Сомнолог объяснил, что делать, если не получается уснуть Проснуться среди ночи с ясной головой и пониманием, что до будильника осталось пару часов, — знакомая и мучительная для многих ситуация. ...
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету». ...
Мои кочаны созревают вовремя — даже в холодный сентябрь: рассказываю, что делать, если завязи вдруг «застыли» Иногда завязи на капусте не хотят появляться даже в сентябре. Но это не повод сдаваться, ведь культуру еще можно наполнить силами, а поздние кочаны — заставить сформироваться побыстрее. ...
Путин: Нам просто не дают рассчитываться в долларах. А что мы должны делать? Россия, как и другие страны — участницы БРИКС, не проводит антидолларовую политику или кампанию, ей просто не дают расплачиваться в долларах. Поэтому в качестве выхода из ситуации используются расчеты в национальных валютах, отметил президент РФ Владимир Путин в ходе дискуссии на пленарной сессии ...
Место, где даже мысли говорят шёпотом: Карелия стала раем для интровертов Карелия всё чаще становится местом, куда едут не за шумными развлечениями, а за тишиной, свежим воздухом и внутренним равновесием. Этот северный регион неожиданно стал лидером нового туристического тренда — "туризм для интровертов", где главное не толпа, а покой. Где отдыхают те, кто устал от суеты ...
Новобранцам ВСУ не дают отступать даже в критических ситуациях Украинских военнослужащих, проходящих службу по призыву, принудительно отправляют на передовые позиции и запрещают покидать занимаемые рубежи даже в чрезвычайных обстоятельствах. Об этом сообщил заместитель командира взвода группировки войск «Восток» с позывным «Борман».Читать далее ...
Фегервары о травме колена: «Никак не могу избавиться от небольшого воспаления. Я уже 3-4 месяца не играю, появляются мрачные мысли о том, что я буду делать без хоккея» «У меня небольшое воспаление, и я никак не могу от него избавиться, колено все еще немного болит. Эта история длится довольно долго. Хотел бы чувствовать себя лучше и понимать, когда снова смогу выйти на лед, уверен, что дойду до этого. Я не хочу никуда спешить. В отношении колена я хочу быть разумн ...
Зачем ходить к психологам, если они не дают советов: честный ответ специалиста Узнайте, зачем люди обращаются к психологам, если те не дают готовых решений, и как это помогает. ...
Россия готовится перехитрить солнце: новые панели дают энергию даже в полумраке Солнце остаётся самым мощным и неисчерпаемым источником энергии на Земле. Потенциала звезды достаточно, чтобы покрыть годовое потребление человечества в 20 тысяч раз — нужно лишь научиться собирать эту энергию эффективно и недорого. Эту задачу пытаются решить учёные МИСИС, создавшие перовскитные сол ...
Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте детям эти 7 секретов, даже если они настойчиво упрашивают - обомлела, когда узнала причину Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте детям эти 7 секретов, даже если они настойчиво упрашивают - обомлела, когда узнала причину С возрастом появляется привычка делиться. Словно открывать ящички памяти и выкладывать их на стол: истории юности, тайные страхи, сожаления. Кажется, что это сближает ...
Три сорта томатов, которые дают урожай даже когда лето не наступило: агроном из Башкирии раскрыла их названия Три сорта томатов, которые дают урожай даже когда лето не наступило: агроном из Башкирии раскрыла их названияих выбирают для регионов с коротким летом и холодными ночами Вырастить хороший урожай томатов в регионах с прохладным и коротким летом - настоящая задача для многих огородников. Однако сущест ...
Будро об Овечкине: «Даже если вы считаете его старым и толстым – он обязан быть в топ-50 игроков НХЛ. Он стал бы лучшим снайпером прошлой регулярки, если бы не травма» Один из экспертов TSN не включил капитана «Вашингтона» в ежегодный рейтинг из 50 лучших хоккеистов НХЛ. Овечкин занял 49-е итоговое место после суммирования голосов всех аналитиков. «Я считаю, что Овечкин просто обязан быть в топ-50. Если бы он не пропустил из-за травмы 16 матчей в прошлом сезоне, т ...
Пятерка самых вкусных и урожайных сортов огурцов: точно не горчат и не болеют — дают ведро с куста даже без подкормки Опытные дачники уверены: правильно подобранный сорт огурца — уже половина урожая. Ведь хочется собрать с грядки не горькие «палки», а сочные хрустящие огурчики, да ещё и без лишних обработок химией. Автор Дзен-канала «Ученый агроном» (16+) напоминает: главное — смотреть на устойчивость сорта к болез ...
Депутат Свищев: «УЕФА обязан поддерживать развитие футбола в ДНР и ЛНР. Они должны делать это вне зависимости от государственного устройства стран – в Африке же помогают» «Донецк и Луганск славились своим футболом еще со времен СССР. Все мы помним как играли «Шахтер» и «Заря». И сейчас нельзя потерять футбольные традиции в ДНР и ЛНР и нужно поддержать команды. Я регулярно общаюсь с руководством республик и знаю, что в планах реконструкция стадионов, открытие детских ...
Малина в снег не уйдет: методы, которые помогают дозреть ягодам даже после заморозков Ремонтантная малина способна плодоносить до поздней осени, но чтобы ягоды успели вызреть до морозов, важно правильно подойти к обрезке, рассказывает автор сообщества «Любимая дача» в «Одноклассниках». ...
«Зачем ждать 160 часов, если ИИ сделает за 2», – как нейросети помогают людям создавать кино, но не заменяют их В сфере кино творческие люди стали активно внедрять искусственный интеллект в процесс создания фильмов. Технологии позволяют в сжатые сроки, буквально за несколько часов, выполнять задачи, которые 10-15 лет назад требовали 2-3 недель кропотливого труда. ...
Антивирусы больше не нужны, новый вредонос уничтожает их по щелчку пальцев. Не помогают даже «Касперский» и знаменитые Sophos и Bitdefender Новое вредоносное ПО, созданное на базе EDRKillShifter, способно с легкостью обходить защиту всемирно известных антивирусов и другое защитное ПО. В списке есть и антивирус «Касперского» – его новый вредонос тоже умеет отключать. ...
Автор метода клонирования овечки Долли умер в 92 года В возрасте 92 лет ушел из жизни британский биолог Джон Гердон, пионер в области клонирования и лауреат Нобелевской премии по медицине 2012 года. Об этом сообщила газета Daily Star. ...
Что делать, если разбилось зеркало Разбитое зеркало — плохая примета. Но так ли это на самом деле? Расскажем, как отвести неприятности, избежать негативных последствий и … не относиться к примете слишком серьезно. ...
Что делать, если потерял СНИЛС? Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС) — это ключ к вашей будущей пенсии, социальным льготам и государственным услугам. Как объяснили в Социальном фонде России (СФР), сам номер остается неизменным всю жизнь, а наличие зеленой пластиковой карточки не является обязательным. Читайте в с ...
Что делать, если никуда не поступил Первые шаги: принятие и анализ Когда мечты о конкретном университете рушатся, важно не поддаваться панике. Психологи отмечают, что первичная реакция разочарования — это нормальный процесс переживания потери. Однако ключевое значение имеет то, как человек справляется с этим вызовом. Необходимо честно ...
Что делать, если бизнес приносит убытки Очень часто бизнес оказывается убыточным, особенно на старте: клиенты перестают приходить, счета растут, а выручка падает. В такие моменты становится ясно, что текущая модель не работает, и нужно менять подход к ведению бизнеса. По разным данным, до 90 % стартапов закрываются в первые годы, b лишь н ...
Что делать, если вы лишились банковской карты Полиция напоминает жителям о мерах предосторожности при утере или хищении банковской карты. Такие случаи происходят довольно часто и могут приводить к финансовым потерям для владельцев карт. Чтобы снизить риск потери карты, рекомендуется носить её вместе с вещами, которые всегда при вас, например, п ...
Что делать, если ГАИ выставила необоснованный штраф? Если водителю поступил штраф за предполагаемое нарушение правил дорожного движения, которого не было, ему рекомендуется написать жалобу в суд. Об этом заявил автоюрист Лев Воропаев. Он отметил, что в случае получения штрафа необходимо обратиться с жалобой либо к вышестоящему должностному лицу, либо ...
Что делать, если увидел беспилотник. Инструкция от ФСБ Системы ПВО сбивают беспилотники над регионами-соседями: Пермским краем и Тюменской областью. Жителям Свердловской области уже дважды приходили сообщения с предупреждениями об опасности. Но пока что их присылали только по ошибке. ...
Что делать, если пропала любовь в паре Отношения можно «починить». Часто в отношениях наступает такой период, когда они охладевают, и кажется, что любовь пропала. Многие в такой ситуации расстаются с любимым ранее человеком, но это может оказаться ошибкой. Обычно холодность в отношениях наступает тогда, когда в них имеется ка ...
Что делать волгоградцам, если СМС при регистрации в мессенджере не приходит Противостояние мессенджеров и регуляторов вышло на новый виток. Пользователи жалуются, что коды подтверждения не доходят при регистрации и даже при входе в старые аккаунты. Источники на телеком рынке говорят, что операторам велено фильтровать СМС и звонки от Telegram и WhatsApp*. На кону повседневна ...
Что делать воронежцам, если без их ведома оформили кредит Pixbay. При выявлении кредита, который кто-то взял на ваше имя, немедленно примите необходимые меры: свяжитесь с кредитной организацией и сообщите о случившемся в полицию. Такие шаги позволят доказать, что вы не причастны к получению денежных средств. Посетите ближайшее представительство банка, выяс ...
Что делать, если компьютер включается и сразу выключается Несколько манипуляций помогут реанимировать устройство — возможно, даже без похода в сервисный центр. ...
Что делать, если на айфоне закончилась свободная память? Каждый год iPhone получает новые возможности: камера снимает еще лучше, процессоры становятся мощнее, а пользователи используют смартфон все активнее. Но вместе с этим возникает один нюанс, который знаком большинству владельцев: со временем появляется ощущение, что чего-то все равно не хватает. И эт ...
Battlefield 6: что делать, если игра не запускается или тормозит? Ошибки варьируются от проблем с лицензиями до сбоев при запуске и загрузке. Разработчики уже признали наличие багов, однако часть из них можно исправить самостоятельно, не дожидаясь патча. The post Battlefield 6: что делать, если игра не запускается или тормозит? first appeared on itndaily.ru. ...
Что делать, если партнёр не ладит с вашими друзьями Не оставляйте близкого человека одного, когда ему важно ваше внимание, и не мешайте общаться с приятелями. ...
Что делать, если сосед поставил камеру в подъезде? Если один из жильцов установил в подъезде камеру, соседи могут потребовать ее перенаправить или демонтировать. Об этом россиянам напомнил сервис «Объясняем.рф».На что нужно обратить внимание?Собственники помещений в МКД могут повлиять на соседа, в случае если камера установлена с нарушениями.Наприме ...
Волгоградцам рассказали, что делать, если в квартире нет отопления С началом отопительного сезона волгоградцы начали обращаться в Единый диспетчерский центр по вопросам отсутствия тепла. Но как показывает практика, в 86% случаев пробелма связана не с оборудованием, а с работой УК. За минувшую неделю «Концессии теплоснабжения» в Волгограде получили более 9 тысяч обр ...
Как пользоваться новым поиском по картинкам в iOS 26 и что делать, если у вас его нет В iOS 18 Apple добавила в смартфоны с поддержкой Apple Intelligence функцию Visual Intelligence. Достаточно открыть камеру, навести смартфон на предмет или достопримечательность, про которую вы хотите что-то узнать, и смартфон все найдет за вас. В iOS 26 эту фишку прокачали, и теперь она работает ещ ...
Что делать, если вы передумали после ночи: варианты поведения Первое свидание может завершиться разными сценариями. Узнайте, как учитывать свои границы, безопасность и как вести себя утром после. ...
Что делать, если в ХМАО пропадет мобильный интернет: инструкция Жители Нижневартовска (ХМАО) сообщили о сбоях в работе мобильного интернета. Оператор МТС предупредил абонентов, что временные ограничения вводятся «в целях обеспечения безопасности». При этом голосовая связь и SMS работают без перебоев, а часть цифровых сервисов сохраняет доступ благодаря так назыв ...
Что делать, если соседи затопили: подробная инструкция по действию Что делать, если вас затопили соседи? Узнайте, как правильно фиксировать ущерб, получать экспертизу и подавать иск в суд. Все секреты в нашем руководстве! ...
Что делать, если машину повредили на мойке: ответ эксперта Повреждение на кузове после мойки – ситуация, от которой никто не застрахован. Что же делать и как урегулировать вопрос? Комментарий эксперта Алексей Абрамов, технический эксперт по продукту бренда автозапчастей MARSHALL: – Самое сложное – доказать, что автомобиль заехал на мойку без царапины. И в п ...
Тренинг «Что делать, если обижают?» проведут для детей Ставрополя Ребят 6-11 лет приглашают на тренинг «Что делать, если обижают?» в ставропольский музей «Россия – Моя история» 30 августа. Проведет встречу Анна Тимашова. Вместе с ней школьники разберутся, в чем разница между шуткой и полноценной травлей, какие виды буллинга бывают. Также участники обсудят, когда с ...
Костромичам рассказали, что делать, если пришел перевод от незнакомца Ни в коем случае не возвращайте деньги отправителю самостоятельно. Даже если вам предложат вознаграждение за возврат средств, передает РТ. Нужно обратиться в банк по телефону, указанному на обратной стороне банковской карты или через официальный сайт, также можно лично прийти в отделение. В этом слу ...
Что делать, если iPhone пишет “Не удалось запустить WhatsApp” Представить владельца любого смартфона в 2025 году, который не пользуется WhatsApp, достаточно сложно. Практически все, у кого устройство на более-менее актуальной ОС, зарегистрированы в зеленом мессенджере и общаются с друзьями, близкими и коллегами именно там. Но даже, казалось бы, такая надежная ...
Сад под угрозой: что делать, если ветви покрылись черным налетом В саду может появиться неожиданная проблема: ветви и листья покрываются черным налетом, похожим на сажу. Это не безобидный мох, а сажистый грибок – инфекция, сигнализирующая о неблагополучии растений. Часто его появлению предваряется нашествием тли или других вредителей, чьи выделения становятся пит ...
Битва за кошелёк: что делать, если ценник на кассе выше Если стоимость товара на кассе не соответствует указанной на ценнике, ритейлер обязан продать его по более низкой цене. Об этом сообщила юрист Яна Бондаренко. Ответственность за дезинформацию потребителей Эксперт напомнила, что российское законодательство предусматривает ответственность за дезинформ ...
Мендилибар: «Даже вдесятером «Пафос» делал то, что должны были делать» Главный тренер «Олимпиакоса» Хосе Луис Мендилибар прокомментировал ничью против «Пафоса» (0:0) в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
Вместо красноты — одна чернота. Что делать, если томаты заболели? Болезни томатов могут значительно повлиять на урожай и качество плодов. Как их определить и предотвратить, aif.ru рассказала огородница Ирина Алексеева.Грибковые заболеванияИз-за влажности одной из частых проблем считается фитофтороз (фитофтора) — грибковая инфекция, вызывающая гниение плодов и увяд ...
Юрист Воропаев рассказал, что делать, если коммунальщики повредили авто Машины жителей многоэтажек дожидаются своих хозяев во дворах домов. Там же нередко приходится работать сотрудникам коммунальных служб. Они могут пилить ветки деревьев, косить траву и другое. Случается так, что это приводит к последствиям для автомобилей. Если коммунальщики повредили машину, первым д ...
Что делать, если вещи «сели» после стирки и почему это происходит Если «сели» вещи после стирки, эту проблему можно исправить Многие сталкивались с досадной ситуацией, когда любимая футболка, свитер или другая вещь после стирки вдруг становится на пару размеров меньше и перестает сидеть так, как раньше. Чтобы понять, как вернуть одежде прежний вид, важно ...
Что делать, если потерялся кошелек с документами. Есть памятка с действиями Специалисты рассказали, куда нужно сообщить в случае пропажи одного из важных документов или всех вместе с кошельком. Обращаться следует не только в полицию. ...
Каршеринг без сюрпризов: как не нарваться на штраф за авто и что делать, если он пришел Вокруг каршеринга ходит много мифов. Бытует мнение, что в один момент даже при не очень страшном ДТП можно буквально обанкротиться. Говорят и о множестве несправедливых штрафов, и отсутствии логики в системе их начисления. Но так ли страшен черт, как его малюют? Об этом эксклюзивно Пятому каналу рас ...
Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид. ...
Что делать, если всё чешется: причины зуда, диагностику и способы облегчения Зуд – это сигнал организма о проблемах. Узнайте, какие факторы его вызывают, когда нужно к врачу и как облегчить состояние. Советы дерматологов и терапевтов. ...
Не возвращайте деньги: что делать, если на карту пришел перевод от незнакомца Министерство внутренних дел России предостерегло граждан от необдуманных действий при получении переводов от неизвестных лиц. Такие зачисления нередко оказываются частью схем по отмыванию денег или инструментом вымогательства, пояснили в Управлении по борьбе с киберпреступлениями. После того как чел ...
Как бабушка: если вам за 45 не смейте делать такие прически - старят до безобразия Как бабушка: если вам за 45 не смейте делать такие прически - старят до безобразия Возрастные изменения проявляются не только в состоянии кожи или фигуры. Неверно выбранная прическа способна добавить несколько лишних лет даже ухоженной женщине, особенно после 45. Какие же модели стрижек и укладок на ...
Что делать, если партнёр предлагает съехаться, а вы пока или совсем не готовы Отстоять свои границы и не обидеть любимого человека бывает непросто. Чтобы разговор был искренним и экологичным, нужно сначала разобраться в себе. Спросили у психолога, как это сделать. ...
Знают только опытные хозяйки: что делать, если пересолили блюдо Знают только опытные хозяйки: что делать, если пересолили блюдо Случайно пересолили блюдо – не спешите паниковать или выбрасывать его. Есть несколько простых и действенных приемов, которые используют опытные хозяйки для спасения пересоленных супов, гарниров и соусов. Самый удобный способ – добавить ...
Windows 10 больше не поддерживается. Что делать, если у вас компьютер или ноутбук с этой ОС? В октябре 2025 года Microsoft официально прекратила поддержку Windows 10. Для сотен миллионов пользователей это означает не просто отсутствие новых функций, но и реальные угрозы безопасности. Рассказываем, какие риски несут устаревшие системы и какие варианты действий остаются у обладателей компьюте ...
Куртку на корзину и - в газовое облако. Что делать, если гуляешь по лесу с медведем Шанс встретить в Ленобласти косолапого - один на 3200. Эксперт раскрыл 47news, как не спровоцировать зверя. ...
Как бабушка: если вам за 45 не просите парикмахера делать такие прически - состарят вас до безобразия Как бабушка: если вам за 45 не просите парикмахера делать такие прически - состарят вас до безобразия Возраст вносит коррективы не только в гардероб, но и в прическу. То, что выглядело дерзко и модно в двадцать, после сорока пяти может сыграть злую шутку, добавив лишних лет и создав образ «старомодн ...
Что делать с яблоней, если плоды гниют прямо на ветке: рассказал эксперт Каждое лето садоводы ждут урожая яблок, но вместо радости часто сталкиваются с разочарованием: плоды трескаются, покрываются пятнами, начинают гнить прямо на ветках. Кажется, дерево предаёт. На самом деле оно лишь сигнализирует о помощи. Чтобы понять, как спасти урожай и защитить яблоню, мы обратили ...
ECHOMSK.SPB.RU