Как без стресса вернуться к здоровому питанию после праздников? После новогодних застолий многие бросаются в крайности — голодают, пьют детокс-соки и «чистят» организм. ...
Гастроэнтеролог объяснила, как еда поможет вернуться в режим после праздников Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- эксперт Лаборатории «Гемотест». ...
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...
Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному времен ...
Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...
«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физическое и эмоциональное равновесие. ...
Теплицу осенью не мою и другим не советую: главные ошибки обработки теплицы после сезона - все рассказываю "на пальцах" Теплицу осенью не мою и другим не советую: главные ошибки обработки теплицы после сезона - все рассказываю "на пальцах" Осень — традиционная пора уборки и обработки теплиц. Но именно в этот момент многие садоводы, сами того не желая, совершают фатальные ошибки. Кажется, что проверенные десятилетиями ...
В преддверии праздников брянские росгвардейцы проводят акцию «Безопасный Новый год» В рамках ежегодной ведомственной информационно-профилактической акции «Безопасный Новый год» сотрудники вневедомственной охраны рассказывают жителям региона как обезопасить жилье и имущество от преступных посягательств в период своего отсутствия. Чтобы не омрачить новогодние праздни ...
Тренера по санному спорту Петракова лишили нейтрального статуса Международная федерация санного спорта (FIL) наряду с тремя российскими спортсменами лишила нейтрального статуса тренера Артема Петракова. ...
Российского тренера по санному спорту Петракова лишили нейтрального статуса Ранее стало известно, что Международная федерация санного спорта лишила трех саночников из России нейтральных статусов ...
Садимся за стол: главные правила новогодних праздников без последствий для организма Обильное застолье на новогодних выходных – серьёзное испытание для организма. Его возможные негативные последствия различны – от ощущения тяжести, дискомфорта в желудке, тошноты при банальном переедании – до токсического воздействия на печень и других нарушений. Но если соблюдать н ...
В МЧС назвали главные ошибки при использовании обогревателей Использование старых или несертифицированных обогревателей с высокой вероятностью может привести к пожару. Об этом в интервью «Вечерней Москве» заявил бывший сотрудник ГУ МЧС России по Московской области Виталий Бойко. ...
Врач назвала три главные ошибки в душе Слишком горячая вода, антибактериальное мыло и избыточный уход — самые распространенные ошибки, которые люди совершают во время мытья тела в душе. Об этом дерматолог Николь Негбенебор из Медицинского центра Университета Риверсайд ... ...
Россиянам назвали главные ошибки в питании Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала о главных ошибках в питании, которые приводят к истощению. ...
Как испортить образ на Новый год — три главные ошибки Чтобы чувствовать себя королевой бала, одного красивого наряда недостаточно. Гораздо важнее то, что скрыто от чужих глаз. Разбираемся, на что стоит обратить внимание, чтобы в новогоднюю ночь чувствовать себя комфортно и уверенно. ...
Врач назвала главные ошибки в хранении лекарств Неправильное хранение лекарств, например, на кухне или в ванной комнате, может сделать их бесполезными и даже вредными, рассказала "Газете.Ru" директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского ... ...
Эксперт назвал главные ошибки в кибербезопасности при внедрении ИИ Более половины кибератак начинаются с фишинга. Даже при наличии передовых систем защиты решающим фактором остается человеческий: сотрудник открывает вредоносное письмо, и заражение происходит внутри корпоративного периметра. О том, как избежать угроз и защитить корпоративные данные, рассказал 5 нояб ...
Эксперты назвали главные ошибки агентств в самопродвижении Коммуникационные агентства, успешно продвигающие клиентов, часто сталкиваются с парадоксом: их... Сообщение Эксперты назвали главные ошибки агентств в самопродвижении появились сначала на Gadgets. ...
Эксперт назвал три главные финансовые ошибки в 2026 году Основной финансовой ошибкой, которую гражданам России следует избегать в 2026 году, является отсутствие четкой долгосрочной стратегии управления личными средствами и склонность к импульсивным решениям под влиянием текущих обстоятельств. ...
От идеи до публикации: эксперт назвала главные ошибки при работе со СМИ Создать статью, которую захотят опубликовать редакторы СМИ, задача, с которой... Сообщение От идеи до публикации: эксперт назвала главные ошибки при работе со СМИ появились сначала на Gadgets. ...
Раскрыты три главные ошибки водителей, которые разрушают автомобиль Неправильная эксплуатация способна сократить жизнь даже самому надежному автомобилю, приводя к дорогостоящему ремонту, напомнили эксперты издания Pravda.Ru. Одна из самых разрушительных ошибок – высокая скорость на разбитой дороге. Многие полагают, что так можно с минимальными последствиями «перелет ...
Почему дети становятся "испорченными": главные ошибки родителей Как найти баланс между любовью и строгостью в воспитании? Психологи рассказали, как формировать ценности и ставить границы. ...
Россиянам назвали три главные финансовые ошибки в 2026 году Главная финансовая ошибка, которой россиянам стоит избегать в 2026 году, — жить без долгосрочного плана и решать деньги "по ситуации". Об этом "Газете.Ru" сказал инвестор, основатель инвестклуба "Лига ... ...
Доктор Мясников перечислил три главные ошибки при приеме таблеток Врач и телеведущий Александр Мясников 14 октября перечислил три главные ошибки, которые совершают люди при приеме лекарств.«Самая большая ошибка — это принимать неправильные таблетки в неправильное время не в той дозе. Тут очень важно найти врача, который вам всё это расскажет, который умеет не толь ...
Инвестор назвал три главные финансовые ошибки россиян в 2026 году Основатель инвестклуба «Лига Инвесторов» Евгений Ходченков перечислил основные ошибки, которые могут совершить россияне в новом году. ...
Опасен ли постоянный гель-лак: главные ошибки и способы восстановить ногти Можно ли делать гель-лак без перерывов – Большинство любителей маникюра предпочитают гель-лак за его стойкость и аккуратный вид: покрытие держится недели, не скалывается, а выглядит, как будто ногти только что обработали, – рассказала Metro мастер ногтевого сервиса Эльназ Тылесова. Вопро ...
Праздничные «угрызения совести»: Диетолог назвала главные новогодние «ошибки» россиян Внимательное отношение к питанию, отказ от вчерашних салатов, фастфуда и бурных алкогольных возлияний помогут безопасно встретить Новый год, сказала НСН Марият Мухина. ...
Россиянам назвали главные ошибки новогоднего застолья, которые вредят фигуре Ошибки, совершенные во время новогоднего застолья, могут стать испытанием для фигуры и привести к появлению лишнего веса. Для того чтобы этого избежать, важно не пропускать прием пищи до полуночи и следовать ряду других рекомендаций. Об ... ...
Как подготовить клубнику к зиме: главные ошибки дачников, которые губят урожай Выживаемость, сила цветения и урожайность клубники прямиком зависят от того, насколько грамотно растение было подготовлено к зиме. Если допустить ошибки, кусты вымерзнут и сгниют. ...
«Нужно молчать, как в армии»: Михаил Муромов назвал главные ошибки «Суперстара» Михаил Муромов наблюдал за последним сезоном «Суперстара», в котором принимали участие вокально-инструментальные ансамбли и группы. С итогами конкурса, где победили «Поющие гитары», легендарный певец и композитор согласен. Правда, говорит, что были допущены и серьезные ошибки. Об одной из них Муромо ...
Пермские инструкторы по сноуборду и горным лыжам назвали главные ошибки новичков Уроки инструктора и правильно подобранное снаряжение помогут новичкам избежать травм на горнолыжном склоне. Читать далее ...
Юрий Семин перечислил главные ошибки Леонченко на посту гендиректора «Локомотива» Экс-главный тренер московского «Локомотива» Юрий Семин, узнав о сегодняшней отставке генерального директора ФК «Локомотив» Владимира Леонченко, счел ее вполне закономерной. ...
Частое мытье рук разрушает кожу: врач назвала главные ошибки гигиены Хотя гигиена рук важна для предотвращения распространения инфекций, чрезмерное или неправильное соблюдение ее правил непреднамеренно ведет к появлению кожных болезней. Подробнее об этом рассказала РИАМО врач-эксперт Вера Сережкина. ...
Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и не жадного интеллигента, решающего вопросы полюбовно. В итоге, он вырастает не инициативным и безвольным. Психолог Дмитрий Карпачёв назвал 2 главные о ...
Невеста в белом, торт в "горошек": главные ошибки при выборе главного десерта жизни Узнайте секреты создания свадебных тортов: как обеспечивается их стабильность, история ритуалов и современные тренды. Идеи, физика и лайфхаки профессионалов для идеальной свадьбы. ...
«Спартак» провалился из-за ошибки нового тренера: вот в чем просчитался Романов Проиграл «Балтике» в большинстве.Денис Тырин, Sport24«Спартак» подошел к выезду к «Балтике» в отличном настроении: после увольнения Станковича красно-белые дважды победили в дерби — ЦСКА в РПЛ, «Локомотив» в Кубке. Исполняющий обязанности главного тренера Вадим Романов понравился фанатам, а гендирек ...
3 главные ошибки всех садоводов и дачников: из-за этого поликарбонат на теплице разрушается за три года - а дачники и не догадываются 3 главные ошибки всех садоводов и дачников: из-за этого поликарбонат на теплице разрушается за три года - а дачники и не догадываются Теплица — это не про урожай, а про состояние души. С тех пор прошло много лет, и на счету десятки теплиц: из стекла, пленки, поликарбоната. И выведено железное правил ...
Главные лекарственные ловушки: доктор Мясников назвал 3 опасные ошибки, из-за которых лечение теряет смысл Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о трех критических ошибках, которые часто допускаются при приеме лекарств. Он подчеркнул, что самой серьезной ошибкой считает некорректные назначения, в том числе неправильный выбор препарата, неправильное время приема или ...
Рекомпозиция тела: главные ошибки, мешающие изменению тела, мнение экспертов Узнайте о рекомпозиции тела – естественном способе одновременного уменьшения жира и увеличения мышц. Силовые тренировки, питание и восстановление – ключ к преображению! ...
Организму такое не нравится: резкий переход к спорту после выходных повышает нагрузку Доктор Екатерина Кашух предупредила россиян о рисках для здоровья при резком возвращении к интенсивным тренировкам после праздничных выходных и долгого лежания на диване, пишет «РИАМО». ...
Уничтожает иммунитет: принимать антибиотики можно после назначения врача Доктор Андрей Кондрахин предупредил об опасности самолечения антибиотиками. Препараты нельзя принимать без анализов и назначения врача. ...
Отар Кушанашвили рассказал о пугающем прогнозе врача после операции Телеведущий Отар Кушанашвили, продолжающий бороться с онкологическим заболеванием, сообщил о тревожном прогнозе, который медики дали его близким после сложной операции. Этой историей он поделился в интервью для YouTube-канала «Федос». ...
Мать Тимати призналась, что после съемок с внучкой ей потребовалась помощь врача Мать рэпера Тимати рассказала поклонникам, как она сопровождала 11-летнюю внучку Алису на съемках в кино. В своем микроблоге Симона Черноморская заявила, что после такого опыта ей может потребоваться врач. ...
Разгрузочный день после новогодних праздников Ленивый детокс: 3 простых варианта разгрузочного дня для тех, кто ненавидит диеты После новогоднего марафона организм настойчиво требует пощады. Тяжёлое, жирное и обильное меню с алкоголем, майонезом и сладкими десертами, любовь к традиционным блюдам вроде оливье, селёдки под шубой, солений, копчёно ...
О смешном авансе после праздников предупредили воронежцев Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто получает стабильную заработную плату, могут расслабит ...
«Это не спринт»: чем опасны голодовки после новогодних праздников После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен серьезно навредить здоровью. Об этом в беседе с Га ...
После праздников в Орле службы СФР заработают с 5 января Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, все услуги, предоставляемые Социальным фондом России, ...
Ваша печень просит об этом после праздников Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в заботе и восстановлении. Печень: невоспетый герой наш ...
Почему мужчины уходят именно после праздников Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим завышенным стандартам. Мужчины, как правило, испытыв ...
Как быстро похудеть после новогодних праздников: 8 правил от диетолога После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...
После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30% Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым ознакомился ТАСС. «По окончании праздников средняя ...
Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...
Детей предложили кормить оливье в школах после праздников Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу. ...
Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. В самом центре событий окажутся Водолеи и Девы, жизнь которых будет набирать ...
Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...
К отлову свиней в Ревде приступят только после праздников Раньше окончания новогодних каникул отлавливать бродячих свиней в Ревде не будут. «К реализации судебного решения мы сможем приступить только 12 января, если суд не встанет на сторону Анатолия Луткова, хозяина свиней, только после... ...
После праздников: 20 минут для мгновенного сияния вашей кожи После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...
Финансовый туман: как восстановить личный бюджет после праздников Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановить финансовое равновесие после праздников. Первым ша ...
Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...
Короткая неделя ждет ставропольцев после ноябрьских праздников В ноябре 2025 года жителей Ставропольского края, как и всех россиян, ждет короткая рабочая неделя, которая продлится всего три дня — с 5 по 7 ноября. Такой график связан с празднованием Дня народного единства 4 ноября и переносом выходного дня. Шестидневная рабочая неделя ждет ставропольцев накануне ...
ECHOMSK.SPB.RU