Взять заем онлайн: пошаговая инструкция для новичков Онлайн-займы стали настоящим открытием для миллионов россиян, которые впервые сталкиваются с необходимостью быстрого привлечения заемных средств. Цифровое оформление займов экономит время, избавляет от очередей в офисах и позволяет получить деньги в любое время суток из дома или офиса. В 2025 году п ...
Кузнецов о тратах в месяц: «120 тысяч хватает, из них на питание – 20. Я же не каждый день мясо ем, есть макарончики, рис, пюрешечка» «Сейчас мне хватает и на жизнь, и на отдых, и на все. В месяц уходит 20 тысяч [рублей] на коммуналку, телефоны, интернет. Питание – тысяч 20. Я живу один с батей. Я же не каждый день ем мясо. Есть макарончики, рис, пюрешечка. Я научился готовить. Раньше отцу покупал готовую еду. У меня же поездок мн ...
инструкция по выживанию без мобильного интернета Итак, вы просыпаетесь утром, привычно тянетесь к смартфону, а там... ничего. Ни уведомлений, ни сообщений, ни новостной ленты. Только значок связи и часы. Добро пожаловать в реальность Брянска образца лета 2025 года!С середины июня брянчане живут в параллельной вселенной – той, где мобильный интерне ...
Перечислены витамины и продукты, в которых они содержатся Сегодня мы всё больше слышим о "суперфудах", которые дают нашему организму все необходимые питательные вещества. Тем не менее всегда полезно знать, из каких конкретно продуктов можно получить различные витамины. Витамин А. Он содержится в молочных продуктах, жирной рыбе, яйцах. Ещё один источник это ...
Как сделать магазин на Авито и начать продавать: пошаговая инструкция Открыть магазин на Авито можно быстро и без технических знаний. Главное — понимать, как работает площадка, что интересует покупателей и какие инструменты помогут выделиться среди конкурентов. В статье также разберем, сколько стоит магазин на Авито, как оформить страницу продавца и что нужно делать, ...
Поддержка иммунитета кошек: витамины, минералы и пробиотики Сильный иммунитет – залог долгой и здоровой жизни вашей кошки. В любом ветеринарном магазине и особенно в специализированной ветаптеке для кошек представлен широкий выбор добавок и препаратов. Но чтобы выбрать действительно нужное средство, важно понять, как работает кошачий иммунитет и какие ...
Как запустить модель gpt-oss-20B на Windows: инструкция от OpenAI Модель gpt-oss-20B доступна через два основных инструмента: Foundry Local и AI Toolkit для Visual Studio Code (VS Code). С их помощью можно быстро запустить модель, протестировать её работу и интегрировать в собственные приложения. The post Как запустить модель gpt-oss-20B на Windows: инструкция от ...
Россиянам рассказали, какой метод консервации лучше сохранит витамины Арина Самойлова, специалист по домашней экономике проекта «X5 Клуб», пояснила, почему замораживание считается лучшим способом сохранения витаминов. ...
Нутрициолог назвала витамины и минералы, поддерживающие хорошее настроение Цинк, витамин D и магний помогают сохранять позитивный эмоциональный фон и справляться со стрессом ...
Лучше приготовить самостоятельно: салаты с зеленью быстро теряют витамины Доктор Роб Хобсон проинформировал, почему стоит отказаться от употребления готовых салатов, особенно если они подолгу лежат на прилавке. ...
Под Орлом прокуратура спасла школьников от выпадения из окон Нарушения выявили в «Средней общеобразовательной школе имени Киреевского». Герб Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Об этом рассказали в пресс-службе прокуратуры Орловской области. Школа находится в Орловском муниципальном округе. Ведомство установило, что в учебном заведении не соблюдали ...
Может ли ИП стать самозанятым: плюсы, минусы и пошаговая инструкция По данным ФНС, в 2025 году в России уже более 14 миллионов самозанятых. Условия простые: низкие налоговые ставки, минимум отчетности и регистрация за 10 минут в приложении «Мой налог». Неудивительно, что многие индивидуальные предприниматели задумываются, не перейти ли на НПД, чтобы платить меньше н ...
Улыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витамины Чтобы сохранить здоровье зубов, необходим витамин D. Об этом в беседе с Газета.ру сообщила вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог и лектор Олеся Изгарева. «Чтобы фосфор и кальций хорошо усваивались и укрепляли зубы, челюсть и кости, организму нуже ...
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз: пошаговая инструкция Узнайте, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз! Советы косметологов, сравнение средств, мифы и правда об уходе за нежной кожей. Предотвратите морщины и отеки! ...
Каждый день по киви и банану: витамины в растительной пищи защищают от вирусов Доктор Мария Чайковская проинформировала, какие продукты и микроэлементы помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение осенью, пишет «Вечерняя Москва». ...
Фрукты и овощи против старения: в них содержатся магний, витамины D и К2 Доктор Инна Решетова перечислила витамины, относящиеся к геропротекторам, замедляющим процесс старения, пишет «Газета.ру». Они содержатся в ягодах и фруктах. ...
Химику по осветлению волос и VIP-гардеробщику предлагают 250 тысяч рублей в месяц На российском рынке труда появились редкие предложения с зарплатой свыше 250 тысяч рублей в месяц. Среди них – должность VIP-гардеробщика в Московской области, где от соискателей требуют не только стрессоустойчивости и дисциплины, но и аккуратного обращения с элитными тканями и аксессуарами. Об этом ...
Витамины на ветке. Как правильно собрать и хранить облепиху Специалисты Роспотребнадзора составили список самых полезных ягод осени. Среди них — облепиха. Вот только собрать ее не так просто. Специалист по уходу за растениями Валентина Тупицына поделилась с aif.ru своими лайфхаками, как правильно заготовить и хранить ягоду.«Ее часто обходят стороной — "колюч ...
Сначала обследование: Названы самые важные витамины для беременных Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на успешное вынашивание и рождение здорового ребёнка, рассказала врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева. Кроме того, для снижения рисков важно заранее пройти обследование и принимать определённые витамины. ...
Волосы как шёлк: витамины группы B изменят их до неузнаваемости – совет трихолога Узнайте, как питание влияет на красоту кожи, волос и ногтей. Секреты экспертов и список продуктов для сияющего вида. Эффект через 2-3 недели! ...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Витамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповника Варенье из шиповника – это настоящий кладезь витаминов. В холодную пору, когда организм испытывает нехватку питательных веществ, оно придется как нельзя кстати. Кроме того, это очень вкусное лакомство, которое станет отличным дополнением к любому чаепитию. ...
Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огурца и помидора у малыша рвота, понос и высоченная температура. Ребёнок отравился. Российский институт качества провёл исследования свежих летних овощей. ...
Развеян миф о 30 грамма коньяка: алкоголь не помогает усвоить витамины Доктор Руслан Исаев прокомментировал популярный миф о пользе употребления 30 граммов коньяка для улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и усвоения витамина C, пишет «Газета.ру». ...
Совершенно бесполезны: витамины в виде мармелада содержат слишком много сахара Доктор Дарья Хайкина прокомментировала популярность аптечных витаминов в виде мармелада и заявила, что они не несут никакой пользы для здоровья ребенка, пишет «Газета.ру». ...
Как открыть кафе с нуля: пошаговая инструкция для начинающих в 2025 году Открыть кафе — задача непростая, но выполнимая. Важно учесть юридические, финансовые и операционные нюансы. В материале — базовая инструкция, как запустить кафе в российских реалиях и избежать типичных ошибок на старте ...
Больше вреда, чем пользы: нельзя принимать витамины без назначения врача Доктор Клара Сычугова предупредила россиян, чем может обернуться прием витаминов и БАДов без назначения врача, пишет NEWS.ru. ...
Секреты крепких ногтей: домашний уход и витамины – мнение дерматолога Как восстановить и укрепить ногти без наращивания? Советы дерматологов, сравнение с гель-лаком, мифы и правда об уходе за ногтями. Узнайте, что делать! ...
Сбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волос Узнайте, как правильное питание влияет на здоровье волос! Эти 5 продуктов помогут вам достичь идеальной шевелюры. Мифы и факты о волосах не оставят равнодушными. ...
Защитник «Атлетика» Альварес дисквалифицирован на 10 месяцев за допинг. Запрещенное вещество было в средстве от выпадения волос Напомним, в июле Йерай Альварес был временно отстранен от футбола из-за положительного теста на допинг. ...
Натуральный отвар против седины: возвращает цвет волос без химии и красок — проверенный годами способ Первые серебристые пряди могут появиться уже после 30 лет. Вместо того чтобы сразу хвататься за краску, попробуйте щадящие методы, которые помогут сохранить природный цвет волос дольше. 1. Йодное ополаскивание Как работает:Йод стимулирует работу волосяных луковиц и выработку меланина – пигмента, отв ...
Терапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместе Некоторые витамины и минералы при одновременном приёме могут нейтрализовать действие друг друга или значительно снижать усвояемость, что сводит на нет пользу от добавок. ...
Как задать вопрос губернатору: пошаговая инструкция к прямой линии Задать вопрос главе региона и получить ответ в прямом эфире. 15 июля пройдёт традиционная прямая линия губернатора Ставропольского края. Свои вопросы можно задавать уже сейчас. Подробно о том, как оставить обращение и принять участие в прямой линии расскажет Виктория Моторыкина в «Инструкции». ...
Как открыть ПДФ файл на телефоне: пошаговая инструкция В статье расскажем, как открыть ПДФ документ на телефоне с Андроидом и Айфоне, а также какие функции вам доступны. А если документ со смартфона не открывается, используйте простую программу для чтения PDF. С ее помощью важные бумаги можно будет просмотреть на ПК. Как открыть PDF на андроид В этом бл ...
Когда убирать чеснок в жару 2025: 3 главных признака зрелости и пошаговая инструкция Каждый огородник мечтает собрать крупные, сочные головки чеснока и сохранить их свежими до следующего сезона. Но ключ к успеху — не только в уходе, а в правильном времени и методике уборки. Особенно в жаркое лето, когда неправильный подход грозит потерей урожая. Агроном Пётр Ломонос из канала «Про ц ...
5 причин секущихся волос: накручивание волос на палец, частое использование фена Доктор Татьяна Егорова перечислила вредные привычки, которые делают волосы секущимися, пишет «Москва 24». ...
Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток Доктор Евгения Богаевская проинформировала россиянам, как сохранить здоровье сердца без лекарств, пишет «Вечерняя Москва». ...
Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого лезвия. Только вместо удара топором здесь применяется другая сила — давящая. Надо сказать, что плюс дровокола не только в скорости работы, но еще и в ...
США на месяц отложили санкции против сербской NIS Минфин США на месяц отложил введение санкций против сербской нефтяной промышленности, передает телеканал РТС со ссылкой на министра энергетики Сербии Дубравку Джедович-Ханданович.В сообщении отмечается, что санкции отложены до 27 августа 2025 года. ...
Учёные рассказали, какие методы защиты волос от выпадения работают На полках магазинов появляется всё больше средств для восстановления истончённых волос. Но какие из них действительно эффективны? Алопеция (выпадение волос) - явление очень распространённое. Около 80% мужчин и 50% женщин в определённый момент жизни сталкиваются той или иной его формой. В составе сре ...
Не только кариес: что может стать причиной выпадения зубов Кариес — частая, но далеко не единственная причина потери зубов. Об этом рассказал стоматолог-ортопед Александр Оганезов в беседе с Газета.ру, подчеркнув, что многие пациенты обращаются за помощью слишком поздно — когда без удаления уже не обойтись. Как поясняет эксперт, незаметный в нач ...
Почему витамины не усваиваются: основные причины и как это исправить Почему витамины не усваиваются: основные причины и как это исправить Витамины – органические соединения, которые необходимы нашему организму для того, чтобы все процессы в нем протекали нормально. Часть витаминов может синтезироваться в нашем организме, например, витамин D, который образуется в коже ...
На Камчатке в двух посёлках начали раздавать СИЗ из-за выпадения пепла Жителям посёлков Ключи и Усть-Камчатск в Камчатском крае начали бесплатно выдавать средства индивидуальной защиты (СИЗ). Это связано с выпадением там вулканического пепла. ...
Запомните раз и навсегда: пошаговая инструкция безопасного консервирования – никаких взрывающихся банок Запомните раз и навсегда: пошаговая инструкция безопасного консервирования – никаких взрывающихся банокСоветы по успешному консервированию урожая Ажиотажный спрос на крупную соль, уксус и перец в магазинах в период заготовок объясняется активным консервированием урожая. Для получения вкусных, хрустя ...
Запасаем на зиму: какие витамины можно накопить в организме за лето Не все витамины можно наесть за лето «про запас». Об этом изданию Life.ru рассказала врач-терапевт Марина Мелешина. «Наш организм по-разному усваивает разные витамины. Одни действительно могут накапливаться „про запас“, другие же требуют постоянного пополнения», & ...
Санкции США против сербской компании NIS отложены еще на месяц Министерство финансов США вновь отложило на месяц - до 26 сентября - введение санкций в отношении сербской нефтяной компании NIS, сообщает сербский телерадиоканал РТС.Комментируя ситуацию, министр энергетики Сербии Дубравка Джедович-Ханданович сообщила, что "в складывающихся осложненных условиях NIS ...
Наемникам из Колумбии обещали до $3 тыс. в месяц за участие в боевых действиях против РФ Колумбийским наемникам, обвиняемым в участии в боевых действиях против РФ в составе подразделений Украины, обещали платить до $3 тысяч в месяц. Об этом ТАСС рассказал адвокат Максим Коротков-Гуляев, защищающий одного из наемников Хосе Арона Медину Аранду. «Моему подзащитному Медине ...
Найден виновник выпадения волос осенью: все дело в выработке мелатонина Эксперт Валерий Литвинов рассказал россиянам, почему у некоторых людей с наступлением осени усиливается выпадение волос, пишет «Газета.ру». В этом виноват мелатонин. ...
Как витамины A, C и E трансформируют вашу кожу — истинная магия или миф? Узнайте, какие витамины критически важны для молодости вашей кожи, а также секреты их использования в косметике — простые шаги к идеальной коже. ...
Витамины для кожи лица: какие выбрать для сияния? Витамины для кожи лица — это не просто мода! Узнайте, какие из них необходимы для сияния и молодости вашей кожи, и как их правильно применять. ...
Создаем свой tie-dye: пошаговая инструкция для уникального дизайна одежды Tie-dye снова в моде! Узнайте, как носить этот яркий принт в 2024 году, чтобы выглядеть стильно и современно. Советы стилистов, история и DIY-инструкции. ...
Клетчатка остается, а витамины теряются: яблоки лучше есть свежими Доктор Наталья Круглова напомнила россиянам, что термическая обработка яблок снижает их пользу из-за сокращения количества витамина C, пишет URA.RU. ...
Как использовать старые идеи для продуктивности: пошаговая инструкция Сегодняшний день дает уникальные возможности для начала старых проектов! Узнайте, как продуктивно использовать время и контролировать свои эмоции. ...
Секреты чайного дерева: как получить сияющую кожу - пошаговая инструкция Узнайте о чудодейственных свойствах масла чайного дерева! Эффективно ли оно против акне и перхоти? Как правильно применять масло для достижения максимального эффекта и избежания побочных реакций. Советы экспертов и развенчание мифов. ...
Как сделать визитку в Ворде: пошаговая инструкция Как сделать визитку в Ворде по шаблонуКак сделать визитку самому в ворде с помощью таблицыКак сделать двухстороннюю визитку в ВордеВизитка — это не просто маленький кусочек картона, а личный рекламный инструмент. Она создает первое впечатление о вас как о профессионале, помогает запомниться и остает ...
Нейросеть Higgsfield бесплатно делает реалистичные фото и видео: пошаговая инструкция Искусственный интеллект Higgsfield делает одни из самых реалистичных фото и видео Самый крутой генератор фото и видео теперь доступен бесплатно: нейросеть Higgsfield Soul делает кадры, как из рекламы Nike или с обложки модного журнала. Лимит — около 20 генераций в день, но если очень хочется, всегда ...
Телефон не включается — большая инструкция с советами Ситуация, когда смартфон отказывается включаться, вызывает понятную тревогу. Но паника — плохой советчик. Мы предлагаем системный подход к диагностике. Рассмотрим все возможные сценарии и методы их решения. Базовые проверки и самое очевидное Первые шаги кажутся простыми, но они решают значительную ч ...
Йерай Альварес отстранен от футбола за допинг. Защитник «Атлетика» сообщил, что принял препарат от выпадения волос с запрещенным веществом, а положительный тест сдал после игры с «МЮ» «Несколько недель назад мне сообщили, что я сдал положительный тест на допинг после первого матча полуфинала Лиги Европы против «Манчестер Юнайтед». ...
Как включить комментарии в Telegram-канале — пошаговая инструкция Мессенджер Павла Дурова популяризировал каналы и сделал их по-настоящему массовым и народным способом делиться информацией. Вести их стали не только политики, компании и блогеры, но и обычные люди. С помощью канала можно быстро делиться с группой родных и друзей фотографиями своей жизни, последними ...
Появилась пошаговая инструкция по подаче заявки на целевое обучение в Смоленской области При наличии проблем с оформлением заявления, можно обратиться на "горячую" линию или в учебное учреждение Сообщение Появилась пошаговая инструкция по подаче заявки на целевое обучение в Смоленской области появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
ECHOMSK.SPB.RU