Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов

Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов

Питание после родов критически важно для восстановления сил. Узнайте, какие продукты помогут вам укрепить здоровье и избежать ошибок.
Читать далее...

00:40, 13.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Завтра после обеда: 7 октября вернётся горячая вода в дома жителей западной части БиробиджанаЗавтра после обеда: 7 октября вернётся горячая вода в дома жителей западной части Биробиджана В рамках реализации федеральной программы «Модернизация объектов коммунальной инфраструктуры» специалисты ГП ЕАО «Облэнергоремонт плюс» проводили замену еще одной тепловой сети. В связи с этим с 22 сентября без горячей воды остаются дома по улицам Пионерской, 40 лет Победы, Набережной, Парковой, Шал ...

Бурным потоком бежит вода по дороге после прорыва в Барнауле в районе улицы ПоповаБурным потоком бежит вода по дороге после прорыва в Барнауле в районе улицы Попова Утром 19 июля в Барнауле в районе пересечения улиц Георгия Исакова и Попова произошел прорыв – вода бежит по проезжей части и тротуарам. Об этом сообщает telegram-канал "ВКурсе 22". При этом подписчики отмечают, что в ближайших домах отсутствует водоснабжение. Как позже сообщили в Росводоканал Барна ...

Станкович забеспокоился о своем здоровье после поражения СпартакаСтанкович забеспокоился о своем здоровье после поражения «Спартака» Главный тренер московского клуба отметил, что уже испытывает усталость от неоднозначных судейских решений ...

В Петербурге после ливней местами появились реки. Специалисты объяснили, почему не уходит водаВ Петербурге после ливней местами появились реки. Специалисты объяснили, почему не уходит вода 31 июля в Центральном районе мегаполиса за час выпало более 24 мм осадков, максимальная интенсивность была — 15,6 мм за 20 минут. Это более чем в два раза превышает норму. ...

Вода ушла с подтопленных после цунами территории на КамчаткеВода ушла с подтопленных после цунами территории на Камчатке Побережья трех муниципальных образований Камчатского края и Сахалина приняли удары цунами после вчерашнего землетрясения, сообщил «РИА Новости» представитель экстренных служб. Высота волн у побережья достигала 5 м. ...

Стали известны обстоятельства рождения и гибели младенца после родов в садоводстве ПетербургаСтали известны обстоятельства рождения и гибели младенца после родов в садоводстве Петербурга У пары, задержанной на юге Петербурга, родилась девочка. Мать снимала ребенка на телефон и покупала смеси. Когда дочь вдруг перестала дышать, с ней обошлись жутко. ...

Обычная женщина. Ида Галич ответила на критику своей фигуры после родов"Обычная женщина". Ида Галич ответила на критику своей фигуры после родов Ида Галич, которая недавно стала мамой во второй раз, ответила на критику своей фигуры после родов.В своём телеграм-канале блогерша опубликовала видео с выписки из роддома. Одна из подписчиц обратила внимание на ещё круглый живот блогерши: "Животик ещё остался". Это высказывание не осталось без вним ...

Анна Заворотнюк показала фигуру спустя четыре месяца после родовАнна Заворотнюк показала фигуру спустя четыре месяца после родов Анна Заворотнюк, 29-летняя дочь покойной актрисы Анастасии Заворотнюк, которая в апреле этого года впервые стала матерью, показала в инстаграме* видео со своей фигурой и рассказала, как возвращает форму."Проверка формы после родов. Прошло ровно четыре месяца. Потихоньку возвращаю свою фигуру обратно ...

Те самые идеальные мамы: 5 спортсменок, которые быстро восстановились после родовТе самые идеальные мамы: 5 спортсменок, которые быстро восстановились после родов В наше время повышенных скоростей стандарты стираются со скоростью света. Пока одни стараются как можно больше времени провести с новорожденным малышом, спортсменки делают все по-своему и возвращаются к тренировкам едва покинув роддом. ...

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетнихДетское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...

Трусова о возвращении на лед после родов: Катаюсь по 20 минут, чтобы ничего не произошло. Полностью вернуть нагрузки можно через 6-8 недельТрусова о возвращении на лед после родов: «Катаюсь по 20 минут, чтобы ничего не произошло. Полностью вернуть нагрузки можно через 6-8 недель» 6 августа фигуристка родила сына Михаила. «Несложно было возвращаться на лед. Я больше переживаю просто потому, что таких ситуаций у меня еще не было в жизни. Я и болела, и со сломанной ногой каталась – все это было, и это не страшно, потому что я знала – если не болит, значит, все нормально. Здесь ...

ДиКаприо бросает после 25, а Тимати после родов. Тимати снова раскритиковали из-за того, что он отдыхает без своей девушки и новорождённой дочери"ДиКаприо бросает после 25, а Тимати после родов". Тимати снова раскритиковали из-за того, что он отдыхает без своей девушки и новорождённой дочери Тимати снова столкнулся с критикой за то, что оставил свою девушку Валентину Иванову с новорождённой дочерью Эммой, а сам уехал отдыхать.В своём инстаграме* Тимати опубликовал несколько снимков с отдыха на яхте, а также на вечеринках. "Друзья и семья", — подписал 42-летний рэпер фотографии.Однако ко ...

Галич показала фигуру спустя месяц после родов: Можно как-то обратно в 56 кгГалич показала фигуру спустя месяц после родов: «Можно как-то обратно в 56 кг?» Телеведущая и блогер Ида Галич стала матерью во второй раз ровно месяц назад. Знаменитость показала в своем Telegram-канале, как изменилась ее фигура за этот период. Так, блогер опубликовала видео из ванной комнаты, где она предстала в одном белье. Телеведущая рассказала, что примерила старый пиджак ...

Александра Трусова вышла на подиум спустя месяц после родовАлександра Трусова вышла на подиум спустя месяц после родов 21-летняя Александра Трусова, которая в начале августа родила первенца, вышла в свет с 25-летним мужем Макаром Игнатовым. Фигуристы приняли участие в показе совместной коллекции одежды Евгения Плющенко с брендом Katee's Kids в рамках Московской недели моды.Молодая мама с улыбкой на лице вышла на под ...

Меня тянет к земле пока. Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов«Меня тянет к земле пока». Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов Александра Трусова / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф «Меня тянет к земле пока». Игнатова рассказала, что начала прыжковые тренировки после родов Серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что начала прыжковые тренировки.Игнатова 6 авгу ...

Александра Трусова выступила на льду впервые после родовАлександра Трусова выступила на льду впервые после родов Фигуристка Александра Трусова выступила на льду впервые после родов. Сегодня в Москве проходит шоу «Евгения Медведева и друзья» в формате дискотеки нулевых. Трусова исполнила номер вместе с супругом Макаром Игнатовым – они откатали под песню Андрея Губина «Девушки как звезды». Трусовой 21 год, она с ...

Тростинка из Фабрики звезд: Светлана Светикова сразила стройной фигурой через три месяца после родовТростинка из «Фабрики звезд»: Светлана Светикова сразила стройной фигурой через три месяца после родов 41-летняя участница «Фабрики звезд» Светлана Светикова удивила поклонников быстрым восстановлением после рождения третьего ребенка. ...

Загитова дала жару на шоу Медведевой, Трусова впервые выступила после родов. Главные фото дискотеки на льдуЗагитова дала жару на шоу Медведевой, Трусова впервые выступила после родов. Главные фото дискотеки на льду Если бы лед умел краснеть, он бы покраснел!Евгений Семенов, Sport2413 сентября в Москве на «ЦСКА Арене» прошло шоу Евгении Медведевой «Дискотека нулевых». Двукратная чемпионка мира представила новый формат — под всем известные хиты выступали лучшие спортсмены страны, а у зрителей была возможность по ...

Правильное питание после родов: секреты безопасного похуденияПравильное питание после родов: секреты безопасного похудения Узнайте 5 эффективных шагов к безопасному похудению после родов. Как соблюсти баланс питания и не навредить малышу? Прочтите советы экспертов! ...

Онколог Пылёв: посоветовал регулярно проверять здоровье после 45 летОнколог Пылёв: посоветовал регулярно проверять здоровье после 45 лет Врач-онколог Андрей Пылёв рекомендовал регулярно проверять состояние здоровья после 45 лет. ...

Хотите поддержать здоровье сердца Вам помогут добавки с экстрактом какаоХотите поддержать здоровье сердца? Вам помогут добавки с экстрактом какао Ежедневный приём экстракта какао помогает замедлить рост ключевого маркера воспаления. Благодаря этому вы сможете предотвратить развитие болезней сердца. Вот что ещё обнаружили недавно учёные. Согласно научной статье, опубликованной в журнале Age and Ageing, уровень высокочувствительного С-реактивно ...

Вода отступила от берегов Петропавловска после землетрясенияВода отступила от берегов Петропавловска после землетрясения В центре Петропавловска зафиксировано отступление воды от берега. Кадрами поделился Telegram-канал «Новости Камчатки | 41 Регион», призывая жителей соблюдать осторожность и не приближаться к воде. ...

В Санкт-Петербурге умершего после домашних родов младенца сожгли в бочкеВ Санкт-Петербурге умершего после домашних родов младенца сожгли в бочке История оказалась сложной и запутанной. По информации СМИ, женщина даже не догадывалась о том, что беременна. При этом она пусть и неожиданно, но благополучно родила. Правда, ребёнок не прожил и месяца. Его смерть родители почему-то решили скрыть. Рассказываем, что известно о произошедшем. С чего вс ...

Спокойное восстановление: Ида Галич раскрыла свой вес спустя неделю после вторых родов«Спокойное восстановление»: Ида Галич раскрыла свой вес спустя неделю после вторых родов Сейчас блогер Ида Галич весит 65 килограммов, тогда как перед родами ее вес составлял 72. Об этом знаменитость рассказала поклонникам в личном блоге в соцсетях. Идеальной цифрой она считает 55 килограммов, следовательно Галич предстоит сбросить еще десять. Звезда уточнила, что после появления ребенк ...

В Левобережный район Воронежа после 12-часового отсутствия снова вернулась водаВ Левобережный район Воронежа после 12-часового отсутствия снова вернулась вода «Обезвоженным» жителям Левобережного района Воронежа, у которых почти на 12 часов высохли краны, снова вернули воду. Об этом в субботу вечером сообщила компания «РВК-Воронеж». Напомним, что холодной воды жители 8-ми улиц Левобережья лишились с ночи с 8 на 9 августа. Отключить рес ...

В Сети шокированы решением Трусовой выйти на лед через 9 дней после родовВ Сети шокированы решением Трусовой выйти на лед через 9 дней после родов Александра в первые стала мамой 6 августа. Фигуристка решила не задерживаться в декрете и как можно скорее вернуться к тренировкам. ...

Трусова планирует тренироваться на льду 3-4 раза в неделю после родовТрусова планирует тренироваться на льду 3-4 раза в неделю после родов Российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что не будет тренироваться на льду после родов каждый день. ...

Пиджак размера S еле застегнулся. Ида Галич показала фигуру спустя месяц после родов"Пиджак размера S еле застегнулся". Ида Галич показала фигуру спустя месяц после родов Ида Галич, которая в конце июля стала мамой во второй раз, показала фигуру спустя месяц после родов.В своём телеграм-канале блогерша выложила небольшой ролик и отметила изменения в фигуре. "Сегодня померила пиджак из прошлой жизни размера S. И он на мне еле застегнулся. Что очень даже норм, ведь я р ...

Мама Тимати ответила на слух о том, что ее сын бросил Валентину после родовМама Тимати ответила на слух о том, что ее сын бросил Валентину после родов Рэпер Тимати, ставший отцом в третий раз в начале августа, оказался в центре скандала из-за своей поездки в Турцию. ...

Как-то так сейчас выгляжу. Анна Заворотнюк показала фигуру спустя четыре месяца после родов"Как-то так сейчас выгляжу". Анна Заворотнюк показала фигуру спустя четыре месяца после родов Анна Заворотнюк, 29-летняя дочь покойной актрисы Анастасии Заворотнюк, которая в апреле этого года впервые стала матерью, показала в инстаграме* видео со своей фигурой и рассказала, как возвращает форму."Проверка формы после родов. Прошло ровно четыре месяца. Потихоньку возвращаю свою фигуру обратно ...

Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и ОземпикаМария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе. ...

Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 летБелок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес. Начинайте день с бе ...

Уже без отёков. Девушка Тимати Валентина Иванова показала фигуру спустя две недели после родов"Уже без отёков". Девушка Тимати Валентина Иванова показала фигуру спустя две недели после родов Девушка Тимати Валентина Иванова, которая стала мамой в начале августа, продемонстрировала фигуру после родов. В своём телеграм-канале 31-летняя модель показала, как выглядела сразу после рождения дочери и спустя две недели. Она также дала понять, что довольна тем, как приходит в форму."Лицо уже без ...

Есть два небольших плюса. Ида Галич показала, как изменилась её фигура спустя 2 месяца после родов"Есть два небольших плюса". Ида Галич показала, как изменилась её фигура спустя 2 месяца после родов Ида Галич, которая два месяца назад стала мамой во второй раз, показала, как изменилась её фигура после родов.В своём телеграм-канале она опубликовала снимок своего живота. "На грудном вскармливании просто отвратительно стоит вес. Но есть два небольших плюса, которых никогда у меня не было и после г ...

Косторная заявила, что вернётся к полноценным тренировкам после родов в ближайшие дниКосторная заявила, что вернётся к полноценным тренировкам после родов в ближайшие дни Чемпионка Европы Алёна Косторная заявила, что планирует начать тренироваться уже в ближайшие дни. ...

Терезе Йохауг намерена вернуться в спорт спустя два месяца после родовТерезе Йохауг намерена вернуться в спорт спустя два месяца после родов Норвежская лыжница Терезе Йохауг, на данный момент готовящаяся к появлению на свет своего второго ребёнка, заявила, что намерена вернуться в профессиональный спорт через два месяца после родов. ...

Мария Шумакова о первом проекте после родов: Из инфекционки моталась на съемки, в больницу приезжала ночеватьМария Шумакова о первом проекте после родов: «Из инфекционки моталась на съемки, в больницу приезжала ночевать» После рождения сына актриса около года не снималась в кино, поскольку такой график не совместим с материнством. А потом ей предложили проект, от которого она уже не смогла отказаться. ...

Орден Жизель Пелико и помощь после родов: новости недели от Forbes WomanОрден Жизель Пелико и помощь после родов: новости недели от Forbes Woman Во Франции Жизель Пелико удостоили ордена Почетного легиона, в Казахстане бывшего дипломата Сакена Мамаша приговорили к шести годам тюрьмы за истязание жены, а в Нижегородской области развивается поддержка при послеродовой депрессии, — Forbes Woman рассказывает о главных новостях недели, касающихся ...

Вода сошла с подтопленных после цунами территорий на КамчаткеВода сошла с подтопленных после цунами территорий на Камчатке На Камчатке сошла вода с территорий, которые были подтоплены из-за цунами. Тем временем, сейсмологи фиксируют большое число афтершоков после мощного землетрясения. «Вода с подтопленных территорий сошла», – рассказали РИА «Новости» в экстренных службах. ...

В Петербурге младенец умер через месяц после домашних родов. Задержаны спалившие все родителиВ Петербурге младенец умер через месяц после домашних родов. Задержаны спалившие все родители На юге мегаполиса женщина родила без помощи врачей. Через месяц ребенок перестал дышать, а гражданский муж пришел к бочке с телом и горючим. ...

Анна Заворотнюк показала, как выглядит ее фигура через 4 месяца после родовАнна Заворотнюк показала, как выглядит ее фигура через 4 месяца после родов В апреле 2025 года дочь звезды «Моей прекрасной няни» впервые стала мамой. В личном блоге она рассказала, что помогает ей прийти в форму. ...

Вот вам секрет: как Решетова приходила в форму после родов«Вот вам секрет»: как Решетова приходила в форму после родов Известная российская модель Анастасия Решетова откровенно рассказала своим подписчикам, что грудное вскармливание и послеродовой стресс сыграли большую роль в похудении после родов сына Ратмира. Об этом модель поделилась в своем Telegram-канале. По словам Анастасии, сначала она дала себе слабину и н ...

Ида Галич показала свое тело после родовИда Галич показала свое тело после родов Недавно телеведущая Ида Галич стала мамой во второй раз. В своем Telegram-канале она показала, опубликовав видео, как выглядит ее тело спустя две недели после родов. «Обычное тело недавно родившей женщины. Сейчас я вешу 63 килограмма, а рожала я 73 килограмма. Осталось шесть-восемь килограммов ...

Через две недели после родов Ида Галич показала честные фото в бельеЧерез две недели после родов Ида Галич показала честные фото в белье За время беременности блогер набрала 17 килограммов. Теперь перед Галич стоит сложная задача — прийти в форму до сентября. ...

Игнатова собралась на лед через несколько дней после родов. Чудо-женщина!Игнатова собралась на лед через несколько дней после родов. Чудо-женщина! Александра Игнатова / Фото: © РИА Новости / Григорий Сысоев Игнатова собралась на лед через несколько дней после родов. Чудо-женщина! Появление сына — не повод отказываться от тренировок.Серебряная медалистка Олимпийских игр-2022 Александра Игнатова 6 августа родила сына и уже успела на практик ...

Александра Трусова решила выйти на лёд через девять дней после родовАлександра Трусова решила выйти на лёд через девять дней после родов Фигуристку Александра Трусова, которая на прошлой неделе впервые стала мамой, решила выйти на лёд спустя всего девять дней после родов.В своём телеграм-канале Александра опубликовала ролик, в котором рассказала о своей первой неделе после родов, а также написала, что уже собирается возвращаться на л ...

Трусова показала как выглядит через 9 дней после родовТрусова показала как выглядит через 9 дней после родов Фигуристка Александра Игнатова (Трусова) опубликовала в своем Telegram-канале видео с первой тренировки после рождения ребенка. ...

Всегда идеальная Валя Иванова не скрывает изменения фигуры после родовВсегда идеальная Валя Иванова не скрывает изменения фигуры после родов Молодая мама поделилась с подписчиками откровенными кадрами. Валя призналась, что ее тело изменилось, но она не стесняется этого и хочет поддержать других женщин в похожей ситуации. ...

Валя Иванова впервые после родов высказалась об отношениях с ТиматиВаля Иванова впервые после родов высказалась об отношениях с Тимати Дочь пары Эмма появилась на свет 2 августа. После этого семью активно обсуждают в Сети. Однако Валя предпочитала хранить молчание, но недавно наконец опубликовала новое фото с рэпером. ...

Александра Трусова вышла в свет спустя месяц после родовАлександра Трусова вышла в свет спустя месяц после родов 21-летняя Александра Трусова, которая в начале августа родила первенца, вышла в свет с 25-летним мужем Макаром Игнатовым. Фигуристы приняли участие в показе совместной коллекции одежды Евгения Плющенко с брендом Katee's Kids в рамках Московской недели моды.Молодая мама с улыбкой на лице вышла на под ...

Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровьеЧто нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье Здоровье начинается с правильного баланса витаминов и минералов, которые поддерживают организм в тонусе. Хотя индивидуальные потребности зависят от возраста, пола и образа жизни, есть ключевые нутриенты, необходим ...

Александра Трусова опубликовала видео с первого выступления после родовАлександра Трусова опубликовала видео с первого выступления после родов Серебряный призёр Олимпиады-2022 Александра Игнатова (Трусова) показала видео со своего первого выступления после рождения сына. ...

Козловского заподозрили в измене располневшей после родов жене с Оксаной АкиньшинойКозловского заподозрили в измене располневшей после родов жене с Оксаной Акиньшиной Данил бросил недавно родившую Ольгу Зуеву в США и не скрывает теплых отношений с коллегой по сериалу «Чернобыль». В Сети полагают, что Данил Козловский закрутил роман с Оксаной Акиньшиной сразу после родов жены Ольги Зуевой; изображение versiya.info Публика заподозрила, что идиллия в паре Данила Коз ...

Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локоновДействие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов. ...

Актриса Анна Хилькевич снялась в топе спустя три недели после родовАктриса Анна Хилькевич снялась в топе спустя три недели после родов Звезда сериала "Универ" Анна Хилькевич показала фигуру спустя три недели после родов. Актриса опубликовала видео в Instagram. 37-летняя Анна Хилькевич была запечатлена в темно-зеленом топе и черных спортивных штанах. Артистка ... ...

Трусова восстановила двойной аксель спустя два месяца после родовТрусова восстановила двойной аксель спустя два месяца после родов Серебряный призёр Олимпийских игр Александра Игнатова (Трусова) восстановила двойной аксель после родов. ...

Фигуристка Игнатова восстановила двойной аксель после родовФигуристка Игнатова восстановила двойной аксель после родов Александра Игнатова / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф Фигуристка Игнатова восстановила двойной аксель после родов Серебряный призер Олимпийских игр Александра Игнатова (Трусова) сообщила, что восстановила двойной аксель после родов.Видео с прыжком Игнатова опубликовала в Telegram‑канале.И ...

Питание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогаетПитание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогает? После 30 лет важно следить за рационом: мы расскажем, какие продукты стоит ограничить, и предложим комфортные замены. Мелкие шаги к здоровью и молодости — читайте подробнее! ...

Беременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родовБеременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родов Звёзды раскрыли секреты преображения за короткий срок. Возраст, дети и занятость не помеха, а лучший стимул прийти быстро форму. Знаменитые мамочки испробовали на себе разные способы похудения и результат на лицо. «Как будто и не рожала!» — пестрят комментариями фотографии новоиспе ...

Продолжаем следить за питанием: белок и клетчатка защищают от диабета после 80Продолжаем следить за питанием: белок и клетчатка защищают от диабета после 80 Доктор Надежда Чернышова проинформировала о рисках развития сахарного диабета у людей старше 80 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях