Капсульный гардероб: 10 вещей, которые помогут выглядеть дорого Разоблачение мифов о дорогой одежде: узнайте, в какие вещи стоит инвестировать, а на чем можно сэкономить, чтобы выглядеть стильно и комфортно. ...
Боли нет — но сердце бьет тревогу: скрытые признаки болезней, которые нельзя игнорировать Сердечно-сосудистые болезни развиваются незаметно, но все же подают слабые сигналы задолго до появления острой боли в груди (стенокардии). ...
Как ухаживать за малиной в октябре: советы, которые помогут кустам пережить зиму Осенью, когда малина закладывают новые почки и готовится к зимовке, несколько несложных операций помогают ей благополучно пережить холода и порадовать хозяина щедрым урожаем в новом году. ...
Топ-5 домашних методов для борьбы с двойным подбородком, которые помогут Узнайте, как избавиться от двойного подбородка с помощью 4 простых блоков. Примените советы по осанке и визуальному оформлению, чтобы вернуть идеальный овал лица. ...
Названы пять признаков, по которым можно определить мошенников Иван Колотовкин, адвокат МКА «Клишин и партнёры», в беседе с RT назвал пять признаков, по которым можно определить мошенников. ...
В региональном Следкоме снова принимали жертв строительных мошенников В ГСУ Следственного комитета РФ по Санкт-Петербургу состоялся коллективный прием граждан, потерпевших от мошеннических действий. В результате мошенничества ООО «ЦКС» при строительстве жилых домов клиенты потеряли более чем 600 миллионов рублей. Пострадавших выслушали руководитель петербургского ГСУ ...
Бусты для бизнеса: 6 особых статусов, которые помогут получить максимум льгот Гранты, преференции, экспертные советы — всё это классное подспорье для начинающих предпринимателей. Как открыть бизнес выгодно, словно по промокоду, рассказываем вместе с национальным проектом «Эффективная и конкурентная экономика». ...
10 книг, которые помогут создать опору внутри себя Они позволят разобраться в своих чувствах, снизить градус самокритики и вернуть устойчивость. ...
Конец детства // Адвокаты будут бесплатно консультировать несовершеннолетних жертв мошенников Федеральная палата адвокатов (ФПА) РФ запустила сервис бесплатной юридической помощи несовершеннолетним «Адвокатская тайна». Обратиться к защитникам смогут дети и подростки, которые столкнулись с «шантажом, террористической активностью и другими правонарушениями», но боятся рассказать об этом взросл ...
Три техники, которые помогут справиться с тревожными мыслями Тревожные мысли являются сигналом того, что ум и тело включились в режим повышенной готовности из-за стресса: мысленный вихрь, учащенное дыхание, внутреннее напряжение. ...
7 продуктов, которые помогут вернуть блеск волосам за неделю Устали от тусклых волос? Узнайте, как вернуть блеск и силу всего за неделю с помощью простых шагов и проверенных советов косметологов! ...
МВД перечислило фразы, которые выдают мошенников с дипфейками Киберпреступников в схемах с технологией дипфейков для получения кода от «Госуслуг» выдает определенный набор фраз о беде и просьбы о помощи. Об этом сообщили в МВД России. Чаще всего мошенники используют в разговоре высказывания ... ...
5 продуктов, которые помогут пережить осеннюю хандру Когда природа засыпает, а настроение падает Осенняя хандра — явление настолько распространенное, что в медицине для него существует специальный термин: сезонное аффективное расстройство. С укорочением светового дня, похолоданием и серостью за окном многие люди замечают снижение энергии, ухудшение на ...
11 фраз, которые помогут разрешить конфликт на работе Иногда споров не избежать, но стоит постараться закончить их быстрее и с меньшими потерями. ...
Бояръ-аниме, литРПГ и ещё 5 жанров, которые помогут влюбиться в фэнтези заново Обожаете истории про волшебство и магических существ, но, думаете, авторам вас уже не удивить? Ловите подборку необычных направлений, которую мы составили вместе с литературной платформой «Литнет». ...
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и освободит время на что-то приятное. Выбрали пять таких помощников. ...
МВД перечислило самые распространенные у мошенников схемы обмана россиян Перевод денег на «безопасный счет» и вложения в криптовалюту были в числе наиболее популярных у мошенников в 2025 году схем обмана, сообщили «РИА Новости» в пресс-службе МВД. По его данным, также были распространены рассылка фишинговых ссылок и схема с предоплатой за товар. ...
Усталость маскируется хитрее, чем кажется: признаки истощения, которые люди принимают за проявления характера Коварное истощение может настигнуть вас еще до начала рабочего дня, считает психолог Анна Сухова. В беседе с «АиФ» она перечислила признаки, сигнализирующие об истощении. ...
10 добрых и комфортных сериалов, которые помогут расслабиться Милая история от автора «Ганнибала», комедия про дом с привидениями, мультфильм про синих человечков и не только. ...
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию. ...
Ваш роман под угрозой: 15 разговоров, которые помогут избежать разочарований Перед свадьбой обсудите 15 критически важных тем, чтобы избежать эмоционального выгорания и конфликтов в будущем. Узнайте, что действительно важно! ...
Шампунь для волос: 6 правил, которые помогут избежать распространенных ошибок Узнайте, как выбрать идеальный шампунь для ваших волос и избежать основных ошибок. Мы расскажем о лучших техниках ухода и как сохранить волосы здоровыми. ...
Идеи, которые помогут украсить к Новому году маленькую студию Рассказываем, как создать праздничную атмосферу в студиях, где совсем мало места. Дизайнеры подсказали, чем заменить большую елку и сколько повесить гирлянд. ...
3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут Умение делать классные презентации — навык, который нужен не только студентам. Справляться с этим быстро и без страданий поможет онлайн-платформа «Сократик». Вот три причины почему. ...
Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером. Лосось или другая жирная рыба. В лососе, скумбрии, сардинах много омега-3 ж ...
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить. У нас то заложен нос, то першит горло, а сил будто и не было. В такие дни даже обычные дела кажутся большим подвигом, и единственная мысль — как можн ...
10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением Узнайте, какие продукты помогут снизить воспаление в организме и улучшить самочувствие. Рекомендации экспертов и простые советы для здорового питания, основанного на анти-воспалительных продуктах. ...
Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайте день с определённых продуктов. Йогурт. Он содержит много пробиотиков, укрепляющих слизистую кишечника и блокирующих попадание воспалительных соединений в кровь. Выбирайте простые, несладкие варианты ...
Ваш повербанк может взорваться: вот признаки, которые нельзя игнорировать Обычно портативные аккумуляторы не загораются внезапно — они «предупреждают» нас об этом Прямо сейчас в сумке многих из нас лежит повербанк. Ведь никогда не знаешь, где он может пригодиться: во время прогулки, на работе и даже ночью, когда розетка находится слишком далеко от кровати. Удобная штука, ...
Декрет без потерь: 5 юридических прав, которые помогут выжить и сохранить себя Декрет – сложный период. Как юридические права помогут справиться с нагрузкой? Советы юристов и психологов для сохранения себя в декретном отпуске. ...
Безопасный разговор: «Билайн» и «Другое Дело» помогут молодежи защититься от мошенников «Билайн» совместно с сервисом «Другое Дело» президентской платформы «Россия — страна возможностей» объявили... ...
Секреты выживания с абьюзером: 5 техник, которые помогут не сойти с ума рядом с токсиком Расстаться с токсичным партнёром сложно, но ещё сложнее сохранить себя, продолжая отношения. Life.ru делится рабочими техниками выживания от психолога. ...
К 2026 году жертв телефонных мошенников в РФ станет меньше — депутат Свинцов Падение числа телефонных афер в России возможно уже в ближайший год. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил зампред Комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи, член фракции ЛДПР Андрей Свинцов. Ранее на SOC-форуме зампред правления "Сбера" Станислав Куз ...
Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по содержанию клетчатки. Узнайте, какие продукты нормализуют уровень сахара и улучшат настроение! ...
Улыбается и вроде поддерживает: скрытые признаки зависти, которые вы чаще всего игнорируете В мире отношений далеко не все эмоции лежат на поверхности. Самые сложные и разрушительные из них, такие как зависть, умело носят маски. Со стороны человек кажется вашим сторонником, может интересоваться жизнью и даже улыбаться в ответ. Но под этим слоем кажущейся поддержки иногда скрывается другое ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи. Он ...
Тюменские власти помогут семьям, которые по вине частного застройщика остались без домов Правительство Тюменской области взяло под контроль ситуацию с 16 семьями, которые стали жертвами недобросовестного застройщика — ИП Юлии Рейнгардт. Читать далее ...
Три психологических приема, которые помогут завести контакт с мужчиной Современные женщины меняют правила игры в знакомствах, проявляя инициативу первыми. Узнайте, как юмор и уверенность способны сформировать успешные отношения. ...
Топ-7 советов, которые помогут вернуть уверенность в себе Узнайте, как вернуть уверенность в себе, перестав зависеть от мнения других. Мы поделимся 7 шагами, которые помогут укрепить вашу самооценку. ...
Если ребенок путает буквы: нейропсихолог назвала признаки дислексии, которые важно не пропустить Нейропсихолог Алена Мазина в беседе с «Известиями» описала клинические маркеры, применяемые для выявления дислексии. ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Пожилой возраст жертв мошенников предложили считать отягчающим фактором Группа депутатов Госдумы от ЛДПР внесла на рассмотрение нижней палаты законопроект о признании пенсионного и предпенсионного возраста потерпевших отягчающим обстоятельством в уголовных делах о мошенничестве. Правительство России поправки не поддержало. ...
Огород под одеялом: ноябрьские хитрости, которые помогут пережить зиму без потерь Пока осенняя земля еще хранит последнее тепло, заботливые садоводы приступают к важным процедурам, от которых напрямую зависит здоровье и урожайность культур в следующем сезоне. ...
Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или семен ...
Вот анализы, которые помогут понять, что с желудком: уреазный тест выявляет хеликобактер Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, может ли человек самостоятельно понять, заражен ли он бактерией хеликобактер пилори. ...
Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше Продлить жизнь и замедлить старение эффективнее помогают изменения в поведении, а не дорогостоящие добавки и процедуры. Об этом заявил профессор геронтологии Майкл Грин, передает «Газета.Ru».Он отметил, что ключевую роль играет управление биологическим возрастом, который отражает реальное состояние ...
Питание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрах Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок. ...
Четыре лайфхака, которые помогут в холода поднять температуру в доме Удержать тепло в квартире или доме можно при помощи нескольких советов, которыми пользуется персонал дорогих отелей. ...
Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. ...
Если человек делает эти 5 вещей — он глубоко несчастен внутри: признаки, которые видны только внимательным Маски счастья и реальность страдания Современное общество создало культуру обязательного позитива, где признание собственного несчастья воспринимается как слабость. Психологи отмечают, что именно это давление заставляет людей скрывать истинное эмоциональное состояние, что приводит к накоплению внутр ...
5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и интересным. ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
12 терапевтичных мультфильмов, которые помогут расслабиться или задуматься о жизни Вас ждут истории о принятии страхов и отношении к неудачам, а также просто очень смешные шутки. ...
5 неожиданных вопросов, которые помогут привести жизнь в порядок Ответы на них отнимут какое-то время, зато внесут ясность в повседневную неразбериху с целями и задачами. ...
5 советов, которые помогут защитить ваш счет в FxPro от мошенников В FxPro мы считаем, что делаем свою работу хорошо… В конце концов, мы настолько хороши, что нас пытаются копировать. Но шутки в сторону. Как надежному глобальному брокеру с более чем 25-летним опытом, для нас важно, чтобы наши клиенты знали, как... ...
Топ-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистов Узнайте, как создать стильный и стройный образ зимой без каблуков. Советы по сочетанию тканей, цветам и пропорциям для идеального образа. ...
Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам. ...
Педикюр как искусство: секреты, которые помогут вам стать королевой Узнайте, как правильный уход за ногами помогает повысить уверенность и общее самочувствие. Тайные методики и советы из мира педикюра. ...
Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
Life.ru раскрыл пять шагов, которые помогут встретить праздники без паники В конце года легко немного «сойти с ума»: рабочие дедлайны, отчёты, покупка подарков, встречи, семейные и праздничные дела. Казалось бы, такое сказочное время, но вместо радости, легко погрузиться в тревогу и усталость. Гештальт-терапевт, психолог сервиса Ясно Виктория Манакова специально для Life.r ...
ECHOMSK.SPB.RU