Брокколи и не только: названы лучшие замороженные продукты для поддержания в норме уровня сахара в крови Если вам обязательно нужно следить за уровнем глюкозы в крови, то помочь в этом могут замороженные продукты. Вот на что нужно обращать внимание в супермаркетах. Брокколи. Из каждой чашки приготовленной замороженной брокколи вы можете получить более 5 г клетчатки. Также брокколи содержит сульфорафан, ...
Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблоки. Они содержат много растворимой клетчатки, полифенолы, антиоксиданты, витамин С и пробиотики. Также в яблоках есть кверцетин, обладающий противовоспа ...
Поддержание водного баланса оказалось связано со снижением гормона стресса Вода участвует практически во всех процессах, которые происходят в нашем организме. Учёные из Великобритании в ходе нового исследования выяснили, как уровень гидратации влияет на уровень стресса у человека. Результаты опубликованы в Journal of Applied Physiology. В новом исследовании участвовали здо ...
Не только кофе: названы лучшие напитки для борьбы с запорами Чашка кофе действительно может помочь с опорожнением кишечника. Но это не единственный напиток, поддерживающий регулярный стул. Вода. Она делает стул мягче, помогает ему легче проходить через кишечник. Исследования показывают, что у людей с функциональным запором, который потребляли 25 г клетчатки и ...
Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Из-за плотного графика может быть очень сложно питаться полноценно. На помощь в этом случае приходят разные консервы. Вот какие из них имеет смысл покупать, если вам нужно следить за уровнем холестерина в крови. Консервированная тыква. Этот овощ отлично подходит как для сладких, так и для солёных бл ...
Ромашковый и не только: названы лучшие виды чаёв для облегчения головной боли Различные травяные чаи могут помочь при головной боли. Например, они облегчают боль, воспаление, тошноту, связанные с этим состоянием. Если у вас заболела голова, попробуйте выпить один из этих чаёв. Имбирный чай. Учёные обнаружили, что приём экстракта имбиря или добавок уменьшает головные боли при ...
МО КНР: только военные стратегии поддержания мира позволят избежать войны Китай готов сотрудничать со всеми миролюбивыми силами для поддержания международного порядка, Народно-освободительная армия Китая (НОАК) вместе с военными других стран готова защищать долгосрочный мир на планете, заявил в четверг в Пекине министр обороны КНР Дун Цзюнь. «Одержимость идеей абсолютного ...
Овощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнее Один из лучших способ получить энергию - это еда. Вот какие виды продуктов особенно вам помогут. Необработанные продукты. Выбирайте такие, в которых много железа, магния, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Они содержат большое количество сложных углеводов и питательных веществ, наполняющ ...
Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снотворными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление вишни или сока из неё связано с улучшением качества и продолжительности сна. Б ...
Названы лучшие 360 мм СЖО для компьютера Ведущий YouTube-канала Hardware Canucks рассказал, на какие модели "водянок" 360 мм сейчас стоит обратить внимание. Они тестировались как на Intel, так и на AMD. Тестовый стенд включал, помимо систем охлаждения, процессор Ryzen 7 9800X3D (Optimized Defaults)/Core Ultra 9 285K (Extreme Preset), опера ...
Названы лучшие смартфоны августа Редакция портала 4PDA составила подборку самых интересных смартфонов, представленных в августе. ...
Названы лучшие цветы для учительницы на 1 сентября Психология цветочного подарка Цветы обладают удивительной способностью передавать эмоции и создавать атмосферу. Психологи отмечают, что правильно подобранный букет способен не только выразить благодарность, но и настроить на позитивный лад как дарителя, так и получателя. Флористы рекомендуют учитыва ...
Названы лучшие смартфоны на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из десяти самых выгодных смартфонов августа, рекомендуемых к покупке. Открывает список Realme 12, который при цене от 11,6 тыс. руб. ...
Названы лучшие б/у-видеокарты осени 2025 В одном из выпусков на YouTube-канале Live Games перечислили модели видеокарт, на которые сейчас стоит обращать внимание на вторичном рынке. Под разный бюджет, конечно. 5-15 тысяч рублей Лучше всего брать сейчас что-то относительно актуальное. Например, до 6-7 тысяч рублей. Это GTX 1650 Super, RX 65 ...
Названы лучшие школы Волгограда и Волжского Агентство RAEX опубликовало рейтинг школ Волгоградской области. В него вошло 10 учебных заведений — 6 из Волгограда и 4 из Волжского. Мы изучили список и составили обзор лучшей десятки. Десять школ Волгограда и Волжского попали в топ учебных заведений, составленный агентством RAEX. Ключевым критерие ...
Фрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диеты Болезни сердца - главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает такой рацион. Фрукты и овощи. Если берёте их в консервированном виде, то следите, чтобы они не содержали много сахара или натрия. Старайтесь половину тар ...
Названы лучшие планшеты по цене от 7 до 30 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти оптимальных планшетов, которые рекомендуются к покупке в 2025 году. Открывает список Samsung Galaxy Tab A9 за 7,8 тыс. руб. ...
Названы лучшие и мощные планшеты для покупки в России Редакция портала «Палач» составила подборку из трех производительных планшетов, мощности которых с запасом хватит на годы использования. Открывает список OnePlus Pad 3 за 44,9 тыс. руб. ...
Названы лучшие автомобили по цене, качеству и надежности Аналитическое агентство «Автостат» провело онлайн-опрос среди более чем 3 тысяч автовладельцев на предмет того, какие автомобили они считают лучшими по соотношению цены, качества и надежности. Посмотрите на получившуюся у аналитиков инфографику: максимальное количество лояльных автомобилистов из Рос ...
Названы лучшие телевизоры для гостиной с большой диагональю Редакция портала iChip представила подборку из восьми телевизоров с экранами от 65 дюймов, ориентированных на использование в гостиной. В список вошли как доступные модели, так и устройства премиального сегмента. ...
Названы лучшие альтернативы звонкам Telegram и WhatsApp На фоне ограничений в работе популярных мессенджеров россияне начали искать альтернативные каналы связи, позволяющие совершать видеозвонки без оплаты связи. Главный редактор Ferra. ...
Названы лучшие смартфоны стоимостью до 27 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех бюджетных смартфонов, отличающихся оптимальным соотношением цены и характеристик. Открывает список Realme P3 стоимостью от 18,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие работающие в РФ альтернативы для Telegram и WhatsApp* с видеозвонками На фоне последних новостей россиянам явно понадобятся альтернативы Telegram и WhatsApp* для созвонов, не требующих платы за роуминг. Среди наиболее доступных и работающих в России решений главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов выделил несколько. Подробнее — в тексте. Теперь подробнее о каждом. ...
Названы лучшие машины по соотношению «цена-качество-надежность» Сергей Целиков, глава «Автостата», представил результаты опроса, в котором россияне выбирали лучшие автомобили, основываясь на соотношении цены, качества и надежности. 35% респондентов отдали свои голоса за японские марки, что обеспечивает им первую позицию. На втором месте расположились немецкие ав ...
«Ключ к здоровью»: Названы лучшие источники железа для организма Анемия может развиться у человека любого возраста — от новорождённого до пожилого, предупредил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. По его словам, у младенцев недуг может быть вызван резус-конфлик ...
Названы лучшие комплекты памяти DDR5 для современных Intel и AMD Ведущий YouTube-канала "Техно-Грааль" рассказал, какие модели ОЗУ DDR5 сейчас лучше всего брать. Минимальный объём оперативной памяти для комфортного гейминга в 2025 году - это 32 ГБ. Один из лучших комплектов для AMD из DNS - это Acer Predator Pallas II. Гарантия на него 10 лет. Белый комплект стои ...
Названы лучшие команды Тверской области по дворовому футболу В Твери завершился региональный этап VII Всероссийского фестиваля детского дворового футбола 6х6 среди юношей до 15 лет (2011 – 2012 годов рождения). За награды сражались пять команд из Максатихи, Нелидова, Калининского округа и Кимр, пробившиеся в финальную стадию по итогам межмуниципальных соревно ...
Названы лучшие ноутбуки для учебы и работы на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших компактных ноутбуков для учебы и офисной работы. Открывает список Honor MagicBook X14 (2025) стоимостью от 34,9 тыс. руб. ...
От корпусов до SSD: названы лучшие компьютерные комплектующие для сборки осенью 2025 г. Техноблогер Serodji рассказал, какие видеокарты, процессоры, матплаты, ОЗУ, SSD, блоки питания и корпуса лучше покупать, если вы собираете комп сейчас. Видеокарты RX 6600. За 12-13 тысяч рублей это отличное предложение. Она тянет Full HD на средних настройках и киберспротивные проекты. Лучше брать е ...
Названы лучшие корпусные вентиляторы для настольного компьютера на осень 2025 г. На YouTube-канале Designing Live рассказали, какие вертушки сейчас лучше всего покупать для сборки ПК. Ведущий Designing Live всего протестировал 10 различных вентиляторов для ПК. Среди них были Noctua G2, Lian Li P28, Arctic P12 Pro, XPG Vento Pro, TL-H12-X28-R9, TL-H12-X28-R7, TL-B12 Extrem LCP, T ...
Названы лучшие и худшие смартфоны Poco за историю существования бренда Автор YouTube-канала "i-shoppers - обзоры от Саныча" рассказал о самых удачных и самых неудачных моделях смартфонов от Poco. Pocophone F1. Первый телефон с таким названием - последующие модели назывались уже просто Pocо. Он впервые предложил топовое железо по цене смартфона среднего класса. Камеры ж ...
Названы лучшие андроид-смартфоны начала осени — флагманы и середнячки Команда бенчмарка AnTuTu обновила рейтинг наиболее производительных смартфонов в высокой и средней ценовых категориях. В рейтинги попали одни «китайцы» (среди них затесала одна из моделей Motorola, но и этим некогда американским брендом с 2014 года владеет китайская компания Lenovo). Топ флагманов з ...
Названы лучшие видеокарты для покупки в осенью 2025 г. под разный бюджет В одном из выпусков на YouTube-канале "Мой Компьютер" ведущий рассказал, на какие видеокарты для игровых ПК сейчас стоит обращать внимание. До 20 тысяч рублей Нормальных новых видеокарт вы в этом сегменте не найдёте. Из б/у имеет смысл смотреть RTX 3060M и 3070М. Последняя находится по производитель ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Названы лучшие видеокарты для покупки в сентябре 2025, чтобы не пожалеть через годы Хотите обновиться? Вот на какие варианты сейчас стоит обратить внимание из тех, что есть на рынке. В зависимости от вашего бюджета, конечно. От 5 до 10 тысяч рублей Из самого дешёвого и актуального здесь - GT 1030 (подойдёт лишь для офисных программ), из б/у для игр - GTX 1660, 1660 Super, 1660 Ti, ...
Названы лучшие европейские города для отдыха с детьми — по версии Clean Cities Campaign Планируя семейный отпуск, важно найти направление, которое будет интересно и взрослым, и детям. И хотя Европа полна культурных достопримечательностей, некоторые города особенно хорошо подходят для отдыха с семьёй благодаря своей инфраструктуре, множеству детских мероприятий и уникальным локациям. ON ...
Лучшие клиники Украины только на Health 24 Конечно, все люди не любят болеть, и уж тем посещать больницы. Сейчас очень большое количество частных клиник, где уровень и лечения, и обслуживания гораздо выше, чем в государственных больницах. Люди, в основном, в основном выбирают частные клиники, поэтому их количество ежегодно увеличивается. И п ...
Лучшие смартфоны для игр: только геймерские бренды Сегодня к игровым моделям можно отнести любой флагман или мощный смартфон предтопового уровня благодаря их универсальности. Но настоящие геймерские девайсы выделяются не только быстрыми процессорами и графикой, но и целым набором игровых фич: от системы охлаждения и высокочастотных экранов до настра ...
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. Фасоль и чечевица. Они содержат много растворимой клетчатки, которая снижает уровень вредного холестерина. Об этом сказала ...
Пробиотики и не только: врач назвал лучшие пищевые добавки для борьбы с запорами Для большинства из нас запор - это то, что случается время от времени. К счастью, помочь при этой проблеме могут некоторые пищевые добавки. Их назвала Сандхья Шукла, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology. Шелуха семян подорожника. Она используется уже ...
Жительница области впервые вырастила персики Жительница Петровска удивила соседей и даже главу района Максима Калядина, собрав необычный для этих мест урожай персиков.Эту новость чиновник сообщил в своём телеграм-канале, отметив, что даже абрикосы раньше считались в городе большой редкостью.Счастливой обладательницей персикового сада стала жит ...
«Крёстный отец», «Любовь по правилам и без» и не только: лучшие фильмы с актрисой Дайан Китон О смерти американской актрисы театра и кино, кинорежиссёра и продюсера Дайан Китон сообщил журнал Variety 11 октября. Знаменитости было 79 лет. Близкие артистки подтвердили трагическую новость, однако не стали официально называть причины смерти. По данным инсайдеров, актриса боролась с онкологически ...
Изжога и не только: названы побочные эффекты имбиря Имбирь часто используют в качестве средства против тошноты, рвоты и боли. Он безопасен для большинства людей, но может вызывать некоторые побочные эффекты. Изжога. Вероятность её возникновения выше, если вы принимаете высокие дозы имбиря. У 15% участников исследования, которые каждый день получали н ...
Водопроводная и не только: названы все типы воды и их особенности Родниковая, минеральная, дистиллированная - существует множество видов воды. Но какую из них можно пить, а какой - только умываться? Водопроводная вода. Эта вода, которая течёт у вас дома из крана. Многие жалуются на её вкус, а ещё она может содержать следовые количества загрязняющих веществ: хлора, ...
Названы 4 региона России с призывом только электронными повестками Их будут размещать в реестре повесток с октября по декабрь 2025 года. Как пишет РБК, ссылаясь на газету «Красная звезда», в ходе осеннего призыва военнообязанные, проживающие в Республике Марий Эл, Рязанской, Сахалинской областях и городе Москве, будут призваны на службу исключительно через электрон ...
Только отгремел ПМЭФ-2025, как названы даты следующего Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ) в 2026 году пройдет с 3 по 6 июня. Даты назвали в Росконгрессе. ...
Аллергия и не только: названы побочные эффекты безлактозного молока Безлактозное молоко может стать хорошим выбором, если у вас проблемы с перевариванием лактозы (сахара, который содержится в молочных продуктах). Однако у некоторых людей ежедневное употребление такого молока может вызвать нежелательные побочные эффекты. Аллергическая реакция. Безлактозное молоко мож ...
Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Из всех соков лучше всего выбирать 100% натуральные без добавления сахара и искусственных ингредиентов. Именно они считаются самыми полезными. Вот несколько таких вариантов. Морковный сок. Это хороший источник витаминов E и C, калия, которые помогают регулировать давление. Ещё в морковном соке много ...
Названы регионы, где призывникам направят только электронные повестки Во время осеннего призыва военнообязанные россияне получат как бумажные, так и электронные повестки, при этом в четырех регионах России они будут направляться только в электронном виде. Как сообщила Красная звезда, это касается Республики Марий Эл, Рязанской и Сахалинской областей, а также города Мо ...
Обычные бахилы всегда беру с запасом: лучшие трюки для применения их в быту - теперь делаю только так Обычные бахилы всегда беру с запасом: лучшие трюки для применения их в быту - теперь делаю только так Лид: Пакет с бахилами пылится на антресоли? Не стоит спешить их выбрасывать. Эти невзрачные полиэтиленовые «носочки» могут стать настоящими мастерами на все руки в вашем доме. И вот тому доказательс ...
Названы опции в авто, которые не только не нужны, но зачастую еще и вредны Многие востребованные опции, придающие автомобилю статусный вид, на деле могут привести к серьезным проблемам, считает директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова. Например, кожаная отделка панели приборов, которую ценят за роскошный вид и мягкость, под воздействием ультрафиолета и жары склон ...
Электролитная вода и не только: названы самые полезные для спортсменов напитки То, что вы пьёте после интенсивной тренировки, так же важно, как и ваше питание. Помимо воды, есть и другие полезные варианты восполнить потерянную жидкость и баланс электролитов. Вот что рекомендуют для этого специалисты. Электролитная вода. Когда вы потеете, вы теряете электролиты, такие как натри ...
Не только санитары: названы медицинские профессии, которым не грозит замена ИИ Телеграм-канал "Медкарта" опубликовал список медицинских профессий, которым не грозит замена искусственным интеллектом. Перечень основан на исследовании отMicrosoft, которая проанализировала 200 тысяч анонимизированных диалогов своих пользователь с чат-ботом Copilot. ...
Тают не только в Арктике: названы ледники, которым пророчат исчезновение Ледниковые шапки в калифорнийских хребтах отступают с пугающей скоростью и, по прогнозам, полностью растают к концу века. Специалисты установили, что эти реликты природы пережили эпохи задолго до появления человека на континенте. За минувшие 20 тысячелетий подобных потерь не фиксировали. Свежий анал ...
Много антиоксидантов и не только: названы преимущества для здоровья яблочной кожуры В кожице яблок содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти. Известно, что эти вещества снижают риск развития хронических заболеваний, поддерживают здоровье мозга и многое другое. Вот несколько причин, почему вам стоит есть яблоки вместе с кожурой. Антиоксиданты. В яблочной кожуре содержатся антио ...
Ожирение и не только: названы самые распространённые причины хронического воспаления Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества - цитокины. Это приводит к развитию инсулинорезист ...
Омега-3 и не только: названы пищевые добавки, которые снизят холестерин Примерно 10% взрослых американцев страдают повышенным уровнем холестерина в крови. Диетологи сходятся во мнении, что определённые БАДы могут помочь при этом состоянии. Омега-3 DHA + EPA. Метаанализ 90 рандомизированных контролируемых исследований показал, что есть зависимость между дозой и реакцией ...
Имбирь и не только: названы специи, которые работают лучше куркумы Врачи рассказали изданию Health, какие специи лучше всего снимают воспаление. Их точно стоит иметь под рукой на кухне. Имбирь. В нём содержатся мощные противовоспалительные соединения - в том числе гингеролы и шогаолы. Также они могут улучшить состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрен ...
Пальмы - нет, только какао: Роскачество определило лучшие бренды российского шоколада - смело берите себе и детям Пальмы - нет, только какао: Роскачество определило лучшие бренды российского шоколада - смело берите себе и детям Лабораторные анализы шоколада выявили повсеместную замену дорогого какао-масла на дешевые растительные жиры и заниженное содержание какао-продуктов. Эта практика стала настолько массовой ...
Не выбрасывайте кожуру! Персики откроют вам свою целебную силу — вот в чём секрет Многие из нас любят персики за их сочный и сладкий вкус, но часто забывают, что этот фрукт содержит множество полезных веществ, особенно в кожуре. Персики не только вкусны, но и полезны, особенно для тех, кто следит за здоровьем, уровнем холестерина и сахара в крови. Давайте рассмотрим, почему стоит ...
ECHOMSK.SPB.RU