«Я выла и рыдала от усталости»: почему матерям не нужно стараться быть «идеальными»

«Я выла и рыдала от усталости»: почему матерям не нужно стараться быть «идеальными»

В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга британской журналистки и писательницы Ребекки Сил «Бунт хорошей девочки. Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью». Автор предлагает пересмотреть традиционные представления о таких «пороках», как лень, тревожность и излишняя эмоциональность, утверждая, что эти качества могут быть очень полезны. Forbes Woman публикует отрывок из главы об усталости — которой мы до сих пор порой стесняемся и которая так часто сопровождает материнство
Читать далее...
16:30, 18.01.2026
 
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Создайте мечту сами: как не сравнивать свой Новый год с идеальными праздниками блогеровСоздайте мечту сами: как не сравнивать свой Новый год с «идеальными» праздниками блогеров Стильный дом, шикарная елка, свежие улыбающиеся лица, счастливые люди, обменивающиеся дорогими подарками — и это не вы. Обидно? Просто невероятно! Вы же так старались, а все равно не создали пример самого лучшего Нового года для соцсетей! А популярным блогерам это как будто удается каждый раз. ...

Говорят, надо быть бесстрашным. Наоборот, нужно бояться: иркутский пилот  о полетах и издержках профессии«Говорят, надо быть бесстрашным. Наоборот, нужно бояться»: иркутский пилот — о полетах и издержках профессии Как это — не бывать месяцами дома, садиться в сложных условиях и принимать ответственные решения за штурвалом ...

Эвелину Бледанс шокировал диагноз особенного сына: Мне было безумно страшно, я рыдалаЭвелину Бледанс шокировал диагноз особенного сына: «Мне было безумно страшно, я рыдала» Эвелина Бледанс 13 лет назад родила сына Сему. Мальчик появился на свет с синдромом Дауна. Актриса знала диагноз ребенка еще во время беременности и сильно переживала из-за этого. ...

Матвей Поляков: Моя отправная точка может быть для кого-то конечной, поэтому нужно ценить то, что имеешьМатвей Поляков: «Моя отправная точка может быть для кого-то конечной, поэтому нужно ценить то, что имеешь» В эксклюзивном интервью нападающий СКА Матвей Поляков рассказал о переходе на новый уровень, финале Кубка Харламова, правильном питании и своём характере. Матвей Поляков дошёл до КХЛ скорее не благодаря многим факторам, а вопреки. Он рос без отца (Поляков – мамина фамилия), пришёл в хоккей по совету ...

Важно стараться быть лучше: Сокуров пожелал россиянам мира и здоровья в новом году«Важно стараться быть лучше»: Сокуров пожелал россиянам мира и здоровья в новом году Александр Сокуров рассказал НСН, что главным личным событием в 2025 году для него стала возможность посетить университеты Италии. ...

Тороп  о голе Воробьева: Драгоценный опыт, надо стараться исправлятьсяТороп — о голе Воробьева: «Драгоценный опыт, надо стараться исправляться» Вратарь ЦСКА Владислав Тороп рассказал, как его поддержали после пропущенного гола от нападающего «Локомотива» Дмитрия Воробьева в матче 12-го тура РПЛ. ...

Почему платформа GOG не хочет быть похожей на SteamПочему платформа GOG не хочет быть похожей на Steam? Руководство GOG признаёт сильные стороны Steam и называет его удобство и масштаб ключевыми преимуществами. Однако ценности двух платформ различаются. В то время как Steam ориентирован на максимально широкий каталог и постоянный поток релизов, GOG делает акцент на отбор контента и не стремится публик ...

Это могут быть заболевания ЛОР-органов: хроническое головокружение нужно лечитьЭто могут быть заболевания ЛОР-органов: хроническое головокружение нужно лечить Доктор Александра Гусева перечислила заболевания, которые могут спровоцировать хроническое головокружение, пишет «Газета.ру». ...

Грицюк получил подарки для дочери от владельца Нью-Джерси: Большой респект организации. Все, что я выкладываю, до всех доходит  нужно с контентом бытГрицюк получил подарки для дочери от владельца «Нью-Джерси»: «Большой респект организации. Все, что я выкладываю, до всех доходит – нужно с контентом быть поосторожнее » «Не знаю, можно это выкладывать или нет, но это безумно круто получить подарки доче от владельцев команды ...

Что нужно обязательно съесть в новогоднюю ночь 2026: это блюдо должно быть на столе - сразу станете любимчикам Красной ЛошадиЧто нужно обязательно съесть в новогоднюю ночь 2026: это блюдо должно быть на столе - сразу станете любимчикам Красной Лошади Что нужно обязательно съесть в новогоднюю ночь 2026: это блюдо должно быть на столе - сразу станете любимчикам Красной ЛошадиВстреча Нового года — это не просто праздник, а целый ритуал. А если год проходит под покровительством такого сильного животного, как Лошадь, к подготовке стоит подойти с особ ...

Кость в горле: Зеленскому нужно быть очень осторожным  экспертКость в горле: Зеленскому нужно быть очень осторожным — эксперт Главе киевского режима Владимиру Зеленскому нужно соблюдать осторожность, поскольку он стал постоянной помехой для России. Об этом заявил на YouTube-канале Judging Freedom экс-советник Пентагона отставной полковник Дуглас Макгрегор. ...

Алонсо: Нам нужно быть требовательными к себе, но при этом сохранять благоразумиеАлонсо: «Нам нужно быть требовательными к себе, но при этом сохранять благоразумие» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал ничью с «Райо Вальекано» (0:0) в гостевом матче 12-го тура чемпионата Испании. ...

Шалимов о поведении Станковича: С журналистами так не надо разговаривать. На нервах нужно быть спокойнее. Это Спартак  большая командаШалимов о поведении Станковича: «С журналистами так не надо разговаривать. На нервах нужно быть спокойнее. Это «Спартак» — большая команда» Игорь Шалимов призвал Деяна Станковича не срываться на журналистов. Тренер «Спартака» повздорил с репортером во время флэш‑интервью после матча РПЛ с «Ахматом» (2:1). «Я обвинять Станковича не могу. Вскипел, он сейчас на нервах в последнее время, это видно. Ему не понравилось, что спросили не по игр ...

Почему силы обваливаются от лёгкой нагрузки: найден дыхательный след синдрома хронической усталостиПочему силы обваливаются от лёгкой нагрузки: найден дыхательный след синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости долго считали "странной" болезнью, о которой пациенты рассказывают, а анализы почти ничего не показывают. Люди жалуются на постоянное изнеможение, "ватную" голову и резкое ухудшение самочувствия после даже лёгкой нагрузки, но объективных маркеров почти нет. Новая работа ...

Де ла Фуэнте о заявлениях Ямаля про Реал: Уверен, Ламин не хотел проявить неуважение  момент был неподходящим, возможно. Нужно быть осторожнее со слоДе ла Фуэнте о заявлениях Ямаля про «Реал»: «Уверен, Ламин не хотел проявить неуважение – момент был неподходящим, возможно. Нужно быть осторожнее со словами» Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте считает, что Ламин Ямаль не хотел проявить неуважение словами о «Реале». Перед класико в 10-м туре Ла Лиги вингер «Барселоны» на стриме медиафутбольной лиги Kings League заявил, что мадридцы «жульничают и жалуются». – Слова Ламина Ямаля о «Реале» неув ...

Синнер  о матче с де Минауром: Мне нужно быть очень осторожным, ему нечего терятьСиннер — о матче с де Минауром: «Мне нужно быть очень осторожным, ему нечего терять» Вторая ракета мира итальянец Янник Синнер прокомментировал предстоящий матч против австралийца Алекса де Минаура в полуфинале Итогового турнира ATP. ...

Первая серия шоу Звезды под капельницей: Волочкова рыдала, Джигурда ушел в запойПервая серия шоу «Звезды под капельницей»: Волочкова рыдала, Джигурда ушел в запой Первый выпуск шоу «Звезды под капельницей» стал эмоциональным испытанием даже для самых устойчивых участников. За одну ночь зрители увидели алкогольные срывы, старые обиды, неожиданные признания и резкие конфликты. ...

Финляндия, страна с идеальными направлениями для отдыха по данным туроператоровФинляндия, страна с идеальными направлениями для отдыха по данным туроператоров Невероятная северная страна, где спокойствие природы ощущается буквально кожей, а чистый воздух кажется самостоятельным аргументом "за" путешествие — именно так многие описывают Финляндию. Здесь реки прозрачны, как стекло, в них легко заметить резвящуюся форель; опушки лесов скрывают россыпи брусник ...

Маленькие трюки  большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальнымиМаленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают добиться желаемого результата. ...

Может быть доброкачественной, но не всегда: если в родинке растет волос, её нужно проверитьМожет быть доброкачественной, но не всегда: если в родинке растет волос, её нужно проверить Существует мнение, что если на родинке растут волосы, значит, она 100% доброкачественная, но это не так однозначно, заявила Ольга Антонова. ...

Аморим о 4:4 с Борнмутом: МЮ заслужил большего, мы очень разочарованы. Мы доминировали и создали много моментов, но нужно быть более результативнымиАморим о 4:4 с «Борнмутом»: «МЮ» заслужил большего, мы очень разочарованы. Мы доминировали и создали много моментов, но нужно быть более результативными» Главный тренер « Манчестер Юнайтед » Рубен Аморим назвал разочаровывающей ничью с « Борнмутом » (4:4) в 16-м туре АПЛ . «Это действительно разочаровывает. Мы очень разочарованы. Сумасшедшая игра. Может показаться, что мы потеряли два очка во втором тайме, но я думаю, что мы потеряли их в первом. Мы ...

Говорят, надо быть бесстрашным. Наоборот, нужно бояться: пилот  о полетах и издержках профессии«Говорят, надо быть бесстрашным. Наоборот, нужно бояться»: пилот — о полетах и издержках профессии Как это — не бывать месяцами дома, садиться в сложных условиях и принимать ответственные решения за штурвалом ...

Нужно быть на несколько голов выше. Елисова  об оценках трикселисток на ЧР-2026«Нужно быть на несколько голов выше». Елисова — об оценках трикселисток на ЧР-2026 Подопечная специалиста Екатерины Моисеевой — Мария Елисова высказалась об оценках трикселисток на чемпионате России — 2026 в Санкт-Петербурге. ...

Виктор Сухоруков: Сняли бы Брат-3, страна бы рыдала!Виктор Сухоруков: Сняли бы «Брат-3», страна бы рыдала! Виктор Сухоруков в эксклюзивном интервью на Радио «Комсомольская правда» - о «Брате-3», отказе от Голливуда, Алле Пугачевой и поездках на метро ...

Руководству России нужно быть более решительным и отвечать на вызовы США  опросРуководству России нужно быть более решительным и отвечать на вызовы США — опрос Руководству России нужно начать отвечать на вызовы, которые бросает Белый дом, и не надеяться на «дух Анкориджа». Это следует из результатов опроса нашего агентства, который проводился в новогодние выходные. ...

Достижение цели проще: нужно ограничить время, а цель должна быть конкретнойДостижение цели проще: нужно ограничить время, а цель должна быть конкретной Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, почему талисманы могут принести удачу с научной точки зрения. ...

Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активнымБывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева ...

Грицюк получил подарки для дочери от владельца Нью-Джерси: Большой респект организации. Все, что я выкладываю, до всех доходит  нужно с контентом бытГрицюк получил подарки для дочери от владельца «Нью-Джерси»: «Большой респект организации. Все, что я выкладываю, до всех доходит – нужно с контентом быть поосторожнее «Не знаю, можно это выкладывать или нет, но это безумно круто получить подарки доче от владельцев команды ...

Киву  о молодых игроках: Нужно быть осторожным с тем, как и с кем их выводить на полеКиву — о молодых игроках: «Нужно быть осторожным с тем, как и с кем их выводить на поле» Главный тренер «Интера» Кристиан Киву поделился мнением о предоставлении игрового времени молодым игрокам. ...

Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровымиПензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми В региональном минздраве дали рекомендации и рассказали, сколько нужно спать человек в сутки, чтобы меньше болеть. Так, хороший сон очень важен для организма, он помогает ему восстановиться, улучшает обмен веществ и «перезагружает» нерв ...

Лолиту и Татьяну Буланову назвали идеальными женщинами для ДжиганаЛолиту и Татьяну Буланову назвали идеальными женщинами для Джигана Клинический психолог Марианна Абравитова назвала совершенную женщину для рэпера Джигана (настоящее имя — Денис Устименко-Вейнштеин). Соответствующий комментарий публикует «Пятый канал». ...

Нужно быть благодарными: российская фигуристка об уходе Костылевой от Плющенко"Нужно быть благодарными": российская фигуристка об уходе Костылевой от Плющенко Чемпионка России среди юниоров 2008 года Катарина Гербольдт в разговоре с корреспондентом "Газеты.Ru" высказалась о решении матери 14-летней фигуристки Елены Костылевой Ирины покинуть школу Евгения Плющенко, заявив, что ... ...

Nebius предрекла взрывной рост ИИ-инфраструктуры  но признала, что нужно быть готовым к зимеNebius предрекла взрывной рост ИИ-инфраструктуры — но признала, что нужно быть готовым к «зиме» Голландский неооблачный провайдер Nebius, созданный Аркадием Воложем из бывшей материнской структуры «Яндекса» Yandex N.V., начнёт использовать недавние многомиллиардные контракты с Microsoft и M**a для расширения сотрудничества с компаниями в сфере ИИ — как с перспективными старта ...

Тюкавин: Буду стараться побить рекорд Дзюбы по голам за сборнуюТюкавин: «Буду стараться побить рекорд Дзюбы по голам за сборную» Нападающий московского «Динамо» Константин Тюкавин рассказал о свои планах в сборной России. ...

Второй мозг: почему психолог Ольга Гусева считает пробиотики лучшим антидотом от тревоги и хронической усталостиВторой мозг: почему психолог Ольга Гусева считает пробиотики лучшим антидотом от тревоги и хронической усталости Пробиотики могут стать вашим секретным оружием для улучшения здоровья и настроения. Узнайте, как правильные бактерии поддерживают иммунитет и гармонию в организме. ...

Автоюрист объяснил, почему машины должны быть растонированыАвтоюрист объяснил, почему машины должны быть растонированы Автоюрист Дмитрий Славнов в беседе с RT прокомментировал сообщение о том, что в России будут штрафовать за тонировку на машинах. ...

Тренер Дженоа Де Росси: Нам нужно быть безупречными в проработке деталейТренер «Дженоа» Де Росси: «Нам нужно быть безупречными в проработке деталей» Главный тренер «Дженоа» Даниэле Де Росси дал комментарий перед матчем против «Милана»Читать дальше → ...

Старридж о Мартинелли: Это неуважительно. Он думает о затягивании времени, но нужно быть самокритичным  футболист лежит на газоне. Ты сам через это пСтарридж о Мартинелли: «Это неуважительно. Он думает о затягивании времени, но нужно быть самокритичным – футболист лежит на газоне. Ты сам через это проходил» Бывший футболист «Ливерпуля» Дэниэл Старридж прокомментировал эпизод между вингером «Арсенала» Габриэлем Мартинелли и защитником мерсисайдцев Конором Брэдли. ...

Почему Колокольников после 40 лет устал быть холостяком и женилсяПочему Колокольников после 40 лет устал быть холостяком и женился? За плечами у актера несколько громких романов и ни одного брака. Однако ради Вильмы Кутавичюте Юрий все-таки отказался от статуса вечного холостяка. ...

Страна рыдала бы: Сухоруков нашёл способ снять Брат 3с умершим Бодровым«Страна рыдала бы»: Сухоруков нашёл способ снять «Брат 3»с умершим Бодровым Народный артист РФ Виктор Сухоруков рассказал о своём варианте фильма «Брат 3», где его герой встречался бы с персонажем Сергея Бодрова-младшего с помощью современных технологий и архивных материалов. Об этом он поделился в интервью Kp.ru. ...

Бывший игрок Вильярреала Иосифов: Испания подходит Батракову, но нужно быть готовымБывший игрок «Вильярреала» Иосифов: Испания подходит Батракову, но нужно быть готовым Бывший полузащитник «Вильярреала» Никита Иосифов высказался о возможных перспективах игрока московского «Локомотива» Алексея Батракова в испанском футболе. ...

Бывший футболист Зенита Зделар заявил, что Семаку нужно быть злееБывший футболист "Зенита" Зделар заявил, что Семаку нужно быть злее "Зенит" занимает второе место в турнирной таблице РПЛ, на одно очко отставая от "Краснодара" ...

Лорак объяснила, почему не хочет быть продюсеромЛорак объяснила, почему не хочет быть продюсером Ани Лорак не раз находилась в составе жюри различных конкурсов, где участвовали талантливые исполнители. Однако даже победителям не всегда удается добиться успехов на сцене. ...

Почему АЭС в Приморье могут построить не там, где нужноПочему АЭС в Приморье могут построить не там, где нужно Экономист Юрий Авдеев назвал оптимальное место под размещение станции с учетом ключевых требований ...

Владимир Путин: Детские соревнования с присвоением разрядов должны быть бесплатными. Нужно свести к минимуму необоснованные взносы со стороны родителВладимир Путин: «Детские соревнования с присвоением разрядов должны быть бесплатными. Нужно свести к минимуму необоснованные взносы со стороны родителей» Владимир Путин заявил, что все детские соревнования с присвоением разрядов должны быть бесплатными. «Нужно, значит, свести к минимуму, обнулить необоснованные взносы со стороны родителей, со стороны российских семей на эти мероприятия (спортивные детские соревнования – Спортс’’). И там, где проводят ...

Это может быть опухоль: провериться нужно при головной боли, усталости, шуме в ушахЭто может быть опухоль: провериться нужно при головной боли, усталости, шуме в ушах Доктор Александр Умнов перечислил россиянам тревожные симптомы, которые могут указывать на развитие опухоли в головном мозге, пишет NEWS.ru. ...

Михаил Дегтярев: Олимпиаду-2026 нужно показывать в России, никакой дискуссии здесь не должно бытьМихаил Дегтярев: «Олимпиаду-2026 нужно показывать в России, никакой дискуссии здесь не должно быть» Министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил, что зимние Олимпийские игры-2026 стоит показывать в России. «Стоит, нечего даже обсуждать. Надо все показывать. Вы понимаете, мы же смотрим иногда какие-то европейские, азиатские соревнования, в Латинской Америке, тот же футбол, баскетбол... Почему нет? Смот ...

Этим людям нужно быть осторожным с хурмой: при запоре лучше ограничиться двумя плодамиЭтим людям нужно быть осторожным с хурмой: при запоре лучше ограничиться двумя плодами Доктор Елена Пехотина перечислили категории граждан, которым с осторожностью нужно употреблять хурму, пишет «РИА Новости». ...

Тюкавин: буду стараться побить рекорд ДзюбыТюкавин: буду стараться побить рекорд Дзюбы Форвард сборной России Константин Тюкавин заявил о планах превзойти рекорд нападающего Артема Дзюбы. ...

Маттеус о проблемах сборной Германии: Мы не ожидали этого. У нас есть индивидуально сильные игроки  нужно быть агрессивнее на поле, как в 80-х и 90-хМаттеус о проблемах сборной Германии: «Мы не ожидали этого. У нас есть индивидуально сильные игроки – нужно быть агрессивнее на поле, как в 80-х и 90-х» Бывший полузащитник «Баварии» Лотар Маттеус высказался о трудностях сборной Германии на последних чемпионатах мира. ...

Журова считает, что Ковентри нужно быть смелой в отношении россиянЖурова считает, что Ковентри нужно быть смелой в отношении россиян Ранее глава МОК призвала правительства стран не смешивать спорт и политику, а организаторов соревнований обеспечить в них участие всех спортсменов ...

Александр Елесин: Играть с Радуловым  вызов. Нужно быть с ним на одной волнеАлександр Елесин: «Играть с Радуловым – вызов. Нужно быть с ним на одной волне» Защитник «Локомотива» Александр Елесин в интервью KHL.ru – о работе с Бобом Хартли, игре с Александром Радуловым, капитанстве и планах на будущее. «Считаю плюсом, что костяк команды сохранился» — Прошло почти три месяца регулярного чемпионата. Как вы оцените старт сезона для «Локомотива»? — Есть поз ...

Infinix проведёт в декабре турнир по PUBG Mobile, для участия в котором нужно быть студентом вуза или ссуза РоссииInfinix проведёт в декабре турнир по PUBG Mobile, для участия в котором нужно быть студентом вуза или ссуза России Производитель смартфонов, ноутбуков и других устройств Infinix собирается провести первый киберспортивный студенческий турнир по мобильной королевской битве PUBG Mobile. Призовой фонд мероприятия в размере 800 тыс. руб. будет разыгран среди учащихся высших и средних специальных учебных заведений со ...

Она два раза становилась Мисс Вселенная: как выглядит модель с идеальными параметрами телаОна два раза становилась «Мисс Вселенная»: как выглядит модель с идеальными параметрами тела Стефания Фернандес недавно приняла смелое решение, которое удивило даже ее давних поклонников. Сегодня обладательница короны говорит о честности с собой и выборе в пользу здоровья. ...

Сергей Собянин  о дипфейках: Нужно быть максимально осторожными и внимательнымиСергей Собянин — о дипфейках: Нужно быть максимально осторожными и внимательными Мошенники используют программы подмены номеров и представляются в том числе сотрудниками правоохранительных органов. ...

Динамо не обезопасило себя от вылета из РПЛ  нужно быть внимательными. Опыт есть  никто не хочет повторения истории. Кирьяков о клубе«Динамо» не обезопасило себя от вылета из РПЛ – нужно быть внимательными. Опыт есть – никто не хочет повторения истории». Кирьяков о клубе Бывший нападающий сборной России Сергей Кирьяков оценил утверждение Ролана Гусева в качестве главного тренера «Динамо» до конца этого сезона РПЛ. ...

Кургинян объяснил, почему быть современным смертельно опасноКургинян объяснил, почему быть современным смертельно опасно Если современность ведет к уничтожению человечества, то не нужно стремиться быть современным, заявил политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян 26 декабря в эфире программы «Разговор с мудрецом» на радио «Звезда».Если современность ведет к уничтожению человека как вида homo sa ...

Простынь не должна быть насквозь мокрой: при потливости по ночам нужно проверить почкиПростынь не должна быть насквозь мокрой: при потливости по ночам нужно проверить почки Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании призвали пациентов, страдающих от ночной потливости как можно быстрее обратиться к врачу, пишет Mirror. ...

Десятков накричал на игроков Лады в перерыве с Торпедо (0:2): Сработало частично. Усиление нужно. Можно взять любого жителя, он за вашу зарплату так Десятков накричал на игроков «Лады» в перерыве с «Торпедо» (0:2): «Сработало частично. Усиление нужно. Можно взять любого жителя, он за вашу зарплату так стараться будет, но не сможет» – Можно ли сказать, что у игроков «Лады» есть функциональные проблемы? – Да тут комплекс – не может быть такого, что одно есть, а другого нет. В этом матче нам не хватило большинства. Мы должны были забивать, и нужно забивать, чтобы возвращать обраточку сопернику. Они ведь нам в большинстве забили – ...

Угальде: Я делаю всё, что в моих силах, буду стараться забиватьУгальде: «Я делаю всё, что в моих силах, буду стараться забивать» Нападающий московского «Спартака» Манфред Угальде дал оценку своей игре в первой половине нынешнего сезонаЧитать дальше → ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях