Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов. ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Тренд эко-косметики: как уменьшить мусор и сохранить красоту Современные бьюти-технологии предлагают радикальные изменения в уходе за кожей: от эко-упаковок до ИИ-гаджетов. Узнайте, как они могут помочь вам. ...
От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...
МВД назвало способы защитить устройства на Android от мошенников Владельцам устройств на базе Android стоит отключать Bluetooth, чтобы снизить риск атак мошенников. Также рекомендуется отключить доступ к камере, микрофону и местоположению для приложений, которым эти данные не нужны. ...
Когда гусеницы атакуют капусту: это домашнее средство заставит их исчезнуть без следа Если на капустных грядках заводятся гусеницы, они не только портят целостность листьев, но и мешают овощу полноценно развиваться, а затем — долго храниться. Однако применять инсектициды нет необходимости, когда под рукой у каждого человека всегда найдется проверенное средство. ...
Постпредство России назвало визовые ограничения ЕС дискриминационными Решение Евросоюза по ограничению выдачи виз россиянам является дискриминационным, заявили в постпредстве России при ЕС. «Данное решение Еврокомиссии, которое, как следует из ее пресс-релиза, поддержали в визовом комитете все государства-члены ЕС, является дискриминационным по своей сути и не м ...
Аршавин об алиментах: «Плачу 62,5% от зарплаты на четверых детей. По закону могу их уменьшить до 50%, один суд уже прошел» Андрей Аршавин прокомментировал ситуацию с выплатой алиментов. У бывшего игрока сборной России четверо детей от двух бывших партнерш, а также дочь от нынешней девушки – Анны Петрушиной. – В какой-то момент заголовков про вас и алименты было очень много. Как вы на это реагировали? – Я так живу много ...
Легендарный чемпион спился и ушел на завод. От былого величия нет и следа Янне Ахонен / Фото: © Matthias Hangst / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Легендарный чемпион спился и ушел на завод. От былого величия нет и следа Пятикратный чемпион мира из Финляндии потерял всё из-за тяги к спиртному.Пожалуй, имя Янне Ахонена слышали даже те, кто за спортом не сле ...
Всего 5 ложек в воду, и ваша духовка будет блестеть: жир и нагар исчезнут без следа Специалисты по домашнему хозяйству разработали безопасный и доступный способ очищения духовых шкафов, который не требует агрессивной химии. Вместо дорогих средств используются привычные и бюджетные компоненты, которые демонстрируют впечатляющий результат даже при застарелых загрязнениях, пишет источ ...
Исчезла без следа: под Москвой при загадочных обстоятельствах пропала девушка Остается неясной причина бездействия полицейских, до сих пор они так никого и не опросили. ...
Влияние сна на здоровье: как режим может уменьшить риски у пациентов с сердечной недостаточностью Новое исследование учёных из Университета Орегона здоровья и науки показало: для людей, восстанавливающихся после сердечной недостаточности, режим сна может быть жизненно важным. Даже умеренные колебания во времени отхода ко сну и пробуждения в два раза увеличивают риск повторных осложнений в течени ...
ФБР назвало стрельбу в школе в Миннеаполисе актом терроризма При вчерашней стрельбе в католической школе в Миннеаполисе погибли два ребенка, еще 17 человек пострадали, сообщил глава ФБР Кэш Патель. По его словам, бюро расследует стрельбу как акт внутреннего терроризма и преступление на почве ненависти к католикам. ...
Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что физические упражнения способны значительно улучшить состояние людей, страдающих расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. Этот вывод может из ...
Депутат Гаврилов предложил уменьшить зависимость пособия на детей от доходов Выход может быть в технических корректировках, которые не меняют основу системы, но устраняют перекосы, считает парламентарий ...
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, поскольку все больше и больше мышьяка попадает в пищу людей, особенно в рис. ...
Мы едим в 2 раза больше соли: давление будет в норме без таблеток, если уменьшить её объемы Доктор Филатов напомнил о вреде избыточного потребления соли, которая повышает риск сердечно-сосудистых катастроф. ...
МВД назвало регионы России с наименьшим количеством преступлений В 2024 году меньше всего преступлений зарегистрировали в Чукотском автономном округе — 865. Помимо него в топ-5 с наименьшим количеством правонарушений вошли Ненецкий автономный округ (НАО), Ингушетия, Магаданская область и Чечня. ...
Исследование «Яндекса» и HPBS: умный дом помогает уменьшить энергопотребление и углеродный след «Яндекс» и Центр исследований и экологического инжиниринга HPBS изучили влияние систем умного дома на потребление... ...
Ученые МГУ раскрыли секрет: эта кислота за ночь растворяет налет в унитазе без следа Ученые МГУ раскрыли секрет: эта кислота за ночь растворяет налет в унитазе без следапростой способ избавиться от известкового налета без усилий и химии Многие российские домохозяйства сталкиваются с проблемой жесткой воды, которая приводит к образованию минеральных отложений, известкового налета и р ...
Есть один способ: как уменьшить хроническую боль без лекарств Полезное питание помогает облегчить хроническую боль. Об этом заявили ученые из Университета Южной Австралии. Результаты их исследования опубликованы в European Journal of Nutrition. В эксперименте участвовали 104 австралийца с лишним весом. На протяжении трех месяцев они перестраивали рацион по нац ...
Эксперт рассказал о сложностях в удалении цифрового следа в Интернете Личная информация в Сети не сотрется с историей браузера. Граждане России озаботились личной информацией, которая остается после выхода в Интернет. Не каждому теперь хочется выкладывать свое имя и фамилию, поисковые запросы, данные о покупках в Сети и прочее. Кибербезопасность освоена далеко не кажд ...
«Табор» ушел в море. Румынский десант сгинул без следа, не доплыв до Крыма Смачно и точно влепили сегодня российские «Герани» по военному «табору» в небольшом городке Татарбунары. На воздух взлетели то ли иностранные наемники в товарных количествах, то ли румынские натовцы, тренировавшиеся здесь высадке на крымское побережье. А может, те и другие. Плюс ко всему сообщают и ...
«Атомэкспо» купило сертификаты для компенсации углеродного следа форума WAW – 2025 На международном форуме «Мировая атомная неделя» заключено соглашение между руководителями концерна «Росэнергоатом» и ООО «Атомэкспо», предусматривающее использование «атомных» сертификатов для обеспечения экологичности мероприятия. Сделка по покупке «атомных» сертификатов была оформлена ...
Дмитриев задался вопросом о последствиях «российского следа» для команды Обамы Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев задался вопросом, столкнётся ли команда бывшего президента США Барака Обамы с последствиями за фальсификации о якобы «российском следе» в президентских выборах в Соединённых Штатах в 2016 году. ...
Орбан призвал Европу начать переговоры с Москвой и уменьшить поддержку Киева Чтобы избежать эскалации российско-европейского конфликта, ЕС следует начать переговоры с Москвой ...
2 штуки в противень — и духовка снова как новенькая: ни одного следа от застарелого жира и нагара 2 штуки в противень — и духовка снова как новенькая: ни одного следа от застарелого жира и нагара Сияющая чистота духовки без едкой химии и часов отдраивания — не миф. Есть способ, который превращает самую чёрную накипь в податливую грязь. Всё, что нужно, уже есть на кухне. Этот метод — про умный по ...
Жертва исчезает без следа: природа создала хищника, способного переписать учебники биологии Во Флориде гигантские бирманские питоны нередко заглатывают целых оленей и аллигаторов. Учёные давно пытались понять, как их организм справляется с таким количеством костей — ведь в их фекалиях не остаётся даже фрагментов. Недавнее исследование французских и американских биологов раскрывает секрет э ...
3 ложки в воду — и духовка стала кристально: от липкого жира и нагара не останется и следа — сияет как новенькая 3 ложки в воду — и духовка стала кристально: от липкого жира и нагара не останется и следа — сияет как новенькая Жирный налет и застарелая копоть на стенках духовки — зрелище не для слабонервных. Рука так и тянется к баллону с агрессивной химией, обещающей чудеса. Но не спешите травить себя и кварти ...
В СБУ признали, что доказательств «российского следа» в убийстве Парубия ещё нет Сейчас нет никакой доказательной базы, которая бы подтверждала «российский след» в деле об убийстве экс-спикера Верховной рады Андрея Парубия, заявили в СБУ. ...
МВД назвало самый безопасный регион России Чукотский автономный округ стал самым безопасным регионом России за 2024 год — там было зарегистрировано всего 865 преступлений. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на статистические данные МВД РФ. ...
Патент для ИП в 2025 году: все условия и как уменьшить на страховые взносы Патентная система налогообложения (ПСН) — специальный налоговый режим, который могут использовать только индивидуальные предприниматели (ИП). Они платят заранее определенную фиксированную сумму — 6% от их потенциального дохода. Статью проверила: Проще говоря, ИП оплачивает патент и получает право не ...
Заливаю два пакетика кипятком — и сковородка сияет, как новая: от жира и нагара не остается и следа Сковороды с пригоревшими слоями жира и остатков еды знакомы почти каждой хозяйке. Часы трения с абразивными щётками и агрессивными моющими средствами часто не приносят результата и при этом повреждают покрытие. На удивление, избавляться от нагара можно с помощью обычного чёрного чая — средство, кото ...
Nissan нашёл способ уменьшить выбросы гибридов: новый патент продлевает жизнь ДВС в эру экологических требований Nissan зарегистрировал патент на новую систему изменения фаз газораспределения (VVT) для гибридных автомобилей с последовательной схемой e-Power, которая позволяет значительно снизить выбросы загрязняющих веществ при запуске двигателя внутреннего сгорания. Основной механизм направлен на сокращение э ...
Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся! ...
Минобороны назвало приоритетные направления госпрограммы по вооружению Глава минобороны России Андрей Белоусов обозначил приоритетные направления для ведомства по госпрограмме вооружения до 2036 года. В их перечень вошли стратегические ядерные силы, ПВО, технологии ИИ, космические средства, беспилотники, РЭБ и другие. ...
МАГАТЭ не назвало виновника атаки на Нововоронежскую АЭС Атака на Нововоронежскую АЭС не ухудшила ядерную безопасность станции, заявила 7 октября пресс-служба МАГАТЭ.В сообщении отмечается, что Россия уведомила о взрыве дрона, попавшего в градирню станции.«Это не повлияло на ядерную безопасность и не изменило уровень радиации на объекте», — подчеркнули в ...
Девушка Андрея Аршавина подала на него в суд, чтобы уменьшить размер алиментов на старших детей Возлюбленная 44-летнего Андрея Аршавина Анна Петрушина, которая родила от него дочь в прошлом году, подала в суд иск о взыскании алиментов, чтобы помочь ему снизить выплаты детям от двух предыдущих браков. Об этом сообщил телеграм-канал Mash на спорте.По данным канала, суд уже удовлетворил её требов ...
50 мл на 0,5 л. — и кухонные шкафчики как новые: от жирных следов и разводов не осталось и следа — сияют как на новенькие 50 мл на 0,5 л. — и кухонные шкафчики как новые: от жирных следов и разводов не осталось и следа — сияют как на новенькие Кухонные шкафчики будто живут своей особой жизнью, исправно собирая на себе всю историю готовки — жирные брызги, липкие подтеки и загадочные «ляпы», происхождение которых иногда ...
Россиянам хотят сократить отпуск на неделю и уменьшить число праздничных дней В России необходимо сократить количество отпускных и праздничных дней. Об этом в среду, 15 октября, заявил общественный деятель и политтехнолог Вадим Попов. ...
Секреты ухода за жирной кожей: как визуально уменьшить поры Узнайте, как снизить видимость пор на жирной коже с помощью простых шагов ухода. Регулярное очищение и правильные активы помогут визуально выровнять рельеф. ...
Два пакетика просто заливаю кипятком, и сковорода как из магазина: от жира и нагара не остается и следа Два пакетика просто заливаю кипятком, и сковорода как из магазина: от жира и нагара не остается и следа Звучит как народная бабушкина мудрость, но за этим стоит серьёзная наука. Оказывается, обычная чашка крепкого черного чая может дать фору многим магазинным средствам для чистки посуды. Ученые, изу ...
Ни следа: в Красноярском крае уже месяц ищут семью Усольцевых Более месяца назад в красноярской тайге бесследно пропала семья Усольцевых. Спасатели все еще не нашли ни одной подсказки, чтобы понять, что случилось с 48-летней Ириной, 64-летним Сереем, их пятилетней дочерью Ариной и старенькой корги, сообщает "КП-Красноярск". Обстоятельства пропажи 27 сентября У ...
«Русское радио» назвало лучшие песни за 30 лет Юбилейное шоу, посвященное 30-летию «Русского радио» и премии «Золотой граммофон», прошло 30 октября 2025 года в «ВТБ Арене». Для концерта... ...
Беру две простые вещи с кухни - пятна от ручки отмываются без следа: просто и доступно каждому Беру две простые вещи с кухни - пятна от ручки отмываются без следа: просто и доступно каждомуСледы от чернильных ручек — серьёзная неприятность для одежды. Обычная стирка с порошком или жидким средством тут почти не помогает, нужны другие методы. Есть несколько работающих приёмов, которые можно при ...
АСИ назвало самые востребованные профессии на ближайшее десятилетие Агентство стратегических инициатив (АСИ) выделило ключевые профессии, спрос на которых будет расти в течение следующих 10 лет. Прогноз подготовлен по просьбе «Ведомостей» на основе исследований агентства и аналитики Минтруда. ...
Белый дом намерен снизить тарифы, чтобы уменьшить ... Высокопоставленные чиновники США дали понять, что снизят тарифы на популярные продукты, поскольку на Белый дом оказывается давление с целью решить проблему роста стоимости жизни, которая началась при Джо Байдене, но продолжает сказываться на миллионах американцев. Кевин Хассетт, председатель Национа ...
Поставки приняты: война с картелями не смогла уменьшить наркотрафик в США В продолжение кампании Трампа по борьбе с запрещенными веществами Пентагон объявил о начале операции «Южное копье» ...
Итальянцы в недоумении: эта сладкая пицца не оставит от осенней тоски ни единого следа Фруктовая пицца — сладкая вариация всеми любимого итальянского блюда. В самой Италии их готовят редко и подают как десерт, но во многих странах такая интерпретация известного фастфуда пользуется большой популярностью. ...
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопа ...
Забыла закрыть окно на ночь — утром обнаружила странную вещь: плесень исчезла без следа Забыла закрыть окно на ночь — утром обнаружила странную вещь: плесень исчезла без следаПростое средство для чистых окон и свежего воздуха Современные пластиковые окна дарят комфорт и тишину в доме, но их герметичность порой приводит к неприятной проблеме - появлению плесени. Вместо того чтобы сразу ...
Государство планирует уменьшить льготы на налогообложение по зарплатам айтишников Правительство готовит повышение страховых взносов для ИТ-организаций — вместо текущих 7,6% льготный тариф по страховым взносам может вырасти до 15%. Текущий размер налога сохранится только для сумм, превышающих предельную взносооблагаемую базу. Это означает, что льготы сохранятся для высококвалифици ...
Залил ведро в конце сентября — и выгребная яма не переполняется: от ила не останется и следа — откачка не требуется годами Залил ведро в конце сентября — и выгребная яма не переполняется: от ила не останется и следа — откачка не требуется годамиВсе, что нужно знать о каустической соде для септиков и выгребных ям Многие владельцы загородных домов сталкиваются с проблемой засоров в выгребных ямах и септиках. Одним из попу ...
Аршавин: «Сейчас я плачу 62,5 процента. Поэтому могу уменьшить алименты» Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в интервью «СЭ» объяснил свое отношение к алиментам. ...
В МВД рассказали как зачистить смартфон для продажи, не оставив о себе и следа Производители смартфонов так часто меняют свои модели и так многим хочется заполучить новейшее устройство, что владельцы вынуждены продавать один гаджет, чтобы он не пылился на полке, и покупать другой. При этом, если гаджет сохранился в достойном состоянии, вырученными деньгами можно покрыть иногда ...
Ущерб от урагана «Мелисса» достиг трети ВВП Ямайки // Премьер Ямайки Холнесс: ущерб от урагана «Мелисса» составил $6-7 млрд По предварительным оценкам правительства Ямайки, ущерб, нанесенный стране ураганом «Мелисса», составляет от $6 млрд до $7 млрд. Это примерно 28–32% от объема внутреннего валового продукта Ямайки за 2024/25 финансовый год. ...
МВД назвало признаки взлома аккаунта собеседника в соцсетях Странные просьбы, непривычный стиль общения и подозрительные ссылки являются ключевыми признаками взлома аккаунта собеседника в соцсетях. Об этом 1 сентября рассказали в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД России. По да ...
Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры. ...
Стиралка снова как только с магазина: беру 1 стакан этого средства — грязь и плесень исчезли без следа Стиральная машина помогает нам каждый день, но даже она нуждается в уходе. Со временем внутри скапливаются грязь, налёт и плесень — и бельё начинает пахнуть не так свежо, как хотелось бы. Но дорогостоящие химические средства не нужны. Достаточно двух простых ингредиентов: обычной пищевой соды и каль ...
ECHOMSK.SPB.RU