Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианскую. ...
8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас. ...
С чего начать свой путь в альпинизме: советы от главы ФАР Алексея Слотюка В августе вся страна следила за судьбой москвички Натальи Наговициной. Она попыталась получить престижную награду "Снежный барс", для чего ей требовалось взойти на Пик Победы в Киргизии. Однако во время спуска, работая в связке с альпинистом Романом Мокринским, она сорвалась и получила перелом ноги. ...
Аршавин назвал топ-5 русских игроков РПЛ прямо сейчас Бывший полузащитник «Зенита» Андрей Аршавин назвал пятерку лучших русских игроков а РПЛ на данный моментЧитать дальше → ...
AirPods Pro 3 выйдут на следующей неделе, но они вам не нужны прямо сейчас На сентябрьской презентации Apple показала новые iPhone, Apple Watch и наушники AirPods Pro 3. Новинка получила интересные функции, однако эксперты советуют не спешить с покупкой. Live Translation: не только для AirPods Pro 3 Главное новшество AirPods Pro 3 — функция Live Translation, позволяющая ве ...
Клопп: «У меня бы не хватило сил возглавить команду прямо сейчас» Бывший главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп рассказал, что не смог бы сейчас возглавить ту или иную команду. ...
Прямо сейчас в курских школах начался новый учебный год Для тысяч мальчишек и девчонок, особенно для первоклассников, этот день стал настоящим праздником — с бантами, белыми рубашками и первым в жизни школьным звонком. Однако в этом году традиционные торжественные линейки прошли в особом формате. Ввиду действующего в регионе режима КТО все празднич ...
Курс доллара рухнул: что это значит для россиян прямо сейчас Механизм укрепления рубля Россия продолжает получать значительные доходы от экспорта энергоносителей и других товаров, причём расчёты ведутся преимущественно в иностранной валюте. Когда приток долларов в страну превышает отток, а внутренний спрос на американскую валюту снижается из-за ограничений на ...
Санду прямо сейчас крадет власть в Молдавии — «Военкоры» По последним данным, на выборах в Молдавии партия президента Майи Санду «Действие и солидарность» стремительно уходит вперед, что вызывает подозрения в массовых подтасовках результатов. ...
5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни. ...
Новая угроза в Telegram — что нужно отключить прямо сейчас Невидимая дверь в вашу жизнь Многие пользователи не осознают, что стандартные настройки конфиденциальности в Telegram далеко не всегда работают в их пользу. По умолчанию приложение открывает доступ к персональным данным гораздо шире, чем того требует комфортное общение. Номер телефона, время последн ...
Лучше отказаться от Chrome прямо сейчас: ваш цифровой след под угрозой На первый взгляд, Chrome может показаться вполне безобидным браузером, предлагая удобные функции вроде автозаполнения форм, новостной ленты, настроенной под пользователя, и синхронизации данных между устройствами. Однако за этими удобствами скрывается постоянный сбор информации, создание подробного ...
Apple выпустила iOS 26.0.1: качай это важное обновление на iPhone прямо сейчас Спустя ровно две недели после релиза iOS 26 Apple выпустила iOS 26.0.1 — первое важнейшее обновление. Традиционно сборка под этой итерацией появляется через небольшой промежуток времени, когда откат на iOS 18 уже не работает. Что нового в этой версии и почему нужно обновить iPhone в обязательн ...
12 современных режиссёров ужасов, за которыми стоит следить прямо сейчас В списке есть мастера психологического и социального хоррора, а также авторы ироничных слэшеров. ...
Джонсон призвал прямо сейчас отправить западных военных на Украину Бывший британский премьер Борис Джонсон призвал прямо сейчас отправить на Украину западных военных. Об этом он написал в статье для газеты Daily Mail. ...
Рабочие специальности в цене: кто нужен российской экономике прямо сейчас В российской экономике всё еще наблюдается нехватка соискателей со средним специальным образованием. По данным исследования аналитиков компании Future Today, которая занимается трудоустройством выпускников, потребность в рабочих специальностях в этом году выросла на 17% и составляет 2,6 миллиона чел ...
Платёжки пугают цифрами? 5 реальных способов сэкономить на ЖКХ прямо сейчас Как сэкономить на коммунальных услугах, от каких услуг можно отказаться, как сделать перерасчёт за холодные батареи осенью, куда жаловаться, если не включили отопление, как оформить скидку — читайте подробнее в материале Life.ru. ...
Новая версия Windows изменила всё: что нужно знать прямо сейчас Революция производительности: цифры говорят сами за себя Когда разработчики обещают улучшение производительности, пользователи по привычке относятся к этому скептически. Однако в случае с версией 24H2 тестирования демонстрируют впечатляющие результаты. Согласно независимым исследованиям, разница в п ...
Названы смс, которые нельзя хранить в телефоне: проверьте его прямо сейчас Современные смартфоны содержат огромное количество конфиденциальной информации, что делает их лакомой целью для мошенников. Вот какие данные следует особенно тщательно защищать или вообще не хранить на мобильном устройстве. 1. Банковские пароли и коды подтвержденияОдноразовые SMS-коды могут стать по ...
Джонсон призвал направить западных военных на Украину «прямо сейчас» Бывший британский премьер Борис Джонсон призвал направить на Украину западных военных. По его мнению, большая часть страны сейчас безопасна, сообщает РИА Новости. ...
Комментатор UFC: чтобы остановить Топурию прямо сейчас, отправил бы Махачева Популярный комментатор смешанных единоборств Джон Аник, известный по работе в промоушене UFC, высказался о потенциальном поединке 28-летнего непобеждённого чемпиона в лёгком весе Илии Топурии и звёздного россиянина Ислама Махачева. ...
Почему iPad Air 2025 — лучший планшет Apple прямо сейчас Выбрать iPad к 2025 году стало серьезным испытанием. Сразу четыре линейки, куча диагоналей экрана и огромный разброс по цене. Уже прочитав заголовок, можно решить, что я сошел с ума, ведь есть iPad Pro M5 и по совокупности технических характеристик именно он лучший планшет Apple прямо сейчас, но про ...
Крушение в логистике: почему компании покидают рынок прямо сейчас Сектор автомобильных грузоперевозок в России переживает период стагнации. По информации "Ведомостей", ссылающихся на аналитика M. A. Research Людмилу Симонову, возможно, что до конца 2025 года рынок покинут до 16% действующих компаний-перевозчиков. С начала текущего года их количество уже уменьшилос ...
Кремль подтвердил разговор Путина и Трампа — он идёт прямо сейчас Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил телефонный разговор Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом. По его словам, главы государств общаются прямо сейчас. ...
Не видно желающих: Кто хочет воевать с Россией, может начать хоть сейчас — Сикорский Обсуждаемые в данный момент гарантии безопасности для Украины вряд ли сработают в случае нового вторжения, поскольку на Западе нет охотников воевать с Россией. Об этом заявил глава МИД Польши Радослав Сикорский. ...
ФельдЪегерь или фельдЬегерь: 99% россиян делают ошибку – проверьте себя прямо сейчас ФельдЪегерь или фельдЬегерь: 99% россиян делают ошибку – проверьте себя прямо сейчасГрамотность как основа эффективной коммуникации Грамотность - основа эффективного общения. Она отражает уровень образования и уважения к собеседнику. Особенно важна орфографическая грамотность, так как ошибки искажаю ...
5 вопросов о работе и карьере, которые стоит задать себе прямо сейчас Ответы вряд ли помогут немедленно совершить карьерный скачок, но покажут направление вашего развития. ...
Дагестан удивляет больше, чем Европа: 7 причин отправиться сюда прямо сейчас Дагестан — удивительный регион, где буквально за пару часов пути можно сменить горные пейзажи на барханы или шумные водопады. Здесь история соседствует с дикой природой, а древние аулы напоминают о жизни предков. Чох Аул у подножия горы Гамсутльмеэр — пример того, как традиционное село может возроди ...
Слизни готовятся к зимней засаде: спасите огород — действуйте прямо сейчас Одни из опаснейших врагов огорода — слизни — осенью готовятся к зимовке в укрытиях и под землей. Но, пока вредители не успели спрятаться, остается последний шанс справиться с ними. ...
Эти мелочи делают из резюме магнит для работодателя — проверьте свое прямо сейчас Правильное составление резюме повышает шансы соискателя на отклик работодателя. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По словам эксперта, первый элемент, на который обращают внимание работодатели, — фотография кандида ...
3 простых совета для безупречного маникюра "кошачий глаз" — узнайте прямо сейчас! Маникюр "кошачий глаз" — это не только стиль, но и искусство. Откройте для себя 3D-эффект и секреты создания идеального маникюра прямо сейчас! ...
Эти 3 тайных знака выдают пол котёнка: проверьте своего питомца прямо сейчас Эти 3 тайных знака выдают пол котёнка: проверьте своего питомца прямо сейчасНеочевидные признаки, которые помогут отличить кота от кошки Определить пол маленького котенка без тщательного осмотра может быть непросто. Тем не менее, существуют признаки, которые помогут отличить будущего кота от кошки. ...
«Одержим футболом»: Ташуев назвал лучшего российского игрока прямо сейчас Футбольный тренер и эксперт Сергей Ташуев назвал лучшего российского футболиста на данный моментЧитать дальше → ...
Какие сапоги станут хитом осени-2025 — они нужны вам прямо сейчас Начинаем постепенно готовиться к первым холодам и пополнять гардероб модными осенними новинками. Одна из таких — высокие сапоги на вновь трендовом каблуке-танкетке. ...
Сказочный долгострой: Какие экранизации детских сказок снимают прямо сейчас Славянское фэнтези, биография Кота Матроскина, «Руслан и Людмила» — в России продолжается бум на экранизации сказок ...
Борис Джонсон: прямо сейчас нужно отправить западных военных на Украину Бывший премьер-министр Великобритании Борис Джонсон предложил как можно скорее отправить на Украину западных военнослужащих. Об этом он написал в статье для газеты Daily Mail. «Относительно возможной «коалиции желающих», включающей западных военных на территории Украины, — приступим к этому прямо се ...
Кисловодск — модно, полезно, вкусно: зачем ехать прямо сейчас и что не пропустить Солнечно 300 дней в году, легендарный нарзан и парк размером с небольшой заповедник — не удивляйтесь, что Кисловодск снова в тренде. Сюда едут не только "на воды": за осознанным отдыхом, мягким климатом и привычками, которые легко увезти домой. Почему это модно сейчас Климат и высота: мягкая "европе ...
40% перекусов содержат вредные ингредиенты: от чего стоит отказаться прямо сейчас Узнайте, как выбрать правильные перекусы. Мы разоблачаем мифы и раскрываем альтернативы, чтобы вы не попали в калорийные ловушки! ...
Выбросьте эти растения из дома прямо сейчас: тянут из вас энергию и приносят несчастья Выбросьте эти растения из дома прямо сейчас: тянут из вас энергию и приносят несчастья Некоторые комнатные растения, которые кажутся безобидными и даже красивыми, на самом деле могут негативно влиять на атмосферу дома. Эксперты по энергетике пространства утверждают, что определённые виды не только у ...
43% пользователей Спортса’’ считают, что Семака нужно увольнять из «Зенита» прямо сейчас Пользователи Спортса’’ считают, что Сергей Семак должен быть уволен из «Зенита». 20 августа на нашем сайте стартовал опрос на тему «Увольнять ли Семака?». На утро 22 августа в голосовании приняли участие почти 24 тысячи человек. Большинство опрошенных (43%) считают, что тренера «Зенита» нужно увольн ...
Почему аналитики прямо сейчас называют EcoYield ($EYE) лучшим предпродажным токеном? Сезон предпродаж криптовалют уже начался, предлагая надежные возможности приобрести токены по сниженным ценам до их официального запуска. За внимание борются несколько новых проектов, причем некоторые набирают обороты быстрее, чем другие. Хорошей новостью является то, что все больше и больше проекто ...
Старые губки и не только: эти вещи на кухне лучше выбросить прямо сейчас На кухне многие из нас проводят немало времени. При этом в шкафчиках там могут накапливаться целые груды разных вещей, от которых давно пора избавиться. Вот некоторые из них. Старые губки. Согласно одному исследованию, опубликованному в 2022 году в Journal of Applied Microbiology, использованные кух ...
Тест: двоечник, хорошист или отличник? Узнайте, кем бы вы были в школе прямо сейчас Школьные годы остались позади, но знания никуда не делись — или все-таки делись? Честно ответьте на вопросы и выясните, отличником, хорошистом троечником или двоечником вы бы оказались сегодня. ...
Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с к ...
Почему стоит купить iPhone 16 прямо сейчас, если вы давно планировали покупку После презентации линейки iPhone 17 Apple внесла тихие, но важные изменения в прошлогодние модели. Теперь базовый iPhone 16 доступен только в одном варианте со 128 ГБ встроенной памяти по сниженной цене $699. Более ёмкие версии на 256 и 512 ГБ были сняты с продажи. ❗ЕЩЕ БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ОБ APPLE ...
Эти 7 китайских продуктов опасны для здоровья — они есть в каждом магазине, проверьте прямо сейчас Эти 7 китайских продуктов опасны для здоровья — они есть в каждом магазине, проверьте прямо сейчасОпасные продукты из Китая, которых стоит избегать Полки магазинов изобилуют продукцией из Китая, от свежих овощей и фруктов до готовых блюд и снеков. Китай является одним из ведущих мировых поставщиков ...
«Позвоните отцу прямо сейчас»: ямальские энергетики трогательно отметили папин праздник На Ямале сотрудники АО «Салехардэнерго» к Дню отца показали онлайн-галерею фотографий с отцами и подписями о том, чему в жизни они научились у своих пап. Об этом энергетики сообщили в своем паблике. Читать далее ...
Сезон скидок. 5 дачных товаров, которые можно выгодно купить прямо сейчас Осенью садовый инвентарь можно купить на 10-30% дешевле, чем в разгар сезона. Чем стоит запастись на следующий год прямо сейчас, aif.ru рассказала консультант компании-производителя садовых инструментов Мария Шуракова.«В начале сезона продажи садового инвентаря увеличиваются в 2,5 раза, — говорит он ...
5 причин, почему вам нужен обновленный HUAWEI MatePad 11,5 2025 PaperMatte прямо сейчас HUAWEI продолжает поддерживать полюбившуюся многим линейку «бумажных» гаджетов. HUAWEI MatePad 11,5 2025 — инновационный мобильный планшет «3-в-1» создан для повышения продуктивности, мобильности и защиты зрения молодых пользователей. Это особенно актуально, когда школьники и студенты вновь вернутся ...
Россия рискует остаться без этих специалистов: кто нужен российской экономике прямо сейчас В российской экономике всё еще наблюдается нехватка соискателей со средним специальным образованием. По данным исследования аналитиков компании Future Today, которая занимается трудоустройством выпускников, потребность в рабочих специальностях в этом году выросла на 17% и составляет 2,6 миллиона чел ...
Трамп хочет позвонить Путину прямо сейчас в присутствии лидеров Европы — Sky News Дональд Трамп хочет позвонить президенту России Владимиру Путину прямо сейчас, пока европейские лидеры находятся в Овальном кабинете. ...
Антитренды осени 2025: 5 вещей, которые нужно убрать из гардероба прямо сейчас Что вышло из моды осенью 2025? Узнайте, какие вещи пора убрать из гардероба, чтобы не выглядеть старомодно. Советы стилистов и модные альтернативы. ...
Земля трещит по швам: почему время спасать планету уходит прямо сейчас Человечество всё чаще сталкивается с тревожными новостями о климате: рекорды жары обновляются настолько регулярно, что они перестали казаться чем-то необычным. Но каждая новая десятая градуса имеет значение — за этим скрываются процессы, которые могут радикально изменить жизнь на Земле. Речь идёт о ...
ИИ жаждет собственного мозга: зачем OpenAI нужны новые чипы прямо сейчас Глава корпорации OpenAI Сэм Альтман отправился в масштабное турне по странам Восточной Азии, чтобы укрепить связи с производителями микрочипов и инвесторами, а также заручиться финансовой поддержкой для развития инфраструктуры компании. Его визит, по данным The Wall Street Journal, стал частью крупн ...
Синоптики срочно предупреждают: жара или дожди на этой неделе — узнайте прогноз прямо сейчас Синоптики срочно предупреждают: жара или дожди на этой неделе — узнайте прогноз прямо сейчасНенастная неделя ожидает жителей Русской равнины На Русской равнине всю следующую неделю будет преобладать дождливая погода. Как сообщил ведущий специалист Центра погоды ФОБОС Евгений Заводченков, это объясня ...
Макдэвид: «Мы не можем позволить себе совершать ошибки прямо сейчас, учитывая то, как мы действуем в атаке» Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид прокомментировал поражение от «Нью-Джерси» (3:5) в матче регулярного чемпионата НХЛ. ...
Туберкулёз гуляет по школам Приморья: что сделать прямо сейчас, чтобы защитить себя и детей Врачи Приморья рассказали, как распознать опасную инфекцию на ранней стадии и кто находится в группе риска ...
Госуслуги сделали это: ваш аккаунт защищён как никогда раньше — попробуйте новую функцию прямо сейчас Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ проинформировало о внедрении новой опции на портале "Госуслуги", позволяющей пользователям обезопасить свои учётные записи от несанкционированного доступа путем выбора доверенного контакта. Как это работает В качестве доверенного лица ...
Готовимся к распродаже на AliExpress: добавь эти товары в корзину прямо сейчас, чтобы успеть купить со скидкой Через несколько дней на AliExpress стартуют очередные «Дни выгоды», а значит, пришло время расчехлять кошельки и затариваться тем, что вы давно хотели. В нашей традиционной подборке топовых товаров с AliExpress вы найдете классные зарядки, чехлы для iPhone, прикольный коврик для мыши и многое другое ...
Водители с этими 5 вещами в машине попадают под особый контроль ГАИ - проверьте свой багажник прямо сейчас Водители с этими 5 вещами в машине попадают под особый контроль ГАИ - проверьте свой багажник прямо сейчасЧто может обернуться штрафом и даже уголовным делом Многие водители воспринимают салон и багажник своего автомобиля как личное пространство, своего рода передвижной склад. Однако это ощущение об ...
ECHOMSK.SPB.RU