Загар без солнца: ученые нашли способ сделать кожу смуглой без риска для здоровья Ученые из Массачусетского университета представили инновационный способ загара без ультрафиолета, который безопасен для кожи и предотвращает старение. Узнайте подробности вашей мечты о бронзовом оттенке. ...
Новогодние праздники без риска для здоровья Врач-кардиолог «Евромеда» рассказала о том, как пережить праздники без скачков давления и вреда для сердца. Советы о питании и режиме дня на новогодних каникулах. ...
Без риска для здоровья: какой способ приготовления кофе безопасен Растворимый кофе лучше исключить из рациона, а молотый употреблять без молока. Об этом aif.ru сообщил диетолог Антон Поляков. Эксперт отметил, что наиболее полезным вариантом является напиток из свежемолотых зерен. «Растворимый кофе — это "химоза". Лучше растворимые, сублимированные виды ...
Ты то, что ты ешь: самым опасным фактором риска для здоровья жителей ЕАО признано нерациональное питание Программа «Укрепление здоровья и формирование здоровье сберегающей среды на территории Еврейской автономной области» утверждена распоряжением Правительства ЕАО. Документ разработан и принят в порядке исполнения Указа Президента Российской Федерации от 07.05.2024 №309 «О национальных целях развития Р ...
Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день правильно! ...
Больше не меняю дворники на машине: пару минут – и идеальный прижим к стеклу обеспечен: мой простой метод Прогород Знакомый сценарий: новые щетки водят по стеклу, оставляя грязные полосы и противный скрип. Первая мысль — нарваться на контрафакт или брак. И мы, засучив рукава, снова идем в магазин за следующей парой. А между тем, в семи случаях из десяти виноваты вовсе не резиновые полотна. Проблема спря ...
Больше не меняю дворники на машине: пару минут – и идеальный прижим к стеклу обеспечен: простецкий метод прогород Новые дворники скрипят, полосят и оставляют грязные разводы. Знакомая история? Вы клянете производителя и идете за следующей парой. А зря. В 7 из 10 случаев виноваты не резинки, а слабые пружины в самих рычагах. И есть метод, который за пару минут вернет им идеальный прижим. Со временем мет ...
Диета DASH на вашей кухне: готовим идеальный бефстроганов за 20 минут, который снижает давление и холестерин Откройте для себя легкий и вкусный бефстроганов от Mayo Clinic: классическое блюдо с 322 калориями! Идеально для диеты DASH и здоровья сердца. ...
10 правил, как не потерять загар после поездки на юг Как сохранить эффектный загар после теплых краев? Узнайте, что влияет на стойкость цвета, и следуйте простым рекомендациям по уходу! ...
Как продлить загар: 5 действенных советов и секреты экспертов Вернулись с моря и ужаснулись, что загар начал исчезать? Узнайте, как продлить бронзовый оттенок кожи с помощью правильного ухода и питания. ...
Автозагар или солярий: развенчиваем главный миф и выбираем безопасный загар Автозагар – быстрый способ получить эффект «как после отпуска». Но как избежать пятен и сухости? Узнайте о безопасном нанесении, выборе формата и подготовке кожи для идеального результата. Плюсы и минусы. ...
Вредно ли ходить в солярий. Как искусственный загар влияет на кожу Солярии только кажутся безвредными. На самом деле они очень опасны. Ученые впервые наглядно показали, что использование соляриев вызывает фундаментальные повреждения ДНК почти по всей поверхности кожи и приводит к троекратному росту риска меланомы. Речь сейчас уже не о теоретических подозрениях: дан ...
Почему лучший загар – тот, которого нет: рассказывает белгородский врач О том, как следует заботиться о собственной коже, рассказывает главный врач Белгородского регионального центра медпрофилактики и общественного здоровья Татьяна Михайлова. ...
Когда загар оборачивается пятнами: врач рассказала, как солнце провоцирует пигментацию Летнее солнце часто оставляет после себя видимые следы в виде пигментации. Эти темные пятна являются прямой реакцией на повышенное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения. ...
Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с «Монреалем». Защитник «Бостона» лидирует в НХЛ по этому показателю – 97 минут, у Рантанена – 71 Российский защитник «Бостона» Никита Задоров получил 17 минут штрафа в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Монреаля» (2:6). В первом периоде он подрался с Арбером Зекаем, во втором получил обоюдное удаление за грубость с Юраем Слафковски, а в конце третьего периода он и словак получили еще по 1 ...
УФ-ловушка: почему дерматолог Марина Костина считает загар без очков прямым путем к слепоте в 23 года Этот материал раскроет секреты безопасного загара и расскажет о трагических историях жертв излишней любви к солнцу и солярию. Не пропустите важные советы фитнес-экспертов. ...
Как пройти собеседование на работу: полный гайд Собеседование — это целое искусство Собеседование — это не экзамен. Скорее, деловое интервью, где вы и работодатель сверяете ожидания. Вы презентуете себя, компания показывает вакансию. Обе стороны решают: подходим ли друг другу? В этом руководстве — план подготовки, чек-листы, структура ответ ...
Не работает тачпад на ноутбуке — гайд от мастера Ремонт ноутбуков на выезде начинается с простого вопроса: почему не работает тачпад на ноутбуке? Это одна из самых частых жалоб, с которой ко мне приходят пользователи. Иногда проблема решается за минуту. Иногда -требует замены компонентов. Но в 90 % случаев всё можно починить самому. Главное -поним ...
Гайд по зимним шинам 215/60 R17 для популярных кроссоверов Во что переобуваться зимой, если у вас кроссовер? Ситуация на рынке шин усложнилась. Особенно в массовом сегменте. Даже когда речь о паркетниках. Многие привычные бренды исчезли. При этом появились новые, как из Китая, так и те, что производятся в России и являются переименованными шинами от известн ...
Патентная система налогообложения: гайд для предпринимателей В следующем году Правительство РФ планирует скорректировать перечень видов деятельности для применения ПСН. Кому сейчас выгодно использовать патент, для каких категорий бизнеса подходит этот спецрежим и к чему готовиться налогоплательщикам с нового года – читайте в статье. ...
Как выбрать партнёра в Турции: гайд для предпринимателей Турция для бизнеса: проверенные стратегии и деловые инсайты Выход на турецкий рынок сегодня — одно из самых перспективных направлений для российских предпринимателей. Страна активно развивается, предлагает выгодные условия для инвестиций и партнёрства, а её экономика сочетает европейские стандарты в ...
Как варить мясо для бульона: полный гайд Мясной бульон — это основа для множества первых блюд. Многие хозяйки сталкиваются с проблемами: бульон получается мутным, безвкусным или слишком жирным. Секрет идеального бульона кроется в правильном выборе мяса, соблюдении температурного режима и времени варки. Все подробности — в материале «Извест ...
Как выбрать первую кредитную карту: гайд для новичков Нужна кредитная карта и чувствуете себя потерянно? Это нормально. Банки предлагают десятки вариантов — с кэшбэком, милями, бонусами, рассрочкой… Глаза разбегаются, условия пугают. Но все не так страшно. Главное — понять, зачем вам кредитка, и не вестись на маркетинг. Разбираемся, с чего начать и на ...
«Переходник и компьютер»: Простой гайд по оцифровке VHS кассет Несмотря на длительность, процедура не нуждается в активном участии пользователя. Теперь восстановить и сохранить на длительное время память своей семьи, чаще всего записанной на древние VHS кассеты, намного проще. Это даже в качестве подарка будет отлично смотреться. Для получения результата есть 2 ...
Села батарея — что делать: простой гайд на все случаи жизни Пытаетесь пустить мотор, но слышится либо щелчок, либо унылое «у-у-у», а лампочки тускнеют? Это села аккумуляторная батарея. В древних автомобилях из прошлого тысячелетия, вплоть до Жигулей, пуск двигателя в аварийных ситуациях осуществляли заводной рукояткой, она же «кривой стартер». Включали зажиг ...
Что такое ниацинамид: гайд по трендовому компоненту и 5 эффективных средств до 1000 руб. Ниацинамид стабильно входит в списки самых модных и востребованных косметических ингредиентов. Им восхищаются бьюти-блогеры, его рекомендуют дерматологи, а производители добавляют в сыворотки, кремы, тонеры и маски. Но правда ли ниацинамид так эффективен? Кому он подходит и с чем его лучше сочетать? ...
Скулы без филлеров: Пошаговый гайд по лимфатическому инжинирингу в домашних условиях Электрическая щетка и скребок гуаша: два разных подхода к уходу за лицом, которые потенциально могут изменить вашу рутину. Узнайте, что выбрать для сияющей кожи! ...
Что делать, если вас зашифровали: BI.Zone представила гайд для малого и среднего бизнеса Среди наиболее опасных ошибок, совершаемых пострадавшими компаниями, — самостоятельные попытки найти дешифратор... ...
Чек-лист по выбору юрисдикции для игровых студий: большой гайд с комментариями юристов Видеоигровой рынок глобален, и в текущих макроэкономических и геополитических реалиях выбор подходящей юрисдикции особенно актуален. Обратившись к специалистам из Futura Digital и Prospectacy, мы представляем подробный гайд с разбором наиболее актуальных локаций, ключевых нюансов, трендов и подводны ...
Гайд по игровым зонам Comic Con Игромир: что попробовать и где найти главные новинки С 12 по 14 декабря в Москве, в «Тимирязев центре», пройдет фестиваль поп-культуры Comic Con Игромир. Гости первыми увидят новинки из мира кино, сериалов, видеоигр и комиксов. Особое внимание уделено игровым проектам, которые можно будет опробовать на специальных стендах. Среди ожидаемых проектов — п ...
Власти закрыли Гайд-парк, Примроуз-Хилл и другие парки города Городские власти приняли решение временно закрыть центральные парки Лондона перед новогодними праздниками, чтобы предотвратить массовые скопления зрителей фейерверков. Как передает РИА «Новости», в Лондоне были закрыты главные парки – Гайд-парк, Гринвич-парк, Сент-Джеймсский парк и други ...
Секреты выбора блузки: ткани, посадка, цвет и принт - гайд для современной женщины Как выбрать женскую блузку, чтобы она идеально сидела и подходила к вашему гардеробу? Советы стилиста о тканях, фасонах и цветах, которые сделают ваш образ безупречным. ...
Безопасность собаки зимой: одежда, лапы и домашние угрозы – полный гайд для хозяев Как защитить собаку зимой от холода, реагентов и других опасностей? Правила прогулок, выбор одежды, уход за лапами и опасности дома. Советы ветеринаров. ...
Мужчины тоже любят ушами: гайд по комплиментам, которые ценятся превыше всего Узнайте, как правильно хвалить мужчин, чтобы укрепить отношения и повысить их самооценку. Секреты эффективных комплиментов от психологов и экспертов по этикету. ...
Придумала, что подарить на Новый год родным,если они упорно твердят: "Мне ничего не нужно" - составила полный гайд прогород За праздничным столом раздаётся этот ритуальный вопрос. И тут же — привычный, почти рефлекторный ответ. «Мне ничего не нужно, у меня всё есть». Произносят это с такой лёгкостью, будто отмахнулись от назойливой мухи. А у того, кто спрашивает, внутри всё сжимается. Ведь это не ответ, а тупик. ...
Ларионов об отмене двух шайб СКА: «Несмотря на все звонки из комнаты, нашли в себе силы сравнять счет и получить очко, хотя должны были получить два. Печально, что дарим соперникам голы» Арбитры после видеопросмотров отменили два гола клуба из Санкт-Петербурга в третьем периоде матча FONBET КХЛ против «Нефтехимика», но петербуржцы за 33 секунды до конца основного времени матча все же смогли сравнять счет и перевести в овертайм. Однако гости все равно одержали победу (3:2 Б). Это пор ...
Как выбрать фейерверки и салюты без риска для жизни Но чтобы торжество прошло на славу и не запомнилось обидной травмой, нужно выбирать пиротехнику с умом, а также уметь отличать настоящую от подделки. – При покупке салюта нужно помнить, что это средство повышенной опасности, которое может привести к травмам, – объясняет Metro Александр В ...
Названы неочевидные факторы риска деменции Сочетание физической хрупкости и депрессии существенно увеличивает риск развития деменции у пожилых людей, причем их совместное действие может объяснять около 17% общего риска заболевания. К такому выводу пришла международная команда ... ...
Нарколог назвал группу риска по алкоголизму Отношения человека с алкоголем во многом определяют его гены. Так, устойчивость к опьянению и скорость, с которой организм восстанавливается после бурной посиделки, напрямую зависит от активности фермента алкогольдегидрогеназа. А предрасположенность к алкогольной и другим зависимостям связана с бала ...
Синдром «праздничного родителя»: вы в зоне риска Что скрывается за яркой оберткой Синдром «праздничного родителя» проявляется в постоянном желании развлекать ребенка во время встреч, избегая любых неприятных моментов или воспитательных мер. Родитель превращается в аниматора, который боится показаться строгим или скучным, опасаясь потерять любовь р ...
Неизвестная история — Франция: в зоне риска (19.10.2025) В этом выпуске: Макрон, выйди вон! Почему французы мечтают избавиться от своего президента? Беспилотные машины. Могут ли ошибки автопилота убить человека? И нужен ли беспилотный транспорт на наших дорогах? Обратная сторона красивой картинки. Что скрывают инфлюенсеры? Тайна «Золотой бабы» ...
Найден новый маркер риска инфаркта и инсульта Чем дольше человек живет с диабетом второго типа, тем выше риск сердечно-сосудистых осложнений, выяснили ученые из Каролинского института. Важную роль в этом процессе играют изменения в эритроцитах — красных кровяных клетках. Работа ... ...
Поклонская обратилась в ООН из-за риска гуманитарной катастрофы в Крыму Депутат обвиняет Украину в противозаконных действиях. Депутат Госдумы Наталья Поклонская обратилась в ООН из-за риска гуманитарной катастрофы в Крыму. Дело в том, что еще 6 лет назад государство прекратило подачу воды на территорию Крыма, что, по словам Поклонской, является нарушением прав человека ...
Назван скрытый фактор риска глазных заболеваний Диета с избытком сахара, особенно фруктозы, повышает риск развития глазных заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Второго медицинского университета Шаньдуна (Китай). Результаты исследования опубликованы в Experimental Eye Research ... ...
Ученые назвали неожиданный фактор риска инфаркта Перенесенный грипп или COVID-19 значительно повышают риск сердечного приступа несколько недель. Помимо этого, хронические вирусные инфекции, включая ВИЧ, увеличивают вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, сообщае ...
Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии Стути Джайсвал (Stuti Jaiswal) из Исследовательского института Скриппс с коллегами провели децентрализованное цифровое лонгитюдное исследование и пришли к выводу, что даже часовая вариабельность сна — разница во времени засыпания и пробуждения в разные дни — связана с существенным повышением риска р ...
Пляж Махо становится зоной повышенного риска — CNN Пляж Махо на карибском острове Сен-Мартен давно стал легендой среди любителей самолётов и путешественников, которые обожают острые ощущения. Здесь самолёты проходят так низко над песком, что у многих зрителей перехватывает дыхание. Взлётно-посадочная полоса аэропорта имени принцессы Юлианы отделена ...
Как провести праздники без риска: о неделях профилактики и рекомендациях ВОЗ Эксперты Всемирной организации здравоохранения предупреждают: понятия «безопасной дозы» алкоголя не существует. Спиртные напитки включены в список факторов риска для развития более 200 заболеваний, включая серьёзные патологии сердца, сосудов, печени и поджелудочной железы, онкологию, а также снижают ...
Жирный сыр в рационе связали со снижением риска деменции Регулярное употребление жирных сортов сыра и сливок связано со снижением риска развития деменции. Это показало долгосрочное исследование ученых из Лундского университета в Швеции совместно с коллегами из Китая. Результаты работы ... ...
Назван неочевидный фактор риска инфаркта и инсульта Воспаление — базовый защитный механизм организма, но в ряде случаев именно оно становится фактором риска тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые фиксируют растущие данные о связи хронического низкоинтенсивного воспаления с ... ...
Рябков заявил о сохранении риска ядерного конфликта Рябков выразил надежду, что Штаты будут весьма ответственно относиться к восстановлению отношений с Россией. ...
Киберэксперт: публичный Wi-Fi — это зона повышенного цифрового риска Использование незащищённого общественного Wi-Fi в кафе, аэропортах и отелях представляет серьёзную угрозу для личных данных и финансов пользователей. Об этом в беседе с RT рассказал директор департамента расследований T.Hunter Игорь Бедеров. ...
Назван неочевидный фактор риска деменции у пожилых Физическая инвалидность и когнитивное снижение у пожилых людей связаны двусторонней зависимостью: каждое из этих состояний повышает риск развития другого. При этом физические ограничения оказывают более сильное влияние на последующее ... ...
Спортсмены в группе риска: у них могут образоваться сколы на зубах Доктор Инна Гришина перечислила россиянам причины образования сколов на зубах, пишет NEWS.ru. ...
Жителям Белгородской области предлагают уехать в ПВР из-за риска затопления Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков выступил с заявлением, что жителям региона, которые оказались в зоне риска подтопления после повреждения плотины Белгородского водохранилища, предлагают уехать в пункты временного размещения. Об этом он написал в своем Telegram-канале.По информации гл ...
Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта Регулярный смех оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунную функцию, сопоставимое с эффектом умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор кардиологии Пенсильванский университет Майкл Миллер, который рекомендует рассматривать смех как элемент здорового образа ...
В Лувре закрыли галерею Кампана из-за риска обрушения балок Руководство Лувра объявило о временном закрытии помещений в крыле Сюлли, где размещается в том числе галерея Кампана с коллекцией экспонатов Древней Греции. Причина закрытия — выявленная в ходе обследования непрочность балок, поддерживающих перекрытия второго этажа. ...
Облысение может быть одним из факторов риска COVID-19 Повышенное выделение гормонов позволяет инфекции легче проникать в организм Издание MedicalXpress обратило внимание на два недавних исследование, в которых учёные пришли к мнению, что облысение может быть одним из факторов риска заражения COVID-19. Специалисты сообщили о 112 мужчинах, попавших в гос ...
Недобровольную психиатрическую госпитализацию связали с ростом риска суицидов Леони Гроссман (Leoni Grossmann) из Каролинского института с коллегами провела популяционное исследование и обнаружила, что у людей после недобровольной психиатрической госпитализации существенно повышен риск самоубийств. В работу были включены все 72275 пациентов (средний возраст 44,8 года, 51,8 пр ...
Перечень индикаторов риска по трудовым проверкам хотят продлить на год Перенос срока окончания действия документа с 31 декабря 2025-го на конец 2026 года предусмотрен проектом приказа. ...
ECHOMSK.SPB.RU