Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов

Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов

Питание после родов критически важно для восстановления сил. Узнайте, какие продукты помогут вам укрепить здоровье и избежать ошибок.
Читать далее...

00:40, 13.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван орех, способный поддержать здоровье сердцаНазван орех, способный поддержать здоровье сердца Орех пекан в умеренных количествах может снижать уровень "плохого" холестерина и улучшать обмен веществ без риска прибавки в весе. К такому выводу пришли исследователи Иллинойского технологического института. Результаты ... ...

Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локоновДействие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов. ...

Гастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздникиГастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздники С наступлением праздничного сезона и ростом стрессовых ситуаций состояние кишечника может ухудшаться. О том, как защитить пищеварительную систему в этот период, рассказала доцент Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, специалист по здоровью ЖКТ Кэтрин Томасино. В это время года м ...

Хотите поддержать здоровье сердца Вам помогут добавки с экстрактом какаоХотите поддержать здоровье сердца? Вам помогут добавки с экстрактом какао Ежедневный приём экстракта какао помогает замедлить рост ключевого маркера воспаления. Благодаря этому вы сможете предотвратить развитие болезней сердца. Вот что ещё обнаружили недавно учёные. Согласно научной статье, опубликованной в журнале Age and Ageing, уровень высокочувствительного С-реактивно ...

Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровьеЧто нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье Здоровье начинается с правильного баланса витаминов и минералов, которые поддерживают организм в тонусе. Хотя индивидуальные потребности зависят от возраста, пола и образа жизни, есть ключевые нутриенты, необходим ...

Женщин-ИП хотят освобождать от налогов на год после родовЖенщин-ИП хотят освобождать от налогов на год после родов Освобождение должно распространяться на все применяемые налоговые режимы, отмечают депутаты фракции "Новые люди" ...

Мать и новорожденная умерли после домашних родовМать и новорожденная умерли после домашних родов Сама беременная настаивала на родах дома, так как в предыдущую беременность в роддоме к ней не отнеслись внимательно. ...

Правильное питание после родов: секреты безопасного похуденияПравильное питание после родов: секреты безопасного похудения Узнайте 5 эффективных шагов к безопасному похудению после родов. Как соблюсти баланс питания и не навредить малышу? Прочтите советы экспертов! ...

Фигуристка Игнатова восстановила двойной аксель после родовФигуристка Игнатова восстановила двойной аксель после родов Александра Игнатова / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф Фигуристка Игнатова восстановила двойной аксель после родов Серебряный призер Олимпийских игр Александра Игнатова (Трусова) сообщила, что восстановила двойной аксель после родов.Видео с прыжком Игнатова опубликовала в Telegram‑канале.И ...

Александра Трусова выступила на льду впервые после родовАлександра Трусова выступила на льду впервые после родов Фигуристка Александра Трусова выступила на льду впервые после родов. Сегодня в Москве проходит шоу «Евгения Медведева и друзья» в формате дискотеки нулевых. Трусова исполнила номер вместе с супругом Макаром Игнатовым – они откатали под песню Андрея Губина «Девушки как звезды». Трусовой 21 год, она с ...

Девушка Тимати Иванова заявила об осеннем авитаминозе после родовДевушка Тимати Иванова заявила об осеннем авитаминозе после родов Девушка Тимати Валентина Иванова рассказала о проблемах со здоровьем после родов. Снимками она поделилась в Instagram. Валентина Иванова продолжила восстанавливать здоровье и рассказала о проблемах организма на первом этапе ... ...

Декрет  это не про них: Косторная и Трусова вышли на лед спустя неделю после родовДекрет — это не про них: Косторная и Трусова вышли на лед спустя неделю после родов Пока все предрекали фигуристкам конец карьеры после беременности, они засиживаться дома не стали, ведь свое будущее видят с медалями — и никак иначе. ...

Косторная заявила, что вернётся к полноценным тренировкам после родов в ближайшие дниКосторная заявила, что вернётся к полноценным тренировкам после родов в ближайшие дни Чемпионка Европы Алёна Косторная заявила, что планирует начать тренироваться уже в ближайшие дни. ...

Беременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родовБеременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родов Звёзды раскрыли секреты преображения за короткий срок. Возраст, дети и занятость не помеха, а лучший стимул прийти быстро форму. Знаменитые мамочки испробовали на себе разные способы похудения и результат на лицо. «Как будто и не рожала!» — пестрят комментариями фотографии новоиспе ...

Александра Трусова опубликовала видео с первого выступления после родовАлександра Трусова опубликовала видео с первого выступления после родов Серебряный призёр Олимпиады-2022 Александра Игнатова (Трусова) показала видео со своего первого выступления после рождения сына. ...

Трусова восстановила двойной аксель спустя два месяца после родовТрусова восстановила двойной аксель спустя два месяца после родов Серебряный призёр Олимпийских игр Александра Игнатова (Трусова) восстановила двойной аксель после родов. ...

Актриса Анна Хилькевич снялась в топе спустя три недели после родовАктриса Анна Хилькевич снялась в топе спустя три недели после родов Звезда сериала "Универ" Анна Хилькевич показала фигуру спустя три недели после родов. Актриса опубликовала видео в Instagram. 37-летняя Анна Хилькевич была запечатлена в темно-зеленом топе и черных спортивных штанах. Артистка ... ...

Регина Тодоренко показала фигуру после третьих родов  честное видеоРегина Тодоренко показала фигуру после третьих родов — честное видео Звезда показала как выглядит сейчас ее фигура. Телеведущая открыто рассказала о страхах, которые испытывает, глядя на свое тело после беременности. ...

Олег дома не бывает: у Иды Галич начались проблемы с женихом после родов«Олег дома не бывает»: у Иды Галич начались проблемы с женихом после родов В окружении Иды Галич заявили о проблемах с ее женихом после родов. Слова инсайдера передает Telegram-канал Свита Короля. В 2025 году Ида Галич стала мамой во второй раз. ...

Страшно делиться: Анна Хилькевич показала фигуру после третьих родов«Страшно делиться»: Анна Хилькевич показала фигуру после третьих родов Актриса Анна Хилькевич показала, как выглядит ее фигура после третьих родов. Кадры она опубликовала в своем Telegram-канале. «Я вроде худая, но кожа на животе вот такая. И я ничего не могу с этим сделать», — говорит 39-летняя многодетная мама. Хилькевич призналась, что ей было непр ...

Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и ОземпикаМария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе. ...

Терезе Йохауг намерена вернуться в спорт спустя два месяца после родовТерезе Йохауг намерена вернуться в спорт спустя два месяца после родов Норвежская лыжница Терезе Йохауг, на данный момент готовящаяся к появлению на свет своего второго ребёнка, заявила, что намерена вернуться в профессиональный спорт через два месяца после родов. ...

Козловского заподозрили в измене располневшей после родов жене с Оксаной АкиньшинойКозловского заподозрили в измене располневшей после родов жене с Оксаной Акиньшиной Данил бросил недавно родившую Ольгу Зуеву в США и не скрывает теплых отношений с коллегой по сериалу «Чернобыль». В Сети полагают, что Данил Козловский закрутил роман с Оксаной Акиньшиной сразу после родов жены Ольги Зуевой; изображение versiya.info Публика заподозрила, что идиллия в паре Данила Коз ...

Времени на жалость к себе нет. Регина Тодоренко раскрыла свой вес после третьих родов"Времени на жалость к себе нет". Регина Тодоренко раскрыла свой вес после третьих родов Регина Тодоренко, которая в конце сентября стала мамой в третий раз, рассказала, сколько весит после родов.В своём телеграм-канале Регина опубликовала фото весов и призналась, что после родов её вес составляет 66 килограммов: "Самое грустное, что сейчас, спустя почти месяц, я вешу всего на один кило ...

Трусова - об изменениях в жизни после родов: Даже не заметила, как это перестало быть важнымТрусова - об изменениях в жизни после родов: "Даже не заметила, как это перестало быть важным" Фигуристка уже вовсю приступила к тренировкам спустя два месяца после появления сына на свет. ...

Девушка Тимати Валентина Иванова показала фигуру спустя три месяца после родовДевушка Тимати Валентина Иванова показала фигуру спустя три месяца после родов Девушка Тимати Валентина Иванова, которая впервые стала мамой в августе этого года, показала свою фигуру спустя три месяца после рождения дочери Эммы.В своём инстаграме* Иванова опубликовала небольшой ролик, в котором позировала в красном бюстгальтере и юбке в тон. "Мой животик без прикрас. Прошло т ...

Гинеколог объяснил, почему нужно разрешить тратить маткапитал на зубы после родовГинеколог объяснил, почему нужно разрешить тратить маткапитал на зубы после родов Расширение возможностей использования материнского капитала на стоматологические услуги для женщин могло бы стать важной мерой поддержки здоровья. Такую идею высказал международный эксперт по вопросам репродуктивного здоровья, кандидат медицинских наук, врач – акушер-гинеколог Борис Лордкипанидзе в ...

Есть два небольших плюса. Ида Галич показала, как изменилась её фигура спустя 2 месяца после родов"Есть два небольших плюса". Ида Галич показала, как изменилась её фигура спустя 2 месяца после родов Ида Галич, которая два месяца назад стала мамой во второй раз, показала, как изменилась её фигура после родов.В своём телеграм-канале она опубликовала снимок своего живота. "На грудном вскармливании просто отвратительно стоит вес. Но есть два небольших плюса, которых никогда у меня не было и после г ...

Мать дочери Тимати показала тело через три месяца после родов и обратилась к женщинамМать дочери Тимати показала тело через три месяца после родов и обратилась к женщинам Валентина Иванова, ставшая мамой дочери рэпера Тимати в августе этого года, поделилась с подписчиками откровенным видео, показав, как выглядит ее фигура спустя три месяца после родов. В коротком ролике девушка позирует в ярко-красном бюстгальтере и юбке в тон, демонстрируя естественное тело без рету ...

Регина Тодоренко показала честные фото в белье спустя 1,5 месяца после третьих родовРегина Тодоренко показала честные фото в белье спустя 1,5 месяца после третьих родов В сентябре Регина Тодоренко и Влад Топалов стали многодетными родителями. У пары снова родился сын. Сейчас телеведущая активно приводит себя в форму и делится с подписчиками досадой по поводу того, что предстоит еще длинный путь. 35-летняя Тодоренко опубликовала кадры в нижнем белье, честно показав, ...

Меня тянет к земле пока. Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов«Меня тянет к земле пока». Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов Александра Трусова / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф «Меня тянет к земле пока». Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов Серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что начала прыжковые тренировки.Игнатова 6 авгу ...

Роднина  о возвращении Трусовой: После родов женщине на работу прийти сложно. Без четверных прыжковРоднина — о возвращении Трусовой: «После родов женщине на работу прийти сложно. Без четверных прыжков» Сергей Савостьянов, ТАССПрославленная советская фигуристка, депутат Госдумы РФ Ирина Роднина высказалась о возможном возвращении в соревновательный спорт российской фигуристки Александры Трусовой.В августе 21-летняя Трусова впервые стала матерью, родив сына Михаила.«Возвращение Трусовой в профессион ...

Девушка Тимати Валентина Иванова снялась в огненной фотосессии спустя три месяца после родовДевушка Тимати Валентина Иванова снялась в "огненной" фотосессии спустя три месяца после родов 32-летняя Валентина Иванова, которая недавно родила дочь Эмму от 42-летнего Тимати, опубликовала в соцсетях новую фотосессию.На снимках она предстала в ковбойской шляпе, кружевном корсете и мини-шортах, держа в руках светящийся "хлыст". Подписчики Валентины восхитились её образом и фигурой: "Красави ...

Страшно, что в норму всё придёт не скоро. Регина Тодоренко показала фигуру спустя месяц после родов"Страшно, что в норму всё придёт не скоро". Регина Тодоренко показала фигуру спустя месяц после родов Регина Тодоренко, которая недавно стала мамой в третий раз, показала фигуру после родов. В своём телеграм-канале она также пожаловалась, что боится не скоро "прийти в норму"."Смотрю на свой живот после родов, и очень страшно, что в норму всё придёт не скоро. Всегда есть этот страх. Но тело умное. Я ...

Тростинка из Фабрики звезд: Светлана Светикова сразила стройной фигурой через три месяца после родовТростинка из «Фабрики звезд»: Светлана Светикова сразила стройной фигурой через три месяца после родов 41-летняя участница «Фабрики звезд» Светлана Светикова удивила поклонников быстрым восстановлением после рождения третьего ребенка. ...

Мария Шумакова о первом проекте после родов: Из инфекционки моталась на съемки, в больницу приезжала ночеватьМария Шумакова о первом проекте после родов: «Из инфекционки моталась на съемки, в больницу приезжала ночевать» После рождения сына актриса около года не снималась в кино, поскольку такой график не совместим с материнством. А потом ей предложили проект, от которого она уже не смогла отказаться. ...

Суперфигуристка Гордеева оставила дочь в 5 недель. Через 3 месяца после родов она выиграла чемпионат мираСуперфигуристка Гордеева оставила дочь в 5 недель. Через 3 месяца после родов она выиграла чемпионат мира Екатерина невероятно переживала.Сергей Гунеев, РИА НовостиРождение дочери наполнило жизнь Екатерины Гордеевой и Сергея Гринькова непривычным, но таким хрупким и теплым счастьем. Сергей был на вершине блаженства и осыпал Катю и малышку подарками и вниманием. Как вспоминала Екатерина, она никогда не в ...

Великая фигуристка Гордеева оставила дочь в 5 недель. Через три месяца после родов она выиграла чемпионат мираВеликая фигуристка Гордеева оставила дочь в 5 недель. Через три месяца после родов она выиграла чемпионат мира Екатерина невероятно переживала.Сергей Гунеев, РИА НовостиРождение дочери наполнило жизнь Екатерины Гордеевой и Сергея Гринькова непривычным, но таким хрупким и теплым счастьем. Сергей был на вершине блаженства и осыпал Катю и малышку подарками и вниманием. Как вспоминала Екатерина, она никогда не в ...

Загитова дала жару на шоу Медведевой, Трусова впервые выступила после родов. Главные фото дискотеки на льдуЗагитова дала жару на шоу Медведевой, Трусова впервые выступила после родов. Главные фото дискотеки на льду Если бы лед умел краснеть, он бы покраснел!Евгений Семенов, Sport2413 сентября в Москве на «ЦСКА Арене» прошло шоу Евгении Медведевой «Дискотека нулевых». Двукратная чемпионка мира представила новый формат — под всем известные хиты выступали лучшие спортсмены страны, а у зрителей была возможность по ...

Президент Финляндии призвал поддержать Украину после коррупционного скандалаПрезидент Финляндии призвал поддержать Украину после коррупционного скандала Поддержку Украины на фоне коррупционного скандала и сложностей в мирных переговорах с Россией призвал продолжить президент Финляндии Александр Стубб. Такое мнение он высказал в беседе с агентством Associated Press (АР). «Не очень оптимистичен в отношении достижения прекращения огня или начала ...

В Харькове после взрывов пропали свет и водаВ Харькове после взрывов пропали свет и вода В нескольких районах Харькова после взрывов на фоне воздушной тревоги фиксируются перебои с электричеством и водоснабжением. Об этом пишет украинское издание «СТРАНА. ua». Другие подробности не приводятся. ...

К жителям Волхова вернулась вода после аварии на очистныхК жителям Волхова вернулась вода после аварии на очистных В Волховском районе Ленобласти 25 тысяч человек снова с холодной водой. В райцентре отключали почти две сотни многоквартирных домов и более 50 частных. ...

После атаки БПЛА в дома Волгореченска вернулись тепло и водаПосле атаки БПЛА в дома Волгореченска вернулись тепло и вода На коммунальной инфраструктуре города завершены основные ремонтно-восстановительные работы. Об этом утром 7 ноября сообщил заместитель главы Костромской области Юрий Маков. Напомним, прошлой ночью город энергетиков подвергся атаке вражеских беспилотников. В связи с этим на один день в целях безопасн ...

Завтра после обеда: 7 октября вернётся горячая вода в дома жителей западной части БиробиджанаЗавтра после обеда: 7 октября вернётся горячая вода в дома жителей западной части Биробиджана В рамках реализации федеральной программы «Модернизация объектов коммунальной инфраструктуры» специалисты ГП ЕАО «Облэнергоремонт плюс» проводили замену еще одной тепловой сети. В связи с этим с 22 сентября без горячей воды остаются дома по улицам Пионерской, 40 лет Победы, Набережной, Парковой, Шал ...

Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спадаЗдоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...

Питание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогаетПитание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогает? После 30 лет важно следить за рационом: мы расскажем, какие продукты стоит ограничить, и предложим комфортные замены. Мелкие шаги к здоровью и молодости — читайте подробнее! ...

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетнихДетское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...

Может доблануть: Пригожин о здоровье после недавнего обморока«Может доблануть»: Пригожин о здоровье после недавнего обморока Дата: 15 октября 2025 года Место проведения: ХVI Международный благотворительный фестиваль «Белая трость» Спикер: продюсер Иосиф Пригожин ...

Онколог Пылёв: посоветовал регулярно проверять здоровье после 45 летОнколог Пылёв: посоветовал регулярно проверять здоровье после 45 лет Врач-онколог Андрей Пылёв рекомендовал регулярно проверять состояние здоровья после 45 лет. ...

Вирус на продуктах. Как обезопасить своё здоровье после похода в магазинВирус на продуктах. Как обезопасить своё здоровье после похода в магазин Обработать до последней этикетки? Чтобы уберечь себя и здоровье своей семьи, следует обрабатывать продукты после каждого похода в магазин.Обрабатывать их нужно спиртосодержащим раствором, мылом или любым средством, которое способно избавиться от жира, ведь сами по себе вирусы целостные из-за липидов ...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 летЧерника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...

Metro: слухи о здоровье Трампа возникли после перекрытия дорог у госпиталяMetro: слухи о здоровье Трампа возникли после перекрытия дорог у госпиталя После появления информации о перекрытых трассах вблизи Национального военного госпиталя имени Уолтера Рида появились слухи об ухудшении самочувствия американского лидера Дональда Трампа. Об этом сообщила газета Metro.Как пишет издание, пользователи X* сообщали о перекрытии дорожного движения в район ...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работыФизическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025 го ...

Тренер Кайрата о том, что Калмурза получил машину после Реала: Если хотите поддержать  дарите клубу автобус или микроавтобус. Неправильно выделять одТренер «Кайрата» о том, что Калмурза получил машину после «Реала»: «Если хотите поддержать – дарите клубу автобус или микроавтобус. Неправильно выделять одного, это командный спорт» Вратарь «Кайрата» Шерхан Калмурза получил автомобиль в подарок после матча Лиги чемпионов с «Реалом» (0:5). «Мы не можем запретить [дарить] эти подарки нашим бизнесменам. Но здесь тоже нужно правильно понимать, что выделять какого-то одного игрока – ну, это неправильно. Это командный вид спорта. Мое ...

В Уфе рассказали, чем покормить белок на прогулочной тропеВ Уфе рассказали, чем покормить белок на прогулочной тропе Однако то, что кажется проявлением заботы, может нанести серьёзный вред здоровью животных. Специалисты предупреждают: многие привычные для людей лакомства для белок – чипсы, печенье, шоколад, молочные продукты, хлеб – вызывают у зверьков проблемы с пищеварением и другие заболевания. Безопасной альте ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...

В Ливнах соберут шишки для белок из Славянского садаВ Ливнах соберут шишки для белок из «Славянского сада» Акция состоится завтра. Фото: ИА “Орелград” (иллюстративное) Принять в ней участие могут все желающие. Такое объявление появилось в официальных соцсетях парка «Славянский сад». Сбор проводят общественная организация «Орион», а также «Движение первых». Участникам предлагается встретиться ...

Сывороточный белок и молодость: можно ли остановить старениеСывороточный белок и молодость: можно ли остановить старение Сывороточный белок стал популярным среди офисных работников и молодых мам, но какова его реальная польза и возможный вред? Узнайте все о правильном употреблении белкового порошка. ...

Белок или желток. Минздрав объяснил, что полезнее для завтракаБелок или желток. Минздрав объяснил, что полезнее для завтрака Вареное яйцо на завтрак едят многие, но не все думали о том, что его части можно брать отдельно. ...

В волгоградском дендрарии у белок родилось десять детенышейВ волгоградском дендрарии у белок родилось десять детенышей В волгоградском дендрарии у пары белок, обосновавшейся здесь прошлой весной, родилось десять очаровательных детёнышей. Эти маленькие пушистые комочки стали настоящим подарком для посетителей парка. МТВ.Онлайн пишет, что сотрудники дендрария с особой тщательностью подходят к вопросам ухода за новорож ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях