Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме. Привычка, которую вы должны сделать приоритетной для сохранения мышц, - это поддержание необходимого уровня гидратации. То есть ...
Россияне назвали главные достижения страны за последние 25 лет В результате проведенного опроса россияне назвали ключевые достижения России за последние четверть века в различных сферах жизни. Наиболее значимым событием в общественно-политической сфере респонденты отметили присоединение новых территорий, которое получило 29% голосов.Читать далее ...
Россияне назвали сумму заработка для нормальной жизни Для нормальной жизни россиянину в среднем необходимо доход в 81 тысячу рублей на человека в месяц. Об этом свидетельствуют результаты исследования «Барометр экономического поведения домохозяйств в России» НИУ Высшей школы экономики. ...
«Ростелеком» и «Литрес» назвали лучшие отечественные экранизации за последние 5 лет Ко Дню российского кино, который ежегодно отмечается 27 августа, «Ростелеком», книжный сервис «Литрес» и рекомендательный сервис LiveLib провели исследование, чтобы выяснить, какая экранизация получила наибольшее признание зрителей и какую из грядущих премьер они ждут сильнее всего. В опросе приняли ...
Россияне назвали сумму, с которой могут расстаться без сожалений Большинство россиян могут без сожаления расстаться с суммой до 5 тысяч рублей, выяснили специалисты «Ренессанс Страхования». Результаты исследования приводит РБК.Так, о безболезненной потере 5 тысяч рублей заявили 38% опрошенных россиян. Чуть меньше респондентов (32%) готовы без сожаления расстаться ...
Аналитики «Домклик» назвали сумму ипотечных выдач Сбера за май Аналитический отдел сервиса «Домклик» опубликовал подробный анализ ключевых тенденций, которые наблюдались на российском ипотечном рынке в мае 2025 года. Эксперты исследовали, как изменилась структура ипотечного кредитования в Сбербанке в зависимости от типов недвижимости — от первичного и вторичног ...
Россияне назвали сумму, которую готовы потратить без сожалений Каждый третий опрошенный россиянин (38%) сможет без сожалений расстаться с суммой до 5 тыс. ...
В НАТО назвали сумму расходов на оборону в 2025 году Североатлантический альянс тратит на оборону более 1,4 трлн долларов. Об этом свидетельствуют данные из доклада НАТО. Совокупные расходы стран венного блока на оборону в 2025 году оцениваются в 1,404 трлн долларов. ...
Россиянам назвали необходимую на всякий случай сумму денег Чтобы незапланированные расходы не нанесли серьёзного ущерба семейному бюджету, нужно хранить на всякий случай сумму в размере двух-трёх зарплат ...
«Ростелеком» и «Литрес» назвали лучшие отечественные экранизации за последние пять лет Erid: F7NfYUJCUneTSTyfHgg7 Ко Дню российского кино, который ежегодно отмечается 27 августа, «Ростелеком», книжный сервис «Литрес» и рекомендательный сервис LiveLib провели исследование, чтобы выяснить, какая экранизация получила наибольшее признание зрителей и какую из грядущих премьер они ждут силь ...
Идею компенсировать полицейским сумму взятки за отказ от нее назвали абсурдной Полицейские могут начать злоупотреблять законом, если разрешить им получать компенсацию за отказ от взятки, заявил НСН Игорь Суслов. ...
В ПФК ЦСКА рассказали о трансферном балансе клуба за последние 10 лет По словам Саввы Шипова, за этот период ЦСКА находится в плюсе на €60 млн по итогам трансферных кампаний ...
Пензенцам назвали сумму, которую нужно возместить за эвакуацию брошенного авто Пензенцам назвали сумму, которую нужно возместить за эвакуацию брошенного авто Администрация г. Пензы продолжает работу по очистке городских улиц от брошенных транспортных средств Горожанам напомнили, что владелец машины обязан возместить расходы на эвакуацию машины. За перемещение на спецстоянку ле ...
Ошибка многих: эксперты назвали сумму, которую рискованно держать на банковской карте Ошибка многих: эксперты назвали сумму, которую рискованно держать на банковской картеБезопасное хранение денег на банковской карте, советы эксперта Вопрос хранения денег на банковской карте - это не просто удобство, а целый комплекс рисков, о которых многие даже не подозревают. В эпоху цифровизации, ...
В ЦСКА заявили, что клубу невыгодно прописывать сумму отступных в новом контракте Кисляка Директор по коммуникациям ЦСКА Кирилл Брейдо в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном продлении контракта с полузащитником Матвеем Кисляком. ...
Турецкий журналист раскрыл сумму, которую ЦСКА хочет получить за трансфер Кисляка «Фенербахче» интересуется 19-летним полузащитником ЦСКА Матвеем Кисляком, сообщает журналист Экрем Конур. ...
Лидер «Зенита» уйдет к арабам за рекордную сумму, «Спартак» и ЦСКА теряют игроков. Трансферы и слухи дня Утренний дайджест.Анна Мейер, fc-zenit.ruВ РоссииМангаш близок к переходу в «Спортинг»Защитник «Спартака» Рикарду Мангаш прибыл в Лиссабон и успешно прошел медосмотр перед подписанием контракта со «Спортингом». Соглашение рассчитано на 4 года, сумма трансфера составит 300 тысяч евро — плюс возможные ...
В ЦСКА назвали причину ухода Койта Гендиректор московского ЦСКА Роман Бабаев высказался о недавнем уходе нападающего Секу Койта из клубаЧитать дальше → ...
ЦСКА и «Ахмат» назвали стартовые составы ЦСКА и «Ахмат» объявили стартовые составы на матч второго тура РПЛ. Игра начнется в 15.00 мск. ...
В ЦСКА назвали сроки восстановления Шуманского и Вильягры Врач ЦСКА Эдуард Безуглов по обыкновению дал комментарий о кадровой ситуации в команде перед матчемЧитать дальше → ...
В ЦСКА назвали условие трансфера Роши в "Аль-Джазиру" Директор по коммуникациям ЦСКА Кирилл Брейдо назвал условие, при котором возможен переход бразильского защитника армейцев Виллана Роши в "Аль-Джазиру". ...
Аналитики Opta назвали ЦСКА главным претендентом на победу в РПЛ После четырех сыгранных туров Российской премьер-лиги (РПЛ) аналитическое бюро Opta определило шансы команд на чемпионство. Об этом сообщается в Telegram-канале статистической платформы. ...
В ЦСКА назвали возможным вариант с российским паспортом для Мойзеса Гендиректор ЦСКА Роман Бабаев рассказал «СЭ» о возможном паспорте РФ для бразильского защитника Мойзеса. ...
Во «Фламенго» назвали фейком информацию об интересе ЦСКА к форварду Гонсалвесу Директор по коммуникациям «Фламенго» Родриго Пайва заявил, что клуб не получал предложения от ЦСКА о трансфере нападающего Матеуса Гонсалвеса. Ранее об этом сообщал Bastidores CRF. ...
В «Локомотиве» назвали единственную причину, по которой Пиняев может перейти в ЦСКА Валерий Филатов, член совета директоров «Локомотива», прокомментировал ситуацию вокруг возможного перехода Сергея Пиняева в ЦСКАЧитать дальше → ...
В ЦСКА назвали решение CAS по делу футболиста Влашича проявлением двойных стандартов Ранее CAS обязал "Вест Хэм" заплатить ЦСКА за перехода футболиста €8,55 млн плюс 5% годовых, но только после получения соответствующего разрешения от правительственного департамента ...
В «Локомотиве» сообщили об отправке платежа для снятия трансферного бана Председатель совета директоров московского клуба Юрий Нагорных сообщил «СЭ», что клуб отправил платеж для погашения трансферного долга и последующего снятия трансферного бана ФИФА. ...
Он был настоящим гением СССР и поражал людей с первого взгляда! Легенду ЦСКА Харламова даже назвали Геркулесом Настоящие богатыри. Вячеслав Ун Да-син, ТАССЦСКА принадлежит два самых главных рекорда в истории советского хоккея — по количеству побед в чемпионате СССР и Кубке СССР. В первом случае московские армейцы достигали успеха 37 раз. А во втором — 12. Немыслимые цифры. Особенно если учесть тот факт, что ...
«Ньюкасл» оформил переход Висса за 30 секунд до закрытия трансферного окна «Ньюкасл» купил у «Брентфорда» нападающего Йоана Висса в последний день летнего трансферно окна за 55 миллионов фунтов стерлингов. ...
«Локомотив» не хочет отпускать Баринова перед закрытием трансферного окна («СЭ») В субботу стало известно, что АЕК сделал железнодорожникам предложение о трансфере полузащитника. ...
У Ростелекома появился сервис для пополнения баланса в Steam Ростелеком представил обновлённую игровую платформу «Игровой Ростелеком», на которой можно покупать ключи к более чем 3 тыс видеоигр для ПК и консолей, а также пополнять баланс в Steam и других зарубежных цифровых магазинах. В библиотеке доступны как казуальные и инди-игры, так и крупные тайтлы, вкл ...
Пополнение баланса: как клубы не из Европы зарабатывают на КЧМ-2025 На проходящем в США Клубном чемпионате мира ФИФА завершился групповой этап. Все четыре бразильских участника Клубного чемпионата мира-2025 прошли в плей-офф. Причем двое из них — «Палмейрас» и «Ботафого» -- выбили из турнира два клуба из Европы. Многих удивило выступление бразильцев, однако в этом н ...
«Локомотив» перечислил деньги для снятия трансферного долга через немецких посредников Генеральный директор «Локомотива» Владимир Леонченко сообщил, что клуб перечислил средства для погашения трансферного долга и последующего снятия трансферного бана ФИФА туда, куда указали в организации. ...
Переход Джорджа из «Челси» в «Фулхэм» сорвался в последний день трансферного окна Полузащитник Тайрик Джордж останется в «Челси», его переход в «Фулхэм» сорвался в последний день трансферного окна, 1 сентября, сообщает BBC. ...
Источник: спортблоку «Локомотива» запретили подписывать легионеров до конца трансферного окна Руководство «Локомотива» запретило спортивному блоку подписывать легионеров до конца трансферного окна, сообщает «Чемпионат». ...
«Реал» может попытаться купить Родри за 100+ млн евро в конце трансферного окна По информации As, мадридский клуб может сделать выгодное предложение по полузащитнику «Манчестер Сити» ближе к закрытию летнего трансферного окна или попытаться подписать Родри следующим летом, за год до окончания его контракта. В случае, если « Реал » предпримет попытку подписать Родри этим летом, ...
Эксперт назвал появление США в Зангезурском коридоре изменением баланса сил США не имеют никакого отношения к Зангезурскому коридору, и их появление в регионе коренным образом изменит баланс сил. Таким мнением 14 июля поделился с «Известиями» эксперт по проблемам стран Ближнего Востока и Кавказа Станислав Тарасов. ...
Профицит торгового баланса Евросоюза в июне резко сократился Профицит баланса внешней торговли Евросоюза в июне упал до 8 млрд евро по сравнению с 13 млрд евро в мае и 20,3 млрд евро годом ранее на фоне сокращения экспорта в США и Китай, сообщает Eurostat.Общий объем экспорта из ЕС остался на уровне предыдущего года (213,7 млрд евро), импорт увеличился на 6,4 ...
Дефицит американского торгового баланса оказался на новом максимуме За последние 12 месяцев (по июль 2025 года) дефицит торгового баланса США достиг нового рекорда в 1,36 трлн долларов против 1,18 трлн в 2024-м. Подробности приводит экспертный Телеграм-канал «Spydell_finance». ...
Тренер махачкалинского «Динамо» Биджиев анонсировал усиление команды до окончания трансферного окна Хасанби Биджиев / Фото: © ФК «Динамо» (Махачкала) Тренер махачкалинского «Динамо» Биджиев анонсировал усиление команды до окончания трансферного окна Главный тренер махачкалинского «Динамо» Хасанби Биджиев после матча седьмого тура МИР РПЛ с московским «Динамо» заявил, что клуб планирует усилит ...
В «Спартаке» оценят работу спортивного директора Кахигао после окончания трансферного окна Генеральный директор «Спартака» Олег Малышев ответил на вопрос о работе Франсиса Кахигао на посту спортивного директора московского клуба. ...
5 решений в современной архитектуре, которые помогают достичь гармонии и баланса Современный человек живет в условиях постоянного выбора между противоположностями: город и природа, работа и отдых, технологии и человечность. Как архитектура помогает найти баланс между этими полюсами — в публикации 66.RU. ...
Деньги с баланса телефона больше не вернуть: мера против кибермошенников 8 июля 2025 г. Госдума РФ рассмотрит в первом чтении законопроект, который вводит обязанность операторов сотовой связи прекратить возврат абоненту внесенных в качестве аванса денежных средств, если у правоохранительных органов возникнут подозрения, что они бы ...
"Норникель" ждет баланса на мировом рынке палладия в 2025 году Действия Китая на рынке очень зависят от цен, и это отражается на спросе, отметил вице-президент компании Антон Берлин ...
Возрождение модернизма: как в Самаре восстанавливали Фабрику-кухню и придумали "Сад баланса" Наследие ХХ века Эпохой модернизма в архитектуре считается большая часть XX века начиная с 1920-х и заканчивая 1980-ми. Даже сейчас многие вдохновляются этой эстетикой. Чем же модернизм отличается от других стилей? По мнению Константина Африкантова, его характеризует простота форм, выразительность л ...
Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды. Китайские учёные решили недавно узнать, может ли снизить риск возникно ...
Штиллер интересен «МЮ». Клуб решает, стоит ли подписывать еще одного хавбека до закрытия трансферного окна 24-летний полузащитник « Штутгарта » – один из вариантов « МЮ » для укрепления полузащиты, сообщает Бен Джейкобс совместно с Сэмом Алексом. В клубе ведутся внутренние переговоры по поводу трансферных целей. Штиллер появился в обсуждениях, поскольку «МЮ» сейчас решает, стоит ли подписывать еще одного ...
Мнение: недооценка китайского юаня увеличивает дефицит торгового баланса еврозоны Исследование, опубликованное Немецким экономическим институтом (IW), показывает, что европейские компании сталкиваются с растущим давлением из-за предполагаемых манипуляций с обменным курсом китайского юаня… ...
Поддержание водного баланса и не только: как обеспечить собаке безопасность в сильную жару Доктор Виктория Филлипс, менеджер ветеринарного врача в Dogs Trust, говорит, что собаки почти на 100% полагаются на тяжёлое дыхание для снижения температуры тела. Но это намного менее эффективный метод, чем потоотделение. Вот как вы можете помочь своему питомцу в жаркую погоду. Гуляйте с собакой по ...
В поисках баланса: DAVA о нехватке свободного времени после рождения дочери Продюсер и актер Давид Манукян, известный под псевдонимом DAVA, полностью сосредоточен на профессиональной деятельности: он снимает собственные проекты, ведет телешоу и разрабатывает новые форматы. Все эти задачи артист совмещает с обязанностями родителя. Об этом она рассказал в интервью порталу &la ...
Депутат Рады Гетманцев: дефицит торгового баланса Украины вырос до $18,51 млрд За первое полугодие 2024 года отрицательное сальдо внешней торговли страны оценивалось в $12,43 млрд, отметил Даниил Гетманцев ...
«Бавария» предлагала «МЮ» 30 млн евро за Антони в последний день трансферного окна. Вингер отказал мюнхенцам (El Desmarque) Вчера 25-летний вингер перешел в испанскую команду из «Манчестер Юнайтед». Ранее сообщалось, что испанцы гарантированно заплатят 22 миллиона евро, еще 3 млн могут быть выплачены в виде бонусов. ...
Импорт растёт, потребление снижается: дефицит платёжного баланса Украины достиг $5,1 млрд Платежный баланс Украины в июне 2025 года достиг беспрецедентно низкого уровня, зафиксировав дефицит в размере 5,1 миллиарда долларов. В публикации Forbes Ukraine отмечается, что состояние платежного баланса, отражающего разницу между объемами экспорта и импорта, продолжает ухудшаться. Июнь ознамено ...
3 причины добавить в рацион этот овощ: батат нужен для баланса кишечных бактерий Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления батата. ...
ЦБ повысил оценку профицита счета текущих операций платежного баланса РФ в январе-апреле до $21,9 млрд Положительное сальдо счета текущих операций платежного баланса РФ в январе-апреле 2025 года составило $21,9 млрд, что на 29,1% меньше по сравнению с аналогичным периодом 2024 года, когда оно равнялось $30,9 млрд. ...
Кахигао не покинет «Спартак» до закрытия трансферного окна. Клуб оценит работу спортдиректора после 12 сентября (Иван Карпов) Совет директоров красно-белых оценит работу испанца на посту спортивного директора после 12 сентября, когда истечет срок заявки игроков в РПЛ , сообщает инсайдер Иван Карпов. По данным источника, «Спартак» действительно рассматривает Андрея Мовсесьяна как замену Кахигао и провел с бывшим спортивным ...
Бензину не хватает баланса // Сокращение предложения топлива при устойчивом спросе толкает вверх биржевые цены Оптовая стоимость бензинов в России продолжает активно расти. С 6 июня котировки АИ-92 подскочили на 10,8% и достигли рекорда с осени 2023 года, АИ-95 — на 9,7%. На рынке динамику связывают с временным дисбалансом на фоне сокращения предложения из-за ремонтов НПЗ и роста спроса, а также с опасениями ...
Джикия сыграл в стартовом составе «Антальяспора» в товарищеском матче. Турецкий клуб еще не объявил о переходе экс-защитника «Спартака» из-за трансферного бана Российский футболист принял участие в товарищеском матче турецкого клуба против команды «Тиквеш» из Северной Македонии. ...
Гендиректор «Спартака» о Кахигао: «Работу спортивного директора мы оценим по итогам трансферного окна. Сейчас речи о кадровых перестановках не идет» Спортивный директор Кахигао занимает эту должность в клубе с января 2025 года. Ранее сообщалось, что красно-белые рассматривают Андрея Мовсесьяна в качестве замены испанцу и провели с бывшим спортивным директором ЦСКА предварительные консультации, но никаких договоренностей пока нет. Позже стало изв ...
Федоров о приглашении на сборы ЦСКА: «Благодарен Никитину, не ожидал. ЦСКА снова будет великим, как и всегда, работа идет» – Вы же сейчас работаете на сборах ЦСКА? Как это получилось? Ведь теперь там главный тренер – Игорь Никитин. – Очень рад, что Игорь Валерьевич меня пригласил. Никто не забыл, как я приходил в тренерство. Мы все эти вопросы решили сразу и по факту. Не ожидал приглашения, но очень благодарен Никитину ...
ECHOMSK.SPB.RU