3 плюса от карпа: рыба улучшает состояние костей, зубов, головного мозга

3 плюса от карпа: рыба улучшает состояние костей, зубов, головного мозга

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления в пищу карпа для здоровья россиян.
Читать далее...

20:10, 24.07.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозгаРоссиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие орехи), антиоксидантами (ягоды, овощи), витамином B12 (мясо, молочка). А убрать: сахар, алкоголь и насыщенные жиры. Перед с ...

Промыли мозги: полноценный сон помогает вымыть из головного мозга шлакиПромыли мозги: полноценный сон помогает вымыть из головного мозга шлаки Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» ответила на вопрос, можно ли человеку «промыть» мозги. ...

Facebook головного мозга: Соцсеть начнёт читать мысли пользователейFacebook головного мозга: Соцсеть начнёт читать мысли пользователей Разработка поможет пользоваться мессенджерами и социальными сетями людям с ограниченными возможностями и проследит за всеми остальными. Постепенно современные разработчики воплощают в жизнь идеи, описанные писателями-фантастами. Так, исследовательское подразделение Facebook объявило о прогрессе в ра ...

В России и Башкирии проходит Неделя сохранения здоровья головного мозгаВ России и Башкирии проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга С 21 по 27 июля проходит "Неделя сохранения здоровья головного мозга". Не забывайте, что забота о здоровье вашего мозга - это забота о вашем общем благополучии. Специалисты Центра общественного здоровья Уфы подготовили карточки, в которых подробно рассказали, как позаботиться о своём мозге. ...

Актёр Роман Попов сообщил о рецидиве рака головного мозгаАктёр Роман Попов сообщил о рецидиве рака головного мозга Исполнитель роли следователя Игоря Мухича из «Полицейского с Рублёвки» поделился с поклонниками историей борьбы с онкологическим заболеванием и рассказал о своём нынешнем состоянии. Сейчас ситуация сложнее, тем не менее Попов не теряет надежд снова выздороветь и вернуться к съёмкам. 40-летний Попов ...

Российские ученые научились лечить сосуды головного мозга светомРоссийские ученые научились лечить сосуды головного мозга светом Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) разработали метод световой стимуляции лимфатических сосудов мозга, что открывает новые возможности для лечения нейродегенеративных заболеваний без лекарств. Ученые СГУ заложили основы н ...

Еще один фактор деменции: быстрое старение ухудшает работу головного мозгаЕще один фактор деменции: быстрое старение ухудшает работу головного мозга В ходе изучения медицинских данных 281 тысячи участников UK Biobank ученые выяснили, что риск деменции выше у людей, которые быстро стареют, пишет Neurology. ...

Программное обеспечение для распознавания активности головного мозга разработали в НГТУ НЭТИПрограммное обеспечение для распознавания активности головного мозга разработали в НГТУ НЭТИ В Новосибирском государственном техническом университете НЭТИ разработали программное обеспечение (ПО) для... ...

Трамп потребовал от врачей сделать ему КТ головного мозга после одного событияТрамп потребовал от врачей сделать ему КТ головного мозга после одного события Как следует из готовящейся к публикации книги «2024: Как Трамп вернул себе Белый дом, а демократы потеряли Америку», действующий президент США Дональд Трамп настоял на получении снимков компьютерной томографии мозга после покушения в июле 2024 года. ...

В Сеченовском Университете обучили нейросеть выявлять опухоли головного мозга на МРТ-снимкахВ Сеченовском Университете обучили нейросеть выявлять опухоли головного мозга на МРТ-снимках Молодые ученые Первого МГМУ имени И.М. Сеченова разработали веб-приложение для автоматического выявления новообразований... ...

SHOT: врачи Москвы спасли страдающего заболеванием головного мозга отца СырскогоSHOT: врачи Москвы спасли страдающего заболеванием головного мозга отца Сырского Врачи в Москве спасли 86-летнего отца главкома ВСУ Александра Сырского, который был госпитализирован в июне из-за обострения заболевания головного мозга на фоне коронавируса, пишет Telegram-канал SHOT. ...

Никаких паразитов и костей, одна рыба: лучшую сельдь в масле назвали в Роскачестве - не страшно покупатьНикаких паразитов и костей, одна рыба: лучшую сельдь в масле назвали в Роскачестве - не страшно покупать Никаких паразитов и костей, одна рыба: лучшую сельдь в масле назвали в Роскачестве - не страшно покупать Любите ароматную, сочную и идеально просоленную сельдь в масле? Вас пугают сообщения о паразитах, плесени и посторонних примесях в популярных марках? Пора разобраться, какую именно сельдь в масле ...

Тренер Красильниковой  о возможной смене гражданства: Настя предана России до мозга костейТренер Красильниковой — о возможной смене гражданства: «Настя предана России до мозга костей» Михаил Кузнецов, личный тренер бегуньи Анастасии Красильниковой, отреагировал на информацию о том, что она может сменить спортивное гражданство. ...

Работа после 65 лет улучшает эмоциональное и финансовое состояние  данные ОЭСРРабота после 65 лет улучшает эмоциональное и финансовое состояние — данные ОЭСР Продолжение трудовой деятельности после достижения пенсионного возраста может положительно влиять на эмоциональное состояние, финансовое положение и общее ощущение удовлетворённости. Новые данные показывают, что особенно заметный эффект наблюдается у мужчин, хотя женщины также могут извлекать пользу ...

Жирная рыба и другие плохие продукты, которые улучшат работу вашего мозгаЖирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанализ ...

Неожиданная причина кариеса: состояние зубов ухудшается от хронического стрессаНеожиданная причина кариеса: состояние зубов ухудшается от хронического стресса Доктор Павел Лысенков раскрыл малоизвестную причину развития кариеса, пишет «Газета.ру». К патологии может привести стресс. ...

Врач Цурукян: сон это не пассивное состояние мозгаВрач Цурукян: сон это не пассивное состояние мозга Нейрофизиолог Амалия Цурукян рассказала, что во время сна мозг находится не в пассивном состоянии, а проводит сложную и активную работу. ...

Яндекс побил рекорды по выручке и нарастил аудиторию Алисы и Плюса"Яндекс" побил рекорды по выручке и нарастил аудиторию "Алисы" и "Плюса" "Яндекс" отчитался о росте выручки во всех ключевых сегментах во II квартале 2025 года — особенно быстро развиваются финтех, облачные решения и устройства с "Алисой". ...

iPhone Air получил титановый порт USB-C, который напечатали на 3D-принтере. У него сразу 3 жирных плюсаiPhone Air получил титановый порт USB-C, который напечатали на 3D-принтере. У него сразу 3 жирных плюса Согласно официальному пресс-релизу Apple, iPhone Air стал первым девайсом с титановым портом USB-C, напечатанным на 3D-принтере. Об этом сказано в разделе заботы об окружающей среде. Apple даже указала на три преимущества по сравнению с обычными портами USB-C: он тоньше, прочнее и использует на 33% ...

Уха из карпа названа лучшим супом для повышения Омега-3 в организмеУха из карпа названа лучшим супом для повышения Омега-3 в организме Одна 300 г тарелка супа содержит всего 110 ккал. Московский диетолог Варвара Цветкова рекомендует варить уху хотя бы раз в месяц. Так кожа и волосы останутся здоровыми, а вирусы гриппа не пробьют иммунитет. Уха из карпа включает в себя картофель, морковь, лук и помидоры. Трёхлитровая кастрюля супа о ...

Всегда ловлю карпа килограммами - нужно знать одну хитростьВсегда ловлю карпа килограммами - нужно знать одну хитрость Всегда ловлю карпа килограммами - нужно знать одну хитрость Сентябрь приносит особую магию: жара спадает, воздух становится свежим, а водоёмы тихо готовятся к осени. Карп всё ещё активен, хотя дни постепенно укорачиваются, а ночи становятся длиннее. Кажется, обычная рыбалка превращается в маленькое ...

Брянские спортсмены впервые стали призёрами Кубка России по ловле карпаБрянские спортсмены впервые стали призёрами Кубка России по ловле карпа Брянские спортсмены впервые стали призёрами Кубка России по ловле карпа. Об этом сообщили в региональном департаменте физкультуры и спорта. На водоёме спорткомплекса «Кужора» в Республика Адыгея прошёл второй этап Кубка России по ловле карпа. Участвовали в турнире 29 пар спортсменов из 23 регионов с ...

Брянские спортсмены-рыболовы взяли серебро Кубка России по ловле карпаБрянские спортсмены-рыболовы взяли серебро Кубка России по ловле карпа В Брянской области культивируются многие виды спорта. И практически в каждом есть мастера высокого класса, отмеченные наградами на соревнованиях различного уровня.На днях в копилке спортивного сообщества региона впервые появились медали с не совсем обычных соревнований. Сергей Разлатый и Роман Кураш ...

Всегда ловлю карпа в августе килограммами - нужно знать одну хитростьВсегда ловлю карпа в августе килограммами - нужно знать одну хитрость Всегда ловлю карпа в августе килограммами - нужно знать одну хитрость Август создает идеальные условия для ловли карпа. Спадает летняя жара, вода насыщается кислородом после дождей, а рыба начинает активно питаться, готовясь к предстоящей зиме. В это время года поведение карпа меняется: мелкие особи ...

Медведев назвал бредом сивого Карпа новость о возможном переходе Митровича в ЗенитМедведев назвал бредом сивого Карпа новость о возможном переходе Митровича в «Зенит» Председатель правления «Зенита» Александр Медведев в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном переходе нападающего «Аль-Хиляля» Александра Митровича. ...

Неандертальцы выварили жир из костей животныхНеандертальцы выварили жир из костей животных Неандертальцы, возможно, систематически вытапливали жир из костей добытых животных. К такому выводу пришли исследователи, которые проанализировали материалы из местонахождения Ноймарк-Норд, расположенного в Германии. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Science Advances, подобная деятел ...

Реклама с Костей Цзю в Кургане возмутила горожанРеклама с Костей Цзю в Кургане возмутила горожан В Кургане после жалобы горожанина демонтировали рекламный баннер, на котором был изображен знаменитый боксер Константин Цзю. Антимонопольная служба признала такую рекламу ненадлежащей. Об этом корреспонденту URA.RU сообщила пресс-служба ведомства.Читать далее ...

Ученые научились 3D-печати костей прямо в операционнойУченые научились 3D-печати костей прямо в операционной Учёные из Южной Кореи разработали технологию 3D-печати костей прямо во время операции. Для этого они модифицировали обычный клей-пистолет, превратив его в устройство, способное наносить специальный костеподобный материал прямо на место перелома. Метод уже успешно опробован на кроликах. Традиционно п ...

Неандертальцы сделали ретушеры из костей пещерного льваНеандертальцы сделали ретушеры из костей пещерного льва Неандертальцы изготавливали предметы из костей пещерных львов. Четыре таких артефакта ученые обнаружили среди коллекции материалов из пещеры Складина, которая находится на территории современной Бельгии. Возраст раскопанных ретушеров составляет больше 130 тысяч лет, о чем исследователи пишут в стать ...

МикроКТ снизила выход коллагена из древних костейМикроКТ снизила выход коллагена из древних костей Исследователи определили, насколько пагубно влияет микрокомпьютерная томография на древние останки. Ученые выяснили, что облучение существенно снижает выход коллагена, который используется при радиоуглеродном датировании. Из-за этого сохранность белка в древних образцах может опускаться ниже порогов ...

Вышел трейлер хоррора 28 лет спустя: храм костейВышел трейлер хоррора «28 лет спустя: храм костей» Премьера сиквела состоится в январе. Сиквел с подзаголовком «Храм костей» станет прямым продолжением «28 лет спустя», который вышел в июне 2025 года. Сюжет развернётся в пораженной вирусом ярости Великобритании. Главным героем станет Спайк (Алфи Уильямс), который присоединится к загадочному культу Д ...

Немцы придумали цемент для заживления костей при тяжелых травмахНемцы придумали цемент для заживления костей при тяжелых травмах Материал укреплен углеродными волокнами, поэтому прочен и умеет самовосстанавливаться. Девиз медиков не навреди. Поэтому в большинстве случаев врачи стараются не вмешиваться в естественные процессы организма. Но, что делать в случае, если тело не справляется? Для таких пациентов ученые двух институт ...

Санкт-Петербургу выделят из бюджета 20 млн рублей на изучение костей бойцов СВОСанкт-Петербургу выделят из бюджета 20 млн рублей на изучение костей бойцов СВО Соответствующий документ опубликовали на сайте Смольного. В нём говорится, что деньги пойдут на генетические исследования костного материала неопознанных тел российских военных, погибших в зоне спецоперации (СВО). Что даст экспертиза — читайте далее в материале. Как поможет исследование Специалисты ...

Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костейПотеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течени ...

Названы болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютеромНазваны болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютером Длительное сидение за компьютером может привести к серьёзным проблемам с позвоночником и руками. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC) Илья Михаленко рассказал, какие болезни чаще всего возникают у офисных сот ...

В России пройдет чемпионат Евразии по ловле карпа. Будут приглашены спортсмены из Китая, КНДР, Венгрии, Турции, Таиланда и других странВ России пройдет чемпионат Евразии по ловле карпа. Будут приглашены спортсмены из Китая, КНДР, Венгрии, Турции, Таиланда и других стран Об этом сообщил президент Федерации рыболовного спорта страны Александр Комиссаров. Как пишет ТАСС, в последний раз россияне участвовали в международных стартах в феврале 2022 года в Литве. «Первые за долгое время международные соревнования по рыбной ловле – чемпионат Евразии в дисциплине «ловля кар ...

Советник верховного лидера Ирана: Мир наконец-то услышал звук ломающихся костей ООНСоветник верховного лидера Ирана: Мир наконец-то услышал звук ломающихся костей ООН Итоги саммита Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) в Тяньцзине наглядно показали, что ООН, идущая на поводу у Запада, вскоре будет предана забвению и начнется создание нового, многополярного мира. Об этом заявил советник верховного лидера Ирана по международным делам Али Акбар ...

Ozon улучшает тарифы для ПВЗOzon улучшает тарифы для ПВЗ Торговая площадка Ozon объявила о новых улучшениях условий для владельцев пунктов выдачи заказов (ПВЗ). Среди ключевых... ...

По следам кровавых пятен и костей человека в костре под Тосно вышли на охранника стройкиПо следам кровавых пятен и костей человека в костре под Тосно вышли на охранника стройки Поиски пропавшего родственника обернулись страшной находкой в Тосненском районе Ленобласти. В деле об убийстве одной из улик стал топор. ...

Рэйф Файнс и Джек ОКоннелл выживают, как могут, в трейлере 28 лет спустя: Храм из костейРэйф Файнс и Джек О’Коннелл выживают, как могут, в трейлере «28 лет спустя: Храм из костей» Первый трейлер фильма «28 лет спустя: Храм костей» (28 Years Later: The Bone Temple) представила 3 сентября 2025 года кинокомпания Sony Pictures. Сиквел... ...

ВТБ улучшает условия по краткосрочным депозитамВТБ улучшает условия по краткосрочным депозитам ВТБ улучшает условия по краткосрочным депозитам С 22 августа ВТБ улучшает условия по вкладам в рублях на короткий срок. Ставка на срок 2 месяца увеличивается на 0,5 п.п. как для новых вкладчиков ВТБ, так и действующих клиентов банка, которые разместят на депозит новые деньги. Максимальная ставка сос ...

Звезда разорвалась до костей: астрономы поймали момент сотворения Вселенной  в недрах мёртвой звездыЗвезда разорвалась до костей: астрономы поймали момент сотворения Вселенной — в недрах мёртвой звезды Астрономы впервые смогли рассмотреть внутренние слои массивной звезды в момент её гибели. Уникальное наблюдение сверхновой SN2021yfj, описанное в журнале Nature, дало редкую возможность проверить теории о том, как рождаются химические элементы, из которых состоит наша Вселенная. Как звёзды создают э ...

Улучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый деньУлучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый день Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий. Вот к чему нужно готовиться, если сыр - частый ингредиент ваших блюд. Увеличение потребления белка. 30 г сыра может включать: если это парм ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...

Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилыхДоказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. В новом исследовании, которое включало 4-месячную структурированную программу прогуло ...

Почему прогулка быстрее улучшает память, чем кофеПочему прогулка быстрее улучшает память, чем кофе С 25 августа по 31 августа в Белгородской области проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Это отличный повод вспомнить о пользе движения для нашего здоровья и сделать спорт частью своей жизни. ...

Рост урожайности улучшает прогноз урожая пшеницы в ...Рост урожайности улучшает прогноз урожая пшеницы в ... По прогнозам аналитиков, урожай пшеницы в России в 2025–2026 маркетинговом году (июль—июнь) должен превысить 85 млн тонн, что обусловлено улучшением перспектив урожайности в Сибири и на Урале. Недавно Институт конъюнктуры аграрного рынка (ИКАР) пересмотрел прогноз урожая пшеницы на сезон 2025–2026 г ...

МТС Банк улучшает качество обслуживания клиентов с помощью ИИ«МТС Банк» улучшает качество обслуживания клиентов с помощью ИИ ПАО «МТС-Банк» внедряет решение на базе искусственного интеллекта (ИИ) от MWS AI (входит в МТС Web Services) для распознавания... ...

МВФ улучшает прогноз роста мировой экономики, но совсем немногоМВФ улучшает прогноз роста мировой экономики, но совсем немного Международный валютный фонд (МВФ) немного улучшил прогноз роста мировой экономики на 2025 и 2026 годы, но предупредил об основных текущих рисках, включая потенциальное возобновление проблем с тарифами… ...

Как творчество исцеляет и улучшает жизнь. Простые рекомендации от арт-терапевтаКак творчество исцеляет и улучшает жизнь. Простые рекомендации от арт-терапевта Каждый человек может легко улучшить настроение через творчество, снять стресс и снова почувствовать вкус жизни – об этом расскажет Кристина Новикова, практикующий психолог, арт-терапевт и художник. Арт-терапия (исцеление искусством) помогает деликатно решать многие проблемы, в частности, выраж ...

3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления артишока в пищу в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...

Как OpenAI улучшает ChatGPT, используя поисковые результаты GoogleКак OpenAI улучшает ChatGPT, используя поисковые результаты Google? По данным издания The Information, OpenAI задействует SerpApi — сервис веб-скрейпинга из Остина, штат Техас — чтобы получать данные из Google Search. The post Как OpenAI улучшает ChatGPT, используя поисковые результаты Google? first appeared on itndaily.ru. ...

ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает питание работников Гремячинского ГОКаЕвроХим-ВолгаКалий улучшает питание работников Гремячинского ГОКа Прямо на промплощадке комбината функционируют три пункта питания — на сильвинитовой обогатительной фабрике, на базе стройиндустрии, а также столовая на 200 мест. Как сообщает издание «НовостиВолгограда.ру», в прошлом году предприятие открыло буфет для персонала в хуторе Пимено-Черни. Недавно по прос ...

Перемещение между рейсами: как однодневное бронирование отеля улучшает путешествиеПеремещение между рейсами: как однодневное бронирование отеля улучшает путешествие Вы когда-нибудь чувствовали себя как зомби после ночного перелёта, а до следующего рейса ещё несколько часов? Вы не одиноки — почти каждый, кто хоть раз летал на дальние расстояния, сталкивался с пересадкой, которая либо слишком короткая, либо мучительно долгая. Особенно обидно, когда хочется просто ...

Инвестиции в будущее: как региональная программа улучшает образование в Ставропольском краеИнвестиции в будущее: как региональная программа улучшает образование в Ставропольском крае Повышать качество, доступность и условия для подрастающего поколения в регионе помогает государственная программа Ставропольского края «Развитие образования». Настоящим маяком для одаренных детей стал региональный центр «Сириус-26». Его уникальные методики, направленные на развитие талантов в област ...

Вредит сердцу, но улучшает сон: холодный душ и ванна повышают риск аритмииВредит сердцу, но улучшает сон: холодный душ и ванна повышают риск аритмии Доктор Джорджиан Нэнос прокомментировал мнение о пользе холодной ванны для улучшения качества сна, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Popular Science. ...

Xiaomi выпустила уличную 3,5K-камеру Smart Camera 4C, где картинку улучшает ИИXiaomi выпустила уличную 3,5K-камеру Smart Camera 4C, где картинку улучшает ИИ Xiaomi представила в Китае новую умную камеру Smart Camera 4C 3. 5K с улучшенной картинкой и быстрым подключением. Камера получила 6-мегапиксельный сенсор с разрешением 3200 × 1800 пикселей. ...

Дома вместо квартир: как нацпроект улучшает жилищные условия россиянДома вместо квартир: как нацпроект улучшает жилищные условия россиян Многих городских жителей посещала мысль о том, чтобы переехать поближе к природе в свой дом. Это подтверждают данные опроса ВЦИОМ: согласно исследованию, 53% россиян (порядка 18,5 млн семей), живущих в многоквартирных домах, хотели бы обладать индивидуальным жильём. И многим это удаётся: в последние ...

Как цифра улучшает метро. Виртуальные сервисы упрощают поездки пассажировКак «цифра» улучшает метро. Виртуальные сервисы упрощают поездки пассажиров Как театр начинается с вешалки, так и метро – с турникета. В те времена (многие считают их благословенными, но это вопрос дискуссионный), когда проезд стоил пятачок, первое число каждого месяца кого угодно могло повергнуть в шок.Многие вспоминали о необходимости купить проездной на новый месяц тольк ...

Фотографы: фокус по касанию экрана улучшает чёткость снимков на смартфонеФотографы: фокус по касанию экрана улучшает чёткость снимков на смартфоне Просматривая после отпуска фотографии, многие из нас ловят себя на мысли: “Жаль, что не взял(а) с собой профессиональную камеру.” Размытые лица, пересвеченные пейзажи или тени в самый неподходящий момент портят даже самые яркие впечатления. Но хорошая новость в том, что сделать качественный снимок н ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях