспринимать — объекте, который нужно прокачивать, держать в тонусе, кормить правильно и регулярно водить к остеопату. А о т ...
Фотоловушка в Сайлюгемском нацпарке засняла ночную пробежку лисицы. Видео В Сайлюгемском нацпарке опубликовали видео с ночной пробежкой местной лисицы. Во время своего ночного промысла лиса обходит территорию и выслеживает мелких грызунов, которых способна услышать на расстоянии 100 метров. После того как насытится, хищница отправляется спать, чтобы на заре вновь взяться ...
Эксперт спрогнозировала, когда рубль пойдет вниз Динамика мировых резервных валют по отношению к рублю второй день подряд остается неоднозначной. Геополитические риски валютного рынка и определенное охлаждение отношений России и США могут в любой момент сдвинуть курс явно перекупленного рубля вниз, полагает ведущий аналитик Freedom Finance Global ...
Массовую спортивную пробежку провели в Биробиджане 12 июня по инициативе «Единой России» На старт вышли более 150-ти человек. Мероприятие уже стало традиционным, растет и количество его участников. Пробежку провели в рамках проекта партии «Единая Россия» «Выбор сильных». The post Массовую спортивную пробежку провели в Биробиджане 12 июня по инициативе «Единой России» first appeared on Р ...
США быстро откажутся от санкций, когда им станет невыгодно — эксперт США используют санкции как инструмент недобросовестной конкуренции, отказываясь от них лишь в своих интересах. Об этом Pravda.Ru заявил депутат Государственной Думы, первый зампредседателя комитета по международным делам Алексей Чепа… ...
Юрист рассказал, как нельзя выбрасывать старый холодильник Жители России рискуют попасть под штраф за выброс старого холодильника рядом с контейнерной площадкой у дома. Об этом сообщил юрист Михаил Салкин. По его словам, за подобное нарушение предусмотрена административная ответственность: сумма взыскания для граждан составляет от двух до трех тысяч рублей. ...
Химик Васильев рассказал, что нельзя смывать в унитаз В унитаз нельзя смывать строительный мусор, медикаменты и пищевые масла. Об этом сообщил заведующий кафедрой теоретической и прикладной химии Государственного университета просвещения Николай Васильев в комментарии для NEWS.ru.По словам эксперта, смывание таких веществ может вызывать засор. Васильев ...
Батюшка рассказал, что можно и что нельзя делать на кладбище Руководитель миссионерского отдела Казанской епархии иерей Александр Ермолин рассказал изданию "Татар-информ", как относится к суевериям, связанным с кладбищем, а также как себя правильно вести в этом месте православному человеку. По словам священника, кладбище – это место, куда ходят помолиться, и ...
Со 2 июля запрещено: что нельзя делать, когда звонят с незнакомых номеров и молчат, — подстерегает опасность. Запомните раз и навсегда Со 2 июля запрещено: что нельзя делать, когда звонят с незнакомых номеров и молчат, — подстерегает опасность. Запомните раз и навсегдаПерезванивать на незнакомые номера после "молчащего" вызова официально не рекомендуется — это может стоить вам денег. Закон направлен против мошенников, использующих ...
Нет кредитов — нет машин. Эксперт ответил, когда восстановится российский авторынок В январе — мае 2025 года россияне получили автокредиты на сумму 457,2 млрд рублей. Объемы выдач на 53,1% уступают показателям первых пяти месяцев 2024 года, подсчитали в Национальном бюро кредитных историй (НБКИ).Высокая стоимость автокредитов и ужесточение условий их выдачи сдерживает восстановлени ...
Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...
Врач рассказал, почему нельзя убивать тараканов тапочками Врач Мигель Ассал поделился, почему не стоит убивать тараканов домашними тапочками и как это может навредить здоровью. Об этом рассказывает «Лента.ру» со ссылкой на зарубежной издание «Vanitatis».Врач напомним, что тараканы всегда носят с собой яйца, которые после убийства на ...
«Лет через 20», – эксперт ответил, когда умные дома станут массовым явлением Умные дома в Екатеринбурге смогут стать массовым явлением только после того, когда старый жилой фонд уступит место новому. Об этом заявил, отвечая на вопрос «Нового Дня», руководитель по региональному развитию бизнеса «Ростелекома» на Урале Владислав Поручаев. ...
Очередной футбольный матч в Грозном омрачен побоищем и физическим воздействием на судью Встреча заключительного тура молодежного чемпионата России по футболу в Грозном вновь была омрачена массовой потасовкой. На этот раз побоищем закончилась встреча между местным "Ахматом" и московским "Локомотивом" (1:5). ...
Не ждать. Эксперт Ермилова ответила, когда лучше купить машину в 2025 году Чтобы распродать скопившиеся на складах автомобили, дилеры стараются предлагать покупателям различные программы льготного кредитования, так что тем, кто планировал купить машину, лучше сделать это уже сейчас. Об этом aif.ru рассказала доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Плеханова Ма ...
Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете Всего один заказ может привести к летальному исходу. Более 60% россиян каждый день подвергаются обману в Сети. Практически вся интернет-продукция не может быть использована в лечебных целях. Лечение становится по-настоящему опасным, когда в ход идут непроверенные препараты, заказанные в интернет-маг ...
Эксперт рассказал, чем полезны "Госуслуги.Дом" Приложение заметно упрощает коммунальную рутину. Оно сокращает бюрократию, ускоряет решение проблем и делает начисления более прозрачными. С его помощью, например, можно в формате одного окна передавать показания счетчиков. Не придется скачивать по приложению на каждого ресурсника: данные за свет, в ...
Эксперт рассказал о неожиданном ударе по ВСУ в ДНР Военный эксперт Анатолий Матвийчук рассказал, что наемники ВСУ не ожидали российского удара в районе села Январское на границе Днепропетровской области и ДНР. Об этом эксперт сообщил NEWS. ru. ...
Когда инструмент не под руку: эксперт объяснил, почему левши чаще получают травмы на производстве Михаил Подольхов, эксперт в сфере производства профессиональной одежды и СИЗ, объяснил почему левши чаще травмируются на производстве, чем правши. Он отметил, что рабочее пространство часто спроектировано с учетом удобства праворуких работников. Это непреднамеренно создает эргономические проблемы и ...
Товарно-сырьевые слитки // СПбМТСБ планирует совместно с Гознаком запустить торги физическим золотом Санкт-Петербургская международная товарно-сырьевая биржа (СПбМТСБ) может запустить торговлю золотыми слитками в третьем квартале. Площадка ведет переговоры с Гознаком и с Центром поставок и хранения. Участники рынка готовы присоединиться к биржевым торгам, учитывая, что золото — традиционный защитны ...
Эксперт рассказал, как защититься от мошенников в мессенджерах Восемь из десяти мошеннических атак сейчас совершаются через мессенджеры, которые мы привыкли считать приватным и защищенным пространством. Чтобы застраховать себя и близких от стресса и потерь, важно принимать специальные меры и соблюдать некоторые правила. Подробности — в гайде от директора по про ...
Эксперт рассказал, как реанимировать утонувший смартфон Виталий Красиков считает, что телефон, который случайно уронили в воду, спасти можно. Эксперт по искусственному интеллекту из Российского экономического университета имени Плеханова Виталий Красиков рассказал простые два этапа, которые помогут реанимировать утонувший смартфон. В первую очередь, теле ...
IT-эксперт Кричевский рассказал об уязвимости OC Android Специалист посоветовал установить антивирус. IT эксперт Алексей Кричевский, работающий в Академии управления финансами и инвестициями, рассказал об уязвимости OC Android перед вирусами. Специалист пояснил, что из-за широкой распространенности системы, телефоны находятся под большей угрозой хакерског ...
Товарно-сырьевые слитки // Петербургская биржа планирует совместно с Гознаком запустить торги физическим золотом Санкт-Петербургская международная товарно-сырьевая биржа может запустить торговлю золотыми слитками в третьем квартале. Площадка ведет переговоры с Гознаком и с Центром поставок и хранения. Участники рынка готовы присоединиться к биржевым торгам, учитывая, что золото — традиционный защитный актив дл ...
ECHOMSK.SPB.RU