Нейрохирург рассказал, что происходит с мозгом, если не спать 3 дня Депривация сна Современный ритм жизни заставляет многих людей жертвовать сном ради работы, учебы или развлечений. Однако мало кто задумывается о том, какие катастрофические изменения происходят в мозге при длительном лишении сна. Нейрохирурги и исследователи сна предупреждают: даже три дня без отдых ...
Что происходит с вашим мозгом, когда вы спите меньше 6 часов Мозг в режиме аварийного функционирования Когда человек спит менее шести часов, его мозг переходит в режим энергосбережения, напоминающий работу смартфона с севшей батареей. Префронтальная кора — область, отвечающая за принятие решений, планирование и самоконтроль — первой страдает от дефицита сна. ...
Вот что происходит с мозгом, когда вы решаете кроссворды каждый день Кроссворды тренируют мозг, но не делают человека умнее в глобальном смысле Кроссворды и сканворды — верные спутники всех, кто любит держать мозги в тонусе и не скучать в дождливый вечер дома. Они втягивают с первых минут: одно разгаданное слово тянет за собой другое, и вот уже чувствуешь себя настоя ...
Не просто пустота: что на самом деле происходит с нашим мозгом, когда он "отключается" Мы привыкли считать бодрствование непрерывным потоком мыслей, однако новые исследования показывают: даже в моменты активности наш мозг иногда "гаснет". Это не сон и не медитация, а особое состояние, которое учёные называют "отключением" или "затуманиванием сознания" — феномен, когда человек на корот ...
Не просто пустота: что на самом деле происходит с нашим мозгом, когда он отключается Мы привыкли считать бодрствование непрерывным потоком мыслей, однако новые исследования показывают: даже в моменты активности наш мозг иногда "гаснет". Это не сон и не медитация, а особое состояние, которое учёные называют "отключением" или "затуманиванием сознания" — феномен, когда человек на корот ...
Что происходит с Маргаритой Симоньян и кто с ней рядом в сложный период Маргарита Симоньян больна. Она лечится от рака груди, перенесла операцию, а теперь проходит курсы химиотерапии. Журналистка рассказывала в telegram-канале, что много находится дома: "У меня сейчас мало сил, а значит, много свободного времени – правда, лежачего. Маленький бонус химиотерапии". Маргари ...
Что происходит, когда авокадо встречается с яйцом в духовке: этот завтрак изменит ваше утро навсегда Что происходит, когда авокадо встречается с яйцом в духовке: этот завтрак изменит ваше утро навсегдаПростой рецепт для быстрого и питательного начала дня Завтрак играет ключевую роль в запуске организма, обеспечивая энергией для успешного дня. Пропуск утреннего приема пищи может негативно сказаться ...
У Араухо четыре удаления в составе «Барсы» с марта 2023-го – второй результат в топ-5 лиг за этот период среди игроков одной команды Рональд Араухо получил свою четвертую красную карточку в составе «Барселоны» с марта 2023 года – в матче Лиги чемпионов с «Челси» (0:2, второй тайм). За этот период только Домингуш Дуарте из «Хетафе» (5) был удален чаще, играя за одну команду в топ-5 европейских лиг. ...
Вы заметили, что происходит с iPad? Раньше такого не случалось, и становится только хуже Фото: Unsplash Многие слышали, что выпуск компактного портативного компьютера (планшета) Стив Джобс планировал гораздо раньше, чем придумал сенсорный телефон без кнопок. Планы сменились на ходу в угоду ситуативному климату на рынке мобильных устройств: Nokia погрязла в своем Symbian и не желала от н ...
Подготовка к беременности, гигиена и менопауза: семь подкастов о женском здоровье Чем женский иммунитет отличается от мужского, что важно знать при планировании беременности, как помочь себе при послеродовой депрессии и о чем важно говорить с дочерью — в этой подборке семь подкастов, в которых врачи и другие эксперты рассказывают о репродуктивной сфере, психологических трудностях ...
Станкович — об отмене красной карточки Мелкадзе: «Ни в одной стране мира таких случаев не знаю, такое происходит только здесь» Георгий Мелкадзе / Фото: © ФК «Ахмат» Станкович — об отмене красной карточки Мелкадзе: «Ни в одной стране мира таких случаев не знаю, такое происходит только здесь» Главный тренер московского «Спартака»Деян Станкович в эфире «Матч ТВ» сказал, что не встречал случаев, когда красную карточку отме ...
Ларионов о 2+3 Дишковского в 2 играх: «Мы сказали игрокам: перед вами открытая книга, вносите свое имя, удивляйте не только себя, но и нас. Что и происходит» 22-летний форвард СКА, до этого сезона не имевший опыта выступлений в КХЛ, сделал дубль в матче с «Ладой» (6:1). Всего в текущем сезоне FONBET КХЛ у нападающего 5 (2+3) очков в 4 играх при полезности «+4» и среднем времени на льду 10:16. – Вы не любитель выделять персоналии, но Никита Дишковский, на ...
Провокаторы рака матки: лишний вес, ожирение, поздняя менопауза, ранняя менструация Доктор Радмир Ахмеров перечислил россиянкам факторы риска рака матки, пишет «Газета.ру». Патологический процесс начинается при нарушении делении клеток. ...
Ги Буше после 5:2 с «Салаватом»: «У «Авангарда» непростая 4-матчевая серия, плох в ней был только 1 период против «Трактора». Наша задача – быть лучшими все 60 минут» Сегодня омский клуб обыграл «Салават» (5:2) в гостевом матче. Последние 4 матча «Авангард» провел на выезде. У омичей на этом отрезке только одно поражение – от «Трактора» (1:5). Кроме того, команда Ги Буше обыграла СКА (4:2), «Ак Барс» (6:1). – Очень непростая 4-матчевая поездка, плох в ней был тол ...
Мама Коромыслова взяла у сына интервью в перерыве матча «Трактора» с «Сочи»: «Оцени 1-й период, только не бойся, я не ругаюсь, просто спрашиваю, говори честно» Мама игрока «Трактора» взяла у сына интервью в перерыве матча Фонбет Чемпионата КХЛ. «Трактор» в преддверии Дня матери победил «Сочи» со счетом 6:1. Защитник челябинского клуба Арсений Коромыслов пообщался со своей мамой Еленой Викторовной Коромысловой в интервью после первого периода матча, посвяще ...
Только этот картофель по-настоящему полезен: мы всю жизнь делали неправильно Только этот картофель по-настоящему полезен: мы всю жизнь делали неправильно Картофель содержит крахмал, калий, белки, железо, фосфор, кальций, магний и цинк. Больше полезных веществ находится в кожуре и внешних слоях клубня, поэтому лучше выбирать картошку, сваренную вместе с кожурой. Об этом пишет ...
Роддик: этот календарь — всё ещё отстой, он был плохим и становится только хуже Бывшая первая ракетка мира и чемпион US Open — 2003 американский теннисист Энди Роддик высказался о календаре АТР, отметив, что к концу сезона многие топ-игроки снимаются с турниров из-за проблем с физическим и психологическим состоянием. ...
Переплата только из-за этого: россияне могут не платить за этот пункт в квитанции ЖКУ Переплата только из-за этого: россияне могут не платить за этот пункт в квитанции ЖКУ Россияне могут столкнуться с переплатой в квитанциях ЖКУ по одной из самых распространенных причин – начислениям за общедомовые нужды (ОДН). С 2025 года внесены изменения в Жилищный кодекс, и теперь внимание к расх ...
Останутся только на рынках: этот популярный продукт пропадет с полок магазинов Останутся только на рынках: этот популярный продукт пропадет с полок магазинов С октября 2025 года и в последующие месяцы начнется дальнейшее сокращение ассортимента товаров в российских магазинах из-за ужесточения правил маркировки и контроля качества. Уже с сентября начали исчезать табачные издели ...
Северное чудо на десерт: этот клюквенный мусс не только тает во рту, но и укрепляет иммунитет Клюквенный мусс – идеальный десерт для поднятия иммунитета. Его нежнейшая текстура буквально тает во рту, а приятный ягодный вкус дополняет картину. От такого лакомства не откажутся ни взрослые, ни дети. ...
Баклажаны и шоколад — звучит странно, но только пока не попробуешь этот удивительный джем Джем из баклажанов и шоколада – оригинальное лакомство, от которого придут в восторг как дети, так и взрослые. Кажется, будто оно сочетает в себе совершенно несовместимые друг с другом продукты, но на деле получается невероятно вкусно! ...
Только этот цвет и ничего больше: в какой одежде провожать и встречать новогодние праздники? Только этот цвет и ничего больше: в какой одежде провожать и встречать новогодние праздники?Огненная Лошадь в 2026 году диктует яркий красный как основной цвет для всего дня – от провожания уходящего года утром и днем до встречи нового после полуночи, чтобы сохранить энергию и движение без переодева ...
Этот десерт выглядит скромно только сначала — а в итоге заменяет целый новогодний торт Когда надоел традиционный пышный торт на Новый год, можно приготовить порционное лакомство — вупи-пай «Красный бархат». ...
Этот сироп из шиповника — натуральный мастхэв к чаю и десертам: что главное — никакой химии, только польза Сироп из шиповника без пастеризации – напиток, который обладает приятным вкусом, ароматом и питает организм большим количеством витаминов. Его заготавливают начиная с конца августа, когда созревают первые плоды. Упускать такую возможность точно не стоит, ведь эта ягода давно известна своими целебным ...
Только этот тренер способен спасти «Спартаку» сезон. Со Станковичем нужно прощаться уже сейчас Идеальный кандидат пока еще без работы.Александр Мысякин, Sport24 / Getty Images / РИА НовостиКажется, даже самые оптимистично настроенные болельщики «Спартака» не верят в Деяна Станковича. Конфликты с судьями, излишняя экспрессивность, отсутствие стабильности в игре и результатах. Расставание с име ...
Этот маникюр делают только колхозницы: пять видов, которые говорят о низком интеллекте женщины Этот маникюр делают только колхозницы: пять видов, которые говорят о низком интеллекте женщиныМаникюр может многое сказать о человеке, если смотреть на него с юмором. Не все варианты дизайна одинаково уместны: иногда ногти могут выглядеть не по возрасту или ситуации. По данным источника, лучше избег ...
Вот зачем хозяйки выдавливают зубную пасту на туалетную бумагу - жаль, что узнала этот лайфхак только в 40 лет Вот зачем хозяйки выдавливают зубную пасту на туалетную бумагу - жаль, что узнала этот лайфхак только в 40 лет Чистящие салфетки своими руками – звучит как марафон для хозяек. Но на деле это быстрый и экономичный способ создать универсальное средство для уборки. Никакой магии, только простая химия. ...
Этот процессор Intel мог выйти 20 лет назад, но засветился только сейчас. Pentium Extreme Edition 980 работает на частоте 4 ГГц Компания Intel, как и прочие игроки рынка, нередко работает над какими-то продуктами, которые по итогу не запускают в серию. И порой мы узнаём о них только спустя много лет. Фото Reddit (diegunguyman) К примеру, пользователь Reddit поделился фотографиями процессора Pentium Extreme Edition 980, котор ...
Там, где брошка, там перед // Этот ювелирный аксессуар становится эффектным акцентом не только для торжественных выходов, но и в повседневных образах Трудно сказать, когда брошь окончательно потеряла статус старомодного бабушкиного украшения и вошла в ранг самых оригинальных, стилеобразующих и желанных аксессуаров со смыслом. Вспомним знаменитые «говорящие» броши Мадлен Олбрайт и элегантные вещицы Елизаветы II, вспомним и о том, что сегодня этот ...
Как в шумном зале ресторана — но только дома: этот удивительный салат на уровне произведений от лучших шефов мира Для легкого, но сытного ужина, искусно сочетающего в себе элементы суши и моря, приготовьте салат из пекинской капусты со спагетти и гребешками. Это полноценное блюдо ресторанного уровня, при помощи которого ужин можно сделать изысканным. ...
Сковороду хотели уже выбросить — да только зря: этот простой способ позволит убрать застарелый нагар за считаные минуты Любимая сковорода, годами помогающая готовить вкусные блюда, со временем теряет свой вид. На стенках и дне накапливается нагар, а жир въедается так, что классическое мытье уже не справляется. Прежде чем думать о замене, попробуйте легкий и действенный метод, который вернет посуде чистоту. Советом по ...
Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть поле ...
Зимой достаточно открыть банку — и силы возвращаются: этот компот радует не только вкусом — с ним вся семья забудет про болезни Компот из шиповника на зиму – прекрасное витаминное средство, которое очень пригодится в сезон простуд для поддержания иммунитета. ...
Выделила у себя 5 сортов-работяг томатов : за этот сезон произвели мне рекордный урожай - в 2026 буду сажать только их прогород Каждый сезон садовод проводит в поисках идеала. Покупаются десятки пакетиков с семенами, обещающими невиданные урожаи. А потом, в суете, забываются старые, проверенные друзья. Но иногда наступает момент истины, когда понимаешь: вот они, настоящие сорта-работяги. Не капризные дивы, а надежны ...
Почему всё время хочется есть? Виноваты гормоны голода Гормоны голода определяют, когда вы хотите есть и сколько. Их дисбаланс может саботировать даже идеальную диету. Вы когда-нибудь замечали, что иногда чувствуете голод не из-за пустого желудка, а просто потому, что «организм требует»? За этим стоят гормоны — химические «посланники» ...
Гормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудеть Доктор Валерия Иваницкая перечислила симптомы, которые могут указывать на гормональный сбой, пишут «Известия». ...
Диета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечение Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мортона Уокера: витамины, продукты и принципы для энергии влечения. ...
«Гормоны счастья» обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком Диетолог Ольга Рождественская подчеркнула опасности, связанные с потреблением шоколада и продуктов с повышенным содержанием углеводов. ...
Как гормоны влияют на вес после 40 и что с этим делать: советы экспертов Как похудеть после 40? Меняем стратегию! Питание, спорт, гормоны и психология. Советы экспертов для эффективного снижения веса в зрелом возрасте. ...
Выделила у себя 5 сортов-работяг томатов для открытого грунта: за этот сезон отдали мне рекордный урожай - буду сажать только их Прогород Есть помидоры капризные, а есть – настоящие работяги. Те самые сорта-труженики, которые не пугаются сибирской погоды и выдают урожай, что называется, «в одни ворота». Именно такие пять сортов-работяг для открытого грунта и составили костяк прошедшего сезона, показав рекордную отдачу. Подбор ...
Рулон двойного назначения — не только вытирать, но и сеять: этот дачный лайфхак избавит от возни с семечками и сбережет кучу нервов Для облегчения посева некоторых культур и улучшения их дальнейшего роста дачники придумали использовать рулоны туалетной бумаги. ...
На зиму можно закручивать не только овощи: этот рыбный салат по-настоящему выручает, когда быстро нужен сытный ужин Припасенный на зиму салат с килькой всегда выручит, если захочется полакомиться блюдом с необычным, но приятным вкусом и ароматом. ...
Даже хитрая рыба теряет осторожность: этот простой рецепт делает карася покладистым и голодным — только успевай подсекать Карась относится к самым привередливым мирным рыбам. Но и его удается гарантированно подсекать, если перед этим бросать в воду правильно приготовленную прикормку. ...
«Женские гормоны усиливают воспаление»: врач рассказал о причинах артрита Женщины чаще сталкиваются с заболеванием суставов – артритом. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали о причинах печальной статистики и возможных методах профилактики. Для врача диагноз артрит – это не просто боль в... ...
Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуальным, особенно на фоне растущих стрессов и интенсивного ритма жизни. Научные данные указывают: отсутствие сна действительно отражается на состоянии человека, хотя представления о функциях ночного отдыха постепенно уточня ...
Кето-диета: как гормоны разрушают планы на похудение у мужчин и спасают женщин Кето-диета давно привлекает внимание не только тех, кто хочет похудеть, но и врачей, изучающих её влияние на организм. Однако новые данные показывают, что мужчины и женщины реагируют на такой рацион по-разному, и ключевую роль здесь играют гормоны. Что показало исследование Учёные из UT Health San A ...
Виноваты гормоны? Врач Лапа объяснила, почему пауэрлифтер избил школьника Недавно появилось сообщение, что на пляже турецкого отеля 53-летний пауэрлифтер из Подмосковья избил 12-летнего школьника из Оренбурга за то, что тот покопался в его сумке. По словам родителей, ребенок до сих пор жалуется на боль. Эксперты считают, что причиной неоправданной агрессии со стороны взро ...
«Этот проект прёт только вперёд». Инсайдер рассказал о новом проекте АвтоВАЗа — Lada RGD, первые ходовые прототипы обещаны уже через полгода Несмотря на то, что АвтоВАЗ переживает не лучшие времена, автозавод работает сразу над несколькими перспективными проекта. Один из них — RGD. Под этим обозначением скрывается новый универсал на базе Lada Granta, гораздо более вместительный, чем Lada Granta Cross. По словам инсайдера и бывшего ...
Нейробиолог бьет тревогу: вот что смартфон делает с вашим мозгом по утрам Смартфон давно стал частью повседневной жизни, и многие начинают день с проверки сообщений и новостей. Однако учёные предупреждают: такая привычка может наносить вред мозгу. Профессор Нью-Йоркского университета, нейробиолог Венди Судзуки объяснила, что именно утро является критическим временем для р ...
Что станет с нашим мозгом, если мы полностью перестанем писать от руки? Если перестать писать от руки, мозг действительно может начать хуже работать. Кадр из фильма «Идиократия» Раньше на уроках чистописания советских школьников заставляли часами выводить идеальные буквы в тетрадях, и даже за наклон «не по линии» они могли получить замечание. Сегодня же ручка все чаще п ...
Китайцы построили суперкомпьютер размером с холодильник, работающий по аналогии с человеческим мозгом Первые компьютеры в первой половине прошлого века занимали огромные площади, с появлением современных суперкомпьютеров ситуация не особо улучшилась, но китайским разработчикам удалось создать компактный и экономичный суперкомпьютер, который по размерам сопоставим с небольшим бытовым холодильником. И ...
Российская Neiry представила управляемых «голубей-биодронов» PJN-1 — это живые птицы с чипированным мозгом Группа компаний Neiry представила голубей-биодронов — обычных птиц со встроенными в головы электродами. Цена вопроса примерно как при покупке и эксплуатации дронов из пластика и электроники, но продолжительность полёта, скрытность и безопасность у живых особей несоизмеримо больше. Жизни птиц н ...
Зашел в Чижик за яйцами, а вышел с полной тележкой: что творят дегустационные столы с нашим мозгом Зашел в Чижик за яйцами, а вышел с полной тележкой: что творят дегустационные столы с нашим мозгомНеожиданные открытия и выгодные покупки в дискаунтере Поход в магазин "Чижик" редко бывает обыденным. С первых шагов покупателей встречает стол с дегустацией, где можно попробовать сладкое печенье, плав ...
Мерсон о Холанде: «Помогут ли только голы выиграть «Золотой мяч»? Нет. Все зависит от игры в ЛЧ, «Ман Сити» должен выиграть этот трофей, чтобы дать Эрлингу шанс» Бывший футболист «Арсенала» Пол Мерсон поделился мыслями относительно шансов нападающего «Манчестер Сити» Эрлинга Холанда выиграть «Золотой мяч». ...
Освобожденные из украинского плена: «Только Россия, только Победа, русские - вперед!» В Москве встретили 185 российских военнослужащих и 20 гражданских прибывших по обмену военнопленными ...
Только наличные, только СМС: как Волгоград уже месяц живет без мобильного интернета Отключения мобильного интернета в последние дни наблюдаются в Ульяновске, Воронеже и многих других российских городах. В Волгограде он не работает уже четыре недели. Местные провайдеры завалены заказами на проводные подключения, торговля перешла на наличные, а дети в школах больше не сидят в смартфо ...
Только в «АвтоВАЗ» электроника - лишняя опция: Почему лучшая «Нива» только в «минималке»? Зачем покупать LADA 4x4 и ездить по городу? Советский автопром в большинстве своем является копией различных иномарок, с которых инженеры СССР и взяли дизайн, технические решения и агрегаты. Первым «детищем» компании «АвтоВАЗ», которое полностью сконструировано и построено &l ...
Дизельный пикап JAC T9 только-только вышел на российский рынок, но его уже продают со скидкой в 500 тыс. рублей Пикап JAC T9, один из самых продаваемых в России, совсем недавно обзавелся дизельной версией. Ресурс «Китайские автомобили» опросил дилеров и рассказал, что у некоторых машину можно купить с существенным дисконтом. Правда, машины пока есть не у всех. Фото: JAC В «JAC Центр Аллюр То ...
Лукин о прощальном матче Акинфеева в сборной: «Я только за. Он легенда не только российского, но и мирового футбола» – Хотел бы увидеть прощальный матч Игоря Акинфеева в сборной? – Игорь – легенда не только российского, но и мирового футбола. Мне как защитнику и футболисту ЦСКА хотелось бы провести вместе с ним как можно больше матчей. Я только за. В остальном вопросы к Игорю, – сказал защитник ЦСКА Матвей Лукин. ...
Снижение веса и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете пить только соки Сокотерапия рекламируется как средство для поддержания здоровья кишечника и похудения. Однако некоторые исследования показывают, что она может принести больше вреда, чем пользы. Вот какие последствия для здоровья имеет сокотерапия. Даёт организму питательные вещества. Например, такие, которые защища ...
ECHOMSK.SPB.RU