Не стать «хомячком»: Как прийти в форму после новогоднего застолья Глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина рассказала НСН, что во время длительных каникул нужно сделать ставку на ходьбу. ...
Пленный солдат ВСУ Тимченко: В плену не страшно, страшно когда снаряд разносит человека вдребезги Пленные из Красноармейска рассказали об обстановке в «котле», куда их бросили без воды, еды и малейшей надежды на возвращение домой ...
Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...
Диетолог назвала простые шаги для возвращения в форму после январских праздников Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокринолог, диетолог, терапевт клиники «К+31» Татьяна Дубров ...
Страшно смотреть: документальный сериал o скандальном P. Diddy шокировал зрителей Стриминговый сервис Netflix выпустил четырехсерийный документальный мини-сериал о скандальном американском рэпере и продюсере P. Diddy (Шон Комбс) Sean Combs: The Reckoning (Шон Комбс: Время расплаты). ...
Россиянам объяснили, когда на работе можно начинать говорить: «Давайте уже после праздников» Фраза «Давайте уже после праздников» стала неофициальным символом декабря. Эксперты в области этикета и психологии объяснили Life.ru, когда её использование действительно уместно и не нарушает деловую коммуникацию. ...
Не голодай — ешь бананы. Как прийти в себя после новогоднего переедания Новый год — серьезное испытание для наших желудков и пищеварительной системы. Ведь они пережили длительное да еще и ночное застолье. Неудивительно, что многие ищут легкий способ разгрузиться, присматриваются к рецептам детокс-напитков, задумываются о чистке кишечника, ищут чудо-продукты, избавляющие ...
Когда цветы теряют форму: правильная обрезка возвращает жизнь комнатным растениям Домашним растениям, как и садовым, нужна периодическая обрезка. Иначе они вытягиваются, теряют форму и болеют. ...
Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова. ...
Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта 1. Качественный сон как основа восстановления Сон – это неотъемлемая часть восстановления организма. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро после вечеринки, старайтесь обеспечить себе не менее 7–8 часов качественного сна. – Если волнение от праздника не позволяет заснуть, попробуйте ...
Когда лед перестает быть льдом: ученые зафиксировали форму воды, нарушающую все законы физики Ученые обнаружили неизвестную разновидность льда, получившую порядковый номер XXI. Открытие, описанное в журнале Nature Materials, подтверждает невероятную сложность поведения, казалось бы, простого соединения H₂O в твердом состоянии. ...
Три матча покажут бесплатно: где и когда смотреть 14-й тур РПЛ В пятницу, 31 октября, стартует 14-й тур Российской премьер-лиги сезона-2025/26. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура ...
Вратарь "Локомотива" - об эмоциях после дебюта: пару дней не мог прийти в себя Вратарь "Локомотива" Даниил Веселов прокомментировал дебют в кубковом матче против ЦСКА (1:2). ...
«Страшно делиться»: Анна Хилькевич показала фигуру после третьих родов Актриса Анна Хилькевич показала, как выглядит ее фигура после третьих родов. Кадры она опубликовала в своем Telegram-канале. «Я вроде худая, но кожа на животе вот такая. И я ничего не могу с этим сделать», — говорит 39-летняя многодетная мама. Хилькевич призналась, что ей было непр ...
Украина не может прийти в себя после ответных ударов: отключения не останавливаются На Украине продолжаются масштабные отключения электроэнергии. Под них в отдельных регионах попадает более половины потребителей. Энергосистема страны не может прийти в себя после последних ответных ударов российской армии. ...
Перенос из-за праздников. Когда пенсионерам придут январские пенсии Пенсионеры, которые получают выплаты в начале января, получат их в непривычное время. График выплаты пенсий в январе-2026 изменится из-за длинных новогодних каникул. Январские пенсии начнут перечислять заранее: первые выплаты стартовали 25 декабря, основной поток придется на 26-29 декабря. Подавать ...
Россия - Чили: где и когда смотреть матч сборных Сборная России - сборная Чили: на каком канале и во сколько смотреть товарищеский матч национальных команд. ...
"Сочи" - "Зенит": где и когда смотреть трансляцию матча РПЛ "Сочи" - "Зенит": где и во сколько смотреть прямую трансляцию матча 12-го тура чемпионата России. ...
Танцовщица, превратившая концерт Крида в скандал, не может прийти в себя после хейта Девушку осудили за откровенный танец и поцелуй со звездой, а поток критики в соцсетях едва не довел ее до отчаяния. Сегодня Лера признается, что первые недели стали для нее настоящим испытанием. ...
В Госдуме рассказали, когда ждать следующих 12-дневных новогодних праздников Следующие 12-дневные новогодние праздники могут повториться через шесть лет - в 2032 году. Об этом ТАСС сообщила член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. "Уже сейчас можно сделать ... ...
"Ахмат" - "Динамо": где и когда смотреть трансляцию матча 17-го тура РПЛ "Ахмат" - "Динамо": где и во сколько смотреть прямую трансляцию матча 17-го тура чемпионата России. ...
Матчи ЦСКА и «Краснодара» покажут бесплатно: где и когда смотреть 15-й тур РПЛ В субботу, 8 ноября, стартует 15-й тур Российской премьер-лиги сезона-2025/26. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура ...
"Краснодар" - "Крылья Советов": где и когда смотреть матч 17-го тура РПЛ "Краснодар" - "Крылья Советов": где и во сколько смотреть прямую трансляцию матча 17-го тура РПЛ. ...
Впервые за 6 лет: где и когда смотреть декабрьский парад планет в небе В небе начался солнечный парад планет, который объединит три планеты. Явление, когда Меркурий, Венера и Марс выстроятся почти в одну линию близ Солнца, можно будет наблюдать до конца января 2026 года. Предыдущий парад планет наблюдался осенью 2019 года. Следующая возможность увидеть подобное явление ...
«Бобровая Луна» осветит небо над Башкирией — когда смотреть Название «Бобровая Луна» традиционно относится к ноябрьскому полнолунию и связано с природными циклами: именно в это время бобры активно укрепляют плотины и готовятся к зиме. Символически это полнолуние олицетворяет завершение осени и подготовку к холодному периоду. По данным Уфимского городского пл ...
Раков — о восстановлении после травмы: «Динамика хорошая, на медосмотр вообще должен был на костылях прийти, но уже без них» Нападающий «Крыльев Советов» Вадим Раков рассказал «СЭ» о своем восстановлении после травмы. ...
Роднина — о возвращении Трусовой: «После родов женщине на работу прийти сложно. Без четверных прыжков» Сергей Савостьянов, ТАССПрославленная советская фигуристка, депутат Госдумы РФ Ирина Роднина высказалась о возможном возвращении в соревновательный спорт российской фигуристки Александры Трусовой.В августе 21-летняя Трусова впервые стала матерью, родив сына Михаила.«Возвращение Трусовой в профессион ...
«Зенит» — «Динамо» покажут бесплатно: где и когда смотреть матчи 13-го тура РПЛ В субботу, 25 октября, стартует 13-й тур Российской премьер-лиги сезона-2025/26. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура ...
Зрелищный метеорный поток Леониды в 2025 году: когда и где смотреть Леониды остаются одним из самых ожидаемых ноябрьских астрономических событий. При ясной погоде и минимальном световом загрязнении наблюдатели смогут увидеть поток метеоров в небе. Где и когда наблюдать Леониды в 2025 году — в материале «Известий».Что такое метеорный поток ЛеонидыМетеорный поток Леон ...
"Пари НН" - "Акрон": где и когда смотреть прямую трансляцию матча 12-го тура РПЛ Нижегородский "Пари НН" и тольяттинский "Акрон" сыграют 18 октября на "Совкомбанк Арене" в рамках 12-го тура чемпионата России. ...
Когда на «АвтоВАЗ» уже тошно смотреть: ТОП-3 подержанных внедорожника по цене LADA 4x4 Вторичный рынок предлагает ряд вариантов, которые не уступают «Ниве» по проходимости, и выглядят куда привлекательнее «старушки». Невзирая на устарелость LADA 4x4, спрос на нее остается стабильным, что обусловлено ценой и проходимостью. Машина предлагается по цене от 560 000 ...
«Спартак» — ЦСКА покажут бесплатно: где и когда смотреть матчи 16-го тура РПЛ В пятницу, 21 ноября, стартует 16-й тур Российской премьер-лиги сезона-2025/26. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура ...
Где и когда смотреть ярчайшее Суперлуние 2025 года - Луну Охотника В ноябре россияне смогут увидеть самое яркое осеннее полнолуние. В этот момент Луна и Земля максимально сблизятся, и спутник нашей планеты будет очень ярким и большим. Полнолуние 5 ноября 2025 года имеет право называться единственным настоящим Суперлунием года, заявила "АиФ" астроном Московского пла ...
"Страшно, что в норму всё придёт не скоро". Регина Тодоренко показала фигуру спустя месяц после родов Регина Тодоренко, которая недавно стала мамой в третий раз, показала фигуру после родов. В своём телеграм-канале она также пожаловалась, что боится не скоро "прийти в норму"."Смотрю на свой живот после родов, и очень страшно, что в норму всё придёт не скоро. Всегда есть этот страх. Но тело умное. Я ...
Трансляция "Итогов года с Владимиром Путиным": когда и где смотреть прямой эфир Прямая линия Владимира Путина в 2025 году будет снова совмещена с большой пресс-конференцией, но пройдет в новом формате — без прямых включений из регионов. По словам пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова, от традиционного формата живых телемостов с гражданами решили отказаться, сообщал ТАСС ...
Президент на связи. Когда смотреть прямую линию с Путиным и как задать ему вопрос Только за три дня на прямую линию с Владимиром Путиным поступило более 300 тыс. обращений, пишут "Ведомости". Большинство вопросов задали женщины (67%). Чаще всего вопросы задают граждане от 36 до 55 лет и старше 55 лет. Рассказываем, когда будет прямая линия с президентом, где ее смотреть, кто и ка ...
"Спартак" - "Динамо" Махачкала: где и когда смотреть прямую трансляцию матча Кубка России Московский "Спартак" сыграет против махачкалинского "Динамо" 21 октября в рамках Кубка России. ...
Звёздопад в октябре 2025 года: когда лучше всего смотреть метеорный поток Ориониды Ориониды — метеорный поток средней силы, но иногда он показывает всплески активности, почти достигая уровня Персеид. Каждый октябрь небо устраивает для нас очередное космическое шоу — метеорный поток Ориониды, один из самых красивых и предсказуемых звездопадов года. В этом году он обещает быть особе ...
Комета Lemmon вернётся к Земле впервые за 13 столетий. Когда и где смотреть в Москве и по всей России В конце октября москвичи смогут увидеть комету C/2025 A6 (Lemmon) — последний раз она подходила к Земле примерно в VII веке. По расчётам астрономов, в пике яркости объект станет заметен невооруженным глазом. Что за объект Её открыли 3 января 2025 года на обсерватории Маунт-Леммон (США). На небе она ...
Сборная России сыграет матч с южноамериканской командой: когда и где смотреть игру, прогнозы экспертов В ноябре сборная России по футболу запланировала проведение двух товарищеских матчей в рамках серии BetBoom — игры пройдут против национальных команд Перу и Чили. Первая встреча состоится 12 ноября в 20:00 по московскому времени. Читать далее ...
Адамов - о Жерсоне: «После паузы набрал форму» Вратарь петербургского «Зенита» Денис Адамов рассказал о возвращении бразильского игрока Жерсона Сантоса к оптимальной формеЧитать дальше → ...
Когда связь отключена или нестабильна: в онлайн-кинотеатре «Кион» можно смотреть фильмы и сериалы без интернета Пользователи онлайн-кинотеатра «Кион» получили возможность смотреть фильмы и сериалы без доступа к интернету. Теперь зрители могут заранее загрузить контент для просмотра в офлайн-режиме, например, в поездках или при нестабильной связи. Сгенерировано нейросетью Midjourney Чтобы воспользо ...
Рожков: Кубок континента покажет форму следж-хоккеистов после отстранения Турнир с участием команд России (основной и резервный составы), Китая и Казахстана проходит в Ханты-Мансийске и завершится 20 декабря ...
Александр Головин оценил свою физическую форму в «Монако» после травмы Российский полузащитник «Монако» Александр Головин рассказал, что ещё не вышел на пик своей физической формы. ...
Life.ru выяснил, как влиться в спорт после 40 лет и вернуть себе энергию и форму После 40 лет занятия спортом становятся особенно важными для здоровья. Как рассказала Life.ru тренер сервиса по поиску онлайн-тренера WowFit Ольга Потехина, с возрастом организм теряет мышечную массу, замедляется обмен веществ и меняется гормональный фон, что отражается на самочувствии и уровне энер ...
Регина Тодоренко показала, с каким трудом возвращается в форму после третьих родов Регина Тодоренко опубликовала в личном блоге видео своей утренней тренировки, рассказав, как проходит восстановление после третьих родов. По словам телеведущей, возвращение в привычную физическую форму на этот раз дается ей тяжелее, однако прогресс она всё же ощущает. Физическим упражнениям многодет ...
Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный шторм и другие факторы. Советы экспертов и секреты стройности для женщин. ...
Как восстановить режим ребёнка после праздников Об этом рассказала заведующая кафедрой педиатрии имени академика Александра Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова. ...
Как настроиться на работу после новогодних праздников? В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускной период. Самое главное - не критиковать себя, пот ...
Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...
Разгрузочный день после новогодних праздников Ленивый детокс: 3 простых варианта разгрузочного дня для тех, кто ненавидит диеты После новогоднего марафона организм настойчиво требует пощады. Тяжёлое, жирное и обильное меню с алкоголем, майонезом и сладкими десертами, любовь к традиционным блюдам вроде оливье, селёдки под шубой, солений, копчёно ...
Черчесов о 2:4 с «Сочи»: «Не знаю, был ли фол на Шелии, когда «Ахмату» третий забивали. Он говорит, что был. Но не в этом дело: нужно смотреть, почему так пассивно начали матч» На 66‑й минуте нападающий сочинцев Владимир Ильин столкнулся с вратарем грозницев Гиорги Шелией, после чего хавбек гостей Михаил Игнатов отправил мяч в пустые ворота. ...
Сверхновая в 3D: астрономы «увидели» форму звёздного взрыва всего через 26 часов после катастрофы Международная команда астрономов впервые зафиксировала форму сверхновой всего через 26 часов после начала взрыва. Используя Очень Большой Телескоп (VLT) Европейской Южной Обсерватории (ESO) в Чили, учёные наблюдали сверхновую SN 2024ggi в галактике NGC 3621 на этапе, когда ударная волна от взрыва пр ...
Акинфеев во втором матче подряд пропустил гол после подачи с углового: «Явно не набрал форму» Евгений Семенов, Sport24Сегодня, 26 ноября, московский ЦСКА принимает на своем поле махачкалинское «Динамо» в ответном матче 1/4 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России.Счет в матче был открыт на 8-й минуте — отличился Андрес Аларкон после подачи с углового в исполнении Темиркана Сундукова.Вратарь ЦСКА ...
О смешном авансе после праздников предупредили воронежцев Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто получает стабильную заработную плату, могут расслабит ...
«Это не спринт»: чем опасны голодовки после новогодних праздников После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен серьезно навредить здоровью. Об этом в беседе с Га ...
Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, рассказали специалисты Ставропольской краевой психиатрич ...
Почему мужчины уходят именно после праздников Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим завышенным стандартам. Мужчины, как правило, испытыв ...
Ваша печень просит об этом после праздников Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в заботе и восстановлении. Печень: невоспетый герой наш ...
ECHOMSK.SPB.RU