Засыпают поздно, а встают рано: нехватка сна у сов может довести до инфаркта и инсульта

Засыпают поздно, а встают рано: нехватка сна у сов может довести до инфаркта и инсульта

Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, как сон влияет на продолжительность жизни человека.
Читать далее...

20:00, 15.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ковид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койкиКовид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койки Британские и австралийские ученые в рамках нового исследования выявили опасность нехватки витамина D для иммунитета. В таком состоянии пациенты чаще попадают в больницу из-за COVID-19. ...

Опасен не только высокий холестерин: до инсульта может довести микропластик в организмеОпасен не только высокий холестерин: до инсульта может довести микропластик в организме Доктор Валерия Зарецкая раскрыла россиянам новый фактор риска для сердечно-сосудистой системы, пишут «Известия». ...

Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфарктаИнструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...

Еда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсультаЕда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсульта В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, почему нужно ежедневно потреблять по 400 граммов овощей в день. ...

Здоровье сердца в твоих руках: как пройти мимо инфаркта и инсультаЗдоровье сердца в твоих руках: как пройти мимо инфаркта и инсульта Такие диагнозы, как инфаркт, инсульт, гипертония и ишемия, редко появляются внезапно. Они — результат атеросклероза, хронического стресса, малоподвижного образа жизни и незамеченных сигналов организма. Но есть и хорошая новость: до 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Достаточно ...

Избежать инсульта и инфаркта можно: для этого нужна прививка от опоясывающего лишаяИзбежать инсульта и инфаркта можно: для этого нужна прививка от опоясывающего лишая Ученые в ходе нового исследования, опубликованного European Society of Cardiology, выяснили, что для защиты от инсульта и инфаркта пожилым людям нужно сделать прививку от опоясывающего лишая. ...

Нужно немного: добавление винограда в рацион защищает от атеросклероза, инсульта и инфарктаНужно немного: добавление винограда в рацион защищает от атеросклероза, инсульта и инфаркта Доктор Людмила Сухорукова раскрыла пользу регулярного употребления винограда, пишет издание «РИА Новости». ...

Предвестники инфаркта и инсульта появляются намного раньше приступа: это сахар и холестеринПредвестники инфаркта и инсульта появляются намного раньше приступа: это сахар и холестерин Американские и корейские исследователи выявили определенные признаки, которые могут стать предвестниками инфаркта или инсульта, пишет Daily Mail. ...

Верратти: Рано или поздно Мбаппе получит Золотой мячВерратти: «Рано или поздно Мбаппе получит «Золотой мяч» Бывший полузащитник «ПСЖ» Марко Верратти, ныне выступающий за катарский «Аль-Духаиль», поделился мыслями о форварде мадридского «Реала» Килиане МбаппеЧитать дальше → ...

Снижение риска инфаркта и инсульта после прививки от герпеса зостер подтвердили метаанализомСнижение риска инфаркта и инсульта после прививки от герпеса зостер подтвердили метаанализом Снижение риска инфаркта и инсульта после прививки от герпеса зостер подтвердили метаанализом ...

Матвиенко: встреча Путина и Трампа рано или поздно состоитсяМатвиенко: встреча Путина и Трампа рано или поздно состоится Встреча президента России Владимира Путина и президента США Дональда Трампа необходима и рано или поздно состоится, поскольку есть предметная основа для переговоров глав государств, а телефонные разговоры и письменное общение… ...

Undershock  о Kez: Рано или поздно выйдет патч, что-то пофиксят, и хана героюUndershock — о Kez: «Рано или поздно выйдет патч, что-то пофиксят, и хана герою» Комментатор, аналитик и бывший про-игрок Дмитрий UnderShock Большаков высказался о патче 7.39е для Dota 2 и дебюте Kez в Captain's Mode. ...

Рано или поздно он должен проснуться: врачи о состоянии Тиграна Кеосаяна"Рано или поздно он должен проснуться": врачи о состоянии Тиграна Кеосаяна Российский режиссер и телеведущий Тигран Кеосаян по-прежнему находится в коме. Точных прогнозов медики не дают, так как в таком состоянии слишком много переменных. Однако врачи подтверждают наличие слабой неврологической активности, сообщает "Интересная Россия". "Он должен проснуться" По словам врач ...

Трамп заявил, что конфликт на Украине рано или поздно будет остановленТрамп заявил, что конфликт на Украине рано или поздно будет остановлен Президент США Дональд Трамп выразил уверенность в конечном прекращении украинского конфликта. Он отметил, что изначально полагал, что урегулирование ситуации на Украине окажется наиболее простой задачей среди актуальных мировых проблем.«Но мы в конце концов это остановим. Мы остановим и это тоже», - ...

Квартальнов  о хет-трике Пинчука: Если имеешь уровень мастерства, рано или поздно забросишьКвартальнов — о хет-трике Пинчука: «Если имеешь уровень мастерства, рано или поздно забросишь» Главный тренер минского «Динамо» Дмитрий Квартальнов прокомментировал игру команды в меньшинстве и большинстве в матче FONBET чемпионата КХЛ с «Торпедо» (3:2). ...

Марко Верратти: Мбаппе выиграет Золотой мяч рано или поздно. Он жаждет побед, конкурентоспособенМарко Верратти: «Мбаппе выиграет «Золотой мяч» рано или поздно. Он жаждет побед, конкурентоспособен» Итальянский полузащитник высказался о Неймаре и Килиане Мбаппе – бывших партнеров по «ПСЖ». «Неймар – золотой мальчик, щедрый, скромный, который который отдает всего себя тем, кого любит. Мы до сих пор поддерживаем связь. Как и Килиан Мбаппе: он жаждет побед, конкурентоспособен, и я убежден, что ран ...

Вячеслав Фетисов: Медведев  неординарный управленец, но рано или поздно всему приходит конец. И СКА, и Зенит требуют переформатированияВячеслав Фетисов: «Медведев – неординарный управленец, но рано или поздно всему приходит конец. И СКА, и «Зенит» требуют переформатирования» Вчера Константин Зырянов стал председателем правления клуба. Александр Медведев, занимавший эту должность с февраля 2019 года, станет советником председателя правления ПАО «Газпром» и советником председателя правления «Зенита». ...

Фетисов о матче КХЛ и НХЛ: Путин отдал Трампу пас  спорт испокон веков призван быть миротворцем. Хоккейная дипломатия рано или поздно сработаетФетисов о матче КХЛ и НХЛ: «Путин отдал Трампу пас – спорт испокон веков призван быть миротворцем. Хоккейная дипломатия рано или поздно сработает» Ранее идею подобной игры подал Владимир Путин , инициативу поддержал Дональд Трамп. Президенты России и США встретятся 15 августа на Аляске. «Тема проведения хоккейных матчей сейчас, конечно, не на первом плане у президентов России и США. Нужно было решение руководства НХЛ, чтобы начать этот процесс ...

Опаснейший тренд среди подростков: они разрезают рот, что может довести до кровотеченияОпаснейший тренд среди подростков: они разрезают рот, что может довести до кровотечения Доктор Ольга Авдейкина прокомментировала набирающий среди школьников опасный тренд по разрезанию рта, пишет «Газета.ру». ...

Дети оказываются в реанимации: до неё может довести отсутствие прививки от кориДети оказываются в реанимации: до неё может довести отсутствие прививки от кори Доктор Евгений Тимаков раскрыл лучший способ защиты ребенка от кори, пишет RT. Наибольшей эффективностью отличается вакцинация. ...

Вот, что может довести до рака груди: вейпинг, курение, потребление трансжиров, алкогольВот, что может довести до рака груди: вейпинг, курение, потребление трансжиров, алкоголь Доктор Расул Ахмаев раскрыл факторы риска, связанные с риском развития рака молочной железы, пишет РИАМО. ...

Даже один бокал может довести до разрушения мозга: алкоголь вызывает деменциюДаже один бокал может довести до разрушения мозга: алкоголь вызывает деменцию Доктор Ольга Павлова опровергла мнение о пользе употребления бокала вина за ужином для здоровья. ...

Грицюк  об отъезде в НХЛ: Может, стоило остаться на год, но лучше поехать, пока не поздноГрицюк — об отъезде в НХЛ: «Может, стоило остаться на год, но лучше поехать, пока не поздно» Обладатель Кубка Гагарина в составе «Авангарда», серебряный призер ОИ-2022 Арсений Грицюк провел два сезона в СКА, а в следующем — дебютирует в НХЛ за «Нью-Джерси». В эксклюзивном интервью «СЭ» он рассказал о том, почему решил уехать в НХЛ. ...

Гимнаст Духно о своих результатах: Никогда не рано начинать раноГимнаст Духно о своих результатах: «Никогда не рано начинать рано» Арсений Духно, который, будучи еще юниором, набрал лучшую сумму многоборья на чемпионате России по спортивной гимнастике, рассказал «СЭ» о том, как относится к раннему началу большой спортивной карьеры. ...

Левой части мира не существует: после инсульта мозг может её не восприниматьЛевой части мира не существует: после инсульта мозг может её не воспринимать Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла «Известиям» серьезные последствия для здоровья после инсульта. ...

Грицюк об отъезде в НХЛ: Может, стоило остаться в КХЛ, но потом могло быть поздно  лучше поехать в расцвете силГрицюк об отъезде в НХЛ: «Может, стоило остаться в КХЛ, но потом могло быть поздно – лучше поехать в расцвете сил» — Понимаешь, что рискуешь потерять год? — Понимаю. Но у меня такой возраст, что лучше сейчас поехать попробовать. И, если что, вернуться. Но вообще о возвращении лучше не думать, хочется провести год полностью там и отдать все, что могу. — Не было мысли, что ты поторопился, когда узнал об изменениях ...

Bitcoin Bull Market может закончиться рано, предупреждает ключевой индикатор, но потоки продолжают наклоняться к бычьимBitcoin Bull Market может закончиться рано, предупреждает ключевой индикатор, но потоки продолжают наклоняться к бычьим Это ежедневный анализ Coindesk Analyst и Chartered Market Technic Omkar Godbole. Это колеблется от 0 до 100. Это помогает трейдерам оценить скорость и величину недавних ценовых движений, обычно рассчитываемых в течение 14-дневного, 14-недельного или 14-месячного периода. Появление этой дивергенции н ...

Российские военнослужащие засыпают правый берег Днепра листовками-пропускамиРоссийские военнослужащие засыпают правый берег Днепра листовками-пропусками Военнослужащие подразделения БПЛА группировки войск «Днепр» предлагают украинским военнослужащим сдаваться, пока не стало слишком поздно ...

Лоськов о Батракове: Ему еще рано думать о Европе. Ехать надо вовремя  в 24-25 лет. Может, и в 22  когда увидим, что перерос РПЛ. И в хорошую командуЛоськов о Батракове: «Ему еще рано думать о Европе. Ехать надо вовремя – в 24-25 лет. Может, и в 22 – когда увидим, что перерос РПЛ. И в хорошую команду, как Хвича» В прошлом сезоне 20-летний полузащитник «Локомотива» забил 14 голов и сделал 7 голевых передач в 29 играх в Мир РПЛ . – Шумиха о Европе не вредит психике парня? – Я думаю, он не обращает на это внимания, а просто делает свое дело – играет в футбол. И на каждый матч выходит, как на решающий. После пр ...

Волосы встают дыбом. Странные названия советских кинохитов за рубежом«Волосы встают дыбом». Странные названия советских кинохитов за рубежом Советские кинохиты были таковыми не только на внутреннем рынке — они продавались в десятки стран. И вставал вопрос, как в той или иной стране фильм будет обозначен на афишах.Например, «Волосы встают дыбом» — это, оказывается, «Полосатый рейс».Aif.ru собрал переводы названий в разных странах «Морозко ...

Венеция штрафует: местные встают на защиту венецианских каналов от туристовВенеция штрафует: местные встают на защиту венецианских каналов от туристов Купание в венецианских каналах стоит вам 350 евро — и не только это: муниципальная полиция может тут же запретить вам въезд в город и быстро сопроводить за его пределы. Звучит сурово, но именно так город защищает и порядок, и здоровье. Почему плавать в каналах опасно и запрещено Венецианские воды вы ...

Уральцы встают в очередь на подключение к домашнему интернету из-за ночных перебоев со связьюУральцы встают в очередь на подключение к домашнему интернету из-за ночных перебоев со связью В Екатеринбурге фиксируется высокий спрос на подключение к домашнему интернету у разных провайдеров. Доходит до того, что очереди приходится ждать до 2-3 недель – особенно в новостройках, где у управляющих компаний заключен... ...

Игровая революция начинается в столице: азиатские гиганты встают в очередь за местом в кластереИгровая революция начинается в столице: азиатские гиганты встают в очередь за местом в кластере В Москве завершается подготовка к открытию крупного кластера видеоигр и анимации, который начнёт работу в 2025 году. Этот проект уже заинтересовал компании из Юго-Восточной Азии — свои намерения стать резидентами заявили две студии из Индонезии и издатель из Тайваня. Интерес зарубежных партнёров к р ...

Страховщики встают на оборону // РНПК увеличивает покрытие за счет клиентов из военной и оборонной промышленностиСтраховщики встают на оборону // РНПК увеличивает покрытие за счет клиентов из военной и оборонной промышленности Российская национальная перестраховочная компания увеличила перестраховочное покрытие по страхованию имущественных и строительно-монтажных рисков (СМР) и ответственности, добавив их в облигаторные программы военно-промышленного и оборонно-промышленного комплексов (ВПК и ОПК). Ранее подобные объекты ...

Ким Кардашьян, Наоми Уоттс, Сара Полсон и Гленн Клоуз встают на сторону женщин в разводах в трейлере Всё честноКим Кардашьян, Наоми Уоттс, Сара Полсон и Гленн Клоуз встают на сторону женщин в разводах в трейлере «Всё честно» Трейлер и дату премьеры сериала «Всё честно» (All’s Fair) обнародовал 8 октября 2025 года видеосервис Hulu. «ИнтерМедиа» напоминает, что главные... ...

Нехватка медиков отмечается на СтавропольеНехватка медиков отмечается на Ставрополье В Ставропольском крае и ряде других южных российских регионов в 2025 году сохраняется дефицит медиков. Об этом сообщает «АТВмедиа» со ссылкой на данные hh.ru. На одну врачебную вакансию на Ставрополье приходится 2,2 резюме. При этом нормальными показателями для рынка труда считаются минимум 4 резюме ...

Нехватка бензина добралась до НовосибирскаНехватка бензина добралась до Новосибирска Нехватка бензина из-за внеплановых ремонтов НПЗ добралась до Новосибирска. Одна из крупнейших сетей автозаправок Новосибирска сообщила о нехватке бензина Аи-92. ...

Как энергетики могут довести до самоубийстваКак энергетики могут “довести” до самоубийства Потребление энергетиков повышает риск суицида в несколько раз Во всем мире энергетические напитки воспринимаются как способ быстро взбодриться. Однако в последнее время ученые все чаще находят доказательства того, что они вредны для здоровья. Новое же исследование говорит о том, что от энергетиков м ...

В Ираке  критическая нехватка питьевой водыВ Ираке — критическая нехватка питьевой воды Ирак столкнулся с дефицитом воды из-за засухи и сокращения поступлений воды из соседних стран, заявил советник Министерства сельского хозяйства Махди Дамад. По его словам, запасы подземных вод стремительно истощаются. ...

В волгоградских школах жуткая нехватка учителейВ волгоградских школах жуткая нехватка учителей Каждая вторая волгоградская школа сталкивается с нехваткой учителей-предметников. Старые педагоги уходят, а молодые специалисты не спешат их заменять. Диапазон причин широкий: от низких зарплат до дедовщины со стороны опытных коллег. Рассказываем, что на самом деле происходит за дверями учительских. ...

Nutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РСNutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РС Польские учёные из Медуниверситета Белостока проанализировали данные и пришли к выводу: дефицит витамина D3 ускоряет клеточное старение и связан с более высоким риском болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. Активная форма D3 регулирует гены антиоксидантной защиты, репарации ДНК, сни ...

Le Figaro: в ВСУ наблюдается критическая нехватка личного составаLe Figaro: в ВСУ наблюдается критическая нехватка личного состава У подразделений вооруженных сил Украины, действующих на территории Донецкой Народной республики, наблюдается критическая нехватка личного состава, сообщает 7 сентября Le Figaro со ссылкой на сообщения из украинских подразделений.Издание цитирует слова одного из украинских военнослужащих, не назвавше ...

Нехватка сотрудников в ФСИН России достигла почти 30%Нехватка сотрудников в ФСИН России достигла почти 30% Замдиректора ФСИН Александр Розин сообщил, что некомплект сотрудников в штате службы составляет почти 30%. По его словам, в части субъектов дефицит младшего состава доходит до 70%. ...

WSJ: нехватка ПВО является самой сильной слабостью НАТОWSJ: нехватка ПВО является самой сильной слабостью НАТО На Западе полагают, что Россия может решиться на более радикальные шаги, если брешь не будет устранена ...

Путин: Россия должна довести спецоперацию до концаПутин: Россия должна довести спецоперацию до конца Президент России Владимир Путин заявил, что Россия должна довести спецоперацию до конца и достичь всех поставленных целей ...

Оззи Осборн умер от инфарктаОззи Осборн умер от инфаркта Британский рок-музыкант и лидер группы Black Sabbath Оззи Осборн умер 22 июля в возрасте 76 лет. Причиной его смерти стали острый инфаркт миокарда и внебольничная остановка сердца, сообщило издание Variety со ссылкой на официальное свидетельство. ...

Нехватка АИ-95: в каких регионах России возник дефицит топливаНехватка АИ-95: в каких регионах России возник дефицит топлива В нескольких российских областях возникли проблемы с поставками бензина АИ-95. По информации региональных СМИ, в Крыму и Забайкалье этот вид топлива почти пропал с автозаправочных станций. В Крыму цена за литр бензина подскочила до 70 рублей, что существенно превышает средний показатель по стране. А ...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памятиНехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адапти ...

Кардиолог Коваленко объяснил, чем опасно ночное апноэ и нехватка снаКардиолог Коваленко объяснил, чем опасно ночное апноэ и нехватка сна Недостаток сна напрямую связан с повышенным риском инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний. Особую опасность представляет синдром обструктивного апноэ сна — состояние, при котором во время ночного отдыха дыхание многократно останавливается или становится затруднённым. Об этом KP.RU сообщил ...

АЭС без резерва Чем обернётся для Финляндии нехватка запасных частей для реактораАЭС без резерва? Чем обернётся для Финляндии нехватка запасных частей для реактора На атомной электростанции "Олкилуото" возникла внештатная ситуация: закончились роторы запасных частей для генератора, пишет EADaily. На пониженной мощности до 2026 года В результате второй энергоблок станции будет работать на пониженной мощности (82%) до начала нового года. В данный момент он выраб ...

Мебельная промышленность Новосибирска теряет 37%: кризис и нехватка специалистовМебельная промышленность Новосибирска теряет 37%: кризис и нехватка специалистов В первом полугодии 2025 года мебельная промышленность Новосибирской области столкнулась с существенным сокращением производства, зафиксировав спад в 37%. Согласно данным Новосибирскстата, это падение оказалось самым ощутимым среди всех секторов региональной промышленности за данный период времени. П ...

Виновата нехватка солнца: холод провоцирует обострение болезней ЖКТВиновата нехватка солнца: холод провоцирует обострение болезней ЖКТ Доктор Светлана Андрианова проинформировала, почему у россиян обостряются хронические болезни с приходом холодов, пишет UfaTime. ...

Как довести свекровь в США до истерики Эта простая фраза сделает это за вас за минутуКак довести свекровь в США до истерики? Эта простая фраза сделает это за вас за минуту В американской семье случился скандал после одной простой фразы "Хочу прогуляться по центру". Из-за этого свекровь потеряла контроль над собой и стала ругаться с невесткой. Женщина объяснила, почему центр города — не место для прогулок с ребёнком. "Нет, ни за что! Тебе незачем туда идти! Похоже, ты ...

Товарооборот между Таджикистаном и Турцией планируют довести до $1 млрдТоварооборот между Таджикистаном и Турцией планируют довести до $1 млрд Рост объемов взаимной торговли между Таджикистаном и Турцией до $1 млрд (83,5 млрд руб.) обозначен в качестве цели двустороннего экономического сотрудничества, 25 сентября сообщило национальное информагентство «Ховар».Первый заместитель премьер-министра Таджикистана Хоким Холикзода в ходе переговоро ...

Оппозиция не смогла довести губернаторские выборы до второго тураОппозиция не смогла довести губернаторские выборы до второго тура Даже в наиболее конкурентных регионах представители «Единой России» получают большинство голосов ...

Хельсинки могут довести ситуацию с Россией до конфликта  ГосдумаХельсинки могут довести ситуацию с Россией до конфликта — Госдума Возможность разрастания конфликта между Россией и Финляндией из-за позиции Хельсинки допустил депутат Госдумы Андрей Картаполов, 9 сентября сообщает ТАСС.По мнению депутата, в сегодняшнем положении уже «ничего нельзя исключать». «Финляндия проводит крайне безответственную политику (…) По сути, она с ...

Можно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасенМожно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасен Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, что избыток и недостаток витамина A могут повышать риск рака. ...

Шансонье Алексей Степин скончался от инфарктаШансонье Алексей Степин скончался от инфаркта Российский певец и композитор Алексей Степин скончался на 58-м году жизни, его прах доставлен в Петербург для захоронения. О смерти артиста рассказала его дочь, подчеркнув, что для семьи это стало неожиданностью, передает ТАСС. Дочь Степина уточнила, что согласно воле музыканта, его тело было кремир ...

Врач раскрыл признаки тихого инфарктаВрач раскрыл признаки «тихого инфаркта» Инфаркт миокарда может протекать без классических болей в груди и проявляться неспецифическими симптомами, такими как боль в спине, тошнота или повышенная потливость. Об этом рассказала доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №1 Института клинической медицины Пироговского университета Елена ...

От инфаркта умер писатель Борис ТихомировОт инфаркта умер писатель Борис Тихомиров На 73-м году жизни скончался Борис Тихомиров, литературовед, писатель, доктор филологических наук, видный исследователь жизни и творчества Достоевского. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях