Один кусочек в день, а не плитка: горький шоколад способствует выработке эндорфинов

Один кусочек в день, а не плитка: горький шоколад способствует выработке эндорфинов

Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе употребления шоколада, пишет NEWS.ru. Если продукт будет присутствовать в ежедневном рационе, то вреда для здоровья не будет.
Читать далее...

15:00, 14.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Индийское блюдо для хорошего настроения: карри способствует выработке серотонинаИндийское блюдо для хорошего настроения: карри способствует выработке серотонина Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», почему карри является отличным блюдом в сочетании с курицей. ...

ТОП-4 лучших перекуса для здоровья: горький шоколад, яблоки, натуральный йогурт и орехиТОП-4 лучших перекуса для здоровья: горький шоколад, яблоки, натуральный йогурт и орехи Доктор Татьяна Солнцева перечислила простые правила, помогающие улучшить состояние здоровья, пишет «КП». ...

Иммунитет ребенка окрепнет: в меню стоит добавить горький шоколад, морскую рыбу и овощиИммунитет ребенка окрепнет: в меню стоит добавить горький шоколад, морскую рыбу и овощи Доктор Людмила Денисенко составила россиянам список самых полезных продуктов для укрепления иммунной системы ребенка осенью, пишет «КП». ...

В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколадВ холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца. ...

Прилепил туалетную бумагу к плитке в ванной: плитка, как в первый день после ремонта - вы точно не знали эту хитростьПрилепил туалетную бумагу к плитке в ванной: плитка, как в первый день после ремонта - вы точно не знали эту хитрость Прилепил туалетную бумагу к плитке в ванной: плитка, как в первый день после ремонта - вы точно не знали эту хитрость Кажется, нет ничего печальнее, чем плитка в ванной, потерявшая свой первоначальный блеск. Еще вчера она сияла, а сегодня выглядит тусклой и старой. Возвращение этого блеска кажется с ...

Налепила туалетную бумагу к плитке в ванной: плитка, как в первый день после ремонта - вы точно не знали эту хитростьНалепила туалетную бумагу к плитке в ванной: плитка, как в первый день после ремонта - вы точно не знали эту хитрость Налепила туалетную бумагу к плитке в ванной: плитка, как в первый день после ремонта - вы точно не знали эту хитрость Блеск новой плитки в ванной со временем тускнеет, скрываясь под слоем мыльного налета и известковых разводов. Дорогие чистящие средства часто не оправдывают ожиданий, оставляя разоча ...

Никто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению весаНикто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению веса Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» предупредила россиян о вреде продуктов, не содержащих сахар. ...

Никакой пальмы, один сплошной шоколад: эти марки берите смело - Роскачество оценилоНикакой пальмы, один сплошной шоколад: эти марки берите смело - Роскачество оценило Никакой пальмы, один сплошной шоколад: эти марки берите смело - Роскачество оценилоШоколад уже давно воспринимается не только как десерт. Многие считают его способом поднять настроение, утешиться или даже получить заряд идей. Но в составе такой продукции за привлекательной упаковкой иногда скрываютс ...

8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...

Росэнергоатом: доля сибирских АЭС в выработке атомной генерации составит 13%Росэнергоатом: доля сибирских АЭС в выработке атомной генерации составит 13% В диапазоне до 2042 года запланирован ввод дополнительно более 1,2 тыс. МВт электрической мощности ...

Обрушение в горной выработке произошло в Туве, погиб рабочийОбрушение в горной выработке произошло в Туве, погиб рабочий Рабочий погиб в результате обрушения в горной выработке в Туве, сообщает в среду пресс-служба республиканского управления МЧС."24 сентября в 05:18 утра по местному времени в ЦУКС Главного управления МЧС России по республике Тыва поступило сообщение о том, что в горной выработке в 160 метрах под земл ...

Возобновляемая энергетика впервые обогнала уголь по выработке электроэнергии в I полугодииВозобновляемая энергетика впервые обогнала уголь по выработке электроэнергии в I полугодии В первой половине 2025 года производство электроэнергии из возобновляемых источников, включая солнечные и ветровые электростанции, впервые в истории превысило генерацию на угольных электростанциях, пишет Reuters со ссылкой на данные аналитической компании Ember.За период с января по июнь глобальная ...

Мастера СССР добавляли это в цемент  плитка держится 30 лет, а раствор не боится морозовМастера СССР добавляли это в цемент — плитка держится 30 лет, а раствор не боится морозов Мастера СССР добавляли это в цемент — плитка держится 30 лет, а раствор не боится морозовКак простой ингредиент превращает обычный цемент в сверхпрочный материал Трещины в бетоне и недолговечный цементный раствор - частые проблемы в строительстве. Вместо дорогостоящих добавок, современные мастера вс ...

Колонны и метлахская плитка вновь украсят здание бывшего анатомического корпуса МГУ на Моховой улицеКолонны и метлахская плитка вновь украсят здание бывшего анатомического корпуса МГУ на Моховой улице В стенах здания трудились выдающиеся отечественные ученые-медики, в том числе Петр Карузин, Дмитрий Мин, Иван Клейн, Петр Минаков и другие. ...

Кусочек Красного моря в чемодане: что туристы вывозят зря и чем это заканчиваетсяКусочек Красного моря в чемодане: что туристы вывозят зря и чем это заканчивается Когда после отпуска в Шарм-эль-Шейхе в чемодане остаётся немного места, у многих возникает соблазн положить туда кусочек подводного мира — красивую ракушку или веточку коралла. На прилавках египетских лавок всё это выглядит безобидно: сувенир, память о море, ничего страшного. Но на деле такие покупк ...

Кусочек метеорита и часть кровли пришлось выкупить ученым в ОкуловкеКусочек метеорита и часть кровли пришлось выкупить ученым в Окуловке По оценкам Стаса Короткого, 1 грамм небесного тела может стоить порядка 500 рублей, найденный фрагмент имеет массу около 400 грамм. ...

Кусочек рынка: Зачем китайцам нужны автомобильные заводы в РоссииКусочек рынка: Зачем «китайцам» нужны автомобильные заводы в России Чтобы развернуть полноценное производство, потребуется много времени, но есть и более быстрые варианты, которые уже используют некоторые компании, заявил НСН Андрей Ломанов. ...

Ожидается ещë один по-летнему жаркий деньОжидается ещë один по-летнему жаркий день Сегодня, 22 сентября, в Саратове синоптики прогнозируют ясную погоду. Сейчас в городе 19 градусов, днём воздух прогреется до 29, вечером будет 24, ночью - 18 градусов.Дует слабый (2-3 м/c) западный ветер. Затем его направление изменится на юго-западное, а ночью атмосферный воздух будет вновь поступа ...

ГАИ поймала 26 пьяных водителей за один деньГАИ поймала 26 пьяных водителей за один день За 18 сентября Госавтоинспекция Саратовской области выявила 867 нарушений правил дорожного движения. Об этом сообщается в телеграм-канале регионального ведомства.Среди наиболее частых нарушений управление транспортом в нетрезвом виде. За сутки сотрудники ГИБДД задержали 22 водителя в состоянии опьян ...

Хоккеисты Зауралья разгромили Торпедо-ГорькийХоккеисты «Зауралья» разгромили «Торпедо-Горький» Хоккеисты «Зауралья» одержали уверенную победу над действующим обладателем Кубка «Торпедо-Горький». Встреча в Кургане завершилась со счетом 4:1 в пользу хозяев льда. Об этом сообщает пресс-служба клуба. Читать далее ...

Покупать алкоголь на один день запретят в Марий ЭлПокупать алкоголь на один день запретят в Марий Эл Покупать алкоголь на один день запретят в Марий Эл В четверг, 11 сентября, в Марий Эл будет запрещена розничная продажа алкогольных напитков. Об этом сообщили на официальный интернет-портал республики. Это ограничение действует с 00:00 до 24:00 и не распространяется на заведения общественного питани ...

Двое арестантов СИЗО умерли в один деньДвое арестантов СИЗО умерли в один день Вячеслав Ярусов и Роман Исмаилов скончались 24 сентября в Областной больнице на Сибирском тракте, куда их привезли из СИЗО-1. Месяц назад оттуда сбежали два арестанта, обвиняемых в попытке поджечь военкомат. ...

Сразу два подростка пропали за один день в КостромеСразу два подростка пропали за один день в Костроме Парни незнакомы, но обстоятельства их исчезновения схожи: 30 октября оба вышли из своих домов и не вернулись. 15-летний Андрей Сидоров был одет в светлую куртку, черную толстовку с капюшоном, темно-синие джинсы и белые кроссовки. Основные приметы парня: рост 180 сантиметров, нормальное телосложение, ...

В Тверской области в один день заключили брак 75 парВ Тверской области в один день заключили брак 75 пар Десятки пар в Тверской области изъявили желание иметь штамп в паспорте о бракосочетании, датированный 25.10.2025. В столь важном событии конечно не дата должна иметь значение, а искренние глубокие чувства. Но молодожены нередко обращают внимание именно на календарную дату. Поскольку желающих зарегис ...

В Марий Эл на один день запретят продажу алкоголяВ Марий Эл на один день запретят продажу алкоголя В Марий Эл на один день запретят продажу алкоголяВ Марий Эл 17 ноября запретят продавать алкоголь в магазинах в связи с Международным днем студента. Запрет будет действовать круглые сутки – с 00:00 до 24:00 часов. Купить спиртное можно будет только в заведениях общественного питания – ресторанах, ка ...

В Волгореченске на один день закрыли школы и детсадыВ Волгореченске на один день закрыли школы и детсады Такое решение принято властями региона после отражения атаки БПЛА над этим городом 6 ноября. Напомним, сегодня утром отражена атака беспилотников в Волгореченске. Все оперативные службы работают в усиленном режиме. Ведется работа по устранению последствий атаки БПЛА.В настоящее время угроза беспилот ...

Еще один теплый день дарит осень ставропольцамЕще один теплый день дарит осень ставропольцам Ставропольцев ждет еще один теплый день. Воздух по краю прогреется до плюс 23 градусов, ветер будет не сильным - до четырех метров в секунду. Осадков синоптики не прогнозируют, весь день будет ясно. Ближе к вечеру станет прохладнее. Такая погода буквально подталкивает к прогулкам на свежем воздухе. ...

Трассу на въезде в Тюмень перекроют на один деньТрассу на въезде в Тюмень перекроют на один день Движение транспорта по автомобильной дороге Р-254 «Иртыш» — подъезд к городу Тюмени будет перекрыто 28 сентября с полуночи до четырех часов утра. Ограничения коснутся участка на 193-м километре, где ведется строительство транспортной развязки на примыкании дороги «Обход д. Ожогино» к трассе Р-254. О ...

Роналду и Месси поставили два рекорда в один деньРоналду и Месси поставили два рекорда в один день Португальский нападающий Криштиану Роналду и аргентинский форвард Лионель Месси за один день установили новые мировые достижения в матчах за национальные сборные. ...

Совпадение или цепочка: два взрыва в России за один деньСовпадение или цепочка: два взрыва в России за один день Губернатор Челябинской области Алексей Текслер в своем Telegram-канале рассказал о ЧП на промышленном объекте в Копейске. По его словам, там случился мощный хлопок, который унес жизни нескольких человек. Предварительные данные указывают на четырех погибших и нескольких травмированных. Пока опасности ...

Футболисты Спартака отработали один день на заправкеФутболисты «Спартака» отработали один день на заправке Игроки «Спартака» отработали день на одной из московских заправок «Лукойла», сообщает пресс-служба компании. ...

Самойлова впервые откровенно о разводе: 17 лет  это не один деньСамойлова впервые откровенно о разводе: «17 лет — это не один день» Самойлова и Джиган не говорили о своем разладе — вместо этого тихо подали на развод. И вот теперь Оксана заговорила. ...

Надаль  об Алонсо в Реале: Дом не строится за один деньНадаль — об Алонсо в «Реале»: «Дом не строится за один день» Бывшая первая ракетка мира испанец Рафаэль Надаль прокомментировал работу главного тренера Хаби Алонсо в «Реале». ...

Горький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансуГорький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансу Узнайте, как горький вкус влияет на эмоциональное состояние женщины. Почему горькая еда помогает справляться со стрессом и обрести внутреннюю гармонию? ...

Горький победил Динамо из Соснового Бора в Суперлиге«Горький» победил «Динамо» из Соснового Бора в Суперлиге «Горький» на выезде обыграл «Динамо» из Соснового Бора в матче 8-го тура чемпионата России — 3:2. ...

Годовалый ребенок отколупал от бабушкиной печки кусочек глины и чуть не задохнулся (ФОТО)Годовалый ребенок отколупал от бабушкиной печки кусочек глины и чуть не задохнулся (ФОТО) Врачи четырех свердловских медучреждений благодаря слаженному взаимодействию спасли годовалого ребенка, которому в бронх попал кусочек глины. Как сообщили в пресс-службе минздрава, малыш был у бабушки в поселке, когда у него... ...

Кусочек времени в ладони: учёные нашли замёрзший климатический архив возрастом в миллионы летКусочек времени в ладони: учёные нашли замёрзший климатический архив возрастом в миллионы лет На холмах Аллан в Восточной Антарктиде исследователи обнаружили удивительную находку — древнейший лёд на Земле, возраст которого достигает шести миллионов лет. Этот лёд сохранил в себе воздух древней атмосферы, став естественным архивом климата и уровней углекислого газа. Для науки это — окно в эпох ...

Мужчина изнасиловал пенсионерку с деменцией и женщину с ОВЗ в один деньМужчина изнасиловал пенсионерку с деменцией и женщину с ОВЗ в один день В Великобритании 29-летний мужчина изнасиловал пенсионерку с деменцией и женщину с ограниченными возможностями в один день. Об этом сообщает Mirror. Мужчина проник в дом пожилой женщины и изнасиловал ее. Пострадавшая страдает деменцией. По данным полиции, личность преступника установили по следам ДН ...

Аномальное тепло придет в Свердловскую область на один деньАномальное тепло придет в Свердловскую область на один день В Свердловскую область 19 ноября придет теплая часть циклона, которая принесет с собой нетипичную теплоту для такого времени. В Екатеринбурге есть шанс побить почти 100-летний рекорд по максимальной температуре в этот день. Такой прогноз дает синоптик Алексей Пулин в своем telegram-канале «Погода в ...

Фотографов приглашают провести Один день полиции РоссииФотографов приглашают провести «Один день полиции России» 15 октября Управление МВД России по Псковской области приглашает фотокорреспондентов СМИ, фотохудожников, фотографов-любителей, сотрудников - участников фотоконкурса МВД России «Открытый взгляд» и фотографов ведомственных пресс-служб принять участие в уникальной инициативе — акции «Один день полиции ...

Шойгу: ядерные испытания не прекращаются ни на один день, но они не физическиеШойгу: ядерные испытания не прекращаются ни на один день, но они не физические Секретарь Совета безопасности РФ Сергей Шойгу по просьбе «Ъ» прокомментировал заявление президента Дональда Трампа о том, что США должны возобновить испытания ядерного оружия. «Испытания не прекращались ни в одной стране ни на один день и ни на один час. ...

Один день с Росгвардией пройдет возле Музея Победы«Один день с Росгвардией» пройдет возле Музея Победы Возле Музея Победы 27 сентября состоится специальная программа «Один день с Росгвардией», совместно подготовленная с войсками национальной гвардии РФ ...

Еще раз да: Трусова и Игнатов обвенчались и крестили сына в один день«Еще раз да»: Трусова и Игнатов обвенчались и крестили сына в один день Фигуристы Александра Трусова и Макар Игнатов 17 октября обвенчались в одном из храмов Москвы и в тот же день крестили своего сына Михаила. Кадрами с церемонии спортсменка поделилась в социальных сетях. «Еще раз „да“… Навсегда», — написала Александра под фотографи ...

B Белгородской области за день один погибший и несколько раненыхB Белгородской области за день один погибший и несколько раненых Губернатор Белгородской области сообщает о жертвах и пострадавших мирных жителях при налетах дронов СБУ. ...

Комедию Один хороший день с Анастасией Талызиной покажет ТНТКомедию «Один хороший день» с Анастасией Талызиной покажет ТНТ Телевизионная премьера фильм «Один хороший день» состоится 5 ноября 2025 года на ТНТ. «ИнтерМедиа» напоминает, что главные роли в комедии... ...

Ограбление пенсионерки раскрыли брянские полицейские за один деньОграбление пенсионерки раскрыли брянские полицейские за один день Ограбление пенсионерки раскрыли брянские полицейские за один день в Унечском районе. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратилась пожилая жительница Унечского района. Ночью в дом к женщине проник злоумышленник. Хозяйка жилья заметила грабителя, но тот сбежал, прихватив 5000 рублей. В т ...

Вояджер-1 достиг рубежа в один световой день  NASAВояджер-1 достиг рубежа в один световой день — NASA Почти полвека после старта "Вояджера-1" он продолжает удаляться от Земли и, несмотря на возраст, остаётся одним из самых впечатляющих символов человеческой исследовательской мысли. В конце 2026 года аппарат достигнет расстояния, на котором радиосигнал будет идти к нему ровно 24 часа. Это означает, ч ...

Женщина, которая прожила 117 лет, каждый день ела один и тот же продуктЖенщина, которая прожила 117 лет, каждый день ела один и тот же продукт Испанка Мария Браньяс Морера, прожившая 117 лет и ставшая самой старой жительницей планеты, до своей смерти в августе 2024 года каждый день съедала три порции йогурта без сахара, сообщает 78.ru со ссылкой на Express. Пробиотические продукты богаты полезными бактериями, способными снижать уровень вос ...

Московское метро изменит график работы на один деньМосковское метро изменит график работы на один день Метро в Москве будет работать до двух часов ночи в связи с празднованием дня города. Об этом заявил мэр Москвы Сергей Собянин.Читать далее ...

Мошки в квартире: откуда берутся и как избавиться за один деньМошки в квартире: откуда берутся и как избавиться за один день Маленькие насекомые могут появиться в доме внезапно и испортить даже самый уютный интерьер. ...

Взяли в рот  и горький привкус: врачи объяснили, что не так с тем самым бананомВзяли в рот — и горький привкус: врачи объяснили, что не так с тем самым бананом Хотя бананы ценятся за сладкий вкус и питательную ценность, некоторые люди отмечают неожиданный горький привкус вскоре после употребления. ...

Черногория за один день ввела визовый режим для граждан ТурцииЧерногория за один день ввела визовый режим для граждан Турции Власти Черногории за один день ввели визовый режим для граждан Турции. Накануне премьер-министр страны Милойко Спайич сообщил о намерении срочно отменить безвизовый режим с Турцией из-за инцидента в Подгорице. Уже к вечеру того же дня решение вступило в силу. В правительстве подчеркнули, что будут п ...

Telegram заблокировал за один день, 13 ноября, свыше 500 тыс. групп и каналовTelegram заблокировал за один день, 13 ноября, свыше 500 тыс. групп и каналов Мессенджер Telegram 13 ноября заблокировал сразу более 500 тыс. групп и каналов, что стало максимальным показателем с начала февраля текущего года. Об этом говорится в отчете на сайте мессенджера. ...

МЮ, Ливерпуль и Челси проиграли в один день в АПЛ впервые с 1994 года«МЮ», «Ливерпуль» и «Челси» проиграли в один день в АПЛ впервые с 1994 года Все трое потерпели поражение в субботу в 6-м туре АПЛ . Манкунианцы проиграли « Брентфорду » в гостях (1:3), мерсиайдцы – « Кристал Пэлас » на выезде (1:2), лондонцы – « Брайтону » дома (1:3). В последний раз такое случалось 16 апреля 1994 года – 31 год и 164 дня назад. ...

Футбольное и хоккейное Динамо лишились главных тренеров в один деньФутбольное и хоккейное "Динамо" лишились главных тренеров в один день Валерий Карпин ушел из футбольного клуба "Динамо", Алексей Кудашов покинул хоккейную команду бело-голубых ...

В ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без ЗападаВ ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без Запада Глава Генштаба ВСУ сообщил, во сколько обходится один день боев ВСУ. Украине это не по средствам, заявил он. ...

За один день в исправительной колонии 1 в Удмуртии три пары сочетались бракомЗа один день в исправительной колонии №1 в Удмуртии три пары сочетались браком Завьялово. Удмуртия. Три церемонии бракосочетания провели в исправительной колонии №1 в Завьяловском районе. Об этом сообщает пресс-служба УФСИН России по Удмуртии. В один день трое осуждённых взяли в жёны своих избранниц. В специальной комнате свиданий в колонии новобрачные обменялись кольцами и по ...

Выступавшие дуэтом немецкие певицы-близнецы умерли в один деньВыступавшие дуэтом немецкие певицы-близнецы умерли в один день Танцовщицы, певицы и актрисы близнецы Алиса и Эллен Кесслер скончались на 90-м году жизни в Грюнвальде под Мюнхеном. Об этом сообщает портал Bild. ...

21 сентября: три мистических события сойдутся в один день  вот что это означает для каждого21 сентября: три мистических события сойдутся в один день — вот что это означает для каждого 21 сентября: три мистических события сойдутся в один день — вот что это означает для каждогоОсобый выходной день для россиян Двадцать первого сентября ежегодно отмечается ряд значимых событий, которые придают этому дню особый смысл. В 2025 году эта дата станет для россиян официальным выходным, поско ...

Династия коррупционеров: сын экс-госсекретаря Дагестана лишился мандата за один деньДинастия коррупционеров: сын экс-госсекретаря Дагестана лишился мандата за один день В Дагестане разразился очередной скандал, связанный с высоким уровнем коррупции в элите. Сын бывшего госсекретаря республики Магомед-Султан Магомедова — сам Магомед Магомедов — лишился места в местном парламенте. Решение приняли по инициативе надзорных органов, выявивших серьезные отступления от нор ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях