Испытываете сонливость? Значит, ваш мозг перегружен!

Испытываете сонливость? Значит, ваш мозг перегружен!

Сонливость вызывают митохондрии в клетках мозга Каждый из нас сталкивался с состоянием, когда глаза буквально слипаются, а мысли путаются — особенно после недосыпа. Обычно мы связываем сонливость с усталостью или недостатком кофеина, но новое исследование ученых из Оксфордского университета предлагает куда более глубокое объяснение. Согласно их данным, причиной непреодолимой тяги ко сну может быть перегрузка мозга на клеточном уровне — и ключевую роль в этом играют митохондрии, обеспечивающие клетку энергией. Энергетический сбой в мозге Митохондрии — это своеобразные электростанции наших клет
Читать далее...
00:50, 02.08.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Windows 11 получит лёгкий текстовой редактор Edit  Блокнот стал слишком перегруженWindows 11 получит лёгкий текстовой редактор Edit — «Блокнот» стал слишком перегружен Microsoft готовит к выпуску новый «лёгкий» текстовый редактор Edit для Windows 11. Редактор весит всего 230 Кбайт и, по словам разработчиков, отдаёт дань уважения требующему минимум вычислений классическому MS-DOS Editor, но с современным интерфейсом и элементами управления, как в Visual ...

Психолог: постоянная бессонница или сонливость  симптомы хронической усталостиПсихолог: постоянная бессонница или сонливость — симптомы хронической усталости Клинический психолог Дарья Сальникова назвала основные симптомы хронической усталости. По словам эксперта, хроническая усталость — состояние здоровья, затрагивающее иммунную, сердечно-сосудистую и гормональную системы из-за стресса и нестабильной нервной системы, что приводит к постоянному ощущению ...

Врач Кондрахин: сонливость может быть признаком заболевания щитовидкиВрач Кондрахин: сонливость может быть признаком заболевания щитовидки Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru назвал болезни, о которых может сигнализировать постоянная сонливость.«Инсомния – нарушение сна, когда человек плохо спит. Причин может быть много, - отметил медик. - Первое это, когда по объективным причинам человек не высыпается. Второе, это ...

Врач Уланкина объяснила апатию и сонливость в пасмурную погоду нехваткой солнцаВрач Уланкина объяснила апатию и сонливость в пасмурную погоду нехваткой солнца Тяга ко сну и упадок настроения в дождливые дни могут говорить о недостатке витамина D и нейромедиатора серотонина, отвечающих за выработку энергии. Что делать, если эмоциональная пустота со временем не прошла — поделилась врач Ольга Уланкина. Почему в пасмурную погоду возникает апатия Специалист на ...

Что значит 1С в облакеЧто значит 1С в облаке? . Цифровая трансформация охватывает все сферы бизнеса, и бухгалтерия не исключение. Облачные решения для 1С перестали быть инновацией, став стандартом для компаний, стремящихся к оперативности и экономической эффективности. Этот формат работы кардинально меняет подход к организации бухгалтерского уч ...

Как мозг отличает реальность от воображенияКак мозг отличает реальность от воображения Мозг легче обмануть, чем кажется. Наш мозг постоянно сталкивается с задачей — отличить воображаемое от реального. Современные исследования нейробиологии показывают, что восприятие — это не просто пассивное отражение окружающего мира, а активное создание картины реальности. Мы не только получаем инфо ...

Нейропластичность: как мозг меняется, учится и восстанавливаетсяНейропластичность: как мозг меняется, учится и восстанавливается Специально для sovainfo.ru нейрофизиолог Амалия Цурукян рассказала, что многие процессы в нашей жизни, такие как обучение, восстановление или освоение новых навыков, зависят от нейропластичности. Это не просто модный термин, а фундаментальное свойство главного органа нашего тела, позволяющее ему мен ...

Как отдыхать, если устал не организм, а мозгКак отдыхать, если устал не организм, а мозг Отдых — это то, что мы чаще всего дарим телу: спине, глазам, ногам. А мозг? Даже в отпуске он продолжает работать — анализирует, сдерживает, принимает решения. И когда он перегружается, не подает громкого сигнала. Просто начинает сбоить: исчезает концентрация, появляется тревожность и странное ощуще ...

Психологический тюлень: как безделье влияет на мозг«Психологический тюлень»: как безделье влияет на мозг Продолжительное бездельничество провоцирует ухудшение памяти и работоспособности, а также может делать речь более скудной. Об этом рассказал когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин в беседе с aif.ru. По словам эксперта, малоподвижный образ жизни (гиподинамичный) негативно влияет ...

Мозг экономит энергию: как справиться с рассеянностью«Мозг экономит энергию»: как справиться с рассеянностью Рассеянность может быть врожденной и приобретенной. Если человек замечает, что начал забывать какие-то вещи, то ему стоит обратить внимание на уровень стресса. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала кандидат психологических наук, психотерапевт и психолог Татьяна Галич. По мнению специалиста, часто ра ...

В Китае протестировали имплантат, соединяющий мозг и машинуВ Китае протестировали имплантат, соединяющий мозг и машину Китайские исследователи начали испытания нейронного имплантата, который позволяет человеку с ампутированными конечностями управлять компьютером одним лишь усилием мысли. Разработка может стать прорывом в восстановлении подвижности и коммуникации для людей с тяжелыми травмами и параличом. ...

Исследование показало, что мозг начинает готовиться к завтрашнему дню еще во снеИсследование показало, что мозг начинает готовиться к завтрашнему дню еще во сне Ученые из Японии попытались узнать больше о роли сна в обработке памяти. Исследование показало, что во сне мозг не только закрепляет прошлый опыт, но и подготавливается к запоминанию новой информации. ...

Мозг продолжает обрабатывать информацию во сне: все дело в кофеинеМозг продолжает обрабатывать информацию во сне: все дело в кофеине Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что кофеин может помешать восстановлению головного мозга в ночное время, пишет Communications Biology. ...

Создан мозг-на-чипе для изучения терапии глиобластомыСоздан «мозг-на-чипе» для изучения терапии глиобластомы Ученые Сеченовского Университета разработали микрофлюидную систему «мозг-на-чипе» для исследования нового подхода к терапии глиобластомы — одной из самых агрессивных форм рака мозга. Сочетание темозоломида и беспроводной оптостимуляции позволило добиться почти полного уничтожения опухолевых клеток в ...

Ученые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозгУченые выяснили, как музыка влияет на человеческий мозг Группа ученых под руководством Эдварда Ларджа из Университета Коннектикута выяснила, что человеческий мозг не просто обрабатывает музыка, а синхронизируется с ней на физическом уровне. ...

Россиянам рассказали, какой продукт убивает мозгРоссиянам рассказали, какой продукт убивает мозг Рацион, включающий рыбу, оливковое масло, овощи и орехи, способствует снижению вероятности развития когнитивных нарушений. В то же время избыточное потребление сахара негативно сказывается на инсулиновой сигнализации в нейронах, а употребление фастфуда ускоряет формирование амилоидных бляшек в мозге ...

Российские хакеры заявили, что взломали цифровой мозг ВСУРоссийские хакеры заявили, что взломали «цифровой мозг» ВСУ Российские хакеры заявили, что взломали систему «Дельта», являющуюся «цифровым мозгом» ВСУ ...

Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозгУчёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне технического прогресса, американские специалисты из Мичиганского университета выявили привычки, которые негативно влияют на состояние человека. Как выяснилось, стр ...

Рыб отправили в виртуальную реальность и изучили в процессе их мозгРыб «отправили» в виртуальную реальность и изучили в процессе их мозг Учёные из лаборатории Джанелии изучают, как нейроны регулируют выделение нейромодуляторов — химических веществ, которые помогают мозгу адаптироваться к изменениям в окружающей среде и поведении. Эти вещества работают медленнее, чем нейротрансмиттеры, и влияют на группы нейронов, помогая формировать ...

5 признаков, что ваш мозг работает нестандартно  и это не всегда плохо5 признаков, что ваш мозг работает нестандартно — и это не всегда плохо Есть несколько признаков, которые указывают на то, что мозг человека работает нестандартно Нас учили думать, что “нормальность” — это эталон. Что быть как все — это правильно, а любое отклонение от общепринятых стандартов работы мозга — тревожный симптом. Но современные исследования говорят об обрат ...

Учёные узнали, как кофе влияет на спящий мозгУчёные узнали, как кофе влияет на спящий мозг Кофеин входит в составе не только кофе, но и других продуктов. Например, чая, шоколада, энергетиков, многих газировок. В рамках нового исследования специалисты решили проверить, как кофеин может изменять сон влиять на восстановление мозга ночью. Новое исследование проводилось под руководством Филипп ...

Нижегородские ученые рассказали о разработке мозг на чипеНижегородские ученые рассказали о разработке «мозг на чипе» Нейропротезирование выйдет на новый уровень из-за компактных биосенсоров, аналогово-цифровых систем. Сотрудники лаборатории Научно-исследовательского физико-технического института ННГУ (Россия) во главе с главой лаборатории Александром Михайловым участвуют в исследовании с учёными США, Китая, Италии ...

Mash: Хакеры взломали цифровой мозг управления ВСУMash: Хакеры взломали «цифровой мозг» управления ВСУ Хакеры получили доступ к ключевой программе управления войсками на Украине, позволявшей ВСУ в реальном времени отслеживать позиции российских подразделений и наводить удары. Хакеры групп KillNet, PalachPro и Beregini взломали главное программное обеспечение ВСУ по управлению войсками и мониторингу п ...

Mirror: пожирающая мозг амеба убила школьника в СШАMirror: пожирающая мозг амеба убила школьника в США Бактерия поразила обонятельный нерв и за несколько дней разрушила мозг, вызвав первичный амебный менингоэнцефалит. ...

Российские хакеры взломали цифровой мозг ВСУ  MashРоссийские хакеры взломали «цифровой мозг» ВСУ — Mash Группе российских хакеров удалось взломать программу Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Дельта», которая используется для управления войсками, мониторинга позиций российских военных и контроля перемещения подразделений. ...

Плохая привычка: многозадачность в течение дня перегружает мозгПлохая привычка: многозадачность в течение дня перегружает мозг Доктор Амир Хан раскрыл негативные стороны многозадачности, пишет издание Daily Mail. Ежедневная привычка миллионов людей может навредить здоровью мозга. ...

Мозг из 10,5 млн ядер: в США создали суперкомпьютер, моделирующий до 180 млн нейронов«Мозг» из 10,5 млн ядер: в США создали суперкомпьютер, моделирующий до 180 млн нейронов Национальная лаборатория Сандия (Sandia National Laboratories) Министерства энергетики США ввела в эксплуатацию суперкомпьютер SpiNNaker 2, созданный немецкой компанией SpiNNcloud. Система, вдохновлённая архитектурой человеческого мозга, способна моделировать до 180 миллионов нейронов — пока э ...

Как сахар спасает ваш мозг: откровения учёных из СтэнфордаКак сахар спасает ваш мозг: откровения учёных из Стэнфорда Старение может преподнести немало сюрпризов, но мало кто подозревает, что часть проблем может быть связана с сахаром. Исследователи выяснили, что с возрастом защитное покрытие мозга, состоящее из сахаров, теряет часть своей массы и что эта потеря сахара может ослабить защиту мозга. Нобелевский лауре ...

Как мозг подсказывает решения за секунду до того, как вы их осознаетеКак мозг подсказывает решения за секунду до того, как вы их осознаете Мозг делает выбор еще до того, как мы принимаем решение Мы привыкли думать, что каждое наше решение — результат обдумывания, анализа и свободной воли. Вопрос “что выбрать” кажется сугубо личным актом, за который отвечает сознание. Однако последние исследования заставляют усомниться в этом. Ученые вс ...

В Китае создали робота для имплантации микроэлектродов в мозгВ Китае создали робота для имплантации микроэлектродов в мозг Китайские ученые разработали роботизированную систему CyberSense для высокоточного вживления микроэлектродов в мозг. Она позволяет проводить процедуру с ювелирной точностью. ...

Мозг может обновить память ложными воспоминаниямиМозг может «обновить» память ложными воспоминаниями Стресс, эмоции и страх провоцируют «перезапись» информации, а реконсолидация решит проблему. Учёные из Технологического университета Сиднея, Австралия, сообщают, что мозг может «обновить» память ложными воспоминаниями. Опыты на грызунах подтвердили, что плохо сформированные в ...

Ученые из США передали в мозг мышей несуществующий запахУченые из США передали в мозг мышей несуществующий запах Принцип внушения аромата напоминает игру на рояле, говорят авторы эксперимента. Фото: Pikrepo Сотрудник Института биологических исследований Солка (Сан-Диего, штат Калифорния) Татьяна Шарпи рассказала, что группа ученых из США и Италии смогла передать мозгу лабораторных мышей несуществующий запах. Г ...

Национализация Домодедово: что это значит для бизнеса и пассажировНационализация «Домодедово»: что это значит для бизнеса и пассажиров Решение по иску генпрокуратуры об обращении в казну активов ООО «ДМЕ холдинг» будет исполняться немедленно ...

Путин рассказал, что значит быть гражданиномПутин рассказал, что значит быть гражданином На заседании Совбеза России президент Владимир Путин затронул тему традиционных ценностей. Он подчеркнул важность прививания их подрастающему поколению. ...

ЦБ снизил ключевую ставку с 21% до 20%  что это значит для бизнесаЦБ снизил ключевую ставку с 21% до 20% — что это значит для бизнеса Совет директоров Банка России принял решение снизить ключевую ставку на 1 процентный пункт — до 20% годовых. До этого ставка несколько месяцев оставалась на уровне 21%, достигнув этого рекордного для страны значения в конце прошлого года. Вместе с экспертами разбираемся, на что повлияет это решение. ...

Джурасович: Дзюба многое значит для АкронаДжурасович: «Дзюба многое значит для «Акрона» Игрок тольяттинского «Акрона Алекса Джурасович высказал своё мнение на тему важности форварда Артёма Дзюбы для командыЧитать дальше → ...

Спекуляции вокруг Ripple IPO Skyrockets: Вот что это значит для XRPСпекуляции вокруг Ripple IPO Skyrockets: Вот что это значит для XRP Ripple объявил о выкупе акций на 700 миллионов долларов, что вызвало дебаты о потенциальном IPO компании. На самом деле IPO не за горами? Что еще более важно, что это может означать для XRP? ripple за 700 млн долларов Покупатель не маленький. Ripple выкупает акции по 175 долларов США, что намного вы ...

Нейрохирург: Мозг может проигрывать воспоминания перед смертьюНейрохирург: Мозг может проигрывать воспоминания перед смертью Предсмертные видения пациентов хосписа отличаются от галлюцинаций, рассказала американская медсестра Джули Макфадден 17 июня в интервью изданию Metro.По словам специалиста, пациенты за несколько недель до смерти часто сообщают о встречах с умершими близкими, находясь в ясном сознании.Нейрохирург Адж ...

Память объемом в миллион гигабайт: как превратить мозг в флешкуПамять объемом в миллион гигабайт: как превратить мозг в флешку Чтобы прочитать все, что написано до него, человек должен беспрерывно читать более двух тысяч лет. ...

Баланс нейронов раскрыт: мозг работает на грани устойчивостиБаланс нейронов раскрыт: мозг работает на грани устойчивости Можно ли представить, что эффективность работы мозга зависит от тонкой настройки между возбуждением и торможением? Оказывается, это действительно так. Новое исследование международной группы ученых проливает свет на фундаментальный принцип нейроинформатики, который помогает мозгу не просто стабилизи ...

Ген-убийца болезни Альцгеймера: кто разрушает мозг  сенсационное открытиеГен-убийца болезни Альцгеймера: кто разрушает мозг – сенсационное открытие Удивительное открытие в области нейронауки может изменить подход к лечению болезни Альцгеймера. Учёные установили, что ген PHGDH (phosphoglycerate dehydrogenase), который кодирует фермент, участвующий в ранних этапах синтеза L-серина в клетках животных, играет ключевую роль в развитии заболевания. Е ...

Ученые изучили, как мозг организует смысл в живом разговореУченые изучили, как мозг организует смысл в живом разговоре Ученые из Японии провели уникальное исследование, в котором изучали, как человеческий мозг воспринимает и организует смысл в ходе спонтанного разговора. Для этого они использовали данные функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), фиксирующие активность мозга участников во время беседы, и ...

Мозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестеринаМозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестерина В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила правила сохранения здоровья головного мозга. С возрастом она заметно ухудшается. ...

Российские хакеры взломали программу Дельта - цифровой мозг ВСУРоссийские хакеры взломали программу «Дельта» - «цифровой мозг» ВСУ «Цифровым мозгом» ВСУ - программа «Дельта» - оказался сильно «поврежден» российскими хакерами ...

Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старенияИсследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старения Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старенияУникальные свойства розмарина в защите нервной системы В сердце Восточной Азии, в стране, где древние традиции гармонично переплетаются с передовыми научными исследованиями, Куньминский медицинский университет в Китае стал эпи ...

Береги мозг смолоду! Как смартфон провоцирует болезнь АльцгеймераБереги мозг смолоду! Как смартфон провоцирует болезнь Альцгеймера Долгие разговоры по телефону крайне опасны, особенно для детей и подростков. Исследователи из Швейцарии установили, что никаким раком из-за смартфона заболеть невозможно. А вот получить первые симптомы Альцгеймера — запросто, ведь устройство наносит вред мозгу сразу с двух направлений. В ходе ...

Не кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозгНе кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозг Не кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозгЗеленый чай как ключ к сохранению когнитивного здоровья Ежедневное употребление зеленого чая значительно снижает риск развития возрастных когнитивных нарушений, включая деменцию и болезнь Альцгеймера, благодаря уникальному биохимическо ...

В споре мозг не позволяет человеку принять собственную неправотуВ споре мозг не позволяет человеку принять собственную неправоту Орган не способен обрабатывать информацию, которая противоречит его убеждениям. В Университетском колледже Лондона провели исследование, в результате которого выяснилось, что в споре мозг не позволяет человеку принять собственную неправоту. В ходе эксперимента учёные проверили ряд опытов и магнитоэн ...

Внутренний спасатель: как мозг создаёт третьего в экстремальных ситуацияхВнутренний спасатель: как мозг создаёт третьего в экстремальных ситуациях В ходе экспериментов швейцарский невролог Олаф Бланке обнаружил, что при стимуляции левой височно-теменной области мозга слабым электрическим током, у человека возникает ощущение, что кто-то находится рядом. Эта область отвечает за восприятие тела, ориентацию в пространстве и объединение чувств. Сбо ...

Как цвета упаковки влияют на вкус еды  и почему мозг на это ведётсяКак цвета упаковки влияют на вкус еды — и почему мозг на это ведётся Один и тот же продукт воспринимается по-разному в синей и красной обёртке. Это результат работы нашего восприятия, проверенный наукой. Вы когда-нибудь замечали, что один и тот же йогурт кажется вкуснее в яркой упаковке? Или что синий напиток кажется прохладнее, чем красный — хотя температура одинако ...

Мария Погребняк рассказала, как обманывает мозг ради худобыМария Погребняк рассказала, как обманывает мозг ради худобы Блогер и многодетная мама Мария Погребняк поделилась своим лайфхаком для тех, кто хочет похудеть без жестких ограничений. ...

Может ли мозг сам бороться с алкогольной зависимостью. Мыши подтвердилиМожет ли мозг сам бороться с алкогольной зависимостью. Мыши подтвердили За механизм торможения зависимости отвечают конкретные нейроны Ученые обнаружили, что в мозге может существовать скрытая «кнопка отключения» для запойного пьянства, которая управляется менее чем 500 нейронами. Это уникальное скопление клеток расположено в медиальной орбитофронтальной коре — области ...

Мозг приматов против человеческого: кому повезло большеМозг приматов против человеческого: кому повезло больше Старение мозга — сложный процесс, в котором сочетаются дегенеративные, адаптивные и частично регенеративные изменения. Однако именно люди оказались особенно уязвимыми к болезни Альцгеймера, и новое исследование предлагает объяснение, почему. В отличие от человекоподобных приматов, у которых с возрас ...

Опасно не вакцинироваться от менингита: инфекция поражает головной мозгОпасно не вакцинироваться от менингита: инфекция поражает головной мозг Доктор Екатерина Демьяновская перечислила категории россиян, которые рискуют заразиться менингококковой инфекцией, пишет RT. ...

Умный ест медленно: как накормить мозг и не накопить жир  рассказывает эндокринологУмный ест медленно: как накормить мозг и не накопить жир — рассказывает эндокринолог Чтобы функционировать, организм расходует энергию, получаемую из глюкозы. При этом чрезмерное употребление сладкого оборачивается набором лишнего веса. Эндокринолог Юргита Вараева рассказала, как питаться правильно, чтобы обеспечить организм энергией, не набирая лишние килограммы. ...

Учёные обнаружили, что пандемия COVID-19 состарила мозг людейУчёные обнаружили, что пандемия COVID-19 состарила мозг людей По данным нового научного исследования, мозг здоровых людей быстрее старел во время пандемии. Причём это не зависело от того, болел человек ковидом или нет. Ускоренное старение во время пандемии ковида особенно заметно было у пожилых людей, мужчин и представителей неблагополучных семей. При этом рез ...

Болезнь как у Осборна не лечится: паркинсонизм сильно разрушает мозгБолезнь как у Осборна не лечится: паркинсонизм сильно разрушает мозг Доктор Василий Шуров прокомментировал кончину 76-летнего Оззи Озборна, который долгие годы боролся с болезнью Паркинсона, пишет «АИФ». ...

У активных пользователей ИИ ChatGPT стал хуже работать мозгУ активных пользователей ИИ ChatGPT стал хуже работать мозг Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) провели исследование, которое показало — активное использование ChatGPT может негативно влиять на работу мозга. В эксперименте участвовали 54 человека в возрасте от 18 до 39 лет. Их разделили на три группы: одна писала эссе с помощью ...

Секретный проект КГБ: как советский Тетрис взорвал мозг ЗападуСекретный проект КГБ: как советский "Тетрис" взорвал мозг Западу За права на "Тетрис" в конце 1980-х боролись сразу три мировых гиганта: Nintendo, Mirrorsoft и Atari. ...

NYP: мальчик из США умер за два часа из-за редкой инфекции, поразившей мозгNYP: мальчик из США умер за два часа из-за редкой инфекции, поразившей мозг Восьмилетний мальчик из Индианы в США умер за пару часов из-за редкой инфекции Haemophilus influenzae (Hib, гемофильная инфекция), она поразила его мозг и позвоночник пишет New York Post.«Инфекция обычно распространяется воздушно-капельным путем и может оставаться в спящем состоянии в носу и горле з ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях