Врач Батищева рассказала, как уборка снега заменяет фитнес и пробежку

Врач Батищева рассказала, как уборка снега заменяет фитнес и пробежку

Снегопад — это не только источник проблем для пешеходов и водителей, но и отличная возможность взбодриться, подвигаться и получить полезную кардионагрузку. Именно такой оптимистической точкой зрения поделилась заведующая поликлиникой № 4 «Нахабино» Красногорской больницы Лариса Батищева. Ведь когда мы работаем лопатами и раскидываем снег, выполняем необходимые физические упражнения, по которым за зимние каникулы «соскучились» наши мышцы.«При правильном выполнении такая нагрузка относится к аэробно-силовым и задействует крупные группы мышц — спины, плечевого пояса, брюшного пресса и нижних коне
Читать далее...
14:40, 12.01.2026
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

КАО: Уборка снега на повестке дняКАО: Уборка снега на повестке дня Сегодня в управе Калининского административного округа прошло внеочередное совещание, посвященное вопросам усиления уборки и вывоза снега с улиц и межквартальных проездов. ...

Уборка снега и вывоз в Домодедово. Тел: 7(919)99-66-777Уборка снега и вывоз в Домодедово. Тел: +7(919)99-66-777 Заказ уборки и вывоза по тел: +7(919)99-66-777 Зима в Домодедово всегда сопряжена с интенсивными снегопадами, и своевременная уборка снега, чистка территорий и вывоз снежных масс становятся не просто задачей, а обязательным условием безопасного функционирования любого объекта. Компания «КРЕДО» оказы ...

В Брянске продолжается уборка снегаВ Брянске продолжается уборка снега Спецтехника очищает дороги от снега, специалисты посыпают их песко-соляной смесью. Работы ведутся и днем, и ночью. Всего сейчас работают 8 самосвалов, 23 КДМ, 8 погрузчиков, 6 тракторов, 2 грейдера и 1 ротор. Так, они за вчерашний день вывезли 870 тонн снега. Сначала выполняется очистка и обраб ...

Уборка снега во дворе: кто, что и каким образомУборка снега во дворе: кто, что и каким образом? В карточках рассказываем об особенностях уборки снега во дворах и напоминаем, что Правила благоустройства города Тюмени предписывают в первую очередь освобождать от снежного плена входные группы, самые популярные у жителей пешеходные пути и доступ к контейнерным площадкам. ...

Уборка снега в Брянском районе продолжаетсяУборка снега в Брянском районе продолжается Зима в полном разгаре, и снегопады вновь окутали Брянский район, превращая его в настоящую зимнюю сказку. Несмотря на красоту белоснежных просторов, важно помнить о безопасной и бесперебойной дороге в этот период. В связи с этим сообщается, что в поселке Мичуринский активно ведутся работы по уборке ...

В Брянской области круглосуточно ведется уборка снегаВ Брянской области круглосуточно ведется уборка снега В Брянской области очистка от снега и обработка песко-соляной смесью региональных и межмуниципальных автодорог ведется в круглосуточном режиме и проводится несколькими циклами, напоминает Управление автомобильных дорог Брянской области ВКонтакте. Спуски, подъемы и опасные повороты на постоянной ...

В Мглинском районе ведётся активная уборка снегаВ Мглинском районе ведётся активная уборка снега В первую очередь специалисты уделяют внимание очистке центральных дорог, а также подъездных путей к важным социальным объектам и общественным территориям. Коммунальные службы района работают в усиленном режиме, используя весь имеющийся парк техники: два трактора МТЗ, комбинированную дорожную машину ...

В Брянске ведется круглосуточная уборка дворов от снегаВ Брянске ведется круглосуточная уборка дворов от снега За минувшую ночь в Брянске было убрано 800 тонн снега. Особое внимание уделяется расчистке подъездных путей и тротуаров к социально значимым объектам. Дороги обрабатываются песко-соляной смесью. Городское дорожное управление работает в две смены и без выходных. Во вторую смену, которая длится с ...

В Брянске уборка дворов от снега осуществляется круглосуточноВ Брянске уборка дворов от снега осуществляется круглосуточно Во вторую смену, которая длится с 19:00 до 07:00, в городе было убрано 800 тонн снега. На посыпку дорог от гололеда и гололедицы израсходовано 627 кубометров специальной смеси. На уборку Брянска вывели 25 КДМ, три самосвала и пять погрузчиков, сообщает РИА «Стрела». На помощь дорожным сл ...

Уборка снега в Великих Луках вызвала недовольство горожанУборка снега в Великих Луках вызвала недовольство горожан Жители Великих Лук выражают недовольство качеством уборки улиц от снега. За последнюю неделю на город выпало значительное количество осадков, что заметно осложнило передвижение. В социальных сетях городская администрация отчиталась о том, что коммунальные службы работают в усиленном режиме, стремясь ...

В Снежском сельском поселении ведется активная уборка снегаВ Снежском сельском поселении ведется активная уборка снега Администрация Снежского сельского поселения сообщает о проведении работ по расчистке дорог местного значения от снежных заносов. Для обеспечения безопасного и комфортного передвижения жителей задействовано три единицы спецтехники в п. Путевка. После обеда к ним присоединится трактор МТЗ, который при ...

В Брянске продолжается уборка снега после обильных осадковВ Брянске продолжается уборка снега после обильных осадков В Брянске дорожные и коммунальные службы продолжают борьбу с последствиями обильных снегопадов. По городу курсирует спецтехника. Работы ведутся и ночью. В настоящее время на магистрали выведено 8 самосвалов, 23 КДМ, 8 погрузчиков, 6 тракторов, 2 грейдера и 1 ротор. За вчерашний день вывезли 870 тонн ...

В Унече Брянской области продолжается уборка дорог от снегаВ Унече Брянской области продолжается уборка дорог от снега В Брянске за последние сутки с улиц вывезли около 640 тонн снега, что свидетельствует о серьезности предпринятых мер. Аналогичные работы ведутся и в других населённых пунктах региона. Например, в Унече для уборки задействовано 16 единиц специализированной техники. В частности, в Унече с последствиям ...

Без лишнего снега: ведется уборка дорог Ленинского округаБез лишнего снега: ведется уборка дорог Ленинского округа Дороги, проезды, тротуары, парковки, скверы и парки Ленинского округа – всего 72 объекта – снова тщательно чистят от снега. В этом рабочим дневной смены помогает 101 единица техники, которую можно заметить на улицах Энергетиков, Котовского, Воровского, Минской, Пражской, Буденного, Юности, Рижской, ...

В Стародубском округе Брянщины продолжается уборка дорог от снегаВ Стародубском округе Брянщины продолжается уборка дорог от снега Особое внимание уделяется уборке дорог, ведущих к социально значимым объектам, а также магистралям с интенсивным движением и маршрутами общественного транспорта, которые работают круглосуточно. В этом процессе активно участвуют такие организации, как АО «Дорожник», МУП ДКХ города Староду ...

На Брянщине в Выгоничском районе продолжается уборка снега на дорогахНа Брянщине в Выгоничском районе продолжается уборка снега на дорогах В Выгоничах на уборку дорог прилагаются все силы – спецтехника и ручная сила дорожных и коммунальных служб. Приоритетной задачей является расчистка проезжей части и тротуаров у учреждений образования, здравоохранения и культуры. Сегодня, 2 января, на дороги выехали 10 единиц техники, в том чис ...

В Почепском районе Брянской области продолжается уборка дорог от снегаВ Почепском районе Брянской области продолжается уборка дорог от снега В связи с обильными снегопадами в городе Почеп и населённых пунктах Почепского района были организованы работы по очистке автомобильных дорог. Для обеспечения безопасности и бесперебойного движения задействованы предприятия жилищно-коммунального хозяйства, а также индивидуальные предприниматели ...

В Брянске идёт уборка снега у железнодорожного вокзала в Володарском районеВ Брянске идёт уборка снега у железнодорожного вокзала в Володарском районе Особое внимание уделяется объектам социальной направленности, в том числе автовокзалам и железнодорожным вокзалам. В настоящее время специализированная техника трудится на территории «Брянск-Орловский» в Володарском районе. Остановки бригады специалистов очищают вручную. Всего за су ...

Уборка снега, ТКО и земляные работы: в Барнауле меняют Правила благоустройстваУборка снега, ТКО и земляные работы: в Барнауле меняют Правила благоустройства В администрации города Барнаула состоялся круглый стол по вопросу внесения изменений в Правила благоустройства. В настоящее время комитет по благоустройству готовит проект Правил, включающий дополнения и изменения, сообщили в городской администрации. Мероприятие провел заместитель главы администраци ...

В Выгоничском районе Брянской области продолжается уборка снега на дорогахВ Выгоничском районе Брянской области продолжается уборка снега на дорогах Для обеспечения безопасности и комфорта жителей задействованы как специализированные машины, так и рабочие дорожных и коммунальных служб, сообщает пресс-служба районной администрации. Особое внимание уделяется очистке проезжих частей и тротуаров возле образовательных, медицинских и культурных у ...

Уборка снега в Барнауле осложнилась уходом сотрудников на больничный и поломкамиУборка снега в Барнауле осложнилась уходом сотрудников на больничный и поломками Дорожная служба Барнаула работает в круглосуточном режиме. Дороги усиленно убирают от снега и наледи, о чем оповестили на совещании по вопросам содержания дорог в зимний период 10 января, сообщает пресс-служба мэрии. На совещании, проведенном главой города Вячеславом Франком, отметили, что специалис ...

В Стекляннорадицком сельском поселении Брянского района ведется активная уборка снегаВ Стекляннорадицком сельском поселении Брянского района ведется активная уборка снега Зима вступила в свои права, накрыв Стекляннорадицкое сельское поселение пушистым снежным покрывалом. Но, несмотря на зимнюю сказку, жизнь в поселении не останавливается. Администрация Стекляннорадицкого сельского поселения прикладывает все усилия, чтобы обеспечить безопасность и комфорт жителей. С р ...

Диетолог Титова рассказала о бесполезности фитнес-рецептов из интернетаДиетолог Титова рассказала о бесполезности фитнес-рецептов из интернета Диетолог-нутрициолог сервиса по подбору онлайн-тренера WowFit Мария Титова рассказала, что опубликованные в интернете фитнес-рецепты бесполезны, а иногда и опасны. ...

Врач Семченков сообщил об опасности отсутствия снега зимой для психикиВрач Семченков сообщил об опасности отсутствия снега зимой для психики Бесснежная и серая зима может негативно влиять на ментальное здоровье, вызывая апатию, усталость и снижение настроения. Об этом 10 декабря сообщил психиатр и психотерапевт Александр Семченков в беседе с «Газетой.ru».«Чем меньше солнечного света, тем меньше в организме вырабатывается серотонина — гор ...

Синоптик рассказала, когда ждать снега в МосквеСиноптик рассказала, когда ждать снега в Москве В Московском регионе снег порадует жителей только на следующей неделе, после 23 ноября. В ближайшие четыре дня осадки не прогнозируются. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова. ...

Врач рассказала о влиянии новогодних огней на сонВрач рассказала о влиянии новогодних огней на сон Новогодние праздники создают атмосферу радости и волшебства, однако праздничная иллюминация и салюты могут негативно сказаться на качестве сна. Яркие огни, мерцающие гирлянды и громкие звуки становятся серьезной сенсорной нагрузкой для нервной системы, нарушая естественные биологические ритмы. О том ...

Врач рассказала, как подготовить печень к праздникуВрач рассказала, как подготовить печень к празднику Бытует представление, что перед застольем, где-то за два-три часа, стоит выпить рюмку, чтобы "подготовить печень". Якобы это помогает выработать ферменты, которые ускоряют обмен алкоголя. Как рассказала "Газете.Ru" ... ...

О симптомах о передозировки витамина D рассказала врачО симптомах о передозировки витамина D рассказала врач Freepik. Татьяна Жаровская, специалист-гастроэнтеролог, рассказала в эфире радио Sputnik, почему чрезмерное потребление витамина D столь же опасно, как и его нехватка. По словам врача, недостаток витамина D негативно влияет на состояние здоровья человека. Однако, что произойдет, если принимать повыш ...

Врач рассказала, что поможет справиться с похмельемВрач рассказала, что поможет справиться с похмельем Кокосовая вода и напитки с электролитами могут помочь пережить последствия бурного застолья и ослабить похмелье. Читать далее ...

О способах, как быстро уснуть, рассказала врачО способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, успешный ночной отдых зависит от того, как проходит ...

Врач рассказала о влиянии гипертонии на организмВрач рассказала о влиянии гипертонии на организм Кандидат медицинских наук, эксперт аналитического центра Университета «Синергия» Ольга Рублева рассказала, как длительное повышение артериального давления влияет на состояние организма.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 29 декабря, специалист пояснила, что повышение артериального давле ...

Врач рассказала, как питаться после праздниковВрач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...

Врач рассказала, как распознать анорексию у близкогоВрач рассказала, как распознать анорексию у близкого Анорексия чаще всего начинается в подростковом возрасте, более распространена среди девочек. Считается, что развитию заболевания способствует сочетание генетики, биологических и социальных факторов. Об этом в интервью РИАМО рассказала ... ...

Врач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина DВрач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина D Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что чаще всего витамин D не усваивается из-за нарушения желчеотделения. ...

О пользе и противопоказаниях ферментированной капусты рассказала врачО пользе и противопоказаниях ферментированной капусты рассказала врач Freepik. Гастроэнтеролог Александра Разаренова поделилась мнением о важности включения квашеной капусты в питание осенью и зимой в беседе с радио Sputnik. Разаренова подчеркнула, что квашеная капуста является продуктом естественного брожения, полезным для организма независимо от сезона, однако особе ...

Врач рассказала, как бутерброды с икрой бьют по организмуВрач рассказала, как бутерброды с икрой "бьют" по организму Икру не стоит намазывать на белый хлеб с маслом. Это серьезный удар по поджелудочной железе и печени, сообщает РИА Новости со ссылкой на кандидата медицинских наук Ольгу Тарасову. "Это тройной удар по поджелудочной железе и печени: быстрые углеводы плюс животный жир, плюс соленый жирный продукт", – ...

Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимойВрач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных ритмов. ...

Врач Гузман рассказала, как восстановить ЖКТ после праздниковВрач Гузман рассказала, как восстановить ЖКТ после праздников В период праздников многие сталкиваются с перееданием, что приводит к тяжести, вздутию и сбитому режиму питания. Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, как вернуться к базовым принципам здорового рациона и восстановить ЖКТ после каникул.По словам эксперта, вес после обильных застолий часто ув ...

Врач рассказала, кому могут навредить мандариныВрач рассказала, кому могут навредить мандарины Если у человека нет проблем со стороны пищеварительной системы, ему можно есть 200-300 граммов мандаринов в день, заявила НСН Наталья Лазуренко. ...

Врач рассказала о ведущих к инфаркту и инсульту продуктахВрач рассказала о ведущих к инфаркту и инсульту продуктах Высокое содержание соли в таких продуктах, как полуфабрикаты, сосиски и соусы, может привести к возникновению инфарктов и инсультов. Об этом 15 ноября рассказала гастроэнтеролог «ГорКлиники» Ирина Яковлева.«Чем больше соли, тем выше риск гипертонии, а это прямой путь к инфаркту и инсульту», — заявил ...

Врач рассказала, как пережить температурные качели в декабреВрач рассказала, как пережить температурные качели в декабре Резкие перепады температуры в начале зимы могут привести к ухудшению здоровья у метеочувствительных людей, пожилых и детей. Как пережить этот период, рассказала главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева. Об этом сообщает Sovainfo.ru. ...

Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздникиВрач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать. Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в ...

Врач рассказала, как россияне переносят гонконгский гриппВрач рассказала, как россияне переносят гонконгский грипп Россияне болеют гонконгским гриппом преимущественно в легких и среднетяжелых формах. Об этом рассказала врач-инфекционист, доктор медицинских наук Елена Малинникова, передает Sovainfo.ru. По словам эксперта, сейчас наблюдается увеличение числа случаев заражения штаммом вируса гриппа A, или же гонкон ...

Врач Диамандис рассказала, как избавиться от боли без таблетокВрач Диамандис рассказала, как избавиться от боли без таблеток Избавиться от головной, мышечной боли или боли в суставах можно без применения на постоянной основе обезболивающих препаратов, считает врач общей практики из Великобритании Лафина Диамандис, материал из The Times перевел aif.ru.«Обезболивающие могут играть важную роль, снижая восприятие болевых сигн ...

Врач рассказала, как отличить холецистит от панкреатита по болиВрач рассказала, как отличить холецистит от панкреатита по боли Из-за перегруженного новогоднего стола о себе могут дать знать заболевания ЖКТ. Среди них наиболее часто встречаются холецистит, панкреатит и гастрит. Как рассказала "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог клиники "Будь ... ...

Грандиозная симфония: врач рассказала о том, как наследуется интеллект«Грандиозная симфония»: врач рассказала о том, как наследуется интеллект Механизм наследования интеллекта представляет собой сложное взаимодействие генов. Об этом Газете.ру рассказала врач-генетик Анастасия Чеботарева. «Наследование умственных способностей можно представить как грандиозную симфонию, в которой множество генов работают вместе, создавая сложную композ ...

Приходите на пробежку 1 января!Приходите на пробежку 1 января! 1 января в 12:00 на набережной (в районе мультицентра «Контора пароходства») пройдет «Забег обещаний». Организаторы — АНО «Агентство развития массового спорта», беговой клуб « Физкультпривет», типография «Клякса» и администрация города Тюмени готовят трассу и развлекательную программу. В забеге могу ...

Врач Тен рассказала о связи иммунитета и содержания белка в организмеВрач Тен рассказала о связи иммунитета и содержания белка в организме Дефицит белка в организме может приводить к проблемам с кожей, частым простудным заболеваниям и общей слабости, заявила врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.«Слабость, усталость и потеря мышечной массы — это одни из самых первых и характерных симптомо ...

О факторах риска инсульта рассказала врач Онкологического диспансера ЕАОО факторах риска инсульта рассказала врач Онкологического диспансера ЕАО К концу подходит неделя борьбы с инсультом, объявленная Минздравом России. Заведующая дневным стационаром Онкологического диспансера ЕАО, врач-химиотерапевт Галина Сергеевна Бержненко рассказала как защитить себя от инсульта, сообщили корр. РИА Биробиджан в Департаменте здравоохранения ЕАО. -Галина ...

Врач рассказала о влиянии инсулинорезистентности на накопление жировой тканиВрач рассказала о влиянии инсулинорезистентности на накопление жировой ткани При инсулинорезистентности происходит чрезмерное повышение уровня инсулина в крови пациента, что приводит к накоплению жировой ткани. Об этом 15 ноября рассказал врач-эндокринолог Центральной клиники CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Таныгина в беседе с «Газетой.Ru».«Это состояние ...

Врач рассказала, что должно быть в аптечке на случай отравленияВрач рассказала, что должно быть в аптечке на случай отравления При отравлении справиться с симптомами помогут сорбенты и спазмолитики, об этом "Газете.Ru" рассказала врач-гастроэнтеролог Клиники Фомина Анастасия Воронова. "Если у вас появились признаки отравления, соблюдайте щадящую ... ...

Врач рассказала, можно ли носить контактные линзы в морозВрач рассказала, можно ли носить контактные линзы в мороз Контактная линза постоянно согревается теплом тела, поэтому на морозе она не замерзает. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-офтальмолог, профессор Татьяна Шилова. "Существует распространенный и довольно пугающий миф о том, ... ...

Врач Сысоева рассказала о важности контроля артериального давленияВрач Сысоева рассказала о важности контроля артериального давления Исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Екатерина Сысоева рассказала, что важно контролировать своё артериальное давление. ...

Таблетки без пользы: врач рассказала, чем нельзя запивать железоТаблетки без пользы: врач рассказала, чем нельзя запивать железо Привычка запивать препараты железа кофе, чаем, вином или молочными продуктами значительно снижает их усвоение. Об этом рассказала эндокринолог Елена Шафранская в беседе с Газета.ру. По словам специалиста, в зимний период многие россияне жалуются на слабость, сонливость и бледность, списывая эти симп ...

Врач рассказала, кто входит в зону риска из-за гонконгского гриппаВрач рассказала, кто входит в зону риска из-за гонконгского гриппа Доктор медицинских наук, врач-инфекционист, вирусолог Елена Малинникова назвала группы повышенного риска по гонконгскому гриппу: люди с хроническими заболеваниями лёгких, дети, беременные женщины и люди с иммунодефицитом. Об этом пишет РИА «Новости». ...

Врач рассказала о последствиях голодовок после Нового годаВрач рассказала о последствиях голодовок после Нового года После новогодних праздников многие россияне замечают у себя увеличение веса, от чего некоторые пытаются избавиться радикально — устроив себе голодовку, но такое решение проблемы может навредить организму. Об этом 5 января сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина. ...

Врач Белоусова рассказала о неочевидных симптомах сахарного диабетаВрач Белоусова рассказала о неочевидных симптомах сахарного диабета Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова 14 ноября рассказала «Газете.Ru» о признаках, которые могут указывать на развитие сахарного диабета, включая временное ухудшение зрения, постоянную усталость и медленное заживление ран.«Существует ряд неспецифических проявлений, которые могут быть сигналами, ука ...

Врач рассказала, когда баня может навредить здоровьюВрач рассказала, когда баня может навредить здоровью Баню опасно посещать в состоянии алкогольного опьянения, поскольку это увеличивает риск возникновения сердечного приступа в пять раз. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, не стоит также ... ...

Ногу свело! Врач рассказала о причинах судорог в голеняхНогу свело! Врач рассказала о причинах судорог в голенях Судороги — это непроизвольные и болезненные мышечные спазмы, которые могут возникать в самые неподходящие моменты, например на ходу, когда мы куда-то торопимся, или плаваем, или меняем позу во время сна. Из-за чего сводит ноги и что в этом случае делать?Наш эксперт — врач общей практики, гастроэнтер ...

Чтобы не хомячили: Врач рассказала, как избежать смертельного ожирения«Чтобы не хомячили»: Врач рассказала, как избежать смертельного ожирения Ежедневный подсчет калорий, правильное питание и регулярная физическая нагрузка помогут справиться с лишним весом, заявила НСН врач Ирина Скорогудаева. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях