Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек приходи ...
Врач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массы Перловка является ценным источником растительного белка, который способствует росту мышечной массы. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.Читать далее ...
После 35 сложнее похудеть: проблема кроется в снижении мышечной массы Доктор Асият Хачирова рассказала, почему после 35 лет сложнее сбросить лишний вес, пишет Life.ru. ...
Можно заплатить здоровьем: кето-диета может привести к потере мышечной массы Доктор Валерия Осауленко раскрыла эффективность современных модных диет. Наиболее полезной считается средиземноморская диета. ...
Почему люди так устают от отдыха на пляже? Летом нет ничего лучше, чем провести день на пляже, у воды. Но почему всегда получается так, что после целого дня на пляже всегда накатывает волна усталости? ...
Эксперты рассказали, правда ли частое мытьё рук вредно для здоровья В интернете можно встретить мнение, что слишком частое мытьё рук может быть не то, что не полезно, но даже вредно для здоровья. Из-за «стерильных» условий человеческий иммунитет якобы ослабевает.Однако специалисты Роспотребнадзора России дают подробные рекомендации, как правильно соблюда ...
Звезду «Во все тяжкие» заковали в наручники за мытье машины у собственного дома Актер Рэймонд Крус, известный по роли наркобарона в сериале «Во все тяжкие», оказался за решеткой после конфликта с соседкой. ...
Мытье рук и прививка: школьники уязвимы перед инфекциями в осенний период Доктор Рамил Шахвеледов напомнил о важности своевременной вакцинации детей перед началом осеннего сезона. ...
Российские ученые создали препарат для лечения спинальной мышечной атрофии Препарат значительно меньше воздействует на печень и сердце по сравнению с зарубежными аналогами. ...
Мостовой о Тедеско в «Фенербахче»: «Быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали, но бельгийцы его быстро раскусили. Жаль, два года потеряли» «Это то, о чем я говорил много раз. Агенты работают, с ними делятся. Сейчас его раскусят и быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали. Но бельгийцы его быстро раскусили. Жалко, что два года потеряли. Мы же видим, что такие люди продолжают пролезать в футболе. Это н ...
3 признака конъюнктивита: выделения из глаз, светочувствительность, зуд Доктор Кирилл Светлаков рассказал россиянам, по каким признакам можно заподозрить конъюнктивит, пишет NEWS.ru. ...
4 признака того, что ваш аккумулятор просится «на покой» С приходом осени автовладельцам стоит оценить состояние аккумуляторной батареи своего автомобиля и ее готовность к приближающимся холодам. Прошедшее лето с его аномальной жарой, когда в ряде регионов столбики термометров поднимались до 40°C, могло существенно сократить ресурс АКБ. Если в теплое врем ...
Германия готовится к войне с Россией: три главных признака В Германии создали Совет национальной безопасности (СНБ), который возглавит канцлер Фридрих Мерц. Как сообщает «Царьград», это является еще одним признаком подготовки Берлина к войне с Москвой. ...
Сказывается на продуктивности: четыре признака токсичного коллектива Сплетни — один из признаков токсичного коллектива. Об этом изданию Газета.ру рассказала директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина. По мнению эксперта, существует несколько маркеров нездоровых отношений в коллективе. И сплетни является одним из них. «В т ...
Психолог Ланг назвал два главных признака коучей-мошенников Среди хороших коучей, которые помогают человеку разобраться в себе, встречаются и те, которые хотят лишь заработать. Психолог Сергей Ланг в беседе с aif.ru рассказал, как вычислить коучей-мошенников. «Настоящие коучи занимаются проблемой человека, а не создают ему новые, подвергая испытаниям и своео ...
Как распознать людей, которые принесут вам много зла. Три точных признака Иногда мы знакомимся с человеком, который с первых минут словно осыпает нас похвалами, выражает восторг и стремится быть рядом постоянно. На первый взгляд, ничего плохого в этом нет — приятно, когда тобой восхищаются. Но если присмотреться внимательнее, можно заметить тревожные сигналы, за которыми ...
Защита для АКБ: проверили выключатели массы и выбрали лучший Аккумуляторным батареям присущ саморазряд, но процесс этот долгий. Однако современный автомобиль на стоянке даже в исправном состоянии потребляет некоторое количество электроэнергии. Старая проводка, тюнинговые устройства вроде нештатных магнитол, усилителей, маршрутных компьютеров и даже систем упр ...
3 признака повышения холестерина: отек ног, боль в сердце, отложения под кожей Доктор Юлия Маршинцева перечислила россиянам признаки повышенного уровня холестерина в крови, пишет издание «РИА Новости». ...
3 признака зависимости от сладкого: все события в жизни зависят от приема пищи Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, какие признаки указывают на зависимость от сладкого. ...
Жребий брошен? Три признака завершения украинского конфликта за 40 дней — Малинен О том, что украинский конфликт движется к долгосрочному прекращению огня будут свидетельствовать три события, первое из них уже, кажется, происходит. Об этом заявил в своем блоге на платформе Substack профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен. ...
3 признака аппендицита у ребенка: рвота, тошнота, боль вокруг пупка Доктор Андрей Петров перечислил симптомы аппендицита у детей, которые могут отличаться от признаков у взрослого, пишет «Газета.ру». ...
Элитный массмаркет // Премиальное банковское обслуживание пошло в массы После ухода международных платежных систем с российского рынка банки стали самостоятельно развивать премиальные программы. При этом критерии премиального статуса изменились — сегодня доступ к сервисам могут получить как владельцы больших капиталов, так и клиенты массмаркета за отдельную плату. И пот ...
Метаболизм не усиливается: читмил ведет к накоплению жировой массы Доктор Екатерина Стрельникова прокомментировала вред и пользу «читмила», запланированного нарушения диеты. Понятие пошло от бодибилдеров, пишет «Газета.ру». ...
Минус 10 лет жизни: индекс массы тела влияет на долголетие Доктор Анча Баранова перечислила продукты, которые очень любят россияне, но их лучше исключить из меню, пишет «РГ». Качество питания большинства россиян низкое, что ведет к набору лишнего веса. ...
Массы бою не помеха // Ютубер Джейк Пол наконец встретится с чемпионом из настоящего Один из главных феноменов современного спортивного рынка — американский ютубер Джейк Пол, который, занявшись боксом, принялся побеждать знаменитостей и даже легенд бойцовских жанров, генерируя этими выступлениями огромные доходы,— впервые встретится с противником, находящимся не на закате карьеры ил ...
Создана система автоматического измерения массы груза в условиях Арктики Ученые Мурманского арктического университета (МАУ) разработали систему автоматического измерения массы груза на судах для арктических условий и низких температур. ...
Новый спутник зафиксировал объемы лесной массы и структуру ледников До сих пор наука не имела возможности увидеть, что находится под густыми лесами, толстыми ледяными щитами и песчаными пустынями. Теперь это изменилось. Благодаря спутнику Biomass, Европейское космическое агентство (ЕКА) впервые получило изображения скрытых структур нашей планеты — и они обещают пере ...
Врач предупреждает: эти 3 признака выдают опасный арбуз. Обязательно проверьте перед покупкой Лето — время сочных арбузов, которые дарят прохладу в жару. Но за яркой полосатой кожурой могут скрываться нитраты, бактерии и следы химических обработок. Каждый год врачи фиксируют десятки случаев отравлений, связанных с несвежими или неправильно выращенными плодами. Как распознать безопасный арбуз ...
Вот когда нужно собирать урожай свеклы: 3 беспроигрышных признака — понятно с первого взгляда Сбор свеклы — это настоящий баланс. Поторопишься — корнеплоды недозреют, опоздаешь — рискуешь потерять урожай. Автор Дзен-канала «В саду у Валентинки» поделилась практическими советами, как определить оптимальный момент для уборки и избежать ошибок. Почему опасно опаздывать? Избыток влаги. Попав под ...
Никогда не копайте картошку до этого признака - отсчитайте 14 дней и клубни не прорастут в погребе Никогда не копайте картошку до этого признака - отсчитайте 14 дней и клубни не прорастут в погребеКак определить зрелость картофеля и время сбора урожая Определить оптимальный момент для уборки картофеля можно без прямого осмотра клубней. Главным индикатором зрелости служит состояние надземной части ...
Когда убирать чеснок в жару 2025: 3 главных признака зрелости и пошаговая инструкция Каждый огородник мечтает собрать крупные, сочные головки чеснока и сохранить их свежими до следующего сезона. Но ключ к успеху — не только в уходе, а в правильном времени и методике уборки. Особенно в жаркое лето, когда неправильный подход грозит потерей урожая. Агроном Пётр Ломонос из канала «Про ц ...
Высокое давление у детей: проблемы приводит к обморокам на фоне избыточной массы тела Доктор Инна Трунина раскрыла причины обмороков у детей и подростков, пишет «Газета.ру». Проблема может крыться в повышении артериального давления. ...
Врач Саутенко: полный рюкзак должен весить не более 10% массы тела ребёнка Снаряжённый всеми предметами рюкзак должен весить не более 10% массы тела ребёнка, рассказал в беседе с RT Александр Саутенко, заведующий отделением травматологии и ортопедии Российской детской клинической больницы Минздрава России, кандидат медицинских наук. «Например, если ученик весит 30 кг, то м ...
Дизайн iPhone 17 Pro пошёл в массы. Doogee Note56 подозрительно напоминает флагман Apple Компания Doogee готовится выпустить серию смартфонов Note56, которая будет включать в себя три устройства: Note56, Note56 Pro и Note56 Plus. Все модели выполнены в одном дизайне, напоминающем новые iPhone 17 Pro.Новинки отличаются между собой начинкой, характеристиками и цветовой палитрой. Флагманом ...
«ЕвроХим-Усольский калийный комбинат» внедрил автоматические решения по контролю рудной массы На Усольском калийном комбинате («ЕвроХим-УКК») внедрили систему цифровых датчиков, которая в реальном времени... ...
Никогда не копайте картошку до этого признака — ждите 14 дней: дедовский секрет против прорастания в погребе Никогда не копайте картошку до этого признака — ждите 14 дней: дедовский секрет против прорастания в погребеОптимальные сроки сбора картофеля по состоянию ботвы Определить оптимальное время для уборки картофеля можно по состоянию его ботвы. Когда ботва начинает клониться и желтеть, это указывает на ...
Картошка сама подаст знак: деревенский сторожила назвал два признака, по которым нужно выкапывать клубни Август и сентябрь для огородников всегда непростые месяцы. Нужно не только выкапывать картошку, но и закладывать основу для следующего урожая. Авторы портала «Стерлеград» ссылаются на мнение специалиста: ориентироваться стоит не на даты в календаре, а на саму картошку — она подскажет, когда готова к ...
Обнаружена одна из самых массивных чёрных дыр во Вселенной — её масса в 36 миллиардов раз больше массы Солнца Астрономы нашли потенциально самую массивную чёрную дыру из когда-либо обнаруженных. Этот «космический монстр» в 10 000 раз тяжелее чёрной дыры в центре нашей галактики Млечный Путь. Ультрамассивная чёрная дыра находится в центре оранжевой галактики. Далеко за ней находится голубая галак ...
Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы ...
Возраст похудения влияет на риск деменции: в пожилом возрасте скачки массы тела старят мозг Новое исследование выявило положительные стороны снижения массы тела в пожилом возрасте, пишет Neurology. ...
Vitalik Buterin усиливает проэнкерейские настроения, подтверждающие принятие массы после одобрения гениального закона Vitalik Buterin сделал несколько интересных комментариев о блокчейне Ethereum, все из которых предполагают, что основатель Ethereum ожидает глобального доминирования, перспективы, разделяемого Джозефом Любином, соучредителем блокчейна Ethereum. . Бутерин, который чаще разделяет сроки разработки для ...
Никогда не копайте картошку до появления этого признака — ждите и отсчитывайте 14 дней: проверенный дедовский способ против прорастания в погребе Картофель — капризная культура, и сроки его уборки напрямую влияют на качество урожая. Рассказываем, как точно определить оптимальное время сбора, не тревожа клубни. Главные признаки зрелости картофеля Изменение ботвы Стебли начинают полегать в разные стороны Нижние листья желтеют и сохнут Куст теря ...
3 признака тромбоза: боль в икрах, отек ног, острая боль в груди Доктор Иван Ефремкин перечислил признаки смертельно опасного сгущения крови, повышающего риски развития тромбоза. ...
Наталья Лареева: Нескончаемый поток информации негативного и разрушающего характера попадает в массы, в том числе влияя на нашу молодежь, детей Руководитель Смоленского регионального отделения "ВОЛОНТЕРЫ ПОБЕДЫ" оценила закон об обязательной регистрации блогеров Сообщение Наталья Лареева: Нескончаемый поток информации негативного и разрушающего характера попадает в массы, в том числе влияя на нашу молодежь, детей появились сначала на Информ ...
Сафонов об отпуске: «Впервые не набрал вес – наоборот, немного сбросил. Тест на % жировой массы – лучший за все время в «ПСЖ». Я в своей лучшей форме, возможно» «Делюсь ощущениями после первых трех недель тренировок. Отпуск пошел на пользу – с первых дней нырнул с головой в работу. Нет ни малейшей тяжести от прошлого сезона. Эмоционально перезагрузился и готов бороться за новые трофеи и возможности. Вижу, как работа, проделанная в отпуске, положительно влия ...
Итальянский горнолыжник получил тяжелую травму головы Маттео Францозо серьезно упал во время тренировки в Ла Парве (Чили). 25-летний горнолыжник получил тяжелую черепно-мозговую травму и в настоящее время находится в клинике в Сантьяго. Врачи поддерживают его в реанимации, Маттео ввели в состоянии искусственной комы, чтобы тщательно изучить клиническую ...
Врачи в Китае извлекли нож из головы трехлетней девочки Врачи клиники в Куньмине провели успешную операцию по извлечению ножа из головы маленькой пациентки после несчастного случая, сообщает газета South China Morning Post. Врачи в Китае сумели безопасно извлечь пятнадцатисантиметровый нож из головы трехлетней девочки, сообщает ТАСС. Девочка была ранена ...
7-летняя девочка получила тяжелую травму головы в ДТП Водитель, спровоцировавший аварию, ждет вынесения приговора в суде. Авария произошла в конце февраля текущего года на перекрестке улиц Солнечная и Орджоникидзе в Шарье. 39-летний водитель «Киа Рио» поворачивал налево и случайно срезал угол. Выехал на встречку и столкнулся на полосе с «Ладой Приорой» ...
В Париже кто-то раскидал свиные головы у входов в мечети Полиция Парижа подняла на ноги в связи с утренним происшествием. Как сообщил начальник полиции города Лоран Нуньес, рано утром на дороге общего пользования перед входом в несколько мечетей французской столицы были обнаружены свиные головы. ...
Лукашенко призвал отрывать уши и головы за проблемы с урожаем Президент Белоруссии Александр Лукашенко 18 июля заявил, что за проблемы при сборе урожая нужно отрывать не только уши, но и головы. Глава белорусского государства обратил внимание на то, что уборка зерновых культур совпадает с другими сельскохозяйственными работами, в результате чего возникает така ...
Гендиректора соледобывающей компании нашли без головы под Калининградом Вблизи поселка Солнечное в Гурьевском районе Калининградской области нашли тело руководителя калийно-магниевой компании без головы, сообщил источник в правоохранительных органах. Тело, предположительно принадлежащее гендиректору предприятия по добыче калийно-магниевых солей, обнаружили под мостом, н ...
Смартфон Pixel 6a взорвался в полуметре от головы владельца Смартфон Google Pixel 6a едва не стал причиной трагедии — устройство взорвалось на прикроватной тумбочке, всего в 40 сантиметрах от головы владельца. По словам пользователя Reddit, инцидент произошёл 26 июля, когда он заряжал телефон во время сна. Внезапно аппарат взорвался с громким хлопком, из нег ...
Россия нашла способ остудить «горячие головы» в НАТО Россия сняла мораторий на размещение ракет средней и меньшей дальности (РСМД), чтобы остудить горячие головы в НАТО. ...
Свиные головы с надписью "Макрон" обнаружены у мечетей в Париже Прокуратура начала расследование по статье о разжигании ненависти с признаками дискриминации. ...
Тайна акулы-молота: что скрывает ее необычная форма головы У акулы-молота голова имеет форму буквы Т, что делает её одной из самых узнаваемых рыб в океане. Источник фотографии: gismeteo.ru Акула-молот выглядит так, будто кто-то в мультфильме стукнул рыбу гигантским молотком по лбу, и та решила оставить все как есть. На самом деле эта чудаковатая форма голов ...
В Индии на месте человеческого жертвоприношения нашли мужчину без головы В индийском штате Мадхья-Прадеш были найдены останки мужчины в возрасте 32 лет. Об этом сообщило издание The Times of India.Тело Ахилеша Кушвахи было обнаружено в округе Тикамгарх. Голова была найдена отдельно от тела, которое лежало неподалёку. Рядом с телом были найдены лимоны, спички, индийские с ...
Жители Кургана опасаются обрушения остановки на их головы. Видео В Кургане остановка находится в таком состоянии, что в любой момент может обрушиться на головы ожидающих автобус. Ее буквально шатает. Об этом корреспонденту URA.RU сообщили жители города, которые в подтверждение своих опасений сняли видео.Читать далее ...
«Там все бурлит и кипит!»: Пригожина возмутили насмешки над поджогом головы Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин вновь привлек внимание хейтеров — на этот раз пользователи соцсетей высмеяли его за то, что на дне рождения певца Егора Крида его голову покрыли густой пеной… ...
Нижегородские врачи извлекли 12-сантиметровый гвоздь из головы мужчины Сотрудники городской клинической больницы №39 рассказали, что металлическое изделие насквозь пробило череп россиянина. Пострадавший больше месяца находился в коме. Всё это время медики боролись за его жизнь. Как им удалось его спасти — читайте далее в материале. Что случилось Житель Нижнего Новгород ...
В Париже к мечетям подкинули свиные головы с надписью «Макрон» Сегодня утром, 9 сентября, у нескольких мечетей в Париже и пригородах обнаружили головы свиней. Об этом сообщил префект полиции Парижа Лоран Нуньес. ...
ECHOMSK.SPB.RU