Антистресс-дневник: как пережить плохой день – советы психологов

Антистресс-дневник: как пережить плохой день – советы психологов

Психологи утверждают: череда неудач – это шанс начать новую, более счастливую жизнь. Узнайте, как превратить хаос в возможность с помощью антистрессового дневника и советов экспертов.
Читать далее...

18:10, 08.12.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на плохой деньВоду в каждую комнату: Астролог дала советы на «плохой день» 30 апреля скандалы и нервозность ждут тех, кто не задобрит Луну. Последний день апреля будет самым неблагоприятным в текущем месяце. Гороскоп сулит сложности в общении, скандалы с противоположным полом и нерешительность в делах. Пережить «плохой день» помогут советы, которые дала астроло ...

Как избежать разводов: советы психологовКак избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене. ...

Как организованный дом помогает сбросить лишний вес: советы психологовКак организованный дом помогает сбросить лишний вес: советы психологов Как элементы фэн-шуй и простая уборка могут помочь вам в борьбе с лишним весом? Узнайте, как порядок в доме влияет на ваше тело и здоровье. ...

Держитесь подальше от сплетен: советы психологов по офисным конфликтамДержитесь подальше от сплетен: советы психологов по офисным конфликтам Разберитесь с офисными интригами и сплетнями! Узнайте, как сохранить спокойствие и защитить себя от токсичных коллег с помощью методов психологов. ...

Женские истерики: причины, профилактика и лечение - советы психологовЖенские истерики: причины, профилактика и лечение - советы психологов Перепады настроения у женщин: причины и что делать? Связь с гормонами, ПМС, менопаузой. Советы психологов и врачей, как стабилизировать эмоциональный фон и улучшить качество жизни. ...

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов ...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины  советы психологовЖенская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности! ...

Как вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологовКак вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологов Как избежать бытовых конфликтов в отношениях? Узнайте полезные советы по созданию домашних договоренностей и улучшению общения без обвинений. ...

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений. ...

5 ролей подкаблучника, которые делают отношения крепкими: советы семейных психологов5 ролей «подкаблучника», которые делают отношения крепкими: советы семейных психологов Психологи объясняют, почему «подкаблучник» – не всегда плохо. 5 типов мужчин, умеющих строить здоровые отношения через принятие влияния партнёрши и разделение обязанностей. ...

Станьте лучше: 3 простых шага к развитию силы личности - советы психологовСтаньте лучше: 3 простых шага к развитию силы личности - советы психологов Узнайте, как развить силу личности! 3 ключевых качества: юмор, трудоспособность и эмпатия. Советы психологов и коучей, исторический контекст и практические рекомендации. ...

Опасные ошибки: как предвзятость соцзащиты угрожает безопасности детей  советы психологовОпасные ошибки: как предвзятость соцзащиты угрожает безопасности детей – советы психологов Предвзятость специалистов по безопасности ребёнка может формировать решения, от которых зависит судьба семей. Как избежать ошибок? ...

Как задать правильные вопросы, чтобы вернуть интерес в отношения: советы психологовКак задать правильные вопросы, чтобы вернуть интерес в отношения: советы психологов Устали от рутины? Узнайте, как оживить отношения с помощью простых, но глубоких вопросов, которые помогут лучше узнать партнёра. ...

Красноярцам дали советы, как пережить погодные качелиКрасноярцам дали советы, как пережить «погодные качели» В краевом Министерстве здравоохранения жителям региона рассказали, как справиться с резкими изменениями погодных условий и сохранить здоровье. ...

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья.Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! ...

Дайте волю эмоциям: как пережить развод  советы психологаДайте волю эмоциям: как пережить развод – советы психолога Как пережить развод и начать новую жизнь? Советы психологов, как справиться с болью, восстановить эмоциональное состояние и построить счастливое будущее после расставания. 6-12 месяцев адаптации. ...

Холод снаружи  уют внутри: эти советы помогут пережить осень без тоски и промозглостиХолод снаружи — уют внутри: эти советы помогут пережить осень без тоски и промозглости После жаркого лета начинается пора дождей, ветров и листопадов. Платья, шорты и футболки уступают место теплому пальто, шарфу и зонтику, а игривое настроение сменяется на слегка меланхоличное. Когда же еще задумываться о смысле жизни и бренности бытия, если не осенью? Но делать это лучше, уютно укут ...

Как ухаживать за малиной в октябре: советы, которые помогут кустам пережить зимуКак ухаживать за малиной в октябре: советы, которые помогут кустам пережить зиму Осенью, когда малина закладывают новые почки и готовится к зимовке, несколько несложных операций помогают ей благополучно пережить холода и порадовать хозяина щедрым урожаем в новом году. ...

Мороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холодаМороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холода Когда приближаются холода, пора позаботиться не только о растениях, но и о птице, если таковая содержится. Иначе куры будут болеть и перестанут активно нестись. ...

3 совета психологов: как тренировать психическое здоровье каждый день3 совета психологов: как тренировать психическое здоровье каждый день Психическое здоровье – это навык, а не роскошь! Узнайте, как тренировать устойчивость к стрессу каждый день с помощью простых привычек, чтобы улучшить ваше самочувствие. ...

Плохой сон и не только: к чему приведёт кружка пива каждый деньПлохой сон и не только: к чему приведёт кружка пива каждый день В пиве может содержаться довольно мало алкоголя, но оно всё равно негативно влияет на здоровье. Особенно если употреблять его каждый день. Улучшение плотности костей. Употребление пива связывают с повышением минеральной плотности костной ткани, а одна бутылка этого напитка в неделю может снизить рис ...

Время для размышлений: как пережить День матери, если ее больше нет рядом«Время для размышлений»: как пережить День матери, если ее больше нет рядом Для людей, потерявших маму, День матери превращается в эмоциональную пытку, однако с этим можно справиться. Об этом в беседе с Life.ru рассказала психолог Анастасия Лысакова. «Этот день вызывает в сердце множество чувств, и зачастую он становится временем для глубоких размышлений о прошлом, о ...

Тепло материнской любви: Как пережить День мамы, если её больше нет рядомТепло материнской любви: Как пережить День мамы, если её больше нет рядом Для одних День матери — светлый праздник и ещё один повод сказать самому дорогому человеку в вашей жизни, как сильно вы его любите и дорожите им. Однако для тех, кому некого поздравить в этот день, он превращается в эмоциональную пытку. О том, как справиться с грустью и найти утешение, Life.ru расск ...

Особое отношение ФИФА к Роналду подрывает доверие и авторитет судей. Хороший день для маркетинга, плохой  для дисциплины. Журналист Уинтер об условно«Особое отношение ФИФА к Роналду подрывает доверие и авторитет судей. Хороший день для маркетинга, плохой – для дисциплины». Журналист Уинтер об условной дисквалификации Криштиану Журналист Генри Уинтер назвал несправедливым решение ФИФА по дисквалификации Криштиану Роналду. Напомним, 40-летний форвард сборной Португалии был удален с поля в матче с Ирландией (0:2) за удар локтем в спину защитнику соперника Даре О’Ши. Дисциплинарный комитет ФИФА приняла решение дисквалифициров ...

Тони Кроос: У Барсы один из самых привлекательных стилей игры в Европе. Но любая команда может доставить им проблем в плохой день Ямаля, Педри и РафиТони Кроос: «У «Барсы» один из самых привлекательных стилей игры в Европе. Но любая команда может доставить им проблем в плохой день Ямаля, Педри и Рафиньи, выбить из ЛЧ» «У «Барселоны» один из самых привлекательных стилей игры в Европе, если не сказать, что самый привлекательный. Но они крайне рискуют, потому что в плохой день для Ямаля , Педри или Рафиньи любая команда может доставить им серьезные проблемы и выбить из Лиги чемпионов. В прошлом сезоне случилось имен ...

Как всего 15 минут в день могут изменить форму ваших ягодиц  проверенные советы!Как всего 15 минут в день могут изменить форму ваших ягодиц — проверенные советы! Узнайте, как с помощью простых привычек и эффективного планирования изменить форму ягодиц за 4 недели. Силовые упражнения и правильный уход — вот ключи к успеху. ...

Советы учителя истории министру Миканадзе: Введите День оккупации Ардхана и АртвинаСоветы учителя истории министру Миканадзе: Введите День оккупации Ардхана и Артвина Новому министру образования Грузии Гиви Миканадзе стоит ввести День оккупации Ардхана и Артвина или признать агрессию своего государства против Турции. ...

Звезда мексиканской фигурки работал с Тим Тутберидзе и хочет сделать это вновь: По сей день использую их советыЗвезда мексиканской фигурки работал с Тим Тутберидзе и хочет сделать это вновь: «По сей день использую их советы» Sport24 пообщался с Донованом Каррильо. Александр Мысякин, Sport2425-летний мексиканский фигурист Донован Каррильо — легенда этого вида спорта. Он с детства катается в стране, где многие не знают, что такое лед. Парень терпел насмешки, провел годы тренировок в торговом центре, а недавно добился прав ...

Гороскоп для Овна на 24 октября 2025 года. Не давайте вспышкам раздражения испортить ваш день: советы для ОвнаГороскоп для Овна на 24 октября 2025 года. Не давайте вспышкам раздражения испортить ваш день: советы для Овна Сегодня Овнам нужно научиться управлять своим внутренним ускорением, чтобы достичь успеха. Узнайте, как избежать самокритики и напряженности! ...

В Уфе состоялся Форум молодых психологовВ Уфе состоялся Форум молодых психологов В течение двух дней около 400 молодых специалистов разных отраслей со всей республики интегрировались в профессиональное сообщество и изучали новые технологии и инструменты работы по направлениям, сообщил министр молодежной политики РБ Вито Сабиров. - Хранители ментального здоровья погрузились в раб ...

ВТБ предупреждает о мошенниках  школьных психологовВТБ предупреждает о мошенниках — «школьных психологов» Специалисты ВТБ выявили новую схему мошенничества, в которой злоумышленники представляются школьными психологами. ...

ВТБ предупредил о мошенничестве с участием школьных психологовВТБ предупредил о мошенничестве с участием "школьных психологов" Банк ВТБ предупредил о новой схеме мошенничества, когда злоумышленники представляются школьными психологами, сообщают родителям, что их ребенок не прошел некое обязательное тестирование и дают якобы для его пересдачи фишинговые ссылки на поддельные сайты госсервисов. ...

Психологов обвинили в рекордном спросе на антидепрессантыПсихологов обвинили в рекордном спросе на антидепрессанты Целый ряд антидепрессантов имеет право назначить только психиатр, назначение их психологами недопустимо, сказал НСН Ян Власов. ...

Стартовала регистрация на форум психологов БашкортостанаСтартовала регистрация на форум психологов Башкортостана Мероприятие организовано при поддержке Министерства молодёжной политики РБ, Республиканского центра психологической помощи, Акмуллинского университета и Росмолодёжи. Цель форума — объединить начинающих специалистов для обмена опытом, развития профессиональных навыков в соответствии с современными тр ...

В Совфеде призвал ввести квалификационный экзамен для психологовВ Совфеде призвал ввести квалификационный экзамен для психологов Россияне все чаще обращаются к психологам, из-за чего растет и число специалистов, которые не всегда являются профессионалами, сказал НСН Айрат Гибатдинов. ...

В России предложили ввести квалификационный экзамен для психологовВ России предложили ввести квалификационный экзамен для психологов Член комитета Совета Федерации по науке, образованию и культуре Айрат Гибатдинов предложил ввести квалификационный экзамен для психологов. ...

Бесплатные консультации психологов могут получить костромичиБесплатные консультации психологов могут получить костромичи Жители региона могут обратиться за психологической помощью в больницах по месту жительства . Для жителей города и области доступны специализированные кабинеты психологической помощи. Обратиться за консультацией можно в семи медучреждениях региона: Городская больница Костромы, Окружная больница Костр ...

В России появилось мошенничество с участием школьных психологовВ России появилось мошенничество с участием "школьных психологов" Сценарий завершается "дистанционными проверками" и передачей денег и ценностей лже-курьеру... ...

В России создадут ноутбук для воспитателей, психологов и дефектологовВ России создадут ноутбук для воспитателей, психологов и дефектологов Российский производитель компьютерной техники «ICL Техно» подписал соглашение о сотрудничестве с компанией «Мерсибо»... ...

Как избежать неловкости на корпоративе: 5 советов стилистов и психологовКак избежать неловкости на корпоративе: 5 советов стилистов и психологов Узнайте, как научиться получать удовольствие от корпоративов, сохранив репутацию и уверенность. Полезные советы стилистов и психологов ждут вас. ...

В Новосибирске создали алгоритм для цифрового ассистента психологовВ Новосибирске создали алгоритм для цифрового ассистента психологов В пресс-службе Новосибирского государственного университета (НГУ) сообщили, что учёные вуза разработали алгоритм для цифрового ассистента, призванного помочь психологам в работе. Сервис возьмёт на себя рутинные задачи, такие как ведение конспектов консультаций и систематизация информации о клиентах. ...

В Брянске прошла X международная конференция педагогов-психологовВ Брянске прошла X международная конференция педагогов-психологов Юбилейная конференция, приуроченная к 135-летию колледжа, собрала ведущих специалистов в области образования и воспитания сегодня, 9 октября. В пленарном заседании приняли участие руководители образовательных организаций, преподаватели, социальные педагоги, психологи, педагоги дополнительного о ...

Кудашов об игре с Нефтехимиком: Был плохой настройКудашов об игре с «Нефтехимиком»: «Был плохой настрой» Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов прокомментировал итог матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Нефтехимика» (2:3). ...

Орловцу ужесточили наказание из-за плохой памятиОрловцу ужесточили наказание из-за плохой памяти Мужчина забыл отметиться в уголовно-исполнительной инспекции. Фото: Объединенная пресс-служба судов Орловской области Новодеревеньковский районный суд Орловской области дополнил ограничения, установленные ранее по приговору этого же суда местному жителю. Как рассказали в пресс-службе суда, данный гр ...

Как завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологовКак завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологов Психологи раскрыли 5 секретов женской привлекательности, которые ценят мужчины. Узнайте, как завоевать сердце и укрепить отношения с помощью простых жестов и внимания. ...

Целая армия: Число психологов в России выросло в три раза«Целая армия»: Число психологов в России выросло в три раза Решение отправить всех психологов на квалификационный экзамен не решит проблему недостатка психологической помощи россиянам, сказала НСН Юлия Куликова-Цай. ...

Спрос на услуги психологов в России вырос в четыре разаСпрос на услуги психологов в России вырос в четыре раза Аномально холодное лето в России спровоцировало резкий рост обращений к психологам и продаж антидепрессантов, люди столкнулись с апатией и тревогой. ...

ВТБ предупреждает о новой схеме мошенничества с участием школьных психологовВТБ предупреждает о новой схеме мошенничества с участием «школьных психологов» Специалисты ВТБ выявили новую схему мошенничества, в которой злоумышленники представляются школьными психологами. Они рассылают россиянам ссылки на поддельные сайты государственных сервисов, сообщая, что их ребёнок якобы не прошёл обязательное тестирование. Сценарий завершается «дистанционными прове ...

Что делает человека героем: 12 главных черт по версии психологовЧто делает человека героем: 12 главных черт по версии психологов Наверное, всеми любимый Джон Локк — во всех смыслах герой сериала «Lost». Источник изображения: ifaba.ru Героев мы привыкли видеть в кино — в плащах, с суперспособностями, с правильными фразами и пафосной музыкой на фоне. Но в реальной жизни всё иначе. Герой — это тот, кто действует, когда ...

Что означают сны о бывшем: 5 причин повторяющихся сновидений по мнению психологовЧто означают сны о бывшем: 5 причин повторяющихся сновидений по мнению психологов Мучают сны о бывшем? Психологи раскрывают, что это значит на самом деле! Узнайте, как толковать сновидения и закрыть гештальт прошлых отношений. ...

Мошенники обманывают детей и их родителей под видом школьных психологов  ВТБМошенники обманывают детей и их родителей под видом школьных психологов — ВТБ Мошенники продолжают изобретать все новые способы обмана российских граждан с целью грабежа или получения их персональных данных для дальнейшего преступного использования. ...

Россиян предупредили о мошенниках, действующих под видом школьных психологовРоссиян предупредили о мошенниках, действующих под видом школьных психологов Мошенники разработали новую схему, маскирующуюся под психологическое тестирование в школах, предупредили в Главном управлении региональной безопасности и прокуратуре Подмосковья. Как сообщили представители ведомства, аферисты звонят родителям и детям, представляясь школьными психологами, и под видом ...

Почему поколение Z тянется к black cat girlfriend Взгляд психологовПочему поколение Z тянется к "black cat girlfriend"? Взгляд психологов Тренд "black cat girlfriend" стал символом независимости и эмоциональной сдержанности. Почему этот образ привлекает молодежь и каковы его ключевые характеристики? ...

Новые люди предложили вернуть психологов в школы Костромы«Новые люди» предложили вернуть психологов в школы Костромы Партия «Новые люди» выступила с инициативой вернуть в школы психологов-педагогов — специалистов, которые смогут не только помогать детям, но и работать с родителями. По мнению партии, без этого невозможно снизить уровень агрессии среди подростков и создать безопасную атмосферу в школах. «Сегодня шко ...

Картофельная диета: эффективна ли для похудения  мнение диетологов и психологовКартофельная диета: эффективна ли для похудения — мнение диетологов и психологов Картофельная диета: эффективный способ похудеть или опасный эксперимент? Разбираем плюсы и минусы, кому стоит избегать и как правильно включить картофель в рацион. ...

Секреты долгой любви: 3 совета психологов для укрепления отношенийСекреты долгой любви: 3 совета психологов для укрепления отношений Укрепите отношения, следуя 3 простым шагам: научитесь просить вместо жалоб, соблюдайте договоренности и принимайте недостатки партнера. Советы психологов! ...

Махачев выступил против современных психологов в воспитании детейМахачев выступил против современных психологов в воспитании детей Чемпион UFC в лёгком весе Ислам Махачев заявил, что будет воспитывать своих детей так же строго, как отец воспитывал его. ...

Орловский бизнес будут предупреждать о плохой погодеОрловский бизнес будут предупреждать о плохой погоде Данные будут публиковать в государственной специализированной информационной системе. ИА “Орелград” Правительство Орловской области утвердило порядок информирования юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, которые обязаны проводить мероприятия по снижению выбросов загрязняющих ...

Слот ответил на вопрос о плохой форме СалахаСлот ответил на вопрос о плохой форме Салаха Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот после поражения от «Манчестер Юнайтед» (1:2) ответил на вопрос о плохой форме Мохамеда СалахаЧитать дальше → ...

Для созданной ИИ плохой работы придумали новый терминДля созданной ИИ плохой работы придумали новый термин Исследователи BetterUp Labs вместе с Stanford Social Media Lab придумали термин «workslop» для описания низкокачественной работы, созданной с помощью ИИ. В статье Harvard Business Review workslop определяется как «контент, сгенерированный ИИ, который выглядит как хорошая работа, но на деле не продви ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях