«Говорим сегодня»: как организовать домашний быт пожилого человека? С возрастом многие сталкиваются с когнитивными изменениями, которые усложняют повседневную жизнь. Главное правило — снизить риски травм. Нужно убрать острые предметы, установить поручни в ванной, обеспечить хорошее освещение. Плиту лучше оснастить датчиками газа и автоматическим отключением. Пожилым ...
«Говорим сегодня»: Путешествия могут полностью изменить жизнь человека Путешествие - это не просто способ провести время или сменить обстановку; они могут полностью изменить жизнь человека, подарить новые впечатления, знания и вдохновение. Северо-Кавказский регион обладает уникальными природными ресурсами, культурным наследием и историческим прошлым. Здесь каждый найде ...
Стало известно, как влияют шаги на здоровье Она отметила, что эксперты проанализировали 57 исследований. Все они были посвящены влиянию ходьбы на здоровье. По их данным, 4000 шагов в день снижают смертность примерно на 36 % по сравнению с 2000. Кроме того, ежедневные 7000 шагов уменьшают риски смерти от всех причин на 47 %, от болезней сердца ...
Учёные: микробы кишечника «разговаривают» с генами и влияют на здоровье Наши кишечные микробы и гены постоянно взаимодействуют, влияя на иммунитет, уровень воспаления и даже риск заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Гавайского университета в обзоре существующих научных работ. Учёные отмечают, что микробы не меняют саму ДНК, но посылают сигналы, которые вклю ...
Как пышные формы влияют на вашу молодость и здоровье — исследуем Изучите, как понимать и любить свои пышные формы, не прибегая к строгим диетам. Секреты молодости, уверенности и здоровья в нашем новом материале. ...
Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощ ...
Генетический код под контролем: как ошибки в яйцеклетках влияют на здоровье будущего ребёнка Формирование яйцеклетки у плода женского пола (кстати, все эмбрионы на начальном этапе — "девочки") начинается ещё в утробе матери. На исход в будущем влияют и генетика родителей, и состояние здоровья матери. Исследование, опубликованное в журнале Nature, раскрывает новый механизм, который помогает ...
Заболевания и сардины: как влияют на здоровье и кому нужно быть осторожным? Сардины - недорогой и полезный продукт, богатый омега-3, кальцием и витамином D. Узнайте о всех плюсах и минусах их употребления. ...
Как циркадные ритмы влияют на ваше здоровье? Учёные нашли ответ Современные тесты на биомаркеры открывают новые возможности для оценки циркадных ритмов организма и их воздействия на здоровье. Эти инновационные тесты анализируют слюну, кровь или волосы, чтобы определить внутреннее время вашего тела. Это важно, поскольку традиционные методы не способны точно показ ...
Фенолы, фталаты, парабены: как эти вещества в шампунях и гелях влияют на здоровье детей Узнайте, как распознать опасные фенолы, фталаты и парабены в косметике. Защитите здоровье семьи, выбирая безопасные средства гигиены. ...
Учёные доказали, что условия жизни в детстве влияют на здоровье спустя десятилетия Можно ли точно измерить, насколько быстро стареет наш организм? Исследователи из Оксфордского университета утверждают, что теперь это возможно — и новый инструмент показал неожиданный результат: образ жизни влияет на скорость старения куда сильнее, чем гены. Что показало исследование В исследовании ...
Вредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровье Особое внимание к таким продуктам должны проявлять дети, пожилые люди, а также те, у кого есть хронические заболевания ЖКТ или сердечно-сосудистой системы. ...
«Говорим сегодня»: о театре Театр - удивительное пространство, где зрители становятся свидетелями чудесных превращений Здесь простые люди ненадолго забывают о своей реальной жизни и перевоплощаются в героев великих произведений литературы или ярких персонажей нашего времени. Именно поэтому актёрская профессия привлекает так мн ...
«Говорим сегодня»: о мошенничестве В современном мире ежедневно создаются новые схемы обмана доверчивых граждан Злоумышленники становятся всё более изощрёнными и изобретательными, поэтому важно знать основные виды мошенничества и понимать, какие данные могут представлять интерес для преступников. Какие виды мошенничества являются наи ...
«Говорим сегодня» о дружбе Сегодня – Международный день дружбы. Настоящая дружба не зависит от времени или расстояния. Она проходит через испытания и становится только крепче. Друг — это тот, кто видит тебя настоящим, со всеми достоинствами и недостатками, но всё равно остаётся рядом. Как возникает дружба? Правда ли, что у му ...
«Говорим сегодня»: о библиотеках Мы часто слышим разговоры о том, что библиотеки постепенно теряют свою популярность из-за развития цифровых технологий и интернета. Но статистика показывает удивительные результаты: несмотря на широкое распространение электронных книг и онлайн-ресурсов, количество посетителей библиотек не только не ...
«Говорим сегодня» об ассертивности Ассертивность — это умение прямо, чётко и уверенно говорить о своих желаниях и чувствах, заявлять о своих личных границах и при этом уважать границы других людей. Что такое «ассертивное поведение»? Почему ассертивность так важна для созидательного человека? Как проявляется «речевая оборона» и всегда ...
«Говорим сегодня» о машинной вышивке Вышить картину Ван Гога? Легко! Придумать дизайн боди для новорожденных? И это возможно! Носить на себе собственное стихотворение, семейное лого, признание в любви… Да, мы — то, что мы носим. Ремесло или искусство? Как выработать авторский стиль? Сложно ли решиться открыть свой бизнес в сфере рукоде ...
«Говорим сегодня»: о креативном Кавказе Проект " Креативный Кавказ" реализуют в Северо-Кавказском федеральном университете Студенты под руководством наставников сняли цикл программ. Первые уже можно посмотреть в сообществе ВКонтакте «СКФУмедия». Также лучшие работы будут выходить на нашем телеканале «Кавказ 24». Зрители смогут узнать о ка ...
«Говорим сегодня»: Учитель года Профессия учителя – это не просто работа, а призвание, которое требует особого подхода, терпения и любви к детям Ежегодно тысячи педагогов борются за звание «Учитель года». Этот конкурс помогает выявить лучших представителей профессии, показать обществу важность учительского труда и вдохновить колле ...
«Говорим сегодня»: о «Живописной России» С 1 по 25 сентября в Ставропольском краевом музее изобразительных искусств проходит выставка межрегионального проекта «Живописная Россия. Искусство нашего времени». Организатором выступил Творческий союз художников России при поддержке Минкультуры России, Российской академии художеств и Российского ...
«Говорим сегодня» о выставке «Наш край» Выставка открылась она в выставочном зале краевого отделения Союза художников России. Представлены работы живописцев Василия Молокова и Екатерины Ефимовой. Идея появилась благодаря акции «Белая акация». Художники работали вместе на мастер-классах и решили создать совместную выставку, основанную на к ...
«Говорим сегодня» о династии учителей Учитель — это человек думающий, творческий, обладающий огромной душевной щедростью, безграничной преданностью своему делу и глубочайшей любовью к детям. И пусть профессия педагога нелегка, дети и внуки учителей часто идут по этому пути, потому что того требует сердце. Так произошло и в семье педагог ...
«Говорим сегодня» о детской офтальмологии Сегодня – Международный день офтальмологии По статистике Всемирной организации здравоохранения, более двух миллиардов человек в мире имеют нарушения зрения, из которых как минимум миллиард случаев можно было бы предотвратить или скорректировать. В России проблемы со зрением есть у каждого седьмого. ...
«Говорим сегодня» о волонтёрах-медиках В мастерской управления «Сенеж» прошёл Всероссийский форум волонтёров-медиков, который собрал сотню представителей региональных министерств здравоохранения и образовательных учреждений, более 200 лидеров и активистов Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики» В делегацию от Ставропольс ...
«Говорим сегодня» о публичных выступлениях Не секрет, что навыкам публичных выступлений нужно учиться. Говорят, основы закладываются ещё в школе и университете, когда мы защищаем свои проекты, курсовые, дипломы… Так ли это? Как правильно структурировать выступление, чтобы донести свою мысль четко? Как понять настроение аудитории и нужно ли п ...
«Говорим сегодня» о научных разработках Фонд «Высота» объявил победителей стипендиальной программы этого года. Программа фонда ориентирована на целевую поддержку перспективных молодых ученых, реализацию их научных проектов и менторство со стороны признанных учёных и лидеров индустрий. Всего 10 победителей стипендиальной программы. Среди н ...
«Говорим сегодня»: День археолога Ежегодно 15 августа отмечается День археолога — праздник экспедиций, полевых работ, приобщения к памятникам древности. Традиционно к этой дате Ставропольский Государственный музей-заповедник имени Г. Н. Прозрителева и Г. К. Праве проводит Неделю археологии. Что ждёт жителей города и края? Как выгляд ...
«Говорим сегодня»: о пиаре и медиакоммуникациях За последние несколько лет пиар и медиакоммуникации в России претерпели значительные изменения. За последние 20 лет мы смогли сформировать свои собственные технологии и методы работы ориентированные на массовых потребителей. С началом специальной военной операции события ускорились многократно. Появ ...
«Говорим сегодня»: о детском баскетболе Детский спорт играет важную роль в развитии личности ребёнка, укреплении здоровья и формировании полезных привычек. В последние годы популярность детского спорта растёт по всей России, не исключение и наш край – Ставрополье. В регионе действуют десятки спортивных секций, где дети могут освоить азы э ...
«Говорим сегодня» о пищевой безопасности Пищевая безопасность - комплекс мер, предотвращающих загрязнение продуктов вредными микроорганизмами, токсинами и другими опасными веществами. Охватывает весь путь – от производства до потребления. Основная цель – минимизация риска пищевых заболеваний и сохранение качества продуктов питания. Зачем п ...
«Говорим сегодня»: о вольной борьбе На Ставрополье вольная борьба переживает настоящий подъем Регион становится центром притяжения для спортсменов со всей страны, стремящихся покорять новые вершины силы и выносливости. На Ставрополье вольная борьба активно развивается благодаря сильной школе подготовки, поддержке власти и инициативе с ...
«Говорим сегодня»: что «Добро вечно» В условиях современных вызовов важно поддерживать тех, кто стоит на страже нашей безопасности. Именно с этой целью появился фонд «Добро вечно», занимающийся гуманитарной поддержкой военнослужащих, участвующих в специальной военной операции. Фонд оказывает всестороннюю поддержку солдатам-десантникам. ...
«Говорим сегодня»: о детских кризисах 3 и 7 лет Это не просто капризы и упрямство, а важные этапы формирования личности ребенка. В 3 года появляется потребность отделиться от родителей и почувствовать себя независимым. В 7 лет ребенок идёт в школу, сталкивается с новыми правилами. А это вызывает внутренний конфликт между желанием быть послушным и ...
«Говорим сегодня» о занимательном алфавите Каждая буква в занимательном алфавите скрывает под собой любопытную историю Почему «караван» и «каравай» раньше писали по-разному? Что такое «Юс малый» и «юс большой» и куда они подевались сегодня? Что скрывает за собой «ъ» и нужно ли наказывать за игнорирование буквы «ё»? Почему школьников уже неск ...
«Говорим сегодня» об осенней хандре Это сезонное снижение настроения, которое проявляется упадком сил, апатией, сонливостью и снижением работоспособности. Причина – недостаток солнечного света и похолодание. Хандра, в отличие от депрессии, не является клиническим расстройством. Насколько распространено такое состояние среди россиян? П ...
«Говорим сегодня» о болезнях животных Ставрополье — регион с развитым животноводством и высокой плотностью домашних питомцев, что создает благоприятные условия для распространения различных заболеваний. Среди самых распространенных: ящур, бруцеллез, бешенство. Для предотвращения вспышек проводятся: массовые вакцинации, карантинные мероп ...
«Говорим сегодня» о медленном чтении Медленное чтение - осознанный подход к текстам, при котором читатель не стремится быстро пробежаться по строчкам, а вдумчиво анализирует каждую фразу, подмечает детали и размышляет над прочитанным. Освоить такой досуг достаточно просто: выберите книгу, которая вам интересна, найдите тихое и спокойно ...
«Говорим сегодня» о «Ханг-фестивале» Фестиваль пройдёт в Ставрополе 13 сентября. В гости к нам приедут музыканты мирового уровня. Это событие не имеет аналогов на Юге России. Завораживающее звучание ханга и других редких музыкальных инструментов создаст атмосферу космического приключения. Как возникла идея создания «Ханг-фестиваля»? Ка ...
«Говорим сегодня» о «Гагарин театре» Юбилейный 10-ый сезон откроется постановкой по пьесе Татьяны Загдай «Человек в закрытой комнате». Это история о москвичке Жанне, которая возвращается в родной провинциальный поселок на похороны отца. Ей предстоит не только столкнуться с абсурдом местной бюрократии, но и совершить путешествие вглубь ...
«Говорим сегодня»: о карантине растений Это комплекс государственных мер, позволяющий предупредить проникновение и распространение опасных вредителей, болезней и сорняков. Он направлен на защиту растительных ресурсов страны. В задачи по мониторингу входят: проверка растений, семян, посадочного материала, зерна, плодов и овощей. Какие виру ...
«Говорим сегодня» о раке лёгкого Сегодня – Всемирный день борьбы с этим заболеванием. Он призван повысить осведомленность о факторах риска, профилактике и лечении. Рак лёгкого – на первом месте по смертности среди онкологических заболеваний. На Ставрополье ежегодно фиксируется около 900 новых случает, в России – 60 тысяч, а в мире ...
«Говорим сегодня»: о военно-патриотическом воспитании Участие в поисковых экспедициях помогает молодым людям осознать значимость подвига наших дедов и прадедов, понять ценность мира и свободы, которую мы получили благодаря их героизму. Такие мероприятия способствуют формированию у ребят чувства гордости за свою страну, уважения к ветеранам войны и глуб ...
«Говорим сегодня» о защите прав потребителей В современном мире мы ежедневно сталкиваемся с покупкой товаров или услуг – от продуктов питания до сложных технических устройств. Но что делать, если приобретенный товар оказался некачественным? Или услуга была оказана не так, как обещано? К нам в редакцию обратилась жительница Ставрополя по имени ...
«Говорим сегодня» об финансовых изменениях с 1 сентября Самое главное нововведение с 1 сентября 2025 года — банки при снятии наличных смогут выявлять мошенничество. Если будут подозрение на незаконные действия, кредитная организация установит лимит на срок до 48 часов — не более 50 тысяч рублей. Ограничения коснутся случаев, когда поведение клиента сущес ...
«Говорим сегодня»: о произведениях Сергея Берченко Сергей Берченко – член союза писателей России, кадровый офицер, подполковник в запасе. Первый рассказ написал в 1981 году в Забайкалье. Но публиковаться начал намного позже. Большинство произведений посвящено жителям Ставропольского края. Так, в книге «Записки лейтенанта Мишкина» рассказывается о су ...
«Говорим сегодня»: о творчестве Сергея Берченко Сергей Берченко – член союза писателей России, кадровый офицер, подполковник в запасе. Первый рассказ он написал в 1981 году в Забайкалье. Но публиковаться начал намного позже. Большинство произведений посвящено жителям Ставропольского края. Так, в книге «Записки лейтенанта Мишкина» рассказывается о ...
«Говорим сегодня»: «В море выходит "Ставрополь"» «В море выходит "Ставрополь"» - серия образовательных мастер-классов, которые проводит педагог Наталья Мостакова. Все они направлены на сохранение исторической памяти. Как Ставрополь связан с морем? Когда «Котик» превратился в «Ставрополь»? Почему в разное время он был и вспомогательным крейсером, и ...
«Говорим сегодня»: об эстетическом воспитании детей Это умение воспринимать, понимать и ценить красоту в искусстве и жизни. Включает: развитие художественного вкуса, эмоциональной сферы и раскрытие творческих способностей, что обеспечивает гармоничное становление личности и формирование нравственно-эстетических взглядов. Какие проблемы в сфере эстети ...
«Говорим сегодня»: зависимость от онлайн-покупок Мессенджеры, соцсети и маркетплейсы — такую тройку ежедневной вовлеченности публикуют аналитики. После блокировки западных платформ, россияне перестали активно смотреть видеоформаты и переключились на онлайн-покупки. С каждым годом маркетплейсы становятся всё удобнее, а покупки — импульсивнее. Что т ...
«Говорим сегодня»: Об адаптации к мирной жизни Александр Никонов, ветеран боевых действий, участник СВО, автор произведения вошедшего в третий сборник Государственного фонда «Защитники Отечества» под редакцией Захара Прилепина «Честь наивысшая - носить русский мундир», обратился в ходе личного приёма граждан к заместителю Председателя Совета Без ...
"Говорим сегодня": об антитеррористической безопасности в школах В Ставропольском крае завершена проверка школ перед началом нового учебного года. Специалисты уделили особое внимание состоянию противопожарных систем, наличию средств пожаротушения, эвакуационных путей и планов. Также была проведена проверка антитеррористической защищённости: комиссия оценила состо ...
«Говорим сегодня»: О сохранении исторической памяти Сегодняшние дети – это будущие граждане нашей страны, от которых зависит её будущее. Именно поэтому так важно прививать интерес к истории с ранних лет. Историческая книга для ребёнка становится окном в мир прошлого, открывает тайны и секреты ушедших времён. Книги позволяют познакомиться с жизнью люд ...
«Говорим сегодня» о государственном мониторинге зерна Государственный мониторинг зерна в Ставропольском крае он проходит с июня по конец ноября. План утвержден Минсельхозом России. Сначала он предполагал отбор 6560 проб. Но потом было решено было добавить ещё 500. Пшеница оценивается по многим параметрам, среди которых: цвет, запах, влажность, количест ...
«Говорим сегодня» о современной отечественной литературе Сегодня она динамично развивается. Предлагает читателю широкий спектр тем, жанров и стилей. Задаёт важные вопросы и заставляет задуматься о будущем. Чтение современной отечественной литературы – не только увлекательное занятие, но и возможность лучше понять себя, свою страну и мир вокруг. Как на лит ...
«Говорим сегодня»: о начале учебного года Начало нового учебного года всегда сопровождается не только радостью от встречи со старыми друзьями и новыми знаниями, но и серьезными мерами по обеспечению безопасности учеников. Как проводится антитеррористическая работа в школах? Какие действия в случае объявления беспилотной опасности? Какая вед ...
«Говорим сегодня»: о претендентах на «Слово года» Проект «Слово года» от издательской группы «Эксмо-АСТ» назвал 40 слов, которые претендуют на звание самых популярных в 2025 году Среди них: лабубу, промт, договорнячок и многие другие. Отбор проходил по четырём направлениям: гуманитарная сфера, техносфера, сленг и всенародное слово. Как сленг отража ...
«Говорим сегодня»: о Костромском театре кукол Театр кукол — это удивительное место, где оживают сказки, а зритель становится частью волшебного мира Это пространство, полное ярких эмоций, творчества и искренности, которое дарит радость детям и взрослым. Какими спектаклями удивляли жителей Ставрополя? Как готовятся к гастролям? Приходят ли на раб ...
«Говорим сегодня»: о фонде «Доброе сердце» Фонд «Доброе сердце» создан с целью оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Также волонтеры фонда помогают в создании стелек, маскировочных сетей для тех, кто ежедневно рискует своей жизнью ради безопасности нашей страны – нашим военным и сотрудникам силовых структур. Как был организован фонд? Осно ...
«Говорим сегодня»: об открытии МЦ «Патриот» в Ставрополе В Ставрополе прошло открытие нового многофункционального пространства для молодёжного центра «Патриот» в юго-западном районе. В новом здании появились новые лекционные аудитории, зоны для индивидуального творчества и коллективных мероприятий, специальные фотостудии и циклорамы для профессиональных ф ...
ECHOMSK.SPB.RU