Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. Учёные обнаружили, что у жителей Австралии в возрасте 70 лет и старше, которые съедают минимум чет ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Врачи-блогеры развенчают мифы о здоровье пожилых людей в спецпроекте «Одноклассников» Социальная сеть «Одноклассники» вместе с Национальной ассоциацией блогеров в сфере здравоохранения запустили контентный проект #ОКпротивмифов. На платформе авторы развенчивают популярные стереотипы о здоровье, долголетии, качестве... ...
100-минутная ходьба в день помогла защититься от болей в пояснице Для лечения боли в пояснице часто рекомендуется оставаться физически активным. Один из способов сделать это - ходить каждый день. Недавно учёные выяснили, может ли быстрая ежедневная ходьба снизить вероятность развития хронической боли в спине. Результаты этой работы опубликованы в JAMA Network Open ...
«СберСтрахование»: Бег и ходьба возглавили рейтинг любимых видов спорта у россиян Опрос «СберСтрахования», проведенный перед «СберПрайм Зелёным марафоном», выявил, что бег и спортивная ходьба — наиболее востребованные виды физической активности среди россиян. Согласно полученным данным, 36% респондентов отдают предпочтение именно этим занятиям. Опрос проводился среди жителей 37 к ...
“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать ур ...
Столбняк или травмы: ходьба по лужам босиком повышает риск инфицирования Доктор Элина Баксичева призвала россиян не ходить по лужам после дождя, пишет «РИА Новости». Через воду на земле можно заразиться столбняком. ...
Дома без тапочек: регулярная ходьба босиком позволяет улучшить осанку Доктор Валерий Васильев рассказал о пользе ходьбы без обуви, пишет «Москва 24». Если регулярно ходить босиком, можно улучшить осанку. ...
Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...
3 теста на возраст: стояние на одной ноге, ходьба задом наперед и счет букв и цифр Доктор Джефф Хейден перечислил тесты, которые помогут определить скорость биологического старения организма. ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
Новый BMW iX7 M70: более 800 л.с. и быстрая зарядка Новая электрическая вершина в линейке BMW может появиться уже в 2027 году — и она впечатляет цифрами. Компания готовит внедорожник iX7 M70, который будет выдавать более 800 лошадиных сил, полноприводную трансмиссию xDrive и совершенно новую архитектуру аккумуляторов Gen6. Это будет не просто электри ...
Быстрая зарядка Xiaomi «убивает» батареи смартфонов За 8 месяцев ёмкость батареи Xiaomi Mi 8 снизилась почти на 700 мАч. Технология быстрой зарядки, появившаяся сравнительно недавно, позволяет сократить время «у розетки». Вместе с тем, эксперты предупреждают, что ускоренное пополнение заряда может сократить жизненный цикл батареи. Как ока ...
Пароочиститель Polaris PSC 1701C: быстрая, эффективная и экологичная уборка Polaris PSC 1701C оснащен набором насадок, которые позволяют эффективно справляться с различными задачами. В комплект входят насадки для пола, углов и других труднодоступных мест, стекол, зеркал, а также щетки для удаления особо стойких загрязнений. Благодаря этому, пароочиститель может заменить сра ...
Цифра дня: сколько россиян раздражает быстрая разрядка аккумулятора? Проблема быстрой разрядки аккумулятора остаётся основной для многих владельцев смартфонов в России. Согласно исследованию российской технологической компании Unisimka, 22% пользователей чаще всего недовольны именно тем, как быстро садится батарея на их устройствах. На втором месте по частоте упомина ...
Быстрая окупаемость: где выгодно покупать квартиры для сдачи в аренду Среди крупных городов России Астрахань является наиболее привлекательным местом для инвестиций в недвижимость. По информации РИА Новости, доходность от сдачи квартир в этом населенном пункте, приобретенных на вторичном рынке, составляет 9% годовых, а срок окупаемости — 11,2 года. Наиболее выго ...
ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает инфраструктуру На территории Гремячинского горно-обогатительного комбината завершены работы по капитальному ремонту дороги, которая является ключевой транспортной артерией для внутреннего передвижения грузового и служебного транспорта и проходит от железнодорожного переезда до сильвинитовой обогатительной фабрики. ...
Легкая и быстрая беспроводная игровая мышка. Обзор ZONE 51 SAGE PRO Беспроводная игровая мышка ZONE 51 SAGE PRO оснащена сенсором Pixart 3395 с максимальным DPI в 26 000 DPI и частотой опроса 8000 Гц. По этим параметрам она обходит даже решения в более высоком ценовом сегменте. Поддерживает индивидуальную настройку с помощью приложения, легкий вес всего в 52 грамма ...
Быстрая связь с аварийщиками при ЧП: пермякам раскрыли преимущества нового сервиса Жители Пермского края получили возможность быстро связаться с аварийными службами через приложение «Госуслуги Дом». Новая функция позволяет напрямую звонить в аварийно-диспетчерскую службу (АДС), отмечают в правительстве региона.Читать далее ...
Глебов — о сборной Нигерии: «Хорошая команда. Быстрая, техничная, агрессивная» Полузащитник сборной России Данил Глебов в программе «Футбол России» на канале «Россия 24» оценил сборную Нигерии, товарищеский матч с которой пройдет 6 июня. ...
Klevv на выставке Computex: быстрая память DDR5 и высокоскоростной SSD с PCIe 5.0 На стенде Klevv на Computex можно было увидеть сразу несколько интересных новинок — от быстрой оперативной памяти DDR5 до новых твердотельных накопителей с интерфейсом PCIe 5.0. Оперативная память Genuine V RGB разрабатывается специально для геймеров и энтузиастов разгона. Визуально модули выделяютс ...
AMOLED, быстрая зарядка и Android 15: Tecno представила бюджетники Spark 40 Tecno выпустила новую серию смартфонов Spark 40, в которую вошли три модели: базовый Spark 40, а также более продвинутые Spark 40 Pro и Pro+. Tecno Spark 40 Pro+ — самая мощная модель. Она получила новый процессор Helio G200, 8 ГБ оперативной памяти и до 256 ГБ хранилища. Смартфон оснащён изогнутым ...
Раскрыты характеристики HMD Vibe 2: улучшенный экран, камеры и быстрая зарядка В Сети появились характеристики нового бюджетного смартфона HMD Vibe 2. По данным утечки, новинка получит процессор Snapdragon 4 Gen 2, 8 ГБ оперативной и 256 ГБ встроенной памяти с возможностью расширения до 512 ГБ с помощью microSD. Смартфон оснастят 6,67-дюймовым OLED-дисплеем с разрешением FHD+, ...
Отнимут и сразу продадут квартиру за платёжку ЖКХ: быстрая схема работает уже с 15 мая Отнимут и сразу продадут квартиру за платёжку ЖКХ: быстрая схема работает уже с 15 маяСлухи, что в массовом порядке отбирают квартиры за неуплату коммунальных услуг активно муссируются в соцсетях. Но она явно преувеличены. Однако юристы и представители госорганов поясняют: такие меры применяются тол ...
Доказано: вегетарианцы воспринимают мясо так же, как фекалии Специалисты из Оксфордского университета обнаружили: вегетарианцы относятся к употреблению мяса так же, как к употреблению человеческой плоти или фекалий. Участвовали в новом исследовании 252 вегетарианцев и 57 мясоедов. Сначала участникам нового исследования показали продукты, которые обычно людям ...
Как нацпроект улучшает места для отдыха в России Россияне всё чаще выбирают отдых в родной стране. Это объясняется в том числе расширением инфраструктуры и появлением новых комфортных объектов во всех регионах страны. И изменить российские города к лучшему помогает нацпроект «Инфраструктура для жизни». К настоящему моменту он преобразил более 73,5 ...
В Украине начались продажи смартфонов OPPO А5/А5х: аккумулятор 6000 мА-ч и быстрая зарядка Компания OPPO AED Украина представила сразу две новинки серии А5 - модели A5x (4/128 ГБ) и A5 в комплектациях 6/128 ГБ и 8/256 ГБ. Смартфоны созданы для пользователей, которым нужна выносливость, автономность и разумная цена в одном корпусе. Главные фишки: батарея на 6000 мА-ч с 5-летней гарантией е ...
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. Команда учёных под руководство ...
Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. Медитация обладает множеством преимуществ для здоровья. Одно из них заключается в том, что она помогает заботиться о друг ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Алюминиевая фольга усиливает сигнал Wi-Fi: доказано исследованием Исследование, проведённое в 2017 году учёными Дартмутского колледжа и Колумбийского университета, показало: использование алюминиевой фольги позволяет перенаправлять и усиливать сигнал Wi-Fi в нужных зонах квартиры. Как рассказала Pravda.Ru, для улучшения сигнала достаточно придать листу фольги форм ...
Доказано: острая пища помогает есть меньше Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда. В ходе нового исследования взрослым участникам подавали говядину чили и курицу тикка масала, которые были приправлены ...
Google улучшает сканирование документов на Android устройствах Компания Google представила обновление для функции сканирования документов на устройствах Android, сделав её более удобной и эффективной. ...
Компания «Газпромнефть-СМ» улучшает клиентский сервис для партнеров Автор фото: Стоян Васев «Газпромнефть – смазочные материалы» обновила онлайн-платформу для корпоративных клиентов. Улучшенная система позволяет оперативнее обрабатывать заказы и ускорить доставку продукции. Компания активно взаимодействует с малым бизнесом, стремясь создать благоприятную среду для е ...
Научно доказано: счастье действительно для каждого своё Недавнее большое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что универсального рецепта счастья нет. Пусть к этому состоянию у каждого человека индивидуален и зависит от внутренних качеств и внешних условий. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные иссл ...
Доказано сопровождение рождения молний гамма-вспышками Физики из Японии и США впервые напрямую проследили за тем, как возникают мощные вспышки гамма-излучения в процессе формирования разрядов молний в атмосфере Земли. ...
Учёные обнаружили, что пение младенцам улучшает их настроение Многие родители знают, что младенцы любят, когда им поют. В рамках нового исследования эксперты изучили, помогает ли такое пение улучшить здоровье малышей и тех, кто о них заботится. В новом исследовании участвовали 110 опекунов и их младенцев. Средний возраст детей составлял около 4 месяцев. Больши ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Доказано: силовые тренировки защищают от рака груди Рак молочной железы - это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом м ...
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде добавки. Вот как они влияют на здоровье. И куркума, и имбирь отличаются множеством положительных для здоровья свойств. Они богаты антиоксидантами, снимают ...
Российские ритейлеры открыли продажи бюджетного HONOR X6c: батарея 5300 мАч и быстрая зарядка 35 Вт В магазинах электроники появился смартфон HONOR X6c — это очень недорогая модель с 6,6-дюймовым экраном, большой батареей и защищенным по IP64 корпусом. Новинка работает на процессоре MediaTek G81 Ultra с 6 ГБ оперативной памяти (еще 6 можно добавить виртуально). Емкость накопителя — 128 или 256 ГБ. ...
Бодрит лучше кофе: быстрая зарядка в постели утром дарит заряд бодрости Специалист Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, какие упражнения помогут быстро проснуться утром, особенно тем, кому приходится вставать рано, пишет NEWS.ru. ...
Быстрая оплата счетов «Билайн» для бизнеса: новый сервис «Моментальные платежи» от Сбербанка Корпоративные клиенты «Билайн бизнес» теперь могут оплачивать услуги «Моментальными платежами» — платежным... ...
3 преимущества зеленого лука: он насыщен коллагеном, улучшает пищеварение Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу зеленого лука, пишет «Вечерняя Москва». В нем содержится большое количество витамина C. ...
ЕвроХим-ВолгаКалий улучшает питание работников Гремячинского ГОКа Прямо на промплощадке комбината функционируют три пункта питания — на сильвинитовой обогатительной фабрике, на базе стройиндустрии, а также столовая на 200 мест. Как сообщает издание «НовостиВолгограда.ру», в прошлом году предприятие открыло буфет для персонала в хуторе Пимено-Черни. Недавно по прос ...
Reddit улучшает аналитику комментариев и добавляет новые функции Компания Reddit внедряет подробную аналитику комментариев, которая позволит пользователям оценивать влияние своих сообщений. Новый инструмент Comment Insights будет отображать: Количество просмотров комментария; Статистику голосований (соотношение «↑» и «↓»); Число ответов, репос ...
Ваш характер может предсказать, «подсядете» ли вы на соцсети, — доказано учеными Новое исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что различные формы нарциссизма связаны с зависимостью от социальных сетей. Люди с такими чертами чаще сталкиваются с проблемным использованием онлайн-платформ. ...
Валерий Овчинников: как «Торпедо» исключили из РПЛ, если ничего не доказано? Бывший главный тренер нижегородского «Локомотива» Валерий Овчинников отреагировал на исключение московского «Торпедо» из числа участников Российской Премьер-Лиги. ...
Лучший летний напиток – минеральная вода: она улучшает пищеварение Доктор Сергей Вялов раскрыл лучший напиток в жару, который не только утоляет жажду, но и восполняет нехватку солей в организме, потерянных с выделением пота. ...
Доказано: старение делает наш организм более уязвимым к жаре Экстремальная жара повышает риск развития опасных тепловых заболеваний, особенно у пожилых. Исследования показали, что большинство смертей, связанных с жаркой погодой, в США приходится на людей старше 60 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность от жары среди людей старше 65 л ...
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы. Согласно результатам исследования Университета Уиллинга (2009 год), у людей, которые жевали жвачку с ароматом корицы, немного улучшились результаты в задачах на внимание, визуальную па ...
Доказано: чтобы спасти Землю, не обязательно отказываться от мяса По словам учёных, чтобы питаться здоровой и экологичной пищей, не нужно полностью исключать из рациона мясо. Для этого они в рамках недавнего исследования проанализировали 2500 продуктов питания. Специалисты из Технического университета Дании утверждают, что продукты могут быть полезны для планеты и ...
Как творчество исцеляет и улучшает жизнь. Простые рекомендации от арт-терапевта Каждый человек может легко улучшить настроение через творчество, снять стресс и снова почувствовать вкус жизни – об этом расскажет Кристина Новикова, практикующий психолог, арт-терапевт и художник. Арт-терапия (исцеление искусством) помогает деликатно решать многие проблемы, в частности, выраж ...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...
Доказано: на изменения в нашем организме всё ещё влияют времена года Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни. Продолжительность дня, количество солнечного света действительно всё ещё влияю ...
3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления артишока в пищу в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...
OPPO Reno13 F уже в Украине: быстрая зарядка, аккумулятор на 5800 мАч и защита IP69, цены от 15 000 гривен Компания OPPO официально запустила в Украине продажи новой линейки смартфонов Reno13 F - в трех версиях: 5G на Snapdragon, 4G на Helio G100 и старшей модели Reno13 FS 5G с большей памятью. Все - с акцентом на камеры, защиту от воды, ИИ-фишки и автономность. ...
«Альт Виртуализация» 11.0: быстрая установка, поддержка SDN, обновление через веб-интерфейс, простая миграция из VMware «Базальт СПО» выпустила операционную систему «Альт Виртуализация» на 11 платформе. Операционная система «Альт... ...
ECHOMSK.SPB.RU