Взять заем онлайн: пошаговая инструкция для новичков Онлайн-займы стали настоящим открытием для миллионов россиян, которые впервые сталкиваются с необходимостью быстрого привлечения заемных средств. Цифровое оформление займов экономит время, избавляет от очередей в офисах и позволяет получить деньги в любое время суток из дома или офиса. В 2025 году п ...
Персональный уход за кожей: пошаговая инструкция и советы косметологов Узнайте, как создать персональный уход за кожей лица в домашних условиях. Выбираем базу и концентраты под свой тип кожи и задачи. Советы и рекомендации косметологов. ...
Наш проект: Как получить кешбэк за проезд в общественном транспорте — инструкция До конца года жители Ленобласти могут вернуть четверть от стоимости проезда в наземном транспорте. ...
Как выбрать проект дома - пошаговая инструкция Выбрать проект дома — это не просто «посмотреть картинки в каталоге» и нажать «заказать». Это важнейший этап, от которого зависит ваше качество жизни на ближайшие десятилетия. Правильно выбранный готовый проект дома или индивидуальный — не только красивый фасад и уютные комнаты, но и продуманная пла ...
Не все побеги одинаковы: как выбрать черенки смородины — подробная инструкция Середина осени – удачное время для заготовки черенков смородины. В этот период кусты вступают в фазу покоя, а побеги успевают вызреть. Осеннее черенкование помогает получить сильные самостоятельные саженцы к следующему сезону с минимальными затратами. Укорененные перед зимой, они стремительно трогаю ...
Безопасный анальный секс: пошаговая инструкция для новичков и опытных Безопасный анальный секс: следуйте простым шагам и советам экспертов, чтобы избежать боли, травм и инфекций. Узнайте о правилах гигиены, выборе смазки и важности коммуникации с партнером. ...
Как покупать продукты рационально: полезная инструкция Питаться разнообразно и вкусно, не оставляя на кассе ползарплаты, реально. Делимся планом шопинга вместе с «Выручай» — новой маркой от «Пятёрочки». ...
Волосы теряют объем? Узнайте 5 причин выпадения и как остановить процесс Выпадение волос? Не паникуйте! Узнайте о причинах, способах диагностики и эффективных методах восстановления густоты в нашей статье. Что делать и когда бежать к врачу. ...
«Режим выживания»: как распознать железодефицит у женщин и что с ним делать Железодефицит у женщин может привести к большим проблемам в организме. О том, как его распознать и устранить, рассказала эрготерапевт и нутрициолог Лилия Стародубцева в беседе с 5-tv.ru. Усталость, апатия, зябкость, головные боли, выпадение волос, плохая память, тахикардия, тревожность — все э ...
инструкция по выживанию без мобильного интернета Итак, вы просыпаетесь утром, привычно тянетесь к смартфону, а там... ничего. Ни уведомлений, ни сообщений, ни новостной ленты. Только значок связи и часы. Добро пожаловать в реальность Брянска образца лета 2025 года!С середины июня брянчане живут в параллельной вселенной – той, где мобильный интерне ...
Как сделать магазин на Авито и начать продавать: пошаговая инструкция Открыть магазин на Авито можно быстро и без технических знаний. Главное — понимать, как работает площадка, что интересует покупателей и какие инструменты помогут выделиться среди конкурентов. В статье также разберем, сколько стоит магазин на Авито, как оформить страницу продавца и что нужно делать, ...
Как получить звание ветерана труда: подробная инструкция В России два звания ветерана труда — федеральное и региональное. Последнее в официальный бумагах называют «Ветеран труда субъекта РФ». Между ними есть различия в порядке предоставления льгот. Рассказываем, кто и как может получить это звание и какие льготы положены.Читать далее ...
Как запустить модель gpt-oss-20B на Windows: инструкция от OpenAI Модель gpt-oss-20B доступна через два основных инструмента: Foundry Local и AI Toolkit для Visual Studio Code (VS Code). С их помощью можно быстро запустить модель, протестировать её работу и интегрировать в собственные приложения. The post Как запустить модель gpt-oss-20B на Windows: инструкция от ...
Как паять полипропиленовые трубы для водопровода паяльником — инструкция для новичков Полипропиленовые трубы служат до 50 лет и более, устойчивы к коррозии, а также могут похвастать отличной химической и экологической безопасностью. Они широко используются для водоснабжения, отопления, канализации и даже там, где требуется устойчивость к высокому давлению — главное, правильно спаять ...
Под Орлом прокуратура спасла школьников от выпадения из окон Нарушения выявили в «Средней общеобразовательной школе имени Киреевского». Герб Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Об этом рассказали в пресс-службе прокуратуры Орловской области. Школа находится в Орловском муниципальном округе. Ведомство установило, что в учебном заведении не соблюдали ...
Может ли ИП стать самозанятым: плюсы, минусы и пошаговая инструкция По данным ФНС, в 2025 году в России уже более 14 миллионов самозанятых. Условия простые: низкие налоговые ставки, минимум отчетности и регистрация за 10 минут в приложении «Мой налог». Неудивительно, что многие индивидуальные предприниматели задумываются, не перейти ли на НПД, чтобы платить меньше н ...
Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по эко ...
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз: пошаговая инструкция Узнайте, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз! Советы косметологов, сравнение средств, мифы и правда об уходе за нежной кожей. Предотвратите морщины и отеки! ...
Как распознать предиабет? Обнаружить предиабет — это удача как для врача, так и для пациента. В отличие от диабета, это состояние полностью обратимо.Об этом aif.ru рассказала академик РАН, директор Института диабета ФГБУ «Эндокринологический научный центр», профессор Марина Шестакова.— Предиабет — состояние, при котором уров ...
Современные решения проблемы выпадения волос. Ответы врача-трихолога Специалисты одной из ведущих клиник терапевтической косметологии Алтайского края "НАНОБЬЮТИ" также обратили внимание на рост запросов, связанных с проблемой выпадения волос. Они стали более углубленно изучать этот вопрос, а также прошли комплексное обучение передовым способам диагностики и восстанов ...
Дешево и стильно: инструкция по сборке кашпо из бетона и каната Добавить в интерьер уюта можно с помощью подручных средств. Оставшиеся после ремонта бетон и песок можно использовать в дизайне. ...
Опрос: знают ли самарцы, как распознать мошенников Новую схему обмана придумали любители обогатиться за чужой счет. Мошенники от имени знакомого или коллеги присылают человеку сообщение о предстоящем важном звонке. А затем связываются с потенциальной жертвой, представляясь сотрудниками правоохранительных органов или банков. И под предлогом якобы пре ...
Как войти в Telegram с компьютера — подробная инструкция для Web и Desktop Telegram известен своей универсальностью: на старте Пввел Дуров всеми силами стремился обойти WhatsApp по количеству пользователей, поэтому добавил массу вариантов подключения и входа в профиль. Помимо стандартных мобильных приложений на смартфонах и планшетах есть и другие варианты. Узнайте, как бы ...
Что делать после того, как подобрали кота с улицы: полная инструкция от ветеринара Многие люди подбирают котов с улицы, когда хотят спасти их от дворовой жизни. Но нужно помнить, что не достаточно просто принести питомца в квартиру — чтобы сохранить здоровье кота и хозяина, нужно пройти ряд процедур. Вместе с ветеринарным врачом Михаилом Шеляковым URA.RU разбирается в том, что дел ...
Эксперты рассказали, как распознать менингококковую инфекцию Ежегодно в России фиксируются случаи заболевания. Уже зарегистрировано +260 % случаев заражения инфекцией. Специалисты Роспотребнадзора назвали основные симптомы: - температура выше 38 градусов; - сильная головная боль, причем вместе с ригидностью затылочных мышц (человеку становится трудно наклонит ...
Осенняя депрессия у кошек: как распознать и что делать — советы ветеринара С наступлением осени многие владельцы кошек замечают изменения в поведении питомцев: вялость, повышенную потребность во внимании или необычные привычки. Но у животных, как и у людей, может проявляться сезонная депрессия. Как отличить временную хандру от серьезных проблем со здоровьем и чем помочь пи ...
Защитник «Атлетика» Альварес дисквалифицирован на 10 месяцев за допинг. Запрещенное вещество было в средстве от выпадения волос Напомним, в июле Йерай Альварес был временно отстранен от футбола из-за положительного теста на допинг. ...
SOS для волос: питание и витамины против выпадения – пошаговая инструкция на месяц Узнайте, какие витамины и нутриенты помогут остановить выпадение волос и вернуть им здоровье. Советы трихолога и диетолога, а также пошаговая инструкция по питанию. Не упустите момент! ...
МВД рассказало, как распознать террориста в общественном месте Есть несколько признаков, по которым можно распознать террористов, следует из материалов МВД, с которыми ознакомился ТАСС. ...
Как запустить газовый котел — инструкция для напольных и настенных моделей Если у вас не магистральный газ, а баллонный, то установить и настроить отопительные приборы можно самостоятельно. Как раз для этого и нужно знать этапы запуска, тем более что эта информация может потребоваться и при повторном включении котла после длительного простоя в начале отопительного сезона и ...
Как задать вопрос губернатору: пошаговая инструкция к прямой линии Задать вопрос главе региона и получить ответ в прямом эфире. 15 июля пройдёт традиционная прямая линия губернатора Ставропольского края. Свои вопросы можно задавать уже сейчас. Подробно о том, как оставить обращение и принять участие в прямой линии расскажет Виктория Моторыкина в «Инструкции». ...
Инструкция по спасению: как уберечься от удара молнии возле водоема Во время грозы находиться в воде крайне опасно — необходимо немедленно покинуть водоем и найти безопасное укрытие. Если вы оказались на открытой местности, то нужно найти небольшой овраг, чтобы спрятаться там. Об этом в интервью aif.ru рассказал заслуженный спасатель России Сергей Щетинин. &la ...
Как открыть ПДФ файл на телефоне: пошаговая инструкция В статье расскажем, как открыть ПДФ документ на телефоне с Андроидом и Айфоне, а также какие функции вам доступны. А если документ со смартфона не открывается, используйте простую программу для чтения PDF. С ее помощью важные бумаги можно будет просмотреть на ПК. Как открыть PDF на андроид В этом бл ...
Уведомление Роскомнадзора об обработке персональных данных. Инструкция для организаций и ИП После 30 мая Уведомление Роскомнадзора об обработке персональных данных стало –обязательным стандартом для всех. Как правильно подать Уведомление об обработке ПДн, чтобы не получить штраф? ...
5 причин секущихся волос: накручивание волос на палец, частое использование фена Доктор Татьяна Егорова перечислила вредные привычки, которые делают волосы секущимися, пишет «Москва 24». ...
Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого лезвия. Только вместо удара топором здесь применяется другая сила — давящая. Надо сказать, что плюс дровокола не только в скорости работы, но еще и в ...
Учёные рассказали, какие методы защиты волос от выпадения работают На полках магазинов появляется всё больше средств для восстановления истончённых волос. Но какие из них действительно эффективны? Алопеция (выпадение волос) - явление очень распространённое. Около 80% мужчин и 50% женщин в определённый момент жизни сталкиваются той или иной его формой. В составе сре ...
Не только кариес: что может стать причиной выпадения зубов Кариес — частая, но далеко не единственная причина потери зубов. Об этом рассказал стоматолог-ортопед Александр Оганезов в беседе с Газета.ру, подчеркнув, что многие пациенты обращаются за помощью слишком поздно — когда без удаления уже не обойтись. Как поясняет эксперт, незаметный в нач ...
Врачи рассказали, как распознать гепатит С Гепатит С может годами протекать бессимптомно, маскируясь под другие заболевания, и приводить к тяжелым осложнениям - циррозу и раку печени. Однако современные методы лечения позволяют победить вирус, а ранняя диагностика увеличивает шансы на выздоровление. Подробнее смотрите в видео телеканала "Губ ...
Как распознать мошенника в брокере: три ключевые фразы Существует три характерные фразы, по которым можно распознать мошенников, представляющихся брокерами. Именно эти выражения они чаще всего используют при общении с потенциальными жертвами. Об этом следует из материалов МВД России.Читать далее ...
На Камчатке в двух посёлках начали раздавать СИЗ из-за выпадения пепла Жителям посёлков Ключи и Усть-Камчатск в Камчатском крае начали бесплатно выдавать средства индивидуальной защиты (СИЗ). Это связано с выпадением там вулканического пепла. ...
В МВД рассказали, как распознать обман при онлайн-покупках Если продавец переносит общение с покупателем в неофициальные мессенджеры, это является одним из признаков обмана при покупках в интернете. ...
Как выгодно и безопасно купить «параллельный» автомобиль: полная инструкция Параллельный импорт автомобилей – это законная поставка машин в Россию без участия официального дистрибьютора или представительства марки. С 2022 года эта схема стала массовой альтернативой в условиях ограниченного официального ввоза, и всё больше россиян выбирают такие автомобили. Однако покупка ав ...
Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...
МВД напомнило, как распознать террориста МВД России напомнило признаки, по которым можно определить возможного террориста. Ведомство рекомендует обращать внимание на людей в одежде не по сезону и большими сумками. ...
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз так ...
Как екатеринбуржцам легально сэкономить на проезде: полная инструкция к Екарте В Екатеринбурге можно ездить на общественном транспорте со скидкой в 4-9 рублей (при обычной стоимости билета в 33 рубля). Для этого необходимо оформить Екарту. Сколько стоит оформить такой проездной, какие тарифы существуют, как использовать и пополнять, разобрался корреспондент URA.RU.Читать далее ...
Найден виновник выпадения волос осенью: все дело в выработке мелатонина Эксперт Валерий Литвинов рассказал россиянам, почему у некоторых людей с наступлением осени усиливается выпадение волос, пишет «Газета.ру». В этом виноват мелатонин. ...
5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...
Создаем свой tie-dye: пошаговая инструкция для уникального дизайна одежды Tie-dye снова в моде! Узнайте, как носить этот яркий принт в 2024 году, чтобы выглядеть стильно и современно. Советы стилистов, история и DIY-инструкции. ...
Как проверить автомобильный аккумулятор мультиметром — полная инструкция Запуск автомобиля напрямую зависит от состояния аккумулятора. Если оно плохое – сдвинуться с места уже не получится. Поэтому так важно не доводить АКБ до критического состояния, а контролировать основные показатели работоспособности — напряжение, силу тока, емкость, внутреннее сопротивление, ток уте ...
Как использовать старые идеи для продуктивности: пошаговая инструкция Сегодняшний день дает уникальные возможности для начала старых проектов! Узнайте, как продуктивно использовать время и контролировать свои эмоции. ...
Как скачать голосовое из Телеграма: инструкция для ПК, Android и iPhone Если с текстом все понятно — его можно закинуть в заметки, и информация будет храниться сколько угодно, то с голосовыми куда сложнее. Для подписчиков Telegram Premium есть функция расшифровки "голосовух", но это платно. Поэтому сегодня мы расскажем, как скачать голосовое из Телеграма на компьютер и ...
В МВД рассказали, как распознать мошенников при покупках в интернете Предложение оплатить покупки услуг или товаров в интернете по ссылке может быть признаком мошенничества, сообщает ТАСС со ссылкой на материалы МВД ...
Красные флаги: как распознать 3 типа мужчин, опасных для интимной близости Психологи назвали 3 типа мужчин, отношения с которыми могут быть опасны. Распознайте «красные флаги» до интима и защитите своё здоровье! ...
Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации экспертов. ...
Как распознать поломку автомобиля по странным звукам Любой нестандартный звук в автомобиле должен насторожить владельца, так как это может свидетельствовать о неполадках. Об этом заявил автоэксперт Егор Васильев. Он отметил, что одним из значимых сигналов о наличии проблем являются стуки при проезде неровностей и лежачих полицейских. Комментарий экспе ...
Йерай Альварес отстранен от футбола за допинг. Защитник «Атлетика» сообщил, что принял препарат от выпадения волос с запрещенным веществом, а положительный тест сдал после игры с «МЮ» «Несколько недель назад мне сообщили, что я сдал положительный тест на допинг после первого матча полуфинала Лиги Европы против «Манчестер Юнайтед». ...
Как включить комментарии в Telegram-канале — пошаговая инструкция Мессенджер Павла Дурова популяризировал каналы и сделал их по-настоящему массовым и народным способом делиться информацией. Вести их стали не только политики, компании и блогеры, но и обычные люди. С помощью канала можно быстро делиться с группой родных и друзей фотографиями своей жизни, последними ...
Как выбрать хороший медицинский центр в Тольятти: инструкция для пациентов Здоровье — главный ресурс, и доверять его случайным специалистам опасно. Современный медицинский центр в Тольятти должен обеспечивать не только качественное лечение, но и прозрачные условия, профессиональный подход и достойный уровень сервиса. Давайте разберёмся, как выбрать медицинский центр, если ...
ECHOMSK.SPB.RU