Привычка и не только: почему возникает зависимость от сахара и как от неё избавиться По мнению некоторых экспертов, сахар может вызывать привыкание. Но есть несколько методов, которые помогают сократить его потребление. К общим признакам сахарной зависимости относятся такие, как сильная тяга к сладкому, употребление сладкой еды или сладких напитков, даже если голода нет, частое пере ...
Выпил горячий кофе на холоде: такая привычка грозит повышенной чувствительностью зубов Доктор Инна Гришина объяснила россиянам, почему в холодное время года повышается чувствительность зубов и десен, пишет «Вечерняя Москва». ...
Учёные выяснили, как привычка мастурбировать меняется с возрастом Норвежские учёные выявили существенные различия в возрастной динамике мастурбации между мужчинами и женщинами. Результаты масштабного исследования представили специалисты из Университета Осло. ...
Учёные выяснили, какая привычка омичей заставляет мозг стареть быстрее Исследование с участием 27,5 тысяч человек показало прямую связь между качеством сна и биологическим возрастом мозга. ...
Учёные раскрыли тёмную сторону фастфуда: зависимость сильнее, чем от сахара и никотина Многие знают, что чрезмерное употребление фастфуда влияет на вес и сердце, но мало кто задумывается о том, как он отражается на психическом здоровье. Новое масштабное исследование британских и китайских учёных показало: продукты глубокой переработки связаны не только с физическими заболеваниями, но ...
Учёные предложили США поискать редкоземельные металлы в отходах, чтобы снизить зависимость от Китая Более эффективное использование отходов горнодобывающей промышленности, как установили исследователи из Колорадо, позволило бы США покрыть почти все свои потребности в редкоземельных минералах, не прибегая к их импорту из того же Китая, который использует нынешнее положение дел для торга с американс ...
С утра выпил — и весь день спокоен: ученые выявили зависимость уровня стресса от обезвоживания Недавнее исследование ученых из Ливерпульского университета, выявило связь между недостаточным потреблением воды и повышенным риском стресса, а также связанных с ним проблем со здоровьем. ...
Ученые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменции Международная группа ученых установила, что регулярное и умеренное употребление кофе и чая может благотворно влиять на здоровье, сообщает ...
Можно ли пить кофе во время приема антибиотиков: что говорят ученые Результаты исследования показали, что кофе и антибиотики — вещи не всегда совместимые У многих людей утро начинается с чашки кофе, которая помогает проснуться и настроиться на день. Но мало кто задумывается, что в некоторых ситуациях привычный напиток может сыграть совсем не ту роль, на которую мы р ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
Учёные объяснили, почему при отказе от кофе начинает болеть голова Для многих из нас чашка кофе с утра - обязательный ритуал. Однако если резко отказаться от этого напитка, то организм может отреагировать сильными головными болями. Врачи называют это кофеиновой абстиненцией. У неврологов пока нет точного ответа, почему после отказа от кофе в течение первых суток на ...
Просто такая пушистая любовь: ученые подтвердили появление волко-собачьих гибридов в лесах Карелии В карельских лесах обнаружена генетическая аномалия: ученые Института биологии КарНЦ РАН впервые подтвердили наличие диких гибридов волка и собаки в местной популяции. Это тревожное открытие – прямое следствие усилившегося охотничьего пресса на хищников. ...
Глава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после подорожания потребление кофе в России будет расти. По ...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...
В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...
Студенты УУНиТ выступят на фестивале "Башкорт аты" Сегодня на фестивале "Башкорт аты", который проходит в Баймакском районе Башкирии, ожидается много интересных событий. Одно из таких - сорвнования по мас-рестлингу. Принимать участие в них будут и студенты УУНиТ. - На фестивале я уже не в первый раз. Учусь в УУНиТ на филолога и каждый год приезжаю н ...
Ректор УУНиТ и министры встретились с одаренными студентами в Уфе Вадим Захаров отметил, что собравшиеся первокурсники представляют собой "золотой" фонд университета и региона, и он надеется, что этот день станет для них отличным стартом во взрослую жизнь, где они смогут развить свои таланты и стать профессионалами. Вито Сабиров подчеркнул, что студенты будут учит ...
Студент УУНиТ победил на всероссийских соревнованиях по параскалолазанию Слепой с рождения юноша профессионально занимается адаптивным скалолазанием. Тренирует молодого спортсмена известный в республике параскалолаз Тимур Абдурашитов, который организовал первую в регионе секцию адаптивного скалолазания. Артём – один из первых его воспитанников и единственный, кто перешел ...
Активисты медиацентров УУНиТ – на всероссийском форуме «Сила Алтая» Республику Башкортостан представляют руководители студенческих медиацентров Уфимского университета Дмитрий Сухарев («МедиАртерия» Стерлитамакского филиала) и Ильназ Шамсетдинов («UniMedia» Нефтекамского филиала). Они прибыли в Барнаул, чтобы погрузиться в атмосферу профессионального общения, обменят ...
Более 120 студентов СФ УУНиТ стали бойцами студенческих отрядов По информации штаба движения, в Стерлитамаке насчитывается более 250 участников РСО, из которых более 120 представляют филиал университета. Студенты работают в различных направлениях: строительных, педагогических, сервисных отрядах, а также в отрядах проводников. Командир местного штаба студенческих ...
Ученый-психолог УУНиТ: как оставить без шансов осеннюю депрессию — Лада Алексеевна, скажите, пожалуйста, почему именно осенью мы чаще всего сталкиваемся с депрессией? Почему это происходит? — Многие в это время года ощущают перемены самочувствия. Вместе с увядающей природой, кажется, что угасает и жизненная энергия. Нарастает усталость, привычные занятия уже не в ...
УУНиТ и БГМУ запустили программу по подготовке специалистов в Зауралье В рамках этой программы студенты-первокурсники БГМУ, проживающие в Сибае и близлежащих районах, проходят обучение по общеобразовательным дисциплинам на базе Сибайского филиала УУНиТ. Они также участвуют в культурных и спортивных мероприятиях филиала. Образовательный процесс строго контролируется БГМ ...
Студенческая карьера: победа в «Я – профессионал» глазами магистрантки УУНиТ Для Елизаветы олимпиады стали особой традицией ещё со школьных времён. Прошлый сезон «Я – профессионал» принёс ей звание призёра в направлении «Журналистика». — Отборочный этап по журналистике оказался интересным и творческим, задания были понятны и выполнимы, – рассказывает Елизавета. — А вот финал ...
В УУНиТ рассказали, какие специальности выбирают участники СВО и их дети В прошлом году таких поступивших было в два раза меньше. Как отметил глава Башкирии Радий Хабиров, УУНиТ стал самым популярным вузом у детей участников СВО. Средний балл зачисленных по квоте абитуриентов составил 65,54. При этом сами участники СВО чаще выбирают специальности юридической и социальной ...
УУНиТ в Ишимбае организовал сбор гуманитарной помощи участникам СВО Преподаватели, сотрудники и студенты Ишимбайского филиала под руководством его директора Дима Хуснутдинова регулярно организуют подобные акции, комплектуя посылки с продуктами питания, предметами личной гигиены и медикаментами. Трогательной частью акции является инициатива «Письмо солдату» – студент ...
Учёный УУНиТ об уфимском следе в истории российского флага Учрежден он был в честь восстановления исторического триколора тремя годами ранее во время августовского путча, когда бело-сине-красное полотнище впервые официально водрузили над зданием, находящимся в центре столицы, а точнее – на Краснопресненской набережной. До этого, как известно, была Советская ...
В УУНиТ поздравили с Днем знаний первокурсников – детей участников СВО С напутственным словом к поступившим обратился проректор по молодежной политике и воспитательной работе УУНиТ, советник главы Башкирии по вопросам патриотического воспитания Валентин Солодовник. Он подчеркнул, что УУНиТ не только дает качественное образование, но и создает комфортные условия для жиз ...
Студент УУНиТ прошел в финал конкурса профмастерства российских студотрядов Представители студенческих отрядов Башкортостана в течение двух месяцев проходили конкурсные испытания по своим направлениям. С заочным этапом конкурса успешно справился студент 3 курса Института технологий и материалов Уфимского университета науки и технологий, боец студенческого производственного ...
Магистрант УУНиТ создает цифровую платформу для анализа древней керамики Областью интересов магистранта Института истории и государственного управления по направлению «Цифровая археология» Никиты Маркелова является анализ археологической керамики как одного из источников в изучении этнокультурной истории древнего населения. Его проект «ООО «Pot-Hot». Создание коммерческо ...
«Приоритет 2030»: как студенты УУНиТ прокладывают дорогу в профессию будущего Будущий наноинженер прошел обучение в «Цифровых кафедрах», проекте инициированном в рамках программы «Приоритет–2030». Основная цель проекта — подготовка высококвалифицированных специалистов для высокотехнологичных секторов российской экономики. Параллельно с основным учебным процессом, Михаил успел ...
Студент Кумертауского филиала УУНиТ получил миллион рублей на создание проекта Мечтая о полетах и открытии мира, он выбрал путь инженера в авиастроительной отрасли, несмотря на ограниченное зрение. – Стремление изучать и совершенствоваться в смежных областях стало моим приоритетом, ведь это расширяет мой кругозор и позволяет достигать амбициозных целей, – поделился Иван. – Я п ...
В WhatsApp появилась полезная функция В WhatsApp появилась функция автоответчика, которая позволит оставлять голосовые сообщения, если собеседник не ответил на вызов. Об этом сообщает портал WABetaInfo. Нововведение было замечено в бета-версии WhatsApp под номером 2. ...
Самая полезная программа — Здоровый сон (30.08.2025) В этом выпуске: Умные подушки. Правда ли, что гелевые подушки удобнее и гигиеничнее обычных? Герметик-спрей vs силиконовый герметик. Стоит ли менять классику на новомодной средство? Королева дынь. Как выбрать самый спелый, сладкий и сочный плод? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/ren ...
Хрустящий нут в духовке – полезная альтернатива чипсам Хрустящий нут в духовке – полезная альтернатива чипсам Хотите отказаться от покупных снеков и найти вкусную, полезную закуску к фильму или сериалу? Попробуйте приготовить хрустящий нут в духовке – это трендовый перекус, который уже полюбили поклонники здорового питания, вегетарианских и фитнес-рецеп ...
Как покупать продукты рационально: полезная инструкция Питаться разнообразно и вкусно, не оставляя на кассе ползарплаты, реально. Делимся планом шопинга вместе с «Выручай» — новой маркой от «Пятёрочки». ...
Эта японская привычка поможет вам есть и не толстеть Технику употребления пищи без вреда придумал Конфуций У жителей Японии есть привычка, которая позволяет им вкусно кушать, но при этом оставаться стройными и здоровыми. Причем речь не про строгую диету и подсчет калорий — в придерживании этого правила нет ничего сложного. И внедрить эту привычку в св ...
Полезная и вкусная хурма: как правильно заморозить на зиму С каждым годом хурма становится всё более привычным осенним продуктом на российском рынке. Плоды из Турции, Азербайджана и Абхазии появляются в магазинах уже в сентябре, а к октябрю к ним добавляется отечественная продукция из Краснодарского края и Крыма. «Известия» рассказали, как заморозить плоды ...
Самая полезная программа — Инструмент для ошиповки шин (18.10.2025) В этом выпуске: Ошиповка шин. Как сэкономить на покупке зимней резины? Как правильно пользоваться специальными ремкомплектами, чтобы шипы не остались на асфальте после первой же поездки? К зиме готов! Как утеплить гараж ламинатом и клейкой лентой? Былой лоск. Чем удалить пыль и грязь в салоне, а ещё ...
Самая полезная программа — Обогреватели для авто (01.11.2025) В этом выпуске: Тесты тепловентиляторов. Как быстро прогреть салон автомобиля в мороз? Могут ли компактные устройства растопить наледь на стеклах и сделать комфортной температуру в машине? Полезный совет. Как правильно хранить колеса, чтобы резина не рассохлась, а диски не заржавели? И какие чехлы д ...
Самая полезная программа — Поддельный антифриз (20.09.2025) В этом выпуске: Неприятные сюрпризы. Дым из-под капота и капремонт двигателя – к чему ещё может привести поддельный антифриз? Чистота и порядок. Из какого материала выбрать защитный коврик для багажника? Акрил против масла. Чем освежить фасад дома, забор и ворота? Какая краска не растрескается ...
Мифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информация Правильное использование керлера для ресниц – это искусство. Узнайте 7 важных правил, чтобы избежать повреждений и выделить свой взгляд. ...
Названа еще одна полезная функция копеечного OBD-сканера Вопрос от читателя «За рулем»: – Можно ли проверить состояние каталитического нейтрализатора, ничего не разбирая? Ответ эксперта Алексей Ревин, эксперт «За рулем»: – Да, с помощью адаптера ELM327. На прогретом двигателе на минимальных оборотах холостого хода подсоединяем адаптер к диагностическому р ...
Самая полезная функция многозадачности на iPad возвращается Во второй бета-версии iPadOS 26.1 появилась важная функция многозадачности — Apple решила вернуть Slide Over на iPad, хотя изначально от неё отказалась. С выходом iPadOS 26 нам дали совершенно новую, более мощную систему управления окнами для приложений. А вместе с этим Apple выпилила функции мног ...
Самая полезная программа — Паяльник для пластика (13.09.2025) В этом выпуске: Горячий степлер. Как избавиться от трещин и сколов на бампере самостоятельно? Тест-драйв спикерфонов. Как не получить штраф за разговор по телефону за рулём? Сталь против стеклопластика. Чем лучше армировать стены, фундамент, бордюры и садовые дорожки? Дрова на зиму. Как выбрать удоб ...
Самая полезная программа — Порошковый огнетушитель (25.10.2025) В этом выпуске: Взрывной эксперимент. Что делать, чтобы быстро устранить возгорание в салоне автомобиля и под капотом? Стоит ли тратить деньги на автоматические огнетушители? Секреты опытных шиномонтажников. Где покупать покрышки в два раза дешевле и что делать, чтобы снизить их износ до минимума? П ...
Самая полезная программа — Держатель для смартфона — (11.10.2025) В этом выпуске: За рулём. Какой держатель для смартфона выдержит даже езду по бездорожью, а какой спровоцирует ДТП на ровном месте? Гель или аэрозоль? Какой состав эффективнее от морозов и коррозии? Такие разные герметики. Как выбрать доступную по цене, а главное, качественную гидропломбу? Острый ка ...
Самая полезная программа — Поддельные запчасти (06.09.2025) В этом выпуске: «Левые» запчасти. Как выявить поддельную автозапчасть? Где точно не стоит покупать детали? И какие подделывают чаще всего? Обновление салона автомобиля. Что такое алькантара и как отличить её от замши? Болгарки на аккумуляторах. На что обращать внимание при выборе? Пласти ...
Самая полезная программа — Запотевшие фары (27.09.2025) В этом выпуске: Запотевшие фары. Как избавиться от конденсата без визита в автосервис? Экономия на обустройстве гаража. Как сделать подъёмные ворота и не потратить ни копейки? Детская игрушка вместо автохимии. Получится ли убрать пыль, грязь и крошки в салоне машины с помощью слайма? Может ли это но ...
Самая полезная программа — Ремонт бампера (23.08.2025) В этом выпуске: Популярные лайфхаки. Можно ли самостоятельно починить бампер с помощью клея и соды или паяльника со стяжками? Какой способ действительно эффективный? От протечек, пыли и грязи. Как починить покосившийся ламинат и дыры в кровле с помощью гидроизоляционной ленты? Чем удивляет этот уник ...
Самая полезная программа — Подушка безопасности (16.08.2025) В этом выпуске: Самая дорогая авария в истории! Во сколько обойдется ремонт 11 суперкаров, попавших в ДТП на юго-западе Японии? Как устроены подушки безопасности? Как понять, что они неисправны? Брикетированный или обычный: какой уголь лучше? Как правильно выбрать качественное топливо для мангала? И ...
Загитова призналась, какая у нее есть вредная привычка rutube.ruИзвестная российская фигуристка Алина Загитова, которая является олимпийской чемпионкой 2018 года в одиночном катании, призналась, какая у нее есть вредная привычка.23-летняя девушка опубликовала на своей странице в соцсети видео, на котором по тени видно, как она накручивает прядь волос на ...
Эта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьи Учёные доказали, что пары расстаются из-за частых "залипаний" в телефон. Особенно от фаббинга партнёра страдают люди с тревожным типом привязанности, уверены эксперты. В исследовании приняли участие 196 взрослых, которые состоят в отношениях до 6 месяцев. 10 дней они вели онлайн-дневники, в которых ...
Привычка против тенденции: Кто в России до сих пор смотрит телевизор Если в США и Европе сохраняется большое доверие к телевидению, то в России наблюдается обратная тенденция, сказал НСН Александр Мельман. ...
Самая полезная программа — Зеркало слепой зоны (04.10.2025) В этом выпуске: Зеркало слепой зоны. Какие не помогают, а только запутывают водителя? И как правильно установить, чтобы получить полный обзор? Самоделки для авто. Как сделать надёжную противоугонку за копейки? Чистота и порядок. Как быстро и просто убрать порезы и прожоги на сиденьях и обивке? Прави ...
«Белая смерть»: полезная японская еда оказалась не той, что едят японцы Японцы живут дольше всех в мире, и недавно страна поставила красноречивый мировой рекорд: число граждан старше 100 лет превысило 100 тысяч. К факторам японского долголетия традиционно относят местные кулинарные традиции, которые давно считаются эталоном правильного питания. Однако недавнее исследова ...
Эта привычка после душа говорит о низком интеллекте женщины Эта привычка после душа говорит о низком интеллекте женщины Женская привычка после душа сразу надевать одежду, не заботясь о должном уходе за кожей, может указывать на склонность к лени и недостаток самодисциплины. Такой подход не только отражает пренебрежение к собственному здоровью, но и свидетель ...
Электронный тромбоз. Названа привычка, приводящая к закупорке сосудов Тромб — одно из опаснейших состояний, которое может унести жизнь человека буквально за минуты. При этом действует он незаметно. Но предпосылки к его развитию развиваются длительное время. Например, одна из распространенных офисных привычек заметно повышает риск развития закупорок. Речь идет про то, ...
20% взрослых: почему привычка грызть ногти так распространена и как с ней справиться Избавьтесь от вредной привычки грызть ногти: узнайте, как она вредит вашему здоровью и внешности, и откройте для себя эффективные методы борьбы. ...
Возраст 45+: 1 простая привычка для ясности ума и 4 правила от академика Микулина freepik.com Бывало ли у вас ощущение, что нужное слово вертится на языке, но вспомнить его не получается? Это не просто досадная мелочь, а важный сигнал: когнитивные функции начинают нуждаться в поддержке. Многие списывают это на неизбежные возрастные изменения, но на деле ситуация поддается коррекц ...
Есть у каждого второго: эта утренняя привычка обрекает на бедность Есть у каждого второго: эта утренняя привычка обрекает на бедность Ученые подтвердили, что то, как человек начинает утро, напрямую влияет на его финансовое благополучие. Исследование показало: привычка просыпаться впритык к началу рабочего дня может стать одной из причин хронических финансовых неуда ...
ECHOMSK.SPB.RU