Сорвал спину: перенапряжение мышц лечится движением и ибупрофеном

Сорвал спину: перенапряжение мышц лечится движением и ибупрофеном

Доктор Александр Шелепов проинформировал, как оказать человеку, сорвавшему спину, первую помощь, чтобы снять боль, пишет «Газета.ру».
Читать далее...

11:10, 26.08.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нож в спину Спыну: партия Санду трещит по швам, члены выясняют отношения«Нож в спину Спыну»: партия Санду трещит по швам, члены выясняют отношения В преддверии парламентских выборов напряжение внутри правящей партии «Действие и солидарность» (PAS) достигло критической точки. То, что начиналось как внутренние разногласия, превратилось в открытые конфликты между ключевыми фигурами элиты… ...

Тризуб в спину: Зеленский обвинил ФРГ в поставках оборудования для ВПК в РФТризуб в спину: Зеленский обвинил ФРГ в поставках оборудования для ВПК в РФ Германия, являясь одним из ключевых союзников Киева, якобы продолжает продавать в Россию оборудование для производства вооружения. Об этом заявил Владимир Зеленский, добавив, что соответствующие сведения уже переданы в Евросоюз. ...

Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышцПоддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме. Привычка, которую вы должны сделать приоритетной для сохранения мышц, - это поддержание необходимого уровня гидратации. То есть ...

В БГТУ прошло заседание координационного совета по взаимодействию с Движением ПервыхВ БГТУ прошло заседание координационного совета по взаимодействию с «Движением Первых» В Брянском государственном техническом университете состоялось заседание координационного совета при губернаторе Брянской области по вопросам взаимодействия с «Движением Первых», встреча с представителями местного отделения организации и семинар-совещание. В мероприятии приняли участие врио заместит ...

Елена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения весаЕлена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения веса Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала о влиянии препаратов для похудения на снижение мышечной массы у человека.«Препараты для лечения ожирения сами по себе не сжигают мышцы. Потеря мышц — это следствие обездвиженности», - написала она в своем Telegram-канал ...

Чалханоглу ответил Лаутаро: Слова, которые разделяют, а не объединяют. Уважение  не улица с односторонним движением. Никогда не говорил, что недоволеЧалханоглу ответил Лаутаро: «Слова, которые разделяют, а не объединяют. Уважение – не улица с односторонним движением. Никогда не говорил, что недоволен «Интером» После поражения от «Флуминенсе» (0:2) в 1/8 финала клубного чемпионата мира нападающий миланцев Лаутаро Мартинес заявил: «Посыл простой: хотите остаться – оставайтесь, не хотите – уходите» . Беппе Маротта, президент «Интера», сказал , что Лаутаро, видимо, обратился к Хакану Чалханоглу. «После травмы ...

Удар в спину. В Китае высказались о приостановке поставок оружия Киеву«Удар в спину». В Китае высказались о приостановке поставок оружия Киеву Ограничение поставок американского вооружения Киеву сигнализирует об изменении подхода США к украинскому конфликту, пишет китайский портал NetEase. ...

Власти Грузии назвали ударом ножом в спину действия делегации с Украины на ПА ОБСЕВласти Грузии назвали ударом ножом в спину действия делегации с Украины на ПА ОБСЕ Действия украинской делегации на Парламентской ассамблее ОБСЕ, которая прошла в португальском Порту, являются ударом ножом в спину. Об этом сообщил журналистам спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили. ПА ОБСЕ в четверг приняла декларацию, в которую по инициативе американского ...

Это не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицинаЭто не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицина Вакцины вызывают аутизм, а проблемы с сердцем бывают только у пожилых — вместе с проектом «Это наука» от AstraZeneca собрали распространённые заблуждения и объяснили, как всё обстоит на самом деле. ...

Поза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полуПоза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полу Доктор Дженнифер Костик-Джонсон проинформировала, что помогает снять напряжение в мышцах при сидячей работе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на HuffPost. ...

Meta создаст браслет для управления ПК силой мышцMeta создаст браслет для управления ПК силой мышц Компания Meta* ведет разработку носимого браслета, позволяющего управлять компьютером при помощи жестов и мышечной активности. Устройство использует технологию поверхностной электромиографии (sEMG), которая считывает электрические сигналы мышц для интерпретации действий пользователя. Согласно публик ...

Meta* показала умный браслет, который управляет компьютером движением мышцMeta* показала умный браслет, который управляет компьютером движением мышц Meta* продолжает развивать свой браслет, который считывает сигналы от мышц руки и позволяет управлять компьютером без касаний. Новый прототип устройства недавно был описан в научном журнале Nature. Браслет использует специальные сенсоры, чтобы улавливать электрические сигналы мышц и превращать их в ...

Скрытая угроза: что прилетит вам в спину при ДТП без этой деталиСкрытая угроза: что прилетит вам в спину при ДТП без этой детали Шторки и полка в багажнике относятся к системе безопасности автомобиля. За счет чего они помогают обезопасить водителя и пассажиров? ...

Поддержка роста мышц и другие положительные свойства арахисового масла для здоровьяПоддержка роста мышц и другие положительные свойства арахисового масла для здоровья Арахисовое масло - повседневный продукт питания для американцев. Вот как ежедневное его употребление влияет на здоровье. Поддержка роста и восстановления мышц. Всё потому, что в арахисе белка больше, чем в других видах орехов. Из двух столовых ложек арахисовой пасты вы получите 7 г белка. Сытость на ...

Ниже риск поправиться: генетическое ожирение лечится ранним завтракомНиже риск поправиться: генетическое ожирение лечится ранним завтраком Испанские специалисты раскрыли способ снижения рисков генетического ожирения, пишет Obesity. Для этого нужно перенести завтрак на более раннее время. ...

Нельзя игнорировать: потеря мышц считается тревожным звоночкомНельзя игнорировать: потеря мышц считается тревожным звоночком Доктор Ольга Ткачева перечислила некоторые возрастные изменения, которые требуют незамедлительного обращения к врачу. ...

За жену любовника Дибровой вступилась Мамаева: Два ножа в спину  это ужасно!За жену любовника Дибровой вступилась Мамаева: «Два ножа в спину — это ужасно!» Алана Мамаева, как и многие другие, считает, что Полина поступила некрасиво, решив увести Романа Товстика из семьи. ...

Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела  стратегия для роста мышц и сжигания жираФигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани. ...

В Красноярске женщина ударила ножом в спину своего 3-летнего сынаВ Красноярске женщина ударила ножом в спину своего 3-летнего сына В Красноярске возбуждено уголовное дело по факту покушения на убийство малолетнего ребенка. ...

В Мурино приезжий из Прикамья получил за громкий голос ножом в спинуВ Мурино приезжий из Прикамья получил за громкий голос ножом в спину Через два дня по подозрению задержали приезжего с Урала. Он недавно освободился после убийства. Подозреваемый в хулиганстве в Мурино задержан в Петербурге. По информации АН «Оперативное прикрытие», во втором часу ночи 12 августа у дома 11/3 по Воронцовскому бульвару в Мурино двое мужчин на улице вел ...

Ты же  гора мышц!: Валерия восхитилась телосложением Пригожина«Ты же — гора мышц!»: Валерия восхитилась телосложением Пригожина Певица Валерия заявила, что её супруг и продюсер Иосиф Пригожин обладает идеальным атлетическим телосложением от природы. Народная артистка России призналась, что часто называет мужа горой мышц, подчёркивая, что ему для поддержания формы требуется минимум усилий по сравнению с ней. ...

Лечится только с врачом: солнечный ожог требует обращения в больницуЛечится только с врачом: солнечный ожог требует обращения в больницу Доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно обрабатывать место солнечного ожога. Для этого нужно всегда иметь в аптечке декспантенол. ...

Японская ходьба поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать ур ...

В Костроме пьяный водитель одним движением избавился от светофораВ Костроме пьяный водитель одним движением избавился от светофора Об инциденте сообщили пользователи соцсетей. По словам автора видео, случилось все около шести утра у ТЦ «Рио». Пьяный водитель «Нивы» врезался в светофор и сломал его. Поврежден также дорожный знак. Очевидцы вызвали экстренные службы. Водителя задержали. О его состоянии, как и о самом инциденте, пр ...

Держите спину прямо и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу“Держите спину прямо” и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doctors Дениз Остин объяснила, как можно привести в форму живот в этот период. Держите спину прямо — даже сидя. Всегда помните о правильной осанке. Для это ...

Фокусы с ключами  как одним движением увеличить дальность их действияФокусы с ключами — как одним движением увеличить дальность их действия Какие автомобильные ключи бывают Ключи от автомобиля могут иметь четыре основных исполнения. Простейшие механические включали зажигание и стартер на автомобилях с карбюраторными двигателями. Причем противоугонные функции ограничивались взаимодействием кодового жала ключа с механической личинкой. С в ...

Красноярская магистраль обновит более 30 ж/д переездов с интенсивным движением до наступления холодовКрасноярская магистраль обновит более 30 ж/д переездов с интенсивным движением до наступления холодов Капремонт идет на четырех переездах в Боготольском, Нижнеингашском и Рыбинском районах Красноярского края. ...

Лечится до двух лет: при туберкулезе может развиться резистентность к препаратамЛечится до двух лет: при туберкулезе может развиться резистентность к препаратам Доктор Зарема Тен раскрыла риски, связанные с недолеченным туберкулезом, пишет издание NEWS.ru. ...

Калечат ноги и спину Чем опасно ношение кроксовКалечат ноги и спину? Чем опасно ношение кроксов Популярные среди россиян кроксы, на первый взгляд, — отличный легкий выбор для лета: водоотталкивающие и удобные. Однако, как предупредила врач-дерматолог и инфекционист Марият Мухина в беседе с Life.ru, любовь к резиновой обуви может иметь серьезные последствия для здоровья. По словам специал ...

Силовики дышат в спину премьеруСиловики «дышат в спину» премьеру Басманный суд Москвы, по ходатайству Главного следственного управления Следственного комитета России заочно арестовал долларового мультимиллиардера, IT-олигарха и близкого друга премьер-министра РФ Михаила Мишустина Сергея Мацоцкого. Он был объявлен в розыск после того, как покинул территорию России ...

Никто не хочет умирать за Украину: коалиция желающих воткнула Зеленскому в спину нож«Никто не хочет умирать за Украину»: «коалиция желающих» воткнула Зеленскому в спину нож Западные государства, даже входящие в так называемую «коалицию желающих», не намерены направлять свои вооружённые силы на украинскую территорию в случае заключения перемирия. Об этом сообщила британская газета The Sunday Times. ...

FT узнала, что в Киеве саммит на Аляске назвали ударом в спину ЗеленскогоFT узнала, что в Киеве саммит на Аляске назвали «ударом в спину» Зеленского Изменение позиции американского президента Дональда Трампа, который в среду обещал Владимиру Зеленскому «давить на Москву», а на Аляске расстилал ковровую дорожку перед президентом России, вызвало резкую критику украинских чиновников, которые обвинили Трампа в подрыве усилий по справедливому заверше ...

СМИ: Киев назвал позицию Трампа по урегулированию ударом в спинуСМИ: Киев назвал позицию Трампа по урегулированию ударом в спину Позиция американского президента Дональда Трампа по итогам саммита с лидером России Владимиром Путиным на Аляске оказалась ударом в спину для Украины, сообщает Financial Times ...

В санатории, где лечится Ефремов, раскупили номераВ санатории, где лечится Ефремов, раскупили номера Туристы раскупили все номера до 31 октября в санатории Кисловодска, где лечится российский актер Михаил Ефремов. Об этом сообщает aif. ru со ссылкой на пресс-службу учреждения. ...

Интеллектуальную систему управления дорожным движением внедряют в НовосибирскеИнтеллектуальную систему управления дорожным движением внедряют в Новосибирске На данный момент в систему уже подключено 113 светофорных объектов, причем часть из них работает в адаптивном режиме, автоматически подстраиваясь под интенсивность транспортного потока. ...

Полностью излечима: аллергия в России лечится, но не лекарственнаяПолностью излечима: аллергия в России лечится, но не лекарственная Доктор Надежда Логина рассказала, какую аллергию невозможно вылечить. Российские специалисты могут вылечить все виды аллергии, кроме лекарственной. ...

Ножом в спину убил своего знакомого ставрополецНожом в спину убил своего знакомого ставрополец В Изобильненском округе мужчина зарезал своего знакомого во время ссоры. Об этом сообщили в краевом управлении СКР. Все произошло 5 августа в одном из домов Изобильного. Товарищи вместе выпивали, когда между ними произошла ссора. Обвиняемый взял нож и ударил им в спину собутыльника. Мужчина скончалс ...

Русофобия  болезнь психики, но это лечится  РиттерРусофобия — болезнь психики, но это лечится — Риттер Лучшим лекарством от русофобии является гражданская дипломатия. Об этом заявил в соцсети Х американский эксперт бывший разведчик Скотт Риттер. ...

Спасите спину в дороге: простая разминка, которая работает на ходуСпасите спину в дороге: простая разминка, которая работает на ходу Долгие часы за рулем превращаются в настоящее испытание для организма. Малоподвижность провоцирует боли в спине, ухудшает кровообращение и даже влияет на обмен веществ. Но выход есть – регулярная разминка прямо в машине поможет сохранить здоровье без отрыва от дороги, рассказывают специалисты издани ...

Названы болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютеромНазваны болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютером Длительное сидение за компьютером может привести к серьёзным проблемам с позвоночником и руками. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC) Илья Михаленко рассказал, какие болезни чаще всего возникают у офисных сот ...

Костромской водитель одним неловким движением сжег машину и сарайКостромской водитель одним неловким движением сжег машину и сарай ДТП с пожаром случились около пяти утра 14 июля. На улице Дачной в Мантурово водитель легковушки не справился с управлением и врезался в сарай. Дальнейшие события напоминали кадры из боевика. Автомобиль вспыхнул, пламя перекинулось на хозпостройку. За считанные минуты сгорело все. Виновник случившег ...

Ветер сорвал кровлю с больницыВетер сорвал кровлю с больницы В поселке Новые Бурасы Саратовской области сильный ветер снёс крышу больницы. О проверке по этому факту сообщает прокуратура региона.Непогода настигла район 22 июля. Судя по фото и видео в соцсетях, шквал повалил множество деревьев, оборвал провода, повредил строения и автомобили.Больше всего достал ...

Болезнь как у Осборна не лечится: паркинсонизм сильно разрушает мозгБолезнь как у Осборна не лечится: паркинсонизм сильно разрушает мозг Доктор Василий Шуров прокомментировал кончину 76-летнего Оззи Озборна, который долгие годы боролся с болезнью Паркинсона, пишет «АИФ». ...

1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного рациона. ...

Спасённый с потопленного судна Eternity российский моряк лечится в ЙеменеСпасённый с потопленного судна Eternity российский моряк лечится в Йемене Российский моряк Алексей Галактионов, спасённый с потопленного сухогруза Eternity C, находится на реабилитации после нескольких операций в одном из госпиталей Саны, сообщили в пресс-службе посольства России в Йемене. ...

На Украине назвали позицию Трампа на саммите с Путиным ударом в спинуНа Украине назвали позицию Трампа на саммите с Путиным «ударом в спину» После встречи с Путиным на Аляске Трамп начал настаивать на быстром мирном соглашении по Украине, что вызвало резкую критику в Киеве. На Украине опасаются, что США могут попытаться навязать Киеву условия, равнозначные капитуляции ...

В БГТУ обсудили сотрудничество с Движением ПервыхВ БГТУ обсудили сотрудничество с «Движением Первых» В Брянском государственном техническом университете (БГТУ) состоялись мероприятия по взаимодействию с «Движением Первых». Специалисты местного отделения движения участвовали в мастер-классах. Университет представил свой проект «Стань инженером». Координационный совет при губернаторе области по работ ...

Михаил Ефремов лечится в санатории Кисловодска за кругленькую суммуМихаил Ефремов лечится в санатории Кисловодска за кругленькую сумму После выхода из тюрьмы артист Михаил Ефремов не побежал праздновать, а предпочел вложиться в здоровье. ...

Готовьте варенье из солнца: легким движением руки превратите одуванчики в янтарное чудо, которое сведет вашу семью с умаГотовьте варенье из солнца: легким движением руки превратите одуванчики в янтарное чудо, которое сведет вашу семью с ума Пока еще не успели созреть ягоды и фрукты, но уже есть дикие цветы, пора сварить ароматное варенье из одуванчиков с лимоном на зиму. ...

Завершен ремонт трассы с интенсивным движением большегрузовЗавершен ремонт трассы с интенсивным движением большегрузов В Саратовской области завершился ремонт важного участка дороги в Балашовском районе. Речь идёт о подъезде к рабочему посёлку Пинеровка, где дорожное полотно подвергается высокой нагрузке из-за постоянного движения большегрузного транспорта. Об этом сообщили в телеграм-канале регионального министерст ...

Варшава нанесла украинцам удар в спину, отключив интернет  министрВаршава нанесла украинцам удар в спину, отключив интернет — министр Вето президента Польши Кароля Навроцкого на законопроект о помощи украинцам, проживающим в Польше, произвело эффект разорвавшейся бомбы на Украине. Прежде всего выяснилось, что своим решением Кароль Навроцкий фактически отключил интернет на Украине. ...

Волынец предложила признать фембоев деструктивным движениемВолынец предложила признать фембоев деструктивным движением Уполномоченная по правам ребёнка в Татарстане Ирина Волынец предложила признать деструктивным движение фембоев. К ним она причислила молодых мужчин до 25 лет, которые копируют женский стиль в одежде и поведении. По мнению Волынец, они «разрушают традиционные ценности». Правда, в Госдуме её идею не о ...

Жительница Тверской области ударила гостя ножом в спинуЖительница Тверской области ударила гостя ножом в спину В Вышнем Волочке вынесен приговор 36-летней местной жительницы, обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного пунктом «з» части 2 статьи 111 УК РФ “Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью”. Инцидент произошел осенью 2024 года. Сентябрьским вечером фигурантка распивала дома алкоголь в к ...

Павличенко сравнил недопуск саночников России на Олимпиаду с ударом ножом в спинуПавличенко сравнил недопуск саночников России на Олимпиаду с ударом ножом в спину Конгресс FIL проголосовал за недопуск российских спортсменов к участию в олимпийских квалификациях и основной части соревнований Игр 2026 года ...

Искусственный интеллект будет управлять движением в БрянскеИскусственный интеллект будет управлять движением в Брянске В ближайшие два года в городах России, в том числе и в Брянской области, начнут внедрять системы адаптивного управления движением с использованием искусственного интеллекта. Об этом «Парламентской газете» рассказал член комитета Госдумы по транспорту Сергей Еремин. По его словам, речь идёт о техноло ...

Укус пса и - бешенство не лечится. Петербуржец гадает, возьмет ли его параличУкус пса и - "бешенство не лечится". Петербуржец гадает, возьмет ли его паралич Овчарка хватила петербуржца за локоть. Хозяин - рядом, но ветеринарный паспорт оказался просрочен. Медики послали на проблемные уколы. Теперь укушенный готовится к бешенству. ...

Брянский департамент культуры подписал соглашение с Движением первыхБрянский департамент культуры подписал соглашение с «Движением первых» Брянский департамент культуры подписал соглашение с «Движением первых». Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. Директора департамента культуры Брянской области Юрий Сатюков встретился с председателем Совета регионального отделения Общероссийского общественно- государственного движения детей и мо ...

Легким движением руки остатки превращаем в деликатес: эти пшенные лепешки из вчерашней каши вас приятно удивятЛегким движением руки остатки превращаем в деликатес: эти пшенные лепешки из вчерашней каши вас приятно удивят Из вчерашней каши можно приготовить пшенные лепешки с сыром. Пшено усваивается легче, чем пшеница. Добавив к нему сыр, вы получите универсальное блюдо с большим количеством белка, витаминов и клетчатки. ...

Проверь щитовидку: проблемы с ней могут вызывать подергивания мышцПроверь щитовидку: проблемы с ней могут вызывать подергивания мышц Доктор Анастасия Тимощенко раскрыла причины подергивания мышц, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в сбое работы щитовидной железы и почек. ...

Истощены, снижен тонус мышц: в Ленинградском зоопарке рассказали о состоянии изъятых змей«Истощены, снижен тонус мышц»: в Ленинградском зоопарке рассказали о состоянии изъятых змей О ненадлежащем обращении с животными в Александровском парке в прокуратуру, сообщил местный житель. Как выяснилось в ходе проверки, у всех четырёх змей была повреждена чешуя, а ветеринарные паспорта не соответствовали действительности. Более того, они внесены в Красную книгу. – По факту были д ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях