Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообразных ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game ...
Забудьте о пемзе: готовим натуральный пилинг стоп — пятки станут гладкими за считанные дни Гладкие пятки, мягкая кожа без трещин и мозолей — мечта, которая, казалось бы, требует либо дорогого салона, либо боли от скребков и пемзы. Но на самом деле всё можно сделать иначе — бережно, эффективно и даже дома. Речь о кислотном пилинге стоп, который работает не хуже салонных процедур и не травм ...
Светлана Бондарчук с мужем, Екатерина Климова, Михаил Пореченков и Никита Кологривый открыли фестиваль "Горький fest" В Нижнем Новгороде открылся IX кинофестиваль "Горький fest". Отпраздновать это событие приехали Екатерина Климова, Светлана Бондарчук с мужем Сергеем Харченко, Лянка Грыу, Никита Кологривый, Анна Чурина, Полина Гухман, Анна Невская и многие другие актёры, режиссёры и продюсеры. Встречали гостей на к ...
Мария Голубкина, Ирина Безрукова, Ольга Сутулова и Людмила Артемьева на закрытии фестиваля "Горький fest" В Нижнем Новгороде состоялось торжественное закрытие IX кинофестиваля "Горький fest". Церемонию посетили: Ирина Безрукова, Мария Голубкина, Людмила Артемьева, Ольга Сутулова, звезда "Слова пацана" Слава Копейкин, Александра Ревенко и другие. Звёздных гостей на красной дорожке встречали основатели фе ...
Огурцы магазинной химозой больше не поливаю: этот простецкий натуральный раствор решает все проблемы Когда огурцы вдруг перестают радовать зелёными листьями, а завязи начинают опадать, многие сразу спешат за покупкой очередных удобрений из магазина — зачастую с длинным списком химических компонентов. Но что если я скажу, что можно обойтись гораздо проще, а эффект при этом будет заметнее? Главный по ...
"Горький fest": самые интересные и дерзкие фильмы фестиваля В новом выпуске "В кадре" Николай Никулин расскажет, какие картины и работы заслуживают зрительского внимания. ...
Обзор: «Джаз в СССР: краткая история советского джаза, или При чём здесь Горький и Умка» 2025, «Спасибо, послушаю».Ведущий «Спасибо, послушаю» Андрей Васильев за полчаса рассказывает всю историю советского джаза. Музыковеды... ...
Освежите лето по полной программе: этот чай обставит любую модную газировку — только натуральный вкус Персиковый чай со льдом — напиток, который летом придется как нельзя кстати. Он полностью натуральный, легко готовится и отлично освежает в жару. ...
Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровьюОпасные сладости, почему маффины могут навредить вашему здоровью Выбор десерта к кофе часто становится моментом маленького удовольствия, и чаще всего мы выбираем сладкую выпечку. Диетологи считают, что один из самых ...
Два человека оказались в Склифе после перекуса слойками В Москве два человека прибегли к помощи врачей после того, как купили в пекарне и перекусили слойками. Их доставили в НИИ СП им. Н.В. Склифосовского, где гражданам была оказала помощь врачей. Как рассказали медикам пациенты, попавшие в учреждение, в кулинарных изделиях были найдены шарики серебристо ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отличн ...
Станция для приготовления завтраков Breakfast maker 3 in 1: компактный помощник в быстром приготовлении завтрака или перекуса на пару человек Этот компактный аккуратный прибор с приятным универсальным дизайном быстро нагревается (по крайней мере, духовка), а также предоставляет возможность одновременно готовить сразу несколько блюд, при этом варьируя способы приготовления пищи (разогрев, запекание, томление, жарка, тушение и др.) и заменя ...
Натуральный, но ядовитый: токсины в домашнем меде грозят ботулизмом Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на популярный вопрос, может ли домашний мед быть ядовитым. ...
Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках ...
Бутерброды — это скучно: паштет в лаваше станет лучшим выбором в качестве ежедневного перекуса В качестве замены бутербродам на перекус или даже полноценного блюда на завтрак, обед и ужин лучше подать паштет из куриных потрошков и свинины в лаваше. ...
В России создали йогурт для улучшения работы мозга В пресс-службе Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого сообщили, что учёные вуза разработали биойогурт, который может помочь предотвратить умственную отсталость и другие заболевания, связанные с дефицитом микроэлементов. Продукт содержит легкоусвояемые формы селена и йода, п ...
Лучшие конфеты за копейки: в «Магните» нашли сладкий клад — и состав натуральный Заглянув в «Магнит», обратите внимание на конфеты, которые мгновенно возвращают в детство и вызывают улыбку. Рязанская кондитерская фабрика «Виват» выпустила три вида лакомств – «Кроха», «Дружок» и «Зайка». Они сразу привлекают взгляд яркой оберткой, ...
Лучшие аналоги ультраобработанной пищи: натуральный йогурт, мультизлаковые хлопья Доктор Мария Герасимова проинформировала, чем россияне могут заменить ультраобработанные продукты. ...
Горький привкус сладкой жизни // Производители кондитерских изделий повышают закупочные цены С сентября крупные производители кондитерских изделий, российские подразделения Mondelez International и Orion, готовятся поднять закупочные цены на 2,3–14,3%. С учетом прошлых повышений, за год сладости подорожали на 30–40%. Основная причина — рост стоимости какао-продуктов из-за мировой конъюнктур ...
Нужен баланс: советы диетолога для школьного перекуса Родителям важно следить за питанием своего ребенка, особенно в учебный период. Школьный перекус должен быть полезным и сбалансированным, ведь от этого зависит концентрация внимания и работоспособность ученика. О том, какие продукты следует добавить в рацион, рассказала URA.RU диетолог Лариса Никитин ...
Горький Чехов // Спектакль Петра Шерешевского «Три» показали в Москве В Москве прошел фестиваль искусств «Горький+». Одним из его важных событий стал показ на малой сцене театра «Шалом» на Новослободской спектакля Петра Шерешевского «Три» из петербургского Камерного театра Малыщицкого. Чеховские «Три сестры», перенесенные во времена коронавируса, стали историей о том, ...
ТОП-3 продукта для вечернего перекуса: миндаль, овсянка и киви улучшат сон Доктор Бренда Мадол перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ, сон и снижающие уровень стресса, пишет Express. ...
Холодный десерт — вместо ужина: арбуз и йогурт создают суп, который любят все в семье Может ли перекус быть одновременно освежающим, питательным и при этом легким? Конечно, если это арбузно-йогуртовый крем-суп с добавлением пряностей. Это не просто вкусно, но еще и очень полезно! Его обязательно нужно попробовать всем, кто любит необычные и простые в приготовлении блюда, пока сезон ф ...
Михаил Пореченков расскажет про «Горький fest» Пресс-конференция, посвященная проведению в Нижнем Новгороде IX фестиваля нового российского кино «Горький fest», состоится в ТАСС 30 июня... ...
Кинофестиваль «Горький fest» представил программу и жюри IX фестиваль нового российского кино «Горький fest» на пресс-конференции 30 июня 2025 года объявил состав жюри и программу. Главной темой... ...
Греческий йогурт и другие варианты высокобелкового завтрака без яиц Одно яйцо содержит 6 г белка, и его часто готовят на завтрак. При этом существуют и другие продукты, которые дадут вам с утра столько же или больше протеина. Греческий йогурт с ягодами и семечками. В одной такой порции йогурта (200 г) содержится 20 г белка и около 150 ккал. Ягоды дадут вам антиоксид ...
Забудьте о пемзе: готовим натуральный пилинг стоп - пятки станут гладкими уже через неделю Забудьте о пемзе: готовим натуральный пилинг стоп - пятки станут гладкими уже через неделюНатуральный уход за стопами для идеального педикюра Мечта о безупречно гладких стопах без единого намека на сухость, трещины или натоптыши, кажется, преследует каждого. Но реальность часто оказывается куда мене ...
Огурцы магазинной химозой больше не поливаю: этот простецкий натуральный раствор делает все и сразу Огурцы магазинной химозой больше не поливаю: этот простецкий натуральный раствор делает все и сразу Огурцы перестали развиваться, листья желтеют, а завязи опадают – многие дачники винят в этом отсутствие удобрений и бегут за очередным комплектом из магазина, полный химозных составов. Но есть решение ...
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. Содержит полезные для кишечника пробиотики. Исследования показывают, что здоровый микробиом кишечника может улучшить регуляцию уровня сахара в крови. Была обнаружена ...
Никакого мороженого — только яблоки и сливки: этот натуральный сорбет идеально подойдет для летних посиделок на даче Яблочный сорбет — натуральное летнее лакомство. Его основу составляют свежие фрукты. В сочетании с нежнейшими сливками они дают потрясающий вкус, дополненный мягким ароматом спелых яблок. ...
Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса. ...
Роспотребнадзор назвал шесть правил идеального перекуса для ученика Вот правила, о которых нужно помнить родителям. Перекус должен быть долгоиграющим. То есть продукты, из которых он сделан, не испортятся за 4–6 часов в рюкзаке, если нет специального термоса или ланч-бокса с функцией поддержания определенной температуры. Еда не должна пачкаться. Оказаться в середине ...
ТОП-3 лучших продукта для суставов: творог, натуральный йогурт, сыр Доктор Евгений Жаров перечислил продукты, которые могут быть провокаторами суставной боли, пишет «Москва 24». ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Теперь никогда не покупаю фальшивое молоко: как отличить натуральный продукт от подделки в домашних условиях Молочные продукты — основа здорового питания, но на рынке встречается много сомнительной продукции. Производители иногда разбавляют молоко водой, заменяют молочный жир растительными маслами или добавляют опасные химикаты для продления срока годности. Это может негативно сказаться на здоровье, пишет ...
Натуральный отвар против седины: возвращает цвет волос без химии и красок — проверенный годами способ Первые серебристые пряди могут появиться уже после 30 лет. Вместо того чтобы сразу хвататься за краску, попробуйте щадящие методы, которые помогут сохранить природный цвет волос дольше. 1. Йодное ополаскивание Как работает:Йод стимулирует работу волосяных луковиц и выработку меланина – пигмента, отв ...
В Тюменской области взлетели цены на шоколад В Тюменской области с начала года стоимость килограмма темного шоколада выросла на 17%, а молочный на 14,4%. Об этом заявили аналитики облачного сервиса мониторинга цен «Ценозавр».Читать далее ...
Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Доктор Екатерина Кашух рассказала, что полезнее: молочный, белый или темный горький шоколад, пишет «РИАМО». ...
Климову не отпускали поклонники, Кологривый вышел на сцену с самоваром: звезды открыли «Горький fest-2025» Темой фестиваля в этом году стал авангард в кино и отечественном искусстве. Повод для этого особенный — 100 лет со дня выхода фильма Сергея Эйзенштейна «Броненосец ''Потемкин''». ...
Копейкин был нарасхват, Артемьева удивила стилем на закрытии «Горький fest-2025» Ровно неделю все участники фестиваля с нетерпением ждали именно этого момента — подведения итогов, вердиктов членов жюри и вручения заветных наград. ...
Фильм «Колхандра» получил главный приз на «Горький fest» IX фестиваль нового российского кино «Горький fest» завершился 16 июля 2025 года в Нижнем Новгороде. Главный приз жюри за лучший фильм... ...
Лучший завтрак для россиян: творог, йогурт, ореховая паста, яйца, овощи, фрукты Уфимские врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн проинформировали, какие продукты нужно употреблять на завтрак, пишет UfaTime. ...
Евгений Миронов рассказал, как появился фестиваль «Горький+» Народный артист России, художественный руководитель Театра Наций Евгений Миронов рассказал, как появился фестиваль «Горький+». ...
Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Греческ ...
ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка Доктор Сергей Вялов рассказал, как правильно завтракать, чтобы запустить работу кишечника с самого утра, пишет «РГ». ...
После Нового года с полок российских магазинов может пропасть натуральный мёд Есть риск, что вместо него будут продавать «медовый продукт». Основная проблема в том, что мёд нужно сертифицировать, а цена на это растут, поэтому пасечникам выгоднее оставить его себе. Подробности «Парламентская газета» узнала в Союзе пчеловодов России и Роскачестве. Какой мёд продают в России В 2 ...
Цены растут как ужаленные // Почему и на сколько может подорожать натуральный мед Натуральный мед может на четверть вырасти в цене и стать редкостью на полках сетевой розницы. Во всяком случае, с такими ожиданиями в осенний сезон входят отраслевые объединения пчеловодов. Предпосылок у тренда несколько — засуха в одних регионах и дожди в других, кроме того, перепись пчел и вступив ...
Жирный греческий йогурт назвали лучшим молочным продуктом для похудения Исследования показывают, что греческий йогурт содержит питательные вещества, которые борются с висцеральным жиром (жиром в области живота). Вот четыре причины добавить его в свой рацион. Содержит питательные вещества, способствующие похудению. Цельное молоко, основной ингредиент жирного греческого й ...
Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...
Натуральный камень для забора Камень для забора — эстетичный, прочный и долговечный материал. Каменные заборы – практичные и долговечные сооружения. Они устойчивы устойчивостью к перепадам температур, воздействию солнца, воды и ветра. Ограждающие конструкции смотрятся эффектно и хорошо сочетаются с ландшафтным дизайном. Можно пр ...
Рассыпала это по участку, и муравьи с манатками сбежали навсегда — натуральный способ и мощный кладезь Муравьи в саду — не всегда благо. Да, они рыхлят почву, но если уж облюбовали грядку — берегите урожай. Вместе с собой они приносят тлю, которая питается соком растений и губит даже самые крепкие кусты. Использовать химикаты на овощах и зелени, особенно если они идут на ваш стол, рискованно. Но выхо ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увеличен ...
Громкие премьеры и встречи с режиссерами: «Горький fest» стартовал в Нижнем Новгороде «Путь к зрительскому сердцу» — одна из главных тем фестиваля нового российского кино. «Горький fest» стартовал в Нижнем Новгороде и традиционно собрал лучших режиссеров, актеров, продюсеров и сценаристов со всей страны. В Приволжье они привезли 19 картин, в их числе фил ...
Эксперты рассказали, как отличить качественный натуральный мед от подделки Почти на 80 % мед состоит из легкоусвояемых углеводов (прежде всего, фруктозы и глюкозы). В нем имеются витамины В1, В2, В6, Е, К и С, микроэлементы, ферменты, бактерицидные и ароматические вещества. Особенно полезен продукт при комплексном лечении легких простудных заболеваний. Противопоказана эта ...
Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50 ви ...
Дэйли об участии НХЛ в Олимпиаде-2026: «Должно повысить узнаваемость лиги и всего хоккея. Игроки воодушевлены шансом представить свои страны в формате лучших против лучших» Турнир пройдет в Италии с 11 по 22 февраля. Игроки из НХЛ примут участие в Олимпиаде впервые с 2014 года. «Думаю, все прекрасно понимают, что это Олимпиада, в основе которой – контент НХЛ и хоккеисты НХЛ. Это должно повысить узнаваемость не только нашей Лиги, но и всего хоккея в целом, а это выгодно ...
ТОП-3 перекуса в школу для ребенка: макароны, питьевой йогурт, баранки Доктор Ирина Писарева составила список разрешенных для школьного перекуса продуктов, пишет RT. ...
ECHOMSK.SPB.RU