Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, кото ...
Овёс и ещё семь продуктов, которые избавят от жира на животе за месяц Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, рассказала, какие продукты помогают похудеть. Правда, они не работают сами по себе: их важно сочетать с умеренным дефицитом калорий, регулярной физической активностью и правильной диетой. Овёс. Овсянка - отличный источник раство ...
Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его состав ...
Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца, ...
Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Некра ...
Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Греческ ...
Диетологи рассказали, как всегда выбирать идеально спелую дыню Дыни содержат много воды, а также витаминов А и С. Но как ещё в магазине понять, насколько она сладкая и сочная? Эксперты по питанию дали несколько рекомендаций. Конец стебля. Отсутствие плодоножки у дыни - признак, что дыня созрела. Об этом сказал журналу Health Майкл Хираката, совладелец фермы Hir ...
Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням сердца и органов пищеварения. Нужно заменять его растительным белком, который легко усваивается и не перенасыщает организм. Кроме полезных аминокислот ...
Какие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для достижения идеального результата. ...
Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсна Зубочелюстная система человека со временем претерпевает изменения. Этот процесс происходит незаметно, но каждый прожитый год накладывает свой отпечаток на состояние полости рта. Помимо прямой функции, то есть пережёвывания пищи, зубы часто подвергаются дополнительным нагрузкам, которых вполне можно ...
Смерть в щепотке: стало известно, какие пищевые привычки «взрывают» давление Исследование, опубликованное в Science Daily, изменило наше понимание гипертонии, подчеркнув, что диета с повышенным содержанием соли не только влияет на почки и кровеносные сосуды, но и вызывает воспаление в головном мозге. Это становится главным фактором, провоцирующим повышение артериального давл ...
Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов. ...
В ГД рассказали, какие пенсионеры могут рассчитывать на допвыплаты Депутат Государственной думы Александр Якубовский в беседе с RT напомнил, что пенсионеры, на содержании которых находятся нетрудоспособные родственники, имеют право на дополнительную выплату к страховой пенсии.Он отметил, что эта мера поддержки предназначена для тех, кто фактически обеспечивает уход ...
Ставропольцам рассказали, какие доходы облагаются налогом Каждый взрослый житель Ставрополья сталкивается с НДФЛ – налогом на доходы физических лиц. Однако не все понимают до конца, какой конкретно заработок им облагается. Специалисты сервиса «Объясняем. рф» поделились инструкцией по этой вопросу. Граждане РФ обязаны уплачивать налог с: зарплаты и других в ...
Какие смартфоны выбирают россияне, рассказали в «М.видео» «М.видео» сообщает, что по итогам января-сентября 2025 года продажи смартфонов на рынке России составили около 16,5 млн устройств на сумму 405 млрд рублей. В третьем квартале было реализовано порядка 5,3 млн смартфонов на сумму около 130 млрд рублей. Лидерами продаж в количественном выра ...
В МВД рассказали, какие данные опасно хранить в смартфоне Специалисты управления по борьбе с киберпреступлениями (УБК) МВД России представили рекомендации по защите персональных данных на мобильных устройствах. ...
В России рассказали, какие сотрудники первыми перейдут на четырехдневку Офисных сотрудников и работников компаний, где применяется удаленный формат труда, могут перевести на четырехдневную рабочую неделю. Об этом заявил NEWS. ru член генсовета «Деловой России» экономист Олег Николаев. ...
Россиянам рассказали, какие данные опасно хранить в телефоне Фотографии важных документов, пароли от соцсетей и сервисов, банковские уведомления и конфиденциальные снимки лучше хранить не в телефоне, а в защищенных облачных хранилищах, пишет пресс-служба УБК МВД России в Telegram-канале. ...
Волгоградцам рассказали, какие законы вступят в силу в августе Август 2025 года принесет жителям Волгоградской области множество изменений, затрагивающих различные аспекты повседневной жизни. Среди наиболее заметных мер выделяются усиление социальной поддержки пенсионеров, введение ограничений на использование банковскими счетами среди подростков, борьба с неле ...
В УУНиТ рассказали, какие специальности выбирают участники СВО и их дети В прошлом году таких поступивших было в два раза меньше. Как отметил глава Башкирии Радий Хабиров, УУНиТ стал самым популярным вузом у детей участников СВО. Средний балл зачисленных по квоте абитуриентов составил 65,54. При этом сами участники СВО чаще выбирают специальности юридической и социальной ...
В полиции рассказали, какие уведомления в телефоне нельзя игнорировать Не игнорируйте автоматические уведомления приложений, советуют в МВД. "Вестник киберполиции" опубликовал несколько советов по поводу раздражающих многих мелочей. Автоматические уведомления от приложений и сервисов, такие как письма о входе в аккаунт, SMS с кодом подтверждения, предупреждения о подоз ...
Костромичам рассказали, какие школьные предметы обязательны для изучения Список разместило Минпросвещения России. Учебный план нового 2026/2027 включает, как сообщили РИА Новости, следующие обязательные предметы: «Русский язык», «Литература», «Иностранный язык», «История», «Обществознание», «География», «Ма ...
В мэрии рассказали, какие фонтаны будут работать зимой В администрации Екатеринбурга рассказали, что часть городских фонтанов продолжат работу зимой, но в усеченном режиме. На фонтанах в Дендрарии, в сквере Александра Попова и на «Каменном цветке» на площади Труда установят специальные световые конструкции. ...
В Госдуме рассказали, какие подарки не запрещено дарить учителям Первый зампредседателя комитета Государственной думы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая рассказала, какие подарки нельзя по закону дарить учителям. ...
В Таджикистане рассказали, какие школы не перейдут на 12-летнее обучение Пять таджикско-российских школ не коснется переход на 12-летнее школьное образование. Все они будут продолжать работать по российским образовательным стандартам, сообщает 31 августа ТАСС со ссылкой на руководителя пресс-центра Министерства образования и науки Таджикистана Хуршеда Давлатализоду.Он по ...
Учёные рассказали, какие методы защиты волос от выпадения работают На полках магазинов появляется всё больше средств для восстановления истончённых волос. Но какие из них действительно эффективны? Алопеция (выпадение волос) - явление очень распространённое. Около 80% мужчин и 50% женщин в определённый момент жизни сталкиваются той или иной его формой. В составе сре ...
В правительстве рассказали, какие работники будут востребованы до 2030 года В структуре спроса в перспективе до 2030 года 70% – работники со специальным профессиональным образованием. ...
В ХМАО врачи рассказали, какие опасные болезни выявляют при диспансеризации В Нижневартовске (ХМАО) благодаря диспансеризации на ранних стадиях выявляют ожирение, болезни сердца, сахарный диабет и онкопатологии. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Югры.Читать далее ...
Волгоградские учителя рассказали, какие подарки не любят получать от учеников 5 октября в России празднуется День учителя. В эту дату ученики и их родители привыкли радовать педагогов подарками, однако часто промахиваются с выбором. Только не это! Педагоги отмечают, что каждый год на День учителя и другие праздники получают от учеников десятки шоколадок, коробок конфет, банок ...
Пермские ученые рассказали, какие грибы опасно собирать в августе В августе активно растут подосиновики, лисички, шампиньоны, зонтики, дождевики, опята, вешенки и трутовики. Но многие из них имеют опасных двойников. О том, как отличить съедобный гриб от несъедобного URA.RU рассказали ученые Пермского Политеха (ПНИПУ).Читать далее ...
В Госдуме рассказали, какие периоды могут учитываться в пенсионном стаже В разговоре о пенсии слово «стаж» чаще всего употребляют и понимают как годы работы по трудовому договору, но закон учитывает и другие периоды, рассказал в беседе с RT депутат Госдумы, член комитета ГД по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин. ...
В США рассказали, какие достопримечательности Трамп может показать Путину на Аляске Президент США Дональд Трамп на Аляске может показать главе РФ Владимиру Путину Аллею союзников и православный храм. Об этом сообщила глава местного Русского культурного центра Анна Верная в интервью Daily Storm. ...
Тюменские власти рассказали, какие машины популярнее у местных таксистов В Тюменской области более 70% таксистов используют машины иностранных брендов. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службе Главного управления строительства региона.Читать далее ...
Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...
М.Видео рассказали, какие телефоны россияне чаще всего обменивают на новые М.Видео подвела итоги работы сервисов трейд-ин и выкупа за I полугодие 2025 года. Компания отмечает устойчивый рост интереса к этим форматам. Так, число устройств, сданных на выкуп, выросло более чем в три раза по сравнению с запуском программы в 2024 году, а средняя стоимость техники — на 30%. В тр ...
Москвичи честно рассказали, какие фразы в разговоре сразу выдают приезжего Москвичи честно рассказали, какие фразы в разговоре сразу выдают приезжего Существуют четкие маркеры, которые моментально выдают в собеседнике человека, не знакомого с речевыми привычками столицы. Эти мелочи заметны не только специалистам, но и обычным москвичам, которые считывают их на подсознатель ...
В Банке России рассказали, какие банкноты чаще всего оказываются фальшивыми Заместитель председателя Банка России Сергей Белов отметил, что в прошлом году уровень фальшивомонетничества оказался минимальным за последние годы. ...
Ученые рассказали, в какие моря России могут заплыть «тропические» акулы Александр Касумян заявил НСН, что появление белых акул в российских водах уже стало нормой, рыбы переплывают в более северные широты из-за глобального потепления. ...
Эксперты рассказали, какие овощи подешевели сильнее всего к середине лета Согласно информации, опубликованной на этой неделе Ассоциацией компаний розничной торговли (АКОРТ), в июле заметно подешевели продающиеся в розницу картофель, капуста, свекла, морковь и лук. То есть продукция… ...
Смерть на пороге: омичам рассказали, какие опасные болезни может скрывать ОРВИ Необычные симптомы простуды могут быть признаком опасной инфекции: когда стоит обращаться к врачу. ...
Туроператоры рассказали, в какие страны россияне скупают новогодние туры. Мест уже мало По разным оценкам, сейчас по объемам продаж ОАЭ занимают от 21% до 29%, Таиланд – от 16 до 25%, Египет – от 16 до 23%. ...
Рок, Анна Асти и Depeche Mode: Россияне рассказали, какие треки сопровождают их в жизни Музыка сопровождает россиян практически круглосуточно: 44% опрошенных слушают её от трёх до пяти часов в день, а 22% — более пяти часов ежедневно. Только 6% респондентов признались, что практически не включают музыку, ограничиваясь редким прослушиванием радио. ...
Россиянам рассказали, в какие месяцы осенью в 2025 году выгодно брать отпуск Аналитики «Авито Работы» проанализировали, в какие месяцы осенью в 2025 году можно взять отпуск максимально выгодно и как увеличить длительность отдыха, потратив минимальное количество отпускных дней. RT ознакомился с исследованием. ...
«Многие учителя против»: В ГД рассказали Life.ru, какие ещё изменения ожидаются в школьной программе В России в текущем году появятся дополнительные изменения в школьной программе, помимо отсутствия обществознания в 5–7-х классах. Например, вместо таких уроков будут проводить историю, а к 2026 году в стране и вовсе появится новый предмет, посвящённый основам российской культуры. Об этом в беседе с ...
Скупой платит здоровьем! Какие солнцезащитные очки разрушают зрение, рассказали офтальмологи Дешёвые очки могут вызвать катаракту и слепоту. Многие женщины сразу после новогодних праздников начинают готовиться к летнему отдыху. А какое лето и море без стильных солнцезащитных очков! К покупке этого летнего аксессуара нужно относиться со стороны защитных свойств, а не красоты, как многие дума ...
Фармацевты рассказали, какие лекарства ни в коем случае нельзя принимать вместе с газировкой Хотите запить лекарство газировкой? Это может быть не так безобидно, как кажется. Вот с какими лекарствами её употреблять нельзя. Антациды. Они нейтрализуют кислоты в желудке, а кислотность и углекислый газ в газированных напитках могут вызвать нежелательное газообразование и отрыжку. Это усугубит в ...
«Я был зверь, а стал человек»: В РПЦ рассказали, какие чудеса происходят с прихожанами во время крещения 28 июля православные христиане отмечают важный праздник — Крещение Руси. В этот день мы вспоминаем великого князя Владимира, который своей верой и решительностью изменил историю нашей страны. Life.ru расспросил священников: а какие чудеса происходят во время таинства крещения у прихожан? ...
В Минцифры рассказали, какие сайты и сервисы будут работать в России во время отключения интернета Минцифры определило список сайтов, которые будут работать автономно, если будет недоступен интернет. В него попали популярные сервисы, банки, маркетплейсы и различные социально значимые ресурсы, к которым доступ должен быть всегда. Список будут регулярно обновлять и дополнять, но даже сейчас в нем е ...
В мэрии рассказали, какие мероприятия проекта "Лето в Москве" приготовили для детей до конца августа В мэрии Москвы назвали ряд детских мероприятий, которые пройдут в столице до конца августа в рамках масштабного городского проекта "Лето в Москве". В том числе это занятия по рисованию, спортивные состязания и кинопоказы. ...
Ароматный будильник для нейронов: россиянам рассказали, какие запахи поднимают настроение и включают память Связь между ароматами и психическим состоянием все чаще становится предметом научных исследований: психологи и нейробиологи изучают, как запахи влияют на когнитивные функции и эмоциональное благополучие. ...
Их фантазии выглядят страшнее фильмов ужасов: учёные рассказали, какие жуткие опыты хотели бы провести тайком История науки знает немало экспериментов, которые сегодня кажутся абсолютно недопустимыми. В прошлом ради "чистого знания" игнорировали мораль и последствия для испытуемых. Сегодня такие исследования запрещены, но это не значит, что у учёных нет идей, которые на грани фантастики и безумия. На Reddit ...
В моде "зрелая элегантность": стилисты рассказали, какие куртки будут на пике популярности этой осенью - должна знать каждая модница В моде "зрелая элегантность": стилисты рассказали, какие куртки будут на пике популярности этой осенью - должна знать каждая модница Осень 2025 удивила — подиумы и улицы говорят одним голосом. Красивые, удобные, служащие годами вещи снова в фаворе. Редко когда тренды так явно поддерживают зрелую эле ...
Geely Monjaro, Zeekr, Li Auto и другие — какие машины подорожают сильнее всех после введения нового утильсбора, рассказали участники рынка После введения нового утильсбора особенно сильно могут поменяться цены на машины Li Auto, Aito, Wey, Exlantix, Zeekr и других брендов, о чем рассказал агентству «Автостат» генеральный директор ГК «Автодом» Андрей Ольховский. «По альтернативному импорту удар будет ощутим ...
Россиян избавят от очередей на сложные операции по ОМС Власти нашли способ сократить сроки ожидания сложных операций по полису ОМС. На заседании 19 августа премьер-министр РФ Михаил Мишустин сообщил, что правительство дополнительно направит свыше 60 млрд рублей на проведение высокотехнологичных операций в клиниках страны. Как рассказали эксперты URA.RU, ...
Водителей избавят от всех бумажных документов Глава Госавтоинспекции РФ Михаил Черников объявил о масштабной цифровизации ведомства. В ближайшее время планируется узаконить цифровые версии водительских прав и свидетельств о регистрации транспортных средств (СТС), что позволит полностью отказаться от бумажных документов. Основной задачей ГИБДД я ...
Орловцев избавят от недобросовестных судебных представителей В Орловской области обсудили законопроект о реформе судебного представительства. Фото: ИА «Орелград» Круглый стол на данную тему состоялся в Управлении Минюста России по Орловской области. Как пояснили в пресс-службе ведомства, его участники обсудили проект внесения изменений в отдельные законодател ...
Дорожные службы избавят жителей Бийска от опасной ямы с ветками Дорожные службы отремонтируют яму, которая образовалась возле жилого дома в Бийске. Об этом сообщает отделение Народного фронта в Алтайском крае. Отмечается, что власти полгода отказывались ремонтировать провал, а бийчане взяли безопасность в свои руки, обозначив колдобину ветками. Сейчас мэрия план ...
Секрет растущей Луны — Вода и мята избавят от комплексов «Напиться» уверенности нужно до полнолуния. Волнения и комплексы уйдут, если сделать «лунный» коктейль. В чём секрет растущей Луны? В этот период ночное светило сильно влияет на эмоции. Потому чаще на растущую Луну обостряется чувственность, возникают перепады настроения, поя ...
От целлюлита не избавят: антицеллюлитный крем, массаж сухой щеткой, обертывания Доктор Владимир Ивашков проинформировал, стоит ли использовать специальные кремы, чтобы избавиться от целлюлита. ...
Холостяцкий расклад: Четыре совета, которые избавят вас от переплат за продукты Зачастую готовить одному бывает невыгодно: если готовить много, блюда могут испортиться, а если немного — тратится много времени. Консультант по личным финансам Александр Патешман рассказал подписчикам Life.ru, как не переплачивать за еду в супермаркете, если живёшь один. ...
ECHOMSK.SPB.RU