Йога поможет вам снизить кровяное давление Йога - практика, которая объединяет разум и тело. Она состоит из трёх частей: поз (асаны), медитации (дхьяны) и дыхательных упражнений (пранаямы). Вот как это помогает при высоком давлении. Сильнее всего влияет на кровяное давление включение в физическую практику йоги дыхательных упражнений и медита ...
Как йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчас Узнайте, как внести простые изменения в питание и образ жизни, чтобы достичь здоровья без строгих диет. Эти пять шагов, предлагаемые диетологами, сделают ваш путь к здоровью стабильным и легким. ...
Годы изобилия алюминия подходят к концу Мировой рынок алюминия уже долгое время сталкивается с избытком предложения, и перспектива дефицита этого лёгкого металла кажется маловероятной. На Лондонской бирже металлов (LME) периодически наблюдались сокращения контрактов, и сейчас рынок переживает очередное из них. Однако эти сокращения были с ...
Драгоценные камни, которые не подходят Львам Минералы могут быть талисманом удачи, а могут отнять её и испортить жизнь. Для каждого Зодиака есть свои особенные драгоценные камни или минералы, которые помогают притянуть удачу, любовь или богатство. Однако, существуют и те камни, которые знакам носить не рекомендуется — они наоборот оттолк ...
Конституционный суд поддержал добросовестных покупателей жилья в Крыму Конституционный суд РФ (КС РФ) вынес постановление по делу гражданки Инны Кокойло, которая оспаривала национализацию своей квартиры в крымской Ялте. КС РФ встал на сторону добросовестных покупателей и отправил дело на новое рассмотрение. ...
Недружественная национализация // КС разъяснил, как отличить добросовестных приобретателей жилья от недобросовестных Конституционный суд (КС) признал недопустимой национализацию имущества граждан, которые добросовестно приобрели жилье в Крыму, в случае если его продавец был признан «недружественным лицом» уже после совершения сделки. Такое решение суд вынес по жалобе Инны Кокойло, оспаривавшей национализацию своей ...
Перестрелка в App Store // Банки все изобретательнее подходят к борьбе за клиентов на iPhone Банки все активнее осваивают «партизанскую» тактику вывода своих приложений в App Store, маскируя их в том числе под приложения со сторонними названиями или вовсе под онлайн-игры. Несмотря на то что продержаться им там удается не больше суток, за это время их успевают скачать несколько миллионов кли ...
Впервые в истории — виды Земли с орбиты для людей с нарушениями зрения: российские космонавты записали тифлокомментарий с МКС Российские космонавты впервые записали тифлокомментарий прямо с борта Международной космической станции. Сергей Рыжиков, Алексей Зубрицкий и Олег Платонов описали виды Земли с орбиты специально для людей с нарушениями зрения, сообщила пресс-служба Роскосмоса. Эксперимент приурочили к «Дню бело ...
Праздник спорта: в Брянске открылся новый Дворец зимних видов спорта 5 сентября в рамках экономического форума «Брянск-Гомель» в Фокинском районе областного центра состоялось торжественное открытие Дворца зимних видов спорта. ...
Стадион в центре Белокурихи отремонтируют под разные виды спорта Расположенный в центре Белокурихи стадион планируют отремонтировать и благоустроить в 2026 году, рассказала "Толку" замглавы города Наталья Теплова. Предполагается, что после реконструкции спортивного комплекса здесь появятся открытые площадки для игры в волейбол, баскетбол, футбол. Будет предусмотр ...
На стоящем у порта Сочи пароме Seabridge подходят к концу запасы еды Паром Seabridge, следующий из турецкого Трабзона в Сочи, третьи сутки не может войти в порт и на нем заканчиваются запасы продуктов, 8 ноября передает Russia Today со ссылкой на находящуюся на борту парома туристку Татьяну.При этом гуманитарные поставки еды невозможно организовать из-за иностранной ...
Учиться новому в воде: как Анна Гридина помогает детям развиваться через плавание Бывший топ-менеджер «Евросети» Анна Гридина смогла превратить личный запрос в успешный проект: она искала бассейн для сына, но не нашла достойный сервис в Москве, поэтому создала сеть центров раннего плавания OctoSkills. В них занимаются в том числе дети с ОВЗ и те, кому необходимо плавание по медиц ...
Ромашина назвала невероятным вклад Покровской в синхронное плавание Ранее стало известно, что Светлана Ромашина сменит Татьяну Покровскую на посту главного тренера сборной России по синхронному плаванию ...
В Суземке подходят к концу работы по благоустройству двух дворов Работы осуществляет компания ООО «Брянскагродорстрой» после прохождения конкурсного отбора. Общий объем финансирования проектов благоустройства обоих адресов достигает 4,35 млн рублей, сообщает Брянск TODAY. Строительные работы практически закончены: уложены бордюры, заасфальтированы дор ...
Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться Занятия йогой отлично помогают снизить напряжение и боль в мышцах шеи, однако заниматься ею стоит с осторожностью. О том, в каких случаях опасно практиковать йогу, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова в беседе с и ...
Набиуллина призвала исключить блокировки карт добросовестных граждан Банк России зафиксировал всплеск жалоб по поводу необоснованных блокировок счетов граждан, сообщила глава ЦБ Эльвира Набиуллина. Она призвала не допускать этого в дальнейшем. ...
Рожков рассказал, какие виды спорта пользуются популярностью у участников СВО По словам главы Паралимпийского комитета России, участники специальной военной операции в большей степени интересуются стрелковыми видами спорта ...
Эти практичные, комфортные и проверенные временем модели идеально подходят для водителей 60+ С возрастом приоритеты в выборе автомобиля меняются: на первый план выходят комфорт, простота управления, удобство посадки и надежность. Идеальный вариант – проверенный подержанный автомобиль, который сочетает в себе эти качества без заоблачной цены нового. Немецкий автомобильный клуб (ADAC) назвал ...
5 проверенных методов борьбы с головной болью напряжения: массаж, йога, спорт, растяжка Доктор Айгуль Арсланова перечислила доступные способы борьбы с головной болью напряжения, пишет UfaTime. ...
Акулы подходят к берегу: где море хранит самые острые зубы Море для многих — символ отдыха и свободы. Но вместе с его красотой у туристов часто возникает тревога: не поджидают ли акулы у берега? Этот страх поддерживают новостные заголовки, хотя в реальности встречи с хищниками происходят крайне редко. Где акул больше всего Акулы предпочитают тёплые воды, бо ...
Минимализм и йога: как Меган Маркл сохраняет молодость и красоту Секреты красоты Меган Маркл раскрыты! Узнайте, как герцогиня Сассекская сохраняет молодость с помощью минимального макияжа, йоги и правильного питания. Советы и рекомендации для сияющей кожи, как у Меган. ...
Заемщики пустились в долговое плавание // Жесткая ДКП переориентировала эмитентов на флоатеры В сентябре объем размещений корпоративных облигаций составил почти 840 млрд руб., что является рекордным показателем для этого месяца. Особенностью стало резкое увеличение объема размещений облигаций с плавающим купоном. Таким образом эмитенты и инвесторы отреагировали на сохранение жесткой денежно- ...
Не хуже обезболивающего: какие виды спорта улучают функции суставов Ходьба, езда на велосипеде и плавание существенно уменьшают боль и улучшают функции суставов у пациентов с остеоартритом. Именно эти аэробные нагрузки оказываются наиболее эффективными для улучшения походки и качества жизни. Об этом сообщает EurekAlert со ссылкой на исследование, опубликованному в ж ...
Я делаю недостаточно: фитнес-приложения снижают мотивацию для спорта и похудения Британские ученые выявили связь между использованием фитнес-приложений и ухудшением ментального здоровья, пишет BJHP. ...
Тонкости выбора консилера: какие текстуры подходят для вашего типа кожи Узнайте о секрете идеального макияжа с консилерами и корректорами, их отличие, как выбрать под тип кожи и избежать общих ошибок. ...
Овечкину по силам кругосветное плавание, считает Федор Конюхов: «Атлеты – романтики, целеустремленные, много работают над собой. Для кругосветки это и нужно» Путешественник Федор Конюхов заявил, что капитан «Вашингтона» Александр Овечкин способен совершить кругосветное плавание. «Конечно, Александру это по силам. Каждый спортсмен может совершить такое плавание, потому что атлеты – они романтики, целеустремленные, много работают над собой, а для кругосвет ...
Газизов о Fan ID: «Хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве. Другие виды спорта тоже надо поддерживать как-то» Генеральный директор « Динамо » Махачкала Шамиль Газизов предложил внедрить Fan ID и в других видах спорта. Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил , что паспорт болельщика отменен не будет: «Решение принято в целях безопасности. Оно будет расширяться на новые матчи и кубки. Эту дискуссию мож ...
Замминистра спорта Татарстана: «Казань подала заявку на проведение чемпионата Европы по водным видам спорта в 2028 году» Халил Шайхутдинов / Фото: © Министерство спорта Республики Татарстан Замминистра спорта Татарстана: «Казань подала заявку на проведение чемпионата Европы по водным видам спорта в 2028 году» Первый заместитель министра спорта Республики Татарстан Халил Шайхутдинов заявил, что Казань готова приня ...
Дмитрий Мазепин: «Я сказал Путину, что водные виды спорта – самые медалеемкие. Не хотел поддавливать, понимая, в каком состоянии экономика, но надеюсь, важность водных видов будет цениться» Глава Федерации водных видов спорта России (ФВВСР) Дмитрий Мазепин рассказал, о чем говорил с президентом страны Владимиром Путиным . Ранее Мазепин и Путин общались в ходе форума «Россия – спортивная держава» в Самаре. «Я сказал нашему президенту, что водные виды спорта – самый медалеемкий вид спорт ...
Добросовестных подрядчиков по капремонту стало больше на Ставрополье На Ставрополье в краевой реестр квалифицированных подрядчиков, допущенных к участию в региональной программе капремонта, включены еще 22 новые компании. Об этом сообщили в управлении по информполитике региона. Отбор провела специальная комиссия при министерстве ЖКХ, в состав которой входят представи ...
В ГД просят защитить добросовестных покупателей квартир от мошенничеств В частности, можно ограничить возможности признания сделок ничтожными по решению суда разумным сроком, отметили член комитета по экономической политике Эдуард Кузнецов и член комитета по аграрным вопросам Дмитрий Лоцманов ...
Остаться в силе. Какие виды спорта повысят тестостерон Если уровень главного гормона у представителя сильного пола снизился критично, то надо идти к врачу-андрологу и лечиться медикаментозно. Но если ещё не всё так плохо, повысить тестостерон можно естественным путём. Наш эксперт — врач-андролог с 23-летним стажем, основатель центра лечения мужского бес ...
В Петербурге девять судоводителей ждут штрафы за плавание после закрытия навигации На прошлой неделе во время патрулирования акваторий Петербурга выявили 9 маломерных судов, которые нарушили правила пользования водными объектами. ...
Вся правда о долголетии: почему 60 секунд спорта важнее часа в фитнес-клубе Всего одна минута активных упражнений в день может заметно повлиять на продолжительность жизни. Новое исследование показало: короткие, но интенсивные нагрузки способны снизить риск преждевременной смерти даже у тех, кто никогда не был приверженцем спорта. Американские учёные, анализируя данные нацио ...
Приготовление соуса и другие кулинарные вещи, для которых не подходят антипригарные сковороды Несмотря на их удобство, у антипригарных сковородок есть недостатки. Кулинарные эксперты Джо Састо и Майкл Хэндал объяснили, что с этой посудой делать нельзя. Готовить соус. Если вы хотите сделать настоящий соус, то антипригарное покрытие просто не подойдёт. Такие сковороды не распределяют тепло рав ...
Нужно проверить в Роспотребнадзоре: не все препараты подходят для увеличения губ В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, с какими рисками могут столкнуться женщины при увеличении губ. ...
Микротоки для лица: кому подходят, противопоказания, эффективность домашних гаджетов Микротоки – тихая революция в косметологии! Узнайте, как эта аппаратная методика омолаживает кожу, стимулирует выработку коллагена, улучшает цвет лица и помогает бороться с возрастными изменениями без уколов и операций. ...
Первое публичное интервью фигуристки Трусовой после рождения сына: «Скоро отдадим Мишу на плавание» Трусова поделилась эмоциями от нового статуса. Вероника Зорина, ТАССВсего месяц назад вице-чемпионка Олимпийских игр Александра Трусова стала мамой, а уже в эти выходные вышла на публику — на День московского спорта в «Лужниках». После рождения сына Михаила Саша выглядит не просто подтянутой и ухоже ...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...
Врач назвал зубные пасты, которые не подходят для детей Здоровье зубов ребёнка формируется с раннего детства, и ответственность за это лежит прежде всего на родителях. Такие рекомендации в интервью «Вечерней Москве» дал врач-стоматолог Роман Вольберг. ...
Тренируя тело - тренируешь иммунитет: ходьба и плавание делают пожилых людей активными Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам, почему важно регулярно заниматься спортом. ...
Зачем мужчины подходят к женщинам с новыми методами: секреты современных ухаживаний. Современные ухаживания смешивают романтику и механические подходы. Почему мужчины стали чаще проверять границы, а не восхищаться? Узнайте больше о проблемах взаимоотношений! ...
Подходят ли плодовые кустарники на штамбе для маленьких садов? . Плодовые кустарники на штамбе — один из самых удачных форматов для маленьких участков, террас и узких рабаток. Поднятая на стволе крона освобождает место у земли для цветов и зелени, улучшает освещённость и проветривание, делает сбор ягод удобным «на уровне рук» и помогает держать сад аккуратным. ...
Первые два этапа работ по благоустройству Ёлки-парка в Ижевске подходят к концу Ижевск. Удмуртия. Первые два этапа благоустройства Ёлки-парка на улице 40 лет Победы в Ижевске завершаются. Об этом сообщает пресс-служба администрации города.В парке сделали основания безопасных площадок с резиновым покрытием. Установили большую спортивную конструкцию «Русский ниндзя», ...
Wildberries, Ozon и «Авито» подписали соглашение о добросовестных практиках Крупнейшие российские цифровые платформы – РВБ (Wildberries & Russ), Ozon и «Авито» – подписали Меморандум о добросовестных практиках цифровых платформ. Церемония прошла в Национальном центре «Россия» 11 ноября в рамках Дня платформенной экономики, говорится в пресс-релизе, поступившем в ...
Маркетплейсы не смогли согласовать внедрение добросовестных практик «Яндекс» не стал подписывать меморандум из-за отсутствия в нем нормы об ограничении скидок. ...
Депутат Свищев о трансляциях Олимпиады: «Я бы предложил не показывать в России те виды спорта, где мы не допущены» Заместитель председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев поделился мнением о том, стоит ли в России транслировать Олимпийские игры-2026. Соревнования пройдут с 6 по 22 февраля в итальянских Милане и Кортина-д’Ампеццо. Квалификацию на данный момент прошли лишь трое рос ...
Подходят к концу ремонтные работы в главном корпусе Башмаковской больницы Подходят к концу ремонтные работы в главном корпусе Башмаковской больницы Ремонтные работы в главном корпусе больницы ведутся в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» На завершающей стадии находятся работы на третьем этаже главного корпуса, рабочим остаются последние штрихи и отделения ...
Эти породы собак слушаются с полуслова — лучше всего подходят для начинающих владельцев Хотите завести собаку, которая поймет вас с полуслова и быстро освоит новые команды? Это реально! Некоторые породы отличаются высоким интеллектом, стремлением к обучению и способностью радовать хозяев своей сообразительностью. Для тех, кто впервые держит собаку или не готов тратить много времени на ...
Секреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимущества Откройте для себя утреннюю йогу, которая может заменить кофе и подарить заряд энергии на весь день. Узнайте, как 10 минут практики изменят ваше утро! ...
Не так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичными Доктор Лина Дэвид опровергла популярное мнение о пользе йоги, пишет Advances in Integrative Medicine. ...
В России подходят к концу выборы: есть первые победители В России заканчиваются выборы в 81 регионе России, где выбирают губернаторов и депутатов разных уровне. ...
Пушилин: ВС РФ подходят к Северску в ДНР с нескольких направлений Подразделения Вооруженных сил России продвигаются в направлении Северска, они подходят к городу с нескольких направлений, сообщил глава ДНР Денис Пушилин.«С нескольких направлений российские подразделения подходят и к Северску», - сказал он на видео, опубликованном в его Telegram-канале.Ранее военны ...
Защитник "Балтики": сейчас многие клубы РПЛ подходят к нам серьёзно Защитник "Балтики" Сергей Варатынов поделился мнением о том, с каким настроем выходят соперники на калининградцев. ...
Моностудии и йога: Названы главные фитнес-тренды 2025 года Активнее всего растут узкоспециализированные студии с акцентом на йогу, пилатес и различные оздоровительные процедуры, сказала в эфире НСН Елена Силина. ...
Круизы, йога и отели: как индустрия подстраивается под соло-туристов За последние два десятилетия заметно выросло число людей, предпочитающих путешествовать в одиночку. Такой формат отдыха уже перестал быть экзотикой: он выбирается как молодыми, так и зрелыми туристами, летом и зимой. Для одних это способ расслабиться и побыть наедине с собой, для других — возможност ...
Новые правила взыскания налогов не отразятся на добросовестных костромичах Ранее подобная система использовалась при взаимодействии налоговой с предприятиями. Просто так никто не заблокирует счета граждан, пишет «Лента.ру». Если вы забыли о налогах, вам направят требование об уплате. В течение 30 дней можно подать возражения или оспорить начисления. Если вы не заплатили на ...
Антистресс для кожи: йога снижает уровень кортизола и воспаления Узнайте, как йога влияет на кожу! Практика снижает стресс, улучшает кровообращение и помогает в борьбе с акне. Советы экспертов и простые упражнения для сияния. ...
Капитану с фальшивыми правами на управление судном грозит до года тюрьмы за плавание по Свири Водитель судна стал фигурантом уголовного дела за использование фальшивых прав на управление маломером. Тот плавал по акватории реки Свирь в Волховском районе Ленобласти, 6 октября сообщает УТ МВД России по СЗФО. ...
Не подходят для всех людей: радоновые ванны повышают риск рака легких Телеведущая Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!» о пользе и вреде радоновых ванн. ...
ECHOMSK.SPB.RU